Inhoudsopgave van Editie 17 - 2020 - VIVA

#trending Katy Boer van VIVA.nl tipt elke week een online trend die je niet wilt missen. Kussengevecht In quarantaine ga je gekke dingen doen. We puzzelen erop los, doen verkleedpartijtjes voor de webcam én verzinnen rare Insta-challenges. Eentje die deze week ons beeldscherm vulde, is de #quarantinepillowchallenge, waarbij Insta-gebruikers een kussen dragen alsof het een designerjurk is. Lijkt ons eerlijk gezegd nog best een (kussen)gevecht, maar niet voor Fred van Leer. Wat ons betreft wint hij met vlag en wimpel: heb je die bénen gezien?!…

VIVA’s Renée Lamboo runt finance-blog PorteRenee.nl. Ze zat zelf ooit diep in de schulden, klom eruit en heeft nu een half afgelost huis en een flinke spaarrekening. Ze schreef een e-book getiteld Op weg naar een rijker leven. Daarin vertelt ze haar eigen geld-verhaal en geeft 101 toepasbare geldtips. Je wordt bij de hand genomen en stap voor stap op weg geholpen naar een volle spaarrekening en een zorgelozer leven. Normaal kost dit e-book € 14,99. VIVA-lezers krijgen korting en betalen nog maar € 11,99. Gebruik daarvoor kortingscode VIVA2020 op porterenee.nl/ebook…

Kort van stof Een van de meest gevreesde mode-items komt deze zomer weer om de hoek kijken. De bermuda kent vele gezichten: van jeansversie tot shorts als onderdeel van een stijlvol pak, zoals je ziet bij Rita Ora. Jorn Rohde (34) is presentator, creative en content creator. @jorn.rohde ‘Hé, jij daar! Ik wil een test met je doen. Niet ingewikkeld, kost je niet meer dan tien seconden van je tijd. Komt ie… wat is het eerste dat bij jou opkomt als ik ‘bermuda’ zeg? Een land. Een driehoek. Een kort broekje. Tiktoktiktok. Prrrring. De tijd is om! Jouw antwoord is… fout! O nee, dat kan natuurlijk niet, want het is het eerste dat bij jóú opkomt. Nou, voor mij is het dus niet het broekje. Maar daar moet ik wel…

Maaike Kauffman-Kross (33), sommelier Héroine restaurant & bar ‘Wijn en gastronomie zijn mijn lust en mijn leven. Ik vind het fantastisch dat ik als sommelier invloed heb op de totaalbeleving van de gast. Dranken zijn het perfecte middel om met gasten te communiceren. Ook in mijn vrije tijd ben ik ermee bezig. Thuis drink ik, afhankelijk van mijn stemming en het weer, graag een frisse riesling of dikke chardonnay.’ Natasja Noorlander (34), hoofd sommelier restaurant Vinkeles ‘Ik ben hier helemaal op mijn plek’ ‘Tijdens mijn studie biochemie had ik een bijbaantje in de horeca. Dat beviel zo goed dat ik de overstap naar de hotelschool heb gemaakt. Ik heb inmiddels als sommelier in diverse sterrenrestaurants gewerkt en met dit vak zit ik helemaal op mijn plek. Ik heb een grote…

Hallo, ziet u mij? Ja hoor, je bent niet te missen in een combinatie van deze items. En mochten je ogen dit kleurgeweld een dagje niet aankunnen, dan is het altijd goed te combineren met rustige pasteltinten. Afkijken Deze streetstylers hebben de trend begrepen. Wat zij kunnen, kun jij ook. Maar dan betaalbaar. Vloeken mag Voor wie wil opvallen, zijn paars en rood de beste vrienden. Groen doen Een look waar Kermit nog wat van kan leren. Lef hebben Strak in pak online vergaderen, niet omdat het moet, maar omdat het kan. De kleurrijkste Drie merken die helemaal passen in de full colour-trend. Ton sur ton Je van top tot teen hullen in dezelfde kleur. Heel eenvoudig, groots effect, zo zie je bij Fracomina. Lekker in je fel De Cruise…

Zo sla je er een slaatje uit Uit onderzoek van seksspeeltjesmaker LELO blijkt maar liefst 84% van de ondervraagde stelletjes je voor te zijn gegaan. Zij probeerden spanking of impact play – zoals het in de wereld van BDSM wordt genoemd – al een keer uit tijdens een bedsessie. We kunnen dus wel stellen dat het een populaire seksact is, en dat is niet voor niks. Door spanking, een ander woord voor iemand een tik op de billen geven, komt er een cocktail van feelgoodhormonen vrij. Ook komt door de klap je bloed naar de oppervlakte van de huid, wat ervoor zorgt dat elke aanraking – al is ie vederlicht – intenser en fijner voelt. Fijn versus pijn Voordat je begint is het slim een stopwoord met je sekspartner af…

VRAAG HET DE EXPERT  Make-up artist Chris Völkers laat zien hoe je met je eigen voorraad make-up en crème verrassend creatief uit de hoek kunt komen. Kan lippenstift meer dan je lippen laten glanzen? ‘Absoluut! Dit is hét moment om nieuwe dingen uit te proberen. Zo kun je lippenstift gebruiken in plaats van een poeder blush: een beetje met je vingers aanbrengen op je wangen en dan zacht uitblenden. De vettere textuur trekt iets meer in dan een poeder, ideaal voor een drogere of niet meer piepjonge huid. De lippenstift van M.A.C. is heel geschikt om als blush te gebruiken. Blijf alleen weg van de soort met een frosty finish. Dan kan er een waas van glitter over je hele wang komen en dat is niet wat je wilt.’ Wat als…

‘Eindelijk voel ik me weer sexy’ Naam: Ann | Leeftijd: 53 jaar | Lengte: 1.65 meter | Gewicht: 65 kilo | Kledingmaat: 38 | Behamaat: 80G | Relatie: gescheiden, twee zoons | Trots op: borsten en benen | Minder blij met: buik ‘Na mijn scheiding ben ik gaan sporten en gezonder gaan eten. Ik ga vier keer in de week naar de sportschool en doe thuis soms ook nog wat work-outs. Ook wandel en fiets ik veel. En ik eet minder vlees en meer groenten. Door mijn nieuwe levensstijl ben ik in totaal al elf kilo afgevallen. Ik ben weer op mijn oude gewicht. Tot een jaar geleden zat ik in een ongezonde relatie, mijn partner had psychische problemen en was verslaafd. Mijn zelfvertrouwen was beschadigd. Ik voelde me niet…

Naam: Charlotte Leeftijd: 34 Status: Twijfelt of ze haar relatie zal verbreken Oftewel: Haar vriend is piloot en hij is een paar keer vreemdgegaan tijdens zijn werk Vier jaar geleden ontmoette ik Teun in Los Angeles. Ik was op vakantie en hij was daar voor zijn werk als copiloot. Hij had iets liefs, iets nerd-achtigs. Dat vond ik superaantrekkelijk. Diezelfde avond zijn we iets gaan drinken. Toen ik hem vroeg of het cliché klopt dat alle piloten in elk stadje een ander schatje hebben, begon hij te lachen. ‘Helaas. In de cockpit gaat het vrijwel altijd over het thuisfront en de kinderen.’ ‘Heb je die, een vrouw een kinderen?’ vroeg ik. ‘Nee. Nog niet,’ knipoogde hij. ‘Na een tijdje begon zijn schuldgevoel te slijten en opende hij Tinder weer’ Zo’n…

1 LIEFDE OF MISBRUIK? De moderne Lolita, zo wordt Mijn duistere Vanessa van Kate Russel ook wel genoemd. Dit boek gaat over de slimme, ambitieuze Vanessa die op haar vijftiende een relatie krijgt met haar charmante 42-jarige leraar Engels. Een affaire die haar nooit helemaal loslaat. Maar dan wordt hij jaren later door een andere leerling beschuldigd van misbruik. Een huiveringwekkend verhaal over romantiek en misbruik. € 20,99 PROMETHEUS 2 BRARDS BIOGRAFIE Patty van schrijversduo Antoinnette Scheulderman en Michel van Egmond is een echte pageturner. Patty Brard is niet bang om de hand in eigen boezem te steken en draait, zoals we haar kennen, niet om de hete brij heen. Dat maakt haar een sterke vrouw en dit boek een absolute aanrader. € 21,99 INSIDE 3 OORLOGSKLASSIEKER ‘t Hooge nest…

Net als bijna elke andere vrouw kan ik mijn kerngezonde lichaam met enige regelmaat vervloeken omdat er vet op zit. De puberale onzekerheden die ik mezelf van mijn 14e tot mijn 24e heb aangepraat gaan er immers niet zomaar uit, en daar komt bij dat ik decennialang niets anders heb gezien dan slanke tot magere en in ieder geval afgetrainde lijven. Van de Spice Girls tot de Victoria’s Secret angels: iedereen is altijd dun en vet lijkt niet te bestaan. Hoe moet je ooit je eigen Hollandse heupen leren waarderen als je helemaal nooit een andere Hollandse heup in volle glorie ziet? Hoe moet je van je vetrollen gaan houden als je op Instagram wordt doodgegooid met vrouwen die allemaal maatje nul hebben? Dolblij ben ik dan ook dat er…

‘Ik presenteer, interview en maak wekelijks online series voor mijn YouTube-kanaal. Daarbij zoek ik altijd het randje op. Mijn doel is om vrouwen herkenning te bieden en taboes te doorbreken over seks, liefde, moederschap, gezondheid en carrière. Tijdens mijn zwangerschap zat ik helemaal niet op een roze wolk en merkte dat daar online eigenlijk niet over werd gesproken. Tussen alle perfecte plaatjes besloot ik in dat gat te duiken. Nu nog krijg ik dagelijks privéberichten van vrouwen die me dankbaar zijn voor mijn eerlijkheid, openheid en tips.’ WERKWEEK ‘Vier dagen in de week zo’n acht uur per dag. Dan reken ik het bijhouden van mijn social media ’s avonds en in het weekend niet mee. Omdat ik mijn privéleven als moeder film, ben ik eigenlijk constant met mijn werk bezig.…

Wie? Pieter Mattheus ‘Mattie’ Valk Geboren? 24 januari 1985 in Dordrecht Carrière? Hij begon zijn radiocarrière bij ATOS Radio in Zwijndrecht. Via omwegen belandde Mattie in 2007 bij Qmusic en daar zit hij nog steeds. Van 2012 tot 2017 presenteerde hij er samen met Wietze de Jager het ochtendprogramma Mattie & Wietze. Daarna was hij een tijdje te horen met Mattie, Fien & Igmar. Sinds september 2018 vormt hij een gouden duo met Marieke Elsinga in de ochtendshow Mattie & Marieke. Vanwege de coronacrisis is hun programma voorlopig elke ochtend een uur langer te horen, van zes tot tien uur op Qmusic. Relatiestatus? Mattie heeft een vriendin.…

Vrijdag Kiek en ik hadden toch afgesproken dat we ons aan het sociale isolement zouden houden? En nu heeft ze die eikel stiekem in mijn huis uitgenodigd, waar hij met zijn gore tengels alles kan besmetten. Ik zet de keukendeur wijd open om frisse lucht binnen te laten en maak een sopje. Wanneer ik de tafel aan het boenen ben, loopt Kiki de keuken in, met een grijns van oor tot oor. Vol ingehouden woede zeg ik: ‘Hoe haal je het in je hoofd om Kees hier te vragen? We zouden toch niemand zien?’ ‘Vannacht zaten we te facetimen en het is zo verschrikkelijk om elkaar niet te kunnen aanraken. Ik dacht: kom maar even hierheen. Wat kan dat nu voor kwaad? Ik zie helemaal niemand behalve jou!’ ‘Ja, en…

v: Nu mijn partner en ik allebei thuiswerken, zitten we bijna 24/7 op elkaars lip. Hoe kan ik er in deze situatie toch voor zorgen dat onze relatie spannend blijft? a: ‘Het is vooral heel belangrijk om de tijd voor werk en privé zo veel mogelijk te scheiden en om echt momentjes samen te plannen. Moeite doen voor elkaar maakt in deze situatie namelijk het verschil. Probeer bijvoorbeeld rustig met z’n tweeën te lunchen om echt even contact met elkaar te maken. ’s Avonds is het heel belangrijk dat je het werk afsluit door je laptop dicht te klappen en weg te leggen. Je kunt daarna natuurlijk in je joggingpak op de bank ploffen en onderuitgezakt Netflixen, maar daar wordt het sowieso niet spannender van. Probeer dus toch even wat…

De fysio is ook fan Wat moet ik áán? Wat doet het met je? De weerstandsband, ook wel bekend als fitness-elastiek, werd in het begin van de 20e eeuw vooral door fysiotherapeuten gebruikt bij revalidatie van hun patiënten. De banden maken de spieren sterker, mobieler en flexibeler. Niet zo gek dus dat de banden in de jaren 70 in Amerikaanse sportscholen werden geintroduceerd als onderdeel van krachttraining. Ook bij ons is de weerstandsband meestal onderdeel van een circuit, al zijn er online tegenwoordig steeds meer trainingen te vinden waarmee alleen de band wordt gebruikt. Handig, zeker in deze tijden, als je weinig ruimte hebt en toch een pittige work-out wil hebben. De afgelopen weken zijn weerstandsbanden dan ook niet aan te slepen. Een setje weerstandbanden bestaat uit verschillende sterktes, hoe…

HOOFDREDACTEUR Debby Gerritsen CHEF REDACTIE Hanneke Seesing CHEF VORMGEVING Rachel Ericson (a.i.) PRODUCER Tamara van IJzendoorn MARKETING Marjolein Verdam (manager), Katy Boer, Miriam Landman, Lisette Postma ONLINE Marleen Staal (contentmanager) FREELANCE EINDREDACTIE Manon Ast, Leontien Brinkhof, Loes Hoenen, Christien Jansen, Aisling Kieft, Rinke Lukassen, Bernice Nikijuluw, Mariska Vermeulen FREELANCE VORMGEVING Carmen Dompeling, Denise Harthoorn, Birgit Junni, Esther de Krijger, Rosa Mathijssen, Liedia Wakanno-van den Broek, Wike Zijlstra FREELANCE MEDEWERKERS Fleur van Bentum, Jessica Brouwer, Kim Buitenhuis, Liz van Campenhout, Dirk-Jan van Dijk, Eva Dusch, Maartje Fleur, Vivienne Groenewoud, Kee&Kee, Samantha Lakker, Renée Lamboo, Frank van der Lende, Im Fong Liu, Nora Mulder, Valérie Ntantu (fashion & lifestyle redacteur), Kimberly Palmaccio, Liesbeth Rasker, Jorn Rohde, Sofie Rozendaal, Jamie Trenité, Jill Waas, Géza Weisz, Michelle Wolfkamp, Jessica van Zanten, Astrid Zuidema FREELANCE…

3x online workshops Plant zoekt bord Plantaardig eten lastig? Niet met Go with the glow. Zij bieden een e-book vol tips, geven goede redenen om groen te eten en maken het met een weekmenu dat bestaat uit zeven ontbijtjes, complete lunches, voedzame avondmaaltijden, toetjes en tussendoortjes makkelijk om er serieus werk van te maken. GOWITHTHEGLOW.NL/7-DAYS-GLOW-CHALLENGE Pretboeket Nu je huis ook even je werkplek, koffietentje en sportschool is, is het leuk om de boel op te fleuren. Op haar Instagram-account laat Jennifer Laarman zien hoe je goede boeketten maakt van droog- en verse bloemen. Liever in de tuin of op je balkon aan de slag? Via online Zoom-lessen leert ze je creatief te zijn met bloemen uit eigen tuin. JENNIFERLAARMAN.NL In de vingers Melissa Kamstra houdt van praktische spiritualiteit. Ze heeft…

Hebben! Stelletje opscheppers Deze lepels maken van een prutje nog haute cuisine. VANAF € 8,95 SLOWMONKEY.NL Leuk ding Apetrots Voeg een beetje jungle fever toe aan je huis met deze apenkaars. € 19,99 THINGSILIKETHINGSILOVE.COM Op je gezondheid Spierkracht acht Met dit Instagram-account til je je thuis-work-outs naar een hoger niveau. Check de dagelijkse live-video’s (10 uur booty, 13 uur abs, 18 uur boksen) en laat je genadeloos drillen. Nog meer afzien? Op de IGTV van Saint and stars staan extra video’s (tip: de full body work-out). @SAINTSANDSTARS, 14,5K VOLGERS…

INKOMSTEN PER MAAND NETTOSALARIS € 1500 Marlieke: ‘Ik keer mezelf weinig uit, omdat ik ook bartersamenwerkingen heb en veel spullen krijg opgestuurd, zoals kleding, beautyproducten en dingen voor mijn dochter Imae. De rest investeer ik in mijn bedrijf of zet ik op m’n spaarrekening. Grote uitgaven, zoals weekendjes weg, vakanties of een designer-item, haal ik daar weer vanaf. Doordat mijn partner een steady inkomen heeft en voldoende verdient, heb ik relatief weinig gezamenlijke kosten. Ik ben me ervan bewust dat dit niet vanzelfsprekend is en zie het als een luxepositie. Maar ik ben geen type dat haar handje ophoudt en heb altijd mijn eigen geld verdiend.’ UITGAVEN PER MAAND HYPOTHEEK € 400 ZORGVERZEKERING € 125 BOODSCHAPPEN € 250 UIT ETEN/LATEN BEZORGEN € 300 - € 400 SPORTSCHOOL € 32,50 BEAUTY…

Uitslapen of vroeg op? ‘Ik ben een ochtendmens en vind het ook in het weekend fijn om vroeg op te staan en dan een rondje te gaan hardlopen of naar de supermarkt te gaan. Uitslapen kan ik niet zo goed meer.’ Amsterdam of Rotterdam? ‘Rotterdam, ik kan enorm genieten van mijn stad. Je hebt hier de lusten van de stad en tegelijkertijd is het heel wijds opgezet. Ik vind de mentaliteit van de mensen ook heerlijk, je weet precies wat je aan ze hebt.’ Netflixen of een boek lezen? ‘Netflixen, ik hou van bingen. Die serie over de Formule 1, Drive to survive, vond ik te gek. Als je dit kijkt, zweer ik dat je straks, als de Formule 1 weer begint, stuiterend op je stoel zit en een race…

‘Katja Schuurman zwanger!’ de chocoladeletters schreeuwden me toe vanaf de website van een landelijke krant. Ernaast een foto van een breeduit lachende Katja. ‘God, laat het bij haar wel goed gaan,’ dacht ik. Voor de mensen die denken dat ik doelde op haar leeftijd: daar ging het me dus totaal niet om. Mijn zorgen betroffen iets anders. Om iets wat ik eerder had gelezen, ergens in een interview. Katja die, openhartig als ze is, bekende gestopt te zijn met de medicatie die ze innam tegen haar bipolaire stoornis, ondanks dat dat in haar eerste zwangerschap niet goed had uitgepakt en ze destijds had gezegd nooit meer te zullen stoppen. Ik weet als geen ander wat voor desastreuze uitwerking dat kan hebben. Mijn eerste paniekaanval kreeg ik op mijn zestiende, toen…

‘Net verloofd met een knappe piloot, samen in quarantaine... Je zou bijna denken dat het een script is van een romantische komedie. Misschien zelfs een met een erotisch tintje. Maar in werkelijkheid lijkt dit scenario eerder uit te draaien op een episch drama. Victor, mijn vriend, is dus piloot. Het klinkt misschien oppervlakkig, maar dat was een van de dingen die me enorm in hem aantrokken: niet alleen omdat hij er waanzinnig lekker uitziet in zijn pak, maar ook door zijn gedrevenheid, zijn passie voor zijn werk, de manier waarop hij erover kon vertellen en de natuurlijke controle die hij leek uit te stralen. Ik hing aan zijn lippen als hij vertelde over alle plaatsen waar hij voor zijn werk was geweest, of de keren dat hij in een spannende…

Fattoush Voor 4 personen 150 g verse koriander, gewassen en gedroogd • 500 ml druivenpitolie • 50 g korianderzaad • 2 el ras el hanout • 300 g gemengde tomaten • 150 g gemengde snoeppaprika’s • 2 volkoren flatbreads, in 10 stukken • 2 el azijn • 2 tenen knoflook, geperst • 4 kropjes little gem, in grove stukken gewassen en gedroogd • 100 g rucola • 10 takjes bladpeterselie, gewassen en gedroogd • 10 takjes munt, gewassen en gedroogd Begin een dag van tevoren met de korianderolie. Meng de koriander met 200 ml druivenpitolie in een keukenmachine tot alles fijngehakt is. Giet met 30 g korianderzaad en de rest van de druivenpitolie in een pan en verhit minimaal 5 minuten. Giet alles in een metalen kom en zet die…