Inhoudsopgave van Editie 19 - 2017 - VIVA

coach sanny  MET ‘SANNY ZOEKT GELUK’ WIL ZE IEDEREEN INSPIREREN MEER GELUK UIT HET LEVEN TE HALEN. IN VIVA TIPT SANNY VERHOEVEN ELKE WEEK OVER WERK. SMARTPHONE DETOX Zonder kunnen we niet meer, maar hoe grijp je minder vaak naar je telefoon? Bij mij staat ie altijd op stil: ik kies zelf wanneer ik mensen terugbel en word zo niet continu afgeleid door piepjes. Superhandig als je een belangrijke klus af wilt krijgen. Maar het beste is: helemaal uitzetten. Doe dit voor de grap eens als je een Netflixserie kijkt: je schrikt ervan hoe vaak je je telefoon pakt. Nog een tip: stop je telefoon op een plek waar je er minder snel bij kunt. Sta je te wachten voor het stoplicht? Als je je telefoon achter in je rugzak…

Gespannen kijken we mijn zus aan. ‘Bente verliest bloed,’ zegt ze Woensdag Mood: hongerig Voornemen: gezellige avond hebben Ik herken mijn vader bijna niet als hij de deur opendoet. Op zijn neus staat een bril die meer iets is voor een trendy vormgever en hij heeft een strakke spijkerbroek aan. Als ik hem hug, ontdek ik dat hij flink is afgevallen en zelfs niet meer naar zijn vertrouwde Old Spice ruikt, maar naar een kruidentuin op Bali. Fien heeft hem blijkbaar door de wasstraat gehaald. Mijn zus staat met Fien in de keuken te kletsen. “Heb je Bente niet meegenomen?” vraag ik nadat ik haar heb omhelsd. “Die is bekaf. Zwanger, hè.” Gina haalt haar telefoon tevoorschijn en laat op een app zien hoe groot de baby nu is. Ik…

‘Met een maatje meer kun je soms happier zijn dan met een strak lichaam’ Gefeliciteerd met jullie eerste boek! Najima: “Dank je wel! We waren het niet van plan, maar onze volgers vroegen steeds vaker om een boek. Toen dachten we: waarom ook niet? We kregen vooral verzoeken voor een kookboek, maar dat wilden we niet. Áls er een boek zou komen, moest het gaan over de drempels die we hebben moeten overwinnen. Dus dat is het geworden.” Geen receptenboek dus? Najima: “Nee, het boek is een verlengde van ons blog Healthy Sisters. Er staan wel recepten in, maar de focus ligt op persoonlijke verhalen. Bijvoorbeeld over mijn overgewicht toen ik kind was en Rachida’s overgewicht tijdens haar zwangerschap. Veel verhalen zullen herkenbaar zijn. En we hebben onze cultuur en…

Ferry acteert in ‘Goede tijden, slechte tijden’, zit in de musical ‘The Bodyguard’, het televisieprogramma ‘Ruben en de idioten’ én is bezig met het opnemen van zijn nieuwe single die binnenkort uitkomt. “Ja, het is goed druk,” zegt Ferry, als hij op zaterdagmiddag vrolijk Café de Walvis in Amsterdam binnenstapt. “Ik heb net nog even lekker een uur getraind in de sportschool, want pas vanavond speel ik in een show.” Heb je nog tijd om op je kont te zitten? Lachend: “In de auto. ’s Ochtends om kwart over zeven sta ik in de studio van ‘Goede tijden’, zodat ik ’s middags meteen door kan naar ‘The Bodyguard’. Ik doe vier shows per week, dus het is allemaal goed te doen. Tussendoor ben ik met zingen bezig. Het gaat lekker,…

'NA EEN SNUFFELSTAGE KWAM IK THUIS MET EEN ZWERFKAT'’ BEROEP: COMMUNICA TIEMEDEWERKER BIJ DE SOPHIA- VEREENIGING TOT BESCHERMING VAN DIEREN STATUS: CONTRACT V OOR 32 UUR PER WEEK OVERWON: HAAR ANGST OM IN HET OPENBAAR TE SPREKEN WAT SCHUIFT DAT? INKOMEN “€ 1800 netto per maand.” GEMIDDELDE WERKWEEK “32 uur, maar in mijn vrije tijd ben ik ook veel met mijn baan bezig. Ik zie het niet echt als werken. Dieren beschermen stopt niet als je het kantoor verlaat.” TROTS OP “Dat ik altijd heb vastgehouden aan wat ik belangrijk vind. Een baan vinden in deze branche is niet makkelijk, maar ik was vastbesloten. Volhouden werkt.” TIP “Niet opgeven! Als je iets hebt gevonden wat je echt graag doet en waar je hart ligt, dan is er altijd een manier…

Een vriendendienst (deel 1) Of ik zin had in een gezamenlijk ontbijtje. Mijn katerlijf was meteen enthousiast bij de gedachte aan een stevig ontbijt. Maar mijn gisternacht gekrenkte ego wilde zich niet laten kennen. Nog liggend in bed, m’n telefoon rustend op mijn oor, zei ik zo enthousiast als ik kon: “Lekker, ik zie jullie wel verschijnen.” Samen met een van mijn beste vrienden liep ik gister een tent in Amsterdam-Oost binnen. Ik scande het eetgedeelte aan de rechterkant. Mijn ogen gingen daarna, van de open keuken achterin, via de bar aan de linkerkant richting de lage tafeltjes en krukjes aan de voorzijde. Daar stond ze. Aan een hoge borreltafel, samen met drie vriendinnen. Er was meteen oogcontact. Bij haar eerste voorzichtige, vriendelijke glimlach was ik verkocht. Mijn ogen gingen…

APPEL BUIKJE, GROTE BORSTEN, BREDERE SCHOUDERS EN HEUPEN, SLANKE BENEN Als het middenstuk van je lichaam het breedst is, wordt jouw figuur tot de appels gerekend. Verleg de aandacht naar je borsten, want die mogen gezien worden. Zet je liever je slanke benen in de spotlights? Dan zijn sexy jarretels je beste vriend. Om je buikje te verdoezelen kun je kiezen voor een mooie babydoll van soepelvallende stof, die van onder iets wijder valt. RECHTHOEK GEEN DUIDELIJKE TAILLE, PLATTE BUIK, WEINIG HEUP Heb je een recht figuur met weinig curves, maar wel mooie slanke benen en smalle schouders? Omdat je weinig versteviging nodig hebt, is de hippe bralette jou op het ranke lijf geschreven. Om meer volume te creëren, kun je kiezen voor een beha met print, eventueel met voorgevormde…

Nicht Monique (27): “Inge is overleden op een zonnige donderdagmiddag. In haar eigen huis. Vredig. Zonder enige sporen van geweld of lijden. Precies zoals ze het had gewild. De eerste keer dat ze een einde aan haar leven probeerde te maken, kwam dat voor ons als familie als een grote verrassing. Dit keer wisten we wat er speelde. Op een avond zei ze dat ze haar besluit genomen had. Ze vroeg ons het laatste stuk van haar reis met haar mee te lopen. Ik heb die kans gegrepen en nog prachtige herinneringen met haar ‘gemaakt.’ Toen ik hoorde dat Inge was overleden, was ik opgelucht. Ik wist dat het haar grootste angst was geweest dat het opnieuw zou mislukken of dat ze met blijvende restverschijnselen zou ontwaken. Natuurlijk was en…

Wat is de huidige gemoedstoestand van je vagina? “Gefrustreerd, want het is weer ‘die tijd van de maand’. Sinds ik een nieuwe man ontmoet heb, ben ik extra hitsig. Maar ik doe het liever niet als ik ongesteld ben. Dat vind ik vies.” Hoe vaak heb je sex? “Niet vaak genoeg: één keer per week, want zo vaak zie ik mijn fuckbuddy. Ik heb hem via via leren kennen, een maand geleden. Op dat moment had ik al een jaar geen sex gehad. Na een lange latrelatie was ik heel kritisch: ik wilde niet zomaar elke man in mijn space toelaten en had geen behoefte aan een nieuwe relatie. Ik had het geluk dat mijn huidige fuckbuddy me een privébericht stuurde. Het klikte tussen ons, daardoor kon ik me voor…

Kijkvoer EX ON THE BEACH DOUBLE DUTCH Guilty pleasure galore bij het tweede seizoen waarin er lustig op los geflirt en geflikflooid wordt door hitsige singles. Maar dan verschijnt de ex ten tonele… VANAF 14 MEI OM 22.00 OP MTV SECOND WIVES CLUB Realityserie waarbij we een kijkje krijgen in het leven van zes ‘tweede vrouwen’ die getrouwd of verloofd zijn met een rijke stinkerd in Los Angeles. Smullen! VANAF 12 MEI OM 21.00 OP E! ONLINE FILEMON SLAAT DOOR Nadat hij vorig seizoen trainde voor een sixpack, wil Filemon nu kickbokser worden. Drievoudig wereldkampioen Remy Bonjasky traint hem. VANAF 7 MEI OM 22.00 BIJ BNN OP NPO3 Spot on WIE DURFT? Na de jarenlange minimalistische trend mag het interieur nu weer knallen met kleur en prints. Dat kan heel…

#BAYWATCH #BADPAKREVIVAL @kourtneykardash We durven het bijna niet te vragen maar: zijn deze billen wél echt, Kourtney? #leukbadpaktrouwens. @kendalljenner Zuslief Kendall showt intussen de badpaktrend tussen een bossie veldbloemen. @sofiavergara Met een man als Joe Manganiello snappen we dat Sofía Vergara ook in het zwembad voor niet minder gaat dan een stier. @bregjeheinen Het Nederlandse model Bregje Heinen weet zo net nog niet wat ze moet denken van de badpakrevival. #webshop Zara slaat de handen ineen met verschillende kunstenaars. Dit zorgt voor een leuke limited edition-samenwerking: met kunstige illustraties op je favoriete denim item. Kies uit een broek, jacket of overgooier. € 49,95 ZARA.COM #trending KATY BOER VAN VIVA.NL SCOORT ELKE WEEK EEN ONLINE TREND DIE JE NIET WILT MISSEN. BEST OF BOTH WORLDS Dat eten het goed doet op…

Annet (33, advocaat) is stiefmoeder van Luna (10). Liever was Annet geen stiefmoeder geweest. Niet dat ze Luna uit haar leven wil hebben, ze snapt zelf ook wel dat dat haar man heel verdrietig zou maken. Maar als ze de tijd kon terugdraaien, zou haar leuke, knappe en bijna ideale man een iets minder kattig rugzakje op zijn rug hebben hangen. Annet: “In het begin vond ik het fantastisch om gezinnetje te spelen. Mijn stiefkind was net twee toen ik haar ontmoette. In de keuken stond een lief meisje me guitig aan te staren met van die felblauwe ogen. En na een paar uur wist ik: van dit meisje ga ik heel veel houden. En dat gebeurde ook. In no time werden dochterlief en ik dikke vriendinnen. Op straat was…

Snap of app WhatsApp en Snapchat zijn de absolute koplopers als het om sexting-apps gaat. Maar niet per se de verstandigste: iemand die kwaad wil met jouw pikante kiekjes kan er zo mee aan de haal gaan. Met een app als Dust Messaging of Wickr kun je berichten versturen die na 24 uur weer verdwijnen. Wickr beschermt je bovendien tegen screenshots: als iemand een screen-shot neemt, krijg je daar meteen bericht van. En je eigen telefoon vol openbare tepelfoto’s is ook geen goed idee: download liever Private Photo Vault of Keepsafe en beveilig ze met een pincode. Sexy pics Ben je een pro in sexselfies, dan weet je vast raad met filters, perspectief en gunstige lichtinval. Een goede naaktfoto kan een lekkere egoboost geven. Zoek wel voor jezelf uit wat…

Zo gierig om te vragen of iemand gratis bij je komt klussen Laatst zag ik in de Hema een vrouw die een kop koffie kocht en vervolgens een hele verzameling bakjes tevoorschijn toverde. Ging ze uitgebreid zitten lunchen Soms zie ik mensen in restaurants handenvol pepermuntjes in hun tas stoppen Laatst zag ik een gezin in de McDonald’s. Moeder haalt zo een fles mayo uit haar tas om geen kuipjes te hoeven kopen Deze keer: VIVA-forummers gaan los over gierigheid. Kwam een bekende tegen in de supermarkt. Ze was op weg naar een andere winkel, want daar was de bloemkool vijftien cent goedkoper Ik woon tegenover een congrescentrum. Mensen denken slim te zijn door hun auto bij mij in de straat te zetten. Helaas pindakaas, parkeren mag alleen met vergunning.…

Tom Springveld (31) is o.a. journalist voor muziekblad OOR, Vogue, Playboy en VIVA VOLG HEM OP INSTAGRAM.COM/ TOMSPRINGVELD “Vroeger behoorden franjes toe aan alternatieve meisjes met schijt aan conventies, nu schreeuwen ze Coachella. Wat niet wil zeggen dat ik er iets tegen heb. Integendeel. De vrolijkheid spat ervan-af. Zolang die rok of dat jurkje er niet uitziet als het vreemde kralengordijnuit de keuken van je tante Esmeralda, kijk ik er met plezier naar. Ik vind franjes vooral cool op een leren handtas of lichtbruine mocassins, boho-stijl. Het is dat ik er zelf niet mee wegkom, anders had ik het wel geweten voor de zomerfestivals.” Jorn Rohde (32) is tv-maker, presentator en verslaggever bij RTL5’s ‘Galileo’ VOLG HEM OP INSTAGRAM.COM/JORN.ROHDE “Jawel, Pocahontas meets de Hularokmaar dan wel weer sixties. Of is…

Tip van de stylist De velvet-trend van afgelopen winter zet nog even door. Say hi tegen deze romantische software, die erom smeekt geaaid te worden. Roarrr! Catwalk showpieces Op de catwalk zijn ze duidelijk: showen is trend. Les Copains gaat voor een transparante top die de lingerie in de kijker speelt en ook de kanten body van Etam hoeft niet verstopt te worden. Hou je niet zo van zoet pastel? La Perla bewijst dat het ook op de stoere toer kan, met een bralette en high-waist short van zachte zijde. »…

Doen/niet doen Dermatoloog Marcus Muche: “Zonnen is oké, zolang je maar niet verbrandt. Zon, om het risico op huidkanker te verkleinen, met mate en bouw het rustig op, zodat je huid de tijd krijgt om aan de zon te wennen. Tussen elf uur ’s morgens en vier uur ’s middags is de zon het gevaarlijkst. De Sun Protection Factor, SPF, wordt overal en door alle merken op dezelfde manier gebruikt en volgens vastgestelde richtlijnen getest. In Europa heeft men bepaald dat de hoogste factor op de verpakking 50 mag zijn. Alle producten met een nog hogere SPF krijgen de aanduiding 50 met een plusteken ernaast. De hoogte van de factor geeft aan hoeveel langer je in de zon kunt voordat je huid rood wordt. Blijf je in Nederland, dan is…

Beleef je eerste grote avontuur in het mooiste indoorpretpark van Nederland! Meer dan 25 indoorattracties veroveren de harten van kleine avonturiers en hun familie. Bij mooi weer is het dolle pret in het ruime buitengedeelte! Normale kassaprijs: € 19,99. Ligging: in Drenthe, vlak bij Emmen. Het grootste pretpark van België verwelkomt je in de themazone Heidiland, waar je met meer dan 70 kilometer per uur over de rails van de houten coaster Heidi The Ride raast of een beestige rit op de Dierenmolen maakt. Geniet van de meer dan 50 attracties voor jong en oud en liveshows met alle Studio 100-artiesten! Normale kassaprijs: € 35,99. Ligging: aan de kust, 1,5 km van het strand. Weer of geen weer: laat je betoveren door de magische wereld van Studio 100 in het…

Welke kleur Kiki: “Kant in een donkere kleur zorgt voor een krachtige en mysterieuze uitstraling. Met donkerblauw creëer je een powerful look en navy is het komende seizoen helemaal on-trend. Voor wie er niet al te piep of jeugdig uit wil zien, is het een aanrader om kant in knal-kleuren aan het rek te laten hangen.” Prima patroon Tegenwoordig zien we steeds meer grafische kantpatronen. Dus geen suffe lapjes meer à la oma’s tafelkleed, maar ware Esscher-kunstwerken. Kiki: “In onze Shoeby-winkels zie je bijvoorbeeld patronen van in elkaar lopende sterren, strepen en kruisen. Daarmee geef je de kant-trend een extra spannend randje.” Aan de subtiele kant Personal shopper Kiki: “Is een lacelook niet meteen iets waar je warm voor loopt, dan kun je ook kiezen voor een kanten accessoire of…

50% KORTING op een tweede abonnement naar keuze (kies uit ruim 30 tijdschriften) GRATIS een jaar lang de Voordeelpas: shoppen met speciale VIVA-korting Elke week een tof CADEAU voor vaste lezers in de verloting VOORDEELSPAREN scoor megakortingen op dagjes uit en coole (woon)items KORTING op ons superdikke Zomeren Winterboek EERDER bij jou op de mat dan in de winkel 50% KORTING op het digitale megapakket: lees ruim 30 tijdschriften op je tablet GRATIS digitaal VIVA lezen op je tablet of telefoon GRATIS mini-boekjes en andere extra’s ZO PAK JE AL DAT VIVA-VOORDEEL NOG GEEN ABONNEE? Ga naar abonnement.viva.nl en het is zo geregeld. Sommige extra’s worden verspreid over het jaar weggegeven. De voordelen/cadeaus kunnen tussentijds en jaarlijks variëren. Aan deze tekst kunnen geen rechten worden ontleend.…

ZÓ DAT ZIET ER VROLIJK UIT! “Ja hè! Dit kookboek is compleet anders dan mijn eerste boek. Het is helemaal in comic book-stijl met nerdy referenties naar Marvel Comics en Star Wars. Het is kleurrijk en daardoor meer mijn eigen ding. En er staan ook hartige recepten in, want ik ben niet alleen van de taarten. Naast mijn eigen recepten delen ook ‘superhelden’ als Yvette van Boven en mijn moeder hun favoriete recept.” HET PAST HELEMAAL IN DE UNICORN- EN RAINBOWTREND. “Het is echt grappig hoe dat in korte tijd zo populair is geworden. Ik heb er in mijn boek een beetje op ingespeeld met de unicorn farts en unicorn taart. De hedendaagse stemming in de wereld is toch wel gloomy en al die kleuren brengen vrolijkheid en diversiteit met…

In shape Size zero is nooit een uitgangspunt van het blonde fashionicoon geweest. Gezond leven, daar gaat het Doutzen om. “Ik probeer zo gezond mogelijk te eten, vooral verse producten. Daarbij sport ik drie keer per week, waarvan twee keer in de sportschool en één pilatesles.” Haar favoriete work-out: “Boksen, maar als ik dat vaak doe, word ik vrij breed. En dat vind ik niet mooi.” Daarom combineert ze dit met pilates. “Daarvan worden je spieren mooi lang en krijg je niet zo’n opgepompt voorkomen. Ik luister tijdens het sporten trouwens naar een mix van allerlei muziekgenres: van hiphop tot The Weeknd. En Sunnery natuurlijk.” Smoothie-start De blondine blijft niet alleen superfit door te sporten, maar ook door gezond te eten. Haar geheim om elke dag vol energie te starten:…

Ik hou van vlees, dus ik begrijp de vegetariër die overloopt naar de carnivore dark side wel Met een Kameel in huis kom ik nog eens ergens. In een filmhuis bijvoorbeeld, op maandagavond. De zaal zat bomvol. Verrassend, gezien de dag van de week. Het publiek zelf was minder verrassend. Gewoon, rijen vol met babyboomers die hun riante herenhuizen opeten en almaar op Zwitserlevenvakantie gaan, afgewisseld met millennials die hun vegan dingen opeten en almaar op digitale nomadenvakantie gaan. De geijkte arthouseliefhebber, kortom. Wel vertoonden ze gedrag dat je normaal niet ziet in een cultuur-snobistische omgeving als deze. Zo waren ze allemaal opvallend opgewonden, giechelig en uitgelaten. Ik had op aanraden van de Kameel nu eens geen trailer gezien en geen recensies gelezen, op een korte synopsis na. ‘Raw’ zou…

Geef je nu op! EN WIN EEN PRIJZENPAKKET VAN MEER DAN € 10.000 Je bent jong, ambitieus en je wilt jezelf verder ontwikkelen. Je hebt de ambitie om een personal brand neer te zetten, een droombaan te bemachtigen, een eigen business te starten of een carrièreswitch te maken. Kortom: je weet wat je wilt, maar hoe kun je dat in korte tijd bereiken? AVONTUURLIJKE ROADTRIP VIVA400 lanceert dit jaar VIVA400 Visionista's: dé springplank voor aanstormend talent. Het VIVA400-team selecteert dertig vrouwen die mogen meedoen aan la route du succès. Oftewel: een inspirerende en avontuurlijke roadtrip vol masterclasses in Amsterdam en Parijs, pitches en personal coaching van topvrouwen. Uit de groep van dertig vrouwen wordt een winnares gekozen die de felbegeerde titel VIVA400 Visionista 2017 en een prijzenpakket van meer dan…

WAAR IS DAT FEESTJE? Met een gebakje op schoot in een kring de laatste familienieuwtjes doornemen? No way! Ilvy Njiokiktjien, onze allereerste Fotograaf des Vaderlands, fotografeerde Nederlandse verjaardagen: van babyfeest tot bejaardenparty. Ze bundelde de foto's in het boek 'Slagroomtaart en Slingers, Nederland in 100 verjaardagen'. Colourful en heel verschillend, met één gemene deler: hip hip hooray!…

Anne ‘IK LAAT ME GRAAG VERRASSEN’ Blogger Anne de Buck van Yourlittleblackbook.me: “Super spannend toen ik vijf jaar geleden mijn baan en zekerheid op gaf en mijn droom achterna ging. Inmiddels is die droom uitgegroeid tot Nederlands grootste travelblog. Achteraf de beste beslissing ever; mijn hobby werd mijn werk. Ik reis de hele wereld over om travel guides te maken. Wat er altijd mee op reis gaat, is een fijne jeans. Dit alles is me gelukt door me vast te houden aan mijn plan, sterk te focussen en mij continu te blijven ontwikkelen. En de komende vijf jaar? Het leven is een reis, ik laat me graag verrassen.” Femke ‘IK DOE WAT IK HET ALLERLEUKST VIND’ Femke Sterken van Me-to-we. nl: “Toen ik nog geen moeder en zelfstandig ondernemer was,…

Tel uit je winst: als je ondergoed kunt dragen als bovenkleding, betekent dat twee keer meer outfit-mogelijkheden, toch? Deze zomer ligt het accent vooral op bustiers en body’s die je draagt als top en op chique negligés die moeiteloos voor een zomerjurkje door kunnen gaan. Contrast is key bij deze trend. Combineer een sexy body bijvoorbeeld met een destroyed shortje of een boyfriend jeans. En zon zijden pyjamashortje is een match made in heaven met een stoere, sportieve sweater.…

Watermeloen & geitenkaas VOOR 4 PERSONEN Nodig: 2 kleine meiknollen • 400 g watermeloen • 1 el zonnebloemolie • 60 g pompoenpitten • 125 g rucola, gewassen • 300-400 g zachte geitenkaas • ½ bosje krulpeterselie, gehakt Voor de dressing: sap van 1 grote sinaasappel • rasp van ½ sinaasappel • sap van 1 citroen • 3 el sojayoghurt • ½ bosje blad-peterselie, gehakt • mespunt peper • 1 tl zout • 100 ml zonnebloemolie Stap 1: was de meiknollen en snij ze in de lengte doormidden. Snij de knollen met een mandoline of een scherp koksmes in zo dun mogelijke plakjes, en het vruchtvlees van de watermeloen in blokjes van 2 cm. Stap 2: verhit de zonnebloemolie in een koekenpan en voeg de pompoenpitten toe. Rooster ze ongeveer 4…

“Ik zie eruit alsof ik net in de zon heb gelegen, maar dit is nog van een vakantie van vier maanden geleden. Mijn huid houdt veel pigment vast, dus ik heb het hele jaar die bikini-afdruk op mijn lijf staan. Ik kan natuurlijk topless zonnen, maar ik ben bang dat mijn borsten dan verbranden. En als ik op m’n rug lig, blijft er niets van ze over. Mensen vinden me vaak te dun. ‘Wat zie je er schraal uit,’ zeggen ze dan. Stom eigenlijk. Je zegt toch ook niet tegen een zware vrouw dat ze een dikke kop heeft? Maar als iemand dun is, is dat blijkbaar een vrijbrief om je ermee te bemoeien. En ik vind mezelf helemaal niet mager. Alleen mijn borsten vind ik klein. Laatst ontdekte ik…