Inhoudsopgave van Editie 37 - 2020 - Margriet

Leesplezier Bijna niet voor te stellen, maar in Nederland hebben 2,5 miljoen mensen van zestien jaar en ouder moeite met lezen, schrijven en/of rekenen. Dat is één op de zes volwassenen! Als je laaggeletterd bent, ben je geen analfabeet. Je kunt meestal een beetje lezen en schrijven. Maar (vaak) niet genoeg om formulieren in te vullen. Te werken met de computer. Informatiefolders te begrijpen. Of plezier te hebben in lezen. Dat plezier wil schrijfster Yvonne Kroonenberg (zie het interview op pag. 28) graag overbrengen. Ze schreef een boekje voor laaggeletterden, Ik lees nooit een boek, waarin ze op een unieke manier, luchtig en kristalhelder, uitlegt hoe taal en zinnen werken: “Het lijkt of de woorden gezichten hebben.” Als lezen en schrijven een automatisme is, weet je nauwelijks wat het betekent…

WINNEN MARGRIET GEEFT 5 GIFTVOUCHERS VAN KLINGEL WEG T.W.V. € 50. KANS MAKEN? STUUR VÓÓR 17 SEPTEMBER 2020 EEN KAART NAAR MARGRIET, POSTBUS 40021, 2130 KP HOOFDDORP O.V.V. ‘KLINGEL’ OF GA NAAR MARGRIET. NL/WINNEN.…

“Ik sta voor de klas. Handen wassen en thuis blijven bij klachten. En afstand houden van volwassenen. Meer hoeft niet wat mij betreft. In mijn regio is het virus toch al grotendeels uitgeraasd.” Lezeres Alexandra te Riele-Hol “De jeugd moet weer aan de slag, in het ritme, anders zijn er te veel negatieve effecten. Dus laten we echt weer het onderwijs op gang helpen. Met extra aandacht voor ventilatie.” Lezeres Bartha Moerkerk “Geen extra maatregelen en zéker geen mondkapjes. Dat is schijnveiligheid. Wie weet hoe lang we nog met dit virus moeten leven. Dan heb ik liever maatregelen die lang en goed vol te houden zijn.” Lezeres Diane Jonkman “Tieners kunnen ook besmet raken, wat betekent dat er iets van social distancing moet worden gehandhaafd.”Patricia Bruijning, kinderarts en epidemioloog bij…

BEPLANTE BOOMSPIEGELS, SLINGERPLANTEN TEGEN DE VOORGEVEL, GROENE DAKEN... GELUKKIG IS HET EEN TREND, WANT VOOR HET KLIMAAT ÉN DE BIODIVERSITEIT IS MEER GROEN IN DE STAD HARD NODIG. HEB JE EEN BALKON EN VRAAG JE JE AF WAT JE ALLEMAAL KUNT DOEN MET DEZE KLEINE RUIMTE? MET BEHULP VAN HET BOEK BALKON KWEEK JE STRAKS JE EIGEN GROENTEN IN EEN MINIMOESTUIN, ZORG JE VOOR KLEUR ÉN NODIG JE DE BIJEN UIT. Balkon - Groen, sfeervol en duurzaam door Lotte Coers € 20 (terralannoo.nl).…

Na haar studie psychologie werkt ze als psychotherapeut in Amsterdam. In 1981 begint ze met het schrijven van columns, onder meer voor Het Vrije Volk, NRC en Playboy en stopt met haar praktijk, zodat ze kan schrijven. In 1986 debuteert ze met Alle mannen willen maar één ding. Drie jaar later schrijft ze de bestseller Alles went, behalve een vent. Naast non-fictieboeken schrijft ze jeugdromans en boeken over familie(relaties). Haar boek Ik lees nooit een boek voor laaggeletterden is nu verkrijgbaar.…

1 VEEG JE BUREAUBLAD LEEG  HET OPRUIMEN VAN JE (THUIS)WERKPLEK EN COMPUTER MAAKT PRODUCTIEVER, ALDUS OPRUIMGOEROE MARIE KONDO EN PSYCHOLOOG SCOTT SONENSHEIN. HET HOE EN WAAROM LEGGEN ZIJ UIT IN OPGERUIMD! OP HET WERK. € 20,99 (A.W. Bruna). 2 HET KAN MINIMALISTISCHER  OP ZOEK NAAR EEN MEER MINIMALISTISCHE LEVENSSTIJL? OPRUIM- EN MINIMALISEERCOACH ANNELIES MENTINK LEERT JE IN HAAR PRAKTISCHE GIDS MEER LUXE MET MINDER HOE JE DAT IN VIJF FASES AANPAKT. € 19,99 (Manteau). 3 BETREK DE KINDEREN ERBIJ  OUDERS WERKEN (MEER) THUIS EN KINDEREN OOK, DUS IS SAMEN OPRUIMEN EN DE BOEL ONDERLING GOED ORGANISEREN EEN MUST. CAMILA VALIM DEELT IN JOY IN ORGANIZING HOE ZIJ DAT ZELF THUIS DOET. € 17,50 (Kosmos).…

Gegrilde maïs met Mexicaanse dip  voor 4 personen ● 4 maïskolven ● sap van 1 limoen ● 1 tl scherp gerookte paprikapoeder ● 1 teen knoflook uit de knijper ● mespunt zout ● 75 g roomboter Voor de dip ● 150 ml Griekse yoghurt ● 1 teen knoflook uit de knijper ● sap en geraspte schil van ½ citroen ● zout, naar smaak ● 1 Spaans pepertje, fijngehakt Kook de maïskolven 10 min. in ruim kokend water met zout. Giet af, laat uitlekken en dep droog. Roer limoensap, paprikapoeder, knoflook en zout door de boter en bestrijk de maïskolven ermee. Verhit een grillpan op hoog vuur tot hij gaat walmen. Leg de maïskolven erop en gril ze rondom circa 8 min. Haal uit de pan en bestrijk nogmaals met de…

Mijn scheepstouw groeit enorm uit. Zó enorm, dat ik denk: zal ik een tondeuse pakken en het afscheren? “Het contrast tussen mijn uitgroei en mijn kleur begint wel extreem op te vallen,” zeg ik tegen mijn kapper. Annemijn vindt het allemaal wel meevallen. Verf erin en klaar ben je. Maar als ik aangeef dat ik uiteindelijk mijn eerbiedwaardige grijze haren een kans wil geven, bedenkt ze een plan. Zeg maar een traject. Want dat kan niet in één keer. Het moet gefaseerd. Anders gaat alles dood. Die warme kleur moet er helemaal uit. En uiteindelijk moet er blond in, asblond. Een heel gedoe. “We doen het,” beslis ik. Mijn traject begint ergens in januari. Met folies bleekt Annemijn een deel van de kleur uit mijn haar. Na dat bleken gooit…

Cilinderslot uittrekken Inbrekers kunnen met een tang de cilinder van het deurslot afbreken en eruit trekken. Dat doen ze soms ook met een schroef en een schroevendraaier. Zonder cilinder is de deur zo te openen. Cilinder-trekken, ofwel de ‘Bulgaarse methode’ is de meest gebruikte methode door inbrekers. Advies Plaats cilindersloten die tegen dit zogenaamde ‘kerntrekken’ bestand zijn. Dit is veiligheidsbeslag dat bestaat uit een buitenschild en een binnenschild waarbij de cilinder helemaal door metaal is omsloten. Insluipen Via een open raam of deur hebben inbrekers vrij spel. Advies Sluit de deuren en alle ramen altijd voor je weggaat, ook het kleine badkamerraampje. Of plaats kierstandhouders op de ramen. Open wrikken Met een koevoet of schroevendraaier, hét meest gebruikte inbraakinstrument, wrikken inbrekers zo een raam of deur open. Advies Monteer grendels…

Start LEEUWARDEN Afstand LEEUWARDEN > SNEEK ca. 42 km Leeuwarden (Ljouwert) Leeuwarden is zowel de hoofdstad van Friesland als de plek waar de Elfstedentocht altijd begon en eindigde. Rond de historische binnenstad stroomt een sfeervolle stadsgracht en boven de oude panden steekt de robuuste en scheve toren Oldehove uit, ook wel de Friese toren van Pisa genoemd. Als je hem beklimt kijk je uit op leuke straatjes met ambachtelijke winkels, gezellige terrassen langs het water en in de verte de Blokhuispoort. Deze voormalige gevangenis is nu dé hotspot van de stad met een prachtige bibliotheek waar je heerlijk kunt lunchen. Er zijn verkoopateliers in oude gevangeniscellen en restaurant Proefverlof is hier gevestigd. Voor wat cultuur zijn het keramiekmuseum in het Princessehof en het Fries museum een aanrader. In de historische…

Ika van de Pas is directeur van Milieu Centraal, een onafhankelijke voorlichtingsorganisatie die consumenten praktische en betrouwbare informatie geeft over milieu en energie. “Uit onderzoek van I&O research blijkt dat 62% van de Nederlanders de coronacrisis heeft ervaren als een moment van bewustwording. De crisis zette ons aan het denken over de samenleving, hoe de economie is ingericht en wat onze eigen rol daarin kan zijn. Geluk is niet afhankelijk van spullen.” Hoe heeft dat inzicht zich vertaald? ‘Geluk is niet afhankelijk van spullen’ “Mensen waren tijdens de lockdown aan huis gebonden. Men nam de gelegenheid te baat om op te ruimen en te ontspullen. Onze website is massaal bezocht, op zoek naar tips over consuminderen, recyclen, upcyclen, repareren et cetera. Deze ontwikkeling past in de overgang naar wat we…

1 Kies een centrale plaats voor de router. De signaalsterkte en netwerksnelheid van je wifi hangen af van de zender. Hoe verder weg deze staat, hoe minder goed het signaal en de snelheid zijn. 2 Plaats de apparatuur niet in een afgesloten ruimte. Obstakels als muren en deuren verminderen de radiosignalen. Staat de router in de meterkast? Probeer eens een andere plek of verbeter de verbinding door hem zo hoog mogelijk op te hangen. 3 De televisie, magnetron en draadloze huistelefoons zijn bekende wifiverstoorders. Houd dit soort elektrische (én bluetooth)apparaten op zo veel mogelijk afstand van de router. 4 Gebruik tijdelijk minder apparaten op het netwerk. Heel handig, zo’n wasmachine met wifi die een seintje geeft als de was klaar is, of een koffiemachine waarmee je op afstand een bakje…

EVELIEN ‘Ik merk aan Christiaan dat hij het wel prima vindt zo. Het is natuurlijk ook wel lekker makkelijk dat ik altijd thuis ben’ ‘Wat ik ook zeg of doe, zij blijft boos in de slachtofferrol zitten. Terwijl ze deze periode zo zinvol zou kunnen besteden’ “Ik voel me echt verschrikkelijk. Afgedankt, nutteloos, veroordeeld tot een huisvrouwen-bestaan, financieel weer afhankelijk van mijn man. Christiaan heeft daar totaal geen begrip voor. Hij vindt dat ik mijn ontslag moet zien als een kans. De afgelopen jaren klaagde ik immers dat het werk te veel was en dat ik te weinig tijd had voor de kinderen. Hij heeft makkelijk praten. Hij heeft een paar jaar geleden een flinke sprong gemaakt in zijn carrière, terwijl ik nu te horen heb gekregen dat ik kan…

Ik zou willen dat wij niet zo streng zouden zijn voor onszelf. Dat we onze fouten dapper erkennen Het helpt om helden te hebben. Mijn zoon vond het destijds vreselijk eng om naar de basisschool te gaan, maar hij werd toch vier, dus gingen we het proberen. De eerste dagen keerde zijn vader die hem bracht (we dachten dat hij dat kordater kon dan ik) onverrichterzake terug met het kind. Totdat onze zoon besloot in zijn Batmanpak met cape naar school te gaan. Als Batman kwam hij de klas vol vreemde kinderen binnen zonder angst en met een strijdkreet. Zelf hecht ik ook aan mijn helden. Ik bewonder graag en probeer om enigszins als hen te worden. Een van mijn helden is Salvador Minuchin. Hij was kinderpsychiater, geboren in Argentinië,…

MINISTER SLOB HEEFT EEN TEAM OPGERICHT DAT SCHOLEN MOET HELPEN DE VENTILATIE ZO SNEL MOGELIJK OP ORDE TE KRIJGEN. DOEL IS DAT ALLE SCHOLEN OP 1 OKTOBER HUN VENTILATIE HEBBEN GECHECKT EN DAT ZE CONTACT HEBBEN OPGENOMEN MET DE GGD ALS DE VENTILATIE NIET GOED GENOEG BLIJKT. 80% VAN DE LERAREN VINDT DE OPENING VAN DE SCHOLEN ONVEILIG, BLIJKT UIT EEN ENQUÊTE ONDER 2.200 LEDEN VAN DE LERARENVAKBOND. HET ECDC, DE EUROPESE RIVM, PLEIT VOOR MONDKAPJES EN AFSTAND. SOMMIGE SCHOLEN VERPLICHTEN DE LEERLINGEN TOT HET DRAGEN VAN MONDKAPJES, ZOALS IN AMSTERDAM, HAARLEM, HILVERSUM EN ASSEN. Bronnen: nos.nl, nrc.nl, nhnieuws.nl.…

Ik heb me nooit gerealiseerd dat het ook anders kan. Dat zo’n verdeling van taken strijd oplevert Ik ben een gezegend mens. Ik verkeer in goede gezondheid, net als mijn dierbaren. Ik heb dierbaren! En een lieve hond, een geweldig huis en een toffe baan. Ik woon op 25 minuten rijden van mijn kinderen en er staat voldoende op de rekening om slappe tijden te overbruggen. Dat zijn, zeg maar, de ‘grote’ dingen in het leven waarmee ik buitengewoon geluk heb. Natuurlijk is er nog heel veel meer om blij van te worden. Van de behulpzame dame van de ict-helpdesk bijvoorbeeld, die mij met engelengeduld te woord staat (hulde!). Of van de caissière die achter me aan rent met een vergeten bankpasje. Van de wilde bloemen die toch nog opkomen,…

AUTEUR “Willem Elsschot. De introductie van zijn novelle Tsjip is prachtig.” PLEK “Ik houd van Tanzania. Een vriendin van mij woont daar, ik kom er vaak. Ik spreek ook een beetje Swahili.” VAK OP SCHOOL “Biologie! Ik had eigenlijk biologie of medicijnen willen studeren, maar mijn vader raadde me dat af.” GERECHT “Ik ben vegetariër en eet heel veel groenten.” MUZIEK “Ik luister vooral naar klassieke muziek. Auf dem Wasser zu singen van Schubert is heel mooi.”…

Natacha Harlequin is in 2019 verkozen tot de beste vrouwelijke advocaat van Nederland. Ze was al geregeld te gast in alle grote talkshows en maakt nu haar officiële debuut als tv-presentator in het dagelijkse actualiteitenprogramma Dit vindt Nederland. Renze Klamer begint in 2010 als presentator bij de EO. Sinds 2018 zit hij bij BNNVARA, waar hij in de luwte is klaargestoomd voor de grootste tv-klus: Matthijs van Nieuwkerk opvolgen. Maar hij is niet alleen. Hij presenteert de opvolger van DWDD samen met… Fidan Ekiz. Die zit sinds 2003 in het vak en was al vaak tafeldame bij Matthijs. Ze zag zichzelf niet zitten als dé opvolger van Jeroen Pauw op de late avond. Na genoeg vlieguren op de zondag bij Op1 is ze nu klaar voor de nieuwe DWDD. Samen…

Linda Iwema (53, onderwijzeres) zit met mooi weer ontspannen tussen haar tien konijnen. “Als ik rond vier uur uit school kom, ga ik meteen naar mijn konijnen. Ik heb er dan al de hele dag naar uitgekeken: qualitytime met mijn beestjes. Ze zitten met z’n tienen in de achtertuin; in een omheining vol hokjes waar ze lekker veilig in kunnen slapen. Mijn ritueel begint al in de keuken met het snijden van de groenten. Een stuk paprika, wortel, appel. Vervolgens pak ik een kussen en leg dat in de ren en ja hoor… Al voor ik zit, komen ze aanracen om me een knuffel te geven en een aai te ontvangen. En natuurlijk kunnen ze niet wachten tot ze wat lekkers krijgen, ze verdringen zich massaal om me heen. Het…

De basis van veilig wonen is het pakket maatregelen dat het Politiekeurmerk Veilig Wonen (PKVW) voorschrijft: gecertificeerd hang-en-sluitwerk met het SKG-logo op alle bereikbare ramen en deuren in combinatie met de juiste verlichting. Aanvullend kan een camera of alarmsysteem bijdragen aan het veiligheidsgevoel. De kans op een geslaagde inbraak neemt hierdoor af met tachtig procent. Je kunt een expert vragen om de veiligheid van je huis te inspecteren en maatregelen te nemen om je huis beter te beveiligen. Een PKVW-adviseur in de buurt vind je via hetccv.nl.…

Wandelend of fietsend leg je niet exact dezelfde Elfstedenroute af als de schaatsers. Op sommige plekken lopen de paden wel gelijk op met de route en volg je het water voor een stukje, zoals tussen Stavoren en Hindeloopen langs de Dijkvaart. Tussen Bartlehiem en Dokkum gaat de fietsroute langs de beroemde Dokkumer Ee. Er zijn meerdere alternatieve omfietsroutes beschreven, die de schaatsroute nog vaker volgen of kruisen, voor en nóg beter Elfstedengevoel. Routekaarten en reisgidsjes zijn verkrijgbaar in de VVV kantoren. In elke Elfstedenstad staat een bijzondere fontein, passend bij de stad. Ze zijn gemaakt door kunstenaars van over de hele wereld.…

LE MARIE MARCHÉ, EEN LIFESTYLEMARKT MET FRANSE FLAIR, STRIJKT NEER OP DE LANGE VIJVERBERG TIJDENS HET UIT FESTIVAL DEN HAAG. 5-6 september, lemariemarche.nl Langs de Waal Festival De Oversteek in Nijmegen heeft een gevarieerd aanbod dans, theater, muziek en beeldende kunst langs de oevers van de Waal. De buitenlocaties zijn stuk voor stuk bijzonder. Denk aan spannende mangrovebosjes, verborgen Waalstrandjes en een oude boomgaard aan de dijk. Reserveren verplicht. festivaldeoversteek.nl Schoonmaaksessie aan zee Ontdoe het strand van zijn schatten. Nee, dan bedoelen we niet de schelpen, maar het afval. In Scheveningen kun je meedoen aan de Summer Challenge van Trashure Hunt. Deze organisatie zorgt al vijf jaar op rij voor een schoon strand. Meld je aan voor een Laagtij Wandeling – de starttijd is afhankelijk van het getij – en…

In de olie “Als je bietjes gaat schoonmaken, smeer dan vooraf je handen in met olijfolie. Geen rode handen meer en je huid wordt er heerlijk zacht van.” Nel Toiletbezoek “Vaak blaasontsteking? Buig als je bijna klaar bent met plassen even naar voren en naar achteren om ook dat laatste beetje urine uit te plassen. Ik heb geen ontstekingen meer!” E. Hoogendam Basilicum “De truc om je basilicum-plantje gezond te houden: zet in een grotere pot met extra potgrond en geef elke dag een beetje water direct op de aarde – en dus níét op het groen.” Lisa OOK MEEDOEN AAN DEZE RUBRIEK? MAIL JE VERHAAL AAN PRAATMEE@MARGRIET.NL…

Stadse look Een taillebroek met wijd uitlopende pijpen legt de basis voor een nonchalante look, en is prima te combineren met een katoenen blouse en witte sneakers. Hoed erbij, en je bent helemaal tiptop-klaar om met je vriendinnen te gaan shoppen in de stad. Blouse € 39,90 (Uniqlo), broek € 29,95 (C&A), sneakers € 149,95 (Omoda), hoed € 25,99 (Zalando). Diner voor twee Leuk eetafspraakje? De taillebroek vormt in combinatie met gouden sandaaltjes, een gestreepte top van goudlamé, een blazer én een clutch van kunstparels en topoutfit. Broek € 29,90, blazer € 49,90 (C&A), T-shirt € 69,95 (Aaiko), sandalen € 29,99 (Ipanema), clutch € 39,99 (H&M). Strandtop Met een wijde blouse op een witte short heb je dé look te pakken voor een heerlijk dagje nazomeren op het…

1 Houd ’m vast! Houd de zon het hele jaar in je tuin door de voordeur, een tuinhuis of het tuinmeubilair in een felgele kleur te schilderen. Farrow & Ball Yellow Cake no. 279 (farrow-ball.com). 2 Voor op een zonnig plekje Bij zonlicht laadt deze leuke solar-ananas zichzelf op. En tijdens de schemering gaan de dertig kleine ledlampjes automatisch branden. House of Seasons led solar ananas 16x49 cm € 16,99 (intratuin.nl). 3 Kant-en-klare prairie Weinig wieden, (bijna) nooit meer sproeien en toch een kleurrijke tuin? Plant een prairieborder in lavasplit. Bij Lageschaar Vaste Planten heb je de keuze uit eenendertig (!) soorten kant-en-klare prairieborders. Kijk voor meer informatie op lageschaar.nl.…

‘IK HEB MIJN HELE LEVEN GELEZEN, DUS DAT PLEZIER BRENG IK GRAAG OVER’ “Je moet je voorstellen dat iemand tegen je zegt: ‘Ik heb een heel mooi boek voor je, maar je moet het hardop lezen, in een langzaam tempo.’ Dan vind je er toch niks aan? Maar dat is dus hoe laaggeletterden lezen. De kans dat zij een boek oppakken is dan niet zo groot.” Hoe is dat als je niet goed kunt lezen, als de woorden voor je ogen dansen en je moeite hebt met lange zinnen? Voor veel mensen is lezen een automatisme en bijna niet voor te stellen dat sommigen dat niet of nauwelijks kunnen. Daarom is de Week van Lezen en Schrijven zo belangrijk. Om mensen ervan bewust te maken dat niet iedereen met hetzelfde…

Net verschenen Een pijnlijke geschiedenis ROMAN Nguyê ~ n Phan Quê Mai  werd in 1973 geboren tijdens de Vietnamoorlog. In De bergen zingen beschrijft ze de pijnlijke geschiedenis van Vietnam in de twintigste eeuw, gezien door de ogen van het meisje Huong, en door die van haar oma die de Franse bezetting én de Japanse invasie meemaakte en door landbouwhervormingen met haar kinderen haar boerderij moest verlaten. € 24,99 (Signatuur). Een meesterlijk portret LITERAIRE NON-FICTIE Prachtig, aangrijpend, teder en wrang zijn woorden die van toepassing zijn op Fresia’s voor mevrouw Brak van Jannetje Koelewijn, dat de laatste zes jaar uit het leven van haar ouders beschrijft. Koelewijn schetst twee mensenlevens die van elkaar scheidden en die aan het eind – noodgedwongen – weer bijeenkwamen in een instelling vlak bij haar…

UPSIDE DOWN-CAKE Kijk voor het recept op pagina 42. Bij een upside down-taart of -cake leg je eerst de garnering, meestal fruit, in de vorm, zodat deze uiteindelijk bovenop komt te liggen als je hem omkeert. Deze cake is lekker smeuïg doordat je ’m besprenkelt met mangosiroop. Luchtige mangokokostaart (10-12 personen) 1 grote, niet te rijpe mango, geschild 400 g gepasteuriseerde eiwitten, op kamertemperatuur* 1 tl bakpoeder 220 g fijne kristalsuiker 1 tl vanille-extract 150 g bloem, gezeefd 50 g kokosvlokken 500 ml halfvolle slagroom 80 g poedersuiker, gezeefd extra nodig: dunschiller, bakvorm van ± 20x30 cm Schaaf het vruchtvlees van de mango met een dunschiller in dunne plakjes. Verwarm de oven voor op 160 °C. Vet de vorm in en bekleed hem met bakpapier. Klop de eiwitten met het…

Meer laatbloeiers Hadden we het net al over zomerasters, dan verdienen herfstasters zeker ook een plekje in de spotlight. In september geeft Kalimeris het bloeistokje door aan de aster, die bloemen aanmaakt tot het gaat vriezen. Let wel op welke soort je kiest; de nieuwe generatie asters is beter meeldauwresistent. Zoek je nog meer moois voor in de najaarsborder en schuw je felle kleuren niet, denk dan ook eens aan prairieplanten. Tussen deze groep vurige bloeiers zitten veel laatbloeiers die geweldig combineren met siergrassen. Typische prairieplanten zijn rode zonnehoed (Echinacea purpurea), zonnekruid (Helenium), Mexicaanse zonnehoed (Ratibida pinnata) en vetkruid (Sedum). Voor de echte liefhebbers zijn eenjarigen zoals Zinnia en Cosmea een mooie uitdaging. Ze moeten elk jaar opnieuw worden gezaaid, maar dit loont zich wel. Eenjarigen bloeien de hele zomer…

De hele dag door een zacht aanvoelende huid PAS NÁ JE MOISTURIZER In tegenstelling tot de meeste moisturizers, dringt een gezichtsolie wél goed in de huid door. Het voordeel daarvan is dat de huid egaler toont en fijne lijntjes en rimpeltjes minder opvallen. Bewaar het olieproduct wel voor de laatste stap van je beautyroutine, en breng het pas aan nádat je je moisturizer hebt gebruikt. Olie heeft op zich namelijk geen hydraterende eigenschappen; het sluit vocht in maar trekt het niet aan. Smeer het olieproduct daarom liefst op een nog vochtige huid of vochtig haar, zodat het een beschermend laagje legt om de hydraterende ingrediënten van je moisturizer. GOED OM TE WETEN!  JE KUNT EEN MOISTURIZER MET SPF BETER NIET MET OLIE VERMENGEN. HIERDOOR WORDT DE SPF ‘VERDUND’, WAARDOOR DE…

“Op sommige ochtenden lukt het me bijna niet om uit bed te komen. Dan voelt mijn lichaam zwaar, mijn hoofd intens somber. Dat ik een eenmanszaak heb, helpt niet. De hele dag moet ik zelf invullen. Vroeger vond ik dat heerlijk, ik zag alleen maar kansen. Nu knijpen de lege uren die voor me liggen mijn keel dicht. Ik wist dat de overgang zwaar kon zijn. Dat het dingen in een ander perspectief kon zetten. Maar dat het deze impact zou hebben, had ik niet verwacht. De dokter noemt het een depressie. Ik geloof dat niet. Ik ervaar het eerder alsof ik opeens in de realiteit ben beland. Opeens besef waar alles om draait: om het doorgeven van het leven, voor iemand zorgen, onmisbaar voor iemand zijn. Hoe is het…

Wek de indruk alsof je huis bewoond is als je de deur uitgaat. Zet kopjes op tafel, laat een tijdschrift op de bank slingeren, doe een lamp aan en sluit de gordijnen niet helemaal. Je kunt ook een automatische lichtschakelaar instellen. Aan de zij- en achterkant van je huis kunnen lampen met bewegingssensoren worden gebruikt. Je kunt beter geen vakantiefoto’s plaatsen op je openbare Facebook- of Instagram-account. Moderne inbrekers gebruiken ook social media. Wees extra alert als er een naaste is overleden. Inbrekers lezen de overlijdensadvertenties in de krant om te bepalen wanneer er een begrafenis of crematie is. Zo weten ze precies wanneer nabestaanden niet thuis zijn. Onderhoud goed contact met je buren en vraag elkaar op te letten en waakzaam te zijn. Vraag de buren om tijdens je…

Terwijl iedereen sereen baantjes zwemt, ben ik alsmaar bang dat ik keihard tegen de kant zwem De tweede zwemles. Niet van de kinderen, dus niet wachten en in een tijdschrift bladeren in een te warme ruimte terwijl je kinderen adorabel rondspatten, maar van mezelf. Ik leerde ooit zwemmen, heel basic, meer dan de schoolslag en een beetje rugzwemmen kan ik niet. Zwemles twee dus, na de proefles waar ik als beginner werd aangemerkt. Dat wist ik al. Met andere beginners lig ik in het water, mijn badmuts strak op mijn hoofd, mijn nieuwe zwembril al even strak om mijn hersenpan. We moeten borstcrawlen, zegt de juf. Maar dat kan ik niet. Een beetje beschaamd roep ik het naar haar vanuit het water. De andere beginners borstcrawlen inmiddels hun baantjes al.…

VEELGELEZEN ARTIKELEN OP MARGRIET.NL  DEZE MAAND: 1 Zetje in de rug Als je niet gezegend bent met een snel metabolisme, dan heb je pech. Of toch niet? Met deze voedingsmiddelen is er hoop. margriet.nl/ versnellen-stofwisseling 2 Ochtendritueel Begin je dag goed met een groot glas water en geef je organen de opkikker die ze nodig hebben in de ochtend. margriet.nl/ water-ochtend 3 Lekker schoon Vochtige toiletdoekjes blijken niet goed te zijn voor de gezondheid down under, waarschuwt een chirurg. margriet.nl/ vochtig-toiletpapier Geen groene vingers “Onlangs mocht ik een paar maanden op een huis passen dat wel deed denken aan een botanische tuin. In elk hoekje van de kamer stond een prachtige plant. Ik waarschuwde de bewoners nog voor mijn gebrek aan groene…

5 en 6 september Internationaal Craft & Bierfestival Apeldoorn is dé plek om kennis te maken met dertig ambachtelijke brouwerijtjes. Ook foodies, wijnliefhebbers, kinderen en koffieleuten komen aan hun trekken op dit nieuwe festival. craftfestivalapeldoorn.nl 4 t/m 12 september Het Huiskamerfestival is een mooie kennismaking met de verschillende Amsterdamse buurten. Voor editie 2020 geen bestaande huiskamers, maar verrassende locaties die voor de gelegenheid op-en-top huiselijk zijn gemaakt en waar jong en oud geniet van een programma vol cabaret, muziek en kleinkunst. huiskamerfestival.nl 10 t/m 15 september Het Prinsjesfestival in Den Haag heeft dit jaar het motto ‘Vrijheid is een werkwoord’. En dat wordt tijdens het vijf dagen durende feest van de democratie op verschillende manieren uitgediept. Namelijk met hoeden, debatten, ontbijtjes en allerhande vrolijke activiteiten. prinsjesfestival.nl t/m 15 november Museum Rijswijk…

Vorige week: SANNE TREFT CATHY IN DE SUPERMARKT. DIE WEET ZEKER DAT ER GEEN CORONA IS. Haar zus doet een stap naar voren en Sanne zet meteen haar winkelwagen zo, dat Cathy niet bij haar kan komen. “Wat doe je nu?” vraagt ze geschrokken. “Anderhalve meter, hè?” “Ik wil je gewoon begroeten! Je hoeft geen afstand te houden, lieverd. Het is een complot. Ik heb het allemaal gelezen. Ik zal je de artikelen wel toesturen. Je hoeft echt nergens bang voor te zijn.” Cathy lacht haar geruststellend toe en spreidt haar armen. “Kom hier! We knuffelen!” Sanne doet ondanks het winkelwagentje een stap naar achteren. “Ben je mal. We knuffelen helemaal niet! Ik knuffel niet eens met mijn kinderen!” Haar zus schudt medelijdend haar hoofd. “Dan niet. Maar het is…

10Feet 10feet.nl Arket arket.com Bottines bottines.nl C&A c-and-a.nl Cos cosstores.com Ipanema ipanema-slippers.nl La Fée Maraboutee lafeemaraboutee.fr Mango shop.mango.com Omoda omoda.nl Other Stories stories.com Unisa unisa-europa.com Vagabond vagabond.com Vero Moda veromoda.com Yaya yaya.nl Zara zara.nl…

Het is beter voor je, Maagd, om af en toe nee te zeggen RAM 21-3 t/m 20-4 Thuisblijven is niet helemaal je ding. Je voelt je prettiger als je af en toe onderweg kunt zijn. Al ga je maar een stuk wandelen of, als je dat kunt, hardlopen. Je vindt het niet altijd makkelijk om je aandacht te verdelen tussen je geliefde en je werk, maar met wat aanpassen lukt dat wel. STIER 21-4 t/m 21-5 Je merkt dat je de afgelopen tijd aan het denken bent gezet. Je gooit het liefst alles over een andere boeg, als je dat al niet allang hebt gedaan. Door meer thuis te zijn, heb je meer tijd gekregen voor jezelf en je omgeving. Dat geeft vrijheid en ruimte die je naar eigen wens…