DIT HEB JE NODIG VOOR 2 PERSONEN:
EEN POKÉBOWL KUN JE MET SUPER VEEL VERSCHILLENDE INGREDIËNTEN MAKEN. TINA HELPT JE OP WEG EN JIJ KUNT KIEZEN. EEN BOWL BE STAAT ALTIJD UIT…
ZO MAAK JE HET
…EEN BASIS
Meestal van rijst die je eerst eventjes kookt, maar couscous of pasta kan ook!
…EIWIT
Kies een ingrediënt waar eiwitten inzitten, want die heb je nodig. Meestal is dit een soort vis, zoals zalm, tonijn of garnalen. Maar je kunt ook voor kip of een vegaoptie zoals tofu kiezen.
…GROENTEN DIE JIJ LEKKER VINDT
Dingen die bijvoorbeeld heel goed passen zijn edamame boontjes, komkommer, zoete aardappel, zeewiersalade, avocado, maïs, radijs, wortel, noem maar op!
…EEN LEKKERE DRESSING
Dat hoeft niet lastig te zijn, gewoon sojasaus of sesamolie is al megalekker, als je…
