Inhoudsopgave van Editie 22 - 2018 - VIVA

‘Graag een trileitje op mijn clit’ ‘Een stel handboeien, stukje touw en een mooie leren zweep’ ‘Van een buttplug kom ik spontaan klaar’ ‘Een vibrerende cockring’ ‘Geil elkaar gewoon de hele dag door op met spannende whatsappjes’ ‘Het lekkerste lijkt mij toch een extra grote pik erbij te nemen’ ‘De Satisfyer, heb je die man niet meer nodig’ ‘Verras hem als hij thuiskomt niet met een potje aardappelen, maar in een PIKANT PAKJE’ ‘Zijn er geen mannen meer die een beetje goed kunnen neuken?’ FORUM.VIVA.NL…

In welke outfit kunnen we je uittekenen? ‘Of in joggingbroek met een lekkere trui. Of op hakken, met veel kleuren en gemixte patroontjes. Ik hou van chaos in mijn kleding. ’ Welke kleur laat je stralen? ‘Aardetinten, of een soort zachte tint van goud.’ Wie is de beste designer? ‘Ik kijk nooit naar namen. Hoewel, ooit mocht ik Chanel-schoenen aan tijdens een shoot – dat was wel een momentje.’ Wat vind je een absolute modeflater? ‘Ikzelf op zondagochtend, in een pyjama die ik net een dag te lang aanheb. En: iedereen op Crocs die niet in een ziekenhuis werkt.’ Hoeveel paar schoenen heb je? ‘Ik kan twee maanden lang elke dag op verschillende schoenen lopen...’…

Sexpert Mandy Ronda: ‘Porno speelt een grote rol bij de seksualisering van lesbiennes. Van oudsher is porno gemaakt voor en door mannen. Die mannen houden van vrouwen en daardoor zien we veel vrouwen-seks in porno. De porno-industrie is ontzettend toegenomen, en jongens krijgen al op jonge leeftijd porno te zien waarin vrouwen seks hebben. Hoe vaker je brein iets ziet, hoe meer het getraind wordt een genitale respons te krijgen. Dat jongens opgewonden raken van vrouwenseks wordt dus sterker naarmate ze het vaker kijken.’…

‘Als Tom onze dochter Lara terugbrengt, eet hij vaak mee. Voor haar is de overgang op die manier makkelijker en we willen allebei dat zij ziet dat we geen hekel aan elkaar hebben. Het is altijd erg gezellig en als ik mijn dochter met haar vader zie lachen en dollen, kan ik een gevoel van weemoed krijgen. Van heimwee naar wat nooit is geweest. Zo had het elke dag moeten zijn: wij met z’n drieën aan tafel, als gezin. We hebben zó veel moeite gedaan om Lara te krijgen. Nu is ze er, ons mooie meisje, maar Tom en ik zijn elkaar verloren. Soms overweeg ik hem te vragen of hij wil blijven. Maar telkens laat ik hem toch vertrekken, zwaai hem na door het keukenraam, ook al zie ik…

Behalve dat mindfulness stress en negatieve gevoelens kan tegengaan, kan het je ook helpen om een meer healthy levensstijl te krijgen. Mike Keesman is onderzoeker aan de Universiteit Leiden en stelt dat mindfulness een manier is om te dealen met ongezond eten, drank of sigaretten. Uit onderzoek blijkt bijvoorbeeld dat mensen na een mindfulnessoefening minder speeksel aanmaken bij het zien van lekker eten, er minder naar verlangen en uiteindelijk dus gezonder eten. Uit onderzoek blijkt zelfs dat mindfulness effectief kan zijn als mensen willen afvallen. Hoe werkt dat precies? ‘Verlangens zijn eigenlijk gedachten,’ verklaart Keesman. ‘Dat je een kroeg binnenloopt en iemand een bitterbal ziet eten, zorgt ervoor dat je denkt aan die lekkere smaak, aan de geur, aan het verzadigde gevoel dat je hebt als je een bitterbal eet.…

1. Sex on fire - Kings Of Leon Zin in een potje vurige seks? Gooi deze tune in je playlist en gegarandeerd dat je een wilde vrijpartij beleeft. Vergeet niet helemaal los te gaan bij het refrein: Youuu, your sex is on fiiiireeee. 2. You can leave your hat on - Joe Cocker Wil je je partner de avond van zijn of haar leven bezorgen? Niks is sexyer dan wanneer je jezelf op plagende wijze uitkleedt tot je alleen nog je hat op hebt. Wedden dat je partner je de kleren van het lijf wil scheuren? O, die waren natuurlijk al uit… 3. One dance - Drake Op deze afrobeat heb je zo het perfecte bef- of pijpritme te pakken. Beweeg je hoofd (en tong) op de beat en ga…

‘Het is mijn eigen ontwerp’ Tamara Botter (37), oprichter Mrs. November ‘Dit handgemaakte rieten mandje is mijn eigen ontwerp. De iconische Jane Birkin basket uit de seventies heb ik als inspiratie gebruikt. Ik vind het een uniek en tijdloos item dat je overal bij kan dragen. Ik neem hem dan ook overal mee naartoe: van een dagje in de stad of in het park tot een avondje uit.’ ‘Ik ben ermee getrouwd’ Anneke Lohy (26), fashion stylist ‘Op mijn elfde heb ik dit mandje van mijn moeder gekregen. Laatst heb ik ’m weer van zolder gehaald en nu combineer ik hem met een zomers jurkje en gouden ballerina’s. Bij mijn burgerlijk huwelijk in het gemeentehuis droeg ik ’m bij een designerjurkje. Ik hecht er veel waarde aan, het is echt…

Tonijn met tijm en peper Voor 6 personen Bereiding: 40 minuten | Barbecue: 200 °C 6 takjes tijm, gerist en daarna gesneden • 2 el grof gemalen peper • 1 citroen, sap en rasp • 100 ml olijfolie • 1 kilo tonijnfilet, in dobbelstenen van 5 x 5 cm • Maldon-zout of fleur de sel • gremolata Voor gremolata: 250 g ontbijtspek, in plakken van 5 mm • 100 g Parmezaanse kaas, geraspt • 20 blaadjes basilicum, fijngehakt • 1 Spaanse peper, ontzaad en fijngesneden • 2 citroenen, sap en rasp • 2 tenen knoflook, schoon en geperst • zout en peper Maak een natte rub door tijm, peper en citroensap en -rasp te mengen met olijfolie. Marineer de tonijn 5 minuten in de natte rub, laat uitlekken en rijg…

Uit Geitenyoga Een mekkerende geit op je rug klinkt niet bepaald als de ultieme ontspanning, maar is bewezen effectief. Bij Boerderij de Wilgenhof in Rotterdam kun je zeven dagen per week terecht voor een lesje geitenyoga. Eva Jinek ging je al voor. KINDERBOERDERIJDEWILGENHOF.NL Poeslief Stress? Een gespannen lijf? Of liefdesverdriet? Tijdens de catfulness-cursus in kattencafé Poeslief in Groningen leer je tot rust te komen van… katten. Ook wordt er elke maand een kattenbingo georganiseerd. Dat houdt in: bingo spelen tussen de katten en (katten)prijzen winnen. Pawsome! KATTENCAFEPOESLIEF.NL Het Beloofde Varkensland Het Beloofde Varkensland in Amstelveen is een paradijs voor varkens, hanen, kippen, koeien en stieren. De dieren – het merendeel gered van de slacht en bio-industrie – leven er in vrijheid en worden ook wel de Familie Bofkont genoemd. Eigenaresse…

Ik zag het licht op het asfalt vallen, het kaatste dauwdruppels terug en een zweem van rook, een blikken vuilnisbak puilde uit en voor de muur met graffiti kon elk moment Michael Jackson verschijnen met een hand in zijn kruis. Ik zag een groen bordje met Broadway en het rook overal beurtelings naar geschroeid rundvlees en vanillesuiker. Ik zag hekken en pilaren, gele stoplichten, politiesirenes gilden als een barende tienermoeder, een witte reuzengorilla, Coca-Cola, Karlie Kloss, Netflix en Nike bulldozerden in neon over me heen, er waren rode traptreden, Batman en The Penguin trokken aan me voor een foto, ik viel bijna achterover en iemand riep: ‘That’s how we roll on Times Square, baby!’ Ik zag het allemaal voor het eerst en toch voelde het alsof ik het duizend keer…

Maandag Die rottige ruzie met Ferdy gaf de doorslag: Stijn moet naar huis. Of in elk geval: uit het mijne vertrekken. Terwijl we naar Please like me kijken en een vegan curry eten, vertel ik hem dat de logeerpartij is afgelopen. ‘Ik begrijp het niet,’ zegt hij. ‘Je hebt toch helemaal geen last van me?’ Dat is zo. Hij is vaak weg, ruimt meer op dan ik en ik heb hem zelfs een keer de vloer zien dweilen, iets wat ik zelf bijna nooit doe. En wat kan die jongen lekker koken, dat ga ik zeker missen. ‘Ik wil mijn huis gewoon weer voor mezelf,’ leg ik uit. ‘Ik heb geen kantoorruimte meer, maar thuis werken kan ook niet, omdat jij hier dan bent.’ ‘Maar ik heb net een baantje!…

Sexpert Mandy Ronda: ‘Biseksualiteit wordt vaak niet serieus genomen als seksuele oriëntatie. Mensen denken in hokjes, omdat dat een veilig gevoel geeft. Het is een oerdrift om een bepaald gevoel van controle te hebben en je omgeving te begrijpen. Dat gaat makkelijker als je in hokjes denkt. Biseksuelen zijn lastiger in te delen en dat kan een onveilig, ongrijpbaar gevoel bij mensen creëren. Door het gevoel geen grip te hebben op je wereldbeeld, gaan mensen uit angst oordelen, en dat kan gepaard gaan met geweld.’…

Je bent sinds een jaar te zien als Afghaanse vluchteling in GTST . Hoe is dat? ‘Ik vind het te gek en een eer om Amir te mogen spelen. In het begin was er veel te doen over mijn rol. Het zou ‘te dicht bij de realiteit’ komen. Ik vind het juist heel positief dat er over dit soort moeilijke thema’s wordt gepraat.’ Je wordt vaker voor buitenlandse rollen gecast. Hoe vind je dat? ‘Ik heb een Turkse achtergrond, dus dat is natuurlijk niet zo gek. Wel vind ik het vervelend dat het vaak gaat om rollen waarin ik een bad guy moet spelen. Van tevoren verontschuldigt men zich dan al, dat het echt toeval is dat juist ik daarvoor word gevraagd. Waarom dan geen blonde jongen…

Mindfulness-cursussen worden de laatste jaren steeds vaker (deels) vergoed door zorgverzekeraars – mits de trainers zijn aangesloten bij de beroepsvereniging VMBN. Bovendien moet de behandeling of cursus een medisch doel hebben, volgens Zorgwijzer.nl. Zo startte in 2015 een aantal verzekeraars (VGZ, Univé, Umcz, IZA Gezond Samen) met de vergoeding van de cursus als iemand burn-outklachten heeft. Het gaat dan specifiek om de 8-weekse gecertificeerde cursus, waar een verwijzing van de huisarts voor nodig is.…

Vivian (35): ‘Langzaam scrolde ik door de vriendenlijst van mijn Amerikaanse lover van dik vijftien jaar terug. Af en toe klikte ik het profiel aan van een vrouw in de lijst. Was zij het? Of zij misschien? Zodra ik de profielfoto van de betreffende vrouw had bestudeerd, was het antwoord telkens ‘nee’ en scrolde ik weer door. Ik had Andy ontmoet toen hij met een vriend aan het backpacken was door Europa, en het was erop uitgedraaid dat we vier maanden samenwoonden op mijn studentenkamer van drie bij drie. Dat was overigens geen enkel probleem: we lagen toch alleen maar op elkaar. Uiteindelijk moest hij natuurlijk terug naar Californië, wat gepaard ging met een hoop tranen en door jeugdige verliefdheid en overmoed gekleurde beloftes. Toen ik hem later dat jaar…

Als je dacht dat daten een hoop ongemak met zich meebrengt, moet je eens proberen nieuwe vrienden te maken. Gekneusde ego’s en ongemakkelijkheid zijn ook daarbij geen onbekende sidekick. In retrospectief kan ik lachen om mijn gestuntel en zie ik precies waar de moeilijkheden en leermomenten zitten, maar het kwam toch vooral als een verrassing dat het zo verdomd lastig kan zijn. Als socializen niet lukt, vraag je je snel af: ben ik dan niet leuk genoeg? Mensen ontmoeten is één ding, maar vrienden maken lijkt soms wel bloody  science (dat is het ook, daarover straks meer). De meesten van ons hebben immers al vrienden voor het leven. Vriendschappen die op natuurlijke wijze zijn ontstaan en twintig jaar later gewoon nog steeds goud waard zijn. Vriendinnen die al sinds je…

Hocus pocus Snak je naar een zomerse teint, maar werken de weergoden niet mee? Met slechts een paar van deze zelfbruinende magic drops krijgt je huid direct een egale, goudbruine kleur. Bruin terwijl je slaapt Blijft jouw gezicht ook altijd een beetje bleekjes? Dit masker belooft tijdens het slapen z’n zelfbruiningswerk te doen. VIVA’s chef vormging Joyce probeerde het uit: ‘Ik zag rampscenario’s voor me dat mijn hele bed onder zou zitten, maar gelukkig heeft het helemaal niet afgegeven. Bovendien ruikt het lekker en smeert het goed uit. Het resultaat? Een subtiele teint: geen vakantiebruin gezicht, maar wel een gezonde gloed!’ In geuren en kleuren Nieuw in Nederland: het Australische merk Bondi Sands. VIVA’s producer Tamara testte het: ‘Na een flinke scrubbeurt breng ik de self tanning foam voorzichtig aan,…

Naam: Catja Leeftijd: 47 jaar Lengte: 1.73 meter Gewicht: 66 kilo Kledingmaat: 38 Behamaat: 85C Relatie: single Kinderen: 3 Trots op: borsten Minder blij met: buik ‘Zes jaar geleden voelde ik een bobbel in mijn borst, het bleek borstkanker te zijn. In eerste instantie leek het erop dat mijn borst geamputeerd moest worden, maar na nader onderzoek bleek dat ik zo’n agressieve kankervorm had dat ik meteen aan de chemo moest. De tumor werd voor de helft operatief verwijderd, aan de andere helft konden ze zien of de chemo de tumor kleiner zou maken. Door de chemo kwam ik plotseling in de overgang en kwam ik vijftien kilo aan. Als ik in de spiegel keek, herkende ik mezelf niet. Ik had een opgeblazen gezicht, maar het allerergste vond ik dat…

Ha Lize, Ik baal ervan dat ik een slaaf ben van mijn smartphone. Ik volg jouw Insta-stories op de voet en zo te zien besteed jij ook veel tijd online. Heb jij smartphone ‘regels’? Dat je ’m bijvoorbeeld weglegt als je met vrienden/je geliefde bent? Of af en toe een weekend in de detox gaat? Hoi! Ik ben ook totaal verslaafd, dat heb je goed gezien. Is ook niet zo gek, want een telefoon is naast een belmachine tegenwoordig ook een televisie, navigator, brievenbus, encyclopedie, toegangspas tot al je vrienden, betaalautomaat en nog veel meer. Dus no spang, joh. Maar als een telefoon ervoor zorgt dat je een asociaal monster wordt dat geen werk meer gedaan krijgt, is het goed om regels op te stellen. Wat voor mij werkt, is…

Wat inspireerde jou bij dit album? ‘Mijn persoonlijke leven. Ik vind het moeilijk om mezelf te uiten en door muziek gaat dit stukken beter. In Need a little time gaat het over liefde en vriendschap. Soms willen mensen meer van me in een relatie dan ik op dat moment kan geven en heb ik even rust nodig. Ook maak ik me zorgen over onze – digitale – veiligheid. Mensen kunnen hele nare dingen over je zeggen en ik vind het eng dat je niet weet wie de afzender is. Die angst hoor je terug in Nameless, faceless.’ Je werkt samen met je vriendin Jen Cloher. Hoe gaat dat? ‘Goed! We runnen vanuit huis het platenlabel Milk! Records, waarbij we verschillende Australische artiesten onder onze hoede hebben. Wel is het lastig…

‘Zo, dat was nog even flink doortrappen,’ lacht Fien Vermeulen, nét op tijd voor het interview. ‘Ik heb die aandoening die laatst in het nieuws was. Dat je denkt dat je goed bent in timemanagement, maar het niet zo is. Bij mijn vriendinnen sta ik er al om bekend dat ik altijd een halfuur later ben. Ik app ook altijd: ‘Onderweg,’ als ik mijn spullen nog aan het pakken ben. Niemand die me gelooft.’ Op tijd of niet: Fien gaat als een trein. Ze werkte al als nieuwsdame voor de ochtendshow op Qmusic, maar sinds een klein halfjaar is ze vaste host geworden, naast collega’s Mattie Valk en Igmar Felicia. Die stap verliep niet onopgemerkt. Al na een paar maanden werd ze als presentatrice genomineerd voor een Zilveren Radioster en…

OP DE CATWALK Volumineuze mouwen maken van elke outfit iets bijzonders, en daar houden wij van. Ontwerper Richard Malone stuurde zijn modellen tijdens de Fashionweek in Londen met open armen de catwalk op. Wie volgt? Noukhey Forster (26) is mediaprofessional en (creative) director van herenmodeplatform OHIM. @noukhey ‘Lekker uitgesproken de straten op, hier hou ik van! Je maakt hiermee sowieso een statement. Dat kan zijn: pas op, ik heb mega armen, dus als je me lastigvalt, heb je een probleem. Als je naar een festival gaat, kun je bovendien ongemerkt drank naar binnen smokkelen, waarmee je de populairste chick van het festivalterrein wordt. En wie wil dat nou niet? Maar bij deze trend moet ik wel een waarschuwing geven. Als de rest van je lichaam in verhouding staat tot je…

Zin in een mindfulnessoefening? Doe deze (ingekorte) bodyscan: ➙ Je ligt op de grond, sluit je ogen. Merk je ademhaling op. Is hij snel, traag, zit hij hoog of laag? ➙ Voel de plekken waarmee je contact maakt met de grond – ervaar de druk, je huid, spieren, botten. Stel je voor dat je lichaam bij elke uitademing wat meer ontspant. ➙ Dan je buik: hoe beweegt die? Geef jezelf de tijd om dat te voelen. Daarna focus je op je ademhaling die je door je lichaam stuurt. Je begint bij je linkervoet, stuur de ademhaling langs je enkels en benen door je heupen, naar boven, naar je borst, hals, en via je neus naar buiten. Inademen doe je naar je tenen toe. Probeer alles te voelen, tot in de…

Naam: Sterre Leeftijd: 24 Werkt als: database marketeer Relatie: Single sinds 2011 Aantal bedpartners: 20 Aantal relaties: één semi-serieuze die 2 jaar duurde Noemt haar vagina: foef, poes, punani Wat is de huidige gemoedstoestand van je vagina? ‘Verliefd en voldaan. Ik ben al drie maanden serieus aan het daten met een jongen die ik via een dating-app heb ontmoet. Na een maand app- en belcontact besloot hij dat onze eerste date speciaal moest zijn. Als verrassing nam hij me mee naar de Efteling. Sinds die sprookjesachtige date zien we elkaar zeker drie keer per week.’ Hoe vaak heb je seks? ‘Op dit moment meerdere keren per week. Als single had ik ongeveer één keer per week seks. Vaak met een scharrel op wie ik vrij snel uitgekeken was. Vier…

1. Geef een compliment. Dit is de beste ijsbreker ever en je begint het gesprek meteen positief. 2. Word vaste klant bij je favoriete koffiespot. Follow-ups zorgen voor een connectie. 3. Ga naar events en workshops waar het telefoongebruik laag is, zodat je veel verschillende mensen ontmoet en sneller een gesprek kunt aanknopen. 4. (Glim)lach! Hierdoor kom je open en toegankelijk over en zijn mensen eerder geneigd met je te praten. 5. En dan de gouden tip: als je een paar mensen kent, nodig ze uit voor een etentje of borrel en vraag ze iemand mee te nemen die jij nog niet kent.…