Inhoudsopgave van Editie 27 - 2020 - Margriet

Isa en Medina ‘Ik heb opeens veel meer rimpels als ik ’s ochtends opsta.’ ‘Jij? Rimpels? Nee joh. Kijk mij, die wallen.’ ‘Ik schaam me nergens meer voor. Herkennen jullie dat?’ ‘Ja, ja, ja!’ ‘We moeten het ook over mannen hebben.’ ‘En daten! Ik moet er niet aan denken.’ ‘Maar je moet wel naar buiten, toch?’ ‘En fases waar je doorheen kunt gaan met daten. Ploeterfase, mopperfase, verliefdfase.’ ‘Ja, mooi!’ Zet vier vrouwen van rond de vijftig bij elkaar over leuk ouder worden en de conversatie gaat alle kanten op. Zo ook op een frisse januari-ochtend, wanneer Isa Hoes, Medina Schuurman, Margriets adjunct Hélène en ik over het onderwerp brainstormen. Het idee ontstond vorig jaar op Margriet Winterfair, waar Isa en Medina spraken over de overgang. Je kent Isa en…

In normale tijden probeer ik paren die in therapie komen te helpen om de afstand die er tussen hen is te overbruggen. Vaak is er een patroon ontstaan waarin een van beiden (meestal de vrouw) probeert om door de ander (meestal de man) te worden gezien en gerespecteerd. Die ander voelt dat als kritiek of is bang dat van praten enkel ellende komt. Die probeert er dus wel even iets verdedigends tegen in te brengen, maar als dat niet werkt (en het werkt bijna nooit) houdt hij machteloos zijn mond. Waarna zij nog bozer wordt en nog kritischer en hij nog stiller. Dat patroon probeer ik zichtbaar te maken en via verwijten, die desgewenst met veel voorbeelden kunnen worden geïllustreerd, komen we uiteindelijk uit bij de gevoelens en behoeften waar…

“Mijn kleinzoon van vier was zich tot voor deze discussie niet bewust van het bestaan van verschillende huidskleuren. Zijn moeder en ik hebben hem altijd verteld dat iedereen gelijk is. Of je nou een donker kleurtje hebt, zoals oma, of een wit kleurtje zoals opa of zelfs als je smurfenblauw bent: we zijn allemaal mens. Op de kleuterschool geven ze dankzij kanjertraining exact die boodschap mee.” Lezeres Joyce van Looij “Omdat er thuis niet altijd over wordt gesproken, zal het verplicht opnemen van deze onderwerpen in de lesstof van scholen een grote positieve invloed hebben op het racisme- en discriminatieprobleem in Nederland.” De initiatiefneemsters van de petitie op de website “Het is hoognodig om al in het onderwijs te beginnen met de bewustwording van ongelijkheid en racisme in de huidige…

Met zo veel geur en kleur op tafel weet je zeker dat je véél groenten, kruiden én vitaminen binnenkrijgt Alle recepten zijn voor 4 personen Verklaring afkortingen voedingswaarden Kh = koolhydraten, E = eiwitten, V = vetten, VV = voedingsvezels. MAANDAG Wortelsoep met knoflookyoghurtgerookte amandelentopping • 2 el milde olijfolie • 2 middelgrote uien, grof gehakt • stukje geschilde gemberwortel van ± 4 cm, geraspt • 2 tl gemalen komijn • 1 tl gemalen koriander • ½ kaneelstokje • 1 kg wortelen, in plakjes van ± 1 cm dik • 500 ml groentebouillon • versgemalen peper, zout voor de topping • 200 g Griekse of Turkse yoghurt • 2 tenen knoflook, geperst • ½ kleine rode ui, in dunne ringen • 40 g gerookte amandelen, gehakt • 8 takjes koriander…

1 OVER SAMEN OUD WORDEN SAMEN OUD WORDEN MET JE GELIEFDE IS EEN MOOIE WENS, MAAR HOE HOUD JE HET, OOK NA JE 65STE, LEUK? RELATIETHERAPEUT ALFONS VANSTEENWEEGEN VERHELDERT DAT IN LIEFDE OP LEEFTIJD. € 19,99 (Lannoo). 2 OVER TAAKVERDELING EEN EERLIJKE VERDELING VAN HUISHOUDEN EN ZORG TUSSEN BEIDE PARTNERS, HOE PAK JE DAT ZONDER GEKIBBEL AAN? DAT LEGT EVE RODSKY UIT IN SCHAT, WIL JIJ DIT EVEN DOEN? € 20 (Boekerij). 3 OVER VREEMDGAAN SARAH DOMOGALA’S MAN GING VREEMD. IN TROUW DEELT ZIJ TWEE MOEDIGE BRIEVEN, ÉÉN AAN HEM EN ÉÉN AAN HAAR. EN VERTELT HOE DE LIEFDE NA HET VERRAAD VERDERGING. € 20 (Nieuw Amsterdam).…

MARGRIET ONLINE TOP 3  VEELGELEZEN ARTIKELEN OP MARGRIET.NL DEZE MAAND: 1 4 gram gember Meer leidt tot klachten als een opgeblazen gevoel, brandend maagzuur of winderigheid. Maar gember heeft ook veel gezondheidsvoordelen. margriet.nl/ bijwerkingen-gember 2 Eet je te weinig? Als je wilt afvallen voelt minder eten misschien logisch, maar dat werkt averechts. Je hebt calorieën nodig om calorieën te kunnen verbranden. margriet.nl/ signalen-afvallen 3 Ach, wat lief Echt praten met onze honden kan helaas niet, maar ze hebben andere manieren om te communiceren. Wat betekent het als je hond z’n kop schuin houdt? margriet.nl/honden-schuin Broodziek “Dat glutenvrij eten nog steeds vaak wordt gezien als een hype kan mij énorm storen. Zelf volg ik een glutenvrij dieet, maar dat heeft een medische reden. Ik heb namelijk de auto-immuunziekte coeliakie. Hoeveel ik ook…

“Je zou kunnen zeggen dat ik in een soort leeftijdsspagaat zit. Ik ben hard op weg naar de vijftig, maar de moeder van mijn kind is nog heel jong. Met de moeders van vriendjes en vriendinnetjes met wie mijn dochter speelt, scheel ik soms ook decennia. Ik vind dat vaak heel interessant en leuk, omdat het mijn geest lenigt als ik me consequent moet verdiepen in een brein dat jonger is dan ik. Maar ik ben heel blij dat ik in mijn inner circle ook een aantal vrouwen heb die richting de vijftig gaan of daaroverheen zijn. Bij vrouwen van in de dertig is er vaak permanent een soort eagerness aanwezig, omdat ze alles willen: carrière, vrije tijd, sociaal netwerk, yoga. Er zijn zo veel mogelijkheden aan studies, banen en…

MEDINA: “Vroeger was seks iets wat er gewoon bij hoorde. Je viel op iemand omdat je je tot die persoon aangetrokken voelde. Eerst vree je samen en de eventuele connectie op mentaal vlak kwam daarna pas. Op onze leeftijd is dat anders. Ik heb sinds twee jaar een relatie en ga met een ouder lichaam en oudere geest die relatie aan. We leerden elkaar eerst kennen en daar kwam vervolgens, heel voorzichtig en ontluikend, een vrijpartij uit voort.” ISA: “Hoe ouder we zijn, hoe meer bagage van het leven we met ons meenemen. Ook al heb ik op het moment geen seks, ik kan er wel over praten. Hoe het rust en zelfvertrouwen kan geven, de mind goed kan doen. Want seks is zo veel meer dan een goeie vrijpartij,…

Lach! Het is wonderbaarlijk wat lachen met je doet. Je schoont er als het ware helemaal van op. Het werkt zelfs als je neplacht. Zodra je je mondhoeken omhoog doet, denken je hersenen dat je lacht waardoor er serotonine en dopamine aangemaakt wordt. Het ziet er niet uit, maar het geeft je wel een flinke oppepper. Doe elke dag iets goeds voor jezelf en wees wat vaker trots op jezelf. Geef jezelf complimentjes. Wissel regelmatig van huidverzorging om je huid te verrassen en te laten wennen aan een ander product. Zodat de huid als het ware ‘schrikt’ en daardoor harder gaat werken. Zoek naar blijheid en lichtheid. Ook al ben je down of heb je een offday, zoek altijd naar het positieve, ook al is het alleen maar de zon…

#staylocal Een huis delen, sinds Airbnb is dat de normaalste zaak van de wereld. Maar ook een tuin delen behoort tot de mogelijkheden. Via Campspace ontdek je de meest bijzondere micro-campings. Soms letterlijk bij iemand in de achtertuin, maar sowieso altijd mooi gelegen - midden in de natuur. campspace.com VAKANTIE IN EIGEN ACHTERTUIN VIER JE MET DE ZONNIGE DOE-HET-ZELFDRANKJES VAN PINEUT: VAN ZELFGEMAAKTE SANGRIA TOT FRUITIGE MOJITO. pineut.nl Wat was het nieuws? Het is weer tijd voor World Press Photo, de jaarlijkse internationale persfotowedstrijd. De ruim 150 bekroonde beelden en video’s, waaronder de World Press Photo of the Year en de World Press Photo Story of the Year, zijn traditiegetrouw te bewonderen in De Nieuwe Kerk Amsterdam. Deze zomer krijg je als bezoeker een extra portie persoonlijke ruimte waardoor de…

SASKIA ‘Niels zal nooit vragen hoe mijn dag is geweest. Het interesseert hem niet. En als ik met hem wil praten over mijn gevoelens, reageert hij altijd geïrriteerd’ “Ik weet niet of ik nog wel van Niels houd. Het is al heel lang zo dat wij beiden ons eigen leven leiden. Niels heeft zijn werk en zijn sport, ik mijn werk, de kinderen en het huishouden. De kinderen hebben mij nu minder nodig: Boukje is al uit huis en Diederick doet dit jaar eindexamen en gaat dan ook studeren. Ik denk dat ik de beslissing over hoe ik nu verder wil altijd heb uitgesteld, tot de kinderen zelfstandig zouden zijn. Ik ben zelf een kind van gescheiden ouders en wilde niet dat mijn kinderen dat ook zouden meemaken. Maar het…

MEEPRATEN OVER ACTUELE ONDERWERPEN? GA NAAR TWITTER.COM/MARGRIETNL FACEBOOK.COM/MARGRIETNL Reageren? Wil je reageren op iets wat je in Margriet of op margriet.nl hebt gelezen, of wil je een ervaring delen? Stuur dan een e-mail naar praatmee@margriet.nl. Vermeld je naam, adres en telefoonnummer. Liever reageren per post? Stuur je reactie dan naar: Laura Kraeger, Margriet Praat mee, Postbus 1650, 2130 JB Hoofddorp. Stuur je reactie exclusief naar Margriet. De redactie behoudt zich het recht voor je reactie te bewerken en/of in te korten. Alleen als je reactie wordt geplaatst, krijg je bericht. POLL MEEDOEN AAN DE POLL? GA NAAR MARGRIET.NL Wat doe je om er goed uit te zien? 34 % Veel water drinken. 32 % Niks bewusts. 18 % Smeren, smeren, smeren. 15 % Ik vermijd de zon. 1 % Ik neem…

Voordat het virus de wereld ontregelde, was het idee om Medina Schuurman (50) en Isa Hoes (53) uit te nodigen voor een prettige lunch met een glas wijn erbij – misschien wel twee. Een middagje praten over I’M, het concept waarmee de twee vriendinnen sinds een paar jaar vrouwen willen informeren en inspireren. Via isamedina.com, middels lezingen, maar ook met een nieuw boek – de opvolger van het I’M lijfboek en Te lijf: de kunst van het mooi ouder worden. Want hoewel Isa en Medina vooral bekend werden vanwege hun acteer-kunsten (ze speelden allebei onder andere in Rozengeur & wodka lime, GTST en Celblok H) zijn ze inmiddels ook uitgegroeid tot verkenners in de zoektocht naar een bewuste, relaxte en realistische levensstijl voor vrouwen. Maar toen was er dus ineens…

DRIE TIENERS ZIJN EEN PETITIE GESTART VOOR HET VERPLICHT BEHANDELEN VAN HET ONDERWERP RACISME OP BASIS- EN MIDDELBARE SCHOLEN. DE PETITIE IS AL MEER DAN 40.000 KEER ONDERTEKEND. RUIM EEN KWART (27%) VAN DE NEDERLANDERS ERVAART DISCRIMINATIE. DIT HEEFT VAAK TE MAKEN MET HUIDSKLEUR, ETNISCHE ACHTERGROND OF GELOOF. DE MEESTE REGISTRATIES VAN DISCRIMINATIE BIJ ANTIDISCRIMINATIEVOORZIENINGEN VAN DE GEMEENTEN (44%), POLITIE (39%) EN HET MELDPUNT INTERNET DISCRIMINATIE (38%) ZIJN OP GROND VAN HERKOMST. IN DE EDUCATIE OVER HET SLAVERNIJVERLEDEN STAAT VAAK EEN ‘WIT’ PERSPECTIEF CENTRAAL. Bronnen: Sociaal en Cultureel Planbureau, Rijksoverheid, Kennis-platform Integratie & Samenleving.…

Recept Framboos & chocolade creamsicle Voor 4 ijsjes van 65 ml of 3 van 90 ml ● 125 g frambozen ● 125 ml kokosmelk ● 2 el honing ● fijngemalen zeezout ● 100 g pure chocolade ● 20 g amandelschaafsel, geroosterd Pureer de frambozen met de kokosmelk, honing en een snufje zeezout in de keukenmachine of blender. Verdeel het mengsel over de ijsvormpjes en tik de vormpjes twee keer hard op het aanrecht om zo luchtbelletjes te verwijderen. Zet de ijsjes 4-6 uur in de vriezer. Smelt de chocolade au bain-marie, haal de ijsjes uit hun vorm en verdeel de gesmolten chocolade over de ijsjes. Strooi het amandelschaafsel over de chocolade. Bereidingstijd: 15 min. + 4-6 uur in de vriezer Nieuwe ijstijd ROOMIJS, VEGAN IJS, SORBETIJS, YOGHURTIJS, IJSLOLLIES... MET MARLEEN…

“Die arme Riet. Tot haar knieën in de corona en ook nog eens geen verjaardag.” Ze is een bijzonder mens, buurvrouw Riet. SEH-verpleegkundige (SpoedEisendeHulp) en daardoor van onschatbare waarde voor iedereen op ons dijkje. Wij consulteren altijd eerst haar. De huisarts ziet ons zelden. We hoeven niet eens bij Riet langs. We appen gewoon een foto en zetten er iets bij: ‘Ik heb hier overal pukkels, Riet. Kan dat kwaad?’ En dan Riet: ‘Nee joh.’ En ze zou met pensioen. Ze had al een cateringbedrijf opgericht met een oud-collega die ook heel lekker kan koken, ze zou brocantemarkten bezoeken met haar zus en daarvoor geregeld strooptochten naar ouwe meuk uitvoeren in nabije buitenlanden en ze zou dit najaar met mij samen alcohol gaan stoken. Daar moeten we nog een distilleerketel…

Cunera ‘Vroeger vond ik altijd dat ik moest sporten. Dat hoef ik nu niet meer van mezelf’ CUNERA VAN SELM (56) WOONT SAMEN MET MAN JOOP EN ZOON MICK EN IS DAGCOÖRDINATOR BIJ DE REGIONALE OMROEP EN DAGVOORZITTER. “Ik vind het heerlijk om boven de vijftig te zijn. Meer dan vroeger durf ik te vertrouwen op mijn intuïtie, ervaring en mensenkennis. En ik vind het fijn dat er niet meer zo veel hoeft. Feesten, uitgaan, ik genoot er altijd van, maar nu taal ik er niet meer naar. Ik houd ervan om thuis te zijn. Joop en ik zijn al jaren samen, we weten wat we aan elkaar hebben en er is rust in de relatie. Op mijn 41ste ben ik moeder geworden en onze zoon Mick is het grootste…

Soms heb je een schokje nodig om je eigen gedrag eens goed te bekijken, en die schok was, in zekere zin, corona bij mij. Een heleboel dingen die ik vroeger automatisch deed, moest ik de afgelopen tijd op een andere manier gaan doen. En nu de zomer er is, vind ik het ineens bizar hoe ik eerdere zomervakanties heb bedacht: zo vol, zo druk, zo veel uren rijden en vooral: zo extreem veel verre bestemmingen in een paar weken tijd. Ik weet hoe het kwam. Een paar jaar konden wij vanwege de kinderen niet echt makkelijk reizen; ze waren nul en een, of een en twee: piepklein. Gijs ging in de zomervakantie vooruit met de auto, met zijn grotere tweeling, en dan bonnefooiden ze, tentje mee, totdat ze bij onze…

Nu doen in de tuin BEMEST HET GAZON VOOR EEN TWEEDE KEER. OOK DE SIER- EN MOESTUIN KUNNEN HALVERWEGE HET SEIZOEN NOG BEST WAT ORGANISCHE MEST GEBRUIKEN. HANGING BASKETS VRAGEN NU ELKE DAG OM WATER ÉN EEN WEKELIJKSE DOSIS VLOEIBARE MEST. BLIJF UITGEBLOEIDE BLOEMEN WEGNEMEN VOOR EEN GOEDE DOORBLOEI. MAAI HET GRAS REGELMATIG. BIJ DROOG WEER IS HET SLIM OM DE GRASMAAIER WAT HOGER AF TE STELLEN, OP 4 CENTIMETER. 1 Het relaxte buitenleven De rotantrend zet voort, zeker in de tuin. Deze loungeset heeft de look van rotan, maar is gemaakt van weerbestendig wicker. 4-zits loungeset Zita € 499 (intratuin.nl). 2 Oogsten maar! Vroege pruimsoorten, zoals de paarse ‘Opal’, kunnen vanaf begin juli al worden geplukt. Bijvoorbeeld in deze mooie oogstmand van zeegras. Oogstmand Siësta € 14,95 (dille-kamille.nl). 3…

Pauline Egge (1982) van Petite Passport. Van knap boetiekhotel tot smaakvolle strandtent, op haar blog en in haar boeken tipt Pauline de tofste adressen. In buiten- én binnenland! Tip voor een nachtje (of meer) weg in eigen land? “B&B Bruurs in Wintelre (Brabant) is een tot zeer fijne bed & barn omgebouwde boerderij. Je hebt een ruime keuken tot je beschikking, woonkamer, badkamer en slaapkamer met twee bedden, dus kinderen kunnen mee. ’s Avonds kun je tot laat buiten voor het vuurtje zitten, terwijl de lieve labrador gezellig bij je komt liggen. Het lijkt alsof je in the middle of nowhere bent, maar dat valt mee: Eindhoven ligt slecht vijftien minuten verderop!” 100% succesnummer voor een citytrip in eigen land? “Rotterdam! Ik ben er geboren en getogen en tijdens de…

&other Stories stories.com Arket arket.com Bash via perfectlybasics.nl C&A cena.nl Coster Copenhagen costercopenhagen.com Custommade via Church of Labels, churchoflabels.com Dante6dante6.com Dr. Hauschka drhauschka.nl Ellen Beekmans ellenbeekmans.nl Essentiel essentiel-antwerp.com Expresso expresso.nl Eye Wish eyewish.nl Filippa K filippa-k.com Fred de la Bretoniere freddelabretoniere.com Graumann via Patty Zomer info@pattyzomer.nl Inwear inwear.dk Ivy Lee ivyleecopenhagen.com Just in Case via orangebag.nl Kérastase kerastase.nl Kocca kocca.it L’Oréal Paris lorealparis.nl Melvin & Hamilton melvin-hamilton.com Ninn Sports via bol.com Nuxe via iciparisxl.nl Patrizia Pepe patriziapepe.com Scotch & Soda scotch-soda.com Seedlip seedlipdrinks.com Soaked in Luxury soakedinluxury.com Speezys speezys.com Steve Madden stevemadden.nl Stine Goya via orangebag.nl Sweet Palms sweetpalms.nl Tony Chocolonely tonyschocolonely.com Unisa unisa-europa.com/nl vanHaren vanharen.nl Vero Moda veromoda.com Vila vila.com Yogini via yogini.nl Zara zara.com…

Stad Isa: “Dat is gemeen, want we kunnen nergens naartoe nu! Al moet ik zeggen dat Amsterdam wel heel mooi is in deze quarantaine. Mensen zitten weer op de stoep voor hun huis. Het is wat zachter, mensen zijn liever, ik vind dat heel bijzonder om te voelen en ik hoop dat we dat heel lang vasthouden.” Medina: “Ik mis Spanje heel erg. Daar gingen we vaak heen, we zouden in de meivakantie naar Marbella gaan.” Boek Medina: “Ons eigen boek. Mag dat? Haha!” Isa: “West van Carys Davies. En De meeste mensen deugen van Rutger Bregman.” Film Medina: “Groundhog Day vind ik nu wel interessant, die film waarin Bill Murray elke dag dezelfde dag beleeft. Ik voel het ook echt zo. Ik word wakker, ben blij, maar denk dan:…

“Híér is je bal!” In de niet zo verre verte komt een man ons tegemoet. In shorts, ondanks dat het best fris is zo vroeg in de ochtend. Nou ja, hij loopt hard, dat scheelt vast maar toch, brrr. “Heeft u misschien een loslopende hond gezien? Dit is hem.” Hij toont me een foto op zijn mobiele telefoon. De jogger blijkt geen jogger te zijn, maar een zoekende hondenbaas. Ik heb instant met hem te doen. “Ze is eergisteravond weggelopen.” Eérgister al?! Met dat gegeven komt hij nog heel coherent over, ikzelf zou geen normale zin meer weten uit te brengen. Ik prent het beeld van de hond in mijn hoofd, vraag om zijn naam, beloof de dierenambulance te bellen ‘in het geval dat’ en wens de man veel sterkte.…

Wat maakt Bites we love anders? “Ze zijn rijk aan vezels, zitten bomvol eiwitten en bevatten veel minder suikers. We stoppen er bovendien bijzondere ingrediënten in zoals kaneel-cashews, soja-amandelen en chilli-lime tuinbonen.” Wat is het verhaal achter jullie crunchy peas? “We waren op zoek naar een hartige snack die superlekker is, maar ook voedzaam én niet te hoog in calorieën. Dat werden deze peas: zo lekker als een borrelnoot, maar dan gezond.” Hoe vaak snack je zelf? “Ik eet elke werkdag rond 10.00 uur een zakje Apricot nut mix als zoet tussendoortje. En aan het eind van de dag een zakje Crunchy peas smoked paprika - die doen het goed bij een glas wijn of een biertje. Ik ben trouwens niet de enige die graag snackt. We eten gemiddeld bijna…

Net verschenen Gewoon eerlijk zijn ROMAN Het eerlijkheidsexperiment van Clare Pooley, bekend van haar bestseller Chardonnee, staat in het teken van de leugens die we elkaar vertellen. Want liegen over je leven doet iedereen. Maar waarom verhullen we de werkelijkheid liever dan eerlijk uit te komen voor frustratie, verdriet of mislukking? Een bewust achtergelaten notitieboekje in een café is de start van een bijzonder experiment met hartverwarmende gevolgen. € 19,99 (Cargo). Dorrestijns favorieten NON-FICTIE In coronatijden mag het vogels kijken zich in grote populariteit verheugen. Schrijver/cabaretier Hans Dorrestijn doet dit al twintig jaar en beweerde steevast dat hij 450 lievelingsvogels heeft. Inmiddels heeft de kersverse tachtigjarige zijn gevederde favorieten weten terug te brengen naar vijftig soorten, die hij in Wensvogels voorstelt met anekdotes, observaties en wetenswaardigheden. € 12,50 (Nijgh &…

Soms zet ik het nummer Islands in the stream, het duet van Kenny Rogers en Dolly Parton, op en doe net alsof ik samen met Kenny voor een uitzinnige menigte dit lied zing. Zo, ik heb het gezegd. Mijn guilty pleasure. En dan bedoel ik niet eens zozeer de muziek, maar dat ik op mijn vijftigste doe alsof ik een gouden keeltje heb en met een slagroomspuit als microfoon de keuken binnen kom lopen alsof ik het podium van Madison Square Garden betreed. Ik heb een gekke voorliefde voor in mijn eentje duetten meezingen. En dan het liefst de live uitvoering zodat ik ook het applaus in ontvangst kan nemen. Deze rare hobby is natuurlijk niet het einde van de wereld, maar gênant is het wel. Het staat toch een…

Hap, slik, weg Medina “Ik houd van een goed glas wijn, maar af en toe moet je je lever een beetje met rust laten. En wist je dat alcohol, en zeker rode wijn, opvliegers verergert? Dus als je daar last van hebt, is het handig om de wijn even te laten staan. Dit is dan een mooie vervanger, toch even anders en specialer dan een glas water.” Grove 42 Citrus non-alcoholic spirit, 70 cl € 24,50 (Seedlip). Isa “Als ik behoefte heb aan zoet, neem ik pure chocola. Het voordeel is dat ik hier niet snel een hele reep van opeet, een stukje is voldoende. Precies genoeg om ervoor te zorgen dat ik niet ga snaaien.” Cocoladereep Pure 70%, 180 g € 3,05 (Tony’s Chocolonely). Blije huid Medina “Deze olie…

MOOI VANBINNEN Medina: ‘Je kunt er nog zo jong en strak uitzien vanbuiten, als je vanbinnen zuur en boos bent, blijft er weinig moois over’ Medina: “Een vrouw die straalt, bij wie je de levenskracht ziet stromen, vind ik mooi. Ook al is ze wat ouder en draagt ze geen make-up. Dat hele uiterlijk is zo subjectief. Je kunt er nog zo jong en strak uitzien vanbuiten, als je vanbinnen zuur en boos bent, blijft er weinig moois over. Nu is die hele overgang natuurlijk wel een gekke fase. Maar ik denk dat je als je meer vanuit je hart gaat leven en lief bent voor jezelf, je zo’n mooie en stralende vrouw kunt worden. Die mildheid die met de jaren komt, vind ik een groot cadeau.” Isa: “Wat ik…

“Er stonden nog altijd enkele verhuisdozen te wachten om geleegd te worden. Toen we allemaal thuis zaten vanwege corona leek me dat een goed moment om ermee aan de slag te gaan. Eén doos zat vol persoonlijke spullen van mij: foto’s, brieven, dagboeken. Ik pakte een oud dagboek, bladerde er wat doorheen en verslikte me bijna. Ik las dingen die ik lang geleden over Frans had geschreven, toen nog de man van mijn vriendin. Hoeveel hij elke keer bij me losmaakte en dat ik hem, al wist ik dat het moest, maar niet uit mijn hoofd kreeg. Ik was vergeten dat ik dat allemaal had toevertrouwd aan mijn dagboek! Het bloed steeg naar mijn wangen en ik besloot het boek meteen weg te gooien. Wie weet zou Frans het anders…

Ze besluiten De Roos en de Koekoek te openen op afspraak. Daan ontwerpt meteen een spetterende reclamemail en Abel past de website aan. Voortaan krijgen gasten op afspraak een uur rustig de tijd om rond te kijken. Juffrouw Schaap belooft een vragenlijst te maken, zodat ze haar klanten door middel van die analyse kan voorzien van kruidenbuiltjes of kruidenthee. “En zet er maar meteen bij dat ik een beschermend builtje in de aanbieding heb; een kruidenmengsel dat je rustig maakt en minder vatbaar voor negatieve gedachten,” bedenkt Schaap ter plekke. “Doe mij er maar meteen drie,” zegt Sanne. “Iets met salie. Dat is altijd oké,” mompelt Schaap. “En paardenbloem. Eens denken, misschien...” “Nou, dat komt wel goed, denk ik,” lacht Daan. “We hebben wel desinfecterende zeep nodig voor de winkel.…

RAM 21-3 t/m 20-4 Prima tijd om het samen met vrienden en familie gezellig te hebben. Je bent ondernemend en barst van de ideeën. Maar er ontstaan ook weleens misverstanden, terwijl dat eigenlijk niet nodig is. Door duidelijk te zijn, te luisteren en geduld te hebben, kun je het samen prettig hebben. STIER 21-4 t/m 21-5 Je probeert thuis een soort vakantiegevoel te creëren, zeker als je (klein)kinderen hebt. Daardoor besteed je je geld eerder aan een ander dan aan jezelf. Vergeet je eigen persoontje niet, Stier! De verleiding is groot, maar het evenwicht tussen lekkere salades en ijsjes is best te vinden. TWEELINGEN 22-5 t/m 21-6 Een financiële tegenvaller weet je goed te compenseren, maar blij word je er niet van. Charmant als je bent, breng je toch een…