Schoonmaakmiddelen: die zijn beroerd voor het milieu en als je ze doorslikt, is er een gerede kans dat je doodgaat. Sigaretten zijn ook bewezen killers. Concentreer je je op eten en drinken, dan wordt het ingewikkelder. Hoe vergelijk je de schadelijke effecten van een diepvriessnack met die van ijs? En hoe groot zijn die effecten? ‘Dat hangt af van hoe vaak je het eet en hoeveel’, zegt Jasper de Vries van het Voedingscentrum. Eén keer per week een pak koek kopen kan weinig kwaad. Doe je het elke dag, dan verhoog je de kans op aandoeningen. Volgens de Gezondheidsraad kun je een aantal dingen beter laten staan: alcoholische dranken, suikerhoudende dranken (fris en vruchtensap), bewerkt vlees (vleeswaren, hamburgers, worst), harde vetten (roomboter, frituurvet, bakmargarine) en geraffineerde graanproducten (wit brood, witte…