Ouders van Nu Editie 7 - 2017

 ‘Wil je even op je billen gaan zitten?’ Geen reactie. ‘Ik zou het fijn vinden als je even op je billen gaat zitten. Hallo? Op je bil-len!’ Niks. Als je nu niet op je billen gaat zitten, krijg je geen toetje…. Ik tel tot drie. Een, twee, drie. Oké, geen toetje... Ik zet je op de gang als je nu niet op je billen gaat zitten. Please?’ Met een paar dagen vakantie in het vooruitzicht, ben ik begonnen aan een kansloze spoedcursus tafelmanieren. Thuis vind ik het niet zo’n ramp als ze met hun handen eten of iets eerder van tafel lopen, maar in een restaurant is dat toch een ander verhaal. Helaas kunnen mijn kinderen dat verschil nog niet maken en dus kom ik mezelf en mijn zwabberende opvoedbeleid…

Bij een bevalling zonder complicaties mag je na zes weken weer op een rustig tempo aan je conditie en kracht werken. Voor een keizersnee wordt acht weken geadviseerd. Voor die tijd heb je er waarschijnlijk ook de puf nog niet voor, maar is het ook niet verstandig. Niet alleen de bevalling, maar ook de zwangerschap hebben enorme impact gehad op je lichaam. Neem daarom tijdens de kraamweken voldoende rust om je lichaam te laten herstellen. FITNESSTRACKER Weer beginnen met sporten wordt extra leuk met TomTom Touch: een fitnesstracker met een ingebouwde hartslagmeter die al je sportactiviteiten, work-outs en statistieken bijhoudt. Met één druk op de knop kun je zelfs de verhouding tussen je vetpercentage en spiermassa meten. Handig, want je fitheid is meer dan een getal op de weegschaal. Ook…

Melanie van Haren (31) woont samen met Rob en is moeder van Kate (2). Deze foto werd genomen toen Kate vijf weken was. ‘Rob was vanaf dag één stapelgek op Kate. Op deze foto zie je dat terug, de liefde spat er vanaf. Rob is een stoere vent, maar met zijn dochter kan hij heerlijk tutten. Dan speelt hij samen met haar met barbies, kiest hij jurkjes voor haar uit of loopt hij met een eenhoorn-muts op – en Kate op z’n rug – door de woonkamer... Geweldig vind ik dat! Als ik die twee samen zie, word ik elke keer opnieuw verliefd.’ Heb je ook een mooie foto? Mail’m naar redactie @oudersvannu. nl  o.v.v.‘Moedergeluk’…

LUISTERTIP Heb je soms het idee dat je wel wat inspiratie kunt gebruiken in de opvoeding, maar kom je tijd te kort om een boek te lezen of een cursus te volgen? Misschien is de Mindful Parents Podcast van Mindfulness expert Mirjam Hegger dan iets voor jou. Tijdens het afwassen, koken of de was ophangen kun je gratis interviews met inspirerende ouders beluisteren waaronder onze eigen deskundigen Tischa Neve, Eva Brouwer en Annemie Schuitema. www.mindfulparents.nl/mindfulparentspodcast 150.000 Hoera, we zijn de 150.000 likes op Facebook gepasseerd! Wil je ook dagelijks een portie nieuws, tips en feelgood momenten? Ga dan naar Ouders van Nu op Facebook en like ons. KIJKTIP Unboxing de Zwangerbox Speciaal voor zwangeren maken wij de Zwangerbox: een doos vol leuke én nuttige producten voor aanstaande ouders. Jeanine van…

Dit zit er in de box: • NIVEA SUN Pure & Sensitive Kids SPF50 (200 ml) • NIVEA SUN Protect & Hydrate SPF30 (200 ml) • Hansaplast pleisters Frozen (16 strips) • NIVEA AFTER SUN Hydrate (200 ml) • NIVEA-blik met leuke spellen tjox: de beste merkproducten voordelig in een box Op tjox.nl vind je compleet gevulde boxen van je favoriete merken: Sun, Robijn, Zwitsal, Neutral, HG, Andrélon, SoPure en NIVEA. De box wordt snel en gratis thuisbezorgd. Bestel op oudersvannu.nl/tjox *Je kunt meedoen aan de actie zolang de voorraad strekt. De NIVEA SUN Family-box wordt binnen 1-3 werkdagen gratis thuisbezorgd. De t.w.v.-prijs is de consumentenadviesprijs die door de leverancier is geadviseerd.…

Naam: Marleen Dieperink (32) Woont samen: met Polle (36) Moeder van: zoons Abel (5) en Oliver (2) 35 weken zwanger: van haar derde zoon Zwangerschapscraving: ‘Paprika’s. En chocomel met slagroom. Eigenlijk alles met slagroom.’ Kwaaltjes: ‘Door het dansen heb ik enorm strakke buikspieren. Mijn buik staat continu strak.’ Aangekomen: ‘18 kilo.’ Hormonen: ‘Polle lag laatst plat op de grond. De woestijn-techniek, zei hij. Liggen en schuilen tot het over is. Had hij in het boek van Kluun gelezen. Hielp wel, want ik schoot meteen in de lach.’ ‘Ik ben professioneel danseres en zat volop in het dansseizoen toen ik een zwangerschapstest deed. Kort daarvoor was ik met de pil gestopt omdat ik een spiraaltje zou krijgen, maar ik was niet meer ongesteld geworden. Ik dacht dat het door de hormonen…