Inhoudsopgave van Editie 19 - 2021 - Margriet

Dag lieve lezeressen 1964. Het is stil in de kamer, mijn moeder leest Margriet. Ik zit in kleermakerszit vóór haar op de grond. Ik probeer de strip De Familie Achterop te ontcijferen. Dat gaat langzaam, ik kan nog niet zo goed lezen. Maar ik geniet, mijn moeder geniet. Elke week weer. Wie had toen kunnen denken dat ik ooit hoofdredacteur van Margriet zou worden? En toch gebeurde dat, 44 jaar later, in augustus 2008. Het was net alsof mijn inmiddels overleden moeder weer dichterbij kwam. Alsof ik háár Margriet nu mocht maken. En daar kwamen jullie bij! De trouwe lezeressen van Margriet. Jullie kwamen tot leven door de vele reacties, brieven en mails, waarin jullie om een recept vroegen, een mening gaven, lieten weten dat er een gescheurde Margriet in…

Mijn zoon heeft het ouderlijk nest verlaten. Dat was al langer zo, maar dat nest voelde eerder niet zo leeg als ik het nu voel. Hij is op bezoek, met zijn vriendin. Hierna gaat hij naar zijn zus, blijft daar logeren en bezoekt vervolgens zijn beste vriend die net vader is geworden. Mijn zoon heeft de eer peetvader van het jongetje te zijn. Daarna vertrekt hij via de ouders van zijn vriendin terug naar Amsterdam. Het feit dat hij dit strak heeft gepland, hangt samen met het feit dat hij ons, ouders in de risicogroep, niet in gevaar wil brengen, maar meer nog met het volle leven dat hij leidt in Amsterdam. Het gaat goed met hem. Het gaat zoals het moet gaan. Tot voor kort kwam hij, als hij…

ALLEEN VOOR ELEKTRISCHE FIETSEN MET TRAPONDERSTEUNING TOT 45 KILOMETER PER UUR GELDT EEN VERPLICHT RIJBEWIJS AM (BROMFIETS) OF B (AUTO) EN EEN MINIMUM LEEFTIJD VAN ZESTIEN JAAR. HET AFGELOPEN JAAR VIELEN MEER VERKEERSDODEN OP DE E-BIKE DAN OP DE BROMMER. 74 E-BIKERS TEGENOVER 33 BROM- EN SNORFIETSERS. 33% VAN DE MENSEN IS VÓÓR HET INVOEREN VAN EEN RIJEXAMEN, BLIJKT UIT EEN PEILING VAN RTV NH. IN TOTAAL WERDEN IN 2020 ZO’N 1,1 MILJOEN NIEUWE FIETSEN VERKOCHT, DE HELFT DAARVAN IS ELEKTRISCH. DAT AANTAL LIGT EEN STUK HOGER DAN IN 2019, TOEN HET AANDEEL ELEKTRISCHE FIETSEN NOG 42% WAS. Bronnen: rijksoverheid.nl, CBS, RTV NH, RAI Vereniging (Rijwiel- en Automobiel Industrie).…

HAAR LEVENSLESSEN: “Behandel de ander zoals je zelf wilt worden behandeld. En: je wordt niet groter door op een ander te gaan staan.” MOMENT SAMEN: “Gewoon kletsen, dat kunnen we urenlang. Met mijn vader ga ik graag naar een jazzconcert.” MOEDERDAG: “Ik hoor net dat ze het een heel belangrijke dag vindt. Gelukkig geef ik altijd bloemen. De tijd van een gekleide asbak is voorbij.” MOOISTE EIGENSCHAP: “Haar monterheid. Ze heeft altijd zin in de dag en om iets te ondernemen.”…

Waarmee verrast dit boek? “Met een schat aan bijzondere verhalen over de zoektocht naar de heilige graal - bier waarvan je zo veel kunt drinken als je wilt - die al meer dan een eeuw oud is. Daarnaast met proefnotities van meer dan 100 bieren die voor tenminste 99,5% vrij zijn van alcohol – zeg maar de Grote Hamersma van het Nederlandse bier.” Waarmee heb je jezelf verrast? “De ontdekking dat bier voor mij in de eerste plaats een proefbeleving is en alcohol daar niet een noodzakelijk ingrediënt voor is.” Wat kunnen we tegenkomen in het 0.0-segment? “Van elke bierstijl kun je een variant (vrijwel) zonder alcohol brouwen. Als je houdt van frisse, subtiele citrussmaken en het mag een beetje bitter zijn: dan serveer ik je een lekker koele Gooisch Licht van…

“Waar zijn alle bakjes?” Jan graaft in de middelste la rechts. Daar liggen de bakjes. In elkaar geschoven, de deksels ertegenaan. Dat gaat in elk geval op voor de bakjes die hetzelfde zijn en dus in elkaar kunnen worden geschoven. Verder zie je in die la een waanzinnig bouwwerk van allerlei formaten die een beetje passen, helemaal niet passen of ineens rond zijn tussen alle vierkante en langwerpige familieleden. Het is dus een krankzinnige la waar ik van tijd tot tijd opnieuw structuur in breng. Dat geeft een goed gevoel. Een la vol geordende plastic voorraadbakjes kan me sterk de illusie geven dat de rest van mijn leven ook gestructureerd is. Zonder toeval. Alles op een rij. Ik kan ook zo genieten van een bestekla in mijn vaatwasser waarin ik…

Mieke de Jong (60), SINDS 2006 GETROUWD MET FRANK WERKT NIET MEER, TWEE KINDEREN, HAAR MOEDER IS 83. ‘Ze organiseerde thuis avonden voor seksuele voorlichting, zo gênant’ “‘Zuinigheid met vlijt bouwt huizen als kastelen.’ Dat was het motto van mijn moeder. Ze heeft natuurlijk de oorlog nog meegemaakt. Nog altijd leeft ze sober, hoewel dat financieel helemaal niet nodig is. Ze gooit geen eten weg en als er schimmel op de jam zit, schept ze die eraf. Toen ik een jaar of tien was, is ze weer gaan werken, bij een bouwbedrijf. Daar moest ze destijds toestemming voor vragen van haar man. Toen ze zo oud was als ik nu, werkte ze nog altijd. Ik heb ook altijd gewerkt als analiste, maar toen ik een paar jaar samen was met…

TRANSPARANT, METAAL, IN EEN PASTELTINT OF EEN COMBINATIE ERVAN: DEZE BRILLEN ZIJN HOT.…

Gooi een stel wandelschoenen in de tas, want de Egmondse duinen zijn te mooi om links te laten liggen. In het natuurgebied met zijn zeer hoge toppen grazen Schotse hooglanders, huppelen konijnen en vliegen de mooiste vogels. Kriskras door het Noordhollands Duinreservaat lopen allerhande wandel- en fietspaden die naar aantrekkelijke pitstopplaatsen als Castricum en Egmond-Binnen (in het zuiden) en Bergen aan Zee en Schoorl (in het noorden) voeren. De wandelroutes zijn paaltjes-routes met onderweg het strand. Perfect voor een picknick inclusief verfrissende duik. Routes zijn ook te downloaden viawandelnetwerknoordholland.nl . Schatzoeken Strandjutten voelt nog altijd een klein beetje als schatzoeken. Helemáál als je op stap gaat met een jutterstas van Gejut. Want na een stevige struintocht maak je van al je strandschatten een uniek souvenir. De workshop is inclusief Jutterskoek,…

Bellina’s dochter Dakota was acht jaar toen de diagnose ADHD werd gesteld. Bellina: “ADHD komt vaak negatief in het nieuws, dus toen we de diagnose kregen, dachten we: wat gaan we tegemoet? Inmiddels weten we dat er veel vooroordelen over zijn en dat het juist ook veel positiefs met zich kan meebrengen.” HERKENNING ‘ADHD ZORGT JUIST VOOR VERBINDING, NIET VOOR VERWIJDERING’ Hoewel Bellina zelf ook al haar leven lang verschillende klachten heeft – perfectionisme, moeilijk tot werken komen, snel afgeleid zijn – had ze in eerste instantie niet aan ADHD gedacht. “Ik heb mijn klachten altijd toegeschreven aan mijn toenmalige overgewicht en traagwerkende schildklier. Maar bepaalde dingen waar Dakota last van heeft, zoals moeite met concentreren en dingen niet kunnen overzien, herken ik nu wel degelijk.” Om voor structuur te…

Begin je dag met een work-out, dan heb je het niet alleen gehad, maar ga je ook energieker én trotser de dag door. Pak die voorjaarszonnestra len (vitamine D!) door je matje naar je tuin of balkon te verhuizen. Moeite om jezelf te motiveren? Leg de avond van tevoren je sportkleding klaar naast je bed, zodat je er bijna letterlijk over struikelt als je wakker wordt. Hup, aan de slag! Met deze set aan oefeningen train je buik, billen en beenspieren. ● Oefening 1 Doe 10 kniebuigingen (squats) en bouw dit op naar 15. ● Oefening 2 Stretch je kuiten door 10 keer op de tenen te staan. ● Oefening 3 Druk je 30 seconden op en bouw dit op tot 60 seconden. ● Oefening 4 Plank een minuut. Span…

ALGEMENE INFORMATIE Margriet-redactie, Postbus 1640, 2130 JA Hoofddorp, margriet@dpgmediamagazines.nl ADVERTEREN Adverteren (+31) 88 - 013 96 40 sales.nl@dpgmedia.nl, dpgmedia.nl NIEUWE ABONNEMENTEN Bel 088 - 550 01 14, ma t/m vrij 9.00 - 21.00 uur. Of kijk op abonnement.nl KLANTENSERVICE Voor vragen over opzeggen, bezorgen, betaling, wijzigingen, welkomstgeschenken en artikelen. Telefoon: 088 - 550 01 14 (ma t/m vrij 9.00 uur - 21.00 uur). Internet: margriet.nl/klantenservice/. Adreswijzigingen dienen drie weken voor de verhuizing bij ons bekend te zijn. Beëindigen van het abonnement kan tegen het einde van de eerste abonnementstermijn, door uiterlijk een maand voor verschijnen van het eerste nummer van de nieuwe abonnementstermijn bij DPG Media Magazines B.V. op te zeggen. Na de eerste abonnementstermijn kan het abonnement met inachtneming van een opzegtermijn van een maand worden beëindigd. Verschenen nummers…

ELLEN “Toen je in het begin van de therapie vroeg hoe het was met onze seksuele relatie, zei ik dat dat wel goed ging. Ik wist natuurlijk ook wel dat het er weinig van kwam, maar ik zag de oorzaak daarvan in ons drukke leven en in het feit dat het verder niet goed ging tussen ons. Ik dacht dat het vanzelf wel goed zou komen met de intimiteit als die andere problemen tussen ons zouden zijn opgelost. We hebben het hier uitvoerig over die problemen gehad. Vooral over het feit dat Jean was vreemdgegaan en ik dat niet kon verwerken. Maar het was daarvoor al niet goed. Er waren heel veel irritaties waar we niet over praatten omdat we beiden bang zijn voor ruzie. Ruzie hadden we zelden, maar…

Mooi zo’n pak! VAN LOSSE BLAZER TOT COMPLEET PAK DOMINIQUE (51) HEEFT PARKINSON ‘Ik ga bewust op zoek naar lichtpuntjes’ Pubers in huis? ZEG MAAR DAG TEGEN JE SEKSLEVEN Toerisme WÁT EEN STAD: BUENOS AIRES Lena (62) ‘MIJN NIEUWE LIEFDE WIL NIET UITKOMEN VOOR HAAR GEAARDHEID’ Dossier MUZIEK MAAKT ONS GELUKKIGER ÉN GEZONDER Bloemenzee KLIMMERS IN DE TUIN ALLEMAAL 50+, NET ALS MÁXIMA Lisa: ‘Ik maak me minder druk om futiliteiten’ PORTRET VAN EEN GEBOREN POWERVROUW LEKKERS MET DULCHE DE LECHE Happy 50 HOERA, HOERA, HOERA VOOR MÁXIMA…

JORIS’MODEWENS: ‘IK ZOU MIJN MOEDER GRAAG EENS IN EEN MOOIE KLEUR WILLEN ZIEN’ CHRISTA: ‘Deze overall, in deze kleur, zou ik zelf hebben kunnen kopen. Stoer, maar ook vrouwelijk’ PAULA: ‘Een prachtige jurk en mooie schoenen. Hier kan ik tenminste goed op lopen en ze maken me meteen een beetje langer’ MIREILLES MODEWENS: ‘IK ZOU HAAR GRAAG IN EEN JURK WILLEN ZIEN MET BIJPASSENDE SCHOENEN. WEDDEN DAT HET HAAR PRACHTIG STAAT’ FEMKES MODEWENS: ‘IK WIL MIJN MOEDER LATEN ZIEN DAT DE JUISTE BROEK OOK VOOR HÁÁR BESTAAT’ BETS: ‘Zowel de kleding als de make-up is prachtig. Totaal anders dan wat ik gewend ben, maar ik voel me jong en zou dit zó dragen’ GRIETJE: ‘Ik zou zelf niet zo snel voor een wijde broek kiezen, maar het is een heel…

Net verschenen Openhartige gesprekken NON-FICTIE Nadat Tamara Gijrath in 2017 haar moeder verloor, liet hun innige band haar niet los. Ze sprak zestig bekende en onbekende moeders en dochters over hun relatie. Hoe beïnvloeden zij elkaar? Zijn er voorwaarden voor een goede moeder-dochterband? Welke wisselwerking is er tussen de generaties? Het resultaat: dertig openhartige en intieme portretten in tekst en beeld. Als ik heel eerlijk ben € 25 (Fontaine). Het omstreden huwelijk van prinses Irene NON-FICTIE Historica Daniela Hooghiemstra dook voor Om de liefde, voor de troon in het leven van prinses Irene, toen zij begin jaren zestig brak met haar (protestantse) familie. Dit om samen met haar rooms-katholieke echtgenoot Carlos Hugo van Bourbon-Parma de droom van het koningschap van Spanje na te jagen. Wat mislukte. Een verhaal over hun…

Dit moederdagcadeau smaakt naar méér GLAS-IN-LOODKOEKJES (± 20 stuks) • 85 g boter, op kamertemperatuur • 85 g fijne kristalsuiker • 2 eierdooiers • ½ tl vanille-extract • snuf zout • 170 g bloem • ± 150 g harde zuurtjes extra nodig: ronde uitsteekvormpjes of glazen van ± 4 cm en kleinere hartvormpjes van ± 2 cm Klop de boter met de suiker in 5 min. licht en romig. Klop er de eierdooiers, het vanille-extract en het zout door. Meng met de bloem tot een zacht deeg. Vorm tot een bal, druk plat en wikkel in plasticfolie. Laat in de koelkast ± 1 uur rusten. Verwarm de oven voor op 180 °C. Neem het deeg uit de koelkast en rol het uit tot een lap van ½ cm dik. Steek…

Je mond in de overgang De overgang kan de kans op gebitsproblemen vergroten. Dat komt door veranderingen in het oestrogeen- en progesterongehalte. Die schommelingen hebben effect op de bloedtoevoer naar het tandvlees. Daardoor kan het tandvlees gevoeliger worden voor ontstekingen. En dat kan op zijn beurt weer effect hebben op het kaakbot. Het kan zelfs loszittende tanden en kiezen veroorzaken. Doordat het lichaam steeds minder oestrogeen produceert, een hormoon dat een belangrijke rol speelt bij het goed functioneren en vochtig houden van de slijmvliezen, krijgen vrouwen in de overgang vaak last van droge ogen, een droge vagina, maar ook van een droge mond. Dat vergroot de kans op gaatjes. Besteed voldoende aandacht aan je mondgezondheid door regelmatig de tandarts en mondhygiënist te bezoeken. Stoppen met roken Wie stralende tanden wil,…

“Ik groeide op in een doodgewoon middenstandsgezin. Mijn ouders werkten hard en hielden veel van mijn broertje en mij. Ik was zeven toen mijn moeder zei: ‘Ik moet je iets vertellen. Jij en je broertje zijn geadopteerd.’ Gek genoeg schrok ik daar helemaal niet van. Ergens had ik het altijd al geweten. Ik voelde me anders. En niemand anders in de familie had sproetjes. Dat was toch gek? Mijn moeder wist niet veel over mijn afkomst, alleen dat ik tot ik vijf maanden oud was in het klooster Moederheil in Breda zat en dat mijn jonge biologische moeder me had afgestaan omdat ze niet voor mij kon zorgen. De volgende dag vertelde ik het tegen mijn buurmeisje. Ze geloofde me niet. Ik liet dat maar zo. Eigenlijk schaamde ik me…

Op de afgesproken tijd stond het leenhondje voor mijn deur. Of niet alleen het leenhondje, want ze is nog klein en ze kan niet zelf naar mijn huis lopen – honden schijnen veel te kunnen, dat wel – maar haar baasje, met het hondje. Een tijdje geleden schreef ik dat ik erg graag een hond wilde, maar niet zag hoe ik die moest inpassen in het leven post-corona, als ik weer op pad zou gaan, ging optreden door het hele land en soms een weekendje weg wilde. Ik wilde niet zo iemand zijn met een coronahond die een paar maanden later zielig naar het asiel werd afgevoerd. Bovendien hadden hondenbezitters me bezworen: een hond is net als een derde kind nemen. Nou ja, niet helemaal. Maar het leek er wel…

Een oer-Hollands bord-spelletje, maar dan net even anders. Met het ganzenbord-beweegspel bedenk je voor de helft van de hokjes op het bord een – goed vol te houden – oefening. Kom je bijvoorbeeld op hokje 6, dan doe je vijf squats, 12 is tien keer knieheffen vanuit zit, bij 34 doe je tien lunges. De oefeningen kun je zo moeilijk en intensief maken als je zelf wilt. Ook leuk: wandelbingo. Hierbij krijg je een kaart met daarop verschillende opdrachten of oefeningen die je moet uitvoeren. Zoals tien keer zitten en staan bij elk bankje dat je tegenkomt, wandelend een kaartje naar iemand brengen met een lieve boodschap erop of drie dieren afstrepen die je onderweg ziet. Net als gewone bingo is het de bedoeling dat je alle hokjes afkruist. Doe…

Echte liefde Ik had de liefste schoonmoeder die een schoondochter zich kan wensen, omdat ze net zo veel van mij hield als van haar zoon. Een wereldmens. Bianca Wildenberg Zonneschijn Ik kon altijd slecht tegen warmte en was écht een wintermens. Maar als je wist hoe ik nu verlang naar hete zonnestralen op mijn huid! Niets zo veranderlijk als de mens. LucindaIs dit alles?Soms stap ik in mijn bed, mezelf afvragend: is dit het nou? Zonder dat ik me depressief of somber voel. Ik heb een ‘gewoon’ prima leven en toch… Dat onbestemde gevoel. W.B.OOK MEEDOEN AAN DEZE RUBRIEK? MAIL JE VERHAAL AANPRAATMEE@MARGRIET.NL…

“Onzin, mensen moeten zich gewoon aan de verkeersregels houden. Ik sta vaak alleen voor het rode licht, ze gaan je aan alle kanten voorbij.” Lezeres Jose Valkenburg “Een e-bike die 25 kilometer per uur gaat is in mijn ogen hetzelfde als een snorfiets. Dus ik zeg: invoeren dat rijbewijs. Een andere optie is de snelheid limiteren tot 15 of 20 kilometer per uur.” Lezer Mark Loots “Als je ouder wordt, gaan je vermogens achteruit. Je zintuigen, je snelheid, het verwerken van informatie en je reactie. Vaak heb je dat zelf niet in de gaten en neem je onbewust te veel risico’s. Laat senioren met een e-bike verplicht een rijvaardigheidscursus volgen.” Hoogleraar verkeerspsychologie Karel Brookhuis in de Gelderlander “Wat een betutteling. Iedereen moet gewoon zijn gezonde verstand gebruiken.”Lezeres Ria Fortuin “Laatst…

GEBOREN: 5 juni 1952 in Leiden GETROUWD MET: Rien de Jonge, predikant MOEDER VAN: Marien (45), Hugo (43), Heleen (40), Jakob (39) en Johanna Fiona (28) OPLEIDING: verpleegkundige TAKEN: medewerker Rode Kruis voor de GGD, begeleiding asielzoekers en kinderclubs, wekelijkse oppas van kleindochter Rebecca (1,5) GEBOREN: 26 september 1977 in Bruinisse GETROUWD MET: Mireille VADER VAN: Ismael (15) en Sarah (13) OPLEIDING: pabo HIERVOOR: adjunct-directeur school, leraar POLITIEKE FUNCTIES: politiek assistent van diverse minister, wethouder in Rotterdam FUNCTIE: demissionair viceminister-president en minister van Volksgezondheid, Welzijn en Sport…

1 CHAOS IN DE ACHTERHOEK DE ACHTERHOEKSE NOOR WOONT IN AMSTERDAM, TOT EEN NOODKREET HAAR TERUGBRENGT NAAR DE BOERDERIJ WAAR ZE OPGROEIDE. DAAR TREFT ZE EEN GROTE CHAOS AAN. EN WAAR IS HAAR VADER? In de knel door Heleen Smit € 18,95 (De Crime Compagnie). 2 DREIGEMENTEN IN SOEST NOODGEDWONGEN ACCEPTEERT LISA EEN BAAN ALS INWONENDE NANNY VAN BO, EEN LIEF KLEIN MEISJE. MAAR AL SNEL WORDT DE SFEER IN HUIS RONDUIT (BE)DREIGEND. De perfecte engel door Eva Nagelkerke € 17,99 (HarperCollins). 3 VERMIST IN ZANDVOORT AAN ZEE MANDY’S MOEDER EN STIEFVADER VIEREN HUN 12½-JARIG HUWELIJK MET HUN BEIDE VOLWASSEN DOCHTERS IN ZANDVOORT AAN ZEE. WAT EEN FEESTELIJK SAMENZIJN HAD MOETEN WORDEN, ONTAARDT IN EEN NACHTMERRIE. Zandvoort aan Zee door Linda van Rijn € 15 (Marmer).…

Recept Pasta pomodoro met ricotta De simpelste pasta die je kunt bedenken, bomvol smaak door de knoflook-chili-olie over de tomaatjes. ● 100 ml olijfolie ● 1 chilipeper ● 2 teentjes knoflook ● 1 bakje honingtomaatjes of cocktail trostomaten (350 g) ● peper en zout ● 400 g spaghetti of bucatini ● 125 g ricotta ● verse basilicum Verwarm de oven voor op 180°C. Verwarm de olijfolie in een steelpan. Maak de peper schoon, verwijder de zaadjes en snijd in reepjes. Snijd de knoflook in dunne plakjes. Voeg peper en knoflook toe aan de olijfolie en laat op laag vuur 15 min. trekken. Giet de olie door een zeef. Leg de tomaatjes in een vuurvaste schaal en giet de olie erover. Zet 30 min. in de oven. Kook intussen de pasta…

1 Frans tafereeltje Creëer flexibele ruimte én sfeer op je balkon of terras met dit bistrosetje. Set Tärnö, bestaande uit een tafeltje en twee stoelen € 43,85 (ikea.nl). 2 Plant een boeket Terwijl de lentebollen nog in bloei staan, is het al tijd om zomerbollen te planten, denk aan canna’s, anemonen en gladiolen. Met een bloembollenplanter verlicht je de klus en weet je precies hoe diep je de bol plant. Kreator Bloembollenplanter € 6,99 (pelckmans.net). 3 Showstopper Als één van de vroegst bloeiende vaste planten in de tuin is de akelei (Aquilegia) een populaire plant. Op zoek naar iets bijzonders? ‘Ruby Port’ heeft schitterende dubbele, wijnrode bloemen. Aquilegia vulgaris ‘Ruby Port’ is te koop bij directplant.nl…

Geen geranium, of toch? Eigenlijk heten deze zomerbloeiers geen geraniums, maar pelargoniums. De verwarring ontstond in de zeventiende eeuw, toen de plant vanuit Zuid-Afrika naar Europa kwam en men die destijds op de tuingeranium vond lijken. Botanisch gezien zijn ze geen familie van elkaar, maar in de volksmond noemen we zowel de winterharde tuinplant als de zomerbloeiende potplant geranium. Die geuren, die kleuren! Je kent ze vast wel, traditionele balkon-bakken vol hangende geraniums in rood, roze en wit. De nieuwe generatie planten heeft veel meer kleurschakeringen die bovendien verfijnder zijn: van perzikroze tot lila, oranje tot violet en sommige bloeien tweekleurig. De Franse geranium – kruidig geurende kleine struikjes – is misschien wel de mooiste. De trompetvormige bloemen zijn intens van kleur en de eetbare bloemblaadjes voelen fluweelzacht aan. Geraniums…

Toen en nu In de tijd dat onze moeders jong waren, was er nog weinig bekend over huidveroudering. Er werd gerookt, gedronken en als de zon zich liet zien, werd er zonder bescherming gezond tot zonsondergang. Inmiddels weten we dat bovenstaande slecht is voor de gezondheid én voor de huid, die mede door de opmars van de cosmetische industrie een veel onderzocht onderwerp is geworden van medische studies. Zo was er jaren geleden weinig bekend over rosacea of hyperpigmentatie, maar nu lees je er alles over met een zoektochtje op internet. Speciaal voor mij In 2021 kunnen we onze eigen huidverzorging produceren met een druk op de knop Gepersonaliseerde huidverzorging is een belangrijke trend. Steeds meer merken en bedrijven doen onderzoek en ontwikkelen huidverzorgingsproducten die aansluiten bij de specifieke behoeftes…

Luxe landgoed Midden in het schilderachtige Twentse coulisselandschap, op de grens met Duitsland, ligt het luxe Landgoed De Holtweijde. Een plek die uitkijkt over frisgroene weilanden en waar gasten kennismaken met de typisch Twentse gastvrijheid en ontspannen levensstijl; Tukkers doen het van nature heanig an (rustig aan). En dat is precies waar De Holtweijde zich uitstekend voor leent! Onthaast met een kop thee bij het knapperende haardvuur, bewonder de groene omgeving en verlies dat laatste beetje stress in de wellness. Zo geniet je optimaal van de culinaire hoogstandjes van het restaurant dat beloond is met een Bib-Gourmand. Na het diner slenter je naar je ruime suite en ervaar je de nacht zoals dat enkel kan op het platteland: pikkedonker en slaapverwekkend stil. Helden van Delden In een prachtig monumentaal pand…

gewoontes Goede Nog snel even fit worden voor de zomer? Wie vaker met dit bijltje heeft gehakt, weet dat dat niet werkt. Liever werk je het hele jaar consequent aan je gezondheid door voldoende te bewegen en - grotendeels - gezond te eten. Maar ja, we weten ook dat dat makkelijker gezegd is dan gedaan. Je kunt je lijf nu wél een kickstart geven om energieker en fitter de zomer in te gaan. Maar houd die goede gewoontes vast, ook in én na de zomer. Personal coach Sabine Schild-Meeuwis: “Een gewoonte heeft minimaal negentig dagen nodig om in te slijten, maar dan moet je ’m wel elke dag ‘doen’. Echte gedragsverandering duurt minimaal een halfjaar tot twee jaar. Het is zo ongeveer het moeilijkste wat er is. Je kunt je…

Licht in de duisternis Op een dijk langs het IJsselmeer of in de duinen aan de Noordzee: vuurtorens staan op de mooiste plekken in het Nederlandse landschap. Nog altijd werken ze als baken, en dat geldt niet alleen voor schippers. Ook wandelaars vinden zo’n indrukwekkend en herkenbaar ijkpunt hartstikke fijn. Daarom verzamelde wandel.nl, dé wandelcommunity van Nederland, zes mooie vuurtorentochten. Zoekterm: vuurtoren (wandel.nl). Open huis DEZE MONUMENTALE WEESHUIZEN ZIJN OMGETOVERD TOT LUXE HOTELS. WSHS OPENT BINNENKORT MET 25 SUITES, ELK MET EEN EIGEN STIJL, MIDDEN IN HET HISTORISCHE HART VAN GOUDA. WSHS.NL EIND NEGENTIENDE EEUW BOOD HET SINT ELISABETH GESTICHT ONDERDAK AAN ROOMS-KATHOLIEKE WEESMEISJES, ANNO NU IS IEDEREEN WELKOM IN VIERSTERREN HOTEL ARENA IN AMSTERDAM. HOTELARENA.NL HET WEESHUIS IN ELFSTEDENSTAD BOLSWARD IS DE IDEALE UITVALSBASIS VOOR EEN VERKENNINGSTOCHT VAN FRIESLAND.…

Vorige week: SCHAAPJE IS, OP Z’N ZACHTST GEZEGD, NIET ECHT GERUST OP DE ENTREE VAN DEBBY. “Dus u bent de beroemde juffrouw Schaap! Sanne heeft uw naam al genoemd!” Debby gaat met uitgestoken hand op Schaapje af, maar die vouwt haar armen demonstratief voor haar borst en zegt: “Ik houd me nog aan de anderhalve meter afstand.” “Dat is heel verstandig op uw leeftijd. Hoe oud bent u wel niet?” Iedereen houdt zijn adem in. Schaap naar haar leeftijd vragen! Dat is vloeken in de kerk. Schaap doet dan ook geen moeite om te antwoorden. Ze zegt helemaal niets, draait zich om en vertrekt. “Ze gaat weg,” fluistert Abel. En iets harder tegen Debby: “Wat doe je?!” “Ik?” Debby maakt een beweging met haar hoofd alsof ze ernstig beledigd is…

Adidas adidas.com Adidas via omoda.nl DOK cookware kookwinkel.nl Engelien winkel 06 - 22 79 18 34 FDY via only.com Fonq fonq.nl H&M hm.com Lab labbyag.es Loavies loavies.com Mango mango.com Notre V via omoda.nl Phase eight via debijenkorf.nl Pieces pieces.com Vanilia vanilia.com Vero Moda veramoda.com/nl Vila vila.com Wauw 070 - 201 37 37, wauwwarenhuis.nl Søstrene Grene sostrenegrene. com/nl/ Wehkamp 038 - 845 45 45, wehkamp.nl Wings Byou wingsbyou.nl Wonen met Lef 0180 - 61 51 01, wonenmetlef.nl Zara zara.com…

RAM 21-3 t/m 20-4 Misschien word je gevraagd om geld binnen te halen voor de plaatselijke sportclub. Of je doet werk waarbij het milieu een belangrijke plaats inneemt. Bezigheden waarbij je je nuttig voelt, daar heb je nu veel kracht voor. Je geniet ervan om de wereld een stukje mooier te maken. STIER 21-4 t/m 21-5 Deze week heb je een behoorlijk rebels trekje. Je wilt de dingen anders doen dan anders en hebt geen zin in sleur. Verbaal ben je sterk en je weet vriendelijk je punt duidelijk te maken. Met praktisch inzicht kom je ver. Maar vergeet je ook niet om voldoende tijd te nemen voor ontspanning? TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Als je de laatste tijd weinig hebt kunnen werken of hoge kosten hebt gehad, is het financieel…