Inhoudsopgave van Editie 28 - 2022 - Margriet

facebook.com/helene.v.santen @helenevansanten @helenevansanten Nooit meer naar huis Op vakantie zijn we op ons best. Als gezin, als ouders, als geliefden. Dan is er geen stress, hebben we geen haast. Ik heb eindeloos veel geduld als de jongens langzaam lopen op straat, want we hoeven toch nergens op tijd te zijn. Ik heb ineens wél zin om urenlang met ze te spelen, want ik heb verder toch niets belangrijks te doen. Op vakantie ben ik de beste versie van mezelf. De dag waarop we op vakantie gáán, daarentegen, ziet er heel anders uit. Je zou denken dat je door al die jaren ervaring met op vakantie gaan wel wat relaxter zou worden, maar niets is minder waar. Ik realiseer me op die dag altijd dat je naarmate je ouder wordt écht…

‘Nee zeggen tegen iets of een ander, is ja zeggen tegen mijzelf’ Hoe vind jij hierin de juiste balans? DE REACTIES VIA FACEBOOK.COM/MARGRIETNL EN PRAATMEE@MARGRIET.NL: Jidske van de Klundert: “Juist doordat ik assertief ben én goed voor mezelf zorg, houd ik energie over om ook lief voor mijn omgeving te zijn.” Anja Cornelissen: “Door op tijd rust te pakken en te zeggen dat ik ook ruimte voor mezelf nodig heb. Verder sta ik klaar waar nodig, want nee zeggen blijft soms toch nog moeilijk.” Nina van den Bogaard: “Nee zeggen tegen iets of een ander, is ja zeggen tegen mijzelf. Ik hou van mij en dus kom ik voor mij op.” Margreet van Wirdum: “Ik zeg bijvoorbeeld: ‘Ik snap dat het belangrijk is, maar ik ga het niet doen.’ Of: ‘…,…

LICHT EN LUCHTIG Mooie vrouwelijke en geklede jurk die je combineert met hakjes of platte sandalen. BESTE BASIS Lekker koel voor in de zomer: een katoenen blouse. Ook leuk om open te dragen met een hemdje eronder. LIJNENSPEL Past roze niet zo goed bij je huidskleur? Kies dan voor roze accessoires in plaats van kledingstukken in die kleur. DE BLOEMETJES BUITEN Je voelt je zen en relaxed met een zachte mix van roze in je zomerlook Roze in een print is ook prachtig. Combineer het gebloemde colbert met een effen roze kledingstuk. LIEFDE VOOR LAAGJES Bij een jurk met smalle schouderbandjes is het fijn om een vestje paraat te hebben voor de momenten dat de jurk te bloot voelt. OP DE POF Bij deze jurk ligt het accent op de…

Op Instagram zie ik andere thuiswerkers voor zichzelf op de prachtigste manieren drie speltcrackers beleggen Ooit las ik over ‘secret singles behavior’ – het geheime gedrag van singles. Dat hield in dat je je, als single, soms ongebreideld onvoorbeeldig kunt gedragen omdat er toch niemand kijkt. Met je kleren aan op de bank in slaap vallen of op diezelfde bank een afhaalmaaltijd naar binnen schrokken met de tv aan, zeer matig het huis schoonmaken, urenlang scrollen door foto’s van een ex op social media met wijn erbij – ik noem maar wat voorbeelden, er zijn er vast veel meer. Nu ben ik geen single, maar ook ik heb geheim sologedrag. Er zijn natuurlijk momenten dat ik in mijn eentje thuis ben. Wat bij mij vooral speelt, is geheim slecht lunchgedrag.…

1 Over Portofino in de jaren twintig In 1926 verwelkomt hotel Portofino vele glamoureuze Britse gasten. Maar eigenaresse Bella moet ondertussen het hoofd bieden aan hun hoge eisen in een tijd van wereldwijde onrust. Hotel Portofino door J.P. O’Connell, € 21,99 (Luitingh-Sijthoff). 2 Over een helende yogaclub In het Australië van 1993 treffen drie door het leven teleurgestelde vrouwen elkaar bij de yogalessen van Sandrine. Het effect ervan is helender dan ze verwachtten. De yogaclub van Orange Blossom House door Sophie Green, € 20 (De Fontein). 3 Over een zwoele zomerromance Wie dol is op een zomers verhaal over een romance in een miljonairsstaatje à la Monaco, een geheimzinnige knapperd en een zwoele sjeik, zit goed dit boek. Twee prinsen door Jackie van Laren,…

Recept Aardbeien-yoghurtijs met munt Voor 4 personen ● 300 g lekkere aardbeien, bijvoorbeeld Inspire of Lambada ● 225 g Griekse yoghurt ● 75 ml slagroom ● suiker naar smaak (5-6 el) ● rasp van ½ onbespoten citroen ● 1 el fijngehakte munt Extra nodig ijsmachine, ruim van tevoren in de vriezer gezet Was de aardbeien en verwijder de kroontjes. Halveer ze en pureer ze in een blender. Klop de slagroom stijf met de suiker. Roer de yoghurt door de aardbeienpuree, voeg de citroenrasp en de munt toe en spatel daarna de zoete slagroom erdoor. Roer voorzichtig tot een egaal mengsel. Proef en voeg eventueel nog wat suiker toe. Door het invriezen wordt het ijs minder zoet. Giet het ijsmengsel in de kom van de ijsmachine en draai op een lage…

JOKE SNIJDERS (61) IS SAMENWONEND EN WERKTE ALS ADMINISTRATIEF MEDEWERKER IN EEN ZIEKENHUIS. IN FEBRUARI 2020 KREEG ZE ZWARE COVID-19-KLACHTEN. ANDERHALF JAAR LATER IS ZE NOG STEEDS NIET HERSTELD VAN HET VIRUS. ‘Ik probeer lichtpuntjes te zien. Maar allemachtig, ik voel me soms tachtig’ “Vanwege bezuinigingen en automatisering werd ik eind 2019 ontslagen. Dat was een enorme mentale klap, ik zag het niet aankomen en moest ineens op zoek naar ander werk. Tijdens een sanitaire stop na een boodschappensessie over de grens in Duitsland, was daar een vrouw met mondkapje die al hoestend haar handen waste. Corona was nog amper in beeld, maar ik herinner me dit nog goed. Weer buiten maakte ik nog een coronagrapje tegen mijn vriend. Vermoedelijk heb ik in die kleine ruimte het virus opgelopen. Een…

LUCHTIG TRUITJE Maten: a) 38-40 b) 42-44 c) 46-48 d) 50-52. Dit truitje valt klein en heeft een driekwart mouw. Dit heb je nodig ● Garen: RE-TAPE CRAFT kl. 305 (katia.com): a) 7 b) 8 c) 8 d) 9 bollen ● Breinaalden nr. 5½. Gebruikte steken: Boordsteek 1x1, Naad d.m.v. platte kantsteek, Ajoursteek (zie beschrijving hieronder) ● Haaknaald nr 4 mm. Gebruikte steken: Vasten, Kreeftsteek. Ajoursteek 1e naald: 3 st. r., * 2 st. samen r. breien, 1 draadomslag *, herhaal van * tot * en eindig de naald met 3 st. r. 2e naald: 3 st. av., * 2 st. samen av. breien, 1 draadomslag *, herhaal van * tot * en eindig de naald met 3 st. av. Herhaal deze 2 naalden. Steekverhouding In ajoursteek, breinaalden nr. 5…

“Dat mijn zoon sprekend zijn vader was, wist ik al toen hij nog op de basisschool zat. Exact hetzelfde koppie, dezelfde charme. Dezelfde tomeloze energie. Maar ik herkende ook zijn eigengereidheid. De zelfzuchtigheid. Toen al dacht ik: als Lars later maar niet zo’n egocentrische hartenbreker wordt als zijn vader. Maar, dacht ik dan, ik ben er ook nog. Niet alleen had Lars de helft van mijn genen, hij kreeg maar liefst honderd procent van mijn opvoeding mee. Nou, dan zou ík ervoor zorgen dat hij zou beseffen dat het leven niet alleen om hem draaide. Dertig jaar later besef ik dat karakter zich niet laat veranderen. Wat vind ik dat verdrietig. Het heeft ertoe geleid dat ik mijn zoon al een tijd niet meer heb gezien.” Vol levenslust “Ik ontmoette…

1. De specialisten van reisorganisatie SunTip zette de drie populairste vakantiebestemmingen voor dit jaar op een rij. De piramides van Sfinx en Gizeh, de zonsopkomst op de Sinaiberg, het dal der koningen 2. en de Nijl. Het is de magie van Egypte. Op het Italiaanse eiland Sardinië is het genieten van echte ‘bountystranden’ met zeewater dat blauwer is dan blauw. 3. Prachtige witte stranden, een azuurblauwe zee, schitterende natuurgebieden en rust op een van de luxe resorts op de Seychellen. Gemiddeld gaat de 10 Nederlander dit jaar dagen op vakantie. 8 Vorig jaar was dat ‘slechts’ dagen, aldus de Vakantiediscounter.…

De reiswereld is onderhevig aan trends. Toerismestrateeg Isabel Mosk signaleert er vijf voor de komende jaren. 1. ONTHAASTEN “We staan steeds meer bloot aan prikkels via onze telefoon. In onze vrije tijd kiezen we steeds vaker voor minder prikkels en daarom worden reizen naar de natuur, wandel- en fietsvakanties, wellnessvakanties en retreats steeds populairder.” 2. ALLEEN OP REIS “Door een toenemend aantal eenpersoonshuishoudens gaan mensen steeds vaker alleen op vakantie. Van een weekendje weg tot alleen naar Zwitserland of de Azoren om te wandelen.” 3. KIEZEN VOOR GEMAK “Veel Nederlanders hebben het druk en het online aanbod in de reiswereld is groot. Daarom maken we steeds vaker gebruik van een reis-adviseur of een -organisatie die gespecialiseerd is in specifieke vakanties.” 4. MAATWERK “De reiziger van nu is iemand met specifieke…

SUMO SQUAT SQUATTEN IS GOED, SUMO SQUATTEN IS BETER – VOORAL ALS JE STEVIGE RONDE BILLEN NASTREEFT! BIJ DE SUMO SQUAT PLAATS JE JE BENEN IETS BREDER DAN SCHOUDERBREEDTE EN DRAAI JE JE VOETEN VER NAAR BUITEN. OP YOUTUBE VIND JE VELE HOW TO’S. Zomerkoninkjes als aperitief DAT AARDBEIEN VEZELS EN VOEDINGSSTOFFEN BEVATTEN DIE DE KANS OP HART- EN VAATZIEKTEN VERKLEINEN, WIST JE MISSCHIEN WEL. MAAR WEET JE OOK DAT AARDBEIEN JE MAAG BESCHERMEN TEGEN DE EFFECTEN VAN ALCOHOL ALS JE EENS GENIET VAN EEN BORRELTJE? Grote boodschap Chirurg-proctoloog Ingrid Han van de Proctos Kliniek (gespecialiseerd in aandoeningen van anus en endeldarm) vindt het pijnlijk dat er weinig aandacht is voor mensen die poep verliezen: “Zeventig procent van de patiënten durft het niet eens met hun partner te bespreken.” De…

Vorige week: EEN OUDE ANSICHTKAART LEIDT JAAP EN SANNE NAAR GRIEKENLAND. Abel legt de kaart van Izak weer op de tuintafel. “Ja, appeltje, eitje,” zegt hij. “Op naar Hotel Niki, huis ernaast opzoeken, aanbellen en klaar.” En Daan vraagt: “Waarom heb je Niki niet geboekt?” “Omdat Niki niet meer bestaat,” lacht Sanne. “Zo eenvoudig wordt onze zoektocht nu ook weer niet!” En bovendien is het nog niet zover. Sanne kijkt de volgende dag in haar agenda en slaakt een diepe zucht. Voordat ze relaxed naar Samos kan afreizen, staat er nog heel wat op het programma. En voorlopig heeft Rinke nog niets kunnen regelen voor Jeppe Jan, dus staan twee dagen in de week volledig in het teken van de kleine man. Ze puzzelt om de week rond te krijgen.…

Op de genoemde websites van merken, winkels of webshops vind je meer informatie over de in deze editie getoonde producten. De in deze Margriet genoemde prijzen zijn adviesprijzen. A Beautiful Story abeautifulstory.eu Aiayu aiayu.com Bol bol.com Bristol bristol.nl Bronté bronte.nl By Bar shop-by-bar.nl By Bjør bybjor.com C&A cena.nl C&S the Label cs-thelabel.com Cloud 9 cloud9fashion.com Comma comma-store.eu De Spinse juwelierkoningdespinse.com Drykorn drykorn.com Fabienne Chapot fabiennechapot.com Filippa K filippa-k.com H&M hm.com Liberty via nanuccitessuti.nl Masai Copenhagen masa icopenhagen.com Mepal mepal.com/nl Mexx mexx.nl Moon Flower Store moonflowerstore.nl Moscow via Pennylane pennylanefashion.nl MS Mode msmode.nl Nukus via pennylanefashion.nl Omoda omoda.nl Para Mi via pennylanefashion.nl Part Two parttwo.com Poppy Field poppyfieldthelabel.com Ray-Ban rayban.com s.Oliver soliver.eu Shabbies freddelabretoniere.nl Shuz shuz.nl St. Tropez saintropez.com/nl Sun68 sun86.com/eu Tent6 tent6.nl Tramontana tramontana.eu Unisa unisa-europe.com Unofficial pearle.nl Vero Moda…

RAM 21-3 t/m 20-4 Je hebt vaak te veel energie. Goed als je die energie op een of andere manier kwijt kunt. Lukt dat niet, dan ben je ongeduldig en snel geïrriteerd. Lekker veel sporten is dan een prima oplossing. Qua geldzaken kun je wat overmoedig zijn. Impulsaankopen zijn dan niet ondenkbaar. STIER 21-4 t/m 21-5 Moeilijk hoor, al die spulletjes weerstaan op die leuke markt. Je hebt ze niet nodig, maar soms verzacht je met de aanschaf ervan je ongenoegen over andere zaken. Dat kan ook eten zijn: lekkere ingrediënten, mooie noten, of zalige bonbons. Lijnen doe je wel weer een andere keer! TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Onderbreek je de ander steeds tijdens een gesprek? Het gaat niet expres, maar je bent je er wel bewust van. Het wordt…

“Zeker een goed idee. Als gewone fietsster schrik ik mij telkens een hoedje als er zo’n elektrische fiets met hoge snelheid passeert. Dat geldt ook voor racefietsers.” Lezeres Ellen Eilbracht “Eerst de bestaande verkeersregels maar eens handhaven zoals; niet met z’n drieën naast elkaar fietsen, geen telefoon in je hand, bij het afslaan je hand uitsteken enzovoort. Ik denk dat er dan al heel veel minder ongelukken gebeuren.” Lezeres Adi van der Maten “Dit is een kwestie van rekening houden met elkaar, ook met en door de gewone fietser, de wielrenner, de bakfietsen et cetera.” Lezeres Isel van Noppen “Prima plan, wij hebben ook een elektrische fiets maar fietsen tenminste op een ‘normale’ snelheid.”Lezeres José Veldman “Met name voor Amsterdam is het belangrijk dat er maatregelen komen. Met de smalle…

“Altijd nooit meer. Dat besef is er. Maar soms… Een paar dagen geleden stond ik door het keukenraam naar de tuin te kijken. Opeens realiseerde ik me dat ik keek of ik Harry zag lopen. Dat is het verlangen dat ik altijd zal houden. Dat is niet erg, al kan het ook heel verdrietig maken. Het is écht altijd nooit meer,” zegt Loes den Hollander. ‘We konden heel erg lachen met elkaar. En heel goed ruziemaken en het weer afkussen’ Toen ik in 2020 voor Margriet bij het echtpaar Den Hollander kwam om Loes te spreken over haar thriller Wacht maar af was de situatie volkomen anders. In april 2017 was Harry getroffen door een zware hersenbloeding. Elf maanden later, in maart 2018, overkwam Loes hetzelfde. Loes herstelde volledig. Harry,…

Powervrouw Onder de subtitel Power & Glory verscheen deze maand het vierde seizoen van de Deense politieke dramaserie Borgen. Hierin keert Sidse Babett Knudsen terug als Birgitte Nyborg. Zij is de Deense minister van Buitenlandse Zaken en krijgt onder meer te maken met een machtsstrijd op Groenland, waar men naar olie wil gaan boren. Borgen – Power & Glory, nu op Netflix. Gechanteerd & verliefd Nadat Sofie (Ida Engvoll), getrouwd en twee kinderen, door haar nieuwe collega Max (Björn Mosten) werd gechanteerd, bloeide er iets moois op tussen hen. In het tweede seizoen van deze Zweedse romantische komedie willen Sofie en Max proberen of ze er samen wat moois van kunnen maken. Maar een crisis bemoeilijkt alles. Love & anarchy, nu op Netflix. La casa de Korea Van de Spaanse…

“Als je me vraagt naar bijzondere herinneringen aan mijn buitenlandse missies, weet ik nauwelijks waar ik moet beginnen. Ik heb zo veel indrukwekkende en soms ook spannende situaties meegemaakt. Bijvoorbeeld toen mijn helikopter in Joegoslavië werd beschoten. Of toen ik met medewerkers van Artsen zonder Grenzen over onherbergzaam gebied in Irak vloog en in de bergen kampen met duizenden vluchtelingen zag opdoemen, van God en alles verlaten. Of toen in de Macedonische hoofdstad Skopje een woedende menigte relschoppers richting ons hotel trok en ik halsoverkop een spoedevacuatie van mijn eigen mensen moest organiseren. Maar het aangrijpendst waren denk ik toch de ontmoetingen met lokale burgers. Zo herinner ik in Cambodja me twee meisjes van zes en acht, die dagelijks bij het hek van ons kamp in Sisophon rondhingen. Hun vader…

A is van… ARGANOLIE zit boordevol vitamine E, omega 3- en 9-vetzuren én antioxidanten die het haar voeden, verzorgen en hydrateren. Vitamine E beschermt tegen invloeden van buitenaf (ook tegen de hitte van de föhn en steiltang), omegavetten herstellen gespleten haarpunten en versterken het haar en antioxidanten helpen het haar soepel en sterk te maken. Ook fijn aan dit ‘Marokkaanse goud’ is dat het het haar niet verzwaart en niet vettig laat aanvoelen. B is van… BIOTINE of vitamine B8 draagt bij aan het behoud van een gezonde, sterke huid, nagels en haar. Een tekort aan biotine kan zich uiten in vermoeidheid en een slechte conditie van huid en haar. Bij een ernstig tekort kan het haar zelfs afbreken en uitvallen. Het is dus van belang om voldoende vitamine B8…

Wat kun je je het best voorstellen bij long covid? De meeste mensen hoesten niet maanden achter elkaar en hebben ook niet constant koorts, wat de bekende coronasymptomen zijn. In plaats daarvan zorgt long covid vaak voor andere symptomen, die soms levensveranderend kunnen zijn. De volgende signalen worden het vaakst gemeld door patiënten met langdurige coronaklachten: 1. Extreme vermoeidheid Een van de meest voorkomende symptomen is extreme, aanhoudende vermoeidheid. Ruim zes op de tien mensen met long covid geeft aan dit na zes maanden nog steeds te ervaren. Het wordt omschreven als vermoeidheid die het hele lichaam aangaat: van spierzwakte tot een slap gevoel. 2. Hersenmist Uit een analyse van vijftig studies waarin ruim 19.000 mensen met long covid onderzocht worden, blijkt dat één op de vijf mensen hersenmist noemt…

1 Met de W van wow De nieuwe zomercollectie van Westwing zit vol leuks voor zowel binnen als buiten. In fijne kleuren waar je blij van wordt. Westwing outdoor-collectie (westwingnow.nl). 2 Verdraaid leuk Dit nieuwe bijzettafeltje van Pols Potten maakt van elke zithoek meteen iets vrolijks. Bijzettafeltje Twister € 295 (polspotten.nl). 3 Roze molen De was doen wordt een feestje met deze kleurrijke droogmolen van Brabantia. Lift-o-matic 50 meter € 145 (brabantia.com).…

Yvonne (72): “Tien jaar geleden maakte ik met mijn dochter een combinatiereis Toronto en New York. Mijn zus woonde in Canada en wij logeerden bij haar. Vanuit daar is het maar een korte vlucht naar The Big Apple. Het was iets heel anders dan de Europese zonvakanties die ik normaal met mijn man maak en daardoor werkelijk magisch. Tussen de enorme wolkenkrabbers overviel me een geluksgevoel. Het opkijkend naar die grote gebouwen relativeerde veel van mijn ‘problemen’; ik besefte dat ik maar één mens ben tussen al die miljoenen mensen. Dat gaf me op de een of andere manier een gevoel van rust. Bovendien komt een aantal weken qualitytime met mijn dochter en zus ook niet vaak voor. Het was een reis waar ik nog steeds van nageniet.” Een toerist…

Toen ik nog lesgaf, liep je als jarige onderwijzeres eerst door een haag van zingende kinderen naar je lokaal, waar je meestal presentjes kreeg: een plantje, zeepje, chocola… En daarna mochten de kinderen lekker knutselen. Ik weet nog dat ik aan mijn bureau zat, toen een meisje van zes aarzelend naar me toe kwam. “Juf,” zei ze, “ik heb ook wat voor jou!” Waarbij ze voorzichtig haar dichtgeknepen vuistje opende en een klef geworden dropje tevoorschijn kwam. Ik heb gezegd dat ik er bij de koffie van ging smullen en zou dit allerliefste presentje nooit meer vergeten. W. Platschorre OOK EEN BIJZONDER INITIATIEF OF MOOI MOMENT DELEN? PRAATMEE@MARGRIET.NL…

In mijn werk kom ik zelden mensen tegen die hulp zoeken omdat ze niet goed kunnen luisteren. Veel vaker tref ik cliënten die vinden dat ze niet goed zijn in praten. Ze vinden dat ze niet grappig genoeg uit de hoek komen, niet overtuigend genoeg redeneren en daardoor te weinig gelijk krijgen. Zelf keek ik ook lang, zeker vanaf mijn puberteit, op tegen mensen met een duidelijke mening, die die goed onder woorden konden brengen. Nog meer bewondering had ik voor degenen die een leuk verhaal konden vertellen waar anderen geboeid naar luisterden en liefst ook nog om moesten lachen. Ik zocht graag vriendinnen uit die dat konden. Weer later vond ik het bij mannen onweerstaanbaar als ze een goed verhaal hadden. Voor mijzelf zat er zonder zo’n goed verhaal…

OFFICIEEL IS ER OP FIETSPADEN IN NEDERLAND AL EEN GRENS VOOR SNORSCOOTERS (25 KM/U) EN SPEEDPEDELECS (30 KM/U BINNEN OF 40 KM/U BUITEN DE BEBOUWDE KOM). AMSTERDAM IS DE EERSTE GEMEENTE DIE WERK GAAT MAKEN VAN DE SNELHEIDSLIMIET. DEN HAAG HEEFT IN SOMMIGE VOETGANGERSZONES, WAAR OOK FIETSERS KOMEN, EEN MAXIMUMSNELHEID VAN 15 KM/U. EEN FIETSER FIETST CA. 18 KM/U, WIELRENNERS TOT 45 KM/U EN E-BIKES GAAN 25 KM/U. DEZE VERSCHILLEN KUNNEN GEVAARLIJKE SITUATIES OPLEVEREN. RECENT RAAKTE OUD-MINISTER SANDER DEKKER ZWAARGEWOND TOEN EEN VROUW HEM VAN ZIJN FIETS ZOU HEBBEN GETROKKEN, OMDAT ZIJ VOND DAT HIJ TE HARD REED. Bronnen: Fietsersbond, Rijksoverheid.…

Net verschenen Bijzondere verhalen VERHALEN MARGRIET DE MOOR BRENGT IN HAAR BUNDEL MENEER EN MEVROUW GOD EEN RIJKE VERSCHEIDENHEID AAN VERHALEN. OVER EEN VROUW DIE TWEE JAAR VAN DE AARDBODEM VERDWIJNT BIJVOORBEELD, HET LAATSTE UUR VAN COMPONIST JOSEPH HAYDN, EEN KIND DAT BEZETEN IS VAN DE NATUUR EN EEN ECHTPAAR DAT DOOR REMBRANDT WORDT GEPORTRETTEERD. GROTE THEMA’S ALS VERLIEFDHEID, MOEDERSCHAP EN ROUW, ZE KOMEN ALLEMAAL VOORBIJ. € 23,99 (De Bezige Bij). Zoektocht naar donorouders NON-FICTIE LINDA SPRADO SCHREEF IN 2010 OP ZOEK NAAR MIJN VADER, WAARIN ZIJ ZESTIEN DONORKINDEREN LIET VERTELLEN OVER DE ZOEKTOCHT NAAR HUN ROOTS. TIEN JAAR LATER VOND LINDA BEHALVE HAAR EIGEN DONORVADER OOK EEN HALFZUS, VERA. MET HAAR SCHREEF LINDA HET VERVOLG; HOE IS HET DE ZESTIEN VAN TOEN VERGAAN? OOK MET TIPS EN INFORMATIE VAN…

PORTUGESE VENKELKRUIDENSALADE MET TOMAAT & VENUSSCHELPEN • 2 venkelknollen • 2 el milde olijfolie • 1 sjalot, gesnipperd • 2 tenen knoflook, in dunne plakjes • 1 kg venusschelpen • versgemalen peper, zout • 100 ml droge witte wijn • 2 el extra vergine olijfolie • sap van ½ citroen • blaadjes van 1 bosje blad-peterselie • blaadjes van 1 bosje basilicum • blaadjes van 1 bosje munt • handvol kervel • 4 tomaten, in partjes Snijd 1 venkelknol in fijne reepjes en de andere in dunne plakjes. Verhit de milde olijfolie en bak hierin de venkelreepjes, sjalot en knoflook 1 min. omscheppend. Voeg dan de venusschelpen toe. Maal er peper naar smaak boven en blus met de wijn. Leg het deksel op de pan en schud om. Laat op…

“Binnen een jaar ben ik weg,” zegt ze. Vriendin van vroeger. Ik zag haar jaarlijks, maar sinds corona is daar de klad in gekomen. Drie jaar al spraken we elkaar niet. En even, heel even, toen ze nog maar net uit haar auto was gestapt, de tuin in liep en me knuffelde, voelde het als thuiskomen. Halverwege de eerste kop koffie was dat gevoel verdwenen. “Weg uit dit land waar niets deugt.” Ze klinkt verdrietig, boos, teleurgesteld, moe. “Hier is alles zo definitief verpest door die lui in Den Haag. Dat zie jij toch ook?” In de vaart naast het terras zijn futen aan het kunstzwemmen. Ze buigen hun hoofden in een sierlijke paringsdans. Een koolwitje daalt even neer op de stroopwafels en dwarrelt dan weer door. Op de dijk…

Bijen aantrekken Bij alle keuzes die gemaakt zijn voor de openbare ruimte van de Floriade Expo 2022 was duurzaamheid leidend. Zo zijn alleen de looppaden verhard, die echt verhard moesten worden. Ria: “De paden op het terrein zijn deels van gras. In lijn met het thema Growing Green Cities doen we mee met de actie Tegel eruit, plantje erin.” Ze legt uit dat de temperatuur in een bos vaak lager is dan in een stad. Daarom zijn er 2.500 bomen aangeplant op het Floriade-terrein. Creatieve oplossingen Om een natuurlijk ecologisch terrein te creëren is voor de inrichting van het terrein bijna alles anders gedaan, dan zoals het normaal gesproken zou gebeuren. “Op een plek waar we een brug wilde aanleggen, bleek een beverburcht te zitten. In plaats van de burcht…

Alleen al in Nederland hebben enkele tienduizenden patiënten te maken met de ernstige gevolgen van corona. Tot nu is er vooral wetenschappelijk onderzoek gedaan naar het in kaart brengen van de problemen van long covid. Onderzoek naar oorzaak en behandelmethoden wordt nog maar op kleine schaal gedaan, en is veelal afhankelijk van giften of bijeen gesprokkelde potjes. Het Erasmus Mc onderzoekt wat precies de effecten zijn van langdurige covid op de patiënt en de samenleving. Onderzoekers van Amsterdam UMC en UMC Utrecht ontdekten bij twee patiënten met langdurige klachten na een coronavirusinfectie ontstekingen door heel de hersenen. “We willen graag weten waarom mensen zo lang vermoeidheidsverschijnselen en cognitieve klachten houden na een coronavirusinfectie”, stelt Bart van Berckel van Amsterdam UMC. “Dat we door het hele brein nu ontstekingen zien, is…

De batterij 100% opladen Droomvakanties bezorgen je herinneringen waar je jaren op kunt teren Iedereen die ooit de kans heeft gehad om een bijzondere reis te maken, weet dat reizen helpt om de sleur te doorbreken. Een verblijf op een bijzondere bestemming bezorgt je bovendien herinneringen waar je jaren op kunt teren. Denk bijvoorbeeld aan een reis naar Mauritius met een goede vriendin of een safari in Zuid-Afrika met de kinderen en kleinkinderen. Bijzondere vakanties hebben een positief effect op ons welbevinden. Het belang van vakantie lijkt echter te worden onderschat, aangezien Nederlandse werknemers in totaal per jaar 17 miljoen vakantiedagen overhouden. Dat blijkt uit een van de weinige onderzoeken naar dit onderwerp. Arbeids- en organisatiepsycholoog en onderzoeker bij TNO dr. Irene M.W. Niks stelt: “Het effect van een vakantie…

Landen in Europa zijn toegankelijker geworden door extra nachttreinen en het spoornetwerk wordt steeds uitgebreider. We kunnen met de Nightjet naar Oostenrijk en Duitsland en met de GreenCityTrip-nachttrein naar bijvoorbeeld Verona, Praag, Milaan, Wenen en Venetië. En dan zijn er nog de dagtreinen als de Eurostar en Thalys. Met de trein reizen is natuurlijk ook veel duurzamer dan vliegen. Zo stelt GreenCityTrip dat de gemiddelde vlucht zo’n 282 kilo CO2 per passagier kost, terwijl dat met de trein maar 22 kilo is.…

1. Op wijnreis door Zuid-Afrika. 2. Met de trein naar het onbekende in Albanië. 3. Wandelend door de ongerepte natuur op de Azoren. 4. Gletsjers in Groenland bewonderen. 5. Geisha’s zien in Kyoto, Japan. Reizen die populair zijn om met de kinderen en kleinkinderen te maken: 6. Op Vikingreis naar een van de Scandinavische landen. 7. Duizend en een nacht beleven in Marokko. 8. De kerstman ontmoeten in Rovaniemi, Finland. 9. Eilandhoppen in Griekenland. 10. Voor de avontuurlijke gezinnen of grootouders: Afrika ontdekken in Namibië of Botswana.…

SARA ‘We hadden gehoopt dat het beter zou gaan op seksueel gebied als we meningsverschillen beter zouden kunnen bespreken, maar dat is niet zo’ “Het gaat op veel gebieden beter met ons. Sinds de therapie zijn we ons meer bewust geworden van de patronen waarin we terechtkomen als we het ergens oneens over zijn. Ik kan het dan niet loslaten en wil het uitpraten, terwijl Bas tegen die moeilijke gesprekken opziet en het gevoel heeft dat ze alleen maar leiden tot meer spanning, omdat ik dan weer val over iets wat hij heeft gezegd en niet zo bedoelt. Ik heb geleerd om minder lang en minder kritisch door te gaan en te accepteren dat we anders kunnen denken over zaken. Hij heeft geleerd om niet elk gesprek uit de weg…

Actrice Ellen Pieterse ‘IK KAN HEEL GOED IN MIJN EIGEN BUBBEL ZITTEN’ ZIJ VAN ERIK DE ZWART ‘Hij heeft een grote mond, maar een klein hartje’ Frederike (55) ‘PLOTS WILDE HIJ WÉL EEN KIND, MET HÁÁR!’ Ultiem relaxen 16 FIJNE PODCASTS VOOR OP VAKANTIE Gezondheid ZO VOORKOM JE DARMPROBLEMEN OP VAKANTIE Camping culinair OOK EN ROUTE KUN JE DE LEKKERSTE DINGEN KLAARMAKEN KAMPEREN ZO WORDT HET EEN SUCCES! Word jij ons  nieuwe cover- model ? Geef je op! Eropuitmode LEUK EN COMFORTABEL TEGELIJK DOE EENS EEN DAGJE WILLEMSTAD HEERLIJK OM SINGLE TE ZIJN!…