Inhoudsopgave van Editie 48 - 2024 - Mikro Gids

1. De visdief Dicht bij Amsterdam Centraal vliegen visdieven af en aan, spiering uit het IJ is hier de favoriete snack. Op pontons zijn ware visdievenparadijzen gecreëerd. De vogel met de kenmerkende zwarte kop verjaagt zelfs meeuwen uit zijn territorium. 2. De wolfsmelkpijlstaart In de rivierduinen van de Millingerwaard leeft deze uiterst zeldzame nachtvlinder. Als rups valt hij niet op, pas als er voldoende gif in het rupsenlichaam is opgebouwd, ontstaan de waarschuwingskleuren zwart en rood. Eenmaal ontpopt heeft hij groen met roze vleugels. 3. De zwarte populier Zwarte populieren zijn markante herkenningspunten in het rivierenlandschap. Ze kunnen lange tijd onder water staan, dan maken ze wortels aan die zuurstof uit het water halen. Bij hoogwater zwemmen de vissen dus tussen de bomen door. 4. De vinpootsalamander Deze kleinste salamander…

Wanneer bedacht je weer in de Rotterdamse Ahoy te willen staan? “Op mijn vijftigste verjaardag verrasten mijn kinderen en Mariska mij met een privéconcert van een aantal collega’s in Ahoy. Ze hadden mijn foto op het dak laten zetten en dat deed veel met mij. Toen dacht ik: misschien moet ik het na al die jaren weer een keer doen.” Hoe heb je het die twee concerten in oktober aangepakt? “Ahoy is voor mij niet zomaar even een optreden, dat is echt een prestigeshow. Ik sta er voor de fans, dus pak ik uit. De voorbereiding duurde deze keer ongeveer een jaar. Er kruipt veel tijd in het bedenken van het podium, de liedjes en de videoeffecten. Er hebben achter de schermen zo’n driehonderd mensen meegewerkt. Dat is echt heel…

Dat is vanwege de veiligheidsmarge. Het is schadelijk voor de nieren en de lever om meerdere weken achter elkaar 2500 mg paracetamol per dag te slikken. Lever en nieren zijn de grote ontgifters in het lichaam en kunnen die hoeveelheid niet goed aan. Bovendien kan paracetamol ook leiden tot hoofdpijn. Twee weken per maand dagelijks een tablet slikken tegen hoofdpijn, kan juist hoofdpijn veroorzaken. Bij andere aandoeningen, zoals artrose, is langdurig slikken geen probleem, maar regelmatig de lever- en nierwaarden checken is dan wel verstandig. Toch heeft paracetamol minder bijwerkingen dan andere pijnstillers. Ibuprofen, naproxen en diclofenac kunnen maag- en darmklachten veroorzaken en leiden mogelijk tot maagzweren, maagbloedingen en nierschade. Bovendien verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Voor mensen boven de zeventig jaar raad ik aan om te overleggen…

BLACK DOVES S1 Veel kerstverhalen zitten vol romantiek en hartverwarmende momenten, maar wie liever wat meer actie wil kan terecht bij de nieuwe kerstthriller Black doves. Keira Knightley (foto)speelt in deze zesdelige serie Helen Webb, een toegewijde moeder en echtgenote van een politicus met een groot geheim. Ze werkt al tien jaar als spion voor de mysterieuze organisatie Black doves waaraan ze gevoelige informatie over haar echtgenoot doorspeelt. Als haar minnaar wordt vermoord, is ook Helens leven in gevaar. Haar opdrachtgever roept de hulp in van Helens oude vriend Sam, een charmante huurmoordenaar. Samen ontrafelen ze in de kerstperiode een duister complot in Londen. Vanaf 5 december op Netflix. THAT CHRISTMAS Met Love Actually heeft regisseur en scenarioschrijver Richard Curtis een van de populairste kerstfilms aller tijden op zijn naam…

Grijp die kans op mikrogids.nl ⁄ winnen Hij overleed in 2016, maar de prenten van Peter van Straaten zijn tijdloos en nog steeds ongekend populair. De subtiele en vileine grappen in alledaagse situaties zijn hilarisch en vooral herkenbaar. De nieuwste Zeurkalender is nu verkrijgbaar en dit is alweer de tiende gouden editie. Dat wordt weer genieten voor de liefhebber: een grap voor elke dag. Mikro Gids mag 15 exemplaren van Peter’s Zeurkalender weggeven en meedoen kan tot en met 15 december.…

Ruim voor Kerst begint het vaak al. Waar vieren we het dit jaar? Welke Kerstdag bij wie? Mensen willen niemand teleurstellen en zijn al weken voor Kerst bezig met afstemmen. Enkele dagen voor Kerst begint het boodschappen doen, cadeautjes kopen, recepten uitzoeken en misschien ook een leuke, nieuwe blouse zoeken voor tijdens de feestdagen. Op Eerste en Tweede Kerstdag wil iedereen het liefst alleen genieten en liefdevol samenzijn, maar een foute opmerking of zelfs een familieruzie kan de feestvreugde flink verstoren. Met deze tips komt u de feestdagen meer ontspannen door. Kerstactiviteiten “Voor de mensen die graag overzicht hebben: plan vooruit. Maak een lijstje wat er allemaal te regelen is voor de feestdagen. Voor welke activiteiten, met wie en waar. Dat is ook een goed moment om keuzes te maken,…

Op 5 december wordt Jeroen Krabbé tachtig. In Ik bèn niet oud neemt Wilfried de Jong hem een dag eerder mee langs opmerkelijke plekken uit zijn leven. Dit zijn de belangrijkste rollen uit Krabbés carrière. 1. Oorlogsheld Jeroen Krabbé heeft in meerdere Nederlandse filmklassiekers gespeeld, zoals De vierde man (1983) en Een vlucht regenwulpen (1981). Soldaat van Oranje was in 1977 zijn grote doorbraak. Krabbé maakte naast Rutger Hauer indruk als verzetsheld Guus in de verfilming van het levensverhaal van Erik Hazelhoff Roelzema. De oorlogsfilm van Paul Verhoeven trok ruim anderhalf miljoen bezoekers en werd genomineerd voor een Golden Globe. 2. Hollywoodschurk Hoe heldhaftig Krabbé in Soldaat van Oranje ook was, in het buitenland kennen filmfans hem voornamelijk als slechterik. Bijvoorbeeld uit The Fugitive (1993). In The Living Daylights (1987)…

Gratis Blijtijds Magazine Alle abonnees ontvangen deze week de prachtige wintereditie van Blijtijds Magazine. Met verrassende tips voor een bezoek aan Drenthe, een interview met Helga van Leur, informatie over bankzaken, wat te doen bij hartritmestoornissen, en jeugdherinneringen aan de koude winterdagen. Plus feestelijke cadeautips, leuke prijspuzzels, een boekverloting en meer! PODCAST KNRM Nieuwe afleveringen In het kader van het jubileumjaar van Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij (KNRM) werd een prachtige podcast gemaakt door Roelof Hemmen en de KNRM. De presentator sprak met redders, overlevenden én nabestaanden van indrukwekkende reddingsacties. De podcast heeft een groot aantal volgers en luisteraars opgebouwd en bereikte de top 10 voor de Publieksprijs van de Dutch Podcast Awards 2024. Inmiddels zijn er weer nieuwe afleveringen te beluisteren. Redders op Zee | Podcast KNRM | Te beluisteren…

En maak kans op een Rituals cadeaukaart t.w.v. € 100,- Met de Rituals cadeaubon kunt u zelf een mooi cadeau uitkiezen uit de luxueuze collectie gezichtsverzorging én home & body-producten. De producten van Rituals zijn geïnspireerd door eeuwenoude tradities uit Azië. De cadeaubon is zowel online als in een van de winkels te besteden. BRILGELE VLEKGOED DOELHOORNVLIESKEGELTJESKIJKENLENSMYOPIENALATENOBSERVERENONDERZOEKOOGKASOOGKLEUROOGSPIERENOOGZENUWOOGZIEKTEPUPILSCHEELZIENSCHENKENSPOTTENSTEUNENVERZIENDVISIE Wetenschappelijk oogonderzoek Het Oogfonds werkt ambitieus aan een samenleving waarin blindheid en slechtziendheid niet meer voorkomen. Dat doen wij door in toenemende mate effectief, patiëntgericht, innovatief en veelbelovend wetenschappelijk onderzoek te financieren. Daarnaast geven wij algemene voorlichting aan het Nederlandse publiek over oogziekten, met als doel een goede ooggezondheid. Zo doet u mee Los de woordzoeker op. Alle woorden zijn kriskras, dus ook achterstevoren en diagonaal, in het diagram verborgen. Alle woorden uit…