Inhoudsopgave van Editie 5 - 2020 - VIVA

#trending Katy Boer van VIVA.nl tipt elke week een online trend die je niet wilt missen. Wie ben ik? Voor wie wél Instagrammer wil zijn, maar niet zo fotogeniek is of gewoonweg niet herkenbaar in beeld wil, komt deze trend als geroepen: outfitposts zonder dat je hoofd op de foto staat. Dit wordt dus gewoon #ootd-foto’s posten wanneer je een brakke dag of bad hairday hebt. Ideaal! #instadaily @didishanna ‘Gas op die lolly’ @nickschilder ‘Echt niet lachen dit…’ @emmawortelboer ‘Barbie dreamhouse’ @fredvanleer Maken spiegelselfies nu een comeback?…

Doelloos scroll ik door mijn Instagramfeed en blijf hangen bij een strip van NRC’s Renske de Greef, over de valkuilen van het moderne leven. ‘De persoon die ik had kunnen zijn. Zodra ik me rot voel, denk ik: Ja, dat krijg je er nou van, als je niet elke dag mediteert’ en ‘toegeven is een teken van zwakte, jezelf in toom houden een teken van kracht.’ Het gaat over de verering van discipline, over de eindeloze lijst aan ‘moetjes’ die we voor onszelf hebben gecreëerd. Om zo tot de beste versie van onszelf te komen, zonder dat dit volledig ten koste gaat van onze gezondheid. Integendeel: juíst ons welzijn lijkt steeds meer prioriteit, waarbij we de touwtjes graag in eigen handen nemen. En dat vraagt om voldoende slaap, hypergezond eten,…

Geboren 4 juni 1979 in Haarlem. Carrière Alain Clark brak in 2004 door met het nummer Heerlijk en won dat jaar meteen een Zilveren Harp. Daarna had hij hits met nummers als This ain’t gonna work, Father and friend (een duet met zijn vader), Blow me away en Back in my world. In 2009 won hij een Edison voor beste mannelijke artiest, hij deed in 2018 mee aan het programma Beste zangers en bracht een kinderboek uit: Kat en vis. Deze maand verschijnt alweer zijn zesde studioalbum, dat Sunday afternoon heet. Vanaf eind februari start hij een clubtour die aansluit bij zijn nieuwe plaat en dus op zondagmiddagen plaatsvindt. Relatiestatus Woont samen met zijn vriendin Eva en heeft een zoon, Nilo (10).…

Grote schoonmaak Uit onderzoek blijkt dat 52 procent van alle mannen en vrouwen eerder seks heeft met hun partner als de slaapkamer netjes is. Is de kamer ook nog eens ingericht volgens feng shui, een Chinese filosofie die leert hoe je omgeving je geluk kan beïnvloeden, dan wordt het geheid feest in de slaapkamer. Rood staan De kleuren rood en koper mogen in de slaapkamer niet ontbreken. Een rood object op het nachtkastje zorgt voor meer erotische energie bij vrouwen. Slaapt er een man bij je in bed, dan is een koper item op zijn nachtkastje een must, want het maakt hem erotischer. Warme kleuren symboliseren vuur en passie. Geel zou helpen bij de communicatie: let the dirty talk begin! Seksenergie Door in je slaapkamer rekening te houden met posities,…

‘Het Centrum Seksueel Geweld is gevestigd in zestien plaatsen verdeeld over het land. In het centrum werken verschillende disciplines heel nauw met elkaar samen, zo veel mogelijk onder één dak: politie, artsen, verpleegkundigen en psychologen. Ze richten zich specifiek op mensen die korter dan zeven dagen geleden ervaring(en) hebben gehad met seksueel geweld. In die zeven dagen liggen namelijk kansen die na die periode verkeken zijn. Bijvoorbeeld op het gebied van forensisch sporenonderzoek of letselduiding dat als bewijs kan dienen wanneer je besluit aangifte te willen doen. Maar ook medicatie tegen soa’s of de morningafterpil kun je bij ons krijgen. Ook als je na een verkrachting zonder na te denken onder de douche bent gaan staan, heeft het zin naar het Centrum Seksueel Geweld te gaan om deskundige hulp te…

Walk on Op goede laarzen loop je in koude tijden lekker door. Deze zijn ook nog eens een lust voor het oog en houden je voeten lekker warm. Native nomads. Zo heet de trend die ons deze winter inspireert. Dat betekent robuuste breisels, rijke borduursels en een overvloed aan folkloristische prints. Koningin van deze trend is Isabel Marant, die elk seizoen weer prettig verrast. Etro gaat voor een eclectische Paisley-print, waar het merk om bekendstaat. Tod’s kiest voor een wollig breisel met sleepskin jack. Lekker warm ook, want de winter is nog niet voorbij. Op het lijf geschreven Groots Meer is meer Hou je vooral niet in, maar ga voor lekker lang, lekker dik en lekker veel. Mix-a-lot Styleclash Stevige stappers onder een bloemenrok? Doen! Het hoeft allemaal niet…

Waarom is Zadar zo leuk? ‘Omdat het nog niet overspoeld is door toeristen, zoals Dubrovnik, Split of Hvar. Het toerisme neemt wel toe, maar de stad voelt nog altijd authentiek aan en weet z’n oorspronkelijke cultuur en levensstijl te behouden. Tegelijkertijd moderniseert Zadar constant met nieuwe restaurants, cafés en bars die internationale invloeden met zich meebrengen. Om de haverklap opent er iets nieuws. Dit werkt goed in een stad met slechts 75.000 inwoners, het is leuk als er nieuwe opties bijkomen. Zadar kent verder een bijzondere mix van historische architectuur en innovatieve en interactieve kunst, vele prachtige stranden en nabijgelegen eilanden. Wonen in Zadar is fijn en gemakkelijk, zolang geld verdienen niet boven aan je lijstje van behoeften staat. We houden het low key, ontspannen graag en onze favoriete bezigheid…

‘Ik vind mezelf naakt mooier dan met kleren aan’ Naam: Susanne | Leeftijd: 39 | Lengte: 1,69 m | Gewicht: 71 kg | Kledingmaat: 40 | Behamaat: 85F | Relatie: Getrouwd | Kinderen: 2 | Trots op: Rondingen | Minder blij met: Buik, navel en dikke vingers ‘Als ik in de spiegel kijk, ben ik tevreden en vind ik dat mijn lichaam er wel mee door kan. Maar als ik mezelf vervolgens op een foto zie, vind ik het altijd verschrikkelijk. Foto’s worden altijd op van die onverwachte momenten gemaakt. Als ik daar dan naar kijk, denk ik: ik had net even anders moeten kijken. Ik vind mezelf op foto’s dikker lijken dan in de spiegel. Ga ik dan in de spiegel het meest voordelig staan? Is wat ik zie…

‘Ik vraag me af of dit een wereld is waarop je een kind wilt zetten’ ‘Bij voldoende geld, energie en een gewillige man had ik er wel vijf genomen’ ‘Juist de mensen die begrijpen dat er een probleem is, zouden kinderen moeten krijgen’ ‘De tijd van nu is veiliger dan ooit’ ‘Vanwege de omstandigheden in de wereld? Jeetje, in elk tijdperk is er wel wat’ ‘Het zou beter zijn als er minder kinderen worden geboren’ ‘Ik wilde kinderen in de hoop dat zij de wereld beter zouden maken’ forum.viva.nl…

Maandag Gelukkig zijn Fien en mijn vader weg als ik thuiskom. Ik loop meteen door naar de badkamer. Onder de douche schrob ik mijn huid net zolang en hard tot alle cellen die met Silas in aanraking zijn geweest in het doucheputje zijn verdwenen. Vervolgens ga ik op de grond zitten, sla mijn armen om mijn knieën en jank mijn ogen uit mijn kop terwijl het water op me klettert. Als mijn vingertoppen rimpelig zijn, kom ik eruit. Ik droog me af, ga in bed liggen en val meteen in een diepe droomloze slaap. Een uur of twee later word ik wakker omdat Fien op mijn bed zit en me bezorgd aankijkt. ‘Ben je ziek?’ ‘Ik denk dat ik griep krijg, ik voel me zo vreemd.’ ‘En hoe was het…

Amsterdam of Los Angeles? ‘Amsterdam met mijn vrienden is voor mij als warme chocomel met slagroom. Dat verkies ik boven cocktails en palmbomen.’ Stedentrip met Eva of actieve trip met Nilo? ‘Een actieve trip met mijn zoon. Eva en ik gaan sowieso vaak op stedentrips, maar met Nilo heb ik minder tijd samen, omdat hij vijf dagen per week naar school moet. Dan klinkt zo’n tripje wel heel fijn om samen herinneringen te maken.’ Uitslapen of vroeg uit de veren? ‘Sowieso uitslapen, al gaat dat niet altijd meer met een zoon die vroeg naar school moet. Ik ben een soort nachtdier: ik ga vaak laat naar bed en vind het dan lekker om wat langer te blijven liggen.’ Ziggo Dome uitverkopen of een nummer 1-hit in Amerika? ‘Dan ga ik…

‘Je kunt me uittekenen in jeans en een trui’ Xiomara Fonseca (29) is creatief ondernemer ‘Deze sweater is van mijn man, ik vind het heerlijk om zijn truien in te pikken! Dat doet hij andersom trouwens ook. Soms weten we niet eens meer van wie een trui in eerste instantie was. Ik hou van grote sweaters, ze zijn zo comfy en als het echt koud is kun je lekker meerdere lagen eronder aan. Je kunt me eigenlijk uittekenen in jeans en een trui.’ Elske van Buuren (35) is stylist ‘Ik draag alles het liefst oversized’ ‘Deze wollen trui is gebreid door mijn moeder. Zij is toen ze met pensioen ging een eigen naaiatelier begonnen. Ik bestel regelmatig iets bij haar en ja, dan stuurt ze me netjes een factuur. Behalve…

NET ECHT Wil je er vooral uitzien alsof je weken op een zonnige piste hebt gestaan? Die glow bereik je tot in perfectie met de twee blushers, bronzer en drie highlighters uit dit palette. GEEN VUILTJE VAN DE LUCHT Koude temperaturen en wind maken je huid extra gevoelig. Deze siliconenvrije BB-crème beschermt tegen de zon met SPF15, geeft een lichte, egale dekking en vervaagt imperfecties. Je huid straalt en krijgt een satijnzachte finish. All inclusive Sensueel, uitgesproken en pittig. Dat zijn de idealen van de nieuwste generatie, volgens meesterparfumeur Alberto Morillas. Zijn frisse geur geurt onder meer naar cederhout, citrus en sinaasappelolie. Deze eau de toilette is genderneutraal en de verpakking is gemaakt van gerecyclede materialen. Zonzeker Tussen de besneeuwde - en dus zon weerkaatsende - bergtoppen is het belangrijk…

Werk ‘Na een zoektocht van vijf jaar ben ik me sinds een halfjaar aan het specialiseren als journalistiek illustrator. Denk aan beeldverhalen die gaan over maatschappelijke onderwerpen. Dat kan in de vorm van een serie beelden, als strip of als ondersteuning van een artikel. Mijn eerste project is een getekende reportage over ongedocumenteerde vluchtelingen. Zij wonen naast het gebouw waar mijn atelier zit. Dit is een eigen project waar ik subsidie voor heb gekregen. Verder heb ik de afgelopen jaren als vormgever diverse opdrachten gedaan en werk ik inmiddels alweer tweeënhalf jaar zo’n twee dagen per week als freelance vormgever bij de Volkskrant.’ Werkweek ‘Vijftig uur. Naast mijn vaste dagen bij de Volkskrant, doe ik ook andere vormgeefklussen. Ik maak bijvoorbeeld infographics voor PostNL. De tijd die ik dan nog…

Franse gele linzensoep Voor 2 personen Bereidingstijd: 30 minuten 200 g biologische pompoen • 2 takjes tijm • 1½ takje rozemarijn • 2-3 el olijfolie • 1 ui, gesnipperd • 1 teen knoflook, fijngehakt • ½ winterwortel, fijngesneden • 1 stengel bleekselderij, in boogjes • 1 buisje saffraan • 600 ml groentebouillon • 150 g gele linzen (gedroogd) • 1 tl citroensap Voor de topping: 2-3 el crème fraîche • ca. 15 semi-gedroogde tomaatjes • 1 takje tijm, alleen de blaadjes Verder nodig: staafmixer Was de pompoen en hak ’m in gelijke stukken (als je biologische gebruikt, hoef je ’m niet te schillen). Haal de naaldjes en blaadjes van de kruiden. Hak de rozemarijnnaaldjes fijn. Verhit de olie in een soeppan en fruit de ui en knoflook 3 minuten op…

HOOFDREDACTEUR Debby Gerritsen CHEF REDACTIE Hanneke Seesing CHEF VORMGEVING Joyce Kraanen PRODUCER Tamara van IJzendoorn MARKETING Marjolein Verdam (manager), Katy Boer, Lilian de Haan, Simone Hendriks (stagiaire), Miriam Landman, Estelle Peeters, Eline van der Stok, Elisa Treling (stagiaire) ONLINE Marleen Staal (contentmanager) FREELANCE EINDREDACTIE Manon Ast, Leontien Brinkhof, Loes Hoenen, Christien Jansen, Aisling Kieft, Rinke Lukassen, Bernice Nikijuluw, Mariska Vermeulen FREELANCE VORMGEVING Rachel Ericson, Tamara Bouwman, Denise Harthoorn, Esther de Krijger, Liedia Wakanno-van den Broek, Wike Zijlstra FREELANCE MEDEWERKERS Fleur van Bentum, Aluca Bouma (stagiaire), Kim Buitenhuis, Dirk-Jan van Dijk, Eva Dusch, Maartje Fleur, Vivienne Groenewoud, Maaike van Haaster, Joost Hoving, Nine IJff, Nine Kootstra, Nynke Kooy (stagiaire), Samantha Lakker, Renée Lamboo, Frank van der Lende, Im Fong Liu, Fleur Meijer, Valérie Ntantu (fashion & lifestyle redacteur), Kimberly Palmaccio, Jorn…

Mensen moeten weer met elkaar gaan praten, is de missie van je nieuwe album… ‘Ja dat klopt, in deze tijd voeren we veel gesprekken boven een beeldscherm. Ik merk dat in mijn eigen leven ook heel erg: dan ben ik met vrienden en liggen toch die telefoons op tafel. Dan ben je eindelijk met alle mensen met wie je wilt zijn en ben je nóg met anderen bezig of niet helemaal in het moment. Ik vind het juist zo belangrijk om echte gesprekken te blijven voeren. Het liedje Sunday afternoon gaat over rustiger aan doen, wat meer converseren en meer tijd voor elkaar maken. Dat is ook de vibe van de rest van het album.’ Probeer je daar zelf ook bewuster mee bezig te zijn? ‘Zeker, ik heb met vrienden…

Leather forecast Het ideale kledingstuk voor koude dagen? Dat is een leren broek. Je verwacht het misschien niet, maar een leren broek is behalve stoer en stijlvol ook comfortabel en warm. Sportmax gaat voor een prachtige variant in roestkleur. Jorn Rohde (34) is presentator, creative en content creator. @jorn.rohde ‘‘Hi schat, heb jij echt leren pijpen?’ Die zin komt altijd bij me op als ik een lekker strakke bil in een leren broek zie. Het klinkt misschien als ongewenste straatintimidatie, maar dat is het allerminst. Ik ben een man van materialen. Van stoffen. De nagemaakte variant is niet lekker ademend en doet je zweten als een otter. En ja, ik ben ervaringsdeskundige. Ik heb namelijk in een ver verleden een nepleren broek gehad. Dus de vraag of het echt leren…

Patricia (38): ‘Ik denk nog elke dag: had ik maar eerder aan de bel getrokken’ ‘Ik was achttien jaar en op vakantie in Turkije met een groep vrienden en vriendinnen. In het hotel trokken we nogal wat aandacht van het personeel. Een jongen leek mij bijzonder interessant te vinden, en dat was wederzijds. Er gingen behoorlijk wat flirterige blikken over en weer. Op een avond belandde ik samen met hem bij het zwembad. We waren de enigen daar, we praatten wat en uiteindelijk werd er gezoend. Maar waar ik het daarbij wilde laten, wilde hij meer. Het was al laat op de avond en pikdonker, zodat niemand ons zag. De jongen die ik even daarvoor nog zo leuk had gevonden, lag bovenop me en negeerde totaal dat ik huilde en…

‘Een lange, strenge bewaker keerde mijn rode rugzak om op een metalen tafel, waarna de inhoud eruit viel. Buiten een geodriehoek en een handjevol pennen lag er een rode, kanten beha, een paar oorbellen, een dure mascara en en een verzameling Labello’s – mijn verslaving – op de tafel. Alle items, inclusief de rugzak, waren gestolen. Ik keek hem aan met mijn meest onschuldige blik. Ik hoefde geen moeite te doen om er wat tranen uit te persen, die kwamen vanzelf. Ik snikte dat ik bang was dat ik een strafblad zou krijgen, dat ik dan nooit meer een baan zou krijgen. Tijdens een preek van ongeveer twintig minuten, keek de bewaker me doordringend aan. Toen gaf hij me een tissue en een glas water en zei dat hij voor…

‘Ik hou van seks. Als het kon, zou ik het elke dag doen. Daarom plan ik zo veel mogelijk dates in. Het interesseert me niet als dat betekent dat ik elke dag een ander in mijn bed heb. De dates verlopen meestal op dezelfde manier: hij komt binnen, we drinken wat, kletsen over het weer. De eerste drie kwartier stel ik me afwachtend op, maar als hij me dan nog niet heeft gekust, neem ik het initiatief. Dan duurt het me te lang. Je zou kunnen zeggen dat ik continu geil ben, maar die geilheid kan ik wel sturen. Uitzetten, zelfs. Als het moet, zet ik de knop om. Dat klinkt misschien ongeloofwaardig, maar zo werkt het echt. Ik moet wel, want mijn dochter woont om de week bij mij.…

•‘Jij hebt om de een of andere reden het idee opgevat dat elke seconde van je leven leuk moet zijn. En god mag weten van wie je dat hebt, want zo hebben wij je in elk geval niet opgevoed!’ Top. Weer zo’n oergezellig etentje met mijn ouders, dacht ik. Ik zag de mensen in het restaurant al kijken en fluisteren. Mijn moeder sputterde nog wat verder. Ik luisterde niet eens meer. Op een bepaald moment hoorde ik alleen nog maar een pieptoon terwijl ik de mond van mijn moeder open en dicht zag gaan. Dat duurde totdat mijn vader mijn moeder tot kalmte maande. ‘Laten we het nou gezellig houden,’ bromde hij. Pa kon al nooit goed tegen ruzie, maar uit de zijdelingse blik die hij me toewierp kon ik…

In shock ‘Electro musculair stimulation’ of kortweg EMS is – al verwacht je dat misschien niet – allesbehalve nieuw. In 1939 bleek uit testen op dieren dat hun spiermassa groter werd door EMS, in 1971 werd dat ook via testen op mensen bewezen. Vanaf de jaren vijftig kregen Russische topatleten EMS-trainingen om hun spieren te laten groeien. En nadat de rest van de topsportwereld om was, moest ook ‘de gewone mens’ aan de elektrische shocks om sterk en strak te worden. Eerst via Tell Sell-reclames en de laatste jaren via sportscholen die zich alleen op EMS-trainingen richten. Hoe werkt het en wat doet het? Dé USP van EMS-training: de work-out duurt slechts twintig minuten, terwijl dat gelijk zou staan aan drie uur in de sportschool. Ideaal dus voor mensen die…

‘Na vier weken daten met Boris zei hij dat hij me iets moest vertellen. We waren bij hem thuis en stiekem hoopte ik dat het deze keer niet alleen bij zoenen zou blijven, zoals de vorige keren. ‘Ik heb een probleem in de slaapkamer,’ zei hij ernstig. ‘Dan doen we het toch op de bank?’ lachte ik. Hij schudde zijn hoofd: hij bedoelde een erectiestoornis. Het begon op z’n zestiende toen hij verkering kreeg. Het lukte hem maar niet om klaar te komen tijdens de seks, iets wat hem heel onzeker maakte. Ook met andere meisjes lukte het niet, waardoor hij veel druk op zichzelf legde. Seks werd voor hem een vorm van presteren, in plaats van plezier beleven. Uiteindelijk kreeg hij steeds vaker helemaal geen erectie meer. Hij heeft…