Inhoudsopgave van Editie 53 - 2022 - Margriet

facebook.com/helene.v.santen @helenevansanten @helenevansanten MEER COLUMNS VAN HELENE LEZEN? GA NAAR MARGRIET.NL/HELENE Alcoholvrij Ik drink geen alcohol. Ik vind het niet lekker, houd niet van het gevoel dat ik geen controle over mezelf heb en heb er ook genoeg ellende van gezien om me heen. Frappant dat ik altijd nadat ik vertel dat ik niet drink, meteen de redenen noem waarom dat zo is. Alsof ik er verantwoording voor moet afleggen. Terwijl dat natuurlijk onzin is. Toch voelt het vaak wel zo. Ik kreeg vroeger ook vaak de reactie ‘Hè, wat saai!’ Of juist het tegenovergestelde: ‘O, maar je bent juist altijd zo gezellig!’ Klopt, daar heeft alcohol niets mee te maken. Nog zo’n veelgehoorde opmerking: ‘Vindt je vriend dat niet vervelend? Want hij houdt wel van een wijntje.’ Nee, hij…

Feestelijk én comfortabel Dresscode van vandaag: comfy-chic…

Net verschenen Kerst met de familie ROMAN EEN WONDERLIJKE WINTERREIS, DE SFEERVOLLE ROMAN VAN DUITSE BESTSELLERAUTEUR CORINA BOMANN, HEEFT ALS THEMA: IN HOEVERRE HEB JE JE FAMILIE ÉCHT NODIG? ANNA DENKT VAN NIET EN KERSTMIS VINDT ZE OOK NIKS. ALLEEN OM HAAR BROER TE PLEZIEREN, NEEMT ZE TOCH DE TREIN OM KERST MET HAAR FAMILIE TE VIEREN. HET WORDT DOOR HEVIGE SNEEUWVAL EEN LANGE REIS MET HINDERNISSEN ÉN OPENBARINGEN. € 12,99 (Boekerij). Vind je geluk ook ná kerst binnenshuis NON-FICTIE BUITEN IS HET VROEG DONKER, DUS GORDIJNEN DICHT, KAARSEN OP TAFEL EN EEN DIKKE TRUI AAN. NU DE WERELD OM ONS HEEN STEEDS ONBEVATTELIJKER EN DREIGENDER IS GEWORDEN, IS HET EXTRA BELANGRIJK OM JE GELUK BINNENSHUIS TE ZOEKEN. MAAR HOE TRANSFORMEER JE JE HUIS TOT EEN WARME, VEILIGE PLEK WAAR…

REPORTAGE ‘Het is niet te geloven hoeveelgelukkiger we nu zijn’ Als de zoon van Desiree Tonino (58) op zijn zestiende depressief wordt, zorgt Desiree jarenlang vol overgave voor hem. Totdat ze er zelf bijna aan onderdoor gaat, zo vertelde ze openhartig in Margriet 17. Na zes jaar besluit ze dat hij moet worden opgenomen. Hoe gaat het nu met Desiree en Sven? “Op zijn zestiende viel Sven kilo’s af en wilde hij niet meer uit bed komen. Zijn vader en ik waren kort daarvoor gescheiden. Dat was op mijn initiatief geweest. Ik voelde me schuldig. Had dit te maken met de scheiding? Van een gezonde knul van ruim 1 meter tachtig en 83 kilo ging hij in twee maanden tijd naar 58 kilo. Ook zijn dag-…

Nostalgie ten top Deze boom heeft de luxe uitstraling van de kerstvieringen die we zo goed van vroeger kennen, met diepe bruinrood-, brons- en groentinten. Wil je de boom extra chic optuigen, zoek dan een mooie balans tussen glitter en glans én aaibaar velours. Zo wordt de boom helemaal van nu. Puur natuur Casual, basic én verantwoord als je gaat voor natuurlijke materialen als papier, riet, hout en porselein. In mooi vergrijsde groentinten, naturellen en fris wit, creëer je een spannende kerstboom die helemaal past in deze tijd. KIJK VOOR DE VERSIERING IN DE BOOM OP PAG 88. Eerst samen de versiering kiezen en dan… optuigen! Glashelder Je tuigt deze boom op met een variatie aan kerstdecoratie van glas, waarin de kerstboomverlichting prachtig weerspiegelt. De basis is helder glas…

Is het normaal dat de botten met de jaren brozer worden? “Tot ongeveer ons dertigste jaar worden ze steeds sterker, daarna neemt die sterkte langzaam af. Daarmee groeit de kans op botbreuken met het ouder worden. Maar of je meer kans loopt om iets te breken op oudere leeftijd heeft ook te maken met andere factoren. Bijvoorbeeld met het afnemen van spierkracht of het toenemen van het risico om te vallen, bijvoorbeeld door het dragen van pantoffels in huis, gebruik van bepaalde medicatie of slechter zien.” Wat is osteoporose precies? “Osteoporose wordt ook wel botontkalking genoemd. Maar dat is eigenlijk niet het goede woord. Behalve dat de totale hoeveelheid bot afneemt, verandert ook de structuur. Die wordt extra kwetsbaar, waardoor je gemakkelijker iets breekt. Denk maar aan de Eiffeltoren. De…

Bamboe basis Een schaal of onderbord van bamboe tover je in no time om in een feestelijke serveerschaal, wandversiering, lamp, of kerstboomhouder. Bamboe is licht en hanteerbaar, makkelijk te beschilderen of beplakken en gaatjes boren is geen probleem. De natuurlijke uitstraling van bamboe combineert mooi met donkere tinten en kaarsjes. Ideaal, zo’n bamboe schaal OP GOEDE VOET Een mooie, neutrale kerstboomvoet vinden valt soms niet mee. Voor een klein boompje is een omgekeerde schaal ideaal! Zo maak je het: Verstevig de schaal door een plat stukje resthout in het midden te lijmen. Gebruik hiervoor houtlijm. Laat goed drogen. Boor een gaatje in het midden en schroef het boompje met een lange schroef vast aan de schaal. HANG MAAR OP Ideaal voor presentjes, kerstversiering en Christmas crackers. Een hangende schaal is…

Kruiswoord Los het kruiswoordraadsel op. De letters in de genummerde vakjes vormen samen een woord. Dat is de eindoplossing. HORIZONTAAL 1 opschudding 5 mistig 9 te vorderen 11 lidwoord 12 omzichtigheid 13 zijn beklag doen 15 firmament 17 klein hert 18 sterrenwichelarij 21 dwarsmast 22 een zekere 23 jonge leeuw 25 wat iemand weet 28 Italiaanse componist 29 geroosterde sandwich 32 vis 34 bunzing 37 coupon 38 kiem 40 onvolledig 43 steen 44 Italiaans gerecht 45 vegen 47 Mexicaanse maïspannenkoek 48 water in Friesland 49 eieren voortbrengen 51 tap 52 beneden. VERTICAAL 1 muziekinstrument 2 compact 3 schande aandoend 4 laagwater 5 uitroep 6 tijdrekening 7 denkbeeldig 8 schaamte 10 sierplant 14 Europese vrouw 16 broeder 19 Japanse rijstwijn 20 dienst Gemeentewerken (afk.) 24 gevel 26 nalatenschap 27 over enige…

‘Ik vind de hele situatie verschrikkelijk en wil dit samen oplossen. We moeten toch kerst kunnen vieren met elkaar?’ INGRID “Ik vond kerst altijd een heerlijke tijd en verheugde me er enorm op. Het is een feest dat je moet vieren met je (klein)kinderen. Alleen lukt dat nu al een paar jaar niet. Merel en Stijn hebben altijd een moeizame relatie gehad. Ze zijn totaal verschillend. Stijn is een rustige jongen die overal goed in is. Hij leerde makkelijk, is goed in sport, leuk om te zien en kan met iedereen opschieten. Behalve met zijn zus. Merel heeft altijd enorm tegen hem opgekeken. Ze was jaloers op hem, dacht dat wij meer van hem hielden dan van haar. Hij was de briljante zoon op wie we trots waren, volgens haar,…

RAM 21-3 t/m 20-4 Krijg je een leuk aanbod voor werk, sport of een hobby, dan grijp je die kans met beide handen aan. Anders kun je overwegen of je zelf tot actie kunt overgaan om jezelf te ontplooien. Al ben je nu misschien meer gericht op je vrienden en plezier maken, erover nadenken kan altijd. STIER 21-4 t/m 21-5 Hoewel je best van alles zou willen veranderen, hangt de narigheid in de wereld als een donkere wolk boven je hoofd. Voorzichtig als je bent, wil je nu geen risico’s nemen. Vooral financieel niet. Je doet eerder je best om daarin je positie te versterken. Of je bent extra zuinig. TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Op veel plekken is er een tekort aan personeel. Is dat ook het geval op de…

Tieneke van Putten was altijd al een groot kringloopfan. Toen ze werkloos werd en moeilijk een nieuwe baan kon vinden, besloot ze de stoute schoenen aan te trekken en zelf een kringloopwinkel te beginnen. “Jarenlang werkte ik als secretaresse, maar toen ik begin vijftig was, kwam ik door pech in de bijstand. Mijn jaarcontract werd niet verlengd. Ik was een alleenstaande moeder en kon geen andere baan vinden. Om toch wat te doen te hebben, besloot ik te gaan helpen in een kringloopwinkel. Ik kwam daar al geregeld. Het werk beviel me goed. En zo kwam ik op het idee om een eigen kringloopwinkel te beginnen. Die was er bij mij in Vianen namelijk nog niet. Mijn eerste stap was een vergunning regelen. Dat lukte. Via Facebook en de krant…

CULINAIR22 pagina’s Kerstkookgids Vele handen maken heerlijk eten Een goede voorbereiding zorgt voor een superdessert Ook zin in zo’n ‘iedereen neemt wat mee’-kerstdiner? Het is het meest praktisch als de gastheer/gastvrouw het hoofdgerecht maakt. Kies samen de gerechten voor het diner uit en laat iedereen iets kiezen waar hij of zij goed in is. Is er iemand bij die liever niet achter de pannen staat? Laat diegene dan bijvoorbeeld voor de drank zorgen. Drankjes Orangeblossom overdrive (mocktail, 2 glazen) 190 ml sinaasappelsap ● 60 ml grapefruitsap (of gebruik extra sinaasappelsap) ● 1 tl oranjebloesemwater ● 1 tl amandelsiroop of ¼ tl amandel-essence ● ijsblokjes ● (licht) bruisend mineraalwater om aan te vullen ● plakken grapefruit of sinaasappel met schil en slierten sinaasappelschil om te garneren Bereiden: meng beide sappen met…

De collega die zonder mokken taken van anderen overneemt, ook al groeit het werk hem boven het hoofd. De vriendin die zich als reddende engel op de problemen van haar vriendinnen stort, maar zelf nooit om hulp vraagt. De vrouw die alles doet om haar partner tevreden te houden en haar eigen behoeftes negeert. We kennen ze allemaal, mensen die zich over anderen ontfermen maar zichzelf wegcijferen. Of misschien herken je jezelf erin. In de psychologie staat het bekend als codependentie, ook wel het Florence Nightingale-syndroom genoemd. Mensen die dit gedrag laten zien, richten hun focus naar buiten toe. Ze zijn continu bezig met de problemen, gevoelens en behoeftes van anderen, maar verliezen daarbij zichzelf. Brandjes blussen De term komt oorspronkelijk uit de verslavingszorg, schrijft de Amerikaanse therapeut en codependentie-specialist…

Voor onder de boom Inspiratie nodig voor een leuk kerstcadeau? Kobo heeft onlangs een nieuwe e-reader uitgebracht. Op deze Clara 2E kun je niet alleen je favoriete boeken lezen, maar ook audioboeken beluisteren en opslaan. Nog een pluspunt: de e-reader is gemaakt van 85% gerecylced materiaal. WIJ GEVEN EEN CLARA 2E WEG. KANS MAKEN? GA NAAR MARGRIET.NL/WINNEN Kerstknutselen Nu de Sint het land uit is, kunnen we het huis (als je dat nog niet had gedaan) eindelijk weer geheel onderdompelen in kerstsfeer. Haal de dozen dus maar van zolder of ga aan de slag met zelfgemaakte kerstdecoratie. Op het blog christmaholic.nl vind je allerlei creatieve knutselideeën, zoals het maken van winterse klei-kerstboompjes, raamtekeningen, servetringen of stoffen engeltjes voor in de boom. TIP MET DE WEBAPPLICATIE WISESTAMP MAAK JE HEEL EENVOUDIG…

Nieuwe buren NIET ALLEEN WIJ MENSEN ZITTEN ER DEZE MAANDEN GRAAG WARMPJES BIJ, DAT GELDT OOK VOOR VOGELS. EEN GOEDE TIJD OM NESTKASTJES OP TE HANGEN IN DE TUIN. KIES EEN KAST VOOR EEN VOGELSOORT DIE IN JOUW TUIN VOORKOMT, DAN HEB JE DE MEESTE KANS OP EEN NIEUWE BUUR. HANG DE NESTKAST OP MINSTENS TWEE METER HOOGTE, ZODAT DE KAT OF EEN ANDER ROOFDIER ER NIET BIJ KAN. ZOEK EEN RUSTIGE PLEK UIT WAAR DE VOGELS ONGESTOORD HUN GANG KUNNEN GAAN. HOOP JE OP EEN NESTJE IN HET VOORJAAR? HANG VLAKBIJ DAN OOK VOEDSEL OP. 1 Hoe meer, hoe beter Zebrina, Polly, Portodora... zoveel namen, zoveel variëteiten als je het hebt over de olifantsoorfamilie. Stuk voor stuk prachtexemplaren! Op de foto: diverse Alocasia’s (intratuin.nl) 2 Klein…

“Normaal gesproken heb ik altijd zin in de feestdagen, maar dit jaar zie ik er als een berg tegen op. Het liefst zou ik de hele maand december in bed blijven. De ene serie na de andere bingen om de schaamte en de pijn in mijn hart te vergeten. Want om met plezier de feestdagen in te gaan, heb je geld nodig. En dat heb ik dus niet. Elke euro die ik tóch uitgeef, zal me verder in de problemen brengen. En ik heb de bodem van de put al lang bereikt. Drie jaar geleden nog kon het niet op bij het kerstdiner dat mijn (inmiddels) ex en ik organiseerden voor onze families. Vijf gangen, waarvoor we twee dagen in de keuken stonden, alles van de beste kwaliteit. Ik weet…

“Als leidinggevende van een bedrijf was ik in de zomer van 2018 uitgenodigd voor een diner pensant, oftewel een diner waarbij je met andere CEO’s filosofeert over thema’s als: Wat is de waarde van werk voor je werknemers?. Zo’n bijeenkomst levert altijd wel vernieuwende inzichten op, maar het kostte me moeite mijn aandacht bij de sprekers te houden. Astrid zat als gespreksleidster aan de kop van de tafel en ik zat schuin tegenover haar. Terwijl de discussie aan de andere kant van de tafel plaatsvond, bleef ik gebiologeerd naar háár kijken. Ik was onder de indruk van haar schoonheid, charme en welbespraaktheid en nieuwsgierig naar de notities die ze verspreid op kleine briefjes voor zich had liggen. Op een gegeven moment keken we elkaar recht in de ogen aan. Ik…

Op de genoemde websites van merken, winkels of webshops vind je meer informatie over de in deze editie getoonde producten. De in deze Margriet genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Actionaction.comBlokkerblokker.nlC&Ac-and-a.comCasacasashops.com/nlCircle of Homecircleofhome.nlClarksclarks.euDille & Kamilledille-kamille.nlDit Seizoenditseizoen.nlEngelien de Winkel 06 - 22 79 18 34Expressoexpresso.nlExxcellent exxcellent.nlFabienne Chapot fabiennechapot.nlFerm Livingfermliving.comH&Mhm.comHemahema.nlIkeaikea.nlIntratuinintratuin.nlMassimo Duttimassimodutti.comOmodaomoda.nlOnly Naturalonlynatural.nlPipoospipoos.nlSerax via Fonq fonq.nlSissy-Boysissy-boy.comSnoerboersnoerboer.nlSøstrene Grenesostrenegrene.com/nl/Summumsummumwoman.nlUniqlouniqlo.comUnisaunisa-europa.euVila via Wehkamp wehkamp.nlWooodwoood.nlXenosxenos.nlZara homezarahome.comZarazara.com…

Ik verheug me op kerst. Veel cliënten zien ertegen op. Je hoort kerst samen te vieren met geliefden. Maar niet iedereen heeft geliefden Er stond een foto in de krant die niet meer uit mijn hoofd wil. Een lange rij jonge Russische mannen stapte in de trein die hen naar het trainingskamp voor de oorlog in Oekraïne bracht. Ze hadden afscheid genomen van hun moeders en vrouwen die hen nakeken en niet wisten of ze hen ooit nog terug zouden zien. Zou er een wapenstilstand zijn met kerst? “Als kerst maar weer eens voorbij is,” zegt de vrouw. Haar man is dit jaar overleden. Ze leeft in het jaar waarin ze alles voor het eerst alleen meemaakt: zijn verjaardag, haar verjaardag, kerst. Mensen denken dat het na dat jaar gemakkelijker…

INTERVIEWHedy d’Ancona Ze is net terug van een vakantie in Italië en presenteert in haar mooie huis aan de Amstel heerlijke Italiaanse koekjes. Dit huis, waar ze al decennialang woont, is een royaal historisch pand. Dat heeft zo z’n nadelen, vertelt ze, gehuld in een dik vest. “Ik let heel goed op wat ik verwarm en wat niet. Ik heb een buffertje, maar ik vrees dat het zal opgaan aan energiekosten.” Om er luchthartig op te laten volgen: “Nou ja, daar zijn buffertjes toch ook voor?” Op 11 oktober is ze 85 jaar geworden en ze is nog zo actief als wat. Door de documentaire Het persoonlijke is politiek, over haar werkzame leven, het verschijnen van haar boek Kouwe kermis met columns over de ouderdom en natuurlijk dat kroonjaar stond…

Rijstpudding met maanzaad Een traditioneel Oost-Europees gerecht voor kerstavond ● 500 ml volle melk ● 300 ml water ● 200 g dessertrijst ● snuf zout ● 2 el suiker ● geraspte schil van 1 biologische citroen ● 1 zakje vanillesuiker ● 1 tl vanille-essence ● 4 el maanzaad ● 1-2 tl kaneel Breng de melk met het water aan de kook in een steelpan. Voeg de rijst met een snuf zout en de suiker toe en kook op laag vuur gaar in ca. 25 min. Haal de pan van het vuur, breng de rijstpudding op smaak met citroenrasp, vanillesuiker, vanilleessence, maanzaad en kaneel. Laat afkoelen en serveer lauwwarm of koud met pruimencompote of tuttifrutti. Brand je vingers niet GLOEIENDHETE SCHALEN, CAKEVORMEN EN BRAADSLEEËN HAAL JE STIJLVOL UIT DE OVEN MET…

1 MOEITE MET VOELEN. “Je bent je minder bewust van lichamelijke sensaties zoals een brok in je keel of spanning in je lichaam. En als je ze wél voelt, heb je geleerd er niet naar te luisteren. Je negeert de rode vlaggen die je lichaam aangeeft en gaat zo voorbij aan je eigen grenzen.” 2 SLECHTE ZELFZORG. “Je neemt geen verantwoordelijkheid voor je eigen behoeftes en wensen. De verantwoordelijkheid voor je geluk leg je bij de ander en je maakt je afhankelijk van zijn of haar erkenning.” 3 NIET TRANSPARANT. “Je bent niet open over je behoeftes. In plaats van gewoon te zeggen: “Ik vind het fijn als je een arm om me heen slaat,” word je boos of kwijn je weg.” 4 MOEITE MET HET AANGEVEN VAN GRENZEN. “Vaak…

Mijn wollige, wijde rode broek bleek bij álles te passen. Juist omdat hij bij niets paste MEER COLUMNS VAN AAF LEZEN? GA NAAR MARGRIET.NL/AAF ‘Koop nooit een rode jas’ is een beroemde uitspraak van de Amerikaanse journaliste Nora Ephron. In Nederland kwam er zelfs een bundel van haar stukken uit, die die titel draagt. Het is een leuke zin en waarschijnlijk heeft ze ook gelijk. Ik heb zelf nog nooit een rode jas gehad, maar ik kan me voorstellen dat je er vol enthousiasme eentje koopt en hem vervolgens nooit draagt. Het is niet echt een basic en de mens zit nu eenmaal zo in elkaar dat ze de makkelijkste jas – ook qua kleur – elke keer van de kapstok grist als ze naar buiten gaat. En die is…

José (62) “Alles liep prima in mijn leven. Ik was gezond, had leuk werk, een fijn gezin. Toch, echt gelukkig was ik niet. Ik miste vriendinnen, zoals in mijn studententijd. In de loop van de jaren was ik het contact met mijn oude vriendinnengroep verloren, nieuwe vrienden had ik niet gemaakt. Ik wist ook niet hoe ik dat moest aanpakken. In mijn fitnessclub lukte het niet om blijvende contacten te leggen. Mensen waren heus aardig, maar verder dan een oppervlakkig praatje maken ging het nooit. Pogingen om buiten mijn werk om met collega’s af te spreken, liepen eveneens op niets uit. Na heel lang twijfelen – want op de een of andere manier voelde het toch een beetje zielig – gaf ik me op voor een wandeling via de organisatie…

Dossier Deskundigen ● ROB BOVENS IS COÖRDINATOR ACADEMISCHE WERKPLAATS VERSLAVING TRANZO WETENSCHAPPELIJK CENTRUM ZORG EN WELZIJN TILBURG UNIVERSITY. ● DANIËLLE SCHOONBROOD IS OUDERENPSYCHIATER BIJ DE ALCOHOLPOLI 60+ VAN ARKIN. Volgens cijfers van het Trimbosinstituut heeft minstens 5% van de 55-plussers een drankprobleem. Er blijkt ook relatief meer sprake van bingedrinken onder ouderen. Rob Bovens: “55-plussers hebben relatief meer tijd en geld. De hypotheek is afbetaald, de kinderen staan op eigen benen, het werkzame leven is (deels) achter de rug. De tijd van het ‘grote genieten’ is aangebroken en daar hoort een drankje bij. Althans, dat is de vaak de gedachte bij deze generatie babyboomers. Zij hebben als eersten van de welvaart geprofiteerd, gingen met de caravan naar zuidelijke landen, zagen daar dat de wijn op tafel stond en namen dat…

Vorige week: EEF IS HEEL BLIJ MET HAAR SINTERKLAASCADEAU, RINKE KAN ALLEEN MAAR HUILEN. De tijd tussen sinterklaas en kerst is het razenddruk in De Roos en de Koekoek. Alles staat in het teken van licht en alles ruikt naar dennentakken. En al die tijd is Sannes hart zwaar van medelijden met haar kleindochter Rinke. Wat een verdriet zit daar. Ze heeft geappt. ‘Liefie, als je wilt praten? Ik ben er voor je!’ Ze heeft gemaild, lief en voorzichtig, om maar te laten zien dat haar deur wijd open staat en haar hart ook. En ze heeft gebeld. Maar Rinke is onbereikbaar. Ze kreeg ergens wel een verdwaald appje waarin stond dat alles oké was. En: ‘Bel je later, lieve oma Sanne!’ Dus werpt Sanne zich op het grote kerstdiner…

Fijne kerst dagen Aan tafel! DIT ZIJN DÉ 3 TRENDS VOOR EEN SFEERVOLLE SETTING 12 pagina’s vol puzzels Fijne stressdagen... NÉÉ! DIT JAAR WORDT KERST RELAXED! Exclusief Spannend kerstverhaal van Dido Michielsen Coupe de kerst SNELLE FEESTKAPSELS ZOETE TOETEN VAN RUTGER (UIT HHB) DE GEZICHTEN VAN 2022 MET O.A. HANS & PETRA UIT B&B VOL LIEFDE, RAVEN VAN DORST EN TAHMINA AKEFI, DE PARTNER VAN PETER R. DE VRIES…