Inhoudsopgave van Editie 12 - 2022 - Margriet

facebook.com/helene.v.santen @helenevansanten @helenevansanten Jong en niet weerbaar Er lijkt geen eind te komen aan de stroom nieuwsberichten over seksueel grensoverschrijdend gedrag. Bij veel vrouwen roepen deze berichten herinneringen op. Ook bij mij. Ik was 22 jaar en liep stage bij een uitgeverij. Op een dag stond ik bij de lift te wachten toen een mannelijke collega langsliep. Hij bekeek me van top tot teen met een verlekkerde blik en zei: “Wat heb je een lekker kontje in die broek.” Ik was in shock. Ik mompelde iets van “dank je wel” en maakte me snel uit de voeten; ik nam liever de trap. Een paar jaar later werkte ik op een andere redactie. Een van de mannelijke leidinggevenden maakte geregeld seksistische opmerkingen tegen jonge, vrouwelijke collega’s. Zo ook tegen mij. Ik…

José (60) ‘Geen man meer, ander werk, andere woonplaats...’ “Roel was mijn jeugdliefde. We hadden een onbezorgd leven en waren 36 jaar getrouwd. Samen werkten we in onze eigen worstmakerij. De diagnose uitgezaaide longkanker in 2014 zette alles op z’n kop. We leefden jaren tussen hoop en vrees. Tussen de onzekere en slechte periodes door hebben we zo veel mogelijk herinneringen gemaakt en kwamen er twee mooie kleindochters. Drie jaar later vervloog de hoop, Roel zou nooit meer beter worden. Tussen het verdriet door moest ik nieuwe toekomstplannen maken. Ik kon ons bedrijf niet alleen voortzetten en na Roels overlijden ook niet in het huis blijven wonen dat eraan vastzat. We moesten alles verkopen, maar het ‘Te koop’-bord bleef jaren hangen. En er waren meer praktische zorgen, want wat moest…

“Ik heb mijn oude leven nog niet helemaal opgepakt. Zo liet ik carnaval aan mij voorbijgaan, probeer ik nog wat afstand te houden en werk ik als het kan thuis.” Lezeres Hildegard van den Heuvel “We moeten aandacht houden voor het blijvende leed dat door corona is aangericht; ziekte, rouw, eenzaamheid en faillissementen. We hebben ons er tot nu toe samen doorheen geslagen. Dat zullen we blijven doen, ook nu. Of misschien wel: júíst nu.” De Nijmeegse burgemeester Hubert Bruls op de website van de gemeente “Het is op dit moment zo dubbel. Je bent blij om je vrijheid terug te hebben, maar tegelijk voel je verslagenheid door de benarde situatie in Oekraïne.” Lezeres Henriette de Jong “Corona is echt nog niet voorbij. Er zullen weer heel wat besmettingen bij…

THE LEGACY “The legacy vind ik een heerlijke tv-serie. Het verhaal gaat over een Deense familie waarvan de kinderen, opgegroeid in de hippietijd, zich staande proberen te houden in het huidige tijdsgewricht en de hedendaagse kunstwereld. Ik houd van zo’n familiesaga, en het is een goed script, met interessante karakters gespeeld door geweldige acteurs.” HEMELS GERECHT “Ik heb veel hemelse gerechten, die vaak heel eenvoudig zijn maar zó lekker. Zoals een gerecht van Ottolenghi, met aubergine, kerrie-yoghurt, komijn, korianderzaad, amandel, ui en granaatappel. Elke keer als ik het maak ben ik weer verrast hoe simpel en verrukkelijk het is. Net als cherrytomaatjes in de oven met burrata, knoflook, tijm en basilicum. Dat kan ook altijd.” MENNO WIGMAN “De gedichten van Menno Wigman raken mij diep. Hij is een van de…

CURRY MET GEMENGDE PADDENSTOELEN, BOSUI & SOBANOEDELS Alle recepten zijn voor 4 personen De met een * gemerkte ingrediënten zijn te koop in grote supermarkten en online. •1-2 el kokosolie •± 50 g bosui (1 bosje), in dunne schuine repen •½ el geraspte (geschilde) gemberwortel •1 rode peper, zaadlijsten verwijderd, fijngesneden •1 teentje knoflook, fijngehakt• 150 g shiitake •150 g oesterzwammen 150 g kastanjechampignons 2 el misopasta* 1 el Japanse sojasaus* 1 el sesamolie* 400 ml kokosmelk 180 g sobanoedels* sap van 1 limoen versgemalen peper, zout Verhit de kokosolie en fruit hierin een derde van de bosui, samen met de gember, de rode peper en de knoflook. Snijd de grote exemplaren van de paddenstoelen iets kleiner en bak ze omscheppend goudbruin. Voeg de misopasta, de sojasaus, de sesamolie en…

Bij lipoedeem is het vetweefsel ongelijkmatig over het lichaam verdeeld. Vooral bij de heupen, billen, dijen, onderbenen en aan de binnenkant van de knieën ontstaan vetophopingen, waardoor de benen erg dik worden. De chronische ziekte, die vooral vrouwen treft, begint meestal tijdens of net na de puberteit. De oorzaak is onbekend. Waarschijnlijk spelen vrouwelijke hormonen en erfelijkheid een rol. Er is geen genezende behandeling. Andere kenmerken zijn: Een pijnlijk, vermoeid gevoel in de benen. Zwelling en pijn nemen toe bij inspanning of warmte. Een verschil van twee of drie kledingmaten tussen het boven- en onderlichaam. Een verzwakt bewegingsapparaat. Dit maakt vooral de enkels, voeten en knieën kwetsbaar. Snel blauwe plekken op de benen door verhoogde kwetsbaarheid van de haarvaatjes. Afvallen geeft nauwelijks of geen verbetering van de klachten. Meer informatie:…

Bloemknop op het menu ARTISJOKKEN ZIJN GOED VOOR JE SPIJSVERTERING EN ONDERSTEUNEN DE LEVERFUNCTIE. DE BLOEMKNOPPEN BEVATTEN ONDER ANDERE DE VITAMINEN B1, B11, C, K EN FOLIUMZUUR, IJZER, KALIUM EN FOSFOR. mantelzanger Word Dementerenden laten meedoen en het ziekteproces vertragen, dat is het doel van participatiekoren die voor 1/3 bestaan uit leden met dementie en verder uit mensen zonder dementie: mantelzangers. Het koor wordt begeleid door professionele zangers, musici en een dirigent. Dementie is volksziekte nummer één en mantelzingen is een prachtige manier om dementerenden te steunen. Meer informatie: participatiekoor.nl/ meedoen-als-mantelzanger. lente Langverwachte De maand maart doet ons de ontluikende lente cadeau. In haar boek Natuurzin schrijft boswachter Marieke Schatteleijn over heilzame natuur, bijvoorbeeld vanwege fytonciden die planten uitscheiden: een natuurlijke ‘antibiotica’ die goed is voor je immuunsysteem en mentale…

Weg of houden? Alle begin is lastig, zo ook met opruimen. De vraag is, waar begin je? Hierover zijn verschillende theorieën. Zo hoor je volgens de leer van Marie Kondo, de KonMari-Methode, op te ruimen per onderwerp in plaats van per kamer. Bijvoorbeeld door te beginnen met alle boeken. Je kunt ook kiezen voor een andere methode, namelijk een plan per kamer. Zo kun je gemakkelijk tussendoor stoppen en op een ander moment weer verdergaan. Voor het overzicht is het handig als je begint met een checklist, zo kun je steeds iets afvinken. Zorg voor je begint voor geschikte materialen zoals dozen, mandjes, et cetera. Daarin kun je alles kwijt wat je wilt bewaren organiseren. Maak vervolgens een selectie van wat weg moet en wat mag blijven. Kijk kritisch of…

Monumentendorp Orvelte Wil je authentieker dan authentiek? Ga dan vooral naar Orvelte. Hier is het alsof je in een openluchtmuseum wandelt. In dit dorp, dat overigens gewoon bewoond is, barst het van de tradities en cultuur met monumentale boerderijen, een houtzagerij, een smederij, klompenmakerij en grutterswinkel aan weggetjes die zijn bestraat met kinderkopjes. Met een beetje geluk tref je ook nog een schaapsherder met zijn kudde schapen. Wil je ergens binnenkijken, dan kan er soms wel entree worden gevraagd. Bijvoorbeeld bij het Jan Kruis Museum dat is gewijd aan het werk van de striptekenaar die in Orvelte is geboren. Het dorp ademt rust en is autovrij. Aan de rand is voldoende parkeergelegenheid en vanuit daar loop je zo de geschiedenis binnen. De gotische kerktoren is één van de hoogtepunten van…

VAN VOLLEDIGE VERBOUWING TOT MAKE-OVER VAN JE INTERIEUR; WAT JE WOONWENS OOK IS, BIJ BEURS EIGEN HUIS IN UTRECHT BEN JE AAN HET JUISTE ADRES. 25 t/m 27 maart, realiseerjedroomhuis.nl Uit je bol De lente wordt vanzelfsprekend gevierd tussen de zeven miljoen bloeiende bollen van Keukenhof. Vanaf 24 maart is Nederlands fleurigste én kleurigste park dagelijks geopend. Slenter door de inspiratietuinen, geniet van de bloemenshows en bewonder de b(l)oeiende kunstwerken. t/m 15 mei, keukenhof.nl Kerk aan de kust Ook als je wars bent van religie knap je op van een bezoekje aan dit heiligdom. Bij B&B Nachtje in de Kerk slaap je – zoals de naam al doet vermoeden – in een voormalige kerk. Het interieur is een smaakvolle combinatie van oud en nieuw, en ook de locatie is om…

NATASHA ‘Hij is er nooit voor mij geweest, heeft zich nooit geïnteresseerd voor dingen die ik belangrijk vond. Als ik iets vertelde, zat hij op zijn telefoon te kijken’ “Er verandert helemaal niks. Hij komt dan wel mee naar de therapie en speelt hier mooi weer, maar thuis gaat hij nog steeds zijn eigen gang en trekt zich niets van mij aan. Ik heb deze keer geen initiatief genomen om te praten, want dat moet ik altijd al doen, dus ik dacht nu: eens kijken of hij doet wat hij hier heeft beloofd. Niet dus. Ik had het kunnen weten want zo is het altijd gegaan, ons hele huwelijk. Ik moest alles regelen en me daarbij aanpassen aan zijn agenda. Andere stellen maken plannen voor hun vakantie en delen de…

Houdt online breintraining de hersenen fit? “Dat ligt eraan. We weten dat het leren van nieuwe dingen, waarmee je je hersenen uitdaagt, goed is voor de ontwikkeling en fitheid ervan. Maak je voor het eerst een sudoku- of kruiswoordpuzzel, dan heeft dat een positief effect op de hersenen.” Waarom is fitheid zo belangrijk? “Door de hersenen gezond en fit te houden, ontwikkel je jezelf en ga je verval tegen. Hoe sterker je je hersenen maakt, hoe groter de buffer om te compenseren bij schade, en hoe langzamer veroudering van het brein optreedt.” Hoe zorg je voor voldoende uitdaging? “Doe je online een puzzel, maak het jezelf dan wat moeilijker met een ander niveau. En wissel af. Het gaat om automatismen doorbreken en nieuwe dingen leren. Met een online gitaarles, cursus…

RAM 21-3 t/m 20-4 Vriendschappen zijn belangrijk voor je. In een tijd waarin je vaker op jezelf bent aangewezen is het prettig om te weten dat er mensen zijn op wie je kunt rekenen. Of met wie je samen dingen kunt ondernemen. En als je iemand tegenkomt die je leuk vindt, dan stap je er gewoon op af. STIER 21-4 t/m 21-5 Al een flink poosje ben je aan verandering toe, al weet je niet meteen op welk gebied. Je denkt erover na om meer met creatieve zaken bezig te zijn. Als je weleens schildert, fotografeert of wat je dan ook leuk vindt, is het mooi als je daar een extra zakcentje aan kunt overhouden. Doen! TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Je maakt nu graag plannen voor de komende maanden. Even…

Er gebeurde niks de afgelopen maanden. Dat wil zeggen: er gebeurde veel in de grote wereld, maar wij zaten binnen, vanwege corona. Door het binnen zitten, ging ik me meer en meer van de grote wereld afsluiten en me terugtrekken in de kleine wereld thuis en in mijn eigen hoofd. Gelukkig heb ik werk, kinderen, vriendinnen en internet, anders was ik een kluizenaar geworden die met een boek op de bank de wereld ontvluchtte. In mijn kleine wereld draaide ik een cd die mijn dochter me had gegeven en waarop ze nummers zong waar ik van hield. Ik dacht dat het haar dichterbij zou brengen en dat was ook zo. Onduidelijk bleef waarom de tranen over mijn wangen liepen. Ik wist niet of het van gemis was of van blijdschap…

EIND FEBRUARI WAS HET TWEE JAAR GELEDEN DAT IN NEDERLAND DE EERSTE CORONABESMETTING WERD VASTGESTELD. IN MAART 2020 MAAKTE HET KABINET DE EERSTE MAATREGELEN BEKEND, ZOALS ANDERHALVE METER AFSTAND HOUDEN EN GEEN HANDEN SCHUDDEN. DE LOCKDOWN EN ALLE HYGIËNEMAATREGELEN ZORGDEN VOOR EEN MINDER SNELLE VERSPREIDING VAN HET CORONAVIRUS ÉN VOOR MINDER GRIEPGEVALLEN. 78% VAN DE MARGRIET-LEZERESSEN GEEFT LIEVER GEEN DRIE ZOENEN MEER, 22% VINDT HET WÉL EEN PRIMA MANIER VAN BEGROETEN. 49% VAN DE MENSEN VOND HET ONGEPAST OM, GEZIEN DE SITUATIE IN OEKRAÏNE, CARNAVAL TE VIEREN. Bronnen: rijksoverheid.nl, RIVM, Mediacourant.…

Net verschenen Hoe ga je om met het noodlot? ROMAN EIND JAREN ZEVENTIG WORDT DE ZESJARIGE ABEL VOOR ZIJN HUIS DOOR EEN VRACHTWAGEN GESCHEPT. HET ONGELUK TEKENT DOOR ENKELE GENERATIES HEEN HET LEVEN VAN ZIJN OUDERS EN ZUS, VAN DE CHAUFFEUR, VAN BUURMEISJE NAOMI EN VAN KJELD, HET ‘TROOSTKIND’ DAT HET VERLIES VAN ABEL DRAAGLIJK MOEST MAKEN. EVA POSTHUMA DE BOER MAAKT IN HET INDRUKWEKKENDE DE HAND VAN MUSTANG SALLY DE GEVOLGEN WERKELIJK VOELBAAR. € 22,99 (Ambo|Anthos). Maak gewoon eens een praatje NON-FICTIE HONDENEIGENAREN WETEN HET ALLANG: DE PRAATJES DIE JE OP STRAAT MAAKT MET VOLSLAGEN ONBEKENDEN GEVEN JE DAG EXTRA KLEUR. JOE KEOHANE HOUDT IN DE KRACHT VAN ONBEKENDEN EEN PLEIDOOI VOOR CONTACT MAKEN MET MENSEN DIE WE NIET KENNEN, IN DE RIJ BIJ DE BAKKER OF WAAR DAN…

Recept Vegan knoflookmayo  voor 1 pot ● 100 ml ongezoete sojamelk ● 1 el versgeperst citroensap ● 1 tl wittewijnazijn ● 1 tl honing ● ½ - 1 tl zout ● 1-2 tl mosterd ● 1 teen knoflook, uit de knijper ● 250 ml neutraal smakende olie, bijvoorbeeld maïsolie of koolzaadolie Doe alle ingrediënten in een hoge maatbeker. Zet de staafmixer erin en mix tot een dikke mayonaise. Proef en voeg eventueel nog wat citroensap, zout of mosterd toe. De mayonaise kun je in een schone pot ± 1 week in de koelkast bewaren. Wil je hem langer bewaren, voeg dan tijdens het mixen 1 tl soyalecithinepoeder toe. Fleurig BOTERVLOOT LA MAJORELLE VAN PIP STUDIO LAAT KLEURIGE TROPISCHE BLOEMEN BLOEIEN OP EEN BLAUWE ONDERGROND. € 29,95 (debijenkorf.nl). Smaakmaker VINAIGRETTE MET…

“Dat heb je al eens verteld.” Zou dat zinnetje wel in een mannenbrein landen? Ik vraag het me af. We zitten aan tafel en Jan vertelt over een voorval dat we allebei meemaakten. Het was een nogal uitgebreid voorval, hij is nog maar aan het begin van het verhaal en ik kan aan hem horen dat hij het tot in het detail gaat uitkauwen. Ik ben een beleefd mens. Echt. Maar bij het uitdelen van geduld stond ik niet vooraan. Dus ik zeg nog maar een keer: “Ja. Dat heb je al een keer verteld.” Jan gaat onversaagd door. We zijn nog maar op een kwart van de hele onzalige anekdote en ik besef dat ik hier nog minstens tien minuten naar moet luisteren zonder iets nieuws te horen. Zonde…

Reiny: ‘Ik heb het altijd belangrijk gevonden om te investeren in het leven buiten de boerderij; sociale contacten en vakanties’ Ilse ILSE BROERSEN (59) RUNT SAMEN MET HAAR TWEE JONGSTE ZOONS EEN TUINDERSBEDRIJF IN WARMENHUIZEN. DE AARDBEIEN EN ASPERGES VAN ‘BY BROERSEN’ ZIJN BEROEMD IN DE REGIO. “IEDEREEN WORDT BLIJ VAN ONZE AARDBEIEN EN DAAR WORD ÍK DAN WEER BLIJ VAN.” “Mijn ouders hadden een tuindersbedrijf. Ik hielp altijd met plezier mee, maar het was niet vanzelfsprekend dat ik het bedrijf zou overnemen. Op mijn 21ste kreeg ik verkering met Ruud die ook een zoon van een tuinder was. We begonnen met tulpen en kool, net zoals mijn vader. Ruud had toen hij jong was een strookje aardbeienplanten op het land van zijn ouders, gewoon omdat hij dat leuk vond.…

Rifka is op veel fronten een ontzettend zelfstandig kind. Ik weet nog dat ze, jaren geleden alweer, op een ochtend heel snel voor me uit fietste naar school. Ik vond het doodeng, want ze verdween uit het zicht in het verkeer. Toen we elkaar troffen op het schoolplein, zei ik boos: ‘Hoe vond je het nou om zo ver voor me uit te fietsen?’ Heel gelukkig antwoordde ze: ‘Ik voelde me vrij!’ Erg lief. Ook stressverwekkend. Maar lief. En: ook goed. Je kunt maar beter een flinke dosis onafhankelijkheidsdrang hebben. Nu is ze elf en wil ze al kleedgeld, en ik vind dat eigenlijk wel prima. Ze is niet zo’n meisje dat dan alleen maar naveltruitjes gaat kopen (ze mag naveltruitjes, maar er moeten ook truien en broeken worden gekocht).…

18 maart De krokussen op buitenplaats Jagtlust zijn elk voorjaar weer een bezienswaardigheid. Hét moment voor een wandeling met de boswachter, die je meeneemt naar de grot en het hunebed, oude landhuis en speelhuisje. natuurmonumenten.nl 18 maart Bariton Martijn Cornet en het Residentie Orkest Den Haag vullen een avond met werken van de Nederlandse componist Otto Ketting en de Oostenrijkse componist Anton Bruckner. Een symfonisch samenspel van topniveau. residentieorkest.nl 19 maart Het is magisch hoe de volle maan het nachtelijke landschap beschijnt. Goede reden voor een vollemaanwandeling met Staatsbosbeheer. Kijk op de site voor de locaties. staatsbosbeheer.nl 22 t/m 27 maart Je kunt in een zestal steden naar Spraakmakers, voorstellingen waarin storytelling en klassieke muziek elkaar omarmen. Meestervertellers als Pierre Bokma en Ramsey Nasr delen het podium met ensembles als Ragazze…

Casa casashops.com Ferm Living fermliving.com Ferragio feraggio.com Handed By handedby.nl Hay hay.dk Ikea ikea.com Jewels by Marthje jewelsbymarthje.com/nl Joseph Joseph via SoClever soclever.nl Levi’s levi.com Monograph monograph.dk Mosh Mosh mosmosh.com So Clever soclever.nl The Organizing Boutique theorganizingboutique.nl Umbra via SoClever soclever.nl YouCopia via SoClever soclever.nl Zara Home zarahome.com…

‘Help, mijn haar!’ “Ik had erge haaruitval na corona. Mijn haar werd heel dun, ik had kale plekken. Maar… het is weer zo goed als hersteld. Van steile lokken nu volop slag.” Linda Gezonde slok “Maak een heerlijke thee van gember, kurkumawortel en citroenschil en voeg wat donkere honing toe. Super-goed voor je spijsvertering en immuunsysteem.” Marjo Lenderink Saaie winter “Het hoeft geen dikke centimeters te sneeuwen, maar een beetje mooi vriesweer vind ik echt wel lekker voor het voorjaar weer begint. Heb ik gemist dit jaar.” M. van B. OOK MEEDOEN AAN DEZE RUBRIEK? MAIL JE VERHAAL AAN PRAATMEE@MARGRIET.NL…

DE PUFFER leent zich ook nog goed voor het voorjaar. Hij is wat dunner dan de winterversie en daardoor makkelijk opvouwbaar en in een tas mee te nemen. HET OVERSHIRT We zagen hem in het najaar al, maar is ook nog ideaal voor het voorjaar: het overshirt ofwel de blousejas. Meestal van dunne wol en in een ruit uitgevoerd. DE TRENCHCOAT De trenchcoat past door zijn tijdloze uitstraling bij elke stijl en elke outfit. DE BOMBER De bomber kenmerkt zich door het bolle silhouet en is geïnspireerd op het oorspronkelijke piloten-jack van de Amerikaanse luchtmacht. Deze bomber heeft door de schouderaccenten een nieuwe look gekregen.…

“Tijdens de eerste lockdown voelde ik me lamgeslagen. Er kwam niets uit me,” vertelt Carine Crutzen als we tegenover elkaar zitten in café-restaurant De Plantage, bij de Amsterdamse dierentuin Artis. “Na een tijdje begon ik het wel lekker te vinden, met name dat de stad zo leeg was. Ik heb veel gewandeld en realiseerde me weer hoe mooi Amsterdam is.” Het is een koude winterdag. Zo een met een kraakheldere hemel en stralende zon. “Ik kom hier graag,” vertelt de actrice, “we wonen hier in de buurt en genieten weer volop van de stad.” Toen haar twee zoons e en aantal jaren geleden het ouderlijk huis verlieten, verhuisden zij en haar partner, acteur Nico de Vries, van Haarlem terug naar Amsterdam. “Dat alles stil kwam te liggen gaf ook een…

1 Over hoe het voelt Ann de Craemer beschrijft in het indrukwekkende Hersenorkaan hoe een depressie haar een diep dal in trok, en hoe vriendschap en de zee helend voor haar werkten. Hersenorkaan € 19,99 (Atlas Contact). 2 Over prikkelend, persoonlijk advies Psycholoog Jeffrey Wijnberg maakte zelf een depressie door en deelt zijn kennis, tips en ervaring – praktisch en prikkelend - vanuit zijn professionele én persoonlijke perspectief. Ik kan weer lachen € 20,99 (Kosmos). 3 Over hoe je je wapent tegen somberheid Er is steeds meer bewijs dat leefstijlveranderingen milde depressieve klachten kunnen tegengaan of voorkomen. Dit boek geeft praktische adviezen om je gemoedstoestand optimaal te houden. De leefstijlgids tegen somberheid door Bjarne Timonen € 20 (Lucht).…

“Wat zullen ze wel niet van me denken. Die gedachte heeft me een groot deel van mijn leven achtervolgd. Want met mijn dikke benen voldeed ik niet aan het standaardplaatje. Ik vond mijn lijf – en mezelf als mens – lange tijd niet de moeite waard. Ook lichamelijk had en heeft mijn ziekte grote invloed. De spieren in mijn benen zijn minder sterk en ik heb artrose in mijn knieën. Verder voelen mijn benen altijd zwaar en ben ik snel vermoeid. Daardoor kan ik bijvoorbeeld geen lange afstanden meer wandelen, wat ik zo graag deed. Pas op mijn 55ste kwam ik erachter dat al deze klachten het gevolg zijn van de ziekte lipoedeem, een veelvoorkomende maar vrij onbekende aandoening die veel leed veroorzaakt. Als ik dit eerder had geweten, had…

Het jaar 2022 was nog maar net begonnen toen ik de vraag kreeg of ik, als journalist, toegepast psycholoog en ‘liefhebber’ van spiritualiteit, een artikel wilde schrijven over een nieuwe trend: manifesteren. Daar hoefde ik niet lang over na te denken. Met kerst had ik mezelf net het boek Manifesteren kun je leren van Willemijn Welten cadeau gedaan, zo kon ik het jaar goed starten. En al vind ik het woord ‘manifesteren’ suf en niet passend (ik denk dan aan manifestatie en dat staat voor betoging), het is reuzepopulair. Er is zelfs een tijdschrift (Manifestatie Magazine) en mensen als Deepak Chopra, Eckhart Tolle en Oprah Winfrey houden zich met het onderwerp bezig én zijn het erover eens dat je dingen kunt manifesteren. Het geheim is… De vraag is of deze…

“Ik was nog maar veertien toen het gebeurde. Ik droomde al maanden over die leuke jongen uit dat andere dorp, die de tuin aanlegde bij onze buren. Als het even kon, sloop ik naar onze heg om met hem te praten. Mijn moeder werd boos als ze dat zag. ‘Je moet oppassen,’ zei ze dan. Waar ze op doelde, dat snapte ik niet. De jongen, achttien al, was erg aardig voor me. En toen ik hem die ene middag dat er niemand thuis was uitnodigde voor een kopje thee zei hij ja. Zijn kus vond ik fijn. En bij wat er verder gebeurde, was hij erg teder. Maar wat we nu eigenlijk deden, dat wist ik niet. Zelfs niet toen mijn menstruatie wegbleef. Pas toen er zich een buikje begon…

1 Gouwe ouwe Wist je dat het Engelse verfmerk Farrow & Ball al ruim 75 jaar bestaat? De tijdloze collectie verfkleuren is nog altijd razendpopulair en klassiekers als India Yellow zijn ook vandaag altijd nog een topkeuze. Estate Emulsion India Yellow € 96 per 2,5 l (farrow-ball.com). 2 Tafeltje voor erbij Wie dacht dat glazen tafels passé waren heeft het mis. Deze leukerd van Urban Nature Culture is een echte eyecatcher. Glazen bijzettafel € 199 (urbannatureculture.com). 3 Heel mooi De nieuwe Arcs-collectie van Hay bestaat uit kandelaren, lampen en vazen. De ronde vormen zijn om verliefd op te worden. Arcs-collectie vanaf € 35 (hay.dk).…

Het gesprek aangaan Gerda de Groot is coördinator van het Centrum Seksueel Geweld Friesland, dat hulp biedt aan slachtoffers van seksueel grensoverschrijdend gedrag. Wat maak het voor slachtoffers lastig erover te praten? “Dat heeft meerdere redenen. Allereerst zijn mensen die in zo’n situatie terechtkomen erg in de war. In 85% van de gevallen is het een bekende die zich schuldig maakt aan seksueel grensoverschrijdend gedrag. Het is vaak iemand die je vertrouwt of van wie je afhankelijk bent, en van wie je niet verwacht dat diegene zoiets doet. Slachtoffers weten daardoor niet wat ze hiermee aan moeten. Tegelijkertijd spelen schuldgevoelens en schaamte een rol. Slachtoffers hebben het idee dat het hun eigen fout is, dat ze een verkeerd signaal afgaven en verwijten zichzelf dat ze er niets van hebben gezegd.…

Vorige week: OOK EEN WINKELBEZOEKER MET DE NAAM PANNENKOEK KAN SANNE NIET HELPEN. “Sanne! Ik denk erover om een speciale maanbijeenkomst te houden voor geïnteresseerden! Is dat geen leuk evenement?” Schaaps kleine lieve gezicht straalt haar tegemoet. “Zaterdag 16 april is de maan weer vol. Om eh...” Ze haalt een aanteken-blaadje uit de zak van haar wijde rok. Een gouden rok met enorme zwartfluwelen motieven. “En een nieuwe rok!” merkt Sanne blij op. Ze kikkert altijd op van de opmerkelijke stofkeuzes van Schaaps zelfgemaakte kleren. “Ja, hij is fijn! Dat mensen daar gordijnen van maken, daar begrijp ik niks van. Veel te druk voor de woonkamer. Daarom heb ik er ook geen jurk van gemaakt. Een rok is meer dan genoeg. Daar word je toch gelukkig van? En van de…

Spelen met letters Het spelletje Wordle is een ware internethit. Elke dag probeer je een vijfletterwoord te raden, net zoals bij Lingo. Hiervoor krijg je zes kansen. Zet je een letter op de juiste plaats, dan kleurt deze groen, staat een letter op de verkeerde plaats, dan wordt deze geel, foutieve letters worden grijs. Inmiddels is er ook een Nederlandse variant van het spel: Woordle (woordle.nl). Op een gemiddelde dag worden zo’n 300.000 Tikkies verstuurd. Vrijdag is de populairste Tikkie-dag. We verrekenen vooral eten en boodschappen. Bron: Emerce. TIP VERGEET JE ALTIJD JE BOODSCHAPPENLIJSTJE MEE TE NEMEN OF RAAKT HET GEREGELD KWIJT? MAAK DAN EEN DIGITAAL LIJSTJE MET DE APP BRING! DEZE KUN JE MET HET HELE GEZIN DELEN EN JE VOEGT EENVOUDIG FOTO’S TOE. ZO WEET IEDEREEN PRECIES WELKE…

HET IS WEER ZOVER DÉ TIPS EN TRUCS VOOR JE BELASTINGAANGIFTE Bloesemroutes WANDELEN EN FIETSEN DWARS DOOR HET MOOIS PIJN NA BORSTKANKER Helma: ‘Ik heb continu last van de protheses’ Knap bedacht DE NIEUWSTE BEAUTYBEHANDELINGEN VOOR DE OUDERE HUID Nooit oma worden ‘IK BEN HET ONDERWERP MAAR GAAN MIJDEN’ Fit de lente in DE LEUKSTE NIEUWE (BUITEN-) SPORTEN & BEWEEGTRENDS MODE ZACHTE TINTEN VOOR EEN ZONNIGE ZOMER LUNCHTIJD LEKKER & LUXE…

Teun van de Keuken (51) is journalist, columnist en podcast- en programmamaker. Hij werd bekend door het tv-programma Keuringsdienst van waarde. In zijn nieuwe boek Dit is geen dieetboek doet hij verslag van zijn ervaringen met populaire diëten, waaronder sapvasten en intermittent fasting. Boekwinkeltjes.nl “Ik ben groot fan van boekwinkeltjes.nl. Dit is een website waarbij allemaal tweedehands boekwinkels en antiquariaten zijn aangesloten en waar je de hele wereldbibliotheek aantreft. Een walhalla! Je kunt er ook je eigen oude boeken ➊ op verkopen.” E-reader “Hoewel ik het liefst boeken lees in papieren vorm ben ik erg blij met mijn e-reader ➋ . Ik lees heel veel, zeker een boek per week, en ik ben voor mijn werk geregeld op reis. Dus mijn e-reader is een uitkomst, ik heb altijd een hele…