Inhoudsopgave van Editie 45 - 2020 - Margriet

Als we ijverig en vol toewijding het Powerplan (zie pag. 87) volgen, maken we een grotere kans om gezond en sterk oud(er) te worden. Dus: knip het uit en hang het op! In de keuken, naast je bed, waar je maar wilt. Dan zie je het geregeld voorbijkomen. Nu alleen nog dat hele powerplan zien vol te houden... Gezond eten én veel bewegen én krachttrainingen doen én positief denken én de natuur in én geregeld een pauze van zestien uur tussen je maaltijden inlassen. Oef. Je zou er stress van kunnen krijgen. En dát was nou juist funest om gezond ouder te worden. Hoe kunnen we met alles wat we eigenlijk móéten doen tegelijkertijd doen wat we het liefst wíllen? Ikzelf ben een ‘goede-willer’. Elke dag stap ik opgewekt, vol…

‘Wat een leuke mondkapjes!’ Ik krijg een app van Barbara. Zij is eigenaar van een winkel waar middelste dochter een tijd heeft gewerkt. In die winkel krijg je een heel leuk katoenen tasje mee als je wat koopt. En omdat buurvrouw Riet en ik al heel wat van onze lappenvoorraad hebben verknipt voor onze nieuwe hobby ‘mondkapjes maken’ zijn we aan de winkeltasjes begonnen. Middelste dochter vond het een mop en stuurde een foto van ons product naar haar voormalige baas. Die appt nu: ‘Stuur je een proefmodel op? Ik heb misschien wel interesse!’ Riet en ik doen een bescheiden vreugdedansje in de tuin. We gaan de productie in! Wie weet wil ze er wel vijf! Dat kunnen wij makkelijk aan. Riet zingt blij dat ze nu toch alle tijd…

DE POPULAIRSTE BESTEMMINGEN VOOR DE HERFSTVAKANTIE ZIJN ITALIË, PORTUGAL EN NEDERLAND. VOLGENS DE RICHTLIJNEN MOGEN MENSEN UIT MEERDERE HUISHOUDENS SAMEN EEN VAKANTIEHUISJE IN NEDER-LAND HUREN. WEL GELDT EEN MAXIMUM VAN VIER PERSONEN (MET UITZONDERING VAN HET EIGEN GEZIN). HET AANTAL BOEKINGEN BIJ NATUURHUISJE.NL, AANBIEDER VAN RUIM 4.300 VAKANTIEHUIZEN IN NEDER-LAND, LIGT VOOR OKTOBER DRIE KEER HOGER DAN IN DEZELFDE PERIODE VORIG JAAR. EEN GROEP ONAFHANKELIJKE EXPERTS, HET RED TEAM, PLEIT VOOR HET VERLENGEN VAN DE HERFSTVAKANTIE OP SCHOLEN. ZO HOPEN ZE HET AANTAL CORONABESMETTINGEN TERUG TE BRENGEN. Bronnen: Vakantiediscounter, rijksoverheid.nl, AD, de Gelderlander…

BOEK: “Mijn favoriete schrijvers zijn W.F. Hermans en Willem Elschot. Goed geschreven, humor, mensenkennis.” REIZEN: “Ik ben te weinig in Italië geweest de laatste jaren, het land van Roos’ vader. De manier van leven daar spreekt me aan, al zou ik er nooit willen wonen.” EILAND: “We hebben een familiehuis op Vlieland. Er heerst een vreemd soort geborgenheid. En het is beschermd natuurgebied. Ik word wakker op zeventig meter van de zee.” ETEN: “Roos kan twee dagen met een pastasaus bezig zijn en maakt altijd veel te veel. De volgende dag bakt ze dat op met Parmezaanse kaas. Heerlijk!” TV: “Bommetje XL. Fantastisch! Ik heb al gedreigd dat ik mijn achtjarige kleinzoon daarvoor ga opgeven.” MUZIEK: “Ik draai nu veel Steely Dan en Crowded House. En natuurlijk… Hoe heet hij…

toast croque madame WAT EEN TOPIDEE: VANDAAG LUNCHEN WE MET OUD BROOD! wentelteefjes ALLE RECEPTEN ZIJN VOOR 4 PERSONEN Toast met gebakken gemengde paddenstoelen 4 sneetjes desembrood ± 1 tl geraspte schil van een biologische citroen 100 g ricotta of hüttenkäse 1 tl gedroogd eekhoorntjesbrood, gemalen tot poeder versgemalen peper 1 teentje knoflook, gepeld en gehalveerd scheut milde olijfolie 300 g paddenstoelenmix, grote exemplaren kleiner gesneden 1 el grofgesneden platte peterselie extra nodig: tosti-ijzer of -apparaat Toast de sneetjes brood goudbruin en knapperig. Schep bijna alle citroenrasp en het eekhoorntjesbrood-poeder door de ricotta en breng op smaak met peper. Bestrijk de getoaste broodjes met knoflook. Schenk wat olijfolie in een koekenpan en bak de paddenstoelen kort op hoge pit. Voeg vlak voor het serveren driekwart van de peterselie toe. Beleg…

Uitwasbaar, semi-permanent of permanent Zelf je haar verven vereist enige kennis, vaardigheid en behendigheid. Maar het is zeker niet onmogelijk. Vooral als je je haar een paar tinten donkerder wilt kleuren, is het heel goed zelf te doen. Wil je een veel lichtere of echt totaal andere kleur, dan moet het haar vaak eerst worden gebleekt en dat is wel echt een klusje voor de professional. De kapper dus. De keuze in thuiskleuring is enorm. De eerste keus die je moet maken is echter niet de kleur, maar het soort kleuring dat je nodig hebt. Er zijn uitwasbare kleuringen die na zo’n zes wasbeurten weer zijn verdwenen, semi-permanente – ook wel demi-permanent genoemd – kleuringen die tot dertig wasbeurten blijven zitten en langzaam vervagen en permanente kleuringen die je haar…

“Ik zie Sjoerd nog voor me op onze eerste date. Toen we na uren praten op het punt stonden te vertrekken, pakte hij met een galant gebaar de rekening. ‘Deze is voor mij,’ zei hij met een grote glimlach. ‘Ik wil jou graag trakteren na deze onvergetelijke avond.’ Ik vond dat erg attent, al was het zeker geen must voor me. Ik ben een zelfstandige vrouw, verdien mijn eigen geld en zeker op een eerste date vind ik splitten gerechtvaardigd. Maar natuurlijk waardeerde ik het wel. Nu ik Sjoerd beter ken, weet ik hoe bijzonder het was wat hij deed. Dat hij echt hoteldebotel van me moet zijn geweest en er alles aan wilde doen om mij voor zich te winnen. Want hoewel we nu tweeënhalf jaar samen zijn, zijn…

LÉONTINE VAN GEFFEN-LAMERS (51) WOONT MET MAN EN TWEE ZOONS (14 EN 16) IN LEUVENHEIM. ZE IS FOTOGRAAF, WAT SOMS FYSIEK ZWAAR WERK KAN ZIJN. OOK OM DIE REDEN WIL ZE GRAAG FIT BLIJVEN. “Ik heb altijd veel bewogen. Dat is ons thuis meegegeven door mijn ouders. Ik heb jarenlang hardgelopen en aan krijgskunst en pilates gedaan. Bewegen houdt me fit, mentaal gezond en het geeft me zelfvertrouwen. Ik ben fotograaf en sommige shoots zijn fysiek zwaar. Ook daarom is bewegen belangrijk voor me. Mijn kinderen heb ik altijd meegegeven dat ze vooral moeten doen wat ze leuk vinden als het om sporten gaat. Anders houd je het niet vol. Ze hebben van alles gedaan: voetbal, breakdance, judo. Momenteel trainen ze beiden bij hun vader. Mijn man doet al jaren…

MARGRIET ONLINE TOP 3  VEELGELEZEN ARTIKELEN OP MARGRIET.NL DEZE MAAND: 1 Onzichtbaar De symptomen van lymfeklier-kanker zijn vaak onduidelijk of zelfs afwezig, terwijl de ziekte toch al in je lichaam zit. Lees op margriet.nl/ lymfoomherkennen hoe je er op tijd bij bent. 2 Aan de pillen? Nu de herfst zijn intrede doet, hebben veel mensen een vitamine D-tekort. Op margriet.nl/ vitamine-supplementen lees je wanneer je supplementen nodig hebt. 3 Bloeddruk omlaag Medicijnen zijn niet altijd meteen nodig als je een te hoge bloeddruk hebt: een ander voedingspatroon kan wonderen doen. Op margriet.nl/ voeding-bloeddruk lees je wat je kunt eten. Online manager Loesja de Bruin Doornroosje “Als kind was ik al een slechte slaper, ik had heftige nachtmerries en slaapwandelende geregeld. Gelukkig heb ik die nachtelijke wandelingen inmiddels achter me gelaten, maar…

De ‘altijd goed’-jas De dekenjas is ideaal als ‘tussenjas’. En met een dikke trui eronder ook op een gure winterdag lekker warm. Geruite wollen jas met strik-ceintuur en steekzakken € 345 (Just), grofgebreide coltrui € 39,90 (Uniqlo), rechte broek van dunne wol € 169 (Drykorn), leren loafers € 59,90 (H&M). De perfecte basis Een wit overhemd, een chino en een simpele gebreide trui. Stuk voor stuk basisitems die je eindeloos kunt combineren. Oversized katoenen overhemd € 89 (Mart Visser), gebreide trui van zachte wol met katoen € 180 (Set), katoenen chino met steekzakken € 100 (Gant), lakleren hakken € 99,95 (Steve Madden), vergulde schakelarmband € 95 (The Finds). Om in te wonen Zo’n oversized trui is heerlijk voor een luie zondag in huis, maar met stoere laarzen eronder ook meteen…

Er zit iets in mijn familie, iets met onderwijs. Ooit mocht ik meedoen met het programma Verborgen verleden en toen kwam ik erachter dat ik afstam van een hele rits dominees. De stap naar leraar is dan niet zo vreemd en die leraren zijn er dus in mijn familie: mijn oma, mijn opa, mijn tantes, mijn ooms, mijn zus, mijn nicht, zelfs mijn vader die niet heel didactisch begaafd was gaf ooit wiskunde aan middelbarescholieren. Als hij zelf te laat kwam, klom hij door het raam de klas binnen, zodat de rector hem niet zag. Ik heb ook een jaar pabo gedaan en een heerlijke stage gelopen in een klas vol mondige kleuters (nog nooit zo veel jasritsen dichtgeritst), maar ik vond het vak heel zwaar en ik was ook…

1 OVER PERFECTIONISME & DEPRESSIE JE KWETSBAAR OPSTELLEN DURF JE NIET. TE ONVEILIG. MAAR ACHTER DIE PERFECTE FAÇADE BROEEN EENZAAMHEID, SCHAAMTE EN ZELFKRITIEK. OFWEL: EEN MOGELIJK VERBORGEN DEPRESSIE. Perfect verborgen depressie door Margaret Robinson Rutherford € 22,50 (AnkhHermes). 2 OVER DE (ON)JUISTE BALANS DAT EEN DEPRESSIE IN DE DARMEN KAN ONTSTAAN IS BEWEZEN. HANS PETER ROEL LEGT HELDER UIT HOE DE JUISTE VOEDING EN LEEFSTIJL JE (OOK) MENTAAL IN BALANS HOUDT. Yin-Yang Lifestyle € 20 (N.E.X.T. Company Publishers). 3 OVER HOE HET IS OCTAVIE WOLTERS WAS HERSTELLENDE VAN EEN DEPRESSIE TOEN CORONA UITBRAK EN DE WERELD OP SLOT GING. HOE DAT IS, BESCHRIJFT ZE TREFFEND IN WOORD ÉN BEELD. AANRADER! Slot € 16,99 (Gloude Publishing).…

Aardperensoep met paddenstoelen Wortel- en knolgroenten zoals pastinaak en aardpeer zijn perfect om een paddenstoelensoep wat stevigheid te geven. ● olijfolie, om te bakken ● 500 g aardperen, schoongeboend ● 2 kruimige aardappels, geschild ● 2 tenen knoflook, fijngehakt ● 1 grote ui, gesnipperd ● 1 l paddenstoelenbouillon, van een blokje ● 125 ml slagroom of kookroom light ● zout en versgemalen peper ● 250 g paddenstoelen ● paar druppels truffelolie Snijd de aardperen in plakjes en de aardappelen in blokjes. Fruit ze samen met de knoflook en de ui in een soeppan in ruim olijfolie tot de ui glazig is en de aardpeer zacht. Voeg de bouillon toe en breng aan de kook. Laat 20 min. zachtjes koken en pureer met de staafmixer. Roer de room erdoor en breng…

1 Oudolfs Vlinderhof Nooit oog in oog gestaan met het werk van Piet Oudolf? De door hem ontworpen Vlinderhof in Vleuten is nú op z’n mooist. Tenminste, als je siergrassen, herfstkleuren en uitgebloeide bloeiwijzen weet te waarderen. De tuin in het Máximapark is gratis te bezoeken, kijk op vlinderhof.com 2 Welkome cadeautjes Loop op een droge dag eens door je tuin en oogst de zaden die je ziet, je schudt ze zo uit de plant. Ruil ze met een tuinvriendin of doe ze in zakjes als kleine cadeautjes. 3 De tuin op zwart De zwarttrend van binnen verplaatst zich langzaam naar buiten. Dit is hét moment om schutting of tuinhuis in deze mysterieuze kleur te beitsen. Kijk op studiozinnig.nl voor buitenverftips.…

Lieve toekomst, WAAR GAAN WE HEEN SAMEN, NU ALLES WEER OPENLIGT? Voor mij hoort er geen vast plaatje meer bij ‘later’. Ik kan doen wat ik wil, alles is weer mogelijk. De diagnose keelkanker kwam als een mokerslag. Uit het niets stond het leven stil. Beter worden ging op z’n zachtst gezegd niet vanzelf, maar ik ben er nog. Ik voel dat ik elke dag sterker word. Het vertrouwen is terug en ik durf wel te zeggen dat ik het weer zie zitten met je. De kanker is weg, ik ben weer gezond. Wat een cadeau. En wat was het ook zoeken. Hoe ga je verder met je leven als je dacht dat je dood zou gaan? Terug naar de oude Frances kan en wil ik niet meer. Ik ben…

Soms voel ik me net een ouwe diesel. En dan doel ik niet alleen op de ochtend na de gezellige avond ervoor, maar ook op de overgang tussen vakantie en weer aan het werk gaan. Die dagen van losmaken en opstarten. De dagen dat er nog een beetje wordt geluierd en er al een beetje wordt ‘gelaptopt’. Van het in één ruk uitlezen van een boek tot het stukje bij beetje invullen van de agenda. Tuf… tuf… tuf… Ondanks het belegen dieselgevoel houd ik van die overgangsperiode zonder haast. Het is een efficiënte manier om alle schakels in m’n hoofd stuk voor stuk om te draaien, om op te warmen en voor te gloeien, zodat het gaspedaal over een paar dagen tot op de bodem kan worden ingetrapt. Vrrrrroem!! Het…

Met de auto ben je er zo, maar eigenlijk is Lille ook een mooie bestemming om met de trein naartoe te gaan. Vanuit het stationsgebouw wandel je in een paar minuten naar Place du Général de Gaulle, om meteen te worden getrakteerd op indrukwekkende gebouwen zoals Veille Bourse uit 1652. Het beursgebouw uit de baroktijd, dat uit 24 identieke huizen bestaat, is overdadig versierd met zuilen en lijstwerk en de hoge poort naar de binnenplaats staat uitnodigend open. Hier vullen boekhandelaren ’s middags de schragentafels met hun koopwaar en kijk niet gek op als er op zondagavond de tango wordt gedanst. Rue de Béthune met de bekende winkelketens, ten zuiden van het plein, laat je wellicht liever links liggen want vooral de kleine straatjes zijn de moeite waard, vol mooie…

POWER STAPPEN PLAN WEEK 1 1 Als er íéts is wat ons jong houdt, is het bewegen. Beweging houdt ons op gewicht en verkleint het risico op ouderdomskwalen zoals diabetes en hart- en vaatziekten. Het is bovendien goed tegen cognitieve achteruitgang. Maak deze week elke dag een ommetje na het ontbijt. Ook goed voor de biologische klok: je bent direct wakker en alert en je valt ’s avonds makkelijker in slaap. Nog een reden waarom lopen na het eten gezond is: door de beweging piekt de insuline in het bloed na de maaltijd minder. Dat houdt de bloedsuikerspiegel in balans én helpt je gewicht onder controle te houden. Begin de dag eens níét met het pakken van je telefoon 2 Stress is funest. Er zijn talloze onderzoeken waaruit blijkt dat…

ETEN, MOOIE SPULLEN, VOLOP REISINSPIRATIE EN HYGGE: TIJDENS SCANDINAVIË-XL ERVAAR JE HET HOGE NOORDEN IN HOEVELAKEN. 24-25 oktober, scandinavie-xl.nl Zweedse superster In Zweden een grote ster, maar in de rest van Europa vrij onbekend: Anders Zorn. Deze schilder legde Scandinavië op idyllische wijze vast, van dansende geliefden tijdens Midzomernacht tot pootjebadende vrouwen in kabbelende beekjes. Het Kunstmuseum Den Haag eert hem met een overzichtstentoonstelling. t/m 31 januari, kunstmuseum.nl Kleikunst Bij keramiek denk je al snel aan keizerlijk porselein uit China of Delfts blauw uit Zuid-Holland, maar dat ook minder iconisch werk erg indrukwekkend kan zijn, ontdek je in Leeuwarden. Daar presenteert het nationale Keramiekmuseum Princessehof Human after all: ceramic reflections in contemporary art. In deze grote tentoonstelling bewonder je de topstukken van nu, van gevestigde namen en van jonge talenten. Elk…

SARA ‘Chris meent het recht te hebben zich met mijn leven te blijven bemoeien. Dat zorgt voor veel problemen tussen mij en Harold’ “De scheiding van Chris is heftig geweest. Ik heb uiteindelijk besloten bij hem weg te gaan, nadat ik jaren had geprobeerd om te leven met zijn somberheid en irritaties. Alles draaide om hem en zijn stemmingen. Als hij thuiskwam was er altijd spanning. Om het minste of geringste kon hij uitvallen tegen mij of de kinderen. In het begin van onze relatie dacht ik nog dat ik hem gelukkig kon maken. Maar het werd alleen maar erger. Vooral na de geboorte van Julia. Ik heb vaak overwogen om te scheiden, maar durfde niet. Deels omdat hij dan zei dat ik nooit van hem af zou komen en…

Hoofdredactie Leontine van den Bos, Hélène Delhaas (adjunct) Artdirector Marieke van der Maeden, Maaike Diekmann (assistent-artdirector) Reportage Cecile van Dijck (manager), Tara Beck, Annemarie van Looij (coördinator). Mode/lifestyle/beauty Inge Truijens (manager), Anita Vlaar (coördinator), Carla Scholten (producer) Beeld Linda Overgoor (coördinator), Daphne Gommans Tekstredactie Leontine Haverhals (manager), Ilona Oerlemans (coördinator), Martine van Drongelen, Alexandra Holscher Vormgeving Irma Mooij-Rijnhart (coördinator), Marie-Louise Blom, Esther Harting, Charlotte Tromp Marketing Carola Maassen van den Brink (marketing director), Corine Schumacher, Demi den Bieman, Jacklynn Gerritsen (brand manager), Nicky van der Heijden, Linda Yark, Lotte Rood, Tanja van Kempen Online Loesja de Bruin (manager), Quirine Brouwer, Ilse van Roekel Officemanager Anke Alvares Informatiecentrum en administratie Suzanne Sanders (teammanager), Marga Posthumus, Laura van Zon, Lieke van Beek, Karin Coenradi, Martine Hoving, Brigitte Kuit, Karin ten Oever, Jolanda…

“Voorlopig plan ik even geen vakantie in. Volgend jaar maar weer kijken. Gelukkig heb ik een aantal heerlijke weekenden gehad op de camping.” Lezeres Jolanda Wolf “Ik plan nog steeds dagjes weg naar evenementen, optredens en andere leuke dingen, zoals ik altijd deed. Alleen de regels zijn iets veranderd, maar dat is even niet anders.” Lezer Hans Groenewold “Nadat we de wintersport én zomervakantie aan onze neus voorbij zagen gaan, hebben we besloten er in de herfstvakantie op uit te trekken. Ik ben wel toe aan een paar dagen in een huisje op de hei.” Lezeres Astrid Kempen “Thuiswerken, niet meer tot laat de kroeg in kunnen... Mensen willen er even tussenuit. Veel vakanties zijn daarom in de zomer al geboekt, uit angst mis te grijpen.” Vrijetijdsdeskundige Goof Lukken in…

Net verschenen Het geheim in de golven THRILLER Adam, het driejarige zoontje van Martin en Alexandra, die net naar het oude familiehuis op een Zweeds eilandje zijn verhuisd, is opeens verdwenen. Verdronken, denkt de politie. Verteerd door verdriet en schuldgevoel wordt Martin depressief. Maar dan vindt hij een oud logboek met een mysterieuze onthulling. Kan Adam nog in leven zijn? Winterwater door Susanne Jansson € 19,99 (Cargo). Geen miskraam is hetzelfde ESSAY Het nog steeds bestaande taboe op een miskraam slechten, dat hoopt Marjolein de Cocq (53 en moeder van twee kinderen) met het voor veel vrouwen - helaas - herkenbare Maar ik hield al wel van je te doen. In 2015 kreeg zij de eerste van vier miskramen en merkte hoe moeizaam zowel zijzelf als haar omgeving over haar…

Van wie heb je leren koken? “Van mijn Indische opa en zijn zoon, mijn vader. Ze leerden me vooral improviseren en koken op gevoel. Dat vond ik vroeger irritant (want hoevéél ketoembar moet er dan in?), maar nu ben ik ze dankbaar voor de lessen.”  Waarmee verras je ons in Vegan East? “Ik ga voor de smaakbom. En ik heb smaken uit de traditionele keukens van Azië in een nieuwe jas gestoken, die past bij deze tijd. Een sateh van oesterzwam als alternatief voor ajam opor, bijvoorbeeld. Of een plantaardige versie van vissaus. Kimchi zonder dierlijke producten. Pandancurd zonder ei. Alles kan.” Wat is ‘typisch Milou’? “Geef mij maar paksoi in plaats van bloemen. Liever knoflook dan chocola. En mijn laatste centen verbras ik gerust aan een knetterdure fles sojasaus.”…

Ze is nog maar zeven, maar heeft grotemensenzorgen. Haar papa en mama hadden eerst ruzie en gaan nu scheiden. Dat is beter, zeggen ze. En ze blijven altijd haar papa en mama, maar zij begrijpt dat niet en wordt er verdrietig van. Haar grote broer van twaalf is ook verdrietig, maar bij hem komt dat er meer uit als lastig. Hij haalt slechte cijfers en heeft een grote mond. Hun moeder is bij mij in therapie. Zij dacht dat het goed was voor de kinderen om met mij te praten, maar hij heeft daar totaal geen zin in. Het maakt hem niet uit, zegt hij, als ze gaan scheiden. Als ze maar niet denken dat hij gaat verhuizen. Hij blijft bij degene die in zijn huis blijft wonen, want zijn…

Het huis “De voorkant van ons huis kijkt uit op zee, de duinen beginnen meteen aan de achterkant van het huis. Op de begane grond bevinden zich de twee B&B-kamers, waarvan één met sauna. Onze woonkamer is op de eerste verdieping. Op de tweede verdieping zijn twee grote slaapkamers en een badkamer. Op de zolder is nog een extra kamer.” Frisse start “De kinderen waren al naar dit gebied verhuisd en toen wij beiden met pensioen gingen, was de tijd rijp voor een nieuwe start. Aangezien dit huis veel moderner is dan het huis dat we achterlieten, besloten we om bijna al onze meubels weg te doen. In ons oude huis was de inrichting klassiek Engels met bloemetjesbehang en Chesterfield-bank en hier wilden we voor een totaal andere, meer industriële…

Marijke Wijnhoven IS ZELFSTANDIG FINANCIEEL ADVISEUR, GESPECIALISEERD IN NALATENSCHAPPEN. ZE SCHREEF ER OOK EEN BOEK OVER: HET ABC VAN ERVEN EN NALATEN. 1 Is een testament noodzakelijk? “Nee hoor. De wet regelt dat de langstlevende echtgenoot - we gaan even uit van een huwelijk in gemeenschap van goederen, want zo zijn de meeste mensen getrouwd - de erfenis krijgt. Als er kinderen zijn, erven die ook, maar zij krijgen hun erfdeel pas wanneer beide ouders zijn overleden. Als langstlevende ouder beheer je dus min of meer de erfenis van de kinderen. Maar ook weer niet, want als je besluit de bloemetjes buiten te zetten, sta je volledig in je recht. Wil je het anders regelen, bijvoorbeeld de ‘koude kant’ uitsluiten of bijzondere wensen opnemen, maak dan wel een testament op.…

Hoewel Lille veel te bieden heeft op cultureel vlak, meer dan er in een lang weekend te ontdekken valt, is het toch de moeite waard om ook even naar museum La Piscine in Roubaix te gaan. Deze stad ligt op een halfuurtje van Lille en is gemakkelijk bereikbaar met de auto óf een rechtstreekse tram vanaf het centraal station. In La Piscine, een voormalig zwembad in art-decostijl, worden de vroegere kleedhokjes en doucheruimte gebruikt voor wisselende tentoonstellingen. De fraaie balustrades rondom het oude zwemgedeelte, dat nog wel is gevuld met water, de ronde gewelven en glas-in-loodramen maken het interieur erg speciaal. roubaix-lapiscine.com…

YILDIZ DE KAT (66) WOONT IN NAARDEN. SINDS DE KINDEREN UIT HUIS ZIJN, KOOKT ZE EENVOUDIGER EN EET ZE VEEL MINDER VLEES. GEZOND LEVEN BETEKENT VOOR HAAR ‘LUISTEREN NAAR HAAR LICHAAM’. “Ik probeer zo veel mogelijk te bewegen, voldoende te slapen en gezond te eten. Ik eet bewust gezond en verse producten. Geen pakjes en zakjes en vaak biologisch. Ik kook altijd voor mezelf. Toen de kinderen zo’n vijftien jaar geleden uit huis gingen, ben ik eenvoudiger gaan koken en minder vlees gaan eten. Ik ben flexitariër, dus ik eet vooral groenten, met af en toe een stukje vis of biologische kip. Ik merk dat dat effect heeft op m’n lichaam en mijn geest: ik ben slanker en voel me fitter. Verder snoep ik bijna niet en ik drink geen…

24 oktober Tijdens de jaarlijkse Nacht van de nacht ontdek je hoe mooi het donker is. Er is van alles te doen, van sterrenkijken en natuurtochten tot diners in het donker. nachtvandenacht.nl t/m 18 december Net voor de uitbraak van COVID-19 schreef Theatergroep Suburbia de tragikomedie Een goed jaar. Het familieportret, met hoofdrollen voor Anneke Blok en Paul R. Kooij, is warmbloedig, geestig en speelt zich af in een turbulente tijd. Heel erg 2020 dus. theatergroepsuburbia.nl t/m 28 februari Bij het Vrijthof in Maastricht denk je eerder aan André Rieu dan aan Electronic Dance Music (EDM). Fotomuseum aan het Vrijthof brengt daar verandering in met: This is my church, met 25 jaar aan bruisend beeld van Rutger Geerling. Voor zijn camera o.a. dj’s als Afrojack, Armin van Buuren, Don Diablo,…

Vorige week: DAAN VERTELT DAT ZIJN - MOGELIJKE - HALFBROER ZONDAG LANGSKOMT. Sanne fietst langs de dijk naar de boerderij waar Rinke woont. Met Jeppe Jan. En met Mara en de Jacobians natuurlijk. Er is eigenlijk weinig veranderd sinds het virus toesloeg. De Jacobians werkten sowieso al vanuit huis. Rinke vervolgt thuis haar studie Journalistiek en dat geldt ook voor Mara die Geneeskunde studeert. Met het enige verschil dat Mara als tweedejaars geneeskundestudent gehoor heeft gegeven aan de regionale GGD en zich als vrijwilliger inzet in begeleiding van mensen die moeten worden getest. “Ik vind het zo superdapper van je,” had Sanne haar toegefluisterd, toen ze Mara op Facetime zag, die met tranen over haar wangen vertelde dat ze nu een lange periode in vrijwillige quarantaine ging in een ander…

RAM 21-3 t/m 20-4 Het gevoel dat je wordt tegengewerkt kan je soms razend maken. Je weet niet zo goed hoe je dat moet veranderen, omdat het onduidelijk is wanneer alles weer ‘normaal’ is. Als doorzetter weet je echter overal een oplossing voor te bedenken, want zo ben je dan ook weer wel! STIER 21-4 t/m 21-5 Eigenlijk weet je prima wat je zelf wilt, maar het is toch prettig om bevestiging van een ander te krijgen. Dat geeft je meer zelfvertrouwen om een project te starten of een lastige beslissing te nemen. Je bent veel krachtiger dan je meestal denkt, dat merk je nu meer dan anders. TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Communicatie loopt vaker dan gemiddeld in de soep. Pakjes komen niet aan, er verdwijnen mails in de spam…