Inhoudsopgave van Editie 9 - 2025 - Margriet

facebook.com/helene.v.santen @helenevansanten Vrouwendag ‘Internationale Vrouwendag, is dat nou echt nodig?’ ‘Er is toch ook geen mannendag?’ ‘Als je gelijkheid wilt, moet je juist geen eigen dag in het leven roepen.’ Zomaar wat reacties die 8 maart, Internationale Vrouwendag, oproept. Mijn antwoorden: Ja, het is écht nodig. Zolang vrouwen minder verdienen dan mannen voor hetzelfde werk, er minder vrouwen in de top van het bedrijfsleven worden benoemd en er medische ongelijkheid is, om maar een paar belangrijke zaken te noemen, is het nodig om aandacht te vragen voor de gelijke rechten en kansen van vrouwen. Daarom is zo’n ‘eigen’ dag een goed idee. Zeker in een tijd waarin vrouwenrechten onder druk staan, is het belangrijker dan ooit tevoren. Mannenrechten staan niet onder druk, daarom is er geen mannendag. Deze hele Margriet…

Het is een van mijn dromen om een restaurantje te hebben. Die droom wordt echter doorkruist door het feit dat ik niet kan koken Ik moest voor dertien mensen koken en had er veel zin in. Eigenlijk is het een van mijn mooiste dromen om een klein restaurantje te hebben, of een cateringbedrijfje. Of een taartwinkel. Die droom wordt echter stevig doorkruist door het feitelijke feit dat ik niet zo goed kan koken, en al helemaal niet zo goed kan multitasken. En toch, dit moest lukken. Vooral omdat Ben en zijn beste vriend aanboden, nee, eisten, om in de middag al de saus te bereiden voor de lasagne die ik van plan was te maken. Zij wisten het beste recept, et cetera. Ik probeerde ze tegen te houden (Waarom? Omdat…

Precies op de afgesproken tijd komt Sharon Dijksma het oude stadhuis aan de Utrechtse Stadhuisbrug binnen. Opgeruimd en vrolijk, zonder een zichtbaar spoortje van vermoeidheid, terwijl ze de dag ervoor van 11 uur ’s morgens tot 11 uur ’s avonds bij commissievergaderingen zat. We zitten in wat op het stadhuis het ‘klompenhok’ wordt genoemd: een kleine kamer zonder het geweldige uitzicht op de Utrechtse Dom dat ze vanaf haar andere werkkamer op de twintigste verdieping in het stadskantoor heeft. Aan de wand hangt een grote foto van haar zoon Boudewijn van nu 21 met zijn zusje Tirza van twaalf. Aan het einde van het gesprek zal ze op haar telefoon een foto laten zien van de drie kinderen die ze inmiddels heeft: vijf jaar geleden werd ze op haar 48ste…

Culinair expert Beanca de Goede (58) is culinair journalist. Ze houdt van slow food, eerlijke ingrediënten en koken voor grote groepen vrienden. Recept Winterse salade met peer en gorgonzola VOOR 2 PERSONEN ● ½ kropje radicchio● 2 sappige handperen● 100 g gorgonzola● 50 g walnoten● 2 el suiker voor de dressing ● 1 teentje knoflook, uit de knijper● zout en grof gemalen peper● 2-3 el extra vergine olijfolie● 1 el vloeibare honing● 1 el witte balsamicoazijn● blaadjes salie en tijm, bij het serveren Verhit de suiker in een koekenpan tot hij is gesmolten. Schep de noten met een siliconen spatel snel door de karamel, haal uit de pan en laat afkoelen. Trek de slabladeren los, was ze, slinger ze droog en scheur ze in stukjes. Snijd de peren in parten,…

1 Waarom wordt afvallen met de jaren steeds lastiger? “Als je in de overgang komt, vindt er een behoorlijke verandering plaats op het gebied van hormonen,” zegt gespecialiseerd hormoontherapeut en verpleegkundige Dine-Marij Roeterd, die vrouwen in haar praktijk voor hormoonbalans en leefstijlcoaching helpt om meer energie, fitheid en balans te vinden. “Dit komt vooral doordat de hoeveelheid oestrogeen en progesteron in je lichaam drastisch daalt. Het afnemen van deze vrouwelijke hormonen zorgt ervoor dat je gezondheid ook een stukje minder goed wordt, want je volledige metabolisme vertraagt. Tijdens je cyclus heb je ook altijd wat schommelingen; vlak voor je menstruatie werkt alles wat trager en voel je je vaak opgeblazen, minder energiek en somberder. Daardoor heb je meestal minder zin om te bewegen en des te meer om te snaaien.…

In een wereld vol smartphones, sociale media en drukke agenda’s kan het weleens moeilijk zijn om écht contact te maken met anderen, zelfs als je van hen houdt. In de waan van de dag hebben we soms eerst een klein dieptepunt nodig om dat te ontdekken. Zo ging Christina, de beste vriendin van de Amerikaanse auteur en leiderschapsdenker Simon Sinek, door een zware periode van depressie. Ze stuurden elkaar geregeld appjes, maar pas tijdens een uitgebreid etentje kwam Simon erachter wat er in haar leven speelde. Hij reageerde in eerste instantie geschokt op wat zijn vriendin vertelde. Hij was haar vriend, hij had haar kunnen helpen. Waarom had ze dit niet eerder aan hem verteld? Dat hád ze geprobeerd, antwoordde Christina. Maar blijkbaar had hij haar korte appberichten – ‘Kom…

KENAU SIMONSDOCHTER HASSELAER (1526-1588) scheepsbouwer, held van het beleg van Haarlem Wat overbleef was Kenau als scheldwoord voor een onaangename, bazige vrouw ‘De geschiedenis is als een zeef en vrouwen vallen daardoorheen,’ schreef historicus Els Kloek. Kenau Simonsdochter Hasselaer is daar volgens haar een voorbeeld van. Gedurende de Tachtigjarige Oorlog was Hasselaer een redelijk welgestelde weduwe die in Haarlem een scheepstimmerwerf runde en geld leende aan mensen die een huis wilden kopen. Tijdens het Beleg van Haarlem (1572-1573) leverde ze de stad hout voor de bouw van een oorlogsschip én vocht ze persoonlijk fanatiek mee op de wallen van Haarlem om de Spaanse aanvallers te verslaan. Een pamflet uit die tijd: ‘Vooral één vrouw, Kenu geheten, [is] in het oog gevallen als een zeer mannelijke vrouw, de dapperste van allemaal,…

Zomerbollentijd NOG EEN PAAR DAGEN GEDULD, WANT VANAF MAART KUN JE WEER LOS MET JE FAVORIETE ZOMERBOLLEN IN DE TUIN. DE NAAM ZEGT HET AL: DEZE BOLLEN ZIJN IN DE ZOMER OP HUN MOOIST. JE STOPT ZE VANAF MAART TOT EIND MEI IN DE GROND, WAARNA JE IN DE WARME MAANDEN VOLOP GENIET VAN BIJVOORBEELD BEGONIA’S, GLADIOLEN OF ANEMONEN. EN VERGEET DE POPULAIRE DAHLIA’S NIET. PLANT BIJ VOORKEUR NA DE NACHTVORST. TIP: PLANT OP ÉÉN PLEK BOLLEN MET VERSCHILLENDE BLOEITIJDEN, DAN SPREID JE DE BLOEIPERIODE UIT EN IS ER HET HELE SEIZOEN WAT TE GENIETEN. 1 Duurzame bloemen In de maanden dat er (bijna) niets bloeit in onze natuur, haal je gewoon wat vrolijke kunstbloemen in huis. En dan eindeloos wisselen en combineren. Kunstbloem klaproos, 59 cm, € 3,28 (sostrenegrene.com/nl).…

De beste ideeën komen onder de douche, in bad en als je op de wc zit. Dat schijnt te maken te hebben met totale ontspanning “Pfff, ik zou het niet kunnen hoor. Elke week een column schrijven naast alles wat je al doet. Waar haal je de ideeën vandaan?” zei een vriendinnetje onlangs. Nou, eerlijk gezegd weet ik ook niet precies wáár ik die inspiratie vandaan haal, die is er gewoon. In de eerste plaats vind ik het heerlijk om te schrijven en in de tweede plaats is het volgens mij ook wel gewoon een beetje een kwestie van discipline. Niet wachten tot het laatste moment. En ideeën alvast noteren voor een andere keer, zodra ze in je opkomen. Hoe simpel het ook klinkt: gewoon beginnen, al schrijvend volgt…

Deskundigen Het stagneert “Ik zou op mijn leeftijd graag rustig over een golfbaan willen lopen, maar eigenlijk word ik steeds bozer,” zegt cardioloog Angela Maas. “We weten tegenwoordig heel goed dat vrouwen anders ziek worden dan mannen en dat ze andere symptomen hebben. Er is steeds meer kennis over vrouwengezondheid, er zijn mooie studies gedaan, maar te veel beleidsmakers in de zorg vinden het nog steeds geen belangrijk onderwerp.” Angela Maas is één van de grote pioniers van vrouwengezondheid. Als cardioloog vroeg zij aandacht voor het feit dat vrouwen met hartklachten andere symptomen hebben dan mannen. Vrouwen hebben bijvoorbeeld vaker vaatkramp dan vaatvernauwing en dat geeft andere klachten. Sinds Maas in 2003 het eerste spreekuur opende voor vrouwen met hartklachten is de kennis over hart- en vaatziekten bij vrouwen enorm…

Goed gesprek Als drie jongeren meewerken aan een film over hun stad wordt de kloof tussen jong en oud én vastgeroeste en frisse ideeën overduidelijk. De voorstelling The City She Loves Me laat het belang zien van echte gesprekken die partijen kunnen samenbrengen. 13 februari t/m 25 april, watwedoen.nl Iconische objecten HANDELAREN KOMEN MET HUN MOOISTE VINTAGE STUKKEN NAAR DESIGN ICONS AMSTERDAM. DAT WORDT KIJKEN, KIJKEN EN MISSCHIEN KOPEN? 8 en 9 maart, design-icons.nl Vrouw & film De vrouw speelt nog altijd een marginale rol in de filmwereld, maar Internationaal Filmfestival Assen richt zich op films waarin vrouwen voor en achter de camera centraal staan. Naast filmvertoningen en premières zijn er interviews met de makers. 6 t/m 9 maart, filmfestivalassen.nl Waargebeurd SOY KROON EN THOMAS CAMMAERT SPELEN TROMPETTIST IN AUSCHWITZ,…

Vorige week: IN HET RESTAURANT KRIJGT SANNE APPJES OVER DE AANSLAG IN WICHARDS TUIN. “Een bomaanslag?” Eef kijkt met ogen als schoteltjes vanaf de achterbank naar Sanne. “Ik denk iets met vuurwerk,” sust Sanne tegen beter weten in. Rinke zit druk te tikken op haar telefoon. “Onze redactie is in rep en roer. Als ze daar horen dat dat jouw huis is, pap, dan heb ik geen leven meer.” “Ik heb er geen zin in dat mijn privéleven in de krant komt,” zegt Wichard. “Ik verbied je daar ook maar één letter over te schrijven.” “O, maak je maar niet druk,” zegt Rinke beledigd. “Ik zal daar niks over schrijven, want dat is te dichtbij. Maar ze zullen me vragen stellen. En als jij je vriendin het ziekenhuis in slaat…

Op de genoemde websites van merken, winkels of webshops vind je meer informatie over de in deze editie getoonde producten. De in deze Margriet genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Arket arket.com Babor nl.babor.com Babyliss babyliss.nl Barbara barbarabort.nl Bare Minerals bareminerals.com Bijou Brigitte bijou-brigitte.com Buxom via Douglas douglas.nl by-bar shop-by-bar.com By Johanna stylesbyjohanna.net Byoung byoung.com C&A c-and-a.com Caroline Biss carolinebiss.com Casa casashops.com Cent pur cent centpurcent.com/nl-nl Clinique clinique.nl Comma comma-store.eu Cos cos.com Culture culture-fashion.com Davines davines.com Ellen Beekmans ellenbeekmans.nl Essentiel Antwerp essentielantwerp.com/be Falke falke.com Floris van Bommel florisvanbommel.com H&M hm.com Hema hema.nl Ichi ichi.dk Imago via kappersmerken.nl Jewels with Flair jewelswithflair.nl King Louie kinglouie.nl Kylie Cosmetics via Douglas douglas.nl Labello labello.nl La Fée Maraboutée lafeemaraboutee.fr Lancôme lancome.com Laura Mercier via de Bijenkorf debijenkorf.nl L’Oréal Paris loreal-paris.nl Mango mango.com Marc O’Polo marcopolo.com Masai Clothing masaicopenhagen.com Maybelline maybelline.nl Moroccanoil moroccanoil.com/nl_nl Mos Mosh mosmosh.com Nyhavn conceptstorenyhavn.nl Oilily oilily.com Only only/com/nl Part Two parttwo.com Pieces pieces.com/nl Rafaello Rossi rafaellorossi.it Selected selected.com/nl Sissy-Boy sissy-boy.com Smaak smaakamsterdam.com Smashed Lemon smashed-lemon.com Summum summumwoman.com Tom Tailor tom-tailor.eu Topvintage topvintage.nl Unisa unisa-europa.com Vero Moda veromoda.com/nl Vila vila.com/nl We wefashion.com Y.A.S y-a-s.com/nl Yoek yoek.nl Zara zara.com…

1 Trend BLOEMEN Bloemmotieven zijn er volop, en dit voorjaar vooral in opvallende, uitgesproken prints. 2 Trend BOURGEOISIE Chanel, bouclé jasjes, zomerse tweeds, mooie blouses met pofmouwen en strik- en kokerrokken.... Deze stijl is op-en-top vrouwelijk. 3 Trend STREPEN Van heel smal naar heel breed en in verrassende kleurstellingen. Strepen, strepen en nog eens strepen! DEZE TREND HEEFT EEN STREEPJE VOOR 4 Trend ROMANTIEK Zeg je kant, dan zeg je romantiek. In subtiele vorm goed te combineren met jeans voor een wat stoerder geheel. Of ga voor romantiek 2.0 met broderie en ballerina’s. 5 Trend DIERENPRINTS De panterprint die afgelopen winter al her en der opdook, krijgt concurrentie van python- en zebraprints. Dus volop keus voor liefhebbers van dierenprints. DIE ZACHTE TINT PAKT JE TOCH METEEN? 6 Trend SOFT POWER…

Net verschenen Pijn, jaloezie en zusterschap in China ROMAN Gouden lotussen, ofwel strak afgebonden, piepkleine (misvormde) voeten, waren in het China van de negentiende eeuw het schoonheidsideaal voor vrouwen van de elite. Ook Kleine bloem heeft lotusvoetjes; nogal ongebruikelijk gezien haar afkomst. Ze wordt als dienstmeisje verkocht aan de jaloerse Linjing, dochter van een rijke familie. Maar onverwacht veranderen de levens van Kleine bloem en Linjing totaal. Gouden lotus door Jane Yang € 24,99 (Ambo|Anthos). Wat zou je doen voor je medemens? NON-FICTIE In dit waargebeurde verhaal parkeert de zeventigjarige Leah haar auto aan de Haarlemse Leidsevaart. Maar de auto glijdt door, het water in. De kade staat al snel vol mensen, maar niemand doet iets. Mirjam springt uiteindelijk als enige het water in om Leah te redden. Judith Koelemeijer…

“Mijn broers en ik hadden geen andere keus dan excentriek te zijn. Mijn vader zei altijd: ‘Wij zijn geen mensen die bij een groep horen.’ We moesten bijzonder zijn, vooral niet normaal. De lat lag hoog. Er bestonden enorme verwachtingen, zowel van onze prestaties als van het beeld waaraan we moesten voldoen. Mijn ouders hanteerden een onuitgesproken ‘lijst’, een serie opvattingen over wat we leuk moesten vinden, wat we niet leuk mochten vinden. Wat goede smaak was en wat niet, wat hoorde en wat niet. Televisie was slecht, ontspannen was slecht. Op vakantie logeerde je niet in een luxe, modern hotel maar een oud pensionnetje. Tijdens zo’n vakantie moest je kerken en musea bezoeken, mocht je zeker niet zoiets banaals doen als winkelen. Je hoorde niet in een toeristisch restaurant…

PAARDEN-SPRONG Maak zeven paardensprongen – net zoals bij schaken – om een achtletterig woord te onthullen. BINAIRE PUZZELS Er mogen maximaal 2 dezelfde naast elkaar. Elke rij en kolom moet even vaak een 0 als een 1 hebben. Geen twee rijen, en twee kolommen, zijn hetzelfde. WOORDZOEKER Streep de woorden weg. Welk woord vormen de overgebleven letters? COMMERCIEFESTIJNGEHADGOLFENINGESPEELDINPERKENKAMERTJEKNECHTENKUNSTMESTONTDEKTERECHTSZAKENROMMELSECTIESLAAPZIEKTETERREINUITDOENVASTRECHTZESKAMP KILLERSUDOKU De som van alle getallen in een vlak moet gelijk zijn aan het getal in de linker bovenhoek. In elk vlak mag een cijfer maar één keer voorkomen. CIJFERBLOK Elk blok bevat de cijfers 1 t/m het aantal vakjes in dat blok. Vakjes met dezelfde cijfers mogen elkaar niet raken, ook niet diagonaal. IKURA Plaats de cijfers 1 t/m 9 zodanig dat de optelsom in zowel de rij als de kolom…

Stap 1 Dit heb je nodig: restjes katoenen stof, buigringetjes, bedels, tang, schaar, meetlint. Stap 2 Scheur 3 repen stof af van 2x90 cm lang. Je kunt 3 verschillende stofjes gebruiken, maar ook 1 enkele stof. Het is maar net hoe rustig of hoe kleurrijk je de ketting wilt maken. Stap 3 Maak een knoop (niet te strak) aan het uiteinde van de repen stof. Stap 4 Leg iets zwaars op het uiteinde om de repen gemakkelijker te kunnen vlechten. Doe dit tot op ongeveer 7 cm van het einde. Stap 5 Maak de knoop los en leg een dubbele, simpele knoop in de uiteinden. Als het goed is, schuif je de ketting zo om je hoofd. Stap 6 Kies je bedels uit en bevestig die met een buigringetje op…

Quinoabowl met biet en roze grapefruit • ½ ui, gesnipperd • 1 teentje knoflook, uit de knijper • 100 g quinoa • 100 ml kokosmelk • ½ komkommer • 1 kleine rauwe biet, geschild • ½ roze grapefruit • 2 handjes bietenkiemen • 1 handje jonge bladsla • 1 el pittenmix voor salade • 2 el fijngehakte koriander • 3 el limoensap • olijfolie • zout en grof gemalen peper Fruit de ui en de knoflook in een pan met een scheutje olijfolie. Voeg de quinoa, een glas water en een snuf zout toe. Kook de quinoa als een risotto, door steeds een scheutje water toe te voegen en te roeren. Voeg aan het einde van de kooktijd de kokosmelk toe. Snijd of schaaf de komkommer, de rode biet en…

Oud worden is een groot avontuur waarvan we elke dag iets leren. Ik begrijp oud zijn pas nu ik het ben Ouder worden, dat doe je niet alleen. Met leeftijdgenoten is ouder worden vaak een onderwerp, want we doen het allemaal voor het eerst en er valt heel wat te ontdekken. Het is een groot avontuur waarbij er veel kan misgaan en waarvan we elke dag iets leren. We zijn nieuwsgierig naar hoe de ander het doet. ‘Hoe vaak ga jij naar de sportschool?’ ‘Snoep jij veel?’ ‘Kun jij nog rennen?’ ‘Eet jij nog vlees?’ ‘Kijkt er nog weleens een leuke man naar jou?’ ‘Wil jij nog seks?’ Ik ben nu in Mexico, waar mijn dochter Rozeke met haar gezin woont. Mijn andere dochter Poezelien is ook hier. Ik ben nu…

Deze ochtend voelt Olivia voor het eerst het voorjaar in de lucht. Ze parkeert haar fiets naast de zijdeur van het voormalige parochiehuis en kijkt tevreden om zich heen. De grote parkeerplaats is nu nog leeg, maar vanmiddag zal het hier vol staan, bomvol. Nooit eerder hebben ze zo’n beroemde spreker gehad. Deze bijeenkomst van de vrouwenvereniging zal ongetwijfeld de boeken ingaan als het drukst bezocht. Je kunt het wel aan Eline de Bruin overlaten om indruk te maken, uitgesproken als ze is. Eline Brown moet ze tegenwoordig zeggen, maar dat voelt nog steeds onwennig. Met haar eerste twee romans verwierf Eline al wat bekendheid, maar haar derde, Liefdesbrieven, was haar internationale doorbraak. Het succes van het romantische verhaal over een miljonair die als postbode op zoek gaat naar zijn…

1 ZO HANGEN ZE GOED Door het zilveren staafje aan de achterkant kun je zelf bepalen hoe hoog deze doortrek-oorbellen met zoetwaterparels komen te hangen. € 55 (opgoudgeluk.nl). 2 LADYLIKE LOOK Dit jaar maken vrouwelijke outfits een sterke comeback. Dé toonaangevende tint: poederroze. Blouse € 99 (arket.com). 3 KLASSIEKE BEAUTY Van dit kleine zwarte jurkje wordt elk figuur blij. De A-lijn in de rok zorgt voor een natuurlijke elegantie in je loopje en de strik accentueert je taille. € 99,99 (smashed-lemon.com). 4 DIE WIL JE! De travelstofbroeken van Studio Anneloes zijn zó comfortabel en stijlvol, dat je nooit meer anders wilt. Ze kreuken en pillen niet, drogen snel en zijn gemaakt van vezels die tot zes keer in de lengte kunnen rekken en daarna weer in…

Beauty expert Cosmeticajournalist Karen van Ede (63) zag veel beautytrends komen (en gaan). Haar motto: buy less buy better. 1 FRISSE TINT Vitamine C, peptiden, tomaat-fruitextract én ferulinezuur vormen het recept van dit serum van Nederlandse makelij. Het geeft je huid een gezonde gloed, onmisbaar in deze tijd van het jaar. Serum € 58 (azrabotanicalsimplicity.com). 2 OP HET OOG Natuurlijk kies je make-up niet vanwege de verpakking, maar het helpt wél. Een fraai doosje poederblush, een mooie lippenstift, het draagt allemaal bij aan dat ‘die wil ik hebben!’-gevoel. Deze komen uit de voorjaarscollectie. YSL blush € 55, lippenstift € 49 (iciparisxl.nl). 3 HYDRATEREND LIPPOTLOOD De lippotloden van Ilia zijn niet alleen clean, maar ook hydraterend. Het lijntje rond je lippen wordt dus niet droog en kruipt minder in de plooitjes.…

Kleurrijke start van een heerlijke avond Wat nóg lekkerder is dan pasta? Pasta eten in goed gezelschap! Radijsboter (voor 10 porties) ● 250 g roomboter, op kamertemperatuur ● 2 takjes rozemarijn ● ½ tl zeezout ● snuf zwarte peper ● 150 g radijsjes extra nodig cakevorm ● plasticfolie Roer de zachte roomboter los in een kom. Hak de naaldjes van de takjes rozemarijn fijn en meng met het zeezout en peper door de boter. Maak de radijsjes schoon en schep ze door de boter. Bekleed een hoek van de cakevorm met plasticfolie. Druk de boter erin en druk goed aan. De boter zal niet de hele cakevorm vullen, dus gebruik één kant om er een strakke vorm in te krijgen. Laat de boter in de vorm minimaal 2 uur opstijven. Snijd…

@jandehoop @jandehooprtl ‘Wat ben je nou aan het doen?’ vroeg ik geschrokken. ‘Ik zit midden in de kameel,’ zei Coen licht geïrriteerd “Het gaat niet meer, ik ga terug naar het hotel.” Aan het begin van onze vakantie in Vietnam kon Coen nauwelijks een stap verzetten. Dat zorgde voor schrik, verdriet en frustratie. Terwijl de genezing van zijn gebroken been zo soepel verliep. Lotgenoten met dezelfde soort breuk in het onderbeen kunnen pas na een week of twaalf zonder krukken lopen. Bij Coen gingen ze al na acht weken naar zolder. De bikkel. Vlak voor vertrek gingen we geregeld proefwandelen bij ons in het bos. Eerst over verharde paden, daarna voorzichtig over zand. En steeds een stukje verder. Dat ging best goed. Op het laatst zelfs wandelingetjes van anderhalf uur.…

‘Het is niet zozeer de naam die ons verbindt’ Monica MONICA, ALIAS MONIQUE, RIJNSDORP HEEFT NET ALS HAAR NICHT DE NAAM MONICA. Monique (63): “Monica, Moniek, Monique, ik luister ook naar Mo. En Moon. Maar officieel is het Monica, naar mijn vier jaar oudere tante. Het is een apart verhaal. Mijn moeder, die veertien jaar was toen haar jongste zusje werd geboren, mocht een naam verzinnen. Dat werd Monica. Haar ouders, mijn opa en oma, noemden haar Patricia Monica, roepnaam Patty. Vier jaar later werd ik geboren. Mijn moeder was toen pas zeventien en vond Monica zó’n mooie naam, dat ze mij die ook gaf. Ze noemde me meestal Moniek en zo werd mijn naam ook geschreven. Daar heb ik later zelf Monique van gemaakt, de chiquere variant. Patty en…

‘Ik was gecharmeerd geraakt van haar warmte, haar oprechtheid én haar humor’ Juul & Arthur Hoe maak je het goed na een aanvaring? “We zijn allebei niet zulke ruziemakers. Al hebben we wel onenigheid. Als die hoog oploopt, werkt het voor ons het best als we even uit elkaars blikveld verdwijnen en ieder in zijn eigen sop gaarkookt. Onvermijdelijk volgt dan het moment dat we weer samen aan tafel zitten en elkaar voorzichtig aankijken. Meestal kunnen we er dan hartelijk om lachen.” Favoriet moment “De geboorte van de kinderen, Juuls gezicht toen ik een piano voor haar verjaardag had gekocht. Of het moment waarop we ons eerste hondje ophaalden. Juul is een dierenliefhebber met een zwak voor varkentjes. Ons huis staat en hangt vol met beeltenissen van dieren.” Voor het…

ANNETTE ‘HET KOSTTE ME € 15.000, MAAR ZO VEEL WAS HET NEMEN VAN WRAAK MIJ WEL WAARD’ Annette (62): “Bij de eerste ontmoeting leken ze zo aardig. Mijn nieuwe bovenburen: Amy en Pieter-Jan, beiden een jaar of dertig. Ze belden bij me aan om zich voor te stellen toen ze hun appartement hadden gekocht. Ze kwamen uit het Gooi, werkten beiden als jurist en waren opgetogen dat ze nu in de grote stad gingen wonen. Van mijn voormalige bovenbuurman wist ik dat ze het huis hadden gekocht door flink te overbieden en dat er geen voorbehoud van financiering was geweest. Ik vroeg me eerst nog af: waar doen die jonge mensen het van? Tót ik de Lamborghini en Mercedes van hun ouders zag. Kennelijk waren Amy en Pieter-Jan niet alleen…

‘Waarom is het belangrijk om je vitamine D op peil te houden?’ Apotheker Annemieke Horikx: “Vitamine D is belangrijk voor onze botgezondheid. Het zorgt ervoor dat calcium in de darmen kan worden opgenomen en naar het bloed gaat, wat nodig is voor de opbouw en het onderhoud van sterke botten. Als je te weinig vitamine D hebt, wordt er minder calcium vanuit de darmen opgenomen. Je lichaam vult het tekort dan aan met calcium uit je botten, wat kan leiden tot zwakkere botten en een verhoogd risico op breuken. Vitamine D helpt ook ons immuunsysteem te ondersteunen en infecties te bestrijden. Het betekent overigens niet dat wanneer je veel vitamine D gebruikt, je automatisch een topweerstand hebt. Je moet een bepaalde hoeveelheid in je lichaam hebben om je immuunsysteem optimaal…

Een wandeling die eindigt met een duik in de oceaan Uit de as herrezen Wie door de straatjes van Garachico slentert, kan het zich bijna niet voorstellen: bij een vulkaanuitbarsting in de vroege achttiende eeuw werd het mooie havenplaatsje bijna volledig van de kaart geveegd. Slechts een handvol huizen – en het kasteel San Miguel – overleefden de verwoestende lavastromen. Maar het stadje werd mooier dan ooit herbouwd, waardoor je er tegenwoordig heerlijk wandelt langs kerken, kloosters en gezellige cafés. Voor de kust liggen de natuurlijk gevormde baden van El Caletón waar je een verfrissende duik kunt nemen. Wel oppassen, want het water kan er wild en knap koud zijn. Trek gekregen van de sportieve inspanning? De vlakbij gelegen strandclub El Caletón serveert verrukkelijke cocktails, dito happen en kijkt uit…

RAM 21-5 t/m 20-4 Soms moet je een keuze maken tussen wat er thuis nodig is en wat jij zelf leuk vindt. Vooral hoe je met je tijd omgaat. Je kijkt waar je het meest nodig bent, want de mensen om wie je geeft laat je niet stikken. Maar je weet ook prima voor jezelf te zorgen. STIER 21-4 t/m 21-5 Hebben vrienden een nieuw huis, dan kun je daar ook van dromen. Je krijgt goede tips als je werkelijk dingen in gang wilt zetten. Advies over andere zaken vind je bij een oude bekende. Je hebt een mazzeltje qua geld, maar geef dat niet meteen weer uit. TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Je realiseert je beter wie wel en niet je vrienden zijn. Ze zijn of heel leuk en daar…

Wil je ook relatieadvies van Annette? Ga snel naar margriet.nl/annetteadviseert MARTINE ‘Hij zegt dat hij nu pas beseft hoe belangrijk ik voor hem ben. Maar ik denk dat hij het moeilijk vindt om alleen te zijn. Bovendien heeft hij geen huis meer’ “‘Als Vincent me dit drie jaar geleden had gevraagd,’ zegt Martine, ‘zou ik heel gelukkig zijn geweest en meteen ‘ja’ hebben gezegd. Ik was kapot van onze scheiding, heb hem gesmeekt ons nog een kans te geven. We zijn in therapie gegaan, omdat ik hoopte dat hij op zijn besluit terug zou komen als hij zich realiseerde dat wij het toch vaak heel goed hadden samen. En anders wilde ik horen wat hij miste bij mij, zodat ik daaraan kon werken. Ik was bereid om hem in alles tegemoet…

Evelien de Bruijn (50) is radio- en televisiepresentator. Ze is een van de gezichten van Hart van Nederland en presenteert het weekendprogramma Evelien! op NPO Radio 2. Haar boek De schatkamer van mijn vader, over de zoektocht naar het verleden van haar vader, is deze week verschenen. Evelien de Bruijn: ‘‘Jank niet vooruit’ is het motto van mijn man en mij. Je weet immers nooit wat er gaat gebeuren’ ➟1 Je mag af en toe best hulp accepteren “Alles wat ik heb bereikt, heb ik zelf gedaan. En daar ben ik supertrots op. Tegelijk zijn er soms momenten waarop het even tegenzit of minder gaat en dan zou ik best wat hulp kunnen aannemen. Toch ben ik in dat soort situaties geneigd om het zelf op te lossen. Dan trek ik me…