Inhoudsopgave van Editie 34 - 2021 - Margriet

De buurtapp ‘Hoelang gaat het geboor nog duren? Onze kinderen kunnen er niet van slapen...’ ‘Wat een herrie, kan de muziek wat zachter?’ Zomaar wat gezellige berichtjes in de appgroep van mijn buurt. Nu moet je weten dat ik heel leuke buren heb. Iedereen zegt elkaar vriendelijk gedag op straat en als iemand een kommetje suiker wil lenen, is er altijd wel iemand die zegt: ‘Dat kan bij mij.’ Er worden in de appgroep ook geregeld vriendelijke berichten gedeeld, maar opvallend vaak wordt er geklaagd. Meestal over geluidsoverlast. Dat we door de coronamaatregelen meer thuiswerken dan voorheen, zal ongetwijfeld een rol spelen. Maar het komt ook door het gemak van het appen. Want als je buurman of -vrouw vroeger te harde muziek draaide, en je wilde dat het stopte, moest…

Gesprekken tussen mannen gaan meestal vooral over wat goed gaat en over hun prestaties. Gesprekken tussen vrouwen gaan juist over wat misloopt en waar we onzeker over zijn.  Niets is zo heilzaam bij tegenslag, onzekerheid of schuldgevoel dan daar eindeloos over praten met vriendinnen. Want zij herkennen het, hebben het zelf ook, of erger. Vrouwenvriendschappen bestaan bij de gratie van gedeelde treurnis. Leuke dingen mogen ook, maar werken toch minder verbindend dan gedeelde smart.  Afhankelijk van de levensfase waarin we zitten, klagen we tegen elkaar over onze moeders, onze mannen, onze kinderen, ons werk, onze rimpels en verval en uiteindelijk (niet te lang) over onze kwalen. Opscheppen over hoe goed het gaat met ons of met onze kinderen is niet gepast. Onze gesprekken gaan soepel over van grote zorgen naar…

“Doordat de aarde opwarmt voeg je steeds meer warmte toe aan de atmosfeer. Dan krijg je meer verdamping en ook meer neerslag. Hierdoor wordt droog weer droger en nat weer natter. En daar is dit een uiting van.” Meteoroloog Peter Kuipers Munneke aan de NOS “Ik vind dat er meer aandacht moet komen voor de uitdroging en er moet een plan komen om sluizen en dammen beter te onderhouden in België, Duitsland en Nederland.” Lezeres Angelina Angie “Wij houden zelf rekening met het klimaat door onze elektrische fietsen intensief te gebruiken. Niet alleen voor een paar kilometer, maar ook naar ons vakantieadres zestig kilometer verderop. Daarnaast douchen we kort en kopen we niet elk seizoen weer nieuwe kleding.” Lezeres Marja Duerink-Staal “Het is de hoogste tijd dat met name vervuilende…

Recept Frambozensmoothie als ontbijt  voor 2 personen ● 3 bananen, bevroren ● 125 g frambozen, bevroren ● 3 el vegan eiwitpoeder, vanille ● 500 ml plantaardige melk ● 20 g ongezouten amandelen ● 4 el havermout Pureer 1 banaan, in stukjes, met 100 g frambozen in de blender. Voeg 1 el eiwitpoeder en 200 ml plantaardige melk toe. Verdeel over twee glazen. Pureer nu de rest van de bananen, 2 el eiwit-poeder en 300 ml plantaardige melk in de blender. Giet dit mengsel ook in de glazen. Roer kort en zachtjes door, zodat de kleuren een beetje mengen. Hak de amandelen fijn en verdeel deze samen met de havermout en overgebleven frambozen over de glazen. Easy peasy AL JE VOEDINGSSTOFFEN BINNENKRIJGEN EN ELKE DAG KIEZEN UIT EEN SCALA AAN LEKKERE,…

Net verschenen Een bedenkelijke beslissing THRILLER FLORENCE HEEFT SCHRIJF-ASPIRATIES EN IS DOLBLIJ ALS ZE ASSISTENT WORDT VAN DE WERELDBEROEMDE, MAAR ZEER GEHEIMZINNIGE AUTEUR MAUD DIXON, HET PSEUDONIEM VAN HELEN WILCOX. TIJDENS EEN RESEARCHREIS MET HELEN IN MAROKKO WORDT FLORENCE WAKKER IN EEN ZIEKENHUISBED. IEDEREEN NOEMT HAAR HELEN WILCOX, HELEN ZELF BLIJKT SPOORLOOS. DAN NEEMT FLORENCE EEN BEDENKELIJKE BESLISSING. Wie is Maud Dixon? door Alexandra Andrews, € 19,99 (Cargo). Bij ongemakkelijke gesprekken NON-FICTIE HOE STEL JE JE TEWEER TEGEN EEN DOMINANTE CHEF? HOE BEGIN JE EEN PRAATJE MET EEN ONBEKENDE OP ZO’N OER-HOLLANDSE KRING-VERJAARDAG? EN ALS DE SEKS MET JE PARTNER AL LANG NIET MEER ‘JE DAT’ IS, HOE OPEN JE DAAROVER EEN GESPREK ZONDER DAT HET METEEN IN RUZIE ONTAARDT? WICHER SCHOLS GEEFT GOUDEN TIPS VOOR ONGEMAKKELIJKE GESPREKSSITUATIES IN DE…

Jeuk aan de vulva kan worden veroorzaakt door contacteczeem. Die irritatie kan ontstaan door het gebruik van zeep, geparfumeerd vochtig toiletpapier, douchegel, intiemspray, zaaddodende pasta, inlegkruisjes of een allergie voor latex condooms. Ook synthetisch ondergoed dat slechter ‘ademt’ dan katoen is een bekende boosdoener. Niet krabben – dan wordt het alleen maar erger – en bovendien kan de tere huid stukgaan. Verzorg de huid goed met een ongeparfumeerde vette crème. Bij de apotheek en drogist is onder meer lanettecrème te koop of een vaselinehoudende cetomacrogolcrème om de huid soepel te houden. Blijven jeuk en irritatie toch aanhouden, ga dan naar de dokter.…

In geval van bacteriële vaginose is het evenwicht verstoord door te veel bacteriën. Ook deze aandoening is niet gevaarlijk of besmettelijk, maar vervelend is het wel. Het belangrijkste symptoom van bacteriële vaginose is een grijswitte, onaangenaam (‘vissig’) ruikende afscheiding. De oorzaak van zo’n verstoorde balans kan nogal divers zijn. Een nieuwe seksuele partner bijvoorbeeld. Antibiotica- of corticosteroïdengebruik. Zeep of ‘intieme’ verzorgingsproducten. Zweterige sportkleding waarin het vocht is gaan broeien. Bacteriële vaginose kan vanzelf overgaan, maar dat kan wel een paar weken duren. Met vaginale capsules van de huisarts is het leed sneller geleden. Komen er ook andere symptomen bij, zoals pijn bij het plassen en/of wanneer de afscheiding van kleur of samenstelling verandert, dan is een bezoekje aan de huisarts verstandig.…

1. Draag katoenen ondergoed en nachtkleding. 2. Veeg op de wc altijd van voor naar achteren. 3. Gebruik ongekleurd toiletpapier. 4. Ga na het vrijen naar de wc om goed uit te plassen. 5. Mijd geparfumeerde producten. 6. Zorg ervoor dat kleding niet te strak zit. 7. Veel gezweet bij het sporten? Verschoon meteen je ondergoed. 8. Gebruik alleen zeer milde PH-neutrale zeep en veel water. 9. Verschoon tampons of maandverband tijdens de menstruatie zo regelmatig mogelijk. 10. Een gezonde leefstijl zorgt voor voldoende weerstand en daardoor minder kans op narigheid down under. Bronnen: olijf.nl, lsnederland.nl, kanker.nl, thuisdokter.nl, degynaecoloog.nl, vaginaleklachten.nl, apotheek.nl…

1 Tekens aan de wand De wanddecoratie van Ixxi blijft populair. De kunststof kaartjes die je koppelt zijn er in tal van prints, maar je kunt ook een eigen ontwerp maken. Phoenicopterus ruber ruber, greater flamingo, Natural History Museum-collectie vanaf € 29,95 (ixxiyourworld.com). 2 Kies je kussen De buitenkussencollectie Positano van Palais is ontworpen in samenwerking met Romy Boomsa, dit is onze favoriete print. Kussen outdoor Yoko Fuchsia vanaf € 59 (palais.com). 3 Strandvastig Deze vrolijke elastieken zijn voor om je strandbed, zo blijft je strandlaken altijd netjes op zijn plek liggen. Handig! Hold-your-towel € 9,95 (hold-yt.nl).…

Rozen die je in pot koopt, kun je in principe het hele jaar planten. Exemplaren met kale wortels plant je het liefst in het najaar, dan is de aarde nog lekker warm. Zorg voor een ruim plantgat zodat het wortelgestel zich goed kan ontwikkelen. De meeste soorten verlangen een luchtige standplaats en lekker veel zon. Rozen groeien prima in voedselrijke, vochthoudende en luchtige aarde zoals lichte kleigrond of zavel. Tuinier je op veen- of zandgrond, gebruik dan speciale rozen-grond of compost. Rozen die voldoende mest krijgen, hebben een betere weerstand tegen ziekten. Na de voorjaarssnoei heeft de plant extra stikstof nodig om te groeien, gebruik daarvoor bijvoorbeeld gedroogde koemest. Tussen april en augustus geef je ze zo’n vier keer een beetje extra voeding in de vorm van speciale rozen-mest. Of…

‘Ze is een vrouw die graag alles bepaalt, dus ik moet kijken waar de speelruimte zit, haha’ “Als hoofd van de crisisdienst van de gemeente Amsterdam werd ik ruim twaalf jaar geleden gebeld door een jonge vrouw. Dat was Dilan. Zij was op dat moment beleidsadviseur bij de wethouder Zorg. Ik vond dat ze een nogal onzinnige vraag stelde. Dat zei ik haar ook. Vervolgens brak ik het gesprek af met de mededeling dat als ze een betere vraag had de wethouder mij kon bellen. Dilan dacht meteen: Als ik die man ooit tegenkom, pak ik hem aan. Nou daar is ze dus nog steeds mee bezig, haha. Na dat telefoontje kwamen we elkaar voor het eerst tegen tijdens een werkbezoek aan een psychiatrisch ziekenhuis. Dat was best een spannende…

Meteen naar een oplossing zoeken, dat is het beste advies bij een klassieke burenruzie. Dat wil zeggen: een ruzie die echt ergens over gaat. Je kunt met elkaar in gesprek gaan of er een buurtbemiddelaar bij halen. “De ervaring leert dat in zo’n pril stadium tachtig procent van de conflicten voldoende wordt gesust,” zegt Frank Visser. Dat is volgens hem een kans die je niet voorbij mag laten gaan. “Hoe langer je wacht, hoe groter de kans dat het gaat escaleren.”…

Irene (55): “Sinds onze buurvrouw haar nieuwe man ontmoette, zijn de dagen waarop we geen geboor, gehamer of gezaag horen, op één hand te tellen. En dan laat ik alle keren waarop er knallende ruzie is even buiten beschouwing. Een dakkapel, een airco, een nieuwe badkamer, een verlaagd plafond… Er is altijd wel iets wat moet gebeuren. We hebben met de andere buren aangegeven dat het klussen rond acht uur ’s avonds moet stoppen. Soms houden ze zich eraan, vaak niet. We proberen er maar een geintje over te maken, maar het is wel veel; het duurt nu al twee jaar.”…

Ik weet niet hoe het bij de meeste mensen is, maar voor de deur van mijn huis is het vaak een beetje een rommeltje. Ik ben niet echt een hoarder in de zin van een compleet fietswrakkenpark voor de deur, maar op de stoep voor mijn huis staan wel nét iets te veel fietsen (te klein geworden voor de kinderen, nog op Marktplaats te zetten, maar ergens is dat dan op de to-dolijst blijven hangen). Ook is er een pot met een niet al te vrolijke bruine plant erin, en een heleboel onkruid in de stenen bak die aan onze gevel vastzit. Ja, zo ongeveer is de entree. En dan heb ik ook nog een bel die op half zeven hangt, waardoor iedere pakketbezorger die bij me aanbelt, vertwijfeld staat…

LINDA EN FRANK ‘Wij begrijpen niet wat haar bezielt. Ik bedoel: als je het veertig jaar met elkaar hebt volgehouden, dan laat je elkaar nu toch niet in de steek?’ “Ik heb tegen mijn vader gezegd dat hij hulp moest zoeken, liefst samen met mijn moeder. Hij gaat hier kapot aan. Mijn moeder heeft een maand geleden besloten dat ze bij mijn vader weg wil, omdat ze niet meer van hem houdt. Het kwam voor mijn vader, mijn broer en mij als een donderslag bij heldere hemel. Wij begrijpen niet wat haar bezielt. Wij wisten wel dat mijn ouders heel verschillend zijn en dat mijn moeder het niet zo makkelijk had met mijn vader, maar dit hadden we nooit zien aankomen. Ze heeft besloten dat ze een tijdlang op zichzelf…

Een stralend baken op het strand van Zandvoort: Natacha Harlequin, ‘Tas’ voor intimi, poseert uitgebreid voor onze fotografe. We zien haar in een fuchsiaroze jurk met geweldige schouder-partij. In een roze-wit gestreept badpak onder een soepele broek. In zachtgeel. Lilapaars. Met bloemenprint. Het zomerse plaatje staat in schril contrast met dat van de dag ervoor. Toen woonde de strafpleiter acht uur lang verhoren bij. De verhoorruimte grijs en bedompt, te veel mensen in die kleine ruimte gepropt, plexiglas tussen haar en haar cliënten. Poserend met in haar hand een cocktail die even kleurrijk is als haar kleren, knipoogt ze dat het vele daglicht even wennen is. Terwijl ze de fotoshoot afsluit met een Aperol Spritz op het terras van een beachclub vertelt ze dat ze op haar vijftiende werd gevraagd…

VOOR HET EERST GAF HET KNMI EEN CODE ROOD UIT VOOR ZWARE REGENVAL. OP SOMMIGE PLAATSEN IN LIMBURG VIEL MEER DAN 150 MILLIMETER REGEN. DAT IS RUIM TWEE KEER ZO VEEL ALS ER GEMIDDELD GENOMEN IN DE HELE MAAND JULI VALT. HET KABINET VERKLAARDE HET OVERSTROMINGSGEBIED IN ZUID-LIMBURG OP DONDERDAG 15 JULI TOT RAMPGEBIED. DIT BETEKENT DAT EEN DEEL VAN DE SCHADE WORDT VERGOED. OOK BELGIË EN DUITSLAND KAMPTEN MET ZWARE REGENVAL EN OVERSTROMINGEN. IN DUITSLAND VIELEN MEER DAN HONDERDVIJFTIG DODEN. HET AANTAL DAGEN IN DE ZOMER MET MINSTENS 20 MILLIMETER NEERSLAG NAM TUSSEN 1960-1991 EN 1991-2020 MET 25 PROCENT TOE. Bronnen: KNMI, NOS.…

Hoe kwamen jullie op het idee? “We kennen elkaar als jurylid van het jaarlijkse Kookboeken-gala. Daar raakten we aan de praat. We wilden iets doen met onze passie voor kookboeken.” Welk boek gaat nooit weg? Danny: “Le Tour du Monde en 80 Touques van Cas Spijkers, voor mij persoonlijk gesigneerd. Ik kreeg het voor mijn eerste tv-optreden bij Koken met Sterren in 1997. Cas Spijkers was voor mij een van de redenen om naar de koksschool te gaan.” Ronald: “Mijn vader zaliger stuurde ons ooit een kookboek nadat hij bij ons had gegeten: Het complete kookboek van Maria May. Een sarcastische hint, zodat we ons goed konden voorbereiden op zijn volgende bezoek. Dat boek koester ik.” Wie koken tijdens de podcast? “We koken allebei uit onze eigen collectie en hebben…

1 Over waarom wandelen zo goed is Wandelen maakt je gelukkiger, slimmer en vriendelijker. In dit boek ontdek je waarom en krijg je nóg meer zin om je wandelschoenen aan te trekken. Gelukkig kunnen we wandelen door Annabel Streets, € 20 (Kosmos). 2 Over avontuurlijk wandelen Behalve de elf mooiste wandelingen in Nederland geven de auteurs tips om echt in de natuur te kunnen slapen, je eten te plukken en ‘zen’ te worden. Back to nature door Eva Spigt en Nicola Dow, € 20,99 (Spectrum). 3 Over wandelen met je hond Een hond is het ultieme wandelmaatje. Maar loslopen mag Fikkie uiteraard niet overal. In deze informatieve gids staan dertig heerlijke wandelingen waar dat wel kan. Wandelen met je hond door Nicky Gootjes, € 15,99 (ANWB).…

De meest voorkomende klacht ‘down under’ is de vaginale schimmelinfectie of candidainfectie. Meer dan de helft van de vrouwen wordt hier minstens één keer mee geconfronteerd. De symptomen zijn onder meer jeuk, een witte, brokkelige afscheiding die geurloos is en een opgezwollen, rode vulva. Bij het plassen en vrijen kan een branderig gevoel ontstaan. De oorzaak van candida is een verstoord evenwicht tussen de bacteriën in de vagina met de aanwezige gistachtige schimmels. Die laatste hebben in dat geval de overhand gekregen. Er is een wat verhoogde kans op een candidainfectie in de tweede helft van de menstruatiecyclus, bij gebruik van de anticonceptiepil, tijdens een zwangerschap en in geval van diabetes. Oorzaak van zo’n verstoorde zuurgraad kan medicatie zijn (antibiotica), irritatie door het gebruik van zeep, een te strakke (onder)broek,…

Doordat de slijmvliesbekleding van de vagina, baarmoederhals- en holte na de overgang dunner en droger worden, is de tere huid extra kwetsbaar en kan makkelijk gaan bloeden. Door een vrijpartij bijvoorbeeld. Of door eventuele poliepen op de baarmoederhals. Die zijn daar meestal goedaardig, maar zeker weet je het nooit. Het is altijd verstandig om toch even langs de huisarts te gaan. Bij 1 op de 10 vrouwen wijst vaginaal bloedverlies na de overgang op een kwaadaardige aandoening zoals baarmoederkanker of eierstokkanker. Het dus opletten geblazen, ook als er sprake is van roze of bruine afscheiding. Liever een keer te vaak naar de dokter dan blijven afwachten tot het mogelijk te laat is.…

Tot aan de hemel KLIMROZEN hebben vrij stugge takken die je moet aanbinden op een ondergrond zoals een trellis of pergola. De bloeitijd is meestal lang. Guirlande d’Amour is een mooie witte, doorbloeiende en geurende klimroos. Wil je liever wat kleur? Kies dan de abrikooskleurige ‘Compassion’ of cyclaamroze ‘Pink Cloud’. RAMBLERS onderscheiden zich door de overvloedige bloei met kleine bloemen en een andere groeiwijze, namelijk met soepele takken die zich gemakkelijk laten leiden. De bloeitijd is echter korter dan bij klimrozen. Soms is er een herbloei en daarna maken ze mooie rode bottels. Wees niet bang om het verkeerd te doen, zolang je in het groene hout knipt, zit je goed Snoei voor bloei Gooi gerust fijngeknipte schillen van biologische bananen bij je rozen; goed voor de weerstand Door het…

Zonder liefde geen verdriet. Zonder verdriet geen liefde. Ze komen hand in hand, die twee “Je haalt je eigen verdriet in huis.” Dat zei Jan, toen we onze eerste labrador Laska in huis namen. Hij stak er zijn vinger bij op als een ouderwetse schoolmeester. Luister, kindertjes! We lachten er maar een beetje om, de meiden en ik. Toen we Laska dertien jaar later wegbrachten, waren we zó van slag, dat we een jaar lang hond- en stuurloos ronddoolden op de wereld in het besef dat we ons in elk geval vrijwaarden voor een herhaling van zo veel verdriet. Een jaar later kwam labrador Bente om ons weer richting te geven. Dat doet ze inmiddels rustig aan. Want de oude dame, alweer 12 jaar, heeft doorgezakte voeten. Daardoor staan haar…

Hoe maak je het weer goed na een aanvaring? “We zijn allebei goed in staat om ons ongelijk toe te geven. Kibbelen? Nee doen we amper. Ik wil nog weleens tegenspartelen, is dat kibbelen?” Wat is typerend voor jullie liefde? “Dat we heel veel voor elkaar overhebben.” Wat bewonder je aan haar? “Haar doorzettingsvermogen. Als iets niet lukt, geeft ze niet op, maar steekt ze er juist nog meer energie in. Vandaar dat sommigen haar een pitbull op hakken noemen.” Favoriet moment “Samen naar Ajax is altijd fijn, maar ook als we in het weekend samen met de hond wandelen. Onze hond Moos, een Beauceron van vijftig kilo, is gek op Dilan en zit het liefst bij haar op schoot. Als hem dat lukt, is hij gelukkig en zij ook.”…

1.“ Geluidsoverlast staat op dit moment op nummer één,” zegt Frank Visser. “We wonen dicht op elkaar, maar tegelijkertijd leven we steeds meer individualistisch. Als we zin hebben om harde muziek te draaien of ’s avonds laat te klussen, dan doen we dat. We houden in die zin minder rekening met buren dan vroeger gangbaar was, wat makkelijk kan leiden tot onderlinge ergernissen.” 2.“De bekendste ruzies gaan over alles wat te maken heeft met erfafscheidingen: beplantingen, schuttingen en aanbouwen. Het kan gaan over alles wat je buiten tegenkomt, waarbij de hamvraag van mensen is: hoe ver reikt mijn recht? Ik zeg dan altijd: ‘Uw recht stopt bij het tuinhekje en niet eroverheen.’ Maar waar dat tuinhekje dan precies hoort te staan, dat kan een bron van geschil zijn.” 3.…

Ester (56): “We hebben buren die denken dat ze alleen op de wereld zijn. Ze hebben een zwembad en een sauna. Als zij de sauna aanzetten, moeten wij zorgen dat we alles dicht hebben, anders staat ons huis blauw van de rook. Tot midden in de nacht maken ze er het hele jaar gebruik van, zonder zich er iets van aan te trekken dat er misschien al mensen slapen. Het gaat met veel geluid gepaard. De hele zomer is het geschreeuw, harde muziek en geplons. We hebben ze er al meerdere keren op aangesproken, maar zij vinden dat we dan maar ergens anders moeten gaan wonen. Wij woonden hier overigens al voordat zij kwamen. Ik ben bij de politie geweest, maar zij vinden dat we er onderling maar uit moeten…

“We waren een jaar samen toen ik voor het eerst met haar werd geconfronteerd. Daarvoor had ik haar naam weleens gehoord, als een van de oud-studiegenoten van Marco, maar nu noemde hij Anna opeens zijn beste vriendin die hij dit weekend echt niet kon laten zitten. Al was het dan ons eenjarig jubileum en had ik tickets gekocht voor zijn favoriete band, met een meet-and-greet en twee hotelovernachtingen. Ik wilde weten wat er dan zo dringend was. Kon het ophalen van een bank bij Anna’s broer in België nou echt niet op een andere dag? We kregen er ruzie over en kwamen uiteindelijk tot de oplossing dat we wél naar de band gingen, maar dat ik de dag erna in mijn eentje in het hotel bleef terwijl Marco vele kilometers…

TIJDENS DE BOSKALIS BEACH CLEANUP TOUR WORDT IN TWEE WEKEN TIJD DE HÉLE NOORDZEEKUST SCHOONGEMAAKT. HELP JE MEE? 1 t/m 15 augustus, noordzee.nl Papier daar Om het jaar organiseert CODA in Apeldoorn Paper Art, een biënnale vol papierkunst van gevestigde kunstenaars en jonge ontwerpers. De selectie varieert van minuscule sieraden tot grote installaties. De insteek en het perspectief van de kunstenaars varieert; de een belicht een actueel thema, de ander gaat in op techniek en ambacht. t/m 9 januari 2022, coda-apeldoorn.nl Vogeltjes kijken VANAF DEZE MAAND OOGT HET TEYLERS MUSEUM ALS EEN BONTE VOLIÈRE; DE TENTOONSTELLING VOGELPRACHT NEEMT EEN VLUCHT DOOR DE MOOISTE VOGELAFBEELDINGEN UIT DE HAARLEMSE COLLECTIE EN LAAT JE KENNISMAKEN MET DE SCHOONHEID EN RIJKDOM VAN DE VOGELWERELD. t/m 9 januari 2022, teylersmuseum.nl In de mode Sacha van…

De telefoonnummers zijn vaak van groothandels, importeurs en fabrikanten. Zij kunnen vertellen waar de producten worden verkocht. De in deze Margriet genoemde prijzen zijn adviesprijzen. About You aboutyou.nl Anni Lu annilu.dk Asos asos.com Beachlife beachlife.nl Feraggio heels feraggio.com Hunkemöller hunkemoller.nl Ibana ibana.nl Lanvin lanvin.com Miccy’s miccys.com Primark primark.com Sissel Edelbo sissel-edelbo.com Tent6 tent6.nl Triumph triumph.nl Victoria Beckham international. victoriabeckham.com Voorwinden Modemall voorwinden.nl Wildthings Collectables wildthings-collectables.com Yaya yaya.nl Zalando zalando.com Zara zara.com Zaya Jewellery zayajewellery.com…

Zonder de kids “Eenmaal met z’n tweeën zat ik het eerste uur van de vakantie te huilen omdat ik de kinderen zo miste. Nu nog is één week genoeg. Wij vinden het thuis ook heerlijk.” Greet van Schie Coronablijvertje  “Tijdens de lockdown gaf mijn zoon mij de tip om elke dag even een ommetje te maken. Het deed me zo goed. Regen, wind, warmte of kou, ik blijf dit zeker doen.” Riet Overheul Stoere zus “Ik ben zo trots op mijn zus die na haar scheiding in een diepe put terechtkwam en daar nu vastberaden weer uit klautert. Niet bitter, maar vol goede moed. Love you, sis!” T.D. OOK MEEDOEN AAN DEZE RUBRIEK? MAIL JE VERHAAL AAN PRAATMEE@MARGRIET.NL…

STIJL “Ik houd van powerful: pakken, jurken en jasjes met sterke schouders en een duidelijke taille. En dan punthakken eronder. Altijd de hoogste van Feraggio, ik ken geen merk dat fijner zit. Onder mijn toga draag ik laarsjes met hoge hakken.” KLEUR “Zwart, zwart en zwart. Maar ik weet dat felle kleuren mij enorm flatteren, dus die draag ik ook graag.” MERKEN “Ik houd van Isabel Marant en vind de stukken van het merk Joseph prachtig. Ze verkopen ze bij DonnaTienda in Den Haag, een van mijn lievelingswinkels.” STIJL “Vrouwelijk, hoog in kwaliteit en niet te bloot. Ik houd er überhaupt niet van en ik ben primair strafrechtadvocaat; mijn cliënten kijken mee en de rechters en de Orde van Advocaten overigens ook.” UITVERKOOP “Als ik een jasje écht wil hebben,…

Alle reden om eindeloos te blijven zitten Veel zomerser dan dit wordt het niet Rumpunch (± 1 LITER, 4-6 PERSONEN) • 1 dl limoensap • 1 dl sinaasappel- of rodegrapefruitsap • 1 dl ananassap of tropische vruchtensap • 3 dl donkere rum • 4 dl Sprite • 2 handen ijsblokjes • partjes ananas en plakken sinaasappel om te garneren Mix alle dranken in een grote kan of schaal en zet afgedekt in de koelkast tot gebruik. Verdeel de punch over glazen en voeg de ijsblokjes toe. Garneer met het fruit en serveer direct. Bereidingstijd: ± 10 min. Variatietip Laat voor een mocktail de rum weg en voeg evenveel extra vruchtensap toe. Krabkoekjes met pittige tomatensaus (± 30 STUKS) • frituurolie voor de krabkoekjes 500 g krabvlees, vers of uit blik…

“Ik had mijn leven goed op orde. Ik was getrouwd, had drie kinderen en een eigen kapsalon. We waren niet rijk, moesten de eindjes altijd al wel aan elkaar knopen, maar we hadden een fijn leven. Wel viel het me op dat ons loon dat we elke maand op onze gemeenschappelijke rekening stortte érg snel op was. Als ik mijn man ermee confronteerde, zei hij: ‘Maar jij geeft ook heel veel geld uit.’ Ik was in die tijd, in 2005, nogal beïnvloedbaar. Als mijn man zoiets zei, dacht ik: misschien heeft hij ook wel gelijk. Waarschijnlijk waren de boodschappen dan die maand extra duur geweest. In die tijd bestond internetbankieren nog niet, dus ik had geen goed zicht op onze uitgaven.” Grote bedragen “Mijn eigen kapsalon was een meisjesdroom die…

Wees alert bij verandering Een beetje afscheiding is volkomen normaal, het is zelfs een teken dat de vagina een goed functionerende flora heeft. Deze natuurlijke afscheiding wordt door cellen in het slijmvlies gemaakt en is – als het goed is – geurloos, en transparant of wittig van kleur. Rond de eisprong, menstruatie of overgang kan de samenstelling door hormonale schommelingen even wat dikker of taaier zijn. Verandert de kleur, geur of samenstelling structureel en is er sprake van jeuk, een branderig gevoel of pijn, dan is het verstandig om even langs de huisarts te gaan. Late diagnose Aanhoudende hevige jeuk, een strak aanvoelende huid en schaamlippen die droog, pijnlijk en bijna porseleinwit worden. Dat zijn symptomen van lichen sclerosus (LS), een chronische ontstekingsziekte in het gebied van vulva en anus,…

Door de afname van het vrouwelijk geslachtshormoon oestrogeen kan de overgang ook met vervelende klachten in het vaginale gebied gepaard gaan. De huid en slijmvliesbekleding van schaamlippen, vagina en plasbuis worden dunner (atrofie), droger en daardoor kwetsbaar. Vrijen en zelfs fietsen kan pijnlijk worden. Andere mogelijke symptomen zijn onder meer: meer vaginale afscheiding, plasklachten, irritatie en/of een branderig gevoel. Deze klachten zijn door de huisarts of gynaecoloog meestal goed te behandelen door het voorschrijven van laag gedoseerde oestrogenen in de vorm van gel, crème of een vaginale ring die in de vagina moeten worden aangebracht. Voordeel: de hormonale werking is alleen plaatselijk, waardoor de opname van de hormonen in het bloed minimaal en dus veilig is.…

Pijn aan de vulva of vulvodynie is een lastige aandoening omdat de oorzaak vaak complex is. De pijn kan een fysieke oorzaak hebben, maar ook relationele en/of seksuele problemen, waardoor de bekkenbodemspieren onbewust veel te strak worden aangespannen. Het belangrijkste symptoom is pijn – stekend, scherp, schrijnend, jeukend of diep en dof – bij de geringste aanraking van de vulva en/of bij penetratie. Zo ontstaat uiteindelijk een vicieuze cirkel: wie ondanks de pijn toch gemeenschap heeft – met napijn, ook een symptoom van vulvodynie – zal de bekkenbodemspieren uit angst onbewust steeds sterker aanspannen, waardoor het probleem alleen maar groter wordt en vrijen uiteindelijk onmogelijk zal zijn. Bij de behandeling wordt eerst onderzocht of er mogelijk een fysieke oorzaak is. Is dat niet het geval, dan kan bekkenbodemfysiotherapie verlichting geven,…

WILDE OF BOTANISCHE ROZEN ZOALS ROSA RUGOSA ZIJN OERSTERK. ZE BLOEIEN RELATIEF KORT, MAAR PRODUCEREN AL TIJDENS DE BLOEI SMAKELIJKE BOTTELS, WAAR OOK VOGELS DOL OP ZIJN. STAMROZEN ZIJN KLEINE BOOMPJES VOL BLOEMEN EN GEVEN HOOGTE AAN JE TUIN OF TERRAS. MINIATUURROZEN OF PATIOROZEN GROEIEN COMPACT EN ZIJN HEEL GESCHIKT VOOR GROTE POTTEN. THEEROZEN ZIJN GROOTBLOEMIGEN MET MEESTAL ÉÉN BLOEM PER STEEL. TROSROZEN GEUREN BIJNA ALLEMAAL EN PRODUCEREN VEELBLOEMIGE TROSSEN VOL KLEINE BLOEMEN. HEESTERROZEN ZIJN DOORDRAGENDE STRUIKEN MET STERKE BLOEMEN.…

‘'Vroeger zou ik nooit zo hebben geposeerd' Caroline Hoek ‘Opeens zag ik hoe goed ik eruitzag en dat ik niets hoefde te verhullen’ HEEFT HET MOTTO ‘LEEF SCHAAMTELOOS VRIJUIT’. EN DAAROM GAAT ZE, ÓÓK MET EXTRA CORONAKILO’S, IN BIKINI. “Ambivalent is hoe ik me over mijn lijf voel. Het ene moment ben ik tevreden, het andere weer helemaal niet. Dat is eigenlijk altijd zo geweest. Ik ben grootgebracht door een moeder die altijd aan het jojoën was; van veel overgewicht naar slank en weer terug. Ook mijn drie oudere zussen waren altijd met gewicht en eten bezig. Terwijl zij steeds zwaarder werden, bleef ik slank. Omdat ik een andere vader heb dan hen, zeiden ze vaak: ‘Jij boft maar, want jij hebt andere genen.’ Maar dat was het niet, ik…

LEVEN Kruisbes ZACHT ZOMERFRUIT, WAARONDER OOK DE KRUISBES VALT, BEVAT VEEL VEZELS: PER 100 GRAM ZO’N 4,8 GRAM. EN DAN ZITTEN ZE ÓÓK NOG EENS BOMVOL VITAMINE C. Minder hard Uit onderzoek van VeiligheidNL blijkt dat 97% van de jongeren dagelijks urenlang met een koptelefoon of oortjes luistert naar muziek, video’s of games, en dan vaak zo hard mogelijk (meer dan 85 decibel). 13% van de jongeren heeft daardoor beginnende gehoorschade, wat kan leiden tot verminderde leerprestaties en zelfs tot arbeidsongeschiktheid. Een volumebegrenzer helpt. Zoek op veiligheid.nl naar ‘volumebegrenzer’ en lees hoe je die instelt. Gapen: heel beleefd  Gedragsbiologen uit Nederland en New York ontdekten dat we door te gapen, waarbij we koele lucht inademen, de toevoer van koel bloed naar onze hersenen verhogen. Zo blijven we alert. Daarom hoeven…

Links, rechts, boven, onder… Bijna iedereen heeft ze: buren. Het contact is vaak prettig en onderhoudend, maar meer dan de helft van alle Nederlanders heeft ook weleens last van de buren. Meestal blijft dat bij kleine ergernissen over harde geluiden, rommel en stank, maar het kan ook hoog oplopen. Uit een enquête van EenVandaag blijkt dat één op de vijf ondervraagden in de laatste drie jaar verzeild is geraakt in een flinke burenruzie. Het grootste deel van die mensen heeft de strijdbijl nog niet begraven en ziet dat ook niet snel gebeuren.…

Ineke (60): “Toen mijn man en ik ons grachten-pandje in de Goudse binnenstad hadden gekocht, dachten we dat we de hoofdprijs te pakken hadden. Maar de eerste nacht begon de ellende al. De buurman zette ineens keihard de radio aan en begon op de muur te bonken. Toen hij na een uur nog niet was gestopt, hebben we bij hem aangebeld. Hij deed niet open en uiteindelijk hebben we de politie gebeld. De agent die we aan de telefoon kregen, was niet verbaasd dat we belden. Blijkbaar was er al vaker over deze man geklaagd. Hij bleek psychisch ontzettend in de war. Overdag merkte je er weinig van, maar ’s nachts had hij zichzelf niet onder controle. Bonzen, schreeuwen, keiharde muziek draaien. Elke nacht was het hommeles en de volgende…

Heb je een hoogoplopend conflict met iemand door overlast of een extreme burenruzie die onopgelost blijft? Ruzie over de erfgrens, schutting of een familieruzie. Heb je daarbij écht de hulp van Mr. Frank Visser nodig? Aanmelden voor het nieuwe seizoen van Mr. Frank Visser doet uitspraak kan via sbs6.nl/ mrfrankvisser of bel naar 020 - 244 24 10. Bronnen: Nibud, Rijksoverheid, Duo, de Volkskrant, bibliotheekinzicht.nl, telmeemettaal.nl, museumvereniging.nl, fondswervingonline.nl, NOS.…

Wat zeg je? Met ‘Live luisteren’ verander je je AirPods (iOS 12) in een gehoorapparaat. Hoe het werkt: schakel Live luisteren in op je iPhone en leg je telefoon in de buurt van een persoon of de televisie. Het geluid wordt vervolgens versterkt via de microfoon naar je oordopjes gestuurd. Hulp nodig? Ga naar support.apple.com/nl-nl en zoek op Live luisteren. TIP Muziek als medicijn HET MEEZINGEN MET OF LUISTEREN NAAR MUZIEK ZORGT ERVOOR DAT IN ONS LICHAAM DOPAMINE EN ENDORFINE VRIJKOMT. DEZE STOFJES GEVEN JE EEN GELUKKIG GEVOEL EN WERKEN STRESSVERLAGEND. LEES ER MEER OVER OP MARGRIET.NL/ MUZIEK-DEMENTIE 75% door corona meer van e de -health huisartsen . 64% is gebruikt voor het eerst gaan videobellen met patiënten. Bron: onderzoek Nivel. Zorgrobot Een melding wanneer je je medicijnen moet innemen…

Vorige week: SANNE VRAAGT AAN CATHY WAT ZE NOU TOCH AAN MOET MET DEBBY... “Ik denk dat je kunt stoppen met je zorgen maken over die zus,” zegt juffrouw Schaap de maandag daarop. Onderwijl zet ze rabarber-taart neer met een kom slagroom ernaast. Daan schenkt koffie in en Abel pakt zijn telefoon om daar een foto van te maken. “Ontroerend moment. Elke keer weer. Die legendarische rabarber-taart van juffrouw Schaap. En dan dat taartplateau en die schaal van Gouds plateel! Prachtig plaatje. Echt iets voor onze Insta.” “Als je maar zorgt dat ik niet in beeld kom,” waarschuwt Schaap. “Lieverd, je zou je echt meer op je socials moeten richten. Dat veroorzaakt een buzz in je klantenkring! En dan risen je sales!” “Hij doet een onlinecursus marketing,” zegt Daan met…

RAM 21-3 t/m 20-4 Mooie week om weer eens bij te kletsen met familie en vrienden. Ga dan liefst wel een gesprek over geldzaken uit de weg. Er kan wat ongenoegen zijn over het betalen van een rekening. Als je daarvan baalt, kun je dat maar beter zeggen. Soms gaan dit soort zaken niet eens bewust. STIER 21-4 t/m 21-5 Werken doe je zonder morren. Maar je wilt wel dingen doen waaraan je ook plezier beleeft en niet alleen omdat het moet. Veel creativiteit gaat verloren of je komt er niet aan toe. Je reislust vormt een bron van plezier; je komt op goede ideeën als je in een andere omgeving bent. TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Je gaat graag op stap en bent dol op leuke reisjes. Meestal heb je…