Inhoudsopgave van Editie 20 - 2021 - Margriet

Een nieuw gezicht Het allerbeste advies dat ik ooit kreeg is: volg altijd je hart. Dat advies kwam uiteraard van mijn moeder, want moeders geven altijd de beste raad. Al zolang ik me kan herinneren ben ik gek op verhalen lezen én schrijven. Als klein meisje leerde ik mezelf typen op de grote computer van mijn vader. Tijdschriften waren al vroeg favoriet: ik sprintte wekelijks richting de deurmat als mijn Donald Duck erop neerplofte. Toen ik later ontdekte dat je van tijdschriften ook je wérk kunt maken, kon ik mijn geluk niet op. Een aanmelding voor de School voor Journalistiek was snel beslist. Dat ik op een dag hoofdredacteur van Margriet zou worden, had ik toen niet durven dromen. Maar als je je hart volgt, komen zelfs dingen die je…

Ik herinner me nog zo goed dat de vraag me destijds overviel: of ik een column wilde schrijven voor het lijfblad van mijn moeder. Ik? En waar zou dat geschrijf over moeten gaan?! Nou ‘gewoon’, over mijn leven als werkende moeder. Hoe je het leven ervaart met alle ups en downs. Eh… oké. De eerste schreef ik, vers gescheiden in een nieuw betrokken huis aan het bureau dat ik midden in de huiskamer had gecreëerd. De muur behangen met tekeningen van de kinderen, toen vier en negen jaar jong. De muur die ik binnen twee maanden drie keer van kleur had veranderd, omdat dat kan als je met niemand hoeft te overleggen. Natuurlijk wist ik niet of ik dat kon, wekelijks zo’n ‘stukkie’ schrijven, maar de gedachte ‘ik heb het…

1 Over de leukste korte uitjes Op koe-safari? Mee in een sloep met spookverhalen? Deze gids verklapt per provincie waar je moet zijn voor een leuke dag of een heel weekend. Bucketlist eropuit in Nederland door Marleen Brekelmans € 20 (Kosmos). 2 Over onontdekte vakantieadressen  Little Escapes in Nederland neemt je mee naar maar liefst 208 eigentijdse, nieuwe en onontdekte plekken; de mooiste, lekkerste en gezelligste adressen voor een weekendje weg of vakantie. Door Maartje Diepstraten € 22,50 (Spectrum). 3 Over uitjes met de (klein)kinderen Bijzondere bioscopen, slapen in een brandweerwagen, zwemmen met haaien... Met deze gids heb je in elk geval nooit meer gebrek aan inspiratie voor een dagje uit. 1000 dingen doen in Nederland met kinderen door Jeroen van der Spek €…

“Maar wat wil je daar dan mee?” “Nou, gewoon. Een muurtje bouwen.” Ik heb iets gezien in een tuinblad. Van wilgentenen kun je van alles maken. Kruiptunnels voor kinderen, speelhutjes, muurtjes. En wij hebben een wilg. Om de twee jaar knotten we die wilg en daarna zijn we uren bezig om alle takken in kleine stukjes te knippen en in de groene bak te gooien. Geloof me, dat past niet in één bak. En die bak wordt één keer in de veertien dagen geleegd. Daar moet dan ook nog de volgescheten bodembedekking van een enorme kippenvilla bij. En mijn verwende kippen houden van veel stro en beukensnippers en een beetje extra hooi voor hun leghoekje. Waarmee ik mezelf nu zwart-op-wit voor eens en voor altijd accepteer als kippenmens. Dat is…

Annemiek Zweers ‘Toen de vijftig in zicht kwam, ben ik steeds meer voor mezelf gaan kiezen’ Lisa Ie (56, DOET BESTUURSWERK VOOR HUISARTSENORGANISATIES) IS GETROUWD MET HAN (58) EN HEEFT VIER KINDEREN IN DE LEEFTIJD VAN 21 TOT 27 DIE ALLEMAAL HET HUIS UIT ZIJN. “Wordt koningin Máxima vijftig? Dat wist ik helemaal niet. Ik ben benieuwd hoe het in Argentinië wordt gevierd. In de Chinese cultuur wordt traditioneel pas echt aandacht besteed aan de zestigste verjaardag, die als een belangrijk markeringspunt in het leven wordt gezien. Maar ik ben oer-Hollands en heb gewoon mijn vijftigste verjaardag gevierd. En nog wel twee keer ook. Ik heb een uitgebreide vriendenkring en een zeer grote familie. Van tevoren heb ik lang nagedacht. Doe ik mijn gasten een plezier als ik het mix?…

EVEN VOORSTELLEN “Ontdek Buenos Aires biedt citytours voor particulieren en groepen. Te voet, op de fiets of per auto mét chauffeur. We nemen reizigers mee op verkenning door de stad en vertellen de verhalen van de stad en het roerige verleden. Natuurlijk is er ook aandacht voor de actualiteit en het dagelijks leven van de Argentijnen. Ben je voor het eerst in Buenos Aires, dan is de Highlights-fietstour een aanrader. Deze tour van ruim vier uur gaat door het historische stadscentrum en de kleurrijke wijken La Boca en San Telmo. Bezoekers krijgen zo een goede introductie van de stad en verlaten de tour met een hele trits aan tips voor de rest van hun verblijf. Meer tijd en zin? Doe dan de tweede dag de Buenos Aires Deluxe fietstour. Dan…

Wie houdt van wat? ‘Als muzieksmaak is gevormd, is die bij de meesten niet snel te veranderen’ Is muzieksmaak genetisch bepaald? PROF. DR. TOM TER BOGT: “Alle menselijke gedragingen hebben een genetische component, maar een erfelijke aanleg voor een bepaalde muzieksmaak is nog niet uitgebreid onderzocht. Wel weten we dat de voorkeur voor zware bassen en drums waarschijnlijk is aangeboren. Maar als het om smaakontwikkeling gaat, kijkt de wetenschap vooral naar omgevingsfactoren. Hoe dan ook krijgen kinderen altijd iets van de smaak van hun ouders mee. Hielden je ouders in hun jeugd van rockmuziek, dan ben je als kind ook geneigd naar rockmuziek te luisteren. Meisjes blijken iets gevoeliger voor deze beïnvloeding dan jongens.” Opleiding is ook zo’n omgevingsfactor. “Zogenaamde volkse muziek, Frans Bauer bijvoorbeeld, werd vroeger altijd gekoppeld aan…

● Medewerkers van de British Academy of Sound Therapy hebben ‘het meest ontspannende nummer aller tijden’ laten ontwikkelen. Het nummer Weightless duurt acht minuten en bevat gitaar-, piano- en natuurgeluiden. Zoek op YouTube op ‘weightless’, speel af en relaxen maar. Bron: Gezondheidsnet. ● Op afdelingen neonatologie wordt muziek gebruikt om de ontwikkeling van vroeggeboren baby’s te stimuleren. Doel is de stress die zo’n kindje door zijn toestand ondervindt te verminderen. Ook wordt met een muziekinstrument het zuigtempo nagebootst om ze te helpen eten. Bron: yoursymphony.nl ● Europees onderzoek uit 2016 stelt dat muziek een rol speelt in hoe je iets proeft. Chocolade-ijs smaakte bijvoorbeeld zoeter als de deelnemers luisterden naar aangename muziek. Hoge bas-tonen maakten dat bier als bitterder werd ervaren. Bron: Eos Wetenschap.…

Vorige week: SANNE EN DE JONGENS SCHRIKKEN VAN DE FELHEID VAN SCHAAPJE. WAT IS ER? Tijdens het eten babbelt Debby luchtig en gezellig met Jaap. Er hangt een flirterig sfeertje, waar Jaap wel op gedijt en waar Sanne normaal gesproken wel in kan meegaan en om kan lachen. Maar nu niet. Ze voelt zich down, bijna terneergeslagen. Ben ik jaloers, vraagt ze zich af? Ben ik zo kleingeestig? Wat stelt dit nu helemaal voor? Kom op, Sanne! “Jij zou toch eigenlijk ook meer aan sport moeten doen, Jaap. Het is maar goed dat die nieuwe knie erin zit. Dan heb je nu weer alle reden om dat goddelijke lijf van je wat meer in shape te brengen,” zegt Debby. Jaap lacht. “En waarmee houd jij dat lieve kleine lijfje zo…

Minder bang dankzij virtual reality Met een virtual reality-bril kun je een compleet andere werkelijkheid ervaren. Dat is leuk, maar het blijkt ook nog eens te kunnen helpen bij het behandelen van angststoornissen als hoogtevrees, vliegangst of claustrofobie. Bij virtual reality exposure therapie (VRET) krijg je in een veilige omgeving een angstige situatie te zien via de VR-bril en zo leer je je angsten onder controle te krijgen. TIP MET SCROLLEN DOOR APPS ALS FACEBOOK OF INSTAGRAM BEN JE SOMS MEER TIJD KWIJT DAN JE EIGENLIJK WILT. OM DIT TEGEN TE GAAN, KUN JE EEN TIJDSLIMIET ZETTEN OP PRECIES DIE APPS WAARBIJ JE DE TIJD VERGEET. Kijk op iPhone bij schermtijd > applimieten en op Android bij app-timer. Tot wel 60 procent  van de mensen heeft last van lichamelijke klachten…

“Ik ben na de inenting helaas vijf dagen goed ziek geweest. Toch ga ik de tweede prik ook halen, besmet worden met covid-19 is veel erger.” Lezeres Vivian Lodriquez “Het risico op ernstige bijwerkingen is klein: 1 op de 100.000 tot 1 op 1 miljoen. Andere vaccins die we al jaren geven, hebben hetzelfde of zelfs een hoger risico en daar praat nooit iemand over.” Huisarts Ronald Morshuis aan Omroep Brabant “Ik heb mijn eerste vaccinatie met AstraZeneca al gehad. Hopelijk kunnen we nu snel weer eens een feestje houden met onze lieve vriendengroep.” Lezeres Marja Meester “Na de inenting heb ik nergens last van gehad. Alleen een pimpelpaarse arm, omdat mijn dokter niet goed had geprikt.” Lezeres Ellen de Vries “Natuurlijk laat ik me inenten. Dat is immers de…

‘Herzog is haar achternaam en ze is de dochter van een in Argentinië wonende, Duitse industrieel.’ Dat was in augustus 1999 de conclusie van weekblad Privé, nadat Willem-Alexander en Máxima tijdens een zeiltocht op het IJsselmeer waren betrapt. Om er veelbelovend op te laten volgen: ‘De vonken vlogen ervanaf.’ De jacht op het stel was geopend sinds de geruchten over ‘een lange, mysterieuze blondine’ de pers hadden bereikt. Niet lang daarna legt een Telegraaf-fotograaf ‘Fraulein Herzog’ vast terwijl ze een koffer Paleis Noordeinde in draagt. Maar het is uiteindelijk de Volkskrant die weet te melden dat zij Máxima Zorreguieta heet - niks Deutsche Fraulein, helemaal Argentijns. Een grote Argentijnse krant bericht dat ‘el principe heredero Holandeses Guillermo Alejandro’ serieuze verkering heeft met de dochter van de oud-minister van landbouw, en…

Recept Bietencarpaccio met zwarte bessen en burrata ● ± 400 g chioggia-, rode en gele bieten ● 200 ml zwartebessensap, jostabessensap of vlier-bessensap ● 20 g zwarte bessen, jostabessen of vlierbessen, om te serveren (evt.) ● 30 g boter ● blaadjes van 1 takje munt ● 1 flinke bol burrata ● olijfolie om te bedruppelen Ook nodig: mandoline (evt.) Schil de bietjes en doe ze in een passende pan met het bessensap. Vul aan met water tot ze bijna onderstaan en kook ze in ± 30 min. afgedekt gaar. Keer regelmatig. Als je er gemakkelijk een keukenmesje in kunt steken, zijn ze goed. Neem uit de pan en laat afkoelen tot kamertemperatuur. Meet intussen 60 ml van het kookvocht af en laat met de boter en eventueel wat extra bessen…

DIY-workshops online INMIDDELS ZIJN WE MET Z’N ALLEN STEEDS SLIMMER GEWORDEN IN ALLES DIGITAAL DOEN. ZO ZIJN ER ONLINE BIJNA ONEINDIG VEEL CREATIEVE WORKSHOPS TE VINDEN. WORKSHOP KAARSEN MAKEN € 45 INCLUSIEF CANDLE MAKING KIT (THEVERYGOODCANDLECOMPANY. COM/COLLECTIONS/WORKSHOPS); WORKSHOP VOOR DE MAKERS (PRAXIS.NL/SERVICE/WORKSHOP); OP SPOTWORKSHOPS.BE VIND JE EEN OVERZICHT VAN NOG VEEL MEER LEUKE ONLINE WORKSHOPS. 1 Wát een mooie bloemen Leer te gekke vilten bloemdecoraties maken met de online Viltbloemist Academy workshops. Diverse workshops vanaf € 22,50 (viltbloemist.com). 2 Versiertips Iemand blij maken met een mooi verpakt cadeau of postpakketje, daar word je zelf ook blij van. Tape met print in diverse kleuren € 1,08 (sostrenegrene.com). 3 Laat maar hangen Het nieuwe HangOn-droogrek van Brabantia maakt natuurlijk drogen nóg makkelijker. Het rek heeft extra ruimte voor lange broeken en speciale…

Viva het viooltje VIOOLTJES ZIJN ZÓ OOGSTRELEND, DAT JE HUMEUR ERVAN OPKNAPT. ZE HELPEN BOVENDIEN TEGEN LUCHTWEGPROBLEMEN, EEN TEVEEL AAN SLIJM EN ZE ZOUDEN DE LYMFEN REINIGEN, WAT GOED IS VOOR JE ALGEHELE GEZONDHEID. SCISSOR KICK GRAAG STEVIGE BUIKSPIEREN? MET DEZE OEFENING LUKT HET GEGARANDEERD. BEN JE EEN BEGINNER? BOUW HET DAN RUSTIG OP, ANDERS IS SPIERPIJN OOK GEGARANDEERD. OP YOUTUBE VIND JE INSTRUCTIEFILMPJES. App-kompas Platform Mind en de GGZ hebben samen de website ggzappwijzer.nl gelanceerd om het enorme aanbod aan apps die je mentale veerkracht stimuleren te structureren. Of je nu beter wilt slapen of angstklachten onder controle wilt krijgen, op de site zie je hoe de verschillende apps scoren op betrouwbaarheid, veiligheid en gebruiksvriendelijkheid (en nog 97 andere punten). Niet zonder mijn maatje  Als je te maken hebt…

‘Wat ik mooi vind aan Elle is dat ze gepassioneerd, lief, zorgzaam en empathisch is’ “Een collega van me kende zowel Elle als mij en dacht dat wij misschien wel een goede combi zouden zijn. Ik was al een paar jaar gescheiden toen hij in 2012 opperde dat het wellicht een goed idee was als ik Elle zou leren kennen. Voor mijn werk was ik veel op reis, dus ik hield de boot af. Ook Elle had hij al eens gepolst en ook haar hoofd stond er niet naar. Frappant genoeg dachten we er allebei zo’n vijf maanden later anders over. We kregen elkaars telefoonnummer en na wat appjes over en weer spraken we af elkaar te ontmoeten. Ik wist dat Elle een BN’er was, maar als Italiaan in Nederland…

Onderzoek naar persoonlijkheid en muzieksmaak laat zien dat bepaalde stereotypen kloppen. Ter Bogt: “Mensen die van rock houden, zijn vaker wat slordig.” Liefhebbers van klassieke muziek bleken daarentegen wat preciezer, maar ook wat neurotischer en sneller van slag. Hiphopliefhebbers kwamen opvallend vaak als sociaal uit de bus. “Zwarte muziek geeft van oudsher vorm aan gemeenschappen,” verklaart Ter Bogt. “Denk aan gospel in kerken. Als je opgroeit met die muziek, pik je de sociale aspecten misschien wel onwillekeurig mee.”…

● Wat gebeurt er in je hersenen als je muziek luistert? Professor Erik Scherder geeft er een college over op universiteitvannederland.nl ● Muziek wordt ingezet als therapie, onder andere om het gedrag van mensen met dementie te veranderen. Maar je kunt ook zelf veel doen om een naaste met dementie door middel van muziek te activeren. Alzheimer Nederland heeft afspeellijsten samengesteld met hits uit de jaren 30/40, 50/60 en 70/80. Om samen te luisteren en terug in de tijd te gaan. alzheimer-nederland.nl/muziekherinneringen ● In Miracles of music volgt filmmaker Pim Giel muziektherapeuten die de ongelooflijke effecten aantonen van muziek op hun cliënten, die te maken hebben met revalidatie, dementie, autisme, oorlogstrauma’s, psychische problemen, burn-out of eenzaamheid. Ook diverse muzikanten vertellen over de kracht van muziek. Voor € 5 te zien…

KARIN “Ik heb om een verwijzing naar uw praktijk gevraagd op aandringen van onze dochter. Zij woont op twee uur rijden van hier en heeft haar baan en haar gezin, dus ik probeer haar zo min mogelijk te betrekken in mijn problemen met Thomas. Maar kennelijk heeft ze toch gemerkt dat het niet goed ging. Ze heeft Thomas een keer in tranen aan de telefoon gehad, dat hij het zo moeilijk had en dat hij een last voor me was. Floor had natuurlijk medelijden met hem. Ik ben er niet trots op, maar mijn eerste reactie toen zij mij dit vertelde was irritatie. Thomas is ziek, natuurlijk, maar dat dit voor mij ook ingewikkeld is, daar staat niemand bij stil. Als hij vindt dat hij een last is voor mij,…

1. Wat voor klachten kan smartphonegebruik veroorzaken? “Tijdens het gebruiken van je smartphone zit je vaak met een gebogen hoofd en maak je repeterende bewegingen met je duim en pols. Wie dit veel doet, kan klachten krijgen aan de nek, arm, pols, duim en pink.” 2. Wat kan dit op de lange termijn voor problemen met zich meebrengen? “Aanhoudende nekpijn, pees-en gewrichtsklachten van je duim of pols en tintelingen in je hand door een zenuwirritatie. Het steunen van je mobiel op je pink kan ook zorgen voor de zogeheten smartphone-pink.” 3. Hoe kun je deze klachten voorkomen? “Door je mobiel hoger en met twee handen vast te houden, terwijl je armen ondersteund zijn. Hierdoor blijft je nek rechter, heb je minder spieractiviteit en worden de bewegingen afgewisseld tussen twee handen.”…

Om jezelf en je gevoel uit te leggen aan een ander is één zin beter dan tien. Toch gebruiken we allemaal, als we willen zeggen wat we vinden of voelen, liever twintig zinnen. Ook al is duidelijk dat onze luisteraar allang denkt te weten wat we bedoelen. Hij is intussen druk met het zoeken naar een goed moment om ons te onderbreken en duidelijk te maken dat hij het anders ziet. Deze versie van een ‘gesprek’ doet zich voor op tv, in programma’s die niet voor niks praatprogramma’s heten en waarin dus niet noodzakelijkerwijs wordt geluisterd. Maar het gebeurt ook bij u en mij thuis en in mijn therapieën. Daar bestaat mijn werk vaak uit het samenvatten van een lang verhaal in een enkele zin en vervolgens aan partners te…

HET RISICO OP ERNSTIG ZIEK WORDEN OF OVERLIJDEN DOOR CORONA IS VOLGENS DE GEZONDHEIDSRAAD BIJ ZESTIGPLUSSERS GROTER DAN DE KANS OP ERNSTIGE BIJWERKINGEN DOOR ASTRAZENECA. OP 11 APRIL WAREN IN ONS LAND AL RUIM 980.000 PRIKKEN MET ASTRAZENECA GEZET. NAAR VERWACHTING IS DAT AANTAL OP 9 MEI 1,7 MILJOEN. 42% VAN DE ZESTIGPLUSSERS DIE NOG MOETEN WORDEN GEVACCINEERD, WIL DAT NIET MEER MET ASTRAZENECA. 55% IS NOG WEL BEREID OM ZICH HIERMEE TE LATEN INENTEN. BIJ PFIZER LIGT DE VACCINATIEBEREIDHEID HOGER. IN DE GROEP ZESTIGPLUSSERS IS DAT 92%. Bronnen: Coronadashboard Rijksoverheid. I&O Research, NOS.…

Net verschenen Eindelijk is ze er dan ROMAN HET ZEVENDE EN LAATSTE DEEL VAN DE ALLE RECORDS VERSLINDENDE REEKS DE ZEVEN ZUSSEN VAN LUCINDA RILEY IS VERSCHENEN. IN DIT DEEL ZETTEN DE ZUSSEN ALLES OP ALLES OM HUN ONTBREKENDE, MYSTERIEUZE ZUS TE VINDEN EN REIZEN ZE DE HELE WERELD OVER OM EINDELIJK ANTWOORD TE KRIJGEN OP DE VRAAG DIE ZIJ - EN MILJOENEN LEZERS - HEBBEN: WIE IS ZIJ? De zevende zus € 24,99 (Xander). Máxima in beeld NON-FICTIE DE MÁXIMA VAN DE VERLOVINGSAANKONDIGING IS UITGEGROEID TOT EEN ZELFBEWUSTE POWER-VROUW. DAT IS GOED TE ZIEN IN HET FOTOBOEK MÁXIMA: GLANS VAN ORANJE, EEN SAMENWERKING VAN HET EO-ROYALTYPROGRAMMA BLAUW BLOED EN HET ANP. TIEN THEMA’S EN BIJNA HONDERDVIJFTIG FOTO’S GEVEN EEN BEELD VAN HAAR LEVEN EN ONTWIKKELING. OOK LATEN ENKELE FOTOGRAFEN…

Dulce de leche (± 400 g) 1 blikje gezoete gecondenseerde melk Zet het blikje in een pan met zó veel water, dat het blikje onderstaat. Breng aan de kook en laat op laag vuur 3½ - 4 uur afgedekt heel zachtjes koken. Controleer regelmatig of er nog genoeg water in de pan zit en vul anders bij. Neem het blikje voorzichtig uit de pan en laat helemaal afkoelen voor je het opent. Dulce de leche wordt vloeibaarder als je het doorroert. Je moet het dan weer in de koelkast laten opstijven. Roer daarom de dulce de leche voor de alfajores en de cupcaketopping niet door voor je hem gebruikt. Bereidingstijd: ± 4 uur + afkoelen Cupcakes Dat wordt royaal proeven van deze feestelijke cupcakes (12 stuks) • 125 g boter,…

DIEPTE, HOOGTE, KLEUR! Klimplanten nemen weinig ruimte in en zijn daarom ideaal voor een kleine tuin of klein terras. De hoge groeiers zorgen voor gelaagdheid en een gevoel van ruimte. Lange, smalle tuinen worden visueel aantrekkelijker met een begroeide pergola in het midden, omdat je de ruimte dan niet in één keer kunt overzien. Hoewel het verleidelijk is om een plant te kiezen op de bloemen, loont het om ook naar de bloeitijd en bladvorm te kijken. Een blauweregen is prachtig als-ie bloeit en sommige vormen daarna decoratieve peulen, maar de bloeitijd is met enkele weken, relatief kort. Akebia is na de bloei aantrekkelijk vanwege het fraaie blad en de bloemen van klimhortensia blijven uitgebloeid nog mooi tot het volgend voorjaar. Clematis armandii is groenblijvend en bloeit in het vroege…

Sinds kort luister ik boeken. Andere mensen deden dat natuurlijk al tijden: mijn beste vriend heeft de laatste paar jaar de hele bibliotheek uitgeluisterd terwijl hij in de file stond. Zelf had ik altijd wat tegen luisterboeken; het kan niet op het tempo dat jij precies wilt, en ik vind het prettig om in een boek soms dingen – lange natuurbeschrijvingen, bijvoorbeeld, en dromen – rücksichtslos over te slaan. Maar in dit jaar, waarin ik duizend keer zo veel ben gaan wandelen, hunker ik naar alles wat ik op mijn koptelefoon kan horen. Dus naast podcasts werden dat nu luisterboeken. Ik begon met de verzamelde columns van Marcel van Roosmalen over zijn moeder, die vasculaire dementie heeft. Een lach en een traan, dus ja, ook huilend over straat tijdens mijn…

“Vorig maand wandelden Larissa en ik door de duinen. Het was heerlijk weer en ik was erg gelukkig. Zij ook; dat merkte ik niet alleen aan haar ontspannen lach, maar ook aan het feit dat ze het goed vond dat ik haar hand vasthield. Tot er vanuit de verte een stel op ons afkwam. Larissa liet meteen mijn hand los en deed een stap bij me vandaan. Terwijl ze geforceerd een praatje maakte met het stel, dat ze bleek te kennen van de school van haar kinderen, en mij volslagen negeerde, vocht ik tegen mijn tranen. Dat mijn nieuwe liefde zich schaamt voor onze relatie doet me veel pijn. Hoeveel begrip ik daar eerst ook voor had, nu raakt mijn geduld op. Ik wil niet langer het gevoel hebben dat…

Moet je worden geopereerd en ben je bijvoorbeeld fan van Abba? Vraag dan aan je chirurg of hij Waterloo afspeelt. Muziek blijkt tijdens en na een operatie een positieve uitwerking te hebben op patiënten, waardoor zij minder pijnstillers nodig hebben en minder angstig zijn. Dat concluderen onderzoekers van Erasmus MC naar het gebruik van muziek bij operaties. Zelfs wie onder volledige narcose wordt gebracht en muziek te horen krijgt via een koptelefoon, ervaart na afloop hetzelfde effect. Bron: Eos Wetenschap.…

WIL JE OOK DIER- EN MILIEUVRIENDELIJKER TUINIEREN? DOE INSPIRATIE OP TIJDENS DE GROENE ROUTE EN MAAK KENNIS MET PRACHTIGE, DUURZAME PRIVÉ-TUINEN, GROEN-ONTWERPEN EN KWEKERS IN NOORD-HOLLAND. 15-16 mei, degroeneroute.nl Oranje boven Onze koningin is vijftig en dat vieren we! Bijvoorbeeld met de Oranje Route. Deze grensoverschrijdende fietstocht neemt je mee door de geschiedenis van het Nederlandse koningshuis en laat je tegelijkertijd genieten van het schilderachtige landschap van de Nederlands-Duitse grensstreek. Het Nederlandse traject loopt van Apeldoorn naar het Duitse Moers, bedraagt 225 kilometer en is prima op te delen in meerdere etappes. oranjefietsroute.nl Shopwalhalla NET ALS VOORMALIGE FABRIEKEN WORDEN OOK LEEGSTAANDE KERKEN EN KLOOSTERS STEEDS VAKER OMGEDOOPT TOT WAANZINNIGE WINKELS. ARNHEM: DE KLEDINGCOLLECTIE VAN HUMANOID WORDT GEPRESENTEERD IN EEN NEGENTIENDE-EEUWSE KERK MET GLAS-IN-LOODRAMEN. humanoid.nl ZWOLLE: BIJ BOEKWINKEL WAANDERS IN DE…

American Vintage via orangebag.nl C&A c-and-a.com/nl Dille & Kamille 079 - 363 41 14, dille-kamille.nl Dorothy Perkins via zalando.nl Durea via baxschoenen.nl Engelien 06 - 22 79 18 34, engelwolkje@icloud.com Episode episode.eu Fonq fonq.nl Giulia via omoda.nl H&M hm.com Ilja ilja.nl Kings of Indigo kingsofindigo.com Only Carmakoma only.com Paprika via zalando.nl Soaked soakedinluxury.com Soft Rebels soft-rebels.com Uniqlo uniqlo.com Unisa unisa-europa.com Vero Moda veromoda.com Wauw 070 - 201 37 37, wauwwarenhuis.nl Søstrene Grene sostrenegrene.com/nl/ Wehkamp 038 - 845 45 45, wehkamp.nl Yaya yaya.nl…

RAM 21-3 t/m 20-4 Je hebt de lente in je bol en het liefst ga je leuk op stap. Voor een beetje afwisseling wil je graag je huis aanpakken. Een andere kleur op de muren of je knapt oude meubeltjes op. Als je werkomstandigheden erom vragen, zit er een verhuizing in. Ook daar zie je helemaal niet tegenop. STIER 21-4 t/m 21-5 De hang naar vrijheid speelt een steeds grotere rol in je leven. Daarvoor kun je extra inkomsten gebruiken en zoek je dus naar nieuwe mogelijkheden. En voordat je het weet, komen die op je pad. Werk je niet meer, dan heb je juist zin om geld uit te geven en leuke spulletjes aan te schaffen. TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 De actie die je hebt ondernomen om geld te…