Inhoudsopgave van Editie 40 - 2020 - Margriet

Als ik mijn fiets uit het rek haal, zit er een ragfijn spinnenweb aan het stuur. Ik laat het zitten en stap voorzichtig op, zonder het kapot te maken. Ik fiets naar een bankje niet ver van mijn huis, ga zitten en mijmer over het afgelopen halfjaar. Vanaf maart is alles ineens anders, door het coronavirus. Afstand houden, thuisblijven, niet knuffelen, verdriet en afscheid, bioscopen en theaters dicht, mondkapjes in de trein, op- en neergaande golven in de media over een uitbraak hier, daar, wereldwijd, onzekerheid als een donkere rivier onder het dagelijks leven. Dat niets vanzelfsprekend is, dat besef is dit jaar wel gekomen. Dat we niks zeker weten. Dat alles kan veranderen. Dat het virus overal kan zijn en dat je blij mag zijn als je gezond bent…

Op de foto die mijn zoon me trots laat zien, staat hij samen met zijn vriend. Tussen hen in houden ze de afdruk vast van de echo van het ongeboren kindje van de vriend. De foto ontroert me. Die twee mannen, jongens nog in mijn ogen, die vol vertrouwen de volwassen wereld ingaan. De vriend helemaal. Die heeft een vrouw, een baan, een huis en nu bijna een kind. Mijn zoon draalt nog wat op de drempel van de volwassenheid, maar heeft nu net een belangrijke functie aanvaard. Hij wordt namelijk peter van het kind. Trots vertelde hij het ons. Dit was hem gevraagd door de toekomstige vader op de feestelijke bijeenkomst van vrienden en familie waarop bekend werd gemaakt of het een jongetje of meisje zou worden. Die onthulling…

KLEDINGSTUK “MIJN BEIGE, CRÈMEKLEURIGE JASJE MET PIED-DE-POULEPRINT VAN AMERICAN APPAREL. IK HEB ’M AL BIJNA TIEN JAAR. DE KWALITEIT IS BELACHELIJK GOED. EN DE RUIT IS KLASSIEK, DUS HIJ RAAKT NIET SNEL UIT DE TIJD.” KLEDINGMERK “MASSIMO DUTI. ENIGE ‘PROBLEEM’ IS DAT ZE MAAT 42-44 NIET ALTIJD HEBBEN. ZE MOGEN HUN BROEKEN WEL ÉÉN MAATJE GROTER MAKEN VOOR DE DAMES MET BREDE HEUPEN.” WEBSHOP “ASOS. HUN KLEDING IS BETAALBAAR EN TRENDY. QUA KLIMAAT IS HET BESCHAMEND; EEN DAG LATER WORDT HET AL BEZORGD. IK BESTEL NU MINDER FREQUENT, MAAR KIJK STIEKEM NOG BEST VAAK OF ZE WEER WAT LEUKS HEBBEN.” OORBELLEN “VINTAGE! OF IK MAAK ZE ZELF. MOMENTEEL HEB IK EEN OBSESSIE MET EAR CUFFS (OORBELLEN DIE JE OM JE OOR KLEMT, RED.). OOK HEB IK SINDS EEN JAAR DRIE…

Eventjes een lichte verandering spijs van Aubergine-kikkererwtenburgers met lauwwarme linzensalade voor de burgers: 3-4 el milde olijfolie 1 middelgrote ui, in dunne ringen 1 teen knoflook, geperst 1 aubergine, fijngehakt 125 g champignons, fijngehakt 1 tomaat, zaadlijsten verwijderd, fijngehakt 1 el tijmblaadjes versgemalen zwarte peper, zout 200 g kikkererwten, uit blik of gekookte verse panko of grof paneermeel* voor de linzensalade: 125 g linzen 1 tomaat, zaadlijsten verwijderd, in blokjes 100 g feta, verbrokkeld 2 el gehakte peterselie 2 el gehakte dille 1 el citroensap + ½ citroen in partjes 2 el extra vierge olijfolie Verhit voor de burgers 1 el van de milde olijfolie olie en fruit hierin de ui en de knoflook op lage pit. Voeg de aubergine en de champignons toe en bak 2 min. omscheppend. Doe…

Het was januari 2014 en vertwijfeld zat Hanneke van Onna (48) in haar flatje op de keukenvloer. Zou ze de huur die maand wel kunnen betalen? En zo niet, waar moesten zij en haar drie kinderen dan heen? Voor een urgentieverklaring kwam ze niet in aanmerking, een koophuis kon ze niet betalen. Vlak voor de crisis in 2008 was ze een uitgeverij gestart die de crisis niet overleefde. En enkele jaren later was ze na een reorganisatie boventallig verklaard. Daar op de keukenvloer zag ze een patroon in haar financiën en realiseerde ze zich dat er iets moest veranderen. Ze had geen geld, geen pensioen en geen plan. Het werd tijd dat ze verantwoordelijkheid nam voor haar financiële leven. Het was haar al vrij snel duidelijk dat hoe zij met…

Een goed ingestelde (bureau)stoel moet aan de volgende eisen voldoen: ● je benen moeten een hoek van negentig graden maken; ● voor een goede zitdiepte moet er ongeveer een vuist tussen de voorkant van de zitting en je knieholte passen; ● de bolling van de rugleuning moet de holling van je rug ondersteunen; ● de armleuning stel je in op de hoogte van je elleboog: raak met je vingers het sleutelbeen aan en laat je arm omlaag hangen. Daaronder komt de steun; ● tot slot pas je de hoogte van je bureau aan: deze moet in het verlengde van de armsteunen zijn.…

Ik zou kunnen demonstreren. Ik zou ook kunnen aanvaarden dat het nooit wordt zoals ik droom “We kunnen hier een waardevolle les uit trekken,” zegt de man die op anderhalve meter afstand toekijkt hoe ik de rand van de dijk bewater. Die rand heb ik ingezaaid. Vol zaad van wilde bloemen voor bijen en vlinders. Vorig jaar verzamelden we zaad van uitgebloeide bloemen die de gemeente had ingezaaid in de bermen van het dorp naast ons. Ik had er nog wat raadsleden over gemaild, maar kreeg nul op ’t rekest. De gemeente bepaalde met doe-teams waar het zaad kwam en ik kon niet op eigen initiatief een zakje zaad van ze krijgen. Kopen dan? Op dat verzoek kreeg ik niet eens meer antwoord. Dus stapten buurvrouw Riet en ik na…

“Het begon met jeukende, rode vlekken in mijn gezicht. Die verspreidden zich over mijn borst en rug, de huisarts gaf me een desinfecterende zalf mee die het verminderde. Een allergietest bij de dermatoloog gaf de oorzaak: ik was allergisch voor alles waar parfum in zat. Zomaar ineens, dat gebeurt vaker. Ik heb al mijn make-up en crèmes weggegooid, want in vrijwel alles bleek parfum te zitten. Nu gebruik ik alleen nog hypoallergene producten.”…

• LIGGING: Madeira ligt in de Atlantische Oceaan, 700 kilometer ten westen van Marokko. • BEETJE PORTUGAL: Het eiland ligt in de archipel waar ook Porto Santo, Ilhas Desertas en Ilhas Selvagens deel van uitmaken. Dit is een autonome regio van Portugal. • KLEINTJE: Madeira is 27 km breed en zo’n 57 km lang. • LANDSCHAP: De kust bestaat grotendeels uit steile rotswanden. Het binnenland wordt gevormd door enkele hoge bergtoppen. Het westelijke puntje is onherbergzaam en onbewoond. • DE HOOGSTE: Pico Ruivo is met zijn 1.862 meter de hoogste bergtop van het eiland. • HOOFDSTAD: Funchal, hier woont twee derde van de bevolking. • BIJNAAM: Bloemeneiland. • TAAL: Portugees met eigen tongval. • KLIMAAT: Een mild klimaat met temperaturen die steevast tussen de 16 en 22 graden Celsius liggen. Aan de groene loefzijde in het noorden valt de…

“Joris was net veertien toen ik een relatie kreeg met Marcel. Ik was nerveus toen Marcel me aan zijn zoon voorstelde, ik wilde niets liever dan in de smaak vallen. Maar Marcel had na zijn scheiding al geregeld vriendinnen mee naar huis genomen en Joris toonde weinig belangstelling voor mij. ‘Eerst maar eens zien of ze een blijvertje is’ las ik in zijn ogen, en ik kan hem geen ongelijk geven. Pas toen we een halfjaar later met z’n drieën op wintersport gingen, ontdooide hij. Hij vond het stoer dat ik zo goed kon skiën. We hadden veel lol samen en maakten grapjes over Marcel. Die deed alsof hij daar beledigd door was, maar ik wist dat hij het niet erg vond, integendeel. Rondom de scheiding had hij vaak in…

‘Toen ik een telefoontje van haar kreeg dat ze haar relatie had verbroken, dacht ik stiekem: YES!’ “Als jochie van veertien ging ik al met mijn vader, die ook fotograaf is, mee naar PSV om foto’s te maken. Ik was achttien toen mijn vader zijn elleboog brak, waardoor hij niet kon werken. Op dat moment zat ik nog op de detailhandelsschool en liep ik stage in een fotowinkel. Ik zou mijn vader tijdelijk uit de brand helpen en daarna mijn opleiding hervatten. Maar dat laatste is er nooit meer van gekomen. Ik rolde het vak in en kreeg meteen de smaak te pakken. Inmiddels werk ik al bijna 34 jaar samen met mijn vader. Anouk heb ik leren kennen dankzij mijn werk als fotograaf. In mei 2002 vloog ik naar…

Ervaringsdeskundige Solange (55): “Hoe cliché: mijn man ging vreemd tijdens mijn eerste zwangerschap. Dat ontdekte ik met een twee weken verse baby in m’n armen. Ik werd van m’n roze wolk getrokken, was in alle staten en heb hem eruit gezet. Toch ging ik ’m missen. Ik heb hem vergeven, daarna ging het een tijd goed en we kregen een tweede. Maar het vertrouwen, de basis, was weg. En niet voor niets, bleek. Hij ging nog twee keer de fout in. Ik heb m’n best gedaan, maar het was stuk. Nu zijn we gescheiden.”…

DE VEERTIGSTE EDITIE VAN HET NEDERLANDS FILMFESTIVAL UTRECHT IS EEN FEESTJE MET VERTONINGEN EN EXPOSITIES OP LOCATIE ÉN ONLINE. 25 september t/m 3 oktober, filmfestival.nl Liefs uit Limburg Een zomervakantie die velen in eigen land hebben doorgebracht, smaakt naar meer. Wat dacht je van een weekendje afzakken naar het zonnige zuiden? Zeker nu het najaarszonnetje de glooiende heuvels zo prachtig uitlicht. Op Dit is in Limburg ontdek je de parels van de provincie. inlimburg.com Visionaire vormgeving In de tentoonstelling Victor Papanek: The Politics of Design zie je wat er gebeurt als vormgeving samengaat met activisme. Papanek (1923-1998) was een fervent voorvechter van duurzaamheid en sociale rechtvaardigheid, ideeën die in de huidige designwereld een vlucht nemen, zoals dus te zien is in Design Museum Den Bosch. designmuseum.nl De achtste ‘MIJN HOOFD…

Vorige week: ABEL VOELT ER WEINIG VOOR OM OP HET DNA-VERZOEK VAN EEN WILDVREEMDE IN TE GAAN. Het wordt ondanks alle corona-beperkingen een drukke week. Er komen veel bestellingen binnen via de website van De Roos en de Koekoek en om kosten te besparen rijden ze zelf alle spullen het hele land door. Juffrouw Schaap heeft Daniël weer thuis en legt zich vrijwel volledig toe op de productie van haar kruidenzakjes, die nu tegen vergoeding van de verzendkosten ook als brievenbuspost verstuurd kunnen worden. “Maak ik die zakjes gewoon plat en vierkant, voor een tijdje,” zegt Schaapje met een onverwacht zakelijke inslag. “Foei, geld verdienen aan een pandemie,” plaagt Sanne. Maar Schaapje kan er niet om lachen. “Ik verkoop een glimlach. Daar is veel behoefte aan in deze donkere tijd.…

In het mooie, stijlvol ingerichte, Jordanese pand waar de fotoshoot zojuist heeft plaatsgevonden, komt Simone enthousiast aangelopen: “Ik heb al een mooi plekje gevonden voor het interview. Boven op het terras, vind je dat goed?” Het is schitterend weer, dus daar zeggen we geen nee tegen. Niet veel later nemen we plaats aan een tafeltje op een zonnig terras. Geniet je van een dag als deze? “Ja, zeker. Ik word mooi opgemaakt, krijg leuke kleren aan en mag poseren als een model.” Lachend: “Ik heb veel Holland’s next top model gekeken, dus ken alle poses. Weet zelfs hoe je moet smizen (lachen met je ogen, red.). De fotoshoot was relaxed. Aan het einde werd ik wel een beetje gaar van dat poseren, daarom heb ik nu koffie nodig.” Wat vond…

“Ik denk dat het niet goed is als ze voor alle hobbels of tegenslagen worden behoed. Daarom gaat onze oudste in principe elke dag in weer en wind naar school. Maar ik sluit niet uit dat ik haar een keer zal brengen als het zo uitkomt.” Lezeres Inge Borg “Onze kinderen gaan gewoon op de fiets! Tenzij het natuurlijk echt bar en boos is, dan wil ik ze best brengen. Maar bij een beetje regen hebben ze mooi pech!” Lezeres Brenda Poortvliet - van Bemmel “Als jij altijd alles regelt voor je kind voorkom je dat het zelfstandig kan worden, dat het leert omgaan met tegenslagen en teleurstellingen.” Pedagoog en docent Ingeborg Dijkstra in het AD “Laat ons maar overbezorgd zijn. Ik ben er meer gerust op als we ze…

ONTWERPSTER ORLA KIELY STAAT BEKEND OM HAAR PRACHTIGE, GRAFISCHE MOTIEVEN. IN HAAR LINEAR STEM-SERIE VERSCHENEN DEZE PEPER- EN ZOUTMOLEN VAN ACACIAHOUT. € 27,83 per stuk (amazon.nl). TONY CHOCOLONELY LANCEERT TINY TONY’S IN UITDEELZAKKEN. VERKRIJGBAAR IN VIER VARIANTEN: MELK, MELKMIX, KARAMEL ZEEZOUT ÉN REGENBOOGMIX MET TIEN SMAKEN. VOOR JE HET WEET, ZIJN ZE OP. € 4,99 (supermarkten). Briam Maak een beeldschone variant van deze Griekse ratatouille. ● 100 ml olijfolie ● 500 g courgette, in dunne plakjes ● 3 rode uien, in plakjes ● 2 grote aardappels, geschild, in plakjes ● 3 rode paprika’s, schoongemaakt, in ringen ● 5 tenen knoflook, fijngehakt ● 1 el oregano ● 1 bos bladpeterselie, fijngehakt ● zout en versgemalen peper ● 8 pruimtomaten, in grove stukken Verwarm de oven voor op 170 °C. Kwast een…

Net verschenen Ik ben uw zoon, mijnheer ROMAN Jonas Jonasson beschrijft in Zoete zoete wraak bv hoe het leven van een uitgekookte kunsthandelaar in Stockholm overhoop wordt gegooid als hij te horen krijgt dat hij de vader is van een zestienjarige zoon, Kevin. Hij gaat tot het (hilarische) uiterste om van Kevin af te komen maar hij krijgt, zoals dat gaat, sommige dingen recht in zijn gezicht terug. € 20,99 (A.W. Bruna). Liefdevol en rauw tegelijk NON-FICTIE De moeder van schrijver Guus Luijters trouwde in 1940 en kreeg in 1943 haar enige zoon. In Moeders lopen nooit weg schetst hij in korte stukken haar leven, hoe dol ze was op haar man, op poezen en op schoenen. Luijters is wars van sentiment en dat maakt dit tijdsdocument behalve liefdevol en…

WEET WAT ERIN EN ERUIT GAAT. CHECK WEKELIJKS JE SALDO, MAAK EEN OVERZICHT VAN AL JE VASTE LASTEN, INCLUSIEF ABONNEMENTEN. GA AUTOMATISCH SPAREN, HET NIBUD ADVISEERT 10% VAN JE INKOMEN, MAAR ALS DAT LASTIG IS, BEGIN DAN MET WAT JE KUNT MISSEN EN BOUW DAT OP. ZET JE SPAARREKENING IN JE BANK-APP OP ONZICHTBAAR, DAN KOM JE MINDER SNEL IN DE VERLEIDING OM GELD TERUG TE BOEKEN. ZORG VOOR EEN GEORDENDE ADMINISTRATIE, BEWAAR ALLES WAT MET JE FINANCIËN TE MAKEN HEEFT OP DEZELFDE PLEK. KIJK KRITISCH NAAR JE UITGAVEN, ELKE DAG LUNCH HALEN TIKT AAN. VIND JE HET MOEILIJK OM DAARMEE TE STOPPEN? BEGIN DAN MET OM DE DAG LUNCH VAN HUIS MEE TE NEMEN EN HET BEDRAG DAT JE DAARMEE BESPAART OP JE SPAARREKENING TE ZETTEN. LASTIG, HELEMAAL IN…

Werk je thuis met een laptop? Voor een uurtje is dat prima, maar zit je langer achter het beeldscherm, dan kun je beter voor een los scherm kiezen. Zet dat scherm op een speciale standaard, een stapel tijdschriften of een handig kastje, met de bovenrand op ooghoogte. Houd een armlengte afstand tussen je ogen en het beeldscherm. In plaats van het vaste toetsenbord kun je ook beter werken met een los toetsenbord en een losse muis. Zet je toetsenbord op ongeveer tien centimeter van de rand van je bureau en houd de muis ernaast. Zo zit je een stuk comfortabeler te werken.…

Angèle Nederlof (63) LEERDE, SAMEN MET HAAR MAN, SKIËN OP HAAR 57STE. SINDSDIEN GAAN ZE ELK JAAR OP WINTERSPORT. “Toen ik een jaar of 22 was, in de jaren zeventig, was skiën enorm in opkomst. Ook ik wilde dat graag. Van mijn eerste salaris ging ik daarom met een jongeren-reis naar Oostenrijk. Daar maakten we skitochten op enorm lange ski’s. Iedereen droeg een spijkerbroek en bijna niemand had een fatsoenlijke jas. Daar was geen geld voor. We waren allang blij dat we konden skiën! Of nou ja, skiën... Het was erg zwaar op die ouderwetse lange latten en we maakten continu rare wendingen. Jaren later, toen de kinderen de deur uit waren, zei ik tegen mijn man dat ik alsnog graag wilde leren skiën. Hij vond het eerst niks, heeft…

In sommige fases van je leven zit je lekker op je kano en dobber je over de harmonieuze rivier In het kader van de kinderopvoeding, waar je maar nooit genoeg van kunt weten, lees ik momenteel een boek getiteld Het hele brein, het hele kind. Het is een schets van het brein van je kind, hoe het werkt en groeit en verandert. En waarom een kind zich daarom soms anders gedraagt dan een volwassene – denk aan woedend op de grond van de supermarkt liggen of bang zijn in het donker. Het is ongelooflijk boeiend. Want een brein, schrijven de schrijvers Daniel Siegel en Tina Payne Bryson - een echtpaar, ze hebben zelf ook kinderen – groeit en verandert je hele leven. Een mooie metafoor die in het boek wordt…

“De plekjes jeukten en zaten rondom mijn vagina. Een geslachtsziekte dacht ik nog even, maar dat was echt uitgesloten, want ik was net twee jaar weduwe. Het bleek ‘lichen sclerosus’ te zijn; witte bobbeltjes rond mijn vagina die een warm en strak gevoel gaven op mijn huid. Vreselijk, vooral bij het plassen, maar een hormoonzalf van de dokter hielp. Nu laat ik het om het jaar controleren, want soms kan de aandoening overgaan in huidkanker. Ik ben voorzichtig.”…

1 Oude irrigatiekanaaltjes worden op Madeira de Levadas genoemd en vormen een schitterend wandelnetwerk. Prachtige tochten om met of zonder gids te verkennen. 2 Ga naar het noorden voor een rit door de wijngaarden en een bezoek aan Véu da Noiva - de bekendste waterval van het eiland - en besluit de tocht met een heerlijke zwempartij in de lavapoelen van Seixal in Porto Moniz. Dit zijn natuurlijke golfslagbaden met zeewater. 3 Ga het water op, want het azuurblauwe water nodigt uit voor een potje suppen, kajakken, zeilen of surfen. Wie zich liever laat rondvaren, stapt aan boord van de Magic Dolphin om op zee walvissen, dolfijnen en zeeschildpadden te spotten. magic-dolphin.com 4 Steek over naar het paradijselijke Porto Santo. De stranden van dit eilandje doen Caribisch aan en dan…

OCHTEND Begin je dag met een frisse kickstart van de huid. In de ochtend reinig je milder dan ’s avonds. Kies voor een milde cleanser die de huid niet ontdoet van deze huideigen oliën; die zijn belangrijk om de balans van je huid te behouden. Wordt deze balans verstoord, dan loop je kans op huidirritatie, droogte of juist extra glans. Kies dus voor een milde olie, toner of milk. Wist je dat pigmentvlekken je ouder doen lijken dan rimpels? Na het reinigen breng je een serum aan dat zich focust op de behoeften van jouw huid. Heb je snel last van pigmentatie, kies dan een serum met vitamine C. Voelt jouw huid droog en trekkerig aan, gebruik dan een serum met vitamine B of hyaluronzuur en wanneer je vaak glimmers…

Jean-Pierre van de Ven is relatietherapeut ‘Wees kwaad, wees verdrietig en heb nog een keer seks. Dat hoort erbij en daar moet je doorheen’ Bij 4 op de 10 scheidingen wordt als reden opgeven dat er een ander in het spel is.Bron: CBS. “Vreemdgaan is op relatievlak een van de allerlastigste problemen. Mensen verwachten vaak van een relatietherapeut dat je een kant-en-klare oplossing hebt, maar die heb ik helaas niet. Er zijn wel drie fases waar iedereen na ontrouw doorheen gaat. Er heerst als het uitkomt namelijk vaak paniek en het slachtoffer heeft acute stress. Dat is zwaar. Daarom raad ik mensen die samen verder willen gaan altijd aan om eerst afstand van elkaar te nemen, dat een van de twee echt even ergens anders gaat wonen. Wees kwaad, wees…

Ervaringsdeskundige Ella (51): “Ik was al elf jaar gelukkig met Frank. We gingen veel uit met vrienden en vooral met Alex, met z’n drieën. Ik merkte dat Alex mij leuk vond en dat gaf me een boost. Het flirten werd heftiger en uiteindelijk zoenden we. Ik heb het Frank meteen verteld. Hij reageerde verbaasd, niet echt boos. Toen is het toch nog een tijdje stiekem doorgegaan, verslavend was het. Ben om na te denken ook even weggeweest bij Frank. Tot ik ondanks m’n verliefdheid besloot niet met Alex verder te gaan. Het voelde ineens heel raar en ik miste Frank. We hebben het nog acht maanden geprobeerd samen, maar ik zat steeds met m’n hoofd bij Alex. En ondanks dat Frank vergevingsgezind was, was er echt wel wat veranderd. Ik…

5 september t/m 3 januari Fotomuseum Den Haag presenteert Being human, foto’s en collages van William Wegman. Werk met een hoge aaibaarheidsfactor, aangezien hij zijn lievelingshonden vastlegde. Muzes die hem altijd inspireren. fotomuseumdenhaag.nl 26 en 27 september Altijd leuk, de workshops, kramen vol creatieve cadeaus en gezelligheid van de Zeldzaam mooi museum markt. Extra pluspunt is de locatie, namelijk Museum ’t Oude Slot in Veldhoven. zeldzaammooi.com 26 september, 10 oktober en 8 november Ga op Grote Vijf-safari en beleef een avontuur met de boswachter in een stoere terreinwagen dwars door de Nederlandse Natuur. Bijvoorbeeld bij Horsterwold waar je gaat speuren naar een ree. staatsbosbeheer.nl t/m 15 november Marres, Huis voor Hedendaagse Cultuur in Maastricht organiseert de allereerste Limburg Biënnale. Een uitbundige viering van de kunsten in de breedste zin van het…

‘Vaak zie ik mijn kleinkinderen maanden niet. Dat doet me zo’n pijn en ik begrijp het ook niet. Wat heb ik misdaan?’ ‘De enige manier om mijn gezin te beschermen tegen haar bemoeizucht is door het contact te beperken’ MARGA “Ik denk dat het weinig zin heeft, maar goed, ik kan het proberen.”Marga’s aarzelende reactie betreft mijn advies om haar schoondochter Sara te vragen een keer met haar mee te komen voor een gesprek met mij. “Waarschijnlijk zal ze daar niets voor voelen en zal ze zeggen dat ze het daar te druk voor heeft en dat ik me van alles in mijn hoofd haal. Ik begrijp niet wat ze tegen me heeft. In het begin was ze nog wel redelijk beleefd, maar toen Mathijs en zij gingen samenwonen veranderde…

RAM 21-3 t/m 20-4 Omdat je bruist van de energie, kan niet iedereen je goed bijhouden. Vooral lastig als je dingen moet overleggen. Je vergeet dat je plannen voor een ander meestal nieuw zijn, terwijl je het zelf al helemaal voor je ziet. Aangezien je niemand voor het hoofd wilt stoten, schakel je even terug. STIER 21-4 t/m 21-5 Het liefst zou je even lekker vakantie houden. Dat durf je niet hardop te zeggen omdat je weet dat het daar nu niet de goede tijd voor is. Verplichtingen gaan vóór. Vooral als je (klein)kinderen hebt, lijk je tijd tekort te komen. Door dingen te combineren, kun je iedereen tevreden houden. TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Je hebt even helemaal geen zin in werken. Maar de dingen die je nu wel leuk…

In beweging “Het hoeft niet zo ingewikkeld te zijn. Gewoon lekker gaan wandelen, elke dag acht kilometer. Ik ben er 25 kilo mee afgevallen.” Janita Schoolweek “Waarom zie ik op scholen zo weinig terug van wat we hebben geleerd door corona? Twee dagen per week digitaal les is volgens mij heel fijn voor pubers.” Jorie Mooie nagels “Op mijn 45ste heb ik voor het eerst een manicure laten doen. Nooit gedacht dat mooie nagels me zó vrouwelijk zouden laten voelen. Cadeautje voor mijzelf.” D.N. OOK MEEDOEN AAN DEZE RUBRIEK? MAIL JE VERHAAL AAN PRAATMEE@MARGRIET.NL…

SIMONE WEIMANS IS PRESENTATOR/VERSLAGGEVER. VAN 1995 TOT 1998 VOOR DE RADIO BIJ DE WERELDOMROEP, VANAF 1998 WERKT ZE BIJ DE VARA OP RADIO 1 EN RADIO 5. VANAF 2011 IS ZE PRESENTATOR VAN HET NOS JOURNAAL. SINDS 2016 PRESENTEERT ZE DAARNAAST OOK DE JAARLIJKSE HERDENKING VAN HET SLAVERNIJVERLEDEN EN SINDS 2017 IS ZE ÉÉN VAN DE VASTE PRESENTATOREN VAN MET HET OOG OP MORGEN. IN 2018 DEED ZE MEE AAN WIE IS DE MOL?. SINDS DIT VOORJAAR IS ZE DE VASTE VERVANGER VAN JURGEN VAN DEN BERG BIJ HET NOS RADIO 1 JOURNAAL IN DE OCHTEND. SIMONE IS VRIJGEZEL EN WOONT IN AMSTERDAM.…

OUDERS DIE HUN KINDEREN TE BESCHERMEND OPVOEDEN, WORDEN OOK WEL HYPER-OUDERS GENOEMD. ZO’N 19 PROCENT VAN DE OUDERS PAST IN DEZE CATEGORIE. OVERBESCHERMDE KINDEREN KRIJGEN VAKER GEDRAGSPROBLEMEN. OOK ONTWIKKELEN ZE MINDER AUTONOMIE EN KAN HET ZIJN DAT ZE PROBLEMEN KRIJGEN MET HET OPLOSSEN VAN CONFLICTEN. UIT EEN POLL VAN DE STENTOR BLIJKT DAT 83% VAN DE OUDERS HET ONNODIG VINDT HUN KINDEREN MET DE AUTO NAAR SCHOOL TE BRENGEN ALS HET REGENT. 12% DOET DIT ALLEEN ALS ZE LANGER DAN VIJF MINUTEN MOETEN FIETSEN. EEN VEELVOORKOMENDE REDEN OM DE KINDEREN WÉL TE BRENGEN IS EEN ONVEILIGE VERKEERSSITUATIE. Bronnen: Paracelsus Medisch Centrum, J/M Voor Ouders, De Stentor, NOS.…

Waarom moest dit boek er komen? “In Koffie ende Koeck krijg ik heel vaak de vraag hoe we al het gebak maken zonder melk en eieren. Het was dus tijd om de bakrecepten te bundelen en uit te brengen.” Wat maakt jouw boek anders dan andere vegan bakboeken? “Je vindt in dit boek geen raw food-achtige taarten op basis van kilo’s cashewnoten en kokosolie. Het zijn juist de klassiekers waar ik in mijn jeugd zo van heb genoten die in dit boek een podium krijgen. Denk aan speculaas, tulbanden, bokkenpootjes, mergpijpen, slagroomtaart, appeltaart en nog veel meer.” Waar verras je ons mee? “Ik maak altijd zo veel mogelijk gebruik van vertrouwde ingrediënten die goed verkrijgbaar zijn. Zo kun je in plaats van ei soms prima heet water of appelmoes gebruiken.”…

1 OVER EEN WEDUWE HOE GOED KENDE ZIJ HAAR VERDRONKEN MAN EIGENLIJK, VRAAGT DE 46-JARIGE WEDUWE MET DRIE DOCHTERS ZICH - MET REDEN - AF IN MET DE STROOM MEE VAN AFRA BEEMSTERBOER. € 17,50 (Zomer & Keuning). 2 OVER HUWELIJKSPROBLEMEN TROUW AAN EEN BELOFTE IS HET THEMA IN DE GELIJKNAMIGE ROMAN VAN THEA ZOETEMAN, WAARIN NICOLET NIET BEGRIJPT WAAROM HAAR KERSVERSE MAN MAARTEN STEEDS ONHEBBELIJKER WORDT. € 17,50 (Mozaïek). 3 OVER HARTSGEHEIMEN IN DE OORLOG DE 125STE (!) ROMAN VAN GERDA VAN WAGENINGEN, DE DOCHTER VAN DE LICHTWACHTER, SPEELT ZICH AF IN 1915, DE EERSTE WERELDOORLOG. DE JONGE BETSY KRIJGT TE MAKEN MET GEVAAR EN ROMANTIEK. € 17,50 (Zomer & Keuning).…

1 Zittenblijvers Hier wil je toch neerploffen met een lekker dik boek? Bij DFS stel je je ideale bank gemakkelijk online of telefonisch samen. Diverse banken vanaf € 499 (dfs-banken.nl). 2 Goede vondst Deze retrovaas is prachtig met een paar (droog)bloemen of takken erin, maar je kunt hem ook zo neerzetten. Vaas Pavel € 35 (made.com). 3 Kleine wasjes, grote wasjes De was doen wordt een feestje met de wasparfums van Rosaodor. Met een klein beetje ruikt je was al heerlijk. Wij geven een pakket van 6 geuren weg. Kijk snel op margriet.nl/winnen om kans te maken. Rosaodor wasparfum diverse geuren vanaf € 24,95 (rosaodor.com).…

Het is een misvatting dat je geheugen ‘minder’ wordt naarmate je ouder wordt. Leren houdt je jong! Dankzij leren sta je open voor nieuwe kennis en blijf je je interesseren in nieuwe dingen. Je hersenen worden geprikkeld, wat weer helpt tegen het mentale ouder worden. Ook de Nederlandse Hersenstichting is ervan overtuigd dat ‘een leven lang leren’ het beste is wat je kunt doen om je brein gezond te houden. Nieuwe vaardigheden en kennis aanleren betekent namelijk dat je brein nieuwe neuroverbindingen blijft aanleggen. En dat is precies wat het levendig en fit houdt. Steeds wanneer er routine sluipt in je kennis en handelen, verdwijnen er verbindingen in je brein. De automatische piloot komt hier om de hoek kijken. Superhandig van je hersenen, maar je wordt er snel lui door.…

Vlekjes en plekjes 1op de 5 mensen krijgt te maken met huidkanker, met name ouderen De meesten van ons kennen het na een zekere leeftijd: rimpeltjes, rode vlekjes, kleine of grote ouderdomswratjes, pigmentvlekken en gesprongen adertjes in het gezicht. En hoewel het een populaire gedachte is dat bij vrouwen de overgang daar een rol in speelt, is dat voor dermatoloog Kienhorst geen topic. “Ook mannen krijgen hiermee te maken.” Goed nieuws heeft ze ook, want veel van dit soort goedaardige huidkwaaltjes of oneffenheden kunnen worden verholpen. Weliswaar wordt dat vaak niet vergoed door de verzekeraar, maar het taboe op huidverbeterende (gezichts)behandelingen is de laatste jaren flink verkleind. Althans, dat ziet Kienhorst in het esthetisch medisch centrum waar ze ook werkt. “Het is gewoner geworden om aandacht aan je uiterlijk te…

En de winnaar is… Nog geen jaar geleden werd Madeira tijdens de World Travel Awards verkozen tot beste eiland van Europa. Knap, want ook heerlijke oorden als Kreta, Cyprus, Sardinië en Malta waren genomineerd. Dit was de zesde keer op rij dat het bloemeneiland er met een World Travel Award vandoor ging, waarvan drie keer als beste eiland van de wereld. Waarom? Het zit hem in het natuurschoon, gebrek aan massatoerisme, heerlijke klimaat, de bloemen, baaien, wandelroutes, lekkernijen en superfijne vakantieadresjes. Moet je ruiken! Bloemen en planten die we met een beetje mazzel in een tuincentrum of botanische tuin spotten, groeien op dit bloemrijke eiland gewoon in het wild. Zo geuren de bossen verrukkelijk naar laurierbomen. En ook de roze Madeira geraniums, reuzenboterbloemen, boomheide, gladiolen, hibiscus, begonia’s, kamperfoelie en slangenkruid…

Hoofdstad Funchal werd in 1425 gesticht. Madeira was op dat moment de enige suikerrietproducent van Europa, waardoor de havenstad snel tot bloei kwam. Ondanks piraten, bosbranden en aardbevingen heeft het historische centrum nog steeds vele bezienswaardigheden die je het best te voet en per kabelbaan kunt verkennen. De overdekte warenmarkt Mercado dos Lavradores bijvoorbeeld, en Avenida do Mar waar gigantische cruiseschepen aanmeren. Ook de promenade is prettig; je wandelt er van koffiekiosk naar ijscoman. Een kabelbaan vertrekt hier naar het knalgele Fortaleze de São Tiago, waar je iets over de archeologische opgravingen in het eeuwenoude fort leert en uitkijkt over Atlantische Oceaan.…

Bij het vinden van producten die passen bij jouw ‘skin goals’ is het handig om te weten waarop je moet letten. VITAMINE A Twee bekende vitamine A-zuursoorten zijn retinol en tretinoïne. Vitamine A-zuur verbetert de huidstructuur, stimuleert een gezonde celdeling en de productie van collageen en elastine. Crème met een hoge dosis vitamine A-zuur is alleen verkrijgbaar op doktersrecept. VITAMINE B Vitamine B of niacinamide zorgen ervoor dat huideigen vetten actief blijven en de huid minder vocht verliest. De huid wordt gladder en lijkt voller na langdurig gebruik. VITAMINE C Producten met vitamine C richten zich op de stimulering van de aanmaak van collageen, waardoor de huid stevig blijft. Ook kan het acne en pigmentvlekken verminderen, en werkt het bij rosacea. HYALURONZUUR Werkt vochtvasthoudend, vult de huid optisch op en…

Het vreemdgaan van je partner komt meestal hard aan en kan je nogal aan het wankelen brengen. Dan is het belangrijk goed voor jezelf te zorgen en vooral het gat in je zelfvertrouwen niet te voeden. Zelfvertrouwen staat voor kracht, zekerheid, respect en tevredenheid over jezelf. Door niet afhankelijk te zijn van je partner en voor je eigen geluk te zorgen ben je sterker. Als jíj blij en tevreden bent met jezelf, straal je dit uit en zullen mensen dat aan je merken. Je kunt er zelfs aantrekkelijker van worden.…

Volgens relatietherapeut Esther Perel gaan mensen niet vreemd omdat ze verlangen naar een ander of omdat ze hun partner willen verlaten, maar omdat ze verlangen naar een andere versie van zichzelf. “We hebben een romantisch ideaal. Je zoekt één persoon die een eindeloze lijst behoeften moet vervullen: minnaar, beste vriend, beste vader, vertrouweling, emotioneel maatje, intellectueel gelijke. En jij bent de uitverkorene, uniek, onmisbaar en onvervangbaar. Ontrouw vertelt je dat je dat niet bent. Het is het ultieme verraad. Ontrouw verbrijzelt de grootse ambitie van de liefde. Maar was ontrouw door de eeuwen heen al pijnlijk, tegenwoordig is het vaak traumatisch, want het bedreigt ons zelfgevoel.”…

Allemaal aan de... AVOCADO IS RAZENDGEZOND. DE VRUCHT-GROENTE ZIT BOMVOL OLIEZUUR, DAT JE LDL-CHOLESTEROL VERLAAGT. EN DAT IS WEER GOED VOOR HART EN VATEN. Als je maar blíjft checken of de deur op slot zit... Meer dan 200.000 Nederlanders hebben een dwangstoornis (OCD). Naast smetvrees en controledwang zijn er nog veel andere vormen. Menno Oosterhoff, psychiater én dwangpatiënt, weet hoe diep OCD ingrijpt op het leven en heeft daarom ocdcafe.nl opgezet. Via deze site krijg je toegang tot appgroepen, kun je ervaringen delen of je inschrijven voor bijeenkomsten. Pneumokokkenprik Bereik je dit jaar een leeftijd van tussen de 73 en 79? Dan krijg je in het najaar een vaccinatie tegen pneumokokken aangeboden. Zo ben je beschermd tegen deze bacterie die oor- en longontsteking, bloedvergiftiging en hersenvliesontsteking veroorzaakt. ‘Melk die niet…

Alpha-H alpha-h.nl, Arket arket. com, Babor nl.babor.com, Banila Co banilausa.com, Biotherm biotherm. com, C&A canda.com, Cable Solutions cablesolutions.nl, Chanel chanel.com, Clarins bnl.clarins.com, Claudia Sträter claudiastrater.com, Clinique clinique.nl, Collistar collistar.com, Comma comma-store. eu, Coolblue coolblue.nl, Dior dior.com, Ellen Beekmans ellenbeekmans.nl , Embryolisse embryolisse. com, Ergo 2 work ergo2work.nl, Esprit esprit.nl, Expresso expresso. nl, Fred de la Bretoniere fredelabretoniere.nl , Guerlain guerlain.com, H&M hm.com, HEMA hema.nl, Hoeked hoeked.com, Ikea ikea.nl, Indeed Labs indeedlabs.com, Joanna Vargas thecoucouclub.com, Just Female justfemale.com, L’Oréal Paris loreal-paris.nl, La Redoute laredoute.nl, Lancaster www.lancaster-beauty.com lancaster-beauty.com, Leen Bakker leenbakker.nl , Loïs Lee loislee.nl, Mac Audio mac-audio.de, Mádara madaracosmetics.com , Maisons du monde maisonsdumonde.com, Mango shop.mango.com, Nox Amsterdam noxamterdam.com , Omoda omoda.nl, Paula’s Choice paulaschoice.nl, Qazqa qazqa.nl, Rituals rituals.com, Samsoe Samsoe Samsoe.com, s.Oliver soliver.nl, Selected selected. com, Soul seat mysoulseat.com, Steve…