Inhoudsopgave van Editie 5 - 2020 - VIVA Mama

Hoe gaat het met je? ‘Heel goed. Tot week 15 had ik last van misselijkheid. Vanaf de 16e week kon ik eindelijk weer alles eten. Nu merk ik dat ik me goed voel. Ik ben vrolijk en voel me fit. De powernaps die ik eerder ’s middags nodig had, sla ik nu over. Vorige week heb ik zelfs nog hardgelopen. Al merkte ik wel dat dat de laatste keer was, vanwege mijn banden en bekken. Ik denk dat ik nu ga zwemmen. Ik heb me ook opgegeven voor trainingen in groepen met zwangere vrouwen. Wat ik normaal doe qua trainingen kan ik niet meer. Het lijkt me fijn om een trainer te hebben die zegt wat wel en niet kan.’ Vind je het spannend? ‘Het is ons eerste kindje. We…

Jullie raakten vrijwel op hetzelfde moment zwanger. Wisten jullie van elkaar dat je ermee bezig was? Christine: ‘We hadden weleens een gesprek gehad van ‘hoe moet dat nou als een van ons twee een kind krijgt?’ Een theatervoorstelling plan je vaak twee jaar vooruit en die moet je dan uitstellen. We hebben echter altijd tegen elkaar gezegd: ‘We zien het tegen die tijd wel, het lost zich vanzelf wel op.’’ Yentl: ‘We hadden afgesproken dat we het er niet te veel over gingen hebben. Niet zeggen tegen elkaar: ‘Ik ben begonnen met proberen’, want dan komt er zo’n extreme focus op, en dan zou de ander misschien denken: moet ik nu ook? En toen ontdekte ik dus dat ik zwanger was. We hadden het zeker gepland, maar het gebeurde sneller…

Naam: Evy Leeftijd: 41 jaar Status: dolgelukkig Oftewel: ze heeft een kind van een donor én een betrokken partner ‘Soms moet ik mezelf even in m’n arm knijpen. Dat ik nu zo gelukkig ben, ik kan het bijna niet geloven. Sinds mijn vijfentwintigste heb ik gezocht naar een man met wie ik me kon settelen. Mijn zoektocht kreeg met de jaren een grimmige ondertoon. Leuke mannen genoeg, maar ze hadden allemaal baby-angst. De meesten zeiden dat ze op een dag ‘natuurlijk’ kinderen wilden, maar eerst nog carrière maken. Nog even stappen. Pilletje slikken, snuifje erbij. En dán misschien, straks… Maar het kwam nooit zover. Mijn laatste vriend heb ik vier jaar de tijd gegeven. Toen ik achtendertig werd, wist hij dat ik maar één cadeau wilde. Maar in plaats van…

GEEN THUISBLIJFTYPE ‘Sinds Feline er is, werk ik effectiever. Ik krijg nu in dertig uur evenveel gedaan als toen ik fulltime werkte. Mijn tijd voelt ook kostbaarder. Even niksen tijdens een werkdag is er niet meer bij. Die minuten had ik dan beter aan mijn dochter kunnen besteden. Mijn vriend en ik zijn om en om op woensdag vrij, daardoor werk ik de ene week drie en de andere week vier dagen. Over die verdeling waren we het tijdens mijn zwangerschap al eens. Om genoeg werk te kunnen verrichten, wilde ik minimaal drie dagen aan de slag blijven. Altijd thuis zijn, is niets voor mij. Ik vind het belangrijk om iets voor mezelf te hebben. Een eigen plek waar ik mijn creativiteit kwijt kan, zonder dat Feline op mijn laptop…

RAM 21 MAART – 20 APRIL Aan de moederrol moet je beslist wennen, maar net als met alles, duurt het niet lang voordat je er helemaal voor gaat. Oké, je schiet weleens uit je slof omdat kinderen je geduld zwaar op de proef stellen. En je geeft ook niet alles voor ze op. Daar ben je vanaf het begin duidelijk over: je bent eerst jezelf en daarna pas moeder. In die volgorde. Onafhankelijkheid en zelfstandigheid giet jij je kinderen met de paplepel in. Jij bent de actieve moeder met de drukke carrière, die er altijd fantastisch uit ziet, tijd vrijmaakt voor vriendinnen en hobby’s en ook minstens twee keer per week in de sportschool te vinden is. Jij wil niet kiezen, maar alle ballen in de lucht houden. En dat…

1 VOOR JONG EN OUD Wat een prachtig initiatief: stichting Lots & Dots verkoopt handgemaakte babykleding (maat 56 – 92) van biologisch katoen. Elke week komt een groep vrijwilligers samen om jurkjes, broekjes en shirtjes te maken en alle winst wordt besteed aan uitjes voor ouderen, om op die manier eenzaamheid in die doelgroep tegen te gaan. Win-win-winsituatie. lotsendots.nl 2 BIOPLASTIC Met je baby verschijnt er onherroepelijk een berg plastic in huis. Niet echt milieuvriendelijk en daarom bedacht de maker van Sophie de giraf So’pure Natur’all: speelgoed van bioplastic, gemaakt van zetmeel uit mais en cassave. Dat rammelt een stuk lekkerder. kleinegiraf.nl 3 SYMBOLISCHE WAARDE Naar goed gebruik ontvang je als kersverse moeder na de bevalling een sieraad van je partner: het zogenaamde baargoud. Al kan dat ook best zilver…

Ella Bella Bingo Ella en Henry zijn de allerbeste vrienden, maar dan arriveert de coole Johny in de stad. Als Henry ook vrienden wordt met Johny, is Ella jaloers. Ze dwingt Henry te kiezen, maar dat wordt haar beste vriend te veel. Hij loopt weg, en daarom besluit Ella hem samen met Johny op te sporen. VANAF 30 JULI IN DE BIOSCOOP Superjuffie! Juf Josje lijkt een heel normale juf, maar stiekem probeert ze haar superkrachten geheim te houden. Als er een tijger uit de dierentuin ontsnapt, wordt ze gedwongen om samen met haar leerlingen in actie te komen om grote problemen te voorkomen. NU OP NETFLIX De Elfkins - Een klein bakfestijn Al tweehonderd jaar leven de Elfkins onder de grond. Op een dag heeft Helvi behoefte aan meer…

Tachtig procent van de moeders ervaart onderlinge competitie over de ontwikkeling van hun kinderen, blijkt uit onderzoek van SIRE. En er zijn meer van die dingen waarmee we stiekem indruk op elkaar willen maken (voel je overigens vrij daar níét aan mee te doen): TRAKTATIES Jouw mandarijn met parasolletje is ineens een lullig idee nu blijkt dat de crèchegenoten van je kind prachtige creaties én cadeautjes uitdelen als ze jarig zijn. KINDERFEESTJES Niks kneuterig koekhappen of een ouderwets potje spijkerpoepen, trek je portemonnee maar voor iets groots en meeslepends! SCHOOLPRESTATIES Groep 2 overslaan is hét voorteken van een succesvolle loopbaan met een dik salaris, wist je dat niet? SPORTPRESTATIES De peutervoetbaltrainer ziet heus wel dat jouw spruit meer talent heeft dan al die andere prutsers in het team. OUDERPARTICIPATIE Luizenpluizen…

Christine: ‘Ik had wel doemgedachtes: wat als het bij mij misgaat en bij Yentl goed?’ Yentl: ‘Ik pepte mezelf op door te denken: wat leuk dat we allebei aan het bevallen zijn’ Wie? Yentl Schieman en Christine de Boer. Geboren? 22 mei 1986 in Kruiningen en 3 juni 1983 in Baarn. Carrière? Het muzikale cabaretduo Yentl en de Boer won in 2013 de publieksprijs op het Amsterdams Kleinkunst Festival én de Wim Sonneveldprijs, en sindsdien is het hard gegaan. Ze toerden met hun voorstelling De meisjes en brachten hun debuutalbum De plaat uit. Voor hun lied Ik heb een man gekend kregen ze in 2014 de Annie M.G. Schmidtprijs. Daarna maakten ze de voorstellingen De snoepwinkel is gesloten, Magie en voor 2021 staat de uitgestelde show Lacrimosa gepland. Ze trokken…

Naam: Karin van der Vegt (37) is samen met Cian (35) en moeder van Feline (2,5) Functie: Grafisch ontwerper Salaris voor en na kind: ‘Voorheen 2000 euro netto en nu nog steeds. Als zzp’er heb ik geen vast inkomen, dit verschilt per maand. Als ik meer verdien, zet ik het op mijn zakelijke spaarrekening als buffer mocht het eens minder goed gaan. Alleen de periode vlak na mijn verlof moest het weer een beetje op gang komen. Verder heb ik mezelf altijd hetzelfde salaris kunnen uitkeren.’ Werkweek voor en na kind: ‘Eerst 40 en nu gemiddeld 30 uur. Ik werk de ene week drie en de andere week vier dagen. Vaak doe ik ’s avonds en in het weekend niets, behalve wat mail wegwerken.’ Partner meer of minder gaan werken:…

In de speeltuin Fender heeft er een sport van gemaakt om rijstwafels van andere moeders te verzamelen Hieperdepiep hoera! Onze Fender is twee. En bij twee hoort het gebruikelijke woordje ‘nee!’ Erg vermoeiend soms. Want in discussie gaan met een peuter over waarom je vogelpoep beter niet in je mond kunt stoppen, gaat een keer vervelen. In de afgelopen maanden heeft het vocabulaire van onze zoon een flinke upgrade gekregen, want hij praat. Althans, hij papegaait. Dat betekent dat we voor het eerst sinds jaren moeten letten op onze woordkeuze. Ik ben nogal een schelder. Niks lekkerder dan er na een teen-stoot-moment wat oude en nieuwe ziektes bij te pakken. Vaak gaat dat gepaard met een hele lange zin, die zo begint: ‘Ah shit! Godgloeiende puntje-puntje-puntje. Waarom heb ik altijd…

Ruik & relax Ben je moe of futloos of juist gespannen? Aromatherapie kan je een positieve boost geven. En met een AromaStick is dat supermakkelijk. De inhalator bevat 100% biologische essentiële oliën van kruiden, bloemen, wortels en bomen. Even ruiken en je voelt meteen het positieve effect op je emoties dat doorwerkt in je hele lichaam. Factor 50 Speciaal voor de gevoelige huid van baby’s en kinderen onder de vier jaar, heeft Zwitsal een een ongeparfumeerde zonnespray met factor 50 ontwikkeld. Eerst op je eigen handen sprayen en daarna je baby insmeren. De aftersun van het merk is verrijkt met kalmerende aloë vera. NIET OP DE BLAREN ZITTEN Met kokosolie, bijenwas en sheaboter biedt deze billencrème zachte bescherming tegen luieruitslag. Irritaties die ontstaan door ontlasting of urine verminderen en het…

‘Ik vind het jammer om afscheid te moeten nemen van mijn zwangere lijf’ Naam: Josephine | Leeftijd: 32 jaar | Lengte: 1.70 meter | Gewicht: 80 kilo | Kledingmaat: M | Behamaat: 80G | Relatie: Ja | Trots op: buik | Minder blij met: niets ‘Ik heb mezelf nog nooit zo mooi gevonden als nu. Normaal gesproken ben ik kritisch, let ik op elk detail als ik naakt voor de spiegel sta. Nu ben ik 32 weken zwanger, maakt mijn lichaam een kindje. Dat ik tien kilo ben aangekomen, vind ik daarom niet erg. Ik heb een bolle buik, maar mijn lichaam is verder niet heel veel veranderd. Van de achterkant zie je niet dat ik zwanger ben. Mijn borsten zijn wel gegroeid: ik ging van een E-cup naar G-cup.…

Doe alsof je thuis bent Bij Kroast in Amersfoort laten ze jou én je kinderen helemaal thuisvoelen. Ze hebben een knusse huiskamer met speelgoed en knutsels en soms gaat ook de tv aan met een leuke film. Ondertussen geniet jij in de besloten binnentuin of aan de waterkant aan de Eemhaven van een cappuccino met een lekker stuk taart erbij. En als je wilt blijven eten, is de oppas inbegrepen (op vrijdag- en zaterdagavond). KROAST.NL/KIDS Kleine kaart MiniMarkt in Amsterdam is echt een ontmoetingsplek voor ouders. Dus terwijl jij geniet van huisgemaakte taart, quiche, een biologisch sapje of vers gezette Bocca-koffie, kan je kind lekker spelen. Ze hebben er ook een menukaart voor (kleine) kinderen, dus zelf eten meenemen is niet nodig. En als je daar toch bent, kun je…

Eus Mijn opvoeding bestond voor een groot deel uit angst. Alles wat mijn moeder niet begreep, vulde ze in met oude sagen, afkomstig uit haar bergdorp in Turkije. Ik weet nog dat een makker van mijn vader een bakje kibbeling met knoflooksaus voor mij kocht. Toen ik dat thuis wilde opeten, ook om de rest jaloers te maken, sloeg mijn moeder keihard op m’n rug, zodat de vis uit mijn huig vloog. ‘Wat doe je?’ vroeg ik met betraande ogen. ‘Je mag vis en zuivelproducten nooit met elkaar combineren, duidelijk?’ schreeuwde ze. ‘Je kunt een vergiftiging daarvan oplopen.’ Ik heb tot mijn achttiende beide zaken nooit meer gemixt, totdat ik plotseling besefte dat dat helemaal nergens op sloeg. Als Anna wat met de kinderen wil doen, denk ik: blijf alsjeblieft…

1. Een extraatje Het eerste halfjaar heeft je baby alleen maar melk nodig. Daarin zitten alle voedingstoffen die belangrijk zijn om goed te kunnen groeien. Als je baby vier maanden is, kun je wel alvast beginnen met het geven van proef-hapjes. Daarbij gaat het vooral om het proeven en het leren happen en slikken. Er hoeven nog geen hele maaltijden in, een paar hapjes zijn genoeg. Je kunt hiermee gaan experimenteren als je kind smakgeluiden begint te maken of ook ‘hapt’ als hij jou iets ziet eten. Dat moment ligt meestal ergens tussen de vier en zes maanden. Wil jouw baby al eerder? Wacht dan toch tot ie vier maanden is, want voor die tijd zijn de darmpjes nog niet genoeg ontwikkeld. 2. Wat eten we vandaag? Een goeie eerste…

NAAR BUITEN Yentl: ‘Lekker vroeg samen wandelen in het Rembrandtpark als mijn vriend nog slaapt.’ Christine: ‘Met een kleedje in het park zitten, parasol mee, broodjes mee en ik vermaak me de hele dag.’ KLEDINGMERK Yentl: ‘Zara heeft echt mooie babykleding.’ Christine: ‘Ik vind de kinderkleding van Claesen’s heel leuk. Verder koop ik graag bij boetiekjes in Amsterdam zoals Broer & Zus, Knotsknetter en Teuntje.’ SPEELGOED Yentl: ‘De bijtring met rammelaar is momenteel favoriet.’ Christine: ‘En de babygym. Wij hebben een houten, ik koop stiekem vaak speelgoed dat ik zelf esthetisch mooi vind.’ TEKENFILM Yentl: ‘Teletubbies: die felle kleuren, geluiden, alles daaraan is doordracht, baby’s vinden het zó leuk.’ Christine: ‘En filmpjes van schaterlachende baby’s. Als ik die opzet, gaat hij meedoen, dat vind ik zo lief.’ VAKANTIELAND Yentl: ‘Mijn…

Bij een zogenaamde mommy make-over worden tijdens één operatie meerdere ingrepen tegelijkertijd uitgevoerd. ‘Je bent niet langer uit de running dan nodig is, want twee herstelperiodes worden ineen geschoven,’ aldus Felicia Smits van de Velthuis kliniek, die jaarlijks vijftig tot zeventig mommy make-overs uitvoert. Veel vrouwen kiezen voor een combinatie van een borst- en buikoperatie. ‘Soms nemen we ook de oogleden mee als iemand een jaar niet heeft geslapen,’ zegt Smits. Is zo’n operatie niet heel heftig? ‘Dat wordt vaak gedacht, maar we doen alleen een combinatie aan ingrepen die verantwoord is. Een operatie duurt maximaal drie uur. Een mommy make-over kost afhankelijk van de combinatie rond de € 7000.…

Chocoladetaart met aardbeien Voor 6 personen Bereidingstijd: 40 minuten + 25 minuten in de oven Voor het cakebeslag: 200 g boter • 200 g suiker • 3 eieren • 150 g bloem • 50 g zelfrijzend bakmeel • 1 el melk • 2 tl cacaopoeder • 1 tl vanille-extract Voor de vulling: 150 g verse aardbeien • 200 g mascarpone • 75 g poedersuiker • 1 tl vanille-aroma • snuf kaneel • 2 el slagroom • 100 g blauwe bessen Start met het luchtig kloppen van de boter en de suiker. Doe dit 5 tot 6 minuten, tot het botermengsel lichtgeel, bijna wit van kleur is. Voeg een voor een de eieren toe. Zorg ervoor dat de eieren goed in het mengsel worden opgenomen. Zeef in een aparte kom de…

Wat is de gemoedstoestand van je vagina? ‘Uitgeput, maar toch ook verlangend. Acht maanden geleden ben ik bevallen en sindsdien heb ik veel last van mijn bekken en schaambeen, waardoor ik bepaalde standjes niet lang kan volhouden of überhaupt niet kan doen.’ Hoe vaak had je seks voor en tijdens de zwangerschap? ‘Voordat ik mijn huidige vriend leerde kennen, had ik een wilde tijd. Ik was dol op seks en sprak vaak af met mannen die ik kende, puur voor de lust. Sinds vierenhalf jaar ben ik samen met mijn vriend. Vanaf het begin was het vuurwerk in bed. We hadden zeker elke dag seks en soms nog vaker. Na twee jaar werd ik ongepland zwanger; ik was overgestapt op een andere pil, maar bleek allergisch te zijn voor een…