Inhoudsopgave van Editie 1 - 2019 - Nouveau

Al sinds mijn aantreden bij Nouveau, ruim twee jaar geleden, heb ik mijn mond vol van wandelen. Naast mode, wijn, spijs, kunst en cultuur kan ik van weinig zo opgewonden raken als van lopen door de natuur. Ik verruil dan ook geregeld mijn hakken voor wandelschoenen. En ik ben niet de enige. Op de Nouveau-redactie is kuieren zo ongeveer onze nationale hobby geworden. Chef tekst Marion, art-director Annemarie, chef lifestyle Wies, brandmanager Margreet, allemaal gaan we graag de paden op, de lanen in. En we hebben de wetenschap aan onze kant. Filosoof Immanuel Kant liep 250 jaar geleden elke dag exact hetzelfde rondje in Kalingrad en overpeinsde daar zijn befaamde Kritik der reinen Vernunft. Ik bedoel maar: lopen leidt tot filosofische gedachten. Daarnaast val je ervan af, het verbindt en…

MOOI GELUID Sonos en HAY hebben een limited edition-collectie van luidspreker Sonos One ontwikkeld. Een ijzersterke combinatie van HAY’s toegankelijke design en de innovatieve technologie van Sonos. HAY Sonos One, €259 via de Bijenkorf.…

‘Ik sport en ik eet bewust, maar ik moet mezelf wel echt in mijn nekvel pakken om te gaan sporten en ik hou van lekker eten dus elke dag begin ik weer een beetje opnieuw. Van de acht kilo die ik kwijt was, zitten er weer tweeënhalf aan, dus ik moet eigenlijk mijn afvalcoach Claudia van der Lugt weer even bellen. Haar Alizonne-methode is voor mij een eyeopener. Het is een systeem met eiwitpillen en dat werkt heel goed voor mij. Ik heb al meerdere bekende Nederlanders naar haar toe gestuurd. Sportvasten heb ik ook geprobeerd, omdat ik zag hoe geweldig het effect bij Marco Borsato was. Maar het werkt niet voor mij. Op mijn leeftijd gaat de ketoneverbranding niet meer goed.’ Angela is Ridder in de Orde van Oranje…

ELISE – DE LIEFDE VOOR WOUTER ‘Ik kende Wouter al wel van Goede Tijden, Slechte Tijden, of beter gezegd: zijn personage, Milan Verhagen. Een chagrijnig mannetje, altijd boos ook. Dat beeld veranderde radicaal toen ik Wouter in het echt zag, op de toneelschool. Hij zat een jaar boven mij en zoals altijd moesten de tweedejaars de nieuwkomers begeleiden tijdens de introductieweek. Ik vond hem meteen een leuke, olijke jongen. Hij keek ook heel guitig en tegelijk intens en had duidelijk speciale belangstelling voor mij. Eigenlijk begon het die eerste week al te vonken tussen ons, dus toen hij tijdens het slotdiner van de introductie op me af kwam, dacht ik: ha, dit wordt een leuk gesprek. Tot ik zijn openingszin hoorde: “Hé, gebruik jij deodorant?” Zo vreemd dat ik even…

DE MIDI’S VAN MÁXIMA Als koningin heeft Máxima heel wat trends aan zich voorbij laten gaan, maar de vernieuwde aandacht voor de midirok past helemaal in haar straatje. Zeker als ze die veilige roklengte kan combineren met bijzondere stoffen, gewaagde kleurencombinaties en een goed stel hakken. KLEURIG MAAR KEURIG Een zonnig streekbezoek aan Zeeland wordt door Máxima opgeluisterd met een kleurrijke midirok van Claes Iversen. Door middel van leren bloemen, zijden ruches, studs en broderie d’art heeft de ontwerper de transparante stof heel tactisch gedecoreerd én gekuist. Een paar rode hakken van Gianvito Rossi, een turban van Delvigne en een Chili-clutch van Sarah’s Bag maken de look helemaal af. SUBTIEL VERLEIDELIJK Tijdens een zakelijke meeting in New York droeg Máxima een elfhonderd euro kostende midirok van Jonathan Simkhai. Het ontwerp…

Ina Koolhaas Revers (71) begon op haar 63ste met krachttrainen. In 2014, op haar 67ste, deed ze voor het eerst mee met de Reebok Open Crossfit – ze eindigde tot haar eigen verbazing als eerste van Nederland en Europa in haar klasse. In 2017 kwalificeerde Ina zich voor het NK Powerliften. In 2018 werd ze Nederlands Kampioen Powerliften in de categorie 60+. Afgelopen zomer werd ze in het Canadese Calgary wereldkampioen tijdens het WK Powerliften in de categorie 70+. HAAR RECORDS: ■ backsquat: 90 kg. ■ benchpress: 57,5 kg. ■ deadlift: 133 kg. MEER VAN INA ZIEN? VOLG HAAR OP INSTAGRAM @SUPER_GRANNY_INA EN@CROSSFITFLAMESXL.…

PIOPPI-VOLGERS WANDELEN MINIMAAL VIJF KEER PER WEEK EEN HALFUUR 1 DIEET INTERMITTENT FASTING Een actuele dieettrend is intermittent fasting: afwisselend vasten. Je hebt keus uit verschillende vormen, melden de experts van Ander Zorg. Zo kun je een à twee dagen per week geen vast voedsel eten, of de ene dag niets eten of heel weinig – minder dan dertig procent van de normale behoefte – en de dag erop normaal. Een derde vorm is time-restricted feeding, dan eet je alleen tussen bepaalde tijden. Je eet wel dagelijks, maar twintig tot veertig procent minder dan normaal. En ja, van intermittent fasting kun je zeker afvallen én het kan een gunstig effect hebben op je bloedwaarden. SPORTVASTEN Nouveau-hoofdredacteur Claudia Straat-mans: ‘Ik heb twee keer in mijn leven aan sportvasten gedaan.…

‘Dit is niet normaal! Het lijkt wel of ik geen haar meer overhoud, straks word ik nog kaal,’ hoor ik mijn vriendin zeggen wanneer ze weer een bos haar uit haar borstel haalt. Ze is niet de enige in mijn omgeving die klaagt over dunner wordend haar. Andere vriendinnen hoor ik er ook geregeld over. ‘Waar is die weelderige bos van vroeger?’ Of: ‘Al mijn krullen zijn verdwenen!’ Hoewel ik zelf nog redelijk gespaard ben gebleven, tref ik na het wassen ook steeds meer haren in mijn kam en op mijn wastafel aan. De grootste boosdoener van al dit haarleed is de veranderde hormoonhuishouding. Oestrogenen zorgen er normaal gesproken voor dat onze huid en haren in goede conditie blijven. Maar door de overgang produceert het lichaam tot wel 80 procent…

‘HET MOOISTE AAN VROUWEN IS HUN EMPATHIE’ Moeder MARIA KUNST ‘DIE ZWAAR CRIMINELE JONGENS WOND ZE ZO OM HAAR PINK’ ‘Naarmate mijn moeder ouder wordt, wordt ze feller en meer uitgesproken. We bellen elkaar elke avond en dan nemen we het leven door, waarbij de actualiteit, het geloof en de politiek vaak aan bod komen. Ze volgt alles goed en over de denkbeelden van Thierry Baudet kan ze zich enorm opwinden. Wij zijn het over heel veel dingen trouwens gloeiend eens. Ik ben sowieso een moederskind, ik lijk ook op haar, dezelfde priemende ogen en het levendige karakter. Met mijn vader had ik een gebalde relatie, dat wil zeggen dat we erg botsten. Zowel mijn vader als mijn moeder waren onderwijzers, ze hebben elkaar door hun werk ontmoet, beiden gaven…

KUNSTWEEK Heel Rotterdam borrelt van de kunst-evenementen tijdens ART ROTTERDAM WEEK. Beurzen, tentoonstellingen en bijzondere pop-ups op allerlei locaties in de stad en pendelbussen om je erheen te brengen. Art Rotterdam Week, 6 t/m 10 februari.artrotterdamweek.com ART ROTTERDAM Twintigste editie van dé beurs voor het nieuwste in moderne beeldende kunst, in de fraaie Van Nellefabriek. Op GalleryViewer.com kun je vast een voorproefje nemen. Art Rotterdam 2019. Van 7 t/m 10 februari. artrotterdam.com OBJECT Een walhalla voor liefhebbers van design, mode en interieur. Ruim honderd gevestigde en aanstormende ontwerpers presenteren hun nieuwste werk, van textiel tot sieraden. OBJECT Rotterdam 2019. Van 8 t/m 10 februari. objectrotterdam.com ZWART-WIT INSCAPES NOEMDE ASTRID VERHOEF HAAR SURREALISTISCHE ZWART-WITFOTO’S VAN LANDSCHAPPEN. PRACHTIGE GEËNSCENEERDE FOTOGRAFIE, NU TE ZIEN. Van 12 januari t/m 2 maart. eduardplanting.com Vermeer i…

VOLKS VERMAAK Het is de grootste Amerikaanse opera ooit geschreven, al zijn grenzen tussen opera en musical vaag. Niet voor niets staat PORGY & BESS in de analen bijgeschreven als volksopera. Een mix van jazz, ragtime, gospel en blues bracht het stuk dicht bij de mensen. De opera zelf, nu in Amsterdam te zien, blijft onverminderd populair. Wil je er helemaal het fijne van weten? Ga dan op 21 januari naar de lezing van Joep Leersen in de Odeonzaal van Nationale Opera & Ballet. Operaballet.nl VRIJHEID & GELUK Op 11 januari gaat bij Theater Rotterdam de voorstelling Heisenberg in première, een zinderend liefdesspel. Johan Simon regisseert Hans Croiset en Elsie de Brauw in het toneelstuk van Simon Stephens dat Ariane Schluter prachtig vertaalde. Thema van het stuk is het…

VERRASSEND ANNEKE VAN GIERSBERGEN tourt t/m 15 maart door Nederland met haar show Inchecken. Een toepasselijke titel voor een zangeres die de hele wereld rondvliegt om op te treden. Anneke zit dit jaar een kwart eeuw in het vak en is nog steeds niet aan een genre gebakken. Ze rockt, zingt kleinkunst en klassiek (met het residentieorkest bijvoorbeeld). In haar eigen show met band een reeks muzikale verrassingen van deze slimme artieste. 2X RESIDENTIEORKEST JALOEZIE & WRAAK Van 17 t/m 20 januari brengt het Residentieorkest – onder leiding van Judith Kubitz – samen met de Dutch National Opera Academy de opera Radamisto in het Koninklijk Conservatorium Amsterdam. Over liefde, jaloezie en wraak. HOPELOZE LIEFDE Op 25 en 27 januari speelt het orkest Symphonie Fantastique van Berlioz, die in het vurige…

De in felle kleuren door Doortje IJpelaar (54) beschilderde doeken en vazen trekken door hun weelderige bloemen, vlinders en bladgouddetails veel aandacht. Hoe anders is het karakter van Doortje, die bescheiden vertelt over haar succes: ‘Ik doe gewoon mijn ding, net als een loodgieter, maar mijn werk valt toevallig meer op’. Die doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg-mentaliteit kreeg ze van huis uit mee. In het Brabantse arbeidersgezin werkte vader in een schoenenfabriek en zorgde moeder – een voormalige coupeuse – voor de vijf kinderen, van wie Doortje de jongste was. Wie iets wilde hebben, moest ervoor werken. ‘Ik stond dus al op mijn dertiende in een slagerij en ik bezorgde kranten. Ik kwam niets tekort, maar kapsones kenden we niet. Misschien dat ik ter compensatie wel…

Gebied De Ahr in Duitsland. Het gebiedje tussen Bad Neuenahr en Altenahr. Afstand Drie uur rijden van Utrecht. Bij Venlo de A61 nemen, daarna afslag 34. Wandelroutes De Ahrsteig is 17 kilometer lang. Dat lijkt niet veel, maar hou rekening met lichte stijgingen en dalingen tijdens het wandelen. De Ahrsteig sluit aan op de Rotweinwanderweg. Deze is 40 kilometer lang en is goed in etappes te lopen. Vervoer ter plekke De trein in het dal (de Ahrtalbahn) doet elk wijndorp aan. Vanaf de wandelroute kun je zo op de trein stappen. Eten, drinken, slapen ■ BROGSITTER SANCT PETER in Walporzheim voor de binnentuin en de gebakken zalm op zuurkool. ■ FÖRSTER’S WEINTERRASSEN op de Rotweinwanderweg, kunstig beschilderd door een plaatselijke Hundertwasser. ■ Mijn all-time favourite is HOTEL HOHENZOLLERN in Ahrweiler.…

In één streek twee felle kleuren boven je ogen, lukt gegarandeerd met de nieuwe Dual LINERS van Givenchy. In de lentelook vind je ook een Prisme Blush voor broeierige blossen (prijzen vanaf €35). SMOOTH SERUM GERICHT op de aanpak van rimpels. Sisleÿa L'Intégral Anti-Âge Sérum Concentré Anti-Ride, €390/30 ml. Geef de aanmaak van ELASTINEVEZELS een boost met de kuur van Collistar: Pure Actives Elastin Drops. €41,95/30 ml. EXTRA FIJN Nourishing and Hydrating Dual Phase TREATMENT OIL (Estée Lauder, €68,50/30 ml). Extra Dimension Skin Finish en bijbehorende POEDERKWASTEN geven je een stralende gloed. (M.A.C. Cosmetics, €32). VLOEIBARE FOUNDATION in cushion compact- verpakkingen: handig in de tas. La Mer Lifting Fusion Foundation SPF 20, €95/zes tinten. KRACHTIG Astaxanthine is een uiterst krachtige ANTIOXIDANT die de huid van binnenuit belooft te beschermen. NutraSkin,…

‘Romantiek is mooi, maar heel erg onpraktisch. Een relatie is een verhaal. Iedere partner heeft zijn eigen versie. In een goede relatie heeft jouw verhaal een overlapping met het verhaal van de ander. Vaak praten stellen al een poos langs elkaar heen. Beiden geloven dan alleen nog in hun eigen waarheid. Ze hebben de verbinding verloren.’ Met haar optreden in de laatste Zomergasten van vorig jaar sloot Esther Perel (1958), psycho-, relatie- en systeemtherapeut en schrijver, het seizoen daverend af. Perel staat bekend om haar onderzoek naar de spanning tussen de behoefte aan veiligheid en de behoefte aan vrijheid in menselijke relaties. Een van haar favoriete filmscènes is afkomstig uit Before Midnight (2013), het laatste deel van een drieluik over de ontmoeting, liefdesrelatie en strubbelingen van Jesse (Ethan Hawke) en…

Het is al zeker vijfentwintig jaar geleden dat we bij Opzij, het blad waarvan ik hoofdredacteur was, een cover maakten met de tekst ‘Man in de war’. Op de bijbehorende foto zag je een man verwoed bezig een touw met allerlei knopen erin te ontwarren. Het vormde de illustratie bij een verhaal over mannen die niet meer wisten wat er van hen werd verwacht in een maatschappij waarin het feminisme nieuwe normen en waarden dicteerde. Diezelfde cover zou zo weer gebruikt kunnen worden, want onder invloed van de Me Too-beweging vragen mannen zich weer af wat ze nu eigenlijk nog wél mogen. En dat vragen ze dan vaak aan vrouwen, want die zouden het toch wel moeten weten. Dus heb ik het laatste jaar een paar keer opgetreden voor mannengezelschappen,…

‘Letters ontwerpen gaat om details,’ zei de onlangs overleden typograaf Gerard Unger over zijn werk, gevolgd door: ‘Het is ontucht met mieren.’ Deze fraaie variant op mierenneuken memoreer ik in gesprek met schrijver Martin Michael Driessen, ergens na middernacht in een theatercafé in Turnhout. We hebben eerder op de avond beiden een kort verhaal voorgelezen op het podium. Nu drinken we whisky (hij) en bier (ik) en praten over, tja, over lettertypes en typografen. Ook de legendarische Gerrit Noordzij komt ter sprake. Ik meen dat Noordzij ook de laatste bundel van de dichteres B. heeft getypografeerd, maar Driessen schudt zijn kop met wilde manen: ‘Dat was zijn zoon, Christoph,’ zegt hij. ‘Fantastische vrouw trouwens, die B. Ik ontmoette haar onlangs op een presentatie en was op slag verliefd. ’s Nachts…

SOBER MET UITBUNDIGE DETAILS STOER ZWART APPELGROEN EN LAVENDEL ALLE TINTEN WIT…

POWERLIFTEN Powerliften bestaat uit drie onderdelen: deadliften, backsquatten en benchpressen. Het doel is om zo veel mogelijk gewicht in één keer te kunnen verplaatsen. CROSSFIT Combineert gewichtheffen, atletiek, gymnastiek en cardio, waarbij verschillende oefeningen en variaties in een hoge intensiteit worden uitgevoerd. GEWICHTHEFFEN Krachtsport waarbij het erom gaat zo veel mogelijk gewicht boven het hoofd te heffen. KRACHTTRAINING Training met extra weerstand van lichaamsgewicht of losse gewichten om je maximale kracht te vergroten. Jinga’s krachtversterkende oefeningen in combinatie met fysiotherapie hielpen me inderdaad van mijn knieklachten af. En ik begon het leuk te vinden. Ik bleek ook nog eens talent te hebben voor powerliften en loeisterk te zijn. Op een dag bedacht Jinga dat ik maar eens moest meedoen met crossfitwedstrijden. Daar had ik aanvankelijk helemaal geen trek in. Maar…

MET DEZE ZES SPORTEN VERBRAND JE DE MEESTE CALORIEËN. 1 SQUASH 840 calorieën per uur. 2 RACEFIETSEN 840 calorieën per uur. 3 HARDLOPEN 804 calorieën per uur. 4 KARATE & KICKBOKSEN 700 calorieën per uur. 5 SPINNING 630 calorieën per uur. Meteen thuis zelf aan de slag, maar heb je weinig tijd? Kies er dan voor om dagelijks twee keer één minuut te planken en probeer die frequentie steeds iets op te voeren. Het is een van de meest effectieve oefeningen voor de core-spieren, het natuurlijke korset van buik-, rug- en heup-spieren. Zo train je je slanker. Bovendien bevordert planken een mooiere, rechte houding…

Je bent niet de enige met haarverlies, naar schatting heeft 40 procent van de vrouwen er na de overgang last van Stress, schildklierproblemen, crash-diëten en medicijngebruik kunnen ook de oorzaak zijn van haarverlies. Gebruik zo veel mogelijk 100 procent natuurlijke haarproducten en in elk geval shampoo zonder sulfaat. Kijk naar het BDIH-keurmerk. Was en föhn niet te heet. Vaak wassen is juist wel goed, mits je uitsluitend een natuurlijke shampoo gebruikt, omdat die de haar-schubben sluit. Was je haar minimaal drie keer per week. Voor een consult bij een tricholoog of haarkliniek is geen verwijzing nodig, de kosten worden ook niet door de verzekering vergoed. Gezonde en gevarieerde voeding kan het broos worden van het haar vertragen. Haar bestaat uit keratine, wat weer uit het eiwit cysteïne bestaat. Dit eiwit…

Jeroen van Merwijk (Bilthoven, 1955) is cabaretier, liedjesschrijver en schilder. Hij werd geboren als helft van een tweeling, zijn tweelingbroer Vincent is gepensioneerd journalist. Drummer Lucas van Merwijk is zijn jongere broer. Toen Jeroen zes jaar was, verhuisde het gezin naar Utrecht. Na een studie Nederlands, die hij niet afmaakte, studeerde hij schilderkunst aan de Koninklijke Academie van Beeldende Kunsten in Den Haag, waar hij in 1983 cum laude afstudeerde. Vanaf 1978 werkte hij mee aan radio-programma’s als Rauhfaser en Krachtvoer. Tussen 1992 en 1995 werkte hij mee aan het cabaret van Spijkers met koppen. Tussen 2000 en 2003 werkte hij mee aan de tv- serie Mannen voor Vrouwen bij de RVU met bijbehorend cursusboek. Voor zijn lied Dat vinden jongens leuk kreeg hij in 2006 de Annie M.G. Schmidtprijs.…

LOTGEVALLEN Amerikaanse bestseller over de jonge broers en zussen Gold, die van een helderziende hun sterfdatum te horen krijgen. Dat zal het leven van ieder van hen gaan bepalen. CHLOE BENJAMIN, DE ONSTERFELIJKEN. meulenhoff.nl WANHOOPSKLANKEN IN HET NAOORLOGSE BERLIJN ZOEKT DE JOODSE MUSICUS VALENTIN WANHOPIG NAAR ZIJN GELIEFDE ELISE. KAN HIJ HAAR TERUGVINDEN ALS HIJ DE BERLINER PHILHARMONIKER WEER BIJEEN WEET TE BRENGEN VOOR EEN CONCERT IN DE KAPOTGESCHOTEN STAD? ROB WAUMANS, DE SOLIST. atlascontact.nl HERKENBAAR Ouderenpsycholoog Sarah Blom neemt je mee in de aangrijpende belevingswereld van haar cliënten met dementie. Veel nuttige inzichten en handvatten. Jij bent toch mijn dochter? singeluitgeverijen.nl INNERLIJKE RUSH HAAR FRAAIE CARRIÈRE, ONDER MEER ALS INTERNATIONAAL MODEL, BRACHT MAAIKE HELMERS NIET DE INNERLIJKE RUST DIE ZE ZOCHT. TOEN ONTDEKTE ZE…

1 MICHA WERTHEIM begint op 10 januari met try-outs voor zijn nieuwe show. Dat is lang niet bij alle cabaretiers een belevenis, maar bij hem wel. Voor echte cabaretliefhebbers is het dan ook een heuse aanrader om Micha te zien zoeken Voor Alle Duidelijkheid. Bunkertheaterzaken.nl 2 THIJS VAN DE MEEBERG heeft een leuke voorstelling vol bizarre verhalen. Zijn missie is ‘de ander’ beter te leren begrijpen. Maar het hoofd van de cabaretier doet niet altijd wat hij zou willen. Kom nou maar gewoon is nu te zien in het theater. Hummelinckstuurman.nl 3 RONALD SNIJDERS die steeds virtuozer wordt in absurdistische taalgrappen tourt met Groot Succes 2 langs de Nederlandse theaters. Hij is onnavolgbaar in zijn gedachtekronkels en stoft met satanisch genoegen de aloude slapstick af. Hummelinckstuurman.nl…

In de Gouden Eeuw maakte ons land een ongekende bloeiperiode mee: handel, kunst en wetenschap floreerden als nooit tevoren. Er ontstond een nieuwe klasse van kooplieden die veel te besteden hadden. Zij gaven hun geld onder meer graag uit aan schilderijen, niet alleen aan statige portretten van zichzelf, maar ook aan landschappen, stillevens en stadsgezichten, waarmee ze hun schitterende grachtenpanden vol hingen. Die zeventiende-eeuwse schilderkunst lijkt een helder beeld te geven van hoe mensen toen leefden, maar, zo waarschuwt Gouden Eeuw-deskundige professor Maarten Prak, dat beeld is niet altijd correct. ‘Het leven was niet zo eenvoudig als het op die prachtige schilderijen lijkt,’ zegt hij. ‘Vaak wordt mij gevraagd: zou u in de zeventiende eeuw willen leven? En dan zeg ik: no way! Ook voor mensen die veel geld hadden,…

NIEUW HUISKAMER IN DE JORDAAN Het gevoel van vroeger met de stijl van nu, dat vind je in café Ons Huis aan de Rozenstraat 12, hartje Jordaan. Het pand, onderdeel van Hotel Mercier, staat bol van de historie en door slim gebruik van kunst en accessoires worden je zintuigen prettig uitgedaagd. Zo zijn de wandkleden van Claes Iversen een lust voor het oog. Net als in een echte huiskamer kun je hier elk moment van de dag terecht. De geur van verse croissants vult om zeven uur ’s morgens de ruimte waar we om één uur ’s nachts met alle liefde een mooie avond afsluiten met een cocktail. Je eet er ‘Dutch cuisine’, waar we dol op zijn. Altijd welkom en altijd goed. cafeonshuis.com GEZEGEND Bij DeZusters dineer je in…

GEUR ‘Perles de Lalique, heerlijk fris.’ STAD ‘Antwerpen. Prachtige winkels, mooie gebouwen en de fijne mentaliteit van de mensen.’ ALTIJD IN DE IJSKAST ‘Droge witte wijn, liefst chardonnay. Voor een glas ’s avonds op de bank.’ MOTTO ‘Doe iets waar je blij van wordt en wat bij je past.’ BOEK ‘Lieveling van Kim van Kooten. Dat raakte me.’ GELUKSMOMENT ‘Bijvoorbeeld toen ik dit najaar een muisje aan een druif van mijn druivenrank zag knabbelen. Zo lief, dan denk ik: die zoekt ook zijn weg.’ FILM ‘Bridges of Madison County met Meryl Streep. Aangrijpend dilemma: kiezen voor je gezin of voor je grote liefde.’ MUSEUM ‘De Pont in Tilburg, hedendaagse kunst met mooi werk van onder anderen Marc Mulders.’…

1 DE ENGELSE KUST Slaperige vissersdorpjes, oude kastelen die zeker niet zouden misstaan in Game of Thrones, strandhuisjes in poedertinten, victoriaanse badplaatsen, kilometerslange zandstranden en verlaten eilandjes: de kust van Engeland is er klaar voor te worden ontdekt. Bijvoorbeeld via England’s Great Walking Trails, zeven wonderschone trektochten. Met uiteraard genoeg stops voor een pint in de lokale pubs. discoverenglandswalkingtrails.com 2 DICHTBIJ HUIS Het hoeft natuurlijk allemaal niet zo ver weg, dicht bij huis is ook fijn. Reistrendwatcher Tessa aan de Stegge: ‘Het was noodgedwongen populair tijdens de crisis, maar nu is de ‘staycation’ oprecht hip. In eigen land is zo veel moois te zien. Wat dacht je van de Veluwe of de Waddeneilanden? En in De Biesbosch is het net alsof je in de Everglades bent!’ Ook fijn: dichter bij…

MEE BEZIG ‘Ik sta komende maand in het theater met Thank God It’s Donna, een tribute aan Donna Summer (1). En dit najaar staan er zo’n dertig shows gepland van R&B oldskool hits 80s/90s, samen met onder anderen John Williams.’ DROOM ‘Een persoonlijke en artistieke droom is om een documentaire te maken over mijn adoptie. Ik wil heel graag een document maken waarin ik, samen met mijn broers, die ook uit Colombia komen, terugga naar mijn roots. Ik zou dat willen vastleggen samen met onze ouders.’ INSPIRATIE ‘Ik raak geïnspireerd door mensen die hart voor hun vak hebben. Mensen die, ook na jaren, nog elke dag gepassioneerd met hun vak bezig zijn en keihard willen werken om toch nog nét iets beter te worden. In het theatervak zijn dat voor…

Onderzoek laat zien dat we wel lang wíllen genieten van onze nieuwe trui, jurk of broek. Maar de realiteit is, dat ze vrij snel hun pasvorm verliezen of gaan slijten. Zo'n 90% van de kleding wordt vroegtijdig en onnodig weggegooid, doordat we vasthouden aan verouderde wasgewoonten uit de jaren vijftig. Gevolg: slijtage, krimpen en uitrekken. Dat is uiteraard enorm belastend voor het milieu. Voor je portemonnee is het trouwens ook niet gunstig. SAMEN IMPACT MAKEN Volkomen onnodig, vindt AEG. De wasmachine-expert heeft duurzaamheid hoog in het vaandel staan en heeft daarom, met de Europese mode-industrie, het Care Label Project opgezet. Duurzame modemerken als Afriek, Dutchess, Hempje, DOTT en Global Denim Award-winnaar Jonathan Christopher hebben het Care More-waslabel al in hun collecties verwerkt. Het nieuwe waslabel roept op om minder vaak…

Twee jaar lang zat ze een beetje in de luwte, maar Angela Groothuizen heeft zichzelf voor de zoveelste keer in haar leven opnieuw uitgevonden. En nu, in het jaar waarin ze zestig wordt, is ze helemaal terug. Eind deze maand begint ze met voorleesvoorstellingen en try-outs van haar nieuwe theatershow Lueke Binge, ze werkt mee aan verschillende tv-programma’s en er komt een boek uit ter ere van haar verjaardag, Sexy 60 – ‘Niet over hoe je een killer body krijgt en geweldige seks, maar over komische situaties waar we allemaal tegenaan lopen.’ Je hebt geen probleem met die zestigste verjaardag? ‘Ik vind het fantastisch! Ik heb zo veel vrienden en vriendinnen die die leeftijd niet hebben gehaald, ik vind dat je zoiets echt moet vieren.’ ‘IK DACHT: OKÉ, DUS IK…

1 WEES BETROKKEN Luister actief en laat je geliefde weten dat je hem gehoord en begrepen hebt. ■ Ik hoor wat je zegt en ik begrijp dat je je daarom verdrietig voelt. ■ Ik zie wat het met je doet. Dat maakt mij ook blij. 2 WEES DE PARTNER DIE JE ZELF WENST Je hebt zelf de verantwoordelijkheid je ‘dode zelf’ weer tot leven te wekken. Verlang niet van je partner dat hij dat voor je doet. Bovendien is het essentieel dat je zelf het gevoel hebt dat je het waard bent om weer te vlammen. 3 TOON JE VERANTWOORDELIJKHEID Het is makkelijk om je te focussen op wat een ander verkeerd doet of wat je mist aan je partner. Denk eens: wat kun jíj veranderen om jullie leven samen…

TIPS VOOR VROUWEN Maak onmiddellijk melding van seksueel overschrijdend gedrag van een collega of chef. Dat kan bij een vertrouwenspersoon of de afdeling personeelszaken. Wees niet bang om een handtastelijke chef duidelijk te laten merken dat je niet gediend bent van zijn gedrag. Hij weet inmiddels dat hij in het Me Too-tijdperk niet meer wegkomt met fout gedrag. Als een chef je ongewenst te intiem behandelt, vraag dan rond onder collega’s of zij ook last hebben van dit gedrag. Samen sta je sterker. Maak niet van een mug een olifant. Een troostende arm om je schouder kan vooral aardig bedoeld zijn. TIPS VOOR MANNEN Ben je bewust van een veranderd klimaat in de man-vrouwverhoudingen. Maar raak daardoor niet in paniek. Een aardig gebaar is altijd op zijn plaats, ook jegens vrouwelijke…

‘Ik denk dat ik mezelf altijd heb verloochend, of in elk geval een groot deel van mezelf. De angst voor geldzorgen zat er na een armoedige jeugd zo diep in, dat alles moest wijken voor die ene allesoverheersende behoefte: financiële zekerheid. Ik koos voor een studie fiscale economie en studeerde vier jaar lang alsof mijn leven ervan afhing. Veel meer dan de collegezaal en mijn studentenkamer heb ik in die tijd niet gezien. Feestjes, vriendjes, vakanties, alles wat ook maar enigszins naar plezier rook, vond ik pure tijdverspilling. Nadat ik, cum laude, was afgestudeerd, ging ik aan de slag bij een groot accountantskantoor. Vastbesloten als ik was om het daar heel ver te schoppen, kon ik niet om de vrijdagmiddagborrels heen. Daar werd ik door mijn leidinggevende aan Jan-Peter voorgesteld…

Was je altijd al zo’n fanatieke sporter? ‘Op de middelbare school wel. Daarna lange tijd niet, hoor. Op mijn veertigste werd ik weduwe, ik was getrouwd met een veel oudere man. Ik bleef achter met twee jonge kinderen. Een paar jaar later werd mijn jongste zoon heel ziek. Dat was een moeilijke tijd. In die periode ben ik gaan hardlopen. Ik moest tussen de talloze ziekenhuisbezoeken en alle zieke kinderen die ik zag door echt een uitlaatklep voor mezelf vinden. Het rennen hield me sane. Mijn zoon is uiteindelijk op zijn bijna-vijfentwintigste overleden. Ik heb jarenlang gerend, ik had het nodig. Tot ik zo’n tien jaar geleden flinke knieklachten kreeg. Ik kon amper nog lopen en fietsen. Ik stopte met rennen en besloot naar de sportschool te gaan.’ Ben je…

1 Krachttraining zorgt voor spieropbouw en toename van spiermassa. Van belang als je ouder wordt, want veroudering gaat juist gepaard met verlies van spiermassa. In combinatie met goede voeding zorgt krachttraining op hogere leeftijd voor spierbehoud. 2 Een toename van spierkracht en spiermassa als gevolg van krachttrainen zorgt ook voor een toename van botdichtheid en botsterkte. Daardoor is krachttrainen een goed wapen tegen botontkalking. 3 Meer spiermassa zorgt ervoor dat je lichaam meer energie (calorieën) in rust gaat verbranden. Dat betekent dat je ruststofwisseling hoger wordt. Krachttrainen geeft je metabolisme een flinke boost en dat helpt weer als afvallen je doel is. 4 Krachttrainen verbetert de conditie van je hart en bloedvaten en verlaagt je bloeddruk. Daarmee verklein je de kans op hart- en vaatziekten 5 Met name het trainen…

Ook de redactie wil weer wat gezonder gaan leven. Strak en slank 2019 in. Op onze eigen manier doen we aan healthy ageing. Volg ons online. Elke redacteur heeft haar eigen thema en blogt erover. Kijk op NOUVEAU.NL  voor: ■ Wies over of ze DRY JANUARY volhoudt ■ Inge gaat wéér proberen met het CAMBRIDGE-dieet de overgangskilo’s in toom te houden. ■ Annemarie en Claudia gaan samen de VEGAN DETOX doen, van het bedrijf dat ook SPORTVASTEN op het menu heeft. Maken ze daarna een doorstart met sport-vasten? ■ Merijn houdt het op de help-yourself at home-methode: 5 KILO IN 5 WEKEN (gewoon door van alles net minder te eten). KIJK SNEL OP NOUVEAU.NL…

PURE VREUGDE Alpaca is zachter dan kasjmier en warmer en sterker dan lamswol. Nederlander Corné van Nijhuis zag tijdens een reis naar Peru hoe de wol van royal alpaca op traditionele manier werd gesponnen. Hij werd zo enthousiast dat hij er een modelabel mee creëerde, Rasa Lila (‘de vreugde van het leven voelen’). LUXE LOUNGEN De nieuwe loungewear van Zara Home heeft mooie prints en patchworkitems. De hele collectie is gemaakt van zachte en natuurlijke materialen, zoals zijde en wol. Cocoonen maar. zarahome.com BEST BEWAARD GEHEIM Een geheime website waar je designermerken met topkortingen kunt kopen (zoals Max Mara) is nu ook actief in Nederland. Om exclusiviteit te waarborgen, is het een gesloten club waar alleen een ander lid je voor kan aanmelden. De website geeft 100 inlogcodes weg aan…

Het keerpunt in mijn leven diende zich aan toen ik moest concluderen dat mijn open relatie faliekant mislukt was. Wat een blamage! Lang had ik als een missionaris deze vorm van vrije liefde gepredikt. Ik was ervan overtuigd dat het de stairway to heaven was. Dé manier om duurzame liefde te combineren met een spannend seksleven. Maar wat in theorie prachtig klonk, bleek in de praktijk niet te werken. De reden was simpel: ik kon seks en liefde niet scheiden. Ik ontwikkelde gevoelens voor mijn minnaars. Bestelde sushi met ze, dronk wijn in bed, knuffelde, deelde geheimen en keek ze in hun ogen tijdens de seks. Dat was niet de deal – alleen betekenisloze onenightstands waren geoorloofd. Het is alleen hartstikke moeilijk het bij één keer seks te laten wanneer…

JUDITH Grote schilders en componisten werden geïnspireerd door de hoofdfiguur uit het Bijbelboek Judith. De jonge weduwe die de legeraanvoerder die haar stad heeft ingenomen verleidt en vervolgens in zijn slaap doodt en zo haar volk bevrijdt. Juditha Triumphans 26, 28 en 30 januari Operaballet.nl CARMEN Het verhaal, gebaseerd op de wereldberoemde opera van Georges Bizet, begint aan de vooravond van de Cubaanse revolutie. Ver weg van Havana droomt Carmen over een beter leven. De jonge soldaat José valt voor haar charmes en reist met Carmen naar de hoofdstad van Cuba. Daar verliest ze haar interesse voor de soldaat en vlucht ze in de armen van een charismatische bokser. Met verstrekkende gevolgen… Vanaf 25 januari.…

REMBRANDTJAAR Het is 350 jaar geleden dat Rembrandt van Rijn (1606-1669) overleed en overal in Nederland zijn exposities te zien over hem, zijn werk, zijn tijdgenoten en de Gouden Eeuw. Een selectie: ■ Rembrandt en Saskia Liefde in de Gouden Eeuw, FRIES MUSEUM, LEEUWARDEN – TOT 7 MAART. Rembrandt en het Mauritshuis MAURITSHUIS, DEN HAAG - VANAF 1 JANUARI. ■ Alle Rembrandts RIJKSMUSEUM, AMSTERDAM – VANAF 15 FEBRUARI. ■ De Gouden Eeuw in Den Haag HAAGS HISTORISCH MUSEUM, DEN HAAG – 28-4 T/M 8-9. ■ Pieter de Hooch MUSEUM PRINSENHOF, DELFT – 11-10 T/M 16-2. ■ Jonge Rembrandt MUSEUM DE LAKENHAL, LEIDEN – 3-11 T/M 9-2 (2020).…

SPICY AVOCADOSALADE MET THAISE VINAIGRETTE Voor 4 personen ■ 2 rijpe avocado’s ■ 15 g geroosterde witte en zwarte sesamzaadjes ■ 30 g geroosterde, gezouten cashewnoten, grof gehakt ■ munt, ter garnering ■ koriander, ter garnering ■ fleur de sel Voor de Thaise vinaigrette ■ 6 el Thaise vissaus ■ 2 sjalotten, gesnipperd ■ ½ verse rode chilipeper, fijngesneden ■ 1 el palmsuiker of rietsuiker ■ 2 limoenen, sap en rasp ■ ½ el munt, fijngesneden ■ 1 el koriander, fijngesneden Meng voor de Thaise vinaigrette de vissaus, sjalotten, chilipeper, suiker, limoensap en -rasp, munt en koriander. Verwijder de schil en de pit van de avocado en snijd het vruchtvlees in grove, gelijke stukken. Marineer de avocado met de vinaigrette en dresseer in een kom of diep bord. Werk af…

DE AHR DUITSE WIJNROUTES Op drie uur rijden van Utrecht ligt Duitslands noordelijkste wijngebied, de Ahr (genoemd naar de rivier die door het dal meandert). Er worden niet alleen goede spätburgunders (pinot noirs) geproduceerd, over en op de steile wijnhellingen is ook een iconische wandelroute aangelegd, de Rotweinwanderweg. Deze loopt grofweg van Bad Neuenahr naar Altenahr. Vanuit beide plaatsen is er weer aansluiting op langere routes, maar ik tip de veertig kilometer lange Rotweinwanderweg graag voor een weekendje weg. Hij is prima te doen in twee dagen. Behoefte aan extra loopwerk, of wil je wat meer rust (op zondag is het soms file lopen), sla dan bij Walporzheim af voor de Ahrsteig. Zeventien kilometer van Walporzheim naar Bad Neuenahr door bossen en wijngaarden en langs snelstromende beekjes, met af…

De verf van Royal Talens is wereldberoemd, met name onder kunstenaars en ambachtslieden. Hij wordt gemaakt in Apeldoorn, waar de fabriek al sinds 1899 gevestigd is. In dit fraaie industriële monument staat ’s ochtends koffie met iets lekkers voor je klaar en krijg je een uniek kijkje in de keuken van de verffabriek; je volgt het hele productieproces van kleurrijke pigmenten tot hoogwaardige kunstenaarsverf. Na een smakelijke lunch ga je zelf aan de slag, tijdens een workshop mixed media in het naastgelegen Experience Centre. Een beeldend kunstenaar zal je begeleiden terwijl je met ecoline, oliepastel, acrylverf, gesso en gelmedium je eigen kunstwerk gaat maken. Extra bijzonder is, dat je die materialen op een nieuwe, verrassende manier zult leren kennen. Aan het einde ga je vol inspiratie weer naar huis! Aanmelden…

AMBITIEUS & GEDISCIPLINEERD Het glazen plafond bestaat niet voor de Steenbok-vrouw. Haar carrière is te belangrijk voor haar om zich te laten afleiden door zaken die haar alleen maar van haar doel afhouden. Gedisciplineerde Steenbok kan verrassend uit de hoek komen. Denk niet dat je ooit precies weet hoe ze in elkaar steekt. Vrienden en vriendinnen – en haar geliefde – kunnen dat beamen. Je blijft je verbazen over Steenbok. Maar dan hebben we het wel over Steenbokken die uit die veilige schulp durfden te kruipen en nu weten dat het helemaal niet eenzaam hoeft te zijn aan de top. KOPPIG & GEPASSIONEERD Dat ze ambitie heeft betekent zeker niet dat ze geld heel belangrijk vindt. Ze houdt van mooi dingen, maar daar schaart ze ook een gelukkig thuisfront en…