Inhoudsopgave van Editie 41 - 2025 - Margriet

facebook.com/josé rozenbroek @joserozenbroek Geplet tot flensjes Mijn vriendinnen en ik hebben net tarte tatin met vier vorkjes besteld als M. vertelt dat ze borstkanker heeft. Haar man friemelde op een avond aan haar borsten tot hij abrupt stopte: “Voel eens, is dit een bobbeltje?” Verslagen eten we ons toetje. De tumor is gelukkig klein, vertelt M., volgende week gaat ze onder het mes en met een beetje mazzel is ze na een aantal bestralingen schoon. Een week later word ik toevallig opgeroepen voor het bevolkingsonderzoek borstkanker. Ik kijk er twijfelend naar. De vorige oproep heb ik genegeerd, zo woedend was ik over de mammografie die ik een paar jaar daarvoor had ondergaan. Een kloeke verpleegkundige had mijn onschuldige tietjes hardhandig tot flensjes geplet. Huilend van woedend was ik naar huis…

Ik had een massage cadeau gekregen. In mijn drukke jaren als moeder van twee piepkleine kinderen kreeg ik ook weleens van dat soort fijne cadeaus, en dan liet ik tot mijn grote schaamte de cadeaubon altijd verjaren omdat er SIMPELWEG GEEN TIJD was om me-time te maken voor spa’s, massages of schoonheidsbehandelingen. Dat is een van de vele voordelen van tieners hebben: dat je weer eens een massage kunt nemen. Al had ik die als jong moedertje waarschijnlijk wel meer nodig. Enfin, ik toog naar een pand in Amsterdam dat ik nog niet kende, en daar werd ik opgehaald door een kleine vrouw op slippers. Ze bracht me naar een mooie, met hout betimmerde kamer, waar het lekker rook en de gordijnen dicht waren, maar nog wel licht doorlieten. Ze…

In een podcast uit 2023 hoorde ik je hardop dromen over het organiseren van dansmiddagen. Die wens is nu dus uitgekomen. “Is dat niet fantastisch? Het is nog leuker dan ik hoopte. Met mijn bandje Nénette et les Zézettes, waar ik tien jaar mee op de Parade heb gestaan, zing ik jarenzestig, -zeventig en -tachtignummers waar mensen de chachacha, de foxtrot of de Engelse wals op kunnen dansen. We zijn de jong sten niet meer, maar nog net zo stout als vroeger.” Op de vraag welke liedjes dat zijn, begint Loes uitbundig I only want to be with you van Dusty Springfield te zingen. “We hebben veertig van dit soort lekkere nummers. Er worden op zo’n middag twee verschillende dansen aangeleerd door professionals. Je mag meedoen, het hoeft niet. Los…

Supersimpel en makkelijk, met filodeeg uit de vriezer en fruit van het seizoen Knapperige taartjes met bramen en tijmsuiker (voor ca. 10 minitaartjes) De inspiratiebron achter deze taartjes is mijn beste vriendin José, die eerst mijn werkgever was. Als ik deze taartjes maak, denk ik met een gelukkige glimlach aan haar. 1 pak filo bladerdeeg (vriezer) 125 g geklaarde boter (ghee) 150 g verse bramen 3 takjes tijm 2 el poedersuiker 2 el suiker Laat het filodeeg afgedekt onder een theedoek ontdooien. Leg de vellen uitgerold voor je in twee stapeltjes van vijf en steek er kleine rondjes uit. Houd ze afgedekt onder de schone theedoek om uitdrogen van het deeg te voorkomen. Smelt intussen de boter en verwarm de oven voor op 200 ºC. Halveer de bramen. Ris de…

@jandehoop @jandehooprtl “Kijk eens Coen, er zitten ineens kleine geultjes midden in mijn wenkbrauwen. Ze lopen van boven naar beneden,” zei ik geschrokken. “Je bent een beetje aan het craqueleren,” zei hij. Ik wist niet hoe je dat woord moest spellen, maar het klonk niet zo best. Het verval leek nu echt ingezet. Geen ontkomen meer aan. Ik ben niet heel ijdel, maar de ouderdomsgroeven moeten ook weer niet al te diep worden. Ik raak liever elegant in verval. “Je bent al zeventig en dat mag je best een beetje zien. Noem het een karaktervolle kop,” zei Coen bemoedigend. Ik merkte eerder al dat de zwaartekracht bij mijn kaaklijn aan de winnende hand was. Een paar maanden geleden is daar zelfs een onderkin bijgekomen. Ik heb dat gevoelsmatig toen een beetje weggestopt. Maar er is…

Van haar tompouce wil Dilan YeŞilgöz maar één hapje. Nou vooruit, twee, omdat-ie zo lekker is. Sinds vorig jaar, vertelt de VVD-lijsttrekker, is ze bezig met een strak eetschema. “In mijn beroep maak je lange dagen en ik merk dat als ik op mijn suiker let ik het langer volhoud.” We treffen elkaar in een hotel, Dilan op sneakers en in jeans. Iets verderop zitten haar perswoordvoerder en haar bewakers. Je was minister van Justitie en Veiligheid van 2021 tot 2023. Sindsdien heb je beveiliging nodig. Wat doet dat met je? “Het is wat het is, maar natuurlijk legt dat enorme druk op mijn privéleven.” (grappend) “Als ik nu ga wandelen met Moos, mijn hond, lijkt het wel de avondvierdaagse.” Zegt je man nooit: ‘Dilan, stop ermee?’ “Nóóit. René vindt…

GZ-psycholoog Jeanine Molina: “Het brein is van nature uitgerust om ons te beschermen tegen (potentieel) gevaar. Onze meestgebruikte beschermingsmechanismen zijn vechten, vluchten en bevriezen. Je ervaart een paniekaanval als je lichaam in de actiemodus overgaat, zonder dat er gevaar is. Dat veroorzaakt fysieke reacties, zoals een versnelde hartslag en een snellere en oppervlakkige ademhaling om je spieren van meer zuurstof te voorzien en activering van je zweetklieren om het lichaam af te koelen. Iedereen ervaart een paniekaanval anders, maar veelvoorkomende symptomen zijn hartkloppingen, trillen of beven, duizeligheid, misselijkheid, hyperventilatie en tintelingen of gevoelloosheid in armen en benen. Ook kan een gevoel van controleverlies ontstaan of zelfs de angst om dood te gaan. Als een paniekaanval optreedt, is het belangrijk om te kalmeren. Leg je handen op je buik en adem…

EMMMA ‘Ik vraag me af waaróm Noortje bij haar vader wilde wonen. Ik ben bang dat ze het deed omdat ze hem zielig vond’ “Ik maak me zorgen om Noortje. Ze is veranderd, niet meer het vrolijke meisje dat ze eigenlijk is. Na de scheiding heeft ze besloten dat ze bij haar vader wilde gaan wonen. Ik had daar geen bezwaar tegen. Op haar leeftijd mag ze dat zelf bepalen. Onze relatie is altijd heel hecht geweest, dus ik wist dat wij elkaar toch regelmatig zouden blijven zien, al merk ik wel dat het nu toch anders is. We moeten nu echt afspreken om elkaar te zien. Ze komt dan meer op bezoek, terwijl je elkaar eerst vanzelfsprekend tegenkwam en dan hoorde hoe het was. Ik heb bovendien mijn vragen…

LEES OOK HET DAGBOEK VAN SANNES KLEINDOCHTER RINKE OP MARGRIET.NL/RINKE Er ligt een rouwkaart in haar brievenbus. Sanne schrikt ervan. Hij is geadresseerd aan ‘De buren’ en daarna hun s en huisnummer. adre Eigenlijk liep ze alleen bus om naar de brieven En de krant op te halen. dan zou ze Saar uitlaten. Maar dit had ze niet verwacht. De dag nadat Van der Meulen om het leven kwam op zijn weiland, had ze met Jaap de krant uitgespeld. Er was zo veel nieuws over ‘de omgekomen dader’, over de inval in de stolp, het aangetroffen laboratorium en alle kleine details die de verslaggevers maar konden bedenken, dat het hele streekkatern ermee vol stond. En nu ligt er een kaart in haar bus. Ze weet meteen dat het de rouwkaart…

SLIM ONTSPANNEN Wie het brein actief wil houden, zit helemaal goed bij Margriet! Bij een abonnement krijg je namelijk gratis toegang tot Puzzelfit, een app met dagelijks maar liefst 50 nieuwe woord- en cijferpuzzels. Je vindt hier de grootste variatie aan spellen en breintraining. Alle soorten puzzels in één handige app. VOORDELEN VAN SPELEN IN DE APP Speel exclusieve puzzels zoals Het Woord 7 en Sudoku 4* • Train je geheugen, woordenschat, concentratie én rekenvaardigheid • Houd je statistieken bij en probeer je eigen records te verbreken Aan de slag Koppel je abonnement aan je DPG Media-account en maak gratis gebruik van de Puzzelfit-app. Dit kan simpel via margriet.nl/zelfkoppelen. Daar staan een instructie en een video waarin alles stap voor stap wordt uitgelegd. Of kijk op de achterzijde van dit…

Daag jezelf uit Als je jezelf blijft uitdagen, heb je minder last van cognitieve achteruitgang. Door nieuwe dingen te doen, ontstaan namelijk nieuwe contactpunten en uitlopers van hersencellen. Het is dus slim om bijvoorbeeld een nieuwe taal te leren of een muziekinstrument te gaan bespelen. Mensen die tot op hoge leeftijd veel dammen en/of schaken, blijken ook minder vaak de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen. Andere denksporten, zoals puzzels, hebben eveneens een positief effect, mits je je hersenen laat kraken. Ga dus niet voor makkelijk als je ook een moeilijker puzzel aankunt. Gezonde tips Voor een goed geheugen, snel kunnen beslissen en een betere concentratie zijn de juiste voeding, genoeg drinken en voldoende beweging essentieel. Sla om voor gezonde tips! 1 Eet je slim Vis Vooral vette soorten zoals zalm,…

VRAAG 1 Hoeveel procent van je lichaamsenergie verbruikt het brein? 10% 20% 35% VRAAG 2 Wat gebeurt er met het geheugen als je te weinig slaapt? Het wordt scherper Het werkt 40% slechter Er verandert niets VRAAG 3 Welke kleur helpt het best om informatie te onthouden? Rood Blauw Geel VRAAG 4 Hoe vaak per minuut heb je gemiddeld een nieuwe gedachte? 5 keer 15 keer 50 keer VRAAG 5 Wat is waar over chocolade en hersens? Chocolade maakt slimmer Chocolade verbetert het humeur en concentratievermogen Chocola heeft geen effect op je brein VRAAG 6 Hoelang duurt het gemiddeld voordat je iets nieuws echt hebt onthouden? 3 seconden 3 minuten 3 dagen VRAAG 7 Welke activiteit is het beste voor de hersens? Sudoku oplossen Een nieuwe taal leren Televisiekijken VRAAG…

Speciaal voor fanatieke puzzelaars heeft de Puzzelfit-app een Testlab. Hier kun jij als eerste nieuwe spellen uitproberen. Leuk? Niks aan? Wat jij ervan vindt, bepaalt mede of een spel een vaste plek krijgt in de Puzzelfit-app. Probeer deze spellen in Testlab van de Puzzelfit-app. We zijn benieuwd naar jouw mening. DOBBELAAR Een logisch puzzelspel met dobbelsteentwist. Sleep dobbelstenen het speelveld op, draai ze zodat ze perfect passen en combineer er drie of meer voor een hogere waarde. Slim bewaren in de rechterhoek kan je redding zijn, maar pas op: als het bord vol is, ben je uitgespeeld. KLEURENPAD In dit vrolijke match-3 spel verbind je drie of meer objecten van dezelfde kleur en zie je ze verdwijnen in een kleurrijke explosie. Hoe slimmer je combineert, hoe langer je het pad…

EINDELOOS PUZZELPLEZIER Puzzelfit is een nieuwe app met elke dag 50 nieuwe woord- en cijferpuzzels, helemaal gratis voor Margrietabonnees! Kijk snel hoe ook jij kunt beginnen met onbeperkt puzzelen. Al gekoppeld? Volg deze instructies! 1 Scan de QR-code met de camera van je smartphone of tablet om de Puzzelfit-app te downloaden. 2 Log in met je Margriet-account. 3 Start met puzzelen! STAP VOOR STAP Is je Margriet-abonnement nog niet gekoppeld aan je online account? Met deze 8 stappen kun je dat zelf regelen en toegang krijgen tot alle digitale extra’s. 1 Log in op margriet.nl of maak hier eerst een account aan met je e-mailadres. 2 Ga naar margriet.nl/koppelen. Je wordt nu doorgestuurd naar de klantenservice-website ‘Mijn Omgeving’. Hier kun je je abonnement koppelen aan je online account. 3 Selecteer Margriet.…

Kant We zien veel kant in het modebeeld dit najaar. Superelegant, sierlijk en romantisch! Top € 59,95 (Cotton Club), rok € 39,95 (Only), panty € 10 (Asos), oorbellen € 29 (Twice As Nice), schoenen € 109,99 (Steve Madden). Met strik Als subtiel accent of oversizede eyecatcher: de strik speelt een grote rol dit in het modebeeld. Een speelse strik geeft elke outfit wat extra’s. Blouse € 195, rok € 180 (Caroline Biss), oorbellen € 29,99 (Twice As Nice). Chic én sportief: MET EEN KOKERROK KUN JE ALLE KANTEN OP Kokerrok De kokerrok is strak, vrouwelijk en tijdloos. Chic met hakken eronder, maar als je van sportief houdt ook prima te dragen met sneakers en een sweater. Rok € 39,95, jasje € 49,95 (Norah), top € 39,95 (C&A), panty € 10…

Net verschenen Het vervolg op Wilde zwanen NON-FICTIE In 1991 schreef Jung Chang de bestseller Wilde zwanen, waarin ze de turbulente geschiedenis van China - waar haar boeken nog steeds verboden zijn - in de vorige eeuw beschreef aan de hand van de levens van haar grootmoeder, moeder en zichzelf. In het vervolg, Vlieg, wilde zwanen beschrijft ze wat er daarna met hen (en China) gebeurde. Een even fascinerend als verontrustend verhaal. € 26,99 ( Boekerij). Hoe ga je in vredesnaam verder? NON-FICTIE Veerkracht, dat lijkt het sleutelwoord te zijn in Die ene die er niet meer is van Evelien van Veen. In deze interviewbundel vertellen mensen hoe zij ondanks het verdriet verder zijn gegaan na het verlies van een dierbare. Rouw, zoveel is duidelijk, is een heel individueel proces…

Vorig jaar besloot ik mezelfeen uitdaging op te leggen: een heeljaar geen kleding kopen. Geen nieuwe broeken, niet dat zoveelste zwarte jurkje, geen impulsieve online bestellingen ‘omdat het toch in de uitverkoop was’. Ik wilde bewuster omgaan met mijn consumptiegedrag en onderzoeken of ik het kon; een jaar lang niets nieuws aan mijn uitpuilende garderobekast toevoegen. En het lukte. Verrassend goed zelfs. Het gaf rust, overzicht en een soort trots. Ik had iets doorbroken wat zo vanzelfsprekend was geworden. Maar daarna begon het pas... De verleiding van (online) winkels was ineens enórm Voer voor hilariteit Wat ik niet had verwacht, was wat er gebeurde ná dat jaar. Zodra het ‘verbod’ voorbij was, leek het alsof er een knop omging. De verleiding van winkels, aanbiedingen en online scrollen was ineens enórm.…

Bewoner: Hyacinthe van Bussel (65, directeur van een forensisch psychiatrisch centrum) woont samen met witte kater Kees. Hyacinthe heeft drie volwassen kinderen, drie aangetrouwde kinderen en drie kleinkinderen. Sinds: 2023 Waar: Helmond Type huis: een modern nieuwbouwappartement in het centrum van Helmond Grootte: alle vertrekken liggen op dezelfde verdieping: een woonkamer met balkon, een open keuken, de badkamer, twee slaapkamers, een separaat toilet en een wasruimte. Niet twi jfelen “Ik woonde in een mooi huis uit 2008 met een tuin, net buiten het stadscentrum van Helmond in de woonwijk Brandevoort. Maar het was er doodstil en er waren nauwelijks voorzieningen op loopafstand. Ik was heel erg gericht op Eindhoven - voor winkels of restaurants - en ging daar altijd met de auto of trein naartoe.” Hyacinthe vertelt dat ze toen weleens nadacht over verhuizen richting het…

Ga voor gras Kijk je graag op een gevulde, groene tuin in de winter? Denk dan eens aan siergrassen. Er zijn talloze soorten met elk een eigen karakter. Zo is het in de herfstzon genieten geblazen van de pluimen van lampenpoetsersgras en vedergras. Groene en blauwe tinten haal je in de tuin met blauw schapengras of zegge. En wat dacht je van Japans bloedgras? De naam zegt het al: het gras kleurt vurig rood, zeker als het zonnetje op de halmen schijnt. 1 Tijd om te shinen Als veel andere bloemen en planten zijn uitgebloeid, komt de chrysant pas op stoom. In vele kleuren en vormen fleurt deze fijne herfstplant de tuin op, vaak zelfs tot in november. Op de foto: Chrysanthemum ‘Avignon Pink’. 2 Geheel in stijl Deze tweezitsbank…

BARCELONA GAUDÍ’S GLORIE Wie: De Catalaanse architect Antoni Gaudí (1852- 1926). Waar: Zoek je op Barcelona, dan is de kans groot dat de organische bouwkunst van Gaudí in je beeld verschijnt. Zijn kleurrijke nalatenschap is beeldbepalend voor de hoofdstad van Catalonië. Wat: De (bijna) voltooide basiliek La Sagrada Familia, Park Güell met zijn fantasierijke bouwwerken en kleurrijke mozaïeken en Casa Batlló en Casa Milà aan de Passeig de Gràcia. Waarom: Gaudí is het schoolvoorbeeld van organische architectuur! Zijn stijl is verwant aan de art nouveau en jugendstil, waarin de natuur inspireert tot asymmetrische, elegante en uiterst decoratieve kunstvormen. Gaudí voerde zijn fantasierijke esthetiek door in architectuur en tuinen boordevol beelden en mozaïeken. Ook zijn stadspaleizen en appartementen zijn vanbinnen en vanbuiten honderd procent Gaudí. De mix van stad en strand,…

Hoe staan we ervoor? Marjolein de Jong, bestuurder van het Alexander Monro Ziekenhuis, is oprichter van Breast Care Nederland en Stichting Breast Care Foundation. “Helaas komt borstkanker vaak voor. Momenteel worden er ruim 18.000 nieuwe diagnoses per jaar vastgesteld, 1 op de 7 Nederlandse vrouwen krijgt er in haar leven mee te maken. Dit is inclusief het Ductaal Carcinoma In Situ (DCIS), het voorstadium van borstkanker (zie kader). Vroege opsporing is heel belangrijk omdat het de overlevingskans vergroot. Ook is het noodzakelijk dat de diagnose juist is. Gelukkig zie ik dat het algehele bewustzijn de afgelopen jaren is vergroot door bijvoorbeeld de borstkankermaand in oktober en veel persoonlijke verhalen in (sociale) media. Er bestaan echter ook enkele aandachtspunten die met structuren in de zorg te maken hebben. Ik ben groot…

Op de genoemde websites van merken, winkels of webshops vind je meer informatie over de in deze editie getoonde producten. De in deze Margriet genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Asos asos.com Bijou Brigitte bijoubrigitte.nl by-bar shop-by-bar.com C&A c-and-a.com Caroline Biss carolinebiss.com CK calvinklein.nl Costes costesfashion.com Cotton Club cottonclub.nl Danish Design danishdesign.com Expatrié expatrie.de Guess guess.eu H&M hm.com/nl Hobbs hobbs.com Intimissimi intimissimi.com Joline Jolink jolinejolink.com Mexx mexx.com Norah norah.eu Only only.com Paprika paprika-shopping.nl Pauw pauw.com Pom pom-amsterdam.nl Raffaello Rossi raffaello-rossi.de Samsoe samsoe.com Smashed Lemon smashed-lemon.com Steve Madden stevemadden.nl Twice As Nice twiceasnice.com vanHaren vanharen.nl YAS y-a-s.com Zara zara.com…

Superfans ANNEKE, ANYA EN RIA ZIJN IDOLAAT VAN HUN FAVORIETE ZANGER/ VOETBALCLUB Zoek de zon op EMIGREREN NAAR EEN WARM LAND NA JE PENSIOEN? DIT MOET JE ALLEMAAL REGELEN Nu lukt het wél HET IS WEER STOPTOBER: DIT LEVERT STOPPEN MET ROKEN JE ALLEMAAL OP Kleuren maken de vrouw ZIJ DEDEN EEN KLEURANALYSE EXTRA DIK! Mischa Blok ‘IK BEN MIJN KOREAANSE MOEDER NOOIT VERGETEN’ WAAROM TOCH DIE obsessie met slank? TIJD VOOR EEN ANDERE BLIK Alex: ‘Wij hebben van onze dochter een kasplantje gemaakt’…

Welkom in dit boekje vol breinbrekers, van Sudoku tot Woordzoeker, van Filippine tot Paardensprong. Welke variant ook favoriet is: puzzelen is altijd een momentje voor jezelf. Om het hoofd helemaal leeg te maken of even extra te focussen, om tóch die ene oplossing te vinden: laat die hersens maar kraken! Wist je dat puzzelen ook heel gezond is? Lees er alles over vanaf pagina 7. Als je de smaak te pakken hebt, kun je naar de Puzzelfit-app voor nog veel meer puzzels. En het goede nieuws is: die is gratis voor abonnees. Op de achterzijde van dit boekje staat precies hoe de app kan worden gedownload. Om het nog leuker te maken, vind je op pagina 4, 16 en 26 puzzels waarmee je een mooie prijs kunt winnen. Los ze…

1 Waarom zou iedereen moeten puzzelen? Fred: “Het heeft hetzelfde effect als een goed boek: je bent even in een andere wereld, én je vocabulaire gaat vooruit.” 2 Hoe word je puzzelmaker? Fred: “Er is geen hogeschool voor puzzelmakers, je leert het in de praktijk.” Hetty: “Toen wij elkaar ontmoetten, werkten we op een school. Jaren later, toen ons tweede kind op komst was, zag Fred een advertentie in de krant: puzzelmaker gezocht. Omdat ik graag puzzelde, ben ik ’s avonds puzzels gaan bedenken.” Fred: “Later stopte ik met mijn baan en zijn we een bedrijf begonnen. We maken puzzels voor onder meer Trouw, Libelle en Vlaamse kranten. Van kruiswoordraadsels tot cryptogrammen en Zweedse puzzels. Ook verzorgen we de inhoud van Spelwijze, Rode Draad en Het Woord.” 3 Hoe bedenk…

Het Woord Lingo meets Mastermind: probeer in maximaal zes pogingen Het Woord te vinden. Na elke poging geven gekleurde letters aan hoe dichtbij je was. Je kunt kiezen voor een woord met 5, 6 of 7 letters. Bruggen Bouwen Tussen alle cirkels bouw je bruggen met maximaal twee lijnen. Maak je één foutje, dan klopt je netwerk niet meer. Een logische breinbreker! Rode Draad Schijn bedriegt! Kun jij de vier juiste verbanden vinden tussen deze wirwar van woorden? Cinco Cinco, het Spaanse woord voor vijf, is een bijzondere 5x5 Sudoku waar de middelste groep een heel speciaal effect heeft op de omringende vier groepen. Alleen de regels van Sudoku gelden in dit spel. 0h n0 Blauwe stippen kunnen andere blauwe zien in hun rij en kolom. Elke blauwe stip ziet…

DE 5 LEUKSTE SCHOENENTRENDS VOOR DEZE HERFST Schoenen maken je outfit compleet en dit najaar draait het om verfijning, comfort en een vleugje lef. Puntneuzen zijn terug en geven je look direct een elegante, slanke uitstraling. Dit zijn de belangrijkste trends: Platte zolen zien we overal, van ballerina’s tot hoge laarzen. De klassieke pump is weer helemaal in, vaak met kittenhakken of blokhakken voor extra comfort. Bordeauxrood is dé kleur van het seizoen; deze warme tint combineert prachtig met camel, grijs en donkerblauw. Veren, franjes en sculpturale hakken geven je outfit een speelse twist en voegen net dat beetje lef toe. Stylingtip een puntneus verfijnt en verlengt je benen. Kies schoenen in de kleur van je broek of panty voor een optisch langer effect. Comfort blijft het belangrijkst: schoenen moeten…

1 LIEF VOOR JE LIPPEN Deze matte lippenstift met verzorgende ingrediënten droogt je lippen niet uit. De finish is fluwelig, vandaar de naam. Er zijn twaalf verschillende tinten en deze dieprode Red Carpet is echt schitterend in de herfst. Luxe Cashmere Matte Lipstick € 47 (bobbibrowncosmetics.nl). 2 FRIS TINTJE Verstop je huid niet achter een dikke laag, maar kies een moderne serumformule die zorgt voor een frisse teint. In deze zit een spf 50 en dat is volgens dermatologen tot eind oktober slim. Met niacinamide en kalmerende bisabolol. Er zijn achttien tinten, dus daar zit jouw favoriet vast ook bij. Halo Glow Skin € 20 (elfcosmetics.com). 3 ALS JE DURFT Een water-crèmeformule versmelt direct met de huid en dat is een heel fijne eigenschap voor een blush. Kies uit de…

Indische jackfruitstoof met citroengras (voor 2 personen) • 2 stengels citroengras • 1 stukje (3 cm) verse gember • 1 stukje (3 cm) verse laos (toko) • 2 teentjes knoflook • 1 witte ui koolzaadolie om te bakken • 2 el boemboe voor rendang • 1 blik (550 g) jonge jackfruit zoete ketjap • 150 g witte rijst • 500 g doperwtjes (diepvries) seroendeng Maak het citroengras schoon: verwijder de buitenste bladeren, snijd het onderste deel fijn en het harde bovenste deel in stukjes. Schil de gember en laos en snijd fijn. Pel en snijd de knoflook en ui fijn. Verhit een scheutje olie in een stoofpan en bak hierin de boemboe met het citroengras, de gember, laos, knoflook en ui ca. 5 min. tot het gaat geuren. Laat de…

JANET ‘Ik weet dat het leven geen garanties geeft’ LAURA‘Vijf jaar na Ambers overlijden merkte ik een omslag. Het gemis en de pijn werden anders’ Veerkracht na een bestaansbeving Nicole Kruyning is als psycholoog gespecialiseerd in rouw- en verliesverwerking. “In mijn praktijk zie ik veel mensen van wie het leven overhoop is geschud. Een ingrijpende gebeurtenis rukt je los van je vertrouwde leven. Soms zó intens, dat je het amper kunt bevatten. Dan kom je in een shock en schakel je onbewust over naar een overlevingsstand. Vaak richten we ons eerst op de praktische kant van de situatie, daarna komen onze gevoelens pas aan bod. Stukje bij beetje raak je ervan doordrongen dat je leven nooit meer hetzelfde zal zijn. Je hebt veerkracht nodig om te kunnen opkrabbelen. Mentale veerkracht gaat…

Soms hoor je een verhaaltje dat in eerste instantie niks lijkt voor te stellen, maar waarvan de moraal je onverwacht tóch bijblijft. Zo hoorde ik onlangs een verhaal over een klein vogeltje dat heel tevreden en vrolijk woonde in een groot bos. Het was een opgewekt dier dat elke dag zong alsof het leven één groot feestje was. Het fladderde van tak naar tak, snoepte van bessen en genoot van de zon op zijn veren. Het vogeltje was zó druk met genieten, dat het helemaal vergat om in de herfst naar het zuiden te vliegen. Maar toen de winter inviel, werd het guur en koud. De vleugels van ons vrolijke vogeltje verstijfden en hoe hard hij ook probeerde, hij kwam nauwelijks goed de lucht in, laat staan ver genoeg richting…

‘Toen mijn ouders uit elkaar gingen, was dat een grondverschuiving in ons gezin’ “Aan mijn kinderjaren heb ik goede herinneringen. Mijn zus, twee jongere broertjes en ik groeiden op met veel vrijheid. Als we buiten speelden was er maar één regel: voor het donker thuis zijn. Ik voetbalde veel en ’s zomers ging ik vissen in een beek. We woonden in Wespelaar, een klein en rustig dorpje tussen de landbouwakkers. Op mijn basisschool zaten slechts tachtig leerlingen, het was veilig en overzichtelijk. Mijn vader werkte bij een bedrijf dat de technische faciliteiten voor tv-uitzendingen verzorgde. Door zijn lange werkdagen en onregelmatige uren was hij zelden thuis. Daarom werkte mijn moeder niet. Ze had haar handen vol aan vier kinderen die dicht op elkaar zaten. Ik ben de een na oudste,…

JACKIE (57): ‘Ik wil niet langer het stempel van ‘gekkie’ dragen’ “‘Heb je zelf nooit kinderen gewild?’ wordt me soms gevraagd, als ik nieuwe mensen ontmoet. Het is geen vreemde vraag; op mijn 34ste werd ik stiefmoeder van drie meiden in de puberleeftijd. Ik snap best dat het mensen logisch lijkt dat je dan ook nog een baby van jezelf wilt. Maar die wens heb ik nooit gehad. Ik was veel te bang dat ik dan mijn genen zou doorgeven, en daar heb ik het zelf al zwaar genoeg mee gehad. Dus nee: stiefmoeder worden, of bonusmoeder, zoals ik het liever noem, was een groot cadeau en meer wilde ik niet. Dat ik nu ook nog oma ben, is helemaal fantastisch. Ik geniet erg van mijn twee vaste oppasdagen. Mijn…

Buitenhuis De nieuwe permanente tentoonstelling Beeckestijn: een (on)fortuinlijke buitenplaats neemt je mee door drie eeuwen vertier én koloniaal verleden van de Amsterdamse jetset. Ook zeker zien: de historische tuinen van Buitenplaats Beeckestijn in Velsen-Zuid. hendrickdekeyser.nl Wijnroute ONTDEK ÉN PROEF ZUID-LIMBURGSE WIJN TIJDENS EEN WIJNGAARDWANDELING OF BEWEGWIJZERDE WIJNROUTE DWARS DOOR HET HEUVELLANDSCHAP. visitzuidlimburg.nl It’s a man’s world Nu in Teylers Museum Haarlem: twintig werken van Michelangelo uit eigen collectie en internationale bruiklenen, met als thema het mannenlijf. 15 oktober t/m 25 januari, teylersmuseum.nl Dutch designfeestje DE DUTCH DESIGN WEEK WAAIERT UIT OVER EINDHOVEN MET KUNST EN DESIGN VAN (INTER)NATIONALE DESIGNERS EN FEESTELIJKE EVENTS IN MUSEA, KERKEN, WINKELS EN OP INDUSTRIETERREINEN. EN ALTIJD IN DE BUURT VAN EEN BOURGONDISCHE BORRELPLEK. 18 t/m 26 oktober, ddw.nl Samen bomen Sara Vrugt…

RAM 21-3 t/m 20-4 Je wilt graag iets doen wat zinvol is, het liefst samen met gelijkgestemden. Je bent een ideeënmens en als je een oplossing ziet, bijvoorbeeld voor een probleem in je buurt, is het fijn om die ook uit te voeren. Samen met buren of vrienden kom je vaak een stuk verder. STIER 21-4 t/m 21-5 De angst kan ontstaan dat er minder mensen om je heen zijn op wie je kunt vertrouwen. Maar gelukkig merk je ook dat er leuke nieuwe mensen op je pad komen met wie je een fijne band kunt opbouwen. Het belangrijkst is dat je daarvoor wél open blijft staan. TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Als je mensen ontmoet die zich met spirituele zaken bezighouden, reageer je vaak wat twijfelend. Toch wint je nieuwsgierigheid…

Loes den Hollander: ‘Het lijkt me nog steeds leuk om een partner te vinden, maar het alleen zijn gaat me heel goed af’ 1 Mijn liefde voor honden “Bij mijn ouders thuis hadden we nooit huisdieren en voor grote honden was ik altijd bang. Dat veranderde toen ik met mijn tweede man trouwde. Hij werkte veel vanuit huis en wilde een Duitse herder om vaker naar buiten te moeten. Vanaf het moment dat ik onze puppy Kasper zag, was ik verkocht. Daarna volgde een tweede hond. Nummer drie woont nog steeds bij me: Thora, die is nu elfenhalf jaar oud.” 2 Ik kan heel goed alleen zijn “Nadat mijn man Harry net was overleden, beheerste me het gevoel dat ik misschien nooit meer iemand zou vinden. Ik was bang om alleen…

Woordzoeker Onderstaande woorden zijn in alle mogelijke richtingen in het diagram verborgen. De letters mogen meer dan eenmaal gebruikt worden. De overgebleven letters vormen de oplossing. afgooien appelpit arabisch bedoelen bedsprei begijnhof begroeid beits bisschop bootsman boucle branche bravo bruiloft buikband cakeblik clematis couveuse dankbaar desnoods doctrine doorreis dresseur espen etensbak ezelsoor gedroogd gestelde grijsgeel hevel hierover inwonend karmozijn keyboard leerplan magazine oerdrift onmondig ontdooid opleiden prins rookspek schepnet sombrero split staatsie stoombad storen strogeel tandzijde tekenset theeglas trimbaan trofee tuner uitgeven uitlener verwante volgauto volkswil vreugde vroegrijp wenselijk wielklem wijdbeens woestijn zalmmoot zesde ziende zwemclub Zoek de zin & maak kans op een hotelvoucher T.W.V. € 250,- Even heerlijk ontspannen in de natuur of juist een nieuwe stad ontdekken? Met een Hotelgiftcard kun je kiezen uit meer dan 600.000…

PAG. 6 • SUDOKU PAG. 10 • PAARDENSPRONG reiziger | feestdag PAG. 10 • TECTONIC PAG. 11 • ZWEEDSE PUZZEL voorpret PAG. 12 • CRYPTOGRAM PAG. 13 • BINAIRE PUZZEL PAG. 17 • WOORDZOEKER smeltwater PAG. 18 • TECTONIC PAG. 19 • KRUISWOORD kapzaag PAG. 22 • SUDOKU PAG. 24 • FILIPPINE 1 sprekend 2 naambord 3 sneren 4 boomgaard 5 welluidend 6 verdord 7 vakantietijd 8 sportschool 9 vloeistof 10 namelijk 11 mineraalwater 12 basilicum 13 kantongerecht 14 foltering kanalenstelsel PAG. 25 • BINAIRE PUZZEL PAG. 27 • KRUISWOORD leven Nóg meer leuke puzzels vind je in de Puzzelfit-app. Scan snel de QR-code!…