Inhoudsopgave van Editie 16 - 2018 - VIVA

‘Help, ik heb buikpijn van het buikspier-apparaat!’ ‘Tompoucen zijn mijn zwakte’ ‘Wat werkt: een koelkast vol met post-its met vet zwijn erop’ ‘Ik ben 18 kilo afgevallen, maar heb me nog nooit zo vertieft gevoeld’ Deze keer: forummers over struggles met afvallen ‘Zodra ik denk: ik ga lijnen, krijg ik ontzettende snaaitrek’ ‘Een salade is gewoon echt niet lekker’ ‘Ik ben dol op alles wat slecht is’ ‘Ik schaam me voor de hoeveelheden die ik kan eten’…

Allemaal leuk, aardig en noodzakelijk die hypermilieubewustheid van tegenwoordig, maar het wordt wel een beetje storend dat ik me aldoor zo schúldig voel. Ik heb me nog nooit zo’n slecht mens gevoeld als vandaag de dag. Wat eigenlijk raar is, want vroeger was ik een nog veel slechter mens en toen had ik nergens last van. Ooit verslond ik met droge ogen het gemeenste kiloknallervlees, kocht doorlopend kleren die door een vierjarige coupeuse uit Nepal in elkaar gestikt waren en jatte elke dag een plastic tasje bij de supermarktkassa. Onderwijl vergat ik ter compensatie ook weleens níet de verwarming laag te zetten, gooide glas soms ook wél in de glasbak en knuppelde, het moet gezegd, echt nooit een zeehondje dood. Maar verder was ik zo’n vijftien jaar geleden een ontzettende…

We bevinden ons in een tijdperk waarin ‘authenticiteit’ de enige voorwaarde lijkt te zijn voor het hebben van een gelukkig, bevredigend leven. Bij wat voor zenuwslopende situatie dan ook - een sollicitatiegesprek, een eerste date - is het algemeen geldende advies: relax, maak je niet druk en wees vooral ‘gewoon’ jezelf. Er zijn honderden zelfhulpboeken en duizenden inspirerende Pinterest-quotes te vinden met dat thema, want uiteindelijk willen we allemaal een authentiek leven leiden en trouw zijn aan onszelf. Maar wat ik me al tijden afvraag: is ‘wees jezelf’ nou echt het allerbeste credo om naar te leven? Ik denk van niet. Sterker nog, ik durf te beweren dat niemand, echt NIEMAND je ware zelf wil zien. We hebben allemaal gedachten en gevoelens waar we heilig in geloven, maar die we…

Michelle (24), junior event producer ‘Mijn Dr. Martens met plateauzolen staan heel leuk bij een lichte spijkerbroek, maar het liefst draag ik ze onder een jurk. Omdat ik niet heel girly ben, maar een jurkje of iets anders vrouwelijks op zijn tijd wel leuk vind, trek ik daar eigenlijk altijd deze schoenen onder aan. Dat maakt het geheel net iets stoerder.’ ‘Het liefst doe ik ze nooit meer uit’ Jelena (25), student ‘Je ziet dit model de laatste tijd heel veel. Juist daarom vond ik deze groene zo leuk, want dat maakt ze net iets aparter. Ik houd wel van een stoer randje aan mijn outfit. De laatste tijd draag ik ze bijna dagelijks. In het begin moest ik ze even inlopen, maar ze zitten nu zo lekker, dat ik…

Doe het zelven Het fijne aan seks met een vrouw is dat jullie (bijna) hetzelfde lichaam hebben. Wees niet bang dat je niet weet wat je moet doen. Denk gewoon aan wat je zelf lekker vindt en probeer dat bij haar. Grote kans dat het goed uitpakt. Met de hand Mannen gebruiken hun vingers vaak als een soort piemel, met in-en-uit-bewegingen. Wij weten wel beter: het gaat vooral om het stimuleren van de clitoris. Loop niet te hard van stapel, direct contact kan gevoelig zijn. Streel de binnenkant van haar dijen en verken met je vingers het gebied rond de schaamlippen. Zorg ervoor dat ze een beetje vochtig zijn zodat je er rondjes mee kunt draaien. Kijk hoe je bedpartner reageert op de snelheid en druk, niet iedere vrouw vindt…

Op rozen Deze milde en zachte micellaire reinigingslotion – op basis van rozenwater en roosextract – droogt je huid niet uit, maar helpt de poriën te sluiten en de balans te herstellen. De actieve bestanddelen in de lotion zijn afkomstig van bergplanten uit de Himalaya. Schone lucht Net als haar modecollectie zijn ook de parfums van Stella McCartney diervriendelijk en vegan. Gebaseerd op de roze pioen heeft de nieuwste geur Stella Peony een fris en roosachtig aroma. Roll & roll Het mineraalzout in deze deodorant voorkomt onprettige geurtjes zonder de poriën van je oksels te verstoppen. Bacteriën leggen het loodje door het zout en de lavendel-en vanillegeur zorgen ervoor dat je de hele dag lekker en fris ruikt. Soapster Nog niet alle producten van Lush zijn vegan, deze twee-in-één bar…

Vietnamese taco’s met linzen Voor 2-3 personen 3 blikken van 425 g gare zwarte linzen • zout • peper • knoflookpoeder • 2 tl srirachasaus (een soort chilisaus, o.a. bij AH te koop) • maistortilla’s (2-3 per persoon) • 2 geraspte wortels • 5 fijngesneden bosuien • dunne plakjes van 3 minikomkommers (of 1 gewone) • dunne schijfjes van 1 bos radijs • blaadjes van 5 takjes munt Voor de garnering: (zuivelvrije) zure room • 3 geprakte avocado’s • srirachasaus • partjes limoen • zeezout Giet de linzen af en verwarm ze 3 tot 5 minuten in een pan met een snuf zout, peper, knoflookpoeder en de srirachasaus. In dit recept worden er zwarte linzen gebruikt, maar je kunt elke soort linzen gebruiken die je wilt. Wikkel de tortilla’s in…

Hi Dirkie, Ik ga samenwonen. Mijn vriend wil graag een teckel, ik een kat. Katten zijn leuker, schoner, gaan lekker hun eigen gang en bovendien: we werken beiden fulltime en hebben helemaal geen tijd om drie keer per dag een hond uit te laten. Hoe krijg ik voor elkaar dat mijn vriend ook staat te springen om een kitten? Hey, Ook al vind ik honden totaal niet-boeiende, domme dieren: een hond niet uitlaten is dierenmishandeling. Als je vriend enigszins een hart heeft, dan moet dat genoeg argument zijn. Een kat daarentegen kan zijn eigen boontjes doppen. Maar als de kat niet naar buiten kan, zou ik het hele idee laten varen, vooral omdat jullie het grootste deel van de dag werken of slapen. En ook al is een kat zelfstandig,…

Vol overtuiging kan ik zeggen dat ik fan ben van de persoon Rick Brandsteder. Je kunt onwijs met hem lachen en hij is altijd oprecht. Het leukste aan hem vind ik dat hij erop los leeft, zonder er acht op te slaan dat hij misschien ook een publiek figuur is. Dit heeft hem een zekere reputatie bezorgd, maar sinds Roosje in zijn leven is, lijkt zijn fase van knok-partijtjes en rokkenjagen passé. Is dit het einde van ‘wildebras’ Rick? In elk geval maakt hij voor mij een uitzondering om nog eens met een andere vrouw het bed in te duiken… Rick, die na een kort badkamer-bezoekje in Japanse kimono verschijnt: ‘Deze droeg ik als ik met vrienden bij mij thuis ging afteren. Met cowboylaarzen eronder, om het af te maken.’…

Op de catwalk Deze zomer lopen we de strepenparade. Geen subtiel lijntje hier en daar, nee, we hullen ons er van top tot teen in. Met dit pak van Dolce & Gabbana tijdens Milaan Fashion Week als inspiratie. Christoffel Mesman (28) is hoofdredacteur van online magazine The State of Mind en online influencer. @princeofjetset ‘In mijn ogen is dit een variant op de all-over print die we eerder bespraken. Wederom ben je goed aanwezig in zo’n gestreept pakje. Je moet dus echt wel weten wanneer en naar welke gelegenheid je het gaat dragen. Je kunt het natuurlijk elke dag dragen, maar dan moet je wel heel fabulous zijn en ervan genieten dat iedereen je aandacht geeft. Niks mis mee natuurlijk en in Amsterdam eigenlijk vrij normaal, nu ik erover nadenk.’…

Wat is de huidige gemoedstoestand van je vagina? ‘Lichtelijk ontevreden. Het is anderhalve maand geleden dat ze voor het laatst échte aandacht kreeg van een man.’ Hoe vaak heb je seks? ‘Het liefst doe ik het drie à vier keer per week. Mijn laatste vriend voelde zich daar in onze begintijd door overweldigd en schijnt erover geklaagd te hebben bij zijn beste vriend. Op dit moment kom ik te weinig aan mijn trekken, omdat ik geen vaste scharrel heb en wat minder date. Zes jaar geleden was ik betrokken bij een ongeluk, waaraan ik een chronische whiplash heb overgehouden. Dat zorgt voor nekpijn, hoofdpijn, vermoeidheid en concentratieproblemen, maar het heeft niet direct invloed op mijn libido. Daarbij is seks een geweldige pijnstiller. Daten kan wel vermoeiend zijn: een avond in…

Lekker in hun fel Is jouw kast de afgelopen maanden een saaie verzameling geworden van grijs en zwart? Enter: het huidige modebeeld. Want kleuren zijn terug, en hoe! Je mag je zelfs van top tot teen in één en dezelfde tint hijsen. Of combineer verschillende felle kleuren. Van Kermit de Kikker-groen tot fuchsia roze: de modellen knalden van de catwalk af in vrolijke, felle kleuren. Kijk maar: ROKSANDA gaat voor een strak, blauw pak en Tibi kiest voor een maxi-jurk in een prachtige kleur geel. Adam Selman gaat voor een glanzende, satijnen stof in kikker-groen, waardoor het pak nog meer opvalt. En MSGM trok haar modellen een stoere spijkerstof aan, in felroze. Tip van de stylist Je houdt van kleur, maar kan niet kiezen? Dan is de regenboogtrend de oplossing…

Wat is vegan cosmetica nou precies? ‘Vegan cosmetica bevat geen dierlijke ingrediënten zoals bijenwas, karmijn of lanoline én is niet getest op dieren.’ Waar koop je die make-up? ‘Gelukkig is het aanbod de laatste jaren gegroeid en kun je bij elke drogist, supermarkt of parfumerie terecht voor vegan cosmetica.’ Welke merken ‘deugen’? ‘Er bestaan verschillende keurmerken, zoals de Vegan Society en PETA, waarvan het logo op de verpakking staat. Op mijn site staat een lijst met dierproefvrije cosmeticamerken.’ Hoe zit dat internationaal? ‘Het is een trend om producten zonder dierlijke ingrediënten vegan te noemen. Maar voor bijvoorbeeld de Chinese markt worden ze dan nog wel op dieren getest. In Nederland is dat verboden, dus hier zijn de meeste producten dierproefvrij. Ténzij ze dus ook op de Aziatische markt verkocht worden.…

Wat ga je doen in dit programma? ‘Ik help twaalf vrouwen met kleding-stress, die uren voor de spiegel staan en niet meer weten wat ze aan moeten. Overal zit wel een bijzonder verhaal achter. Zo is Arlette 65 kilo afgevallen, maar ze kleedt zich nog steeds als volle vrouw. Ik ga met hen aan de slag om ze er weer top uit te laten zien. We gaan shoppen en ik laat ze net zolang naar zichzelf kijken totdat ze zichzelf weer gaan waarderen. Aan het eind laten ze hun make-over aan familie en vrienden zien.’ Wat heeft je het meest aangegrepen? ‘De veranderingen die de dames ondergaan. Ze gaan met een gebogen hoofd een winkel in en komen er helemaal opgetogen uit. Met een lach en een traan help ik…

Feessie Wildwaterbanen, achtbanen, lasergame, stuntshows, een openluchttheater: in Avonturenpark Hellendoorn kom je uren tekort. Gelukkig kun je in de zomer én in oktober nog wat uren aan je bezoek vastknopen, want dan is het park langer open. Ook dit jaar organiseert Avonturenpark Hellendoorn 4 Zinderende Zomeravonden! Op 1, 8, 15 en 22 augustus kun je extra lang genieten in Avonturenpark Hellendoorn, want de attracties zijn open tot 21.30 uur. De avond wordt om 21.45 uur feestelijk afgesloten met een spectaculaire vuurwerkshow. En horrorfans kunnen rond Halloween hun lol op tijdens Screams: een griezelige avond vol scare zones, haunted houses en angstaanjagende acteurs. Stuntshow met topatleten! De pret kan dit seizoen niet op in Avonturenpark Hellendoorn. Vanaf 7 juli t/m 2 september 2018 is de High Dive Stuntshow terug met een…

Zaterdag Kiek laat me de etage zien die ze deelt met twee anderen. ‘Die kamer is van Anna. Ze heeft een schoonmaakobsessie en zit meestal bij haar vriend. En daar woont Kees. Hij is barkeeper, waanzinnig sexy en hij slaapt meestal overdag.’ Volgens mij is ze een beetje verliefd op hem. Erg groot is Kieks kamer niet. Er staat een tafel waar je met twee man aan kunt eten en een goudgele fluwelen bank. Daarop laat ik me vallen. ‘Wijntje?’ vraagt ze. ‘Doe maar thee. Ik heb een beetje een kater.’ Even later komt ze terug met drankjes, een schaaltje keurig gerangschikte kaasvlinders en een paracetamol. Met een slok thee spoel ik die weg. ‘Ben je gisteren uit geweest?’ Ik knik en vertel dat ik met Gina in een café…

‘Ik staarde naar het vriendschapsverzoek via Facebook. Marcel. Mijn hart bonsde. Het was acht jaar geleden dat hij me zonder uitleg aan de kant had gezet. Ik was op slag verliefd toen ik hem ontmoette en na dik anderhalf jaar waren we nog steeds stapelverliefd. Ik zag het plaatje voor me: we zouden gaan samenwonen, een paar mooie reizen maken en daarna settelen en een prachtig kind krijgen. Of twee. Maar plotseling was het over. Onze relatie benauwde hem, zei hij. Zo erg dat hij een paar dagen later alweer werd gesignaleerd met een ander. Ik ging kapot, maar mijn trots weerhield me ervan om me jankend aan zijn been vast te ketenen. Nadat Marcel me had gedumpt, heb ik wekenlang op mijn slaapbank doorgebracht, omringd door papieren zakdoeken en…

‘Ik weet niet eens meer wat hij precies zei die dag, maar het was vast iets in de trant van dat ik niks waard was, of dat ik toch maar dom en lelijk was. Hij zat me continu uit te dagen, te wachten tot ik boos zou worden. Dat werd ik niet, ik was zijn dominante gedrag inmiddels wel gewend. Na een tijdje vroeg ik of ie niet beter even een blokje om kon gaan. Dat was voor hem kennelijk de druppel. Hij kreeg een waas voor zijn ogen, stormde op me af en trok het kussen waar ik op lag met een ruk onder me vandaan. Ik viel daardoor keihard op de grond. ‘Wie denk je wel niet dat je bent om zo tegen mij te praten, hoer?’ riep…

Wat is er zo bijzonder aan Montreal? ‘Het is een levendige stad vol Europese en Amerikaanse invloeden. Als je langs het stadhuis of de Notre Dame Basilica wandelt, waan je je in Frankrijk. Maar door de wolkenkrabbers en moderne architectuur weet je weer: we zijn in Noord-Amerika. Toch heeft de stad haar heel eigen touch. ’s Zomers vind je hippe pop-uprestaurants op elke straathoek en worden er gratis concerten gegeven.’ Wat is typisch voor de stad? ‘Het ondergrondse Montreal. Dit is een dertig kilometer lang ondergronds netwerk met allerlei winkels, hotels en bedrijven. Ideaal om de stad te verkennen bij slecht weer. In de winter draait het allemaal om maple syrup. Dan openen er in de hele stad speciale sugar shacks – kleine, houten huisjes – waar je de lekkerste…

‘Zonder tatoeages voel ik me naakt’ Naam: Anne-Marije Leeftijd: 29 jaar Lengte: 1.63 meter Gewicht: 50 kilo Kledingmaat: 36 Behamaat: 70D Relatie: ja Trots op: benen Minder blij met: huidaandoening ‘Over het algemeen ben ik tevreden over mijn lichaam. Ik heb een sportieve bouw, ben trots op mijn slanke benen – die ook nog eens snel bruin worden – en heb prima billen. Ik doe veel voor een goed lichaam: dansen, bootcamp, ballet en yoga. Daarnaast eet ik heel gezond. Ik snoep nooit, al ben ik bij hoge uitzondering wel te porren voor een stukje chocola. Natuurlijk heb ik ook zo mijn onzekerheden. Ik heb een huidaandoening die soms heel heftig kan opspelen. Ik krijg dan vooral gekke, rode plekken in mijn gezicht. Door die plekken ben ik soms behoorlijk…