Inhoudsopgave van Editie 32 - 2019 - VIVA

Er is een heuse wildgroei aan coaches ontstaan de afgelopen jaren. Van menstruatiecoach tot opruimcoach; het lijkt wel alsof we helemaal niets meer zelf kunnen. Als ik aan een coach denk, dan denk ik aan Marjan. Een knappe blonde vrouw met zachte fluisterstem en een onuitwisbare glimlach op haar gezicht. Marjan was in haar vorige leven een succesvolle zakenvrouw, maar kocht vlak voor de crisis een prachtige woonboerderij onder de rook van Amsterdam waar ze een andere invulling aan haar leven gaf: koppels met relatieproblemen uit de penarie coachen. Ze was zelf door schade en schande wijs geworden en wilde haar ervaringen delen voor een paar honderd euro per uur. Slim, want when the shit hits the fan, grijp je álles aan om je relatie te redden. En zo kwam…

Deze keer: forummers gaan los over de eikenprocessierups ‘Ons hele dorp is vergeven van die beesten. Vooral zielig voor onze peuter die ligt te huilen van de jeuk’ ‘De brandharen van de rups blijven ongeveer acht jaar actief! Ook dat nog’ ‘Ik zit helemaal onder de bulten. Ik ga nu alleen nog maar met de auto naar mijn werk’ ‘Onze hond kan bijna niet meer lopen van de blaren op zijn voetzolen’ ‘Voorgaande jaren kwam de gemeente nog wel, nu zetten ze je op een wachtlijst’ ‘Zodra ik thuiskom, ga ik met plakband in de weer om de brandhaartjes van mijn armen en benen te halen’ ‘Het is dit jaar echt een plaag’ ‘Hooikoortspillen werken bij mij goed tegen de jeuk’ ‘Dit kan toch niet zo doorgaan? Een bedreiging van…

BIG Zorgverleners zijn verplicht zich te registreren in het BIG-register. De Wet op de Beroepen in de Individuele Gezondheidszorg (Wet BIG) is door de overheid ingevoerd om ons te beschermen tegen ondeskundig en onzorgvuldig handelen door zorgverleners. Met een BIG-registratie mogen zorgverleners hun beroepstitel gebruiken en vallen zij onder het tuchtrecht. Coach Iedereen mag zich coach noemen. Psycholoog Ook de term psycholoog is niet beschermd. Dat betekent dat jouw beste vriendin die heel lief en gaaf is, maar wel de ene na de andere twijfelachtige levenskeuze maakt, zich mag voordoen als psycholoog. Gezondheidszorgpsycholoog (GZ-psycholoog) Beschermde titel. Een gezondheidspsycholoog heeft na de universitaire studie psychologie een praktijkopleiding van twee jaar gevold, kan zich registreren in het BIG-register en geeft vooral kortdurende behandelingen. Psychotherapeut Psychotherapeuten hebben een aanvullende opleiding van minimaal vier…

De ware bourgondiër Lijfspreuk ‘Liever te dik in de kist dan een feestje gemist.’ En aanverwanten. Het leven is te kort om bloemkool als pizzabodem te beschouwen Koelkastprofiel Eén groot festival van verzadigde vetten. In de deur staan diverse pakjes boter, gezouten en ongezouten, bij voorkeur Bretons of van Guernsey. Eieren uiteraard, want het is bijna weekend en dan gaan twee van die gepocheerde jongens met hollandaisesaus er wel in. Op de onderste plank staan potjes eenden- en ganzenvet; ja hállo, je zou wel gek zijn om je aardappelen daar níét ongeëvenaard goudbruin en knapperig in te bakken. En verder, even kijken, niks bijzonders: stukje boerenkaas, wat venkelworsten en een côte de boeuf voor bij de barbecue straks, paar flesjes wijn, een halve cheesecake, paar repen Tony’s. O ja, en…

WATERDICHT De vederlichte crèmetextuur met calendula-extract zorgt voor extra hydratatie, maakt je huid zacht en fris en werkt kalmerend. Het serum op waterbasis trekt rechtstreeks in je huid. Aanbrengen en stralen! COUPE ZO BLIJ Je haar laten opleven? Dit natuurlijke masker met onder andere vitamine F, A en E, baobab en rozen trekt snel in en belooft na twee minuten resultaat. De verpakking is honderd procent recyclebaar, het etiket bedrukt met plantaardige inkt. Dat maakt naast je coupe ook het klimaat gelukkig. Bijdehandje Deze balsem met lanoline is verrijkt met rozenolie, sheabutter en keratine om optimaal te voeden en te verzorgen. De pH-gebalanceerde formule trekt snel in je huid. Ideaal voor je handen, maar geschikt voor je hele huid. Pretboeket De nieuwe geuren in de Flora-lijn van Gucci zitten vol…

‘Om te beginnen wil ik duidelijk zeggen: ik ben géén prostituee. Als geldmeesteres zal ik nooit fysiek contact hebben met mijn slaven. Ze hoeven niet eens te weten hoe ik er in het echt uitzie, waar ik woon of wat mijn echte naam is. Een groot deel van de opwinding zit ’m juist in het mysterie rondom mijn echte identiteit, in de spanning van het onbekende. Bij mij zijn mijn slaafjes altijd in onbekend gebied. Als ik een reden moet geven waarom ik dit werk ben gaan doen, moet ik altijd denken aan een quote van Charles Darwin die ik ooit in een managementboek las: ‘Het is niet de sterkste of intelligentste van een soort die overleeft. Het is degene die zich het best kan aanpassen aan veranderingen.’ Eigenlijk begint…

Het is bijna zover! In december gaat het gebeuren: dan reikt VIVA voor de twaalfde keer de VIVA400-awards uit. VIVA400 is hét platform en netwerk van en voor ambitieuze en ondernemende vrouwen. Zij zijn een grote inspiratie voor anderen door wat ze doen, door de successen die ze hebben behaald en door wat ze (nog meer) willen bereiken. Zes categorieën Zoals elk jaar worden er vierhonderd vrouwen genomineerd. Vrouwen die het afgelopen jaar in de schijnwerpers stonden doordat ze bijvoorbeeld een prijs wonnen, een uniek idee hadden, een geslaagde eigen business zijn gestart of een bijzondere prestatie hebben neergezet. Succesvolle vrouwen die ertoe doen en het verschil maken. Een beroepsjury reikt de VIVA400-awards uit in zes verschillende categorieën: • Zakenwonders • Creatieven • Wereldverbeteraars • Zorgdragers • Techtalenten • Krachtpatsers…

GAAT ALS EEN RA(C)KET Battledore and shuttlecock, jeu de longue plume, poona, hanetsuki: het zijn allemaal benamingen voor op badminton lijkende spellen die al eeuwen in verschillende landen werden gespeeld. Het kreeg z’n officiële naam doordat het spel in 1873 fanatiek op het landgoed van een Britse hertog in, jawel, Badminton werd gespeeld. Dat wij het vooral kennen van de camping of het strand, komt doordat in Nederland in 1953 de eerste speelgoed-badmintonsetjes werden geïntroduceerd, die massaal ons land veroverden. Maar het is lullig om badminton alleen af te doen als vakantie-activiteit. Het is namelijk niet alleen een unieke sport – want de enige sport met een shuttle – maar ook nog eens de snelste racketsport ter wereld. Er kunnen snelheden van 300 km per uur worden gehaald en dat…

Hot Sports 3x biergarten 1. Bier-boulen Voor een Duits biertje in de zon moet je in Breda bij de oude visafslag aan de haven zijn. Daar start vanaf deze maand het pop-upconcept De biertuin Breda, waar ze, naast bier, ook voor jeu de boules-banen en evenementen zorgen, zoals een wekelijkse silent disco. 2. Mosselman Zeven dagen per week geopend voor bierpullen vol gerstenat: Biergarten Rotterdam. Leuk: heel augustus is het hustle your mussle-maand. Kok Freek Dekker kookt mosselen en serveert ze rechtstreeks van de barbecue. BIERGARTENROTTERDAM.NL 3. Pizza’s & pullen Strijk neer aan een van de 26 picknicktafels bij Veltins biergarten in Utrecht. Met vuurkorven, een grote pizza-oven, Duitse lekkernijen (bratwurst en flammkuchen) en vijftien verschillende soorten Duitse bieren geniet je aan de Oudegracht optimaal van een…

‘We hebben gereserveerd!’ schreeuwde ik, de akoestiek en dampende playlist trotserend Omdat het restaurant ‘helemaal top’ zou zijn en ‘superlekkere gerechtjes’ zou serveren, werd er onder het mom van ‘lekker met de meiden’ een appgroep aangemaakt, een reservering beklonken en vervolgens door zes van de acht meiden weer afgezegd. Zoals dat gaat. Gelukkig zijn twee meiden niet voor één gat te vangen. Dus enthousiasmeerde ik vriendin B. en werden de Kameel en bovenbuurman Pieterke ook overgehaald. Zo kwam het dat we dan toch, vijf man sterk, stipt om acht uur opgewekt hongerig het restaurant binnenstapten. Het was ingericht conform alle wetten van urban chic, compleet met wandkleden aan het plafond. De tafeltjes waren klein en bezet met mensen die hard boven de dampende playlist uit probeerden te praten. Het ragfijne…

Oh baby, baby ‘Ongesteld zijn is het ideale anticonceptiemiddel.’ Dat bakerpraatje helpen we hierbij dus voor eens en altijd de wereld uit. Oké, de kans ís aanzienlijk kleiner, maar tijdens je menstruatie kun je hartstikke zwanger raken. #Hoedan? Nou, niet iedere vrouw heeft dezelfde cyclus. Als je ovuleert (aka je vruchtbare dagen hebt) rond dit moment van je cyclus, kun je gewoon ongepland zwanger worden. Dus: doe het veilig als je geen risico wilt lopen de komende negen maanden helemaal niet meer ongesteld te worden. Zie ginds komt de soa Als je de status van je (bed) partner niet weet, is het altijd een goed idee om een condoom/beflapje te gebruiken. En tijdens je period al helemaal. Want als je menstrueert, staat je baarmoederhals verder open. En dat vergroot de…

Rapper en (tekst)schrijver Pepijn Lanen, alias Faberyayo (37), groeide op in Utrecht, als jongste uit een gezin met vier kinderen. Na het halen van zijn gymnasium diploma nam Pepijn een tussenjaar om te reizen. Vervolgens studeerde hij rechten in Amsterdam, maar stapte over op Europese studies. In diezelfde periode vormde hij met Freddy Tratlehner (Vjeze Fur), Olivier Locadia (Willie Wartaal) en producer Bas Bron de rapgroep De jeugd van tegenwoordig. Hun eerste single Watskeburt?! was direct een grote hit, waarna Pepijn stopte met zijn studie. Naast lid van de band is Lanen tekstschrijver en rapper bij de popgroep Le Le, maakt hij de populaire podcast Yous en Yay – new emotions en schrijft hij columns en boeken. Zijn roman, Het wapen van Sjeng, ligt nu in de winkels. In juni…

Ik ga naar het strand en neem mee… De tofste items voor op het strand onder de € 45! Girls just wanna have sun Hoe hebben we warm weer ooit zonder deze topitems overleefd? Doe de wave na Deze streetstylers weten wel hoe ze er in Californië bijlopen. En dat lekkere beachstijltje kopieer jij gewoon. Bijvoorbeeld met deze betaalbare items. Queen van het zandkasteel In deze setjes loop je na een dagje zwemmen zo een strandclub in. Met een jack of trui voor als het ’s avonds wat afkoelt en hier en daar een glittertje om het geheel net wat meer fancy te maken.…

‘Het laatste wat ik me kan herinneren, is een keiharde knal. Mijn hoofd deed pijn en mijn armen zaten onder de schrammen. Voorzichtig keek ik om me heen. Ons busje stond horizontaal op de weg. De ruiten waren kapot en overal lagen spullen. Mijn vader en mijn broertje Timo hingen bebloed en bewusteloos met hun hoofd in de passagiersstoel. Mijn hart bonsde in mijn keel. Ik wist meteen dat het foute boel was. Gelukkig hoorde ik mijn moeder, die achterin het busje zat, heel hard mijn naam schreeuwen waardoor ik wist dat zij nog bij bewustzijn was. Ik heb mezelf losgemaakt en de deur van het busje opengegooid. Ik zakte door mijn benen en heb minutenlang alleen maar geschreeuwd.’ Droomvakantie ‘Maandenlang hadden we uitgekeken naar deze bijzondere vakantie. Om het…

KIKI Waarom Tbilisi? ‘We hoppen een beetje rond door het werk van mijn man bij een grote internationale containerrederij. We blijven gemiddeld drie jaar in een land en dan gaan we weer verder. Na een tijd in Latijns-Amerika kwamen we hier wonen. Het is een fantastische stad die ontzettend snel ontwikkelingen doormaakt. Elke maand komen er nieuwe tentjes en voorzieningen bij. Het centrum is prachtig door zijn oude gebouwen met sfeervolle balkonnetjes van hout. Ik vind het fijn dat veel op loopafstand is. Je kunt de hele dag door de stad slenteren zonder je te vervelen. De cultuur en natuur hebben al onze verwachtingen overtroffen.’ Wat is typisch voor de Georgiërs? ‘Ze zijn heel trots op hun land en hun cultuur. Ze houden eindeloze supras, waarbij er aan lange tafels…

Naam: Bianca | Leeftijd: 50 | Lengte: 1.58 m | Gewicht: 60 kg Kledingmaat: 38 | Behamaat: 75E | Relatie: getrouwd, samengesteld gezin met vier zonen | Trots op: armen | Minder blij met: huid ‘Mijn lichaam is veranderd, maar ik voel me net zo sexy’ ‘Tot twee jaar geleden was ik een fanatieke sporter. Ik trainde minimaal vier keer in de week. Totdat ik opeens vage, lichamelijke klachten kreeg. Ik raakte snel benauwd en was vaak moe. Na verschillende onderzoeken bleek dat ik erfelijk belast ben met hart- en vaatziekte. Ik heb een hoge bloeddruk en een verdikte hartspier. Ik kreeg medicatie en moest acuut stoppen met de anticonceptiepil, die slikte ik op dat moment nog. Daardoor kwam ik meteen in de overgang. Ik werd een paar kilo zwaarder…

Voor de mensen die jou nog niet kennen: hoe is het om Sanne Franssen te zijn? ‘Ha! Dat is leuk. Ik ben een duizendpoot. Sinds mijn afstuderen aan de Frank Sanders Akademie ben ik fulltime aan het werk. Tijdens mijn studententijd woonde ik met Christian in het Frank Sanders-huis. We maakten continu grappen. Aan de keukentafel, met een bord spaghetti voor de neus, bespraken we onze dromen. We maakten een voorstelling voor het Amsterdams Kleinkunst Festival, waarmee we de publieksprijs wonnen. Toen is het balletje gaan rollen.’ Waar gaat jullie nieuwe voorstelling over? ‘Het verhaal speelt zich af in een subtropisch zwemparadijs. We doen herkenbare sketches. Denk: irritaties op het strand die we helemaal uitvergroten. We werken samen met Paul Groot, van Koefnoen, die ons helpt met teksten aanscherpen. Dat…

Mijn eerste coachervaring was met een zogenaamde professional healing coach. Dus niet zomaar een healing coach, nee, een professionele. Mijn flauwekulradar piepte luid, maar de coachingsessie was onderdeel van een artikel dat ik schreef, dus ik probeerde open-minded te zijn. En zo kwam het dat ik op een donderdagmiddag in een spiritueel centrum op een stoel plaatsnam, terwijl de professional healing coach met mijn chakra’s converseerde. Ze ging van boven naar beneden, en aangekomen bij mijn buik vroeg ze: ‘Heb jij een miskraam gehad?’ Nee. ‘Een abortus?’ Nee, ook niet. ‘Weet je het zeker?’ Ja, dat had ik heus wel in de gaten gehad. Ze dacht even na, knikte vervolgens instemmend en zei stellig: ‘Dan is het het kind in jezelf. Ik ervaar namelijk jouw verloren kind. Je hebt het…

Maandag Als Silas vertelt dat hij een paar stapjes met krukken heeft gezet, barst ik in tranen uit Afgelopen vrijdag stortte ik in. De nacht ervoor had ik nauwelijks geslapen vanwege gepieker over Silas en onze relatie en mijn buik deed ook pijn. Ik denk dat het tripje naar Silas te veel was, ook al was het heerlijk om hem te zien. Omdat ik niet naar een winkel kon, appte ik Kiki of ze rooibosthee en een blik tomatenroomsoep wilde komen brengen. Toen ze me zag, deed ze heel dramatisch over mijn toestand. Ze beweerde dat ik koorts had, in een rommelboel leefde en zei dat ik absoluut onmiddellijk in bed moest gaan liggen. Vervolgens ging ze opruimen, stofzuigen en afwassen terwijl ze keihard zong. Zonder met mij te overleggen…

DE DRAAD OPPAKKEN Doet deze trend je denken aan de tafelkleedjes van oma? Think again: deze (na)zomer is zo’n gehaakt jurkje hotter dan ooit. Ook letterlijk: door de open structuur is de witte Louis Vuitton ideaal om je zongebruinde tint te showen. JORN ROHDE (34) is presentator, creative en content creator. jorn.rohde ‘‘Hij draagt ‘m los in de kooi.’ Kennen jullie die uitdrukking? Niet? Oké ik leg ‘m uit. Als man heb je iets wat een vrouw niet heeft. Een uitstulpinkje dat (in slappe toestand) gemiddeld zo’n 9,16 cm lang is, zich bevindt tussen de benen en vaak op zijn plaats wordt gehouden door een onderbroek. Een gemiddelde man voetbalt of heeft gevoetbald. En het kan gebeuren dat je vergeet een schone slip mee te nemen als je gaat ballen.…

‘Bloemen geven instant good vibes’ Isterlien Barre (32), jurist ‘I love bloemen! De fleurige prints gaan goed samen met mijn huidskleur, zijn lekker zomers en geven instant good vibes. De top heb ik vorig jaar al gekocht bij H&M, maar ik draag ’m nu voor het eerst. Toen ik vanmorgen voor mijn kledingkast stond, zag ik het ineens: met deze rok vormt-ie echt de perfecte kleurcombi.’ Wing-Wah Tang (25), werkt in de horeca ‘In een jurk met bloemen voel ik me vrouwelijk. Deze van & Other Stories heb ik een tijdje geleden gekocht voor de bruiloft van mijn broer. De lengte is appropriate, de print vrolijk. En door de fladderige mouwtjes, ruches en het wikkel-model wordt ie weer wat speelser, zodat ik ’m ook op een gewone dag als vandaag…

‘Waarom zou ik op mijn telefoon kijken als ik Fonzie kan aaien?’ Hoewel Fonzie pas een jaar bij Debby woont, kunnen de twee nu al niet meer zonder elkaar. Fonzie wil overal zijn waar Debby is en Debby kan zich een leven zonder Fonzie niet meer voorstellen. ‘Het is zo rustgevend om door haar zachte vacht te woelen. Ze kan voor mij echt het tempo uit de dag halen, de boel relativeren. Soms zit ik op m’n telefoon te scrollen en denk: waarom zou ik op m’n telefoon kijken als ik ook Fonzie kan aaien?’ Beste vrienden ‘Zoals Fonzie is er maar één. We zijn echt maatjes, we voelen elkaar goed aan. Ze houdt me nauwlettend in de gaten en weet altijd precies wanneer er iets met mij aan de…

Rogan bush curry Voor 2-4 personen 4 tenen knoflook • 4 cm verse gemberwortel • 3 verse rode chilipepers • 1 el tomatenpuree • 60 ml water • 1 grote aubergine • 3 el plantaardige olie • 4 groene kardemompeulen • 1 ui • 6 zwarte peperkorrels • 1 laurierblad • 1½ cm van een kaneelstokje • 1 tl suiker • 1 tl komijn-poeder • 2 tl korianderpoeder • 100 g kokosyoghurt • flinke snuf garam masala • handvol koriander • handvol kokosschaafsel • snufje zout Pel de knoflook en gember en doe ze in de blender. Trek de steeltjes van 2 van de pepers, halveer ze in de lengte, verwijder het zaad als je niet van scherp eten houdt en voeg ze toe. Voeg de tomatenpuree en het water…

Wat is de huidige gemoedstoestand van je vagina? ‘Toe aan avontuur! Na jarenlang enkel seks met dezelfde bedpartner gehad te hebben, is het nu tijd voor nieuwe opwinding. Dus kom maar door met die mannen, ik ben benieuwd.’ Hoe vaak heb je seks? ‘Ik kreeg op mijn zeventiende verkering. We bleken goed bij elkaar te passen, maar de laatste drie jaar ging ik twijfelen. De belangrijkste reden was dat de passie volledig weg was; alsof ik gewoon met een vriend op de bank zat. Als hij liet merken seks te willen, vond ik altijd wel een manier om eronderuit te komen. Ik kende het allemaal al: hoe hij bewoog, wat hij ging doen, elke keer datzelfde ritueeltje. Als ik eraan terugdenk, word ik er alweer moe van. Ik merkte dat…