Inhoudsopgave van Editie 21/22 - 2021 - Margriet

Kapper kwijt Al bijna mijn hele leven heb ik dezelfde kapster: Astrid. Ik kwam voor het eerst bij haar toen ik tiener was en nog steeds is zij de enige aan wie ik mijn haar toevertrouw. Ze kent mijn wensen en weet wat mij goed staat (en wat níét). Maar het scheelde niet veel of ik was haar ooit kwijtgeraakt. Dat zit zo: Astrid werkte jarenlang bij dezelfde kapperszaak in Amsterdam, waar ik dus al sinds mijn tienertijd kwam. Op een dag belde ik voor een nieuwe afspraak en kreeg ik te horen: “Astrid werkt hier niet meer.” Waar ze naartoe was, dat wist de mevrouw aan de telefoon niet, maar wel dat het een zaak in Mijdrecht was. Ik hing totaal verbaasd op. Ik had geen contactgegevens van Astrid…

Die inenting had ik nodig omdat ik het middelpunt van mijn wereld ben. Ik dus stralend die prik halen ‘Proficiat mama, met je eerste prik’, reageert mijn zoon per mail nadat ik hem heb laten weten dat ik eindelijk, eindelijk aan de beurt was voor een vaccin. Hij voegt eraan toe: That’s one small step for man One giant leap for mankind Ja, oké, ik vat hem. Man is woman in dit geval. De spot heb ik verdiend. De afgelopen maanden heb ik ongecensureerd geklaagd, uitkijkend naar die eerste prik. Ik heb me verbaasd over en kwaad gemaakt op de regering, de farmaceutische industrie, de GGD en andere organisaties die volgens mij het leger moesten inschakelen en desnoods de regering moesten afzetten. Want hoe moeilijk kon het zijn om op…

SPANJE EN GRIEKENLAND WILLEN TOERISTEN ONTVANGEN DIE EEN GEZONDHEIDSCERTIFICAAT HEBBEN WAAROP STAAT DAT JE BENT GEVACCINEERD, NEGATIEF BENT GETEST OF VOLDOENDE ANTILICHAMEN HEBT. HET EUROPEES PARLEMENT STEMDE EIND APRIL IN MET DE INVOERING VAN DIT GRATIS CERTIFICAAT. HIERMEE MOET VRIJ REIZEN BINNEN EUROPA MAKKELIJKER WORDEN. 84% VAN DE NEDERLANDERS GEEFT AAN OP VAKANTIE TE WILLEN ONDANKS EVENTUELE CORONAMAATREGELEN. 27% KIEST VOOR EEN VAKANTIE IN NEDERLAND. 44% GAAT VOOR EEN EUROPESE BESTEMMING. TOT EN MET 15 MEI GELDT EEN NEGATIEF REISADVIES VOOR REIZEN NAAR HET BUITENLAND. BOEKEN IS WEL AL LANGER MOGELIJK. Bron: Brancheorganisatie ANVR, de Volkskrant.…

1 Over hoe je angst overwint Angsten en fobieën zijn vrij normaal, maar als ze je in je leven beperken, biedt dit mooi geïllustreerde boek een actieplan waarmee je je angst de baas kunt worden. Angst overwinnen doe je zo door Arentina Drenth € 16,99 (Altamira). 2 Over een persoonlijke zoektocht Auteur Daan Heerma van Voss deed de afgelopen drie jaar onderzoek naar de bron van onze angsten en waarom hij er zo door wordt geteisterd. De bange mens € 22,99 (AtlasContact). 3 Over angst na kanker Veel mensen die kanker hebben gehad, zijn bang dat de ziekte terugkomt. In dit boek krijg je praktische handvatten om je blik weer op de toekomst te kunnen richten. Angst na kanker door Jan Verhulst en Coen…

Wat nóg lekkerder is dan risotto? Risotto met smeltende burrata Je hebt altijd kaas boven kaas Pittige kaasballetjes met mosterdsaus voor de balletjes 2 eieren • 1 tl bakpoeder • 300 g oude kaas, geraspt • ± 2 el bloem • frituurolie voor de saus 1 tl versgeperst citroensap • 2 el grove mosterd • 150 ml mayonaise • 60 ml slagroom • versgemalen peper, zout Meng voor de saus het citroensap met de mosterd en de mayonaise. Klop de slagroom lobbig en spatel door het mayonaisemengsel. Breng op smaak met peper en zout. Klop voor de balletjes de eieren los met het bakpoeder. Voeg de kaas toe en meng alles goed door elkaar. Schep de bloem erdoor en roer tot een stevig mengsel. Voeg extra bloem toe als het mengsel te…

Toverhortensia’s  BIJ DE HORTENSIA’S UIT DE MAGICAL-SERIE BLIJVEN DE SIERBLAADJES LANG MOOI EN ZE VERKLEUREN TIJDENS HET DROOGPROCES. DROOM JE VAN HEMELSBLAUWE HORTENSIA’S? OP ZURE GROND HOEF JE ER NIETS VOOR TE DOEN, TERWIJL ZE OP KLEI TOCH VAAK WEER NAAR ROZE VERSCHIETEN. EEN HANDJE ROESTIGE SPIJKERS HELPT OM DE BLAUWE KLEUR TERUG TE TOVEREN, NET ALS ALUIN OF BLAUWMAKER. BEDENK WEL: EEN LAGERE PH-WAARDE, VERGROOT DE KANS OP (BLIJVEND) BLAUWE BLOEMEN. 1 Rozen kijken Op zoek naar een bijzondere roos? Zet vanaf 1 juni het ‘rozen kijken’ op de agenda. Nu ze in bloei staan is het uitzoeken al een feestje op zich. De Rozenhof in Lottum en Rosarium De Rozenhof in Hoogwoud mag je beslist niet overslaan. 2 Voor hun eigen bestwil Dit is hét moment om je…

‘Ons bestaan is zeker geen kommer en kwel. We kunnen nog onbedaarlijk lachen samen’ “De gedachte aan parkinson was al vaker bij ons voorbijgekomen, voordat Rob twee jaar geleden die diagnose kreeg. Eerst was er die tremor, daarna werd hij geleidelijk trager in zijn bewegingen en struikelde nogal eens. Allemaal symptomen die binnen dat ziektebeeld passen. Drie jaar geleden tijdens een vakantie op Bonaire verloor Rob ineens zijn evenwicht en viel hij met zijn hoofd op beton. De wond werd gehecht en er was gelukkig geen ander letsel, maar de schrik zat er sindsdien wel in. Ook bij Julius (9) die het voor zijn ogen zag gebeuren en even dacht dat zijn vader doodging, omdat zo’n hoofdwond nogal heftig bloedt. Uiteraard heeft de diagnose parkinson erin gehakt, maar corona óók,…

❶ De Aloe Vera After Sun Non-Greasy Moisturising Gel Spray verzacht en hydrateert de huid na een dag zon met verkoelende aloë vera, 200 ml € 13,99 (Bondi Sands). ❷ De parabeenvrije Hemp Nation Sparkling Citrus & Champagne moisturizing tan extender with hemp seed oil verzorgt, voedt en herstelt de huid en zorgt ervoor dat de bruine kleur langer blijft, 535 ml € 24,50 (Australian Gold). ❸ De rijke en verfrissende After Sun Sensitive Luminius Tan Repairing Balm kalmeert, hydrateert en voedt de huid en vermindert roodheid en ongemak, 150 ml € 35 (Lancaster). ❹ De frisse en lichte Sun Sensitive Relief After-Sun Sensitive Gel-Crème verzacht en herstelt de geïrriteerde huid, 200 ml € 18,49 (Eucerin). ❺ Het kalmerende After Sun SOS Sunburn Soother Mask smelt op de huid, geeft…

Nectarine DIT ZOETE ORANJE ZOMERFRUIT ZIT VOL VITAMINE C EN DOET OOK NOG WONDEREN VOOR JE OGEN. MS Loket Deze maand is het weer MS-maand. Multiple sclerose is een onvoorspelbare ziekte van het centrale zenuwstelsel, die verlammings- en uitvalsverschijnselen veroorzaakt. Met al je vragen over de ziekte – of het nu gaat om klachten, behandelmogelijkheden of hulpmiddelen – kun je nu terecht bij het MS Loket. Bel op werkdagen tussen 10.30 en 12.30 uur naar het gratis telefoonnummer 0800 - 10 66. Afhankelijk van de aard van je vraag word je in contact gebracht met een deskundige. Superhooikoortsplant  Ambrosia bloeit van eind augustus tot eind oktober en veroorzaakt ernstige allergische klachten. Ambrosia is via vogelvoer en bloemenzaadmengsels terechtgekomen in vele Nederlandse achtertuinen. De Nederlandse Voedsel-en Warenautoriteit stimuleert het melden en…

Is ’t lang geleden? Is ’t lang geleden. Dat mijn hart je riep met z’n dingdinge-dong? Ja, het is hártstikke lang geleden dat Teach-In het festival won! Daarmee bezorgde de Twentse popband Nederland (na Corry Brokken, 1957; Teddy Scholten, 1959; Lenny Kuhr, 1969) voor de vierde keer de festivalzege. Wereldwijde beroemdheid heeft leadzangeres Getty Kaspers er niet overgehouden. Waar Abba, dat het jaar ervoor won, nog vele hits scoorde, miljoenen Zweedse kronen verdiende én een eigen museum kreeg, was dat allemaal niet weggelegd voor Teach-In. Er volgden nog twee hitjes en toen viel de groep uiteen. Toch verkocht Teach-In zo’n zes miljoen singles. Naar verluidt realiseerde de componist van Ding-a-dong vanuit de opbrengst een zwembad in zijn tuin. Hopelijk kan onze Duncan zijn winst wél fatsoenlijk verzilveren.…

Bij acute rugklachten is de stap naar de huisarts of fysiotherapeut snel gemaakt, maar doe dat ook bij aanhoudende (vage) pijnklachten zoals zenuwpijn, uitval, een doof gevoel of krakende geluiden. Rugklachten manifesteren zich niet altijd letterlijk in de rug, ook klachten in de nek, schouders, bekken, borstkas en benen kunnen erop wijzen. Er zijn diverse rugcentra in Nederland die specifieke (gedrags)behandelingen aanbieden, kijk daarvoor op zorgkaartnederland.nl. Bij chronische pijn kan de pijnpoli van het ziekenhuis soelaas bieden, maar dat geldt niet voor elke klacht. Overleg dus altijd eerst met de eigen (huis)arts.…

3x in slimmer huis HET AANBOD DOMOTICA, ‘SLIMME’ APPARATEN IN HUIS, WORDT STEEDS UITGEBREIDER. SLIMME VERLICHTING, SPEAKERS ZOALS GOOGLE HOME, MAAR WAT DACHT JE VAN DEZE OPTIES: KOELKAST MET CAMERA OM VIA DE APP IN JE KOELKAST TE KUNNEN KIJKEN (SAMSUNG.NL); WATERSENSOR DIE LEKKAGES DETECTEERT (COOLBLUE.NL); DEURSLOTEN OP DE VOORDEUR, DIE JE KUNT OPENEN MET DE APP (NUKI.IO). 1 Vrolijke vaas Deze vaas uit twee delen en glazen gieter zijn onderdeel van de vrolijke zomercollectie van &klevering. Vaas € 59,95, gieter € 39,95 (klevering.nl). 2 Knalkaars Alleen al van de kleur van deze kaars word je toch vrolijk? Helemáál als je hem ’s avonds in de tuin brandt. Kaars met dubbele lont € 10,99 (tkmaxx.nl). 3 Toveren met licht WiZ is het nieuwe slimme verlichtingssysteem van Signify. De WiZ Connected-serie…

“Elke keer als mij ter ore komt dat het huiselijk geweld het afgelopen jaar zo is toegenomen, is het alsof ik een stomp in mijn maag krijg. Ik kan het me namelijk goed voorstellen. Er zijn zo veel spanningen sinds corona in ons land is, we zijn zo beperkt in onze bewegingsruimte. En hoe meer mensen onder druk staan, hoe meer uitbarstingen er zullen zijn. Ik weet precies hoe dat is. Ik ben het afgelopen jaar elke dag blij geweest dat ik vier jaar geleden ben vertrokken bij de man die mij veelvuldig heeft mishandeld. Ik moet er niet aan denken dat wij al die tijd nog op elkaars lip hadden gezeten. Ik ontmoette Menno toen ik net gescheiden was van mijn eerste echtgenoot. Mijn jongste kind was nog maar…

ELKE VRAAG KUN JE AAN ELKAAR STELLEN EN VOOR ELKE GOED BEANTWOORDE VRAAG KRIJGT IEDERE DEELNEMER 1 PUNT. WETEN JULLIE IETS NIET EN ROEPEN JULLIE ANDEREN ALS HULPLIJN IN? VOOR ELK GOED HULPLIJNANTWOORD KRIJG JE EEN HALVE PUNT. 1. Wat is zijn/haar LIEVELINGSETEN? 2. Welk eten LUST HIJ/ZIJ ABSOLUUT NIET? 3. Welk TV-PROGRAMMA wil hij/zij niet missen? 4. Wat vindt/vond hij/zij het LEUKSTE VAK OP SCHOOL? 5. Wat vindt hij/zij ENG? 6. Wat is zijn/haar STERRENBEELD? 7. Noem één ding wat hij/zij THUIS MOET OF MOEST DOEN VAN ZIJN/HAAR OUDERS (denk aan je kamer opruimen, afdrogen of je bord naar de keuken brengen). 8. Van welke activiteit die jullie samen ondernemen GENIET hij/zij het meest? 9. Noem iets wat hij/zij van jou heeft GELEERD. 10. Hoe heet zijn/haar EERSTE HUISDIER?…

Na de overgang  ALS JE OUDER WORDT, VERANDERT JE HAAR. MARJOLEIN LEENARTS, DERMATOLOOG IN HET RODE KRUIS ZIEKENHUIS BEVERWIJK EN OPRICHTER VAN DRS. LEENARTS-HUIDVERZORGINGSLIJN, VERTELT EROVER. Of je last gaat krijgen van haaruitval is met name erfelijk bepaald “Helaas moet ik meteen met slecht nieuws beginnen: vijftig procent van de vrouwen heeft na haar vijftigste nog maar vijftig procent van haar haar. Kortom: óók vrouwen krijgen naarmate de jaren verstrijken last van dunner haar door haaruitval. Deze vorm van haaruitval wordt alopecia androgenetica genoemd en wordt veroorzaakt door een mate van gevoeligheid van de haarzakjes voor het hormoon Dihydrotesteron. Of je hier last van hebt, is met name erfelijk bepaald. Tijdens de overgang speelt de veranderende hormoon-balans tussen oestrogenen en progesteron en testosteron ook een rol, maar het belangrijkst is…

Zojuist je haren weer laten kleuren? Om de kleur zo lang mogelijk mooi te laten blijven, is het slim om je haren na een kappersbezoek twee dagen niet te wassen. Haren bestaan uit schubben waar de verf goed in moet trekken. Door de warmte van het water gaan de schubben openstaan en wordt er meer kleurstof weggespoeld. En dat willen we natuurlijk niet. 1 MILJOEN DOLLAR IS HET DUIZELINGWEKKENDE BEDRAG WAARVOOR DE HAREN VAN EX-AMERICAN FOOTBALLER TROY POLAMALU DOOR SPONSOR HEAD & SHOULDERS WAREN VERZEKERD. TROY HOUDT ZIJN KRULLENDE HAAR LANG ALS ODE AAN ZIJN SAMOAANSE VOOROUDERS.…

ANGELA ‘Thijs beweert dat hij geen alcoholist is. Maar hij drinkt elke dag minstens een fles wijn en vaker anderhalve fles’ ook een grote overgang, van zestig uur per week op de zaak naar bijna niets. Het enige wat hij nu doet is af en toe golfen en daar wordt na afloop ook weer gedronken. Ik merk dat hij helemaal opleeft als de nieuwe eigenaar of een van de vroegere collega’s belt met een vraag. Daarom denk ik ook dat hij ongemerkt, uit verveling, steeds vroeger aan de wijn gaat. Als ik daar iets over zeg, wordt hij kwaad. Hij vindt dat ik overdrijf. Volgens hem ben ik hier zo fel op omdat mijn vader dronk. Het klopt dat ik daardoor een afkeer heb van alcohol en zelf zelden drink.…

RAM 21-3 t/m 20-4 Je bent ongeduldig, Ram. Je weet dat je tijd moet besteden aan je verplichtingen, maar houd je liever bezig met je huis en familie. Dat kan wat gaan schuren. Krijg je de kans om iets nieuws op te zetten, qua werk of hobby, dan kun je dat beter eerst even bespreken met het thuisfront. STIER 21-4 t/m 21-5 De veranderingen die je zo graag in gang zet, lopen niet zoals je zou willen. Je wilt geld verdienen en daar best verantwoordelijkheden voor op je schouders nemen. Maar je twijfelt of het je wel lukt. Je wilt zekerheid, maar soms moet je gewoon op jezelf durven te vertrouwen en gáán. TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Zijn er coronakilootjes bijgekomen? Dan ga je daar nu iets aan doen. Ook…

Reageren? Wil je reageren op iets wat je in Margriet of op margriet.nl hebt gelezen, of wil je een ervaring delen? Stuur dan een e-mail naar praatmee@margriet.nl. Vermeld je naam, adres en telefoonnummer. Liever reageren per post? Stuur je reactie dan naar: Laura Kraeger, Margriet Praat mee, Postbus 1650, 2130 JB Hoofddorp. Stuur je reactie exclusief naar Margriet. De redactie behoudt zich het recht voor je reactie te bewerken en/of in te korten. Alleen als je reactie wordt geplaatst, krijg je bericht. POLL MEEDOEN AAN DE POLL? GA NAAR MARGRIET.NL Ik heb meer dan ooit zin in… 30 % ...‘ouderwets’ shoppen. 24 % ...op reis gaan. 23 % ...weer kunnen knuffelen. 18 % ...een terrasje pakken. 5 % ...een concert/ voorstelling. Mijn verhaal ‘Ik ervoer een allesoverstijgende liefde en warmte om…

Tijdens de fotoshoot in een studio in het centrum van Amsterdam is direct duidelijk dat de twee acteurs elkaar door en door kennen. Ze maken grapjes over en weer. Elise over de witte schoenen waar Frank zijn oog op heeft laten vallen. Frank over Elises eigen visagiste. Ze staan hetzelfde in het leven en hebben veel overeenkomsten, zowel in hun vak als op persoonlijk vlak. Hoe is het om weer te mogen samenwerken? ELISE: “Dat is een feestje! Wat niet veel mensen weten, is dat wij al vóór de serie Undercover samenwerkten. Wij waren de understudies van Rachel en André bij de musical Zij gelooft in mij. Toen ik vier jaar geleden auditie deed voor Undercover was Frank al aan boord. Het samenspelen voelde meteen vertrouwd. Ik denk dat dat…

Muziek We want OOR! Als tegenhanger van de Amerikaanse Rolling Stone verscheen in april 1971 voor het eerst muziekblad OOR. Het tijdschrift groeide uit tot het lijfblad van muziek-minnend Nederland. OOR viert zijn vijftigjarige jubileum nu met het 536 pagina’s tellende boekwerk Want more? Het beste van 50 jaar OOR. Hierin is de popgeschiedenis opgetekend uit de monden van onder anderen Bono, David Bowie, Neil Young, Amy Winehouse Patti Smith, Kurt Cobain en Björk. Natuurlijk met prachtige muziekfoto’s, door de fotografen persoonlijk geselecteerd. Want more? Het beste van50 jaar OOR is nu verkrijgbaar. TV 3 X EUROVISIE SONGFESTIVAL 2021 Halve finale Aan de 65ste editie van het Eurovisie Songfestival doen 39 landen mee, live vanuit Ahoy Rotterdam en zelfs mét publiek! In de twee halve finales op dinsdag…

Recept Salade met mandarijn, zoetzure biet en pijnboompitjes ● 125 g mesclun (gemengde salade) ● 3 mandarijnen, gepeld ● 3 gekookte bietjes ● 1 rode ui, in ringen ● 2 el pijnboompitjes, geroosterd ● 3 el granaatappelpitjes ● blaadjes van 5 takjes bladpeterselie ● blaadjes van 2 takjes munt Voor de dressing ● 1 mandarijn, gepeld ● 1 el appelazijn ● zout en peper ● mespunt kardemom ● 1 el vloeibare honing ● 3 el koolzaadolie Doe de salade in een grote schaal. Snijd de mandarijnen met een scherp koksmes in plakken. Schil de bietjes, halveer ze en snijd in plakken. Halveer de uiringen. Maak de dressing: pureer de mandarijn in de blender en roer er azijn, zout, peper, kardemom en honing door. Voeg dan de olie toe en klop…

ALGEMENE INFORMATIE Margriet-redactie, Postbus 1640, 2130 JA Hoofddorp, margriet@dpgmediamagazines.nl ADVERTEREN Adverteren (+31) 88 - 013 96 40 sales.nl@dpgmedia.nl, dpgmedia.nl NIEUWE ABONNEMENTEN Bel 088 - 550 01 14, ma t/m vrij 9.00 - 21.00 uur. Of kijk op abonnement.nl KLANTENSERVICE Voor vragen over opzeggen, bezorgen, betaling, wijzigingen, welkomstgeschenken en artikelen. Telefoon: 088 - 550 01 14 (ma t/m vrij 9.00 uur - 21.00 uur). Internet: margriet.nl/klantenservice/. Adreswijzigingen dienen drie weken voor de verhuizing bij ons bekend te zijn. Beëindigen van het abonnement kan tegen het einde van de eerste abonnementstermijn, door uiterlijk een maand voor verschijnen van het eerste nummer van de nieuwe abonnementstermijn bij DPG Media Magazines B.V. op te zeggen. Na de eerste abonnementstermijn kan het abonnement met inachtneming van een opzegtermijn van een maand worden beëindigd. Verschenen nummers…

Van A naar B Uv-stralen zijn verantwoordelijk voor zo’n 80% van huidveroudering. De beste antirimpelcrème is dan ook een zonnebrandcrème. 7 van de 10 mensen zijn niet goed beschermd tegen de zon. Dit komt omdat het insmeren niet altijd op de juiste manier gebeurt. Zonlicht bestaat uit drie soorten uv-straling: uv A, uv B en uv C, waarvan de laatste de aarde niet bereikt. Uv A- en uv B-stralen bereiken de aarde wel en daar dienen we onszelf dan ook tegen beschermen. Uv B-straling zorgt ervoor dat de huid dikker wordt en bruin kleurt. Als de huid veel van dit type straling te verduren krijgt terwijl ze niet goed is beschermd, zijn de gevolgen direct zichtbaar: de huid verbrandt en wordt rood. Van uv A-straling, met 95% het grootste deel…

“Vast een vergissing,” zeg ik zonnig. “We lopen meteen terug naar de receptie. En dan regelen ze het.” Ik zou dat moeten afleren. Gewoon door ervaring. Maar ik blijf altijd geloven dat het goed komt. Ook deze domper: een treurige hotelkamer in vijftig tinten bruin in plaats van de ruime suite die ik boekte mét jacuzzi. Inpandig. Zodat je na een strandwandeling heerlijk kunt gaan zitten bubbelen met een fles rode wijn en een borrel-plank. Dat is nog eens een verjaardagscadeau. En Jan was jarig. Niks gevierd vanwege corona, maar een hotel op een Waddeneiland dat coronaproof maaltijden en ontbijt serveert, is een leuk alternatief. We lopen in ganzenmars naar de balie, mondkapjes voor. Ik leg uit dat we in de verkeerde kamer zitten en een superlieve gastvrouw duikt meteen…

EN DAN NU ECHT! Ging vorig jaar het Songfestival niet door vanwege corona, dit jaar laten de makers zich niet kisten. Het gaat hoe dan ook door, met 180 miljoen(!) kijkers uit 45 landen. In Ahoy geldt een uitgebreid coronaprotocol, om bezoekers, artiesten en hun crew veilig en verantwoord te kunnen verwelkomen. Bezoekers moeten bij binnenkomst een geldig negatief testbewijs kunnen laten zien dat niet ouder is dan 24 uur. Er is dit jaar alleen zittend en geplaceerd publiek. De vloer waar normaal publiek staat, wordt een greenroom. Voor in de agenda: halve finales: 18 en 20 mei, finale: 22 mei . 64 JAAR, 53 LANDEN, 1.500 NUMMERS Tegenwoordig scoort een maatschappelijk statement in de liedjes goed In 64 jaar Eurovisie Songfestival deden 53 landen mee aan de finale en…

Stemmen van het publiek en het oordeel van een vakjury bepalen elk voor de helft wie wint. Dat dit verre van transparant is, zorgt elk jaar voor ergernis. Want waarom krijgt die potsierlijke act uit Rusland de vólle twaalf punten van Azerbeidzjan? Vriendjespolitiek! Waarom geeft Duitsland al járen de hoogste punten aan Turkije? Omdat alle Turkse Duitsers massaal op hun moederland televoten! Onderzoek wijst uit dat dit inderdaad klopt, maar dat het voor de uiteindelijke uitslag niet veel uitmaakt; Israël (winnaar 2018) heeft helemaal geen songfestivalburen, Portugal (winnaar 2017) maar één. Ierland won het vaakst en heeft maar één buurland. En Duncan? Die had gewoon het mooiste liedje. Daar kan geen vriendjespolitiek tegenop.…

Jarenlang was mijn e-mail alles voor me. Of, nou ja, alles, het was in elk geval mijn belangrijkste manier om te communiceren met iedereen met wie ik werkte. En ook, deels, met vrienden, kennissen en familieleden. Ik hield mijn inbox keurig bij, opende elke mail die ik binnenkreeg meteen en rubriceerde in het begin zelfs nog alles in praktisch genaamde mapjes. Dat van die mapjes hield algauw op toen ik erachter kwam dat je ook gemakkelijk mails kon terugzoeken. En dat openen van elke mail stopte toen ik merkte dat ik wel heel veel advertenties binnenkreeg. Spam heette dat ooit, maar het kwam niet in de spambox terecht. De spam stond semi-gebroederlijk tussen belangrijke mails van werk, school en verjaardagsuitnodigingen. En dat is het probleem. Ik kan door de advertenties…

Zittend: tijdens het zitten moet het bekken iets naar voren kantelen. Gebruik eventueel een kniestoel, een zadelkruk of een bolling in de rug of nek waardoor de rug wat hol gaat staan. Daardoor vermindert de druk zowel onder in de rug als onder in de nek. Sta na een halfuur op: wandel, geef de plantjes water en ga dan weer verder. Handig: de apps Stand up en 1 minute desk workout helpen je daaraan herinneren. Staand: houd de borst vooruit en de schouderbladen licht naar achter getrokken. Probeer het bekken recht te houden (dus niet hol of bol) en lichte spanning op de buikspieren te houden. Voor de thuiswerkers: werk ook eens een tijdje staand, bijvoorbeeld via een ‘stabureau’ of door de laptop op een verhoging te zetten. De app…

In de benen DE GEZONDHEIDSVOORDELEN VAN WANDELEN ZIJN INMIDDELS ALGEMEEN BEKEND, MAAR VLAK OOK ZEKER DE SNELLERE VARIANTEN NIET UIT. Obstacle run De een noemt het een stormbaan, de ander mud run of obstakelloop. Feit is dat je tijdens dit loopje niet alleen wordt geconfronteerd met de eigen conditie, maar ook met uitdagende hindernissen. Van water en modder tot touwnetten en muren. Dat wordt flink klimmen, klauteren en kruipen! Kijk voor een evenement bij jou in de buurt op obstakels.com/kalender Ploggen en plandelen Overgewaaid uit Zweden: plogging. Deze buitensport combineert het oprapen (plocka upp) van zwerfafval met hardlopen. Plogging resulteert niet alleen in een fitter lijf, maar ook in een schonere buurt. Er is ook een rustigere wandelvariant: plandelen. Vuilniszak mee dus en gaan. supportervanschoon.nl Trailrunnen Ben je het hardlopen…

Ga voor glamour Effen is altijd een goede keuze. Maar dan wél met wat glamour. En dat zit ’m in de details. Mooie draaiingen, knopen, ringen, strikken en meerdere bandjes zorgen voor een luxe uitstraling. En bij de badpakken zorgen de diepe decolletés voor net dat beetje extra. Streep erdoor Horizontaal, verticaal, lekker breed of juist subtiel dun… Strepen zijn het helemaal. Hoe zat het ook alweer? Horizontale strepen trekken je blik in de breedte en kunnen je dikker laten lijken. Verticale strepen trekken je blik juist van boven naar beneden en kunnen je daarom langer en slanker laten lijken. Wat horizontaal en verticaal gemeen hebben, is dat smalle strepen je sowieso slanker doen ogen. Eerst uitgebreid strand op het shinen en dan... in zee ermee! Tropische bloemen Tropische prints…

EVEN VOORSTELLEN “Als je naar Leiden komt, sta je niet snel met de handen in het haar, omdat je niet weet waar je naartoe moet. Het centrum is namelijk compact en wordt helemaal omsloten door singels. De stad voelt heel knus en warm met al de grachten, schilderachtige straatjes en historische gebouwen. Je kunt nauwelijks verdwalen. Maar dat wil niet zeggen dat je hier snel bent uitgekeken, want Leiden voelt ook echt stads door het grote aanbod aan cultuur en vertier. Leiden heeft tal van musea met geweldige collecties. Zo heeft Museum De Lakenhal altijd onweerstaanbare exposities met oude en nieuwe kunst. Het Rijksmuseum van Oudheden heeft spectaculaire presentaties die duizenden jaren geschiedenis beslaan. Naturalis is eindeloos fascinerend. Museum Boerhave heeft een unieke medisch-historische collectie. En zo kan ik nog…

● Rood haar is niet alleen mooi, maar ook redelijk uniek. Slechts bij een klein deel van de wereldbevolking komt deze haarkleur voor. Daarin zitten wel geografische verschillen. In Schotland is met dertien procent het percentage roodharigen het grootst. Daarna volgt Ierland met elf procent. In de rest van Europa en de Verenigde Staten ligt het percentage veel lager, op zo’n vier tot vijf procent. In de Russische regio Kazan wonen er ook opvallend veel, maar in totaal is wereldwijd slechts een op de honderd mensen roodharig. ● Rood haar ontstaat door een genmutatie in het gen MC1R (Melanocortine 1 Receptor). Dit gen zorgt voor de productie van donkere pigmenten. Door de mutatie wordt er meer feomelanine aangemaakt, een pigment dat de rode kleur geeft. Overigens hebben roodharigen wel de…

TIJDENS DE DAG VAN HET KASTEEL OP 24 MEI GAAN DEUREN OPEN DIE MEESTAL GESLOTEN BLIJVEN EN KUN JE CORONAPROOF EEN KASTEEL BEZOEKEN: DOWNLOAD JE GIDS - DE GRATIS SPACETIME LAYERS-APP - EN TYP IN DE ZOEKBALK: DAG VAN HET KASTEEL. dagvanhetkasteel.nl Pluk de dag Het concept is simpel: vul je postcode in op pluktuinen.nl en je krijgt een lijst voorgeschoteld met de mooiste pluktuinen bij jou in de buurt. Overigens niet alleen van plekken waar je een fleurig voorjaarsboeket kunt samenstellen, maar ook van tuinen waar je zelf fruit en groente mag oogsten. pluktuinen.nl Nacht aan de gracht ’S AVONDS WEERSPIEGELEN DE LICHTJES IN HET WATER EN ’S OCHTENDS SCHIJNT HET ZONNETJE IN DE KABBELENDE GOLFJES. DRIE KEER LOGEREN AAN DE GRACHT. DE STIJLKAMER. DEZE SFEERVOLLE B&B ZIT AAN DE…

Amazon amazon.nl, Australian Gold 076 - 766 00 69, australiangoldshop.nl, Avène eauthermaleavene.nl, Barts barts.eu, Beachlife beachlife.com, Biodermal biodermal.nl, Bondi Sands bondisands.eu, Bristol bristol.nl, By-Bar shop-by-bar.nl, C&A cena.nl, Cera di Cupra 023 - 820 09 73, ceradicupra.nl , Chantelle chantelle.com, Clarins 055 - 534 03 17, int.clarins.com, Cream cream.dk, Cyell cyell.com, Ellen Beekmans ellenbeekmans.nl, Elomi elomilingerie.com, Eucerin eucerin.nl, Fantasie fantasie.com, Freya freyalingerie.com, Garnier Ambre Solaire 023 - 549 94 46, garnierzorgvoorjezelf.nl/zonnebrand H&M hm.com, Hema 020 - 224 24 24, hema.nl, Hunkøn hunkon.com, Just justfemale.com , Klingel klingel.de, Kocca vantilburgonline.nl, La Roche-Posay 023 - 549 93 44, laroche-posay. nl, Lancaster lancaster-beauty.com, Livera livera.nl, Louis Widmer 0183 - 64 66 00, louis-widmer.com/nl, Love Copenhagen lovecopenhagendk.com, Mads Nørgaard madsnorgaard.dk, Mango, mango.com, Marks & Spencer marksandspecer.com, Masai Copenhagen masaicopenhagen.com, Nenette nenette.it, Nivea 0900 - 202 50…

Warhoofd “Haar kamer is een puinhoop. Ze komt overal te laat. Sleutels raakt ze kwijt en deuren vergeet ze op slot te doen. Maar wat is het een schat, mijn vijftienjarige dochter.” F.B. Moestuin “Mijn vader en ik hebben een volkstuintje gehuurd. Er staan al twee fruitbomen op. Zelf gaan we groenten kweken. Wat een leuk idee om dit samen met hem te doen.” Eline V. Mooie vrouw  “Wat mooi dat het model in Margriet 17 duidelijk wat meer op leeftijd is. Een prachtige vrouw die qua uitstraling, vind ik, echt bij Margriet én de lezers past.” Heleen OOK MEEDOEN AAN DEZE RUBRIEK? MAIL JE VERHAAL AAN PRAATMEE@MARGRIET.NL…

“Vorig jaar heerlijk met m’n eigen bubbel in de Oostenrijkse bergen gewandeld. Ik boek meestal een paar dagen van tevoren en hoop dat we nu weer zoiets kunnen doen.” Lezeres Tosca Dorrestijn “Ik denk dat het héél onverstandig is onder deze omstandigheden. Zelfs als je bent ingeënt, kun je (waarschijnlijk) nog steeds het virus overdragen. Ik zeg: wacht nog maar een jaartje.” Lezeres Zita van der Heyden “De afgelopen weken zien we dag na dag het aantal boekingen voor de zomer oplopen. Het is nog wel een stuk minder dan in een normaal jaar, maar dit geeft aan dat Nederlanders echt naar het buitenland op vakantie gaan als het weer kan.” Martine Langerak van Sunweb Group in de Volkskrant “Een eigen zeilboot geeft je behoorlijk veel vrijheid. We zien wel…

Net verschenen Sinistere geheimen THRILLER WELKOM IN CHAPEL CROFT, EEN DORP MET EEN HUIVERINGWEKKENDE GESCHIEDENIS. OOIT WERDEN HIER PROTESTANTSE MARTELAREN OP DE BRANDSTAPEL TERECHTGESTELD. DERTIG JAAR GELEDEN VERDWENEN TWEE TIENERMEISJES SPOORLOOS EN ONLANGS PLEEGDE DE PASTOOR ZELFMOORD. ZIJN VROUWELIJKE VERVANGER HOOPT HIER MET HAAR PUBERDOCHTER RUST TE VINDEN, MAAR HELAAS… BRANDENDE MEISJES DOOR C.J. TUDOR IS EEN HEFTIGE, SPOOKACHTIGE THRILLER MET EEN VERRASSEND EINDE. € 20,99 (A.W. Bruna). Een complex dilemma Meteen zin om te lezen? Koop deze zes boeken nu via margriet.nl/boek ROMAN IN DE CONFRONTERENDE EN MOGELIJK HERKENBARE ROMAN VERBRANDE SUIKER VAN AVNI DOSHI KAMPT ANTARA MET EEN ENORM DILEMMA. ALS KIND WERD ZIJ DOOR HAAR MOEDER TARA AAN HAAR LOT OVERGELATEN TOEN ZE IN DE BAN RAAKTE VAN EEN GOEROE. INMIDDELS IS TARA DEMENTEREND. ANTARA VRAAGT ZICH…

Laat je onderdompelen in het Parijs van de belle époque Het gesticht van Salpêtrière, 1885. Heel Parijs is in de ban van dokter Charcot en zijn openbare hypnosesessies, waarbij hij gek of hysterisch verklaarde vrouwen behandelt. Het uitschot van de samenleving. Maar zijn ze wel gek, of heeft de maatschappij de vrouwen als dusdanig bestempeld om van hen af te zijn? Eén avond per jaar lijkt deze vraag irrelevant, als de Parijse elite danst met de gek verklaarde vrouwen. Tijdens het bal der gekken zal alles op zijn kop worden gezet en worden alle bestaande verhoudingen voorgoed aan het wankelen gebracht. Het bal der gekken, Victoria Mas. € 21,99 De belangrijkste boeken die je absoluut gelezen moet hebben Literatuurcriticus en Pulitzerprijswinnaar Michiko Kakutani deelt in Ex libris haar enthousiasme voor…

Christi de Jonge (53) is moeder van twee kinderen (27 en 29). In de zomer van 2018 verloor ze haar eeneiige tweelingzus Annet. “Het voelt alsof er een deel van mij is gestorven, maar er is ook een deel van Annet dat in mij voortleeft. En dankzij dat deel, dankzij de energie die Annet mij geeft, lukt het mij om door te gaan. En zelfs onze verjaardag te vieren. Al zal die dag er altijd eentje blijven met een lach en een traan. Annet was mijn soulmate. Niemand in de wereld die zo veel van mij wist, mij zo goed kende en aanvoelde. Ons levensverhaal verliep ongeveer tegelijk. We zijn in dezelfde periode gescheiden en ontmoetten in dezelfde periode een nieuwe geliefde. Vroeger zag men ons als één. We waren…

Mei Uit je bol In mei, als IJsheiligen is geweest, gaat het tuinseizoen echt van start. De kans op nachtvorst is geweken en niet-winterharde planten, zoals pelargoniums, mogen weer naar buiten. Ranonkels komen nu in bloei. Dit bolgewas verdraagt geen vorst en overwintert daarom binnen, op een koele plek. Maar vanaf mei word je wel beloond met haar veelkleurige bloemen. Bolgewassen die juist prima tegen kou kunnen, zoals tulpen en narcissen, bloeien nu nog volop. Wellicht denk je bij narcissen aan de ouderwetse, gele bloemen, maar er bestaan veel verschillende soorten. ‘Thalia’ is een verfijnde, spierwitte narcis en ‘Bridal Crown’, met een kleine, gevulde bloem, ruikt heerlijk. Sommige zijn enkelbloemig, andere hebben wel vier tot acht bloemen per steel. Tulpen zijn er ook in alle soorten en maten, zoals gefranjerde…

❶ Anti age Sun Cream spf 50+ is speciaal ontworpen voor de gevoelige huid, 75 ml € 15,90 (Cera di Cupra). ❷ Intense Protect spf 50+ ultra water-resistant fluid is geschikt voor de meest gevoelige huid en de meest extreme condities. Met respect voor de oceaan, 150 ml € 21,50 (Avène). ❸ Sun Oil spf 30 beschermt huid en haar op milde wijze tegen de zon. Met verzachtende en verzorgende avocado-olie en vitamine E, 150 ml € 42 (Zenz). ❹ Capital Soleil Solar Eco Melk spf 50+ hydrateert en beschermt de huid maximaal. De formule bevat geen vervuilende filters en is voor 94% afbreekbaar, 200 ml € 21,95 (Vichy). ❺ Mineral Sunscreen Sun Lotion spf 30 hydrateert de huid met shea boter, jojoba- en kokosolie, 125 ml € 9,50 (Hema).…

Down under ligt bepaald niet op het Europese continent. En doet de laatste jaren toch mee. Hoe kan dat? Nou, dat zit zo: in 2015 vierde de liedjescompetitie haar zestigste verjaardag en werd Australië uitgenodigd als speciale verjaardagsgast. Want er is geen ander land waar het event zó populair is. Het Songfestival is voor veel Australiërs een manier om in contact te zijn met hun Europese wortels en daar staan ze maar al te graag extra vroeg voor op (het is er tien uur later). Hoewel het om een eenmalige deelname zou gaan, mocht Australië zich van de European Broadcasting Union (EBU) definitief aansluiten bij de Grote Vijf: Duitsland, Frankrijk, Italië, Spanje en Groot-Brittannië. Dit zijn de landen die financieel het meest bijdragen en daarom automatisch een finaleplek krijgen. Voor…

1. LORDI (FINLAND) 2006 Met stip op één: deze monsterachtige wezens uit Finland schreeuwden op heavymetalmuziek de longen uit hun geschubde lijven. En ze wonnen… 2. CONCHITA WURST (OOSTENRIJK) 2014 De vrouw met de baard won in 2014 en bleef onze The Common Linnets net voor. Thomas Neuwirth wilde een statement maken tegen discriminatie en intolerantie. 3. ZDOB ȘI ZDUB (MOLDAVIË) 2011 De stylist zat vermoedelijk aan de geestverruimende middelen bij het ontwerpen van de outfits: de bandleden hadden puntmutsen op, terwijl een fee op een eenwieler in een enorme toeter zat te blazen. 4. SIENEKE (NEDERLAND) 2010 Sienekes onschuldige voorkomen bleek onvoldoende om het door Vader Abraham geschreven Sha-lalie, met een oer-Hollandse draaiorgel als extraatje, allure te geven. Ze werd veertiende in de halve finale.…

Omarm de imperfectie Met restjes stof en textielverf zet je deze kussens zo in elkaar. Maar je kunt natuurlijk ook alleen de verftechnieken toepassen. Want: ook leuk op een wit dekbedovertrek of tafelkleed. We blijven nog even hangen Waarom alleen buiten hangen als het ook binnen kan? Goed voor het ultieme vakantiegevoel en supersimpel om te maken. Op tijd opgediend Of het nou wel of geen borreltijd is, op deze manier komt een dienblad de hele dag van pas. Wijnkist wordt plantentafel TIP Voor een mooi geheel, verf je de bloempotten in dezelfde tint. Toptas De basis voor deze toffe tas is een lange riem met twee placemats. TIP Superleuk om te personaliseren met een woord of (plaats)naam erop geborduurd. Beeldige bloemen Een rondje met de snoeischaar door de tuin…

De eerste reactie van veel mensen is om bij rugklachten rust te nemen. Dat veroorzaakt echter inactiviteit van de rugspieren en vertraagt het herstel. Het is dus belangrijk om in beweging te blijven zonder de rug te veel te belasten. Deze oefeningen kunnen pijn bij klachten verminderen maar zijn ook geschikt om ze te voorkomen: KNIE OPTREKKEN NAAR DE BORST Ga met gestrekte benen op de rug op de grond liggen. Trek in een rustige beweging zo ver mogelijk één knie op richting de borst en houd dit een aantal tellen vast. Strek de knie in een rustige beweging weer en doe hetzelfde met het andere been. Herhaal tien keer. BEWEEG DE KNIEËN HEEN EN WEER Ga op de rug liggen en trek de knieën op. Zorg dat de voeten…

Koffie en cultuur “Het Museum Volkenkunde is geweldig. Je kunt hier ook zonder ticket de museumwinkel in voor een leuk cadeautje. In het museumcafé kun je terecht voor heerlijke koffie en broodjes, binnen of buiten in de mooie tuin.” Steenstraat 1, volkenkunde.nl Tapas op het terras  “La Plancha is een Spaans restaurant waar je heerlijke tapas kunt eten op het beste terras van de stad. Hier zit je namelijk altijd in de zon. Het is hier ook lekker mensen kijken, je ziet iedereen de stad in komen bij de Morspoort.” Morsstraat 55, laplancha.nl Groene oase “De Hortus botanicus is een bijzondere plek om naartoe gaan en te ontspannen in het groen met een kop koffie.” Rapenburg 73, hortusleiden.nl…

● Gemiddeld geven vrouwen elke maand € 44 uit aan de kapper, verzorgingsproducten en styling-producten, blijkt uit een onderzoek van een Britse kappersketen. ● Blondines geven tijdens hun hele leven € 38.000 uit aan de verzorging van hun lokken. ● Brunettes zijn met € 33.000 goedkoper uit. ● Het meeste geld gaat op aan knipbeurten: die kosten vrouwen jaarlijks gemiddeld zo’n € 178. ● Hun haren laten verven kost vrouwen jaarlijks € 142.…

Vorige week: JUFFROUW SCHAAP WIL SANNE BESCHERMEN TEGEN DE INVLOED VAN HALFZUS DEBBY. De volgende ochtend staat Donny op haar stoep met een dolblije Ria naast hem. Ze kondigen aan dat ze binnenkort op reis gaan; hun visum om mee te gaan op expeditie naar Mongolië is eindelijk goedgekeurd. “En we gaan eerst naar Jakoetsk!” juicht Ria. “Daar maken we het zomerfestival mee, het Ysjach-festival. En dat is zo ontzettend gaaf!” “Daar heb ik nog nooit van gehoord,” zegt Sanne verbaasd. “Nee! Dat had ik ook niet! Maar ik lees nu alles wat los en vast zit over dat stuk van de wereld. Fascinerend!” vertelt Ria blij. “We zijn zo gelukkig dat we dit samen mogen doen! We jagen echt twee dromen na en laten ze uitkomen!” Donny staat ernaast.…

Ingrid (49) ‘IK WAS NÉT OMA EN BEVIEL VAN EEN DOCHTER’ JESSICA (63) ‘Mijn zoon was een spookstudent’ Esther Vergeer ‘MIJN MOEDER IS MIJN ROTS IN DE BRANDING’ Financiën ZO KUN JE JE (KLEIN)KINDEREN STEUNEN Word ik dement? BIANCA (52) VERGAT VEEL EN LIET ZICH ONDERZOEKEN OP ALZHEIMER Valle d’Aosta ITALIË MET EEN VLEUGJE FRANKRIJK EN ZWITSERLAND Mijn relatie-cv (WANNEER) VOND JE DE PERFECTE MATCH? RTL NIEUWS-PRESENTATRICE Daphne Lammers ‘IK BEN EEN IDIOTE NIEUWS-JUNKIE’ Influencer na je vijftigste VIER VROUWEN OVER HOE LEUK DAT IS…