Inhoudsopgave van Editie 101 - 2022 - Party

Knuffelhormoon Tijd voor wat quality time met uw partner? U denkt waarschijnlijk meteen aan een gezellig etentje of samen op de bank een film kijken. Maar misschien is het tijd om eens iets anders te proberen. Volgens een nieuwe studie brengen andere activiteiten jullie namelijk nóg dichter bij elkaar. Onderzoekers zochten uit welke activiteiten de aanmaak van oxytocine verhogen, het hormoon dat ook wel het ’knuffelhormoon’ wordt genoemd, omdat het de band versterkt. En wat blijkt: samen schilderen en bordspelletjes spelen, zorgen voor de sterkste toename van oxytocine. Haal de ezel dus maar uit de schuur en zet het Scrabble-spel maar op tafel! Liefdestrip Een heerlijke vakantie geeft een boost aan uw relatie. Uit een onderzoek van TUI blijkt namelijk dat de meeste koppels verliefder terugkomen van hun trip. 20…

Vissen 20 FEBRUARI – 20 MAART LIEFDE Als Vissen sta je erom bekend alles voor een ander over te hebben. Maar vergeet ook jezelf niet. Als jij het met je partner ergens oneens over bent, mag je best wat tegengas geven en voor jezelf opkomen. Je zult merken dat je relatie er niet onder lijdt, maar jullie als partners juist nog dichter bij elkaar komen. GEZONDHEID Nu het weer zomer is, ben je de vrolijkheid zelve. Je springt zonder problemen uit bed en hebt geen last van een ochtendhumeur. De sterren willen je als tip geven dat je wat gevarieerder moet eten. Naast twee stuks fruit en tweehonderd gram groenten per dag, zijn volkorenproducten, peulvruchten en vette vis ook heel heilzaam voor je lijf en leden. GELDZAKEN Na jarenlang elk…

Personal trainer Ze ziet eruit om door een ringetje te halen. Berget Lewis is maar liefst 31 kilo kwijt! Door gezond te eten en een andere mindset, vloog het overgewicht ervanaf. Ook is de zangeres meer gaan bewegen. ”Sinds corona ben ik heel erg van het wandelen”, vertelt Berget, die wat minder heeft met de sportschool. ”Wel heb ik een personal trainer, met wie ik twee keer per week aan de slag ga.” Thuis Met hun gouden keeltjes boeken Freek en Suzan veel succes. Of ze anders in het leven staan sinds ze BN’ers zijn? Freek: ”Ons leven is natuurlijk wel heel erg veranderd, maar wijzelf niet. Thuis is alles hetzelfde gebleven.” Ommekeer Volkszanger Frans Duijts weet waar zijn grenzen liggen, zeker nadat in 2010 een ontsteking in zijn hartzakje…

Tino, een mijlpaal: twintig jaar terug werd je voor het eerst echt bekend door je deelname aan de ’Soundmixshow’. Wat weet je er nog van? ”Ik was net achttien en zong het nummer ’This Is The Moment’. Er keken zo’n anderhalf miljoen mensen naar en ik was in één klap landelijk bekend. Ik kon heus nog wel over straat, maar er was plotseling nationale interesse in optredens van mij. Dat was nieuw.” Nieuw waren ook je grote concerten afgelopen lente in de Ziggo Dome, getiteld ’Viva Las Vegas’. Na de zomer ga je de theaters weer in? ”Klopt. Vanaf september ga ik weer toeren, langs de grotere zalen. Het is best een lange toer, want die loopt door tot eind februari-begin maart. Het wordt een geheel nieuwe show met oude…

Gênant Ze kan zingen als engel, is een lieve moeder en een zorgzame echtgenote. Maar attent is Do bepaald niet. ”Ik vergeet verjaardagen en namen. Ooit vergat ik zelfs de naam van mijn achtergrondzangeres op het podium, heel gênant.” ‘WE WERDEN GELEEFD’ Marga Scheide werd in 1976 samen met José Hoebee en Patty Brard gekozen om meisjesgroep Luv’ te vormen. Ze scoorden onder meer een nummer 1-hit met ’You’re The Greatest Lover’ en boekten ook internationaal succes. Over die tijd zegt Marga: ”In de hoogtijjaren van Luv’ werden we geleefd. Het was vliegtuig in, vliegtuig uit. Tijd voor sightseeing was er meestal niet. Niettemin heb ik het toen ook leuk gehad. Als je me vraagt of ik ooit met tegenzin op het toneel of voor de camera’s heb gestaan, zeg…

Marianne, we lazen dat je zou hebben gezegd: ’Heeft het nog wel zin, dat zingen?’ Wil je ermee stoppen? ”Ach nee, zo bedoelde ik dat niet. Zingen is het aller- allerleukste dat er bestaat. Ik hou nog steeds vreselijk veel van muziek. Waar ik alleen minder van houd, is om bij nacht en ontij de deur uit te gaan en kriskras door Nederland te rijden. Dat heb ik nu bijna dertig jaar gedaan. Ze mogen mij de hele dag in de studio zetten, dan wil ik de hele dag zingen. En ik wil een podium op stappen, mensen blij maken.” Dus je blijft gewoon nog lekker zingen? ”Tuurlijk! Wel mondjesmaat, het is niet zo dat ik nog steeds zeg van ’gooi maar vol die agenda.’ Maar ik vind het leuk…

Mexico-hóóó!’, ‘’T Was Aan De Costa del Sol’, ‘Vragende Kinderogen’ of ‘Ach Vaderlief, Toe Drink Niet Meer’. Welke liefhebber van het levenslied kan deze klassiekers niet meezingen? Voor Mary Servaes was het vak van levensliedzangeres bepaald geen act, Mary wás het levenslied. Ze groeide op als Maria (Rietje) Beij in een arm Leids arbeidersgezin met tien kinderen en had geen gemakkelijke jeugd, met een vaak dronken en gewelddadige vader. Bovendien maakte ze op haar derde een lelijke val, waardoor ze haar heup brak en niet alleen lange tijd liggend in bed moest doorbrengen, maar de rest van haar leven mank bleef lopen. Toen ze op jonge leeftijd van een vriendje zwanger raakte en abortus liet plegen, werd deze zo amateuristisch uitgevoerd, dat ze nadien ook nog eens geen kinderen meer…

Smeren en hydrateren Als u rimpels wilt tegengaan, zorg dan dat uw huid goed gehydrateerd is. Dat bekent zowel vanbinnen als vanbuiten. Dus drink voldoende water en smeer op tijd een crème op uw gezicht. Verwen uw huid voordat u foundation op doet met een hydraterende crème. Dit maakt uw gezichtshuid al zachter en voller en voorkomt dat u de foundation in eventuele fijne lijntjes smeert, waardoor ze alleen maar meer opvallen. Accentueer uw kaken en jukbeenderen Make-up kan echt wonderen verrichten, mits u het op de juiste manier aanbrengt. Accentueer uw kaken en jukbeenderen, dit zorgt voor een jeugdige uitstraling. Nachtcrème s Nachts verliest u veel vocht. Dat kan ervoor zorgen dat uw gezicht bij het ontwaken ietwat ‘gekreukt’ oogt Smeer uw huid dus voor het slapengaan in met…

Ronnie Tober: ’Gek op Italiaans eten’ ”Mijn man Jan Jochems en ik mogen ons gelukkig prijzen dat wij heel veel van de wereld hebben mogen zien. Wij zijn op de meeste mooie plekken geweest. Ik ben bijvoorbeeld gek op Hongkong, waar ik in totaal vier keer ben geweest. Van het Caraïbisch gebied ben ik ook groot fan. Ik vind het jetseteiland Saint-Barthélemy, dat in de volksmond St. Barth wordt genoemd, bijvoorbeeld geweldig. Jan en ik zijn ooit in de gelegenheid gesteld om daar te logeren. Dichtbij huis ben ik een aantal keer op Capri geweest. Je vliegt dan naar Napels en daar word je met een boot opgehaald en naar het eiland gevaren. Op de foto zie je Jan en mij op een terras in Napels nog even wat eten…

1 Dit is een zanger die bekend is van het spleetje tussen zijn tanden. Zijn eerste twee singles flopten, maar in 1963 scoorde hij met ’Ritme Van De Regen’ een grote hit. 2 Deze zangeres wordt de koningin van het levenslied genoemd. In 1970 werd zij in één klap bekend doordat ze met de band De Rekels het liedje ’Huilen Is Voor Jou Te Laat’ als single uitbracht. 3 Dit zingende echtpaar deed in 1970 met het nummer ’’t Spinnewiel’ mee aan de Nederlandse voorronden van het ’Eurovisie Songfestival’. Het jaar daarop werd ’Zomer In Zeeland’ als single uitgebracht, maar ook mochten zij met ’Tijd…’ toen voor Nederland aan het ’Eurovisie Songfestival’ meedoen. 4 Met ’The Alternative Way’ scoorde deze in Rotterdam geboren zangeres een nummer 1-hit. Andere liedjes waarmee…

Margretha, naast zangeres sta je bekend als de fitnessgoeroe en afvalcoach van de sterren. Hoe is dat zo gekomen? ”Ik ben eigenlijk choreograaf van beroep, maar op een geven moment was dat klaar. Zo’n zestien jaar geleden kreeg ik namelijk schildklierkanker, waardoor mijn schildklier eruit moest en ik erg veel aankwam. Tijdens de behandelingen tegen de ziekte, die een jaar duurden en zwaar waren, woog ik op een gegeven moment honderddertig kilo. Ik was daardoor uitgedanst. Toen ik eenmaal genezen was, godzijdank, ben ik een beetje gaan zoeken van: hoe ga ik mijn overgewicht nou eens oplossen. Want er zijn heel veel programma’s, diëten en personal trainers, maar het gros daarvan heeft zelf nooit te maken gehad met overgewicht. Dus uiteindelijk ben ik mijn eigen weg gaan vinden door een…