Inhoudsopgave van Editie 4 - 2021 - Margriet

Dagbesteding Oud-verpleegkundigen, ex-mantelzorgers, mensen die door de coronacrisis hun baan kwijtraakten; ze kiezen ervoor in de zorg te gaan werken (zie pag. 66). Een mooie en belangrijke ontwikkeling, want er is nog zo veel zorg nodig, nu en in de komende jaren! Mijn zusje Marijke is geestelijk gehandicapt en blind. Ze kon door de coronacrisis niet naar de dagbesteding. Daardoor raakte ze overstuur, ze was haar dagritme kwijt. In het huis waar ze woont bedachten haar verzorgers een oplossing. Ze bouwden in een kamer speciaal voor mijn zusje een minidagbesteding. Een hoekje met haar eigen stoel en werkplank, met al haar ‘werkdozen’ onder handbereik. Inclusief haar relaxkussen met ingebouwde Abbamuziek. En het werkte! Nu maakt Marijke elke dag eerst een ommetje met een begeleider. Alsof ze naar de dagbesteding gaat.…

“En? Hoeveel puzzels heb jij de afgelopen maanden gelegd?” Ze vraagt het met pret in haar ogen. Want ze verliet ergens eind november ons dorps-kerkje annex buurthuis met vijf puzzels en kwam nog een keer terug om andermaal dat maximum aantal mee te nemen. Toen ze me gedag zwaaide, riep ze: “Voorlopig hebben jullie geen last van me!” Dat klopt. Ik heb haar ruim twee maanden niet gezien. “Kind, ik heb me drie slagen in de rondte gepuzzeld,” vertelt ze. “Wat hadden jullie dat goed georganiseerd!” En dat hadden we. Jan, buurvrouw Riet en ik lazen in de krant dat er een run was op legpuzzels in speelgoedwinkels. ‘Niet aan te slepen,’ verklaarden managers van filialen, terwijl ze poseerden met stapels puzzels die ze in de schappen propten. We kwamen…

IN TOTAAL HEEFT NEDERLAND ZO’N 55 MILJOEN DOSERINGEN VAN CORONAVACCINS BESTELD BIJ ZES FABRIKANTEN. HET VACCIN VAN PFIZER WERD ALS EERSTE GOEDGEKEURD. HET PFIZER-VACCIN ZOU VOLGENS DE EERSTE ONDERZOEKEN BIJ GEMIDDELD 95 VAN DE 100 MENSEN WERKEN. WEL ZIJN ER TWEE VACCINATIES NODIG. 76% VAN DE 65-PLUSSERS IS BEREID ZICH TE LATEN INENTEN. ONDER DE 35- TOT 49-JARIGEN IS DAT 48%. UIT EEN PEILING VAN VAKBOND FNV BLIJKT DAT NIET ALLE ZORGMEDEWERKERS POSITIEF TEGENOVER HET VACCIN STAAN. 19% WIL DE INENTING SOWIESO NIET, 11% WAARSCHIJNLIJK NIET, 14% TWIJFELT NOG. Bronnen: RTL Nieuws, College ter Beoordeling van Geneesmiddelen, RTV Rijnmond, nu.nl.…

Net verschenen Het zwijgen doorbroken NON-FICTIE Tussen 1956 en 1984 stonden vele duizenden Nederlandse vrouwen hun kind ter adoptie af. Ze kregen hun baby na de bevalling vaak niet te zien en moesten erover zwijgen. De pijn van dit geheim droegen ze levenslang met zich mee. Nu pas hebben deze vrouwen besloten het stilzwijgen te doorbreken. Christel Don belicht in Afstandsmoeders dit onbekende hoofdstuk uit de Nederlandse geschiedenis. € 19,99 (Thomas Rap). Dodelijke lessen THRILLER Elvin Post neemt ons in zijn nieuwe thriller De cursus mee naar het afgelegen Big Rock Island, waar een bestsellerauteur een jaarlijkse schrijfcursus geeft. Een van de deelnemers is Carol, die haar droom - schrijfster worden - najaagt. Niet lang na aankomst komen twee van de negen cursisten om het leven. Carol beseft dat er…

In het boek Mark Rutte, over Mark Rutte, las ik dat hij nog steeds een oude Nokia bezit, waarmee hij al zijn telefoontjes doet. Dat wist ik al, maar wat ik nog níét wist, is dat hij met die oude druktoetsjestelefoon ook op bezoek ging bij de baas van Apple. Neelie Smit Kroes, die met Rutte mee was op dat bezoek, had hem stellig gezegd dat hij zijn oude Nokia niet mocht vertonen aan de opperbaas van de iPhone, maar aan het eind van hun gesprek, al bij de lift, ging Ruttes telefoon toch, haalde hij hem uit zijn zak, en schrok de Apple-baas zichtbaar: had een regeringsleider déze telefoon? Ik herken me erin. Ik loop liever twee jaar rond met een telefoon die met plakband aan elkaar hangt en…

1 Kleur op de muur De nieuwe Stone-collectie van Little Greene zit vol warme, neutrale kleuren zoals deze. Muurverf in de kleuren Ferdinand, Castell Pink, Nether Red en Arras 21/2 l € 99 (littlegreene.nl). 2 Het oor wil ook wat Deze Urbanears Luma in nieuwe kleur True Maroon is een lust voor oor én oog. Perfect voor iedereen die thuiswerkt of gewoon lekker naar muziek wil luisteren. Urbanear Luma kleur True Maroon € 99 (urbanears.com). 3 Zweedse sfeermaker De collectie van het Zweedse merk Ernst bestaat uit woonaccessoires die mooi zijn door hun eenvoud, zoals deze houten kandelaars. Kandelaar Ernst in diverse maten en kleuren vanaf € 12,95 (more2style.nl).…

WAS EERST TWINTIG JAAR STEWARDESS BIJ MARTINAIR EN VERVOLGENS NEGEN JAAR BIJ KLM. NU WERKT ZE VIA EEN DETACHERINGSTRAJECT IN EEN KLEINE WOONGEMEENSCHAP MET ACHT LICHT DEMENTERENDE BEWONERS. “Als ik in de ogen van onze bewoners een sprank van hun oude levenslust zie opflikkeren, als ik hun handen streel of met ze praat, geeft me dat heel veel voldoening. Ik verzorg het eten, wandel met ze en geef ook stoel-yoga. Ik verpak de oefeningen in een verhaal, omdat yoga lastig te begrijpen is voor mensen met dementie. Ik vertel bijvoorbeeld dat we appelmoes gaan maken; ‘Adem in, armen omhoog om de appels te plukken. Adem uit, armen naar beneden.’ Tijdens de eerste coronagolf op een personeelsbijeenkomst van KLM hoorde ik dat ik via een samenwerkingsverband met Actiz zou kunnen omschakelen…

• Koos Dijksterhuis leert je in De zwarte specht alles over de timmerlieden uit het bos. Deze spechtenmonografie is het achttiende deel van de vogelserie. € 19,99 (atlascontact.nl). • In Wensvogels brengt Nederlands bekendste vogelaar Hans Dorrestijn een ode aan zijn vijftig favoriete gevederde vrienden. € 15 (singeluitgeverijen.nl). • Vogels in en rond de tuin van Helga Hofmann beschrijft de honderd mooiste soorten in tuin en park. € 15 (kosmosuitgevers.nl).…

Te veel helpen is nooit goed. Zelfs niet als iemand dat van je vraagt Ze waren met z’n tweeën. Twee lieve middelbare scholieren, meisjes met een blocnote die in het kader van beroepenoriëntatie wilden weten of het leuk was om psycholoog te zijn. Want ze dachten erover om dat te worden. Of misschien iets anders. Vandaar hun bezoek. Waarom wordt een mens psycholoog? Waarom werd ik dat? Het besluit nam ik op mijn zeventiende. Wist ik veel. Denkend over wat ik wilde worden, bedacht ik dat het in elk geval iets moest zijn waardoor ik mensen kon helpen. Dat klinkt mooi, zei ik tegen de meisjes, want zij leken me ook helpende types, maar je helpt ook anderen voor jezelf, om waardering te krijgen en je nuttig te voelen. Liever…

CHINEES GLAS IS HEEL ZELDZAAM, WAT EEN BEZOEK AAN DEN HAAG ERG DE MOEITE WAARD MAAKT! Chinees glas – Een keizerlijke schat, t/m 24 mei, kunstmuseum.nl Rust en ruimte Van een avontuurlijk eiland onder de rook van Rotterdam tot een bos op hoogte in het Heuvelland: ook in het drukke Nederland zijn volop plekken waar je in stilte kunt genieten van de natuur. Zeker als je populaire dagen en piekuurtjes mijdt. Wie mindful wil wandelen volgt de tips van Natuurmonumenten; de natuurbeweging tipt online de meest ontspannen routes. natuurmonumenten.nl/stiltewandelingen Beestenboel DIERENMOTIEVEN IN DE MODE OF IN HET INTERIEUR IS IETS VAN ALLE TIJDEN. TEN TIJDE VAN DE ART NOUVEAU SPEELDEN SIERLIJK GESTILEERDE DIEREN EEN GLANSROL OP TAFELLINNEN. MET DIEREN OP DAMAST PRESENTEERT HET TEXTIELMUSEUM DE MOOISTE EXEMPLAREN UIT DIE PERIODE…

De telefoonnummers zijn vaak van groothandels, importeurs en fabrikanten. Zij kunnen vertellen waar de producten worden verkocht. De in deze Margriet genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Barts barts.eu Behangwereld behangwereld.nl Bershka bershka.com By Bar shop-by-bar.nl C&A c-and-a.com Casa casashops.com Comma comma-store.eu Cos cosstores.com Cream cream-clothing.com Dille & Kamille023 - 532 98 73, dille-kamille.nl Esprit esprit.com H&M 2HM.com Hema 020 - 623 41 76, hema.nl Ikea ikea.nl Koel4Kids koel4kids.nl Kwantum kwantum.nl La Fée Maraboutée lafeemaraboutee.fr Leen Bakker leenbakker.nl Mango mango.com Silvian Heach silvianheach.com Soaked soakedinluxury.com Summum summumwoman.com Teym teym.eu Uniqlo uniqlo.com We wefashion.com Xenos xenos.nl Yaya yaya.nl Zalando zalando.nl…

Zo’n wollen houthakkersblouse kun je als jas of als vest dragen. En dan zoals hier, gecombineerd met kleuren die ook in de blouse zitten. Blouse € 49,95 (Bershka), coltrui € 59,95 (H&M), wollen tricot broek € 29,99 (H&M), schoenen € 109,95 (Koel4Kids). Altijd fijn, een jas met capuchon. Dit korte jasje van teddy valt bovendien lekker ruim. Eronder een eenvoudig truitje en een losse col met knopen. Ideaal voor als het heel koud is. Jasje € 49,99 (C&A), losse col € 49,99, pet € 34,99 (Barts). Koude dagen? Warmte dragen! Leuk: een jasje van teddy. Nóg leuker: een jasje van teddy dat je aan twee kanten kunt dragen. Hier op een geruite broek met stoere veterschoenen eronder. Jas € 149,99 (s.Oliver), trui € 139,95 (By Bar), broek € 129 (Summum),…

We kunnen er ingewikkeld over doen, en ze vinden dit interview en de fotoshoot prima, maar Rop Verheijen (46) en Marlijn Weerdenburg (37) zien het toch vooral als een kans om bij te praten. Het is vandaag namelijk een maand geleden dat de twee hun de laatste uitzending van Moltalk maakten, de immens populaire napraatshow van het immens populaire Wie is de Mol?. En ze zitten wel in een boel Mol-gerelateerde appgroepen, maar elkaar live spreken in deze bange dagen van corona, dat is natuurlijk veel leuker. Dus hoe is het nu met die kleine in haar buik, wil Rop weten. En doe maar een tosti. En of Rop onlangs nog leuke dingen bij de Bijenkorf heeft gekocht, vraagt Marlijn. En ja, ja, goed idee, doe haar ook maar een…

1 OVER EEN DWARS EENHOORNTJE IN HET HARTENBOS WORDT EEN EENHOORNTJE GEBOREN. IEDEREEN VINDT HEM SUPERSCHATTIG, MAAR HET SNOESJE ZEGT OP ALLES NEE! HOE MOET DAT NOU? De NEEhoorn door Marc-Uwe Kling en Astrid Henn € 14,99 (Volt). 2 OVER EEN STEKELVARKENTJE DE 78-JARIGE JOKE ROENHORST-JANSEN KLOM ENTHOUSIAST IN DE PEN EN SCHREEF HET VERLIEFDE STEKELVARKENTJE. DE MOOIE ILLUSTRATIES IN HET BOEK ZIJN VAN MARGO BOERS BONNAMY. € 15,50 (Boek-Scout). 3 OVER EEN BABYVOGELTJE COCO KAN HET! VAN LOES RIPHAGEN IS HET PRENTENBOEK VAN HET JAAR 2021 EN STAAT CENTRAAL TIJDENS DE NATIONALE VOORLEESDAGEN VAN 20 T/M 30 JANUARI - #IKLEESTHUIS. € 14,99 (Gottmer), nationalevoorleesdagen.nl…

1 Hybride-vlees Niet iedereen kan zomaar afscheid nemen van het vertrouwde stukje vlees of vis. Geen punt: een beetje minder is ook al fijn voor het klimaat en het dierenwelzijn. We zien steeds meer half-halfproducten, zoals burgers waar zowel vlees als bijvoorbeeld bonen of andere eiwitvervangers in worden verwerkt. The best of both worlds! 2 Nederwijn Nu het in Nederland steeds warmer wordt, doen de wijngaarden het ook steeds beter. Zaten die eerst vooral onder de rivieren, nu vind je ze steeds vaker ook in Groningen en Friesland. Niet alleen het klimaat, maar ook nieuwe druivenrassen en betere wijnmakers zorgen ook daar voor heerlijke flessen wit, rood, rosé en bubbels. Je kunt veel wijngaarden bezoeken, zoals die van De Frysling in het Friese Twijzel. Elke zaterdag in juli en augustus…

Recept Pittige tofu met sesamzaad voor 4 personen: ● 800 g stevige tofu, uitgelekt, in blokjes ● maïzena ● raapzaadolie of arachideolie ● 2 tl komijnzaad, grof gemalen ● 1 ui, gesnipperd ● 2 tenen knoflook, fijngehakt ● 2 cm verse gemberwortel, geschild, geraspt ● 1 chilipeper, schoongemaakt, in ringen ● 2 el tomatenpuree ● 2 el sojasaus ● 2 tl suiker ● 2 el sesamzaad Bestuif de blokjes tofu rondom met maïzena en frituur ze, in porties, goudbruin in een diepe laag olie. Laat uitlekken op keukenpapier. Giet de olie, op 2 el na, uit de pan en fruit hierin komijnzaad, ui, knoflook, gember en chilipeper. Bak alles rondom en voeg dan tomatenpuree, sojasaus, suiker en zout toe. Roer goed door en laat 5 min. zachtjes koken. Voeg 100…

Eetkamer Een mooie lamp boven tafel, een gezellig tafelkleed en een sfeervol wandkleed aan de muur. Drie opvallende items maken al een wereld van verschil. Het tafelkleed is in een handomdraai zelf gemaakt. Neem hiervoor twee meter stof met een mooi dessin. Zoom de randen af en je bent klaar voor nog geen tien euro. De grote vaas op tafel is gevuld met sfeervolle grassen die zijn geplukt uit de berm (check vooraf wel even of dit in jouw gemeente niet strafbaar is). Als je ze laat drogen heb je er maandenlang plezier van. De kleurige pluimen en kunstbloemen zijn een eenmalige investering die langer meegaan dan een verse bos bloemen. Varieer af en toe met de takken, zodat er steeds weer iets anders op tafel staat. Grote kussens €…

WERKTE JARENLANG ALS FREELANCE TV-MAKER, IN HAAR LAATSTE BAAN WAS ZE HOOFDREDACTEUR VAN HET PROGRAMMA UTOPIA. NU IS ZE ZIJ-INSTROMER BIJ ZORGORGANISATIE CORDAAN. VIER DAGEN PER WEEK WERKT ZE OP EEN GESLOTEN AFDELING VAN EEN VERPLEEGTEHUIS MET ZEVENTIEN DEMENTERENDE BEWONERS, DE VIJFDE DAG IS HAAR OPLEIDINGSDAG. “Zingend fiets ik elke ochtend naar het verpleegtehuis. Ik realiseerde me onlangs dat ik dat in al die jaren bij de televisie nooit heb gedaan. Hoe gek het ook mag klinken: het werken met demente ouderen geeft me ontzettend veel energie. Ik vind het mooi dat ze zo puur zijn, dat ze mijn hulp echt nodig hebben. Dit zijn de mensen die ervoor hebben gezorgd dat wij het in Nederland nu zo goed hebben - ik wil iets voor ze terug doen. Dat ik…

‘Ik had van tevoren wel verwacht dat hij een leuke vader zou zijn, maar dat is hij ook écht’ “Wopke en ik zaten bij dezelfde studentenvereniging in Leiden. We kenden elkaar wel van gezicht en naam, maar hebben elkaar tijdens die studiejaren eigenlijk amper gesproken. Wopke viel op door zijn lengte, hij is bijna twee meter. Ik vond hem altijd al een knappe man om te zien. Vele jaren later, in 2006, kwamen we elkaar toevallig in Amsterdam tegen. Bij die gelegenheid vroeg hij mijn telefoonnummer. Al vrij kort daarna belde hij me voor een afspraak. Tijdens die eerste date hebben we veel gelachen samen. Er volgde nog een tweede afspraak en toen was wel duidelijk dat we verliefd waren. Wat ik bijzonder aan Wopke vind, is zijn enorme drive.…

“Buiten mijn huisarts is er maar één vriendin die echt begrijpt hoe ik in mijn ziekteproces sta. Zij kent mij al vijftig jaar en weet precies hoe ik in elkaar zit. Ze zei onlangs dat ze na een gesprek met mij weer had moeten denken aan de jaren dat we jong waren en veel uitgingen. Zij was iemand die altijd de lichten uitdeed op feestjes en dan nóg niet naar huis wilde. Ik niet. Ik ging liever weg als het nog gezellig was. Als ik voelde dat het hoogtepunt voorbij was, zocht ik niet naar een volgend hoogtepunt, maar dacht ik: het is genoeg geweest. Zo sta ik nu ook in het leven. Ik heb niet zo heel lang meer, omdat ik terminaal ziek ben. Maar dat is oké. Ik…

“Heb je al eens met Ria gepraat?” Volgens Sanne is het nu al haar meestgestelde vraag van 2021. En elke keer kijkt Jaap verward op van waar hij mee bezig is, de krant, zijn laptop of zijn telefoon, en dan antwoordt hij: “Met Ria? Hoezo? Waarover?” Gek wordt ze ervan. Elke keer vertelt ze weer dat hij Don had beloofd om met Ria te praten. En te checken of Ria iets voor Don voelt. Omdat Don niet durft. “O ja. Dat is ook zo,” zegt Jaap dan. “Jaap?!” “Ja, ja, ik doe het snel. Maar het moet ook gewoon een beetje uitkomen, hè? Ik kan haar moeilijk in het bijzijn van iedereen vragen wat haar gevoelens zijn voor Donny.” Sanne zucht. “Nou, als je van plan bent om het op…

RAM 21-3 t/m 20-4 Aan stilzetten heb je een hekel. Door te bewegen gaat je bloed weer stromen en krijg je vaak de beste ideeën. Dat komt gezien je financiële situatie extra goed uit. Je zoekt naar manieren om efficiënter met je geld om te gaan. Want hoe houd je meer over voor de dingen die je leuk vindt? STIER 21-4 t/m 21-5 Deze rare tijd heeft je belangstelling voor lekker eten en uitgebreid koken aangewakkerd. Er kunnen dus wel wat coronapondjes af! Meestal houd je niet zo van sporten, maar nu kun je besluiten om meer te gaan bewegen. Je zult er meer plezier in krijgen dan je aanvankelijk dacht. TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Een vakantie naar het buitenland zit er voorlopig niet in. Door je te verdiepen in…

Gewoon niks Af en toe écht niks doen – ook niet lezen of zo – schijnt je hersenen erg goed te doen. Ik moest het wel even leren. Maar nu is het heerlijk. Tijd voor jezelf. Marij Wanten In het donker De wintermaanden vind ik echt geweldig als het gaat om slapen. Ik voel me nu zo veel uitgeruster dan in de zomer, omdat ik dan veel te vroeg wakker ben door het licht. Lieve Nog nét op tijd Een jaar terug gingen we voor het eerst vliegen met de kinderen. Naar Barcelona. Ons nog weinig bewust van corona. Op dat gelukje kunnen we nog heel lang teren. R. Blauw OOK MEEDOEN AAN DEZE RUBRIEK? MAIL JE VERHAAL AAN PRAATMEE@MARGRIET.NL…

“Natuurlijk laten wij ons inenten. We halen ook elk jaar de griepprik. Vaccineren zijn we van huis uit gewend. Ik bezit zelfs nog een pokkenbriefje uit 1943, toen ik één jaar was.” Lezeres Lenie Jongenengel “Ja, honderd procent zeker dat wij ons laten vaccineren. We kunnen er niks door verliezen en hopelijk krijgen we er weer een normale toekomst voor terug.” Lezeres Willie Verwoert “Je neemt een vaccin niet alleen voor jezelf, maar ook voor alle andere mensen om je heen. Dit moet worden benadrukt om ervoor te zorgen dat zo veel mogelijk mensen zich laten vaccineren.” Gezondheidspsychologe Winifred Gebhardt aan Omroep West “Ik weet nog niet of ik het vaccin mag hebben. Half januari komt er een advies voor mensen met MS en immunotherapie. Ik vind het wel heel…

SERIE Marlijn: “Undercover. Zó spannend, dat ik niet in mijn eentje naar bed durfde. Heerlijk.” Rop: “Fleabag. Waanzinnig goed.” KLEDINGSTUK Rop: “Mijn bordeauxrode, lage Dr. Martens-schoenen.” Marlijn: “Ik heb een paar heel mooie lichtgrijze laarzen tot boven de knie. Het merk weet ik niet.” EERSTE VAKANTIEBESTEMMING ZODRA HET WEER MAG Marlijn: “Bretagne.” Rop: “New York.” MEEST BELUISTERDE MUZIEK VAN 2020 Rop: “Kate Bush. Ik heb haar in Londen zien optreden in 2014. Geweldig.” Marlijn: “Geen muziek, maar Radio 1. Ik zat eraan gekluisterd, wilde alles weten over corona. Mijn vriend werd er af en toe helemaal gek van.”…

Coronavaccins zijn snel ontwikkeld, hoe kan dat? Dat onder druk alles vloeibaar wordt, bleek toen de wereld in 2020 werd overvallen door het coronavirus. Snel handelen was haalbaar omdat er de afgelopen jaren al veel voorwerk is verricht in de strijd tegen het SARSen MERS-virus, die veel op covid-19 lijken. Daar komt nog bij dat overheden, kennisinstellingen en bedrijven nauw hebben samengewerkt en bureaucratische hobbels werden weggenomen. Farmaceutische bedrijven gingen al vóór de goedkeuring aan de slag met het produceren van hun kandidaatvaccin, zodat zo veel mogelijk doses beschikbaar zouden komen. Daarmee namen ze een financieel risico, want een vaccin dat niet is goedgekeurd, mag natuurlijk niet worden gebruikt. Voor Europa kwam de goedkeuring voor het BioNtech/Pfizer-vaccin van de Europese geneesmiddelenautoriteit EMA, in nauwe samenwerking met het College ter Beoordeling…

Vitaminebom PAPRIKA’S ZITTEN VOL VEZELS EN VITAMINE C. MAAR LET OP, DE ENE PAPRIKA IS DE ANDERE NIET: EEN ROOD EXEMPLAAR BEVAT TWEE KEER ZO VEEL VAN DEZE VITAMINE ALS Z’N GROENE BROER. GODINNEN-HOUDING EEN MOOIERE NAAM VOOR EEN YOGAPOSE BESTAAT ER NIET. DEZE ONTSPANNENDE HOUDING ZORGT ERVOOR DAT JE BEKKEN OPENT EN BEVORDERT DE SOEPELHEID IN DAT GEBIED. Minder ijdel in crisistijd Tijdens de coronacrisis wint de bril het van contactlezen, concludeert LensGroup. De reden? Thuiswerken en de sluiting van de horeca. Als minder mensen je zien, is die oude bril blijkbaar prima. Toch groeit het aantal online bestellingen van lenzen, vermoedelijk doordat brildragers er genoeg van hebben dat hun bril beslaat als ze een mondkapje dragen. Heb je lenzen? Laat dan jaarlijks je ogen checken bij de opticien:…

“Daar staat hij voor me. We staan aan de rand van zijn bed en we zoenen. Tussen het zoenen door ontdoen we onszelf en elkaar van onze kleren. Ik vind hem zo knap. Mooie, donkere ogen, en een goede bos haar, een karaktervol hoofd. Ik kijk naar hem, naar zijn lichaam, in hemd en onderbroek nu, wit en van de ouderwetse, degelijke soort. Gelukkig geen boxershort met parende olifanten of zo. Ik ben intussen ook in mijn ondergoed. Hij frummelt de haakjes van mijn bh los en streelt en kust mijn borsten, teder, niet te hard en niet te zacht. Wat vindt hij van mijn borsten? Van mijn buik? Nog meer uit, ik zie hoe opgewonden hij is. Hij ziet eruit als een goed geconserveerde man van in de vijftig…

Beter bewegen Yogadocent Laura de Vriend heeft zich verdiept in yoga voor vijftigplussers. ‘50-plus: een prima leeftijd om te beginnen’ “Yoga draait om ‘lichaamsbewustzijn’, zodat je de lessen ook kunt toepassen in het dagelijks leven. Het begint pas als je van de mat af bent. Hoe ga je ermee om als je niet kunt slapen, waar ‘zit’ je adem in vervelende situaties? Accepteren dat je lichaam verandert bij het ouder worden, ook al voel je je nog jong, valt ook onder die bewustheid. Vijftig of ouder is daarom een prima leeftijd om met yoga te beginnen. In mijn klassen zitten zelfs tachtigplussers! Zelfs als je slecht kunt lopen of zitten, blijkt er nog veel wél mogelijk. Je eigen grenzen respecteren is belangrijk: kijk niet naar de prestaties van de buurvrouw,…

LAURA ‘Hij vindt dat wij te weinig delen en dat ik me niet kwetsbaar opstel. Maar soms voel ik gewoon niet zo veel. Volgens hem kan dat niet’ “Joost, zeg jij het maar,” is het antwoord van Laura op vragen van mij naar haar mening of gevoel. Joost en zij zijn zó op elkaar ingespeeld, dat haar hulpeloze blik op hem meestal al voldoende is om hem te laten zeggen wat zij denkt of voelt. Als ik aandring dat ik toch ook graag van haar wil horen hoe het met haar en met hen samen gaat, zegt ze met de vriendelijke glimlach die haar vaste gezichtsuitdrukking is: “Ik vind dat het wel goed gaat. We hebben niet veel ruzie gehad en het gaat goed op het werk en met de…