Bronnen: RTL Nieuws, onderzoek Thea Kooiman, Het Tijdsbestedingsonderzoek (TBO), onderzoek GORE-TEX, Wandelnet, Nationale Wandelmonitor, IVN Natuureducatie.
De gemiddelde groepsgrootte tijdens een wandeling is 2,2 personen.
Het risico op hartproblemen 50 daalt met % als je één uur per week wandelt.
Loop je elke dag een halfuur in een stevig tempo en blijf je hetzelfde eten, dan kun je in twee maanden tijd één kilo afvallen.
De gemiddelde afstand die we per wandeling afleggen, is 7 kilometer. Na 12 minuten wandelen is er al een verbetering waar te nemen in je humeur, veerkracht, focus en zelfvertrouwen.
Per wandeling zijn we zo’n 2 uur onderweg.
Een uur stevig doorstappen = 240 kcal verbranden.
Er wordt in Nederland jaarlijks circa 1,7 miljard euro uitgegeven aan wandelen.
Een LAW, oftewel langeafstandswandelpad, is een…
