Inhoudsopgave van Editie 46 - 2020 - Margriet

Eleanor Roosevelt Waarschijnlijk was ik te jong om het écht te begrijpen, het citaat dat in mijn tweedehands geschiedenisboek geplakt zat. Maar ik vond het zó mooi, dat ik het eruit friemelde en in mijn agenda plakte. En dat bleef ik doen. Elk jaar nam ik het mee naar mijn volgende agenda. Het werd een rommelig, beetje vies stukje papier, met geel geworden plakband, de tekst steeds moeilijker leesbaar. Totdat ik het uit mijn hoofd kende, dat citaat, en het ook steeds beter begon te begrijpen. En nu, met de Amerikaanse presidentsverkiezingen voor de deur, lijkt het citaat actueler dan ooit. In een wereld waarin steeds meer angst is. Angst voor corona, angst voor de toekomst van onze aarde, angst voor wereldwijde conflicten die zoekende leiders niet aan lijken te…

JOUW MENING Met een sterk gevoel van herkenning las ik in Margriet 41 het artikel over ‘baden in het groen’, omdat je daar zo van opknapt. Ik denk altijd dat ik wat zweverig word gevonden als ik praat over één worden met de natuur en zeg dat het goed voelt om de stam van een boom aan te raken. Misschien omdat ik er voorheen ook zo over dacht. Ik was nogal nuchter en niet zo’n bewuste groenliefhebster. Maar ik ben anders gaan denken toen ik een relatie had met een psycholoog die geloofde in de helende kracht van de natuur. Bewegen, aarden, contact maken in en met het groen om je heen, dat zou volgens hem veel psychische problemen oplossen. En ik merkte dat hij gelijk had. Kleine en grote…

Hoe (intensief) volg jij het nieuws rondom corona? DE REACTIES OP FACEBOOK.COM/MARGRIETNL: Ria Copier: “Het nieuws, de ministers die updates geven: ik volg het de hele tijd. En omdat ik in een ziekenhuis werk, komt de info ook daarvandaan. Verder houd ik mij aan de regels en probeer daar zo goed mogelijk mee om te gaan, hoewel het moeilijk is en het ’t leven niet echt leuker maakt…” Imara Veira: “Ik volg de berichten steeds minder actief vanuit mezelf. Ik hoor het allemaal vanzelf wel.” Anneke Toering: “Toch best wel. Ik vind het belangrijk om te weten hoe het staat met alle veiligheidsmaatregelen. Ik hoop echt dat we dit virus er samen onder krijgen. Al ben ik ervan overtuigd dat we hierbij een hogere macht nodig hebben. De mens is…

DE KOKERROK De kokerrok is van stretch imitatieleer en vormt zich daardoor mooi om het lichaam. Draag hem met een mooie blouse met coltruitje eronder. voor verkoopinformatie zie inhoud.…

Elfjaar geleden nam Noraly Beyer afscheid als nieuwslezeres van het NOS Journaal, maar nog steeds gaat er geen dag voorbij of ze wordt op straat aangesproken. ‘Wat leuk dat ik u in het echt zie,’ zeggen de mensen, ‘u bent niets veranderd.’ Of: ‘Ik mis u zo op tv.’ En: ‘Ik ben met u opgegroeid.’ Noraly vindt het bijzonder omdat ze al zo’n tijd van de buis is, maar ook fijn dat mensen zich haar herinneren. “Het geeft mij het gevoel dat ik mijn werk goed heb gedaan,” zegt ze. Twijfel je daar dan weleens aan? “Het is heel gek, maar ik heb altijd het gevoel dat het beter kan. Zelfs met terugwerkende kracht. Ik heb mijn tv-werk nooit voor mijn plezier teruggekeken. Ik denk dan altijd: dit of dat…

Net verschenen Jippie! Vijftig! NON-FICTIE Vijftig jaar worden is niets om tegen op te zien, schrijven Isa Hoes (53) en Medina Schuurman (51) in Hoe ouder, hoe mooier. Je begint juist aan een fantastische tweede helft! Hoe ze dat weten? Dat vertelden bekende en minder bekende sterke vrouwen aan Isa en Medina. Die inspirerende verhalen worden afgewisseld met tips over gezondheid, seksualiteit, spiritualiteit en kracht. € 24,99 (Kosmos). Oktober borstkankermaand HEALTH Tips, troost en steun voor ‘tijdens en erna’, dat belooft Anna van Wittenberghe in Het borstkankerhandboek. Zij geeft niet alleen inzicht in de verschillende soorten borstkanker en behandelingen, maar gaat ook in op de sociale, emotionele en psychische aspecten van deze ziekte. Veel prima informatie, originele tips en ook nog luchtig geïllustreerd. Een fijn steuntje in de rug. €…

Warm appelkaneeldrankje Combineer de zoete smaak van de nazomer met hartverwarmende herfstspecerijen. ● 1 l troebel appelsap (of 500 ml appelsap en 500 ml appelcider) ● 2 kaneelstokjes ● 3 steranijs ● 1 stukje verse gember (2 cm), geschild en in plakjes gesneden ● 5 kardemompeulen, gekneusd ● schil van 1 biologische (dus onbespoten) sinaasappel ● 1 zoetzure appel, in plakken ● takjes rozemarijn, bij het serveren Schenk het appelsap in een grote steelpan en breng tegen de kook aan. Voeg de specerijen en de sinaasappelschil toe en laat 10 min. zachtjes koken. Giet het sap door een zeef en laat afkoelen tot warm. Verdeel de plakjes appel over 4 grote glazen. Schenk de warme drank erbij en garneer met een takje rozemarijn. Liefdesbrief YOTAM OTTOLLENGHI NOEMT DISHOOM ‘EEN LIEFDESBRIEF…

Ik denk dat ze samen in een patroon verstrikt zijn geraakt, hoewel ze het beiden goed bedoelden Ik heb al drie keer vriendelijk geprobeerd om het paar dat in mijn bijzijn de ruzie van thuis overdoet te onderbreken, om te zeggen dat ik al begrepen heb dat het misging en dat ik niet alle details hoef te weten van wat hij deed en wat zij toen zei. Ik weet dat het niet zijn schuld is, zoals zij me probeert duidelijk te maken, en ook niet die van haar, wat hij wil aantonen. Ik denk dat ze samen in een patroon verstrikt zijn geraakt, hoewel ze het beiden goed bedoelden. Maar het is nog te vroeg voor mijn tussenkomst. Eerst moeten ze hun verhaal afmaken, waarbij mijn pogingen om een andere…

Het is vast een inkopper maar toch: een zonnebank heeft niet hetzelfde effect als lichttherapie. Bij lichttherapie wordt het ultraviolette (uv) licht eruit gefilterd en is voor het overige nagemaakt daglicht. Bij een zonnebank is dat niet het geval, vandaar dat we er bruin van worden. Een goed zonnebank-centrum zorgt daarom dus in elk geval voor brilletjes om de ogen mee af te dekken, omdat uv-licht de ogen beschadigt. Toch zijn we daarmee nog niet beschermd tegen het risico op huidkanker. KWF Nederland wijst daarom al jaren op de risico’s van zonnebankgebruik. Bron: kwf.nl…

De fontein op het grootste plein van de stad is een plaatje Hotel Checkin Valencia **** Hotel Checkin Valencia is een sfeervol hotel gevestigd in een historisch pand. Het beschikt over ruime, verzorgde kamers en voldoende faciliteiten voor een comfortabel verblijf. Het hotel ligt tussen de stad en het strand; de ideale locatie om een stedentrip te combineren met een dagje strand. De dichtstbijzijnde bushalte ligt op circa 50 meter van het hotel. Graag op de fiets Valencia ontdekken? Bij dit arrangement is een drie uur durende fietstour inbegrepen. De binnenstad ligt op circa 3 kilometer, het bekende Turiapark op circa 950 meter. Na een lange dag Valencia ontdekken is het heerlijk tot rust komen op de gezellige binnenplaats van het hotel. INBEGREPEN ● retourvlucht Amsterdam-Valencia met KLM of Transavia;…

Wil je met anderen in één huis trekken of een mantelzorgwoning aan je huis bouwen, realiseer je dan wel dat als er sprake is van één adres je samen een huishouden vormt. Dat kan gevolgen hebben voor je AOW- of ANW-uitkering. Controleer via de Sociale Verzekeringsbank (svb.nl) over wat wel en niet mag. Een officiële woongroep oprichten (bij de notaris) kan veel geregel schelen. Maar als je vastgoed wilt kopen, doe dat dan apart van elkaar. Banken verstrekken geen hypotheken aan woongroepen. Wel aan individuen.…

‘We delen, lief, leed en veel gezelligheid’ GABRIËLLE VERBEEK (63) ZIET NIET OP TEGEN OUDER WORDEN. “In mijn oude straat in Bilthoven, waar ik twintig jaar woonde, kende ik maar twee mensen heel persoonlijk. In mijn woongroep in ’s-Hertogenbosch leven negentien 45-plussers in veertien levensloop-bestendige appartementen en ik ken ze allemaal. We delen lief, leed en veel gezelligheid. Je beslist natuurlijk zelf hoeveel je deelt. Sinds ik hier woon, zie ik niet meer op tegen oud worden. We wonen hier nu anderhalf jaar, maar de voorbereiding heeft dik drie jaar geduurd. Een groep particulieren die zelf een wooncomplex gaat bouwen, dat heeft wel wat voeten in aarde. Het voordeel is: omdat je het samen doet, leer je elkaar door en door kennen. Je moet afspraken maken over de kleinste dingen,…

VLOEIENDE LIJNEN, FLORALE MOTIEVEN EN VROUWELIJK SCHOON: HET AMSTERDAMSE ALLARD PIERSON PRESENTEERT DE TENTOONSTELLING GODINNEN VAN DE ART NOUVEAU. 23 oktober - 21 maart, allardpierson.nl De Natuurwerkdag wordt dit jaar voor de twintigste keer georganiseerd. Van het planten en knotten van bomen tot het bouwen van bijenhotels: door heel Nederland – dus ook bij jou in de buurt – kun je aan de slag om de natuur te beschermen. 6 t/m 8 november, natuurwerkdag.nl Pijnlijk komisch De bejubelde Broadwaymusical Falsettos komt naar Nederland. Het stuk gaat over een modern family in de jaren tachtig, bestaande uit de homoseksuele Marvin (William Spaaij), zijn nieuwe vriend Whizzer (Job Greuter), ex-vrouw Trina (Brigitte Heitzer) en zoon Jason. Dolkomisch, maar met een serieuze ondertoon. 28 oktober t/m 8 november, falsettos.nl Gek op wol MUSEUM…

Vorige week: SANNE VRAAGT ZICH AF OF ER MEER IS DAN VRIENDSCHAP TUSSEN RINKE EN MARA. Sanne suddert dagen gelukzalig na van het bezoek aan Jeppe Jan. “Ongelooflijk, hoe een mens opknapt van het vasthouden van zo’n kindje,” zegt ze tegen Jaap. Die reageert laconiek met: “Dan moet ik er toch nodig even langs. Maar ik houd net zo lief jou vast!” “Jaja, mannen,” moppert Sanne. Maar ze kan er ook om lachen. En ze wordt er blij van. Dat zeker. En dan is het alweer zondag. “Je vergeet het niet, hè? Dat Don komt? Om twee uur?” zegt Daan voor de zoveelste keer. Hij is nu al nerveus. Het is pas acht uur in de ochtend en Sanne loopt langs met Saar, op weg naar een lange wandeling door…

&Klevering klevering.nl, Aaiko aaiko.com, American Vintage americanvintage.com B Young byoung.com Bijou Brigitte bijoubrigitte.nl Bloomingville bloomingville.com Bristol bristol.nl, Bulaggi bulaggi.com By-Bar shop-by-bar.nl C&A 0900 - 80 10, c-en-a.nl Caroline Biss carolinebiss.com Comma comma-store.eu COS cosstores.com, Esprit esprit.nl, Exxellent via kleding.nl Ferm Living fermliving.com H&M hm.nl, Hay hay.dk House Doctor, housedoctor.dk Ichi ichi.dk, Intratuin intratuin.nl Inwear inwear.com Ivy Lee ivyleecopenhagen.co Just justfemale.com Kocca josbless.com La Fée Maraboutée lafeemaraboutee.fr, Loods 5 loods5.nl, Mango mango.com New Look newlook.com Noisy May bestseller.nl/noisymay. com, Nümph numph.dk Only bestseller.nl/only.com Pols Potten polspotten.nl River Island riverisland.com Samsøe Samsøe samsoesamsoe.dk, Selected Femme bestseller.com Serax serax.com Soaked soakedinluxury.com Soft Rebels soft-rebels.com Summum summumwoman.com Tramontana tramontana.eu Uniqlo uniqlo.com Urban Nature Culture urbannatureculture.com Veromoda 020 - 456 45 70, bestseller.nl/veromoda.com Vila 020 - 456 45 70, bestseller.nl/ vila.com, Yaya yaya.nl, Zalando zalando.nl, Zara Home zarahome.com, Zara zara.com…

Het interview met Gordon in Margriet 42 las ik met interesse. Ik weet het nooit zo met hem. Wat vind ik nou van jou? denk ik dan. Hij heeft net zo veel mede- als tegenstanders, denk ik. Maar wat je ook vindt van Gordon, je moet toegeven dat het een moedig mens is. Eerlijk over dingen waar een gemiddeld mens toch niet zo trots op is. Maar het zijn wél menselijke dingen. En zijn verhaal maakt het voor anderen misschien makkelijker om ook vrijuit te praten. Ik las in andere media over de roofoverval die plaatsvond in Gordons huis. Wat een afschuwelijke ervaring moet dit voor hem zijn geweest. Ik wens hem het beste.…

“Sorry, nee, het is nog niet binnen.” Dat is Wilma van de bouwmarkt. Of Susan. Of Nicole. Ik bel elke week. En elke week krijg ik hetzelfde antwoord. Iedereen schijnt in coronatijd kippenhokken te bouwen. Of pergola’s. Of volières. Van die dingen waar je gaas voor nodig hebt. En paalhouderpunten. Mijn drie door dochter Merel uitgebroede kippenkuikens (zulke acties kun je verwachten als je je kind een vogelnaam geeft) zitten in een konijnenhok. We hebben een kleine ren gefabriceerd van een restant gaas dat nog in de schuur lag. Daar barsten de kippenbaby’s inmiddels uit. Ze groeien als kool. Kleine zwarte Coco krijgt een mooie hanenkam. Hij kukelt zó aandoenlijk, dat de buren vooralsnog alleen maar grappen maken over De rijdende rechter. Ze hebben gelukkig nog niet gebeld. Dat gaan…

“Zomer- of wintertijd maakt mij niet uit. Wel ben ik van mening dat er één tijd moet komen. Ik vind het elke keer weer zo’n gedoe en moet er ook echt aan wennen.” Lezeres Chrystl Polnaija – Rauch “Eens, terug naar de officiële (winter)tijd. Gewoon meegaan met de ‘normale’ natuurwetten en niet meer met wat wij mensen denken te moeten beïnvloeden.” Lezeres Marjo Liedekerken “Mensen zijn eigenlijk dagdieren. We staan op als het licht is en gaan naar bed als het donker wordt. De wintertijd is dan beter en dat is ook de standaardtijd.” Lichtdeskundige Toine Schoutens aan Omroep Brabant “Van mij hoeft de klok niet terug. Vind het juist fijn dat het in de winter ’s avonds nog wat lichter is. Anders kom je uit je werk in het…

ROMAN: “LIEFDE IN TIJDEN VAN CHOLERA. EEN ULTIEM LIEFDESVERHAAL VAN RASVERTELLER GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ.” FILM: “O AMOR NATURAL. DE EROTISCHE GEDICHTEN VAN DE BRAZILIAAN CARLOS DRUMMOND DE ANDRADE, VOORGEDRAGEN DOOR OUDERE LANDGENOTEN EN PRACHTIG IN BEELD GEBRACHT DOOR HEDDY HONIGMANN.” TV-PROGRAMMA: “ZONEN VAN SURINAME, EEN DOCUMENTAIRE UIT 2001 VAN RENÉ ROELOFS. NABESTAANDEN VAN DE VIJFTIEN SLACHTOFFERS VAN DE DECEMBERMOORDEN VAN 1982 DELEN HUN HERINNERINGEN. HARTVERSCHEUREND.” PODCAST: “DE PLANTAGE VAN ONZE VOOROUDERS VAN MAARTJE DUIN EN PEGGY BOUVA. HUN ZOEKTOCHT MAAKT HELDER DAT NEDERLAND EN SURINAME EEN GESCHIEDENIS DELEN.” KINDERBOEK: “HET GROTE ANANSIBOEK VAN JOHAN FERRIER LIGT ALTIJD BINNEN MIJN BEREIK OM VOOR TE LEZEN.” MUZIEK: “VOLVER VOLVER, GEZONGEN DOOR ELKE ZICHZELF RESPECTERENDE LATIJNSAMERIKAANSE ARTIEST, VOORAL IN MEXICO. ”…

1 OVER SLECHTE BAZEN ER ZIJN WEINIG DINGEN ONDERMIJNENDER VOOR JE MOTIVATIE EN ZELFVERTROUWEN DAN EEN SLECHTE BAAS. THOMAS ERIKSON LEGT UIT HOE JE DAT PROBLEEM OP EEN CONSTRUCTIEVE MANIER AANPAKT. Omringd door slechte bazen € 22,50 (HarperCollins). 2 OVER THUISWERKEN DOOR DE CORONACRISIS IS THUISWERKEN HET NIEUWE NORMAAL. MAAR WAT IS DE BESTE AANPAK? HOE SCHEID JE WERK EN PRIVÉ? EN HOE HOUD JE JE CONCENTRATIE EN PRODUCTIVITEIT OP PEIL? Thuiswerken voor dummies door Nelly Magré en Jeanine Roncati € 24,99 (BBNC). 3 OVER EEN EIGEN START-UP WAT BEGON ALS EEN GEZELLIGE HOBBY VAN DE ZUSSEN DO EN TESSEL GROEIDE IN VIJF JAAR UIT TOT EEN SUCCESVOL BIERMERK. HOE, LEGGEN ZE STAP VOOR STAP UIT. Gebrouwen door vrouwen € 20 (Boekerij).…

DE TIPJES VAN MIJN CALATHEA KRULLEN OP EN DROGEN UIT. MOET IK MEER WATER GEVEN? Diagnose “De verwarming draait op volle toeren en de lucht in huis voelt droog aan, dat merk je zelf ook aan je huid. Droge bladranden zijn het eerste signaal van te weinig luchtvochtigheid. Planten die hoog op een kast staan of die hangen, hebben er nog meer last van.” Remedie “Besproei de bladeren van je Calathea liefst twee keer per week met de plantenspuit, gevuld met regenwater op kamertemperatuur. Strooi een laag keitjes in het plantenschaaltje, die houden het water vast en zorgen voor extra vochtige lucht. Zet wat andere planten rond je Calathea om de luchtvochtigheid te verhogen.” DE ONDERSTE BLADEREN VAN MIJN GATENPLANT WORDEN GEEL. WAT IS ER AAN DE HAND? Diagnose “Het…

IN DE KNOOP DE KOEIENKOPHOUDING STRETCHT DE ENKELS, HEUPEN, DIJEN, SCHOUDERS, OKSELS EN TRICEPS EN OPENT HET BORSTGEBIED. LUKT HET NIET OM JE HANDEN MET ELKAAR TE VERBINDEN? GEBRUIK DAN EEN RIEM. Goed zoet DADELS ZITTEN VOL VEZELS (DIE GOED ZIJN VOOR JE SPIJSVERTERING) EN ANTIOXIDANTEN (BESCHERMING TEGEN ONTSTEKINGEN). Brandwonden Gezondheidswetenschapper Inge Spronk van het brandwondencentrum in het Maasstad Ziekenhuis in Rotterdam deed onderzoek naar de langdurige gevolgen van brandwonden. Naast pijn en jeuk komen angst en depressieve gevoelens veel voor. Opvallend is dat vrouwen met brandwonden langzamer herstellen en meer zorg nodig hebben. Mogelijke verklaringen zijn dat het afweersysteem van vrouwen anders werkt, de aanwezigheid van vrouwelijke hormonen en het feit dat vrouwen vaak op hun uiterlijk worden beoordeeld. Om een beter beeld te geven van het herstelproces is…

Naast de behandeling van depressieve gevoelens wordt lichttherapie ook ingezet bij de behandeling van huidziekten als psoriasis, eczeem, sclerodermie en overige jeukende huidaandoeningen. Het uv-licht werkt in die gevallen ontstekingsremmend, zorgt voor vitamine D-aanmaak en kan positief werken voor spieren en gewrichten. Let wel op: uv-licht is onderverdeeld in drie soorten: uv-A, uv-B en uv-C. Uv-C is gevaarlijk en komt op aarde vrijwel niet voor. Uv A-licht wordt ook gebruikt bij zonnebanken. Uv A- en Uv B-licht worden gebruikt bij lichttherapie. Uv C-licht niet. Bron: radboudumc.nl…

“Afgelopen zomer was Elisa voor het eerst mee met ons jaarlijkse familieweekend. Iedereen kende haar natuurlijk al en ze werd dan ook enthousiast verwelkomd. Mijn broer Ralf kreeg complimenten dat hij zo’n leuke vrouw aan de haak had geslagen. Tegen mij werd gezegd: ‘Je zult wel blij zijn hè, dat je beste vriendin nu je schoonzus is geworden.’ Natuurlijk knikte ik: wat moest ik anders? Zeggen dat ik het helemaal niet zo geslaagd vind? Dat heeft geen zin. De situatie is zoals hij is en er zit niets anders op dan er het beste van te maken. Maar voor mij is het wel wennen en eerlijk gezegd ook best slikken, dat mijn vriendin en broer nu een stel zijn. Ralf is zes jaar ouder dan ik. Hij was al het…

Een rondje door de binnenstad. Ik maak het niet zo vaak meer, want door de coronaregels is winkelen best ongezellig geworden en de grote winkelstraten meed ik toch al meer en meer, want ik ging steeds meer van kleine winkeltjes buiten de grote, gebaande voetgangerszones houden. Maar ingegeven door een neiging die later hormonaal blijkt te zijn – PMS zet aan tot winkelen, dat weten vrouwen allang, maar ik heb op dat moment even niet door dat juist dat speelt – wil, nee, móét ik ineens nieuwe gympen. Het is ook wel officieel tijd ervoor: mijn oude blauwe gympen zijn afgetrapt en al veel te vaak door modder en regen gesleurd om nog mee voor de dag te komen. De komende dagen heb ik allerlei afspraken staan, en ineens vind…

Veel mensen zien een nieuwe woonvorm wel zitten. Maar banken zijn meestal minder happig. Zij lopen namelijk veel risico als een groep onervaren enthousiastelingen aan een groot bouwproject begint. Om dat probleem te verhelpen, is de Stimuleringsregeling Wonen en Zorg (SWZ) in het leven geroepen. Je krijgt subsidie om de haalbaarheid van je plannen te onderzoeken en kunt geld lenen in de ontwikkelfase. Ga je eenmaal bouwen, dan staat de overheid borg, zodat de bank minder risico loopt. Je vraagt de hulp aan bij de Rijksdienst voor Ondernemend Nederland via rvo.nl.…

31 oktober en 7 november Verduurzamen van huis en haard. Hoognodig, maar hoe en waar te beginnen? Tijdens de Nationale duurzame huizen route kun je eigenaren van duurzame huizen annex ervaringsdeskundigen bestoken met al je vragen. duurzamehuizenroute.nl t/m 20 december Acteur, podcastmaker en schrijver Simon Heijmans trekt samen met actrice Eva Laurenssen door het land met De zachte kracht, een vrolijk-melancholische voorstelling over eenzaamheid en vriendschap. Met extra veel ruimte voor optimisme. Heijmans: “Vanaf vandaag is weer alles mogelijk. En anders morgen.” wildchildagency.nl/agenda t/m 3 januari Volgende week gaan de Amerikanen naar de stembus. Hoe hebben de politieke en sociale ontwikkelingen van nu hun weerslag op de kunst? Kunsthal KAdE in Amersfoort zocht het uit en doet verslag in de tentoonstelling This is America - Art USA Today. kunsthalkade.nl t/m…

NADINE ‘Ik knap niet op van thuiszitten. Ik weet zeker dat het zonder mij mis gaat lopen op mijn werk en dat ik dan straks met de puinhoop word geconfronteerd’ “Nadat ik tijdens een belangrijke presentatie ineens niet goed werd, heb ik me ziek moeten melden. Ik had een black-out en voelde me heel benauwd en duizelig. Een collega die zag wat er gebeurde, heeft me ondersteund en meegenomen naar een andere ruimte. Volgens haar zag ik lijkbleek. Zij heeft Paul gebeld, die erop stond dat ik meteen een afspraak met de huisarts zou maken. Ik had in de periode daarvoor vaker wat druk op mijn borst gevoeld en was bang dat er iets met mijn hart was, maar dat bleek gelukkig niet het geval. Ik ben in het ziekenhuis…

Sinds Luus bij me woont, heeft ze letterlijk en figuurlijk haar plekje in huis veroverd. Zo staat er een enorme pluchen toren waarvandaan ze woonkamer, keuken én hal kan overzien; handig als er bezoek komt dat ze niet direct vertrouwt. Overal in huis liggen kattenspeeltjes, zachte kleedjes en mandjes waarin ze kan chillen. En ze ligt, volledig tégen mijn principe, elke nacht naast me in bed (!) – om mij om zes uur ’s morgens te wekken voor haar speeluurtje. Ik lever ruimte in, zij wint er elke week een stukje bij. Ik heb nog nooit zó gemakkelijk mijn huis gedeeld. OOK EEN BIJZONDER INITIATIEF OF MOOI MOMENT DELEN? PRAATMEE@MARGRIET.NL…

Seizoensgerechten “Nu het herfst is, kook ik niet ineens anders. Ik eet gewoon waar ik zin in heb. In de zomer kan dat gerust andijviestamppot zijn en in de winter een lekkere salade.” Linda Goloubev Zelfde effect? “Mijn vader mag weer minder vaak bezoek ontvangen. Nog maar één keer per week in plaats van twee keer. Ik begrijp het niet: wat maakt dat dan uit?” Anneke Ook in Nederland “Van 28 oktober t/m 4 november is het de Week van de Pleegzorg. Goed om even stil te staan bij al die kinderen in NL voor wie een fijn warm thuis niet vanzelfsprekend is.” Femke OOK MEEDOEN AAN DEZE RUBRIEK? MAIL JE VERHAAL AAN PRAATMEE@MARGRIET.NL…

DE CASUAL BROEK De casual broek met opgestikte zakken krijgt een chique twist door hem te dragen met een zijden blouse en zwarte blazer. Hier gecombineerd met comfortabele sneakers, maar ook mooi met hakken eronder. Blouse € 58,90 (Uniqlo), blazer € 169 (La Fée Maraboutée), broek € 79 (Soft Rebels), sneakers € 19,99 (H&M). DE BLOUSEJURK Niet van echt leer te onderscheiden, deze blousejurk met drukknopen en ceintuur. Mooi met lange laarzen. Blousejurk € 88,95 (Nümph). Zit lekker, staat tóp, zo’n rok DE BROEK MET HOGE TAILLE Als een broek hoog in de taille valt, lijken je benen langer. Voor een chiquere look wordt de transparante blouse met strik-kraag in de broek gedragen. Blouse € 29,99 (Only), broek € 134,95 (Aaiko), laarsjes € 248 (Ivy Lee). DE WIJDE CIRKELROK Een…

EEN MEERDERHEID VAN HET EUROPEES PARLEMENT WIL HET VERZETTEN VAN DE KLOK IN 2021 AFSCHAFFEN. OF ER DAN EEN PERMANENTE ZOMER-OF WINTERTIJD KOMT, MOGEN DE LIDSTATEN ZELF BEPALEN. 41% VAN DE NEDERLANDERS IS VÓÓR EEN PERMANENTE WINTERTIJD, 27% HEEFT LIEVER EEN VASTE ZOMERTIJD EN 24% WIL HET BIJ HET OUDE LATEN. IN 1977 WERD IN NEDERLAND DE ZOMERTIJD INGEVOERD. DE REDEN: LANGER DAGLICHT EN DAARMEE BESPARING VAN HET ENERGIEVERBRUIK. DE WINTERTIJD GAAT ALTIJD IN OP DE LAATSTE ZONDAG VAN OKTOBER EN DUURT TOT DE LAATSTE ZONDAG VAN MAART. IN TOTAAL VIJF MAANDEN. Bronnen: maxvandaag.nl, de Volkskrant…

DE LEESMOTIVATIE EN HET LEESPLEZIER VAN KINDEREN DAALT AL JAREN. JAMMER, WANT EEN BOEK KAN ZO VEEL BIEDEN: NIEUWE WERELDEN, AVONTUREN EN ONTMOETINGEN MET MENSEN DIE ANDERS ZIJN DAN JIJZELF. OMDAT GROOTOUDERS EEN STEEDS GROTERE ROL IN HET LEVEN VAN HUN KLEINKINDEREN SPELEN, ROEPT DE CAMPAGNE LEES VOORT! HEN OP DE LIEFDE VOOR LEZEN DOOR TE GEVEN. DOOR VOOR TE LEZEN, BOEKEN CADEAU TE DOEN EN KLEINKINDEREN MEE TE NEMEN NAAR DE BIBLIOTHEEK. AMBASSADEURS ZIJN ONDER ANDEREN FRITS BAREND, KARIN BLOEMEN, JANNY VAN DER HEIJDEN EN NORALY BEYER. IN DE BOEKWINKEL IS DE GRATIS VOORLEESGIDS/GROOTOUDERGIDS AF TE HALEN. LEESVOORT.NL…

CHIPS & DIPS, EEN PERFECTE COMBI EN VOOR DE STEVIGERE TREK IS ER... SATÉ! VOORLOPIG BORRELEN WE NOG WEL EVEN DOOR Alle recepten zijn voor 4 personen Pizza met aardappel, burrata en pesto 4 aardappelen met schil 500 g kant-en-klaar koelvers pizzadeeg 200 g roomkaas 2 bollen burrata of mozzarella, in plakken voor de pesto: blaadjes van 1 basilicumplant 30 g pijnboompitten, droog geroosterd 50 g geraspte Parmezaanse kaas 1 teen knoflook, gesnipperd 100 ml extra vergine olijfolie versgemalen peper, zout extra nodig: blender of keukenmachine Houd wat kleine basilicumblaadjes achter voor de garnering en hak voor de pesto de rest van het basilicumblad fijn in een blender. Voeg de pijnboompitten, knoflook en kaas en 2 el van de olie toe, mix opnieuw en voeg in een straaltje de rest…

1 Droomplek Zoals elk seizoen is de nieuwe collectie van Vandyck geïnspireerd op de natuur. Droom weg onder dit fleurige dekbedovertrek. Dekbedovertrek vanaf € 49,95 (vandyckshop.nl). 2 En heerlijk uitgerust weer opstaan BeterBed heeft een nieuwe matraslijn, de Maxi. Een comfortabel matras verkrijgbaar in een pocket- en foamuitvoering. Wij mogen twéé foam-matrassen t.w.v. € 249 weggeven, dus kijk snel op margriet.nl! Maxi-matras vanaf € 249 (beterbed.nl). 3 Kurkuma-geel Deze prachtkleur komt van de nieuwste kleurenkaart van Carte Colori, genaamd Folclore; met tien te gekke nieuwe kleuren kalk- en krijtverf. Verfkleur Curcuma € 48 per liter (cartecolori.nl).…

Overzicht houden Een goede planning voorkomt geldproblemen. Op nibud.nl vind je een handig stappenplan. Ga naar ‘Plannen en begroten’ en zie hoe je je jaarlijkse inkomsten en uitgaven kunt plannen. SPAREN Zet maandelijks 10% van je inkomen opzij. Kun je meer missen, dan is (tijdelijk) meer sparen geen slecht idee. Aflosplan Kun je je rekeningen niet betalen? Laat ze dan niet ongeopend liggen. Zodra er incassokosten bij komen, wordt het probleem groter. Op zelfjeschuldenregelen.nl maak je een realistisch aflosplan, zodat je goed voorbereid kunt verzoeken tot betaalregelingen. HULP VAN DE GEMEENTE Zijn er echt grote problemen? Gemeenten zijn verplicht inwoners te helpen, bijvoorbeeld met een saneringsplan of het treffen van betalingsregelingen. Informeer in je woonplaats naar de regeling en de wachttijden. Opzeggen Maak een middag vrij om eens goed door…

‘Een vriend van me vroeg haar nummer. Dat heb ik onthouden en de volgende dag belde ik haar’ “In een kroeg waar ik af en toe nog mijn oude schoolkameraden trof, heb ik Hella voor het eerst ontmoet. Zij was daar mee naartoe genomen door een ex-vriendin van mij die net als Hella op de Academie voor Journalistiek zat. Nadat ik met Hella in gesprek raakte, werd al snel duidelijk dat ze niet op haar mondje is gevallen. Ik vond haar knap, vrolijk en sprankelend. Het was een leuke ontmoeting, maar daar bleef het bij. Twee weken later trof ik haar opnieuw op het verjaardagsfeestje van die ex. Ik was blij verrast en wilde mijn kans pakken, maar een vriend van me zat al naast haar. Ze waren in zó’n…

Ruim vijftienduizend Nederlanders lijden jaarlijks aan een zomerdepressie: gevoelens van somberte in een periode waarin we juist ‘vrolijk’ zouden moeten zijn. Een gevoeligheid voor licht kan daarbij een rol spelen.Net als een laag (lichaams)zelfbeeld, dat wordt versterkt door mensen in korte broeken en/of bikini’s. Sociale druk kan ook als indringend worden ervaren, met name voor wie zich alleen voelt. Veel mensen gaan in de zomer naar buiten of terrassen op, voor wie al eenzaam is wordt het contrast met zichzelf en wat er op straat gebeurt nog groter in deze periode. Tel daarbij op dat veel vaste activiteiten tijdelijk ophouden in de zomer (cursussen, verenigingen, familie en/of vrienden en kennissen die op vakantie zijn), en de kans op somberte kan ontstaan. Bron: mind.nl…

Alles op de fiets Valencia telt veel goede fietspaden. Vooral in park Turia aan de rand van het historische centrum is het fijn fietsen. Turia was de naam van de rivier die door de stad stroomde. Na een overstroming in 1957 werd deze drooggelegd. Er waren plannen voor een snelweg, maar na vele protesten werd besloten er een groenstrook aan te leggen en dat bleek een gouden greep. Er kwamen palmen, sportvelden, picknickplaatsen en speelplekken. Dé blikvanger is het museum-park van architect Calatrava: Ciudad de las Artes y las Ciencias (CAC), oftewel De Stad van Kunst en Wetenschap. solutionbike.com Museumpark van Calatrava De Stad van Kunst en Wetenschap van architect Calatrava bestaat uit zes futuristische gebouwen. Al fietsend door park Turia zie je ze vanzelf opdoemen. Het Umbracle heeft een…

Jan Ruyten (64) is oprichter van de Thuishuizen, een soort studentenhuizen voor alleenstaande zestigplussers. Een studentenhuis? Dus straks zit ik weer op een kamertje? “Nee hoor. We noemen Thuishuizen gekscherend studentenhuizen omdat je met meer mensen in één huis woont. Net als studenten. Maar in een Thuishuis heb je behoorlijk wat ruimte. Een woonkamer, een slaapkamer, een badkamer en een pantry, samen veertig vierkante meter, voor jezelf. En een keuken, wasruimte, logeerkamer, berging en tuin of terras met z’n allen.” Wat is er zo fijn aan een Thuishuis? ‘In een Thuishuis ben je zeker niet eenzaam’ “Vooral dat je niet alleen bent. Je woont er met vijf of zes andere zestigplussers. Je kunt samen ergens naartoe. Een spelletje doen. Met z’n allen eten. En je moet natuurlijk samen voor het…

Een goede buur is precies dat: iemand met wie je het gezellig hebt en die je eens kunt vragen om een boodschap voor je te doen of een spijker in de muur te slaan. En die z’n steentje bijdraagt in de woongemeenschap. Maar meer niet. Word je ziek, dan zal een goede buur je misschien best een bord warm eten brengen. Maar dat is niet vanzelfsprekend. Andersom ben je zelf ook niet verplicht om mantelzorger te worden voor een zieke buur. Wie ziek is, schakelt familie in of Thuiszorg. Ook als je samen in één complex woont.…

‘Als ik privacy wil, doe ik gewoon de gordijnen dicht’ “Mijn man Karel en ik huren sinds twee jaar een huisje in de Aa-hof in Zwolle, het allereerste bouwproject van de landelijke stichting Knarren-hof. Het huis is klein, maar groot genoeg om op zolder een atelier in te richten, want ik schilder. Wonen in een hof is zo gezellig. Je bent nooit alleen. Er is van alles te doen in het Hofhuys en de tuin. Koffieochtenden, bloemschikken, kaarten, gymnastiek... Karel draait met vier andere mannen plaatjes, muziek uit de jaren zestig en zeventig, geweldig vinden ze dat. Ik ben een mensenmens, dus ik vind dit een cadeautje. Als ik iets in huis gedaan wil hebben, is er altijd wel iemand die wil helpen. Ik hoef niet te wachten tot mijn…

MARGRIET ONLINE TOP 3  VEELGELEZEN ARTIKELEN OP MARGRIET.NL DEZE MAAND: 1 Op tijd De meestemensen met reumatische aandoeningenzijnjonger dan 65 jaar.Op margriet.nl/ symptomen-reuma lees je welke eerste signalen op reuma wijzen. 2 Stress Er zijn een aantal symptomen die verraden dat je je grenzen hebt bereikt en meer stress hebt dan normaal is.Herken je jezelf in margriet.nl/ tekenen-stress ? 3 Bloeddruk verlagen Wat kun je het best drinken in de ochtend? Is koffie, thee of een vruchtensapje goed? Wat kun je beter vermijden? Je leest het op margriet.nl/drank-ochtend Even goed hangen Ben je ‘team voorlangs’ of ‘team achterlangs’ als het gaat om het ophangen van de wc-rol? Ja, typisch een gevalletje ‘er zijn belangrijkere dingen in het leven’, maar stiekem hang ik toch altijd even…

Nadine kan pas rust ervaren als ze alles heeft gedaan wat op haar lijstjes staat Nadine komt in therapie omdat ze zich lichamelijk en geestelijk niet fit voelt, terwijl er geen lichamelijke reden is gevonden voor haar klachten. In reactie op het verhaal van Paul zegt ze dat ze inderdaad de afgelopen jaren wel heel hard heeft gewerkt en dat ze dat zelf ook niet meer wil. Bijna in dezelfde zin voegt ze daar echter aan toe dat dit nu eenmaal niet anders kan in haar functie. Bovendien kunnen ze vanwege hun twee studerende zoons haar salaris niet missen. Dat kan wel, houdt Paul haar voor, maar dat neemt Nadines angst niet weg. Ze is doodsbang om haar baan te verliezen. Ze beseft dat ze rustiger aan moet doen en…

RAM 21-3 t/m 20-4 Prima week om iets leuks te doen met je partner of goede vriend(in). Je hebt behoefte aan plezier en gezelligheid. Een financiële meevaller wil je liefst meteen over de balk smijten. Maar samen wandelen of een filmpje pakken is ook leuk. Het gaat tenslotte om het saamhorigheidsgevoel. STIER 21-4 t/m 21-5 Je gedijt bij zekerheid, maar bent een doorzetter als dat even tegenzit. Kun je niet terecht in je vakgebied, dan is het een goed idee om te kijken waar wél mensen nodig zijn. Werk je niet meer, maar wil je wel wat doen? Er is vrijwilligerswerk zat waar ze om je zitten te springen. TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Er zit weer schot in dingen die vast dreigden te lopen. Wel belangrijk om geldzaken wat aandacht…