Kom je nooit op tijd? Misschien heb je wel last van tijdblindheid. Wie tijdblind is, kan de tijd maar moeilijk inschatten. Tijdblindheid komt vooral voor bij mensen met ADHD: zij staan bekend als beruchte laatkomers. “Dat kan zijn weerslag hebben op andere cognitieve processen, zoals je aandacht behouden, dingen beoordelen, beslissen, plannen, slaap en geheugen,” schrijft hersenwetenschapper Erik Scherder in zijn boek Singing in the brain. “Het gaat dus om het inschatten van de tijd, de reproductie van hoelang iets duurt en de verwachting van wat er gaat komen.” Ook als je geen ADHD hebt, kun je tijdblind zijn. Als je een slaapstoornis hebt, worstelt met een depressie, borderline of angsten, rouwt of alcoholverslaafd bent bijvoorbeeld. Die zaken kunnen een grote impact hebben op je mentale gezondheid en breinfuncties, en…
