HOOFDPIJN EN VOEDING
Wetenschappelijk bewezen is het niet, maar sommige voedingsstoffen kunnen mogelijk hoofdpijn veroorzaken. In het rijtje verdachte voedingsmiddelen zitten onder meer cafeïne (dat in koffie, thee en cola voorkomt), maar ook de kunstmatige zoetstof aspartaam en de oosterse smaakversterker Ve-tsin (MSG). Dat wordt behalve aan Chinees en Indisch eten ook aan kant-en-klaar maaltijden, sauzen en soepen toegevoegd. En tyramine, dat behalve in veel kaassoorten ook in wijn, bier, gerookte vis- en vleessoorten en zuurkool te vinden is, kan een veroorzaker van hoofdpijn zijn. Wilt u weten of dat ook bij u het geval is, schrap ze dan twee maanden van uw menu. Of houd een eetdagboek bij.
Op tijd uw tandenborstel vervangen
Uit onderzoek blijkt dat 42% van de mensen doorpoetsen met een tandenborstel die eigenlijk allang…
