Inhoudsopgave van Editie 35 - 2019 - Margriet

‘Vrijheid, blijheid, het heerlijke gevoel van ‘laat maar waaien...’ Het is hoogzomer en mijn hoofd en hart staan al helemaal in de juiste stand: de niks-stand. Dat kan ik in principe goed, niksen. Het liefst bij mijn open raam, uitzicht op de glinsterende rivier, en dan zet ik mijn knop op UIT. Alleen... Ik wil eerst nog mijn aanrecht schoonmaken. En de planten schreeuwen om water. Ik heb mijn lakens vanmorgen te drogen gehangen, die kunnen nu wel op bed. En ooo, vergeten een cadeautje te kopen voor mijn jarige vriendin. Dan maar even de stad in. Haal ik ook mijn schoenen op die nieuwe hakken hebben gekregen. Naast de hakkenbar zit de opticien en ik zou eigenlijk weer eens mijn contactlensogen moeten laten controleren. Nu maar meteen doen. Als…

Het overkomt me telkens weer, hoe goed ik me ook voorbereid. Als een van de kinderen, die inmiddels toch ruimschoots volwassen zijn, thuiskomt, raakt mijn gestructureerde leven totaal ontregeld. Ik ben dan maar aan het wachten tot ze opstaan, of thuiskomen, of met vrienden hebben afgesproken. Onrustig zit ik klaar, want er moet veel tijdens zo’n bezoek. Er moet goed en gezond worden gegeten, daarom heb ik veel te veel in huis gehaald, want waar hebben ze trek in? Ik moet mijn kans op een goed gesprek schoon zien, er moet ruimte zijn voor (huis)werk dat het kind in zijn rustige weekendje bij ons had gepland en nu zorgeloos weer voor zich uit dreigt te schuiven. Te midden van dit alles probeer ik mijn stukjes te schrijven. “Ik weet niet…

Na de vakantie, in augustus en september, neemt het aantal scheidingen met 20% tot 30% toe in vergelijking met andere maanden. Sinds april heeft Denemarken een wet die stellen verplicht in therapie te gaan voor ze mogen scheiden. Het aantal scheidingen daalde hierdoor met 17%. Per 100 nieuwe huwelijken in Nederland, scheiden er gemiddeld 51,2 koppels. Jaarlijks zijn dit zo’n 30.000 tot 35.000 stellen.  Gebrek aan vertrouwen is voor vrouwen de belangrijkste reden om te gaan scheiden (19,3%). Voor mannen dat hij en zijn partner op elkaar zijn uitgekeken (24,3%). Bron: De Nationale Echtscheidingsmonitor, The Guardian, gecertificeerdemediators.nl, CBS.…

Series: “Big little lies op HBO en Sex education op Netflix.” Theater: “Het regiedebuut van Nanouk Leopold - Uit het leven van marionetten - bij Toneelgroep Amsterdam. “Je ziet dat ze uit de filmhoek komt, dat neemt ze mee in haar regie.” Dans: “Alles van Alain Platel.” Landen: “Italië en Zuid-Frankrijk. “Naar een agriturismo waar andere kinderen zijn.” Sport: “Boksen. “Het is dodelijk vermoeiend en je bouwt er snel je conditie mee op. Het leuke is dat je er beter in kunt worden, anders vind ik sporten saai.”…

BOEKEN Liefde kent vele vormen ROMAN Danielle Teller is gefascineerd door Assepoester en schreef Er was eens iets anders, een originele vertelling die het klassieke ‘goed en kwaad’-thema nuanceert. Hoofdpersoon is Agnes, die na een zwaar leven eerst het kindermeisje en later de stiefmoeder van Assepoester wordt. Liefde is gecompliceerd en kent vele gedaanten, dat maakt deze ontroerende roman wel duidelijk. € 21,99 (Ambo/Anthos). Hoezo elitair? NON-FICTIE Is kunst kijken elitair? Welnee, stellen drie jonge Nederlandse kunsthistorici/bloggers alias De Kunstmeisjes in hun gelijknamige boek. Mirjam, Nathalie en Renee nemen je mee langs vijftig van hun favoriete – klassieke én moderne – kunstwerken. Resultaat: een toegankelijk prachtboek vol leuke weetjes, tips en anekdotes, maar ook een cursus anders en avontuurlijker naar kunst kijken. € 22,99 (Meulenhoff). Hawaïaanse nachtmerrie THRILLER Denk Expeditie…

Klein van stuk, groot van smaak Geroosterde kip met dadels, citroen en olijven 8 kippendijen met versgemalen peper, zout boter sap van 2 citroenen ± 80 g dadels, ontpit 12 teentjes knoflook ± 80 g Kalamata-olijven, ontpit + 2 el olijvenpekel uit de pot 6 takjes tijm Verwarm de oven voor op 200 ºC. Wrijf de kippendijen rondom in met peper en zout. Verhit de boter in een braadpan en braad de kip hierin rondom aan. Leg de kippendijen met braadvocht, het citroensap en de uitgeperste citroen-helften, de dadels, de knoflook en de tijm in een ovenschaal en schenk de olijvenpekel erbij. Laat de kip in het midden van de oven in ± 30 min. helemaal gaar en goudbruin worden. Lekker met een groene salade. Bereidingstijd: ± 10 min.…

Aretha, Martha en Moreen Waal. De drie zussen staan voor de moderne Surinaamse keuken en maakten de kookboeken: SuriMAM Cooking en SuriMAM Cooking 2 (Uitgeverij Luitingh-Sijthoff). 1 Op welk terras zitten jullie deze zomer? “Bij Woodstock in Bloemendaal aan Zee. Daar vinden we het op elk moment van de dag relaxed én ze hebben er leuke food-events. Wij staan er deze zomer ook.” 2 Waar verkopen ze goed Surinaams eten? “World of Food in Amsterdam-Zuidoost. Daar vind je naast andere wereldkeukens ook de verschillende eetculturen uit Suriname. Schijnt het zonnetje, dan neem je plaats op het terras met een ijskoud Parbo-biertje of kokosijsje.” 3 Waar doen jullie je inkopen? “Omdat we in Amsterdam-Oost geboren zijn, heeft de Dappermarkt een plekje in ons hart. Maar uiteraard zijn er in alle grote…

Wil je het gezellig houden in je woongroep, dan is het belangrijk dat je een gezamenlijk idee deelt over wat voor woongemeenschap je wilt zijn, zo ontdekte onderzoeker Marc Pauly, die zelf jarenlang in woongroepen woonde. Hij miste ervaringsverhalen en tips hoe je conflicten vermijdt, dus ging hij zelf op onderzoek uit. Het resultaat: het boekwerkje Een huis delen: hoe houd je het leuk?. “Het is voor de lange termijn heel waardevol als alle neuzen in grote lijnen dezelfde kant op staan. Welke waarden delen we, waar staan we als groep voor, wat gaat binnen onze woongemeenschap niet door de beugel? Zet het op papier en praat erover.”…

Irma Stavenuiter: “Aan fysiek geweld is vaak al een periode van psychische mishandeling voorafgegaan. Het gaat vaak van schelden naar duwen, naar slaan of intimiderende vernielingen in huis. Huiselijk geweld stopt niet vanzelf, ook al lijkt er een lange periode rust te zijn. Door jaloezie, stress of bijvoorbeeld een verslaving kan het ineens weer oplaaien. Het is daarom belangrijk dat je toch iets doet. Om te weten of er sprake is van mishandeling kijk je eerst naar de symptomen, die naast blauwe plekken heel uiteenlopend kunnen zijn. Heeft je zus een terugtrekkende houding? Vraagt ze als het ware goedkeuring aan haar man voordat ze iets zegt? Vermijdt ze vragen? Zegt ze afspraken af? Draagt ze veel make-up of vaak een zonnebril? Gebruikt ze smoesjes over verwondingen? Luister daarnaast naar je…

Hans: ‘Tegen de stroom in zwemmen, die behoefte hebben we nog steeds’ Christa Stevens (68) houdt van dansen en zingen. Ze woont in een oude boerderij in de Betuwe waar ze een natuurgeneeskundig centrum beheert en ‘Vier het Leven’-dansfeesten organiseert. “‘Sodom en Gomorra!’ zo reageerde men toen ik zei dat ik naar Amsterdam zou vertrekken. Ik wist beslist dat ik niet in mijn dorp zou blijven. Mijn jeugd heb ik als kleurloos en deprimerend ervaren. Ik ben geboren in een katholiek boerengezin in Limburg. Alles stond in het teken van de naoorlogse wederopbouw. ‘Het leven is lijden’, na de kerk naar school en dan thuis op het land meehelpen. Op mijn twaalfde moest ik zelfs naar kostschool ‘om een braaf meisje te worden’, maar ik was al zo braaf! ‘Ik…

Goede seks is voelen. Niet alleen in je kruis! Tintelingen over je hele lichaam, van kop tot teen. Letterlijk. Om dat te bereiken moet je je leren focussen en je grootste seksorgaan – de huid – alle macht geven. Een paar tips: 1 Een blinddoek is een goed idee, een kamer die pikdonker is kan ook. Hoe minder je ziet, hoe meer de ‘tast’ wordt aangescherpt. Laat dus zelfs het romantische kaarslicht voor een andere keer. Ook – of juist – voor mannen is het leren voelen zonder visuele afleiding vaak erg verrijkend. 2 Voor vrouwen die zich moeilijk kunnen ontspannen, pleit ik voor een draadloze koptelefoon of oortjes. Liefst een noise-reductionsysteem. Of je kiest voor kalmerende of juist opzwepende muziek, is persoonsgebonden. Probeer zeegeluiden, Buddha Bar of…

Zeeuws zomerfeest Het Zeeland Nazomerfestival brengt theatervoorstellingen, dans en concerten in de openlucht en bijzondere gebouwen door heel Zeeland. Dit jaar staan onder meer Davina Michelle, Nielson en Jett Rebel op het Abdijplein in Middelburg, het festivalhart. 27 augustus t/m 7 september, theaterzeelandia.nl 1 Jubileumjaar Doen De 25ste editie wordt vrolijker dan ooit; het thema van de Landgoedfair op Heerlijkheid Mariënwaerdt luidt ‘Tijd voor een feestje’. Dus staan er food-trucks met biologisch lekkers, worden er workshops voor jong en oud georganiseerd en zijn er volop kramen met brocante, planten en sieraden. 21 t/m 25 augustus, marienwaerdt.nl/landgoedfair 2 Kom binnen Tijdens het Huiskamerfestival Amsterdam stellen verschillende stadsbewoners hun huis open voor publiek en transformeren woonkamers in tijdelijke theaters. Van cabaret tot opera en van toneel tot dans. Verspreid over twee weekenden…

Bart‘Het drankgebruik van Josine maakt ons gezin kapot. Maar ze ziet zelf niet in dat ze hulp nodig heeft, ze vindt dat ik overdrijf’ Josine‘Ik denk dat er wel een reden is waarom ik meer drink sinds de kinderen uit huis zijn. Bart en ik praten niet écht. Niet over ons. Dat maakt me onzeker’ BART  “Ik heb gebeld om een afspraak te maken,” zegt Bart, “omdat het zo niet verder kan. Josine zal zeggen dat ik haar gedwongen heb en dat is ook zo. Zij ziet namelijk zelf niet in dat ze hulp nodig heeft, ze vindt dat ik overdrijf. Het feit dat de kinderen, vooral onze dochter Sara, haar verschillende keren hebben aangesproken op haar drankgebruik en vooral haar gedrag als ze gedronken heeft, gaf voor mij de…

‘Henk is de liefste, lekkerste, lompste, meest luie. Hij geeft het leven zin’ Muziek van toen “De muziek van zangeres Maria Bethânia ➊ heeft een speciale plek in mijn hart. Op mijn negentiende woonde ik in Brazilië. Opeens werd ik geconfronteerd met een prachtige taal die ik herkende van de soapserie Malu Mulher uit mijn kindertijd. Maria zingt haar liedjes erg duidelijk en zo ‘opende’ zij voor mij de taal. Tijdens het koken luister ik graag naar haar en mijmer ik terug naar een heerlijke tijd.” Dieren “Ik heb zelf geen kinderen, wat ik betreur. Dieren bieden een zorgeloos gezelschap, wat ik om mij heen nodig heb. Katten, honden, de vogels in de voortuin, ze brengen mij tot rust en inkeer. Mijn camera ❷ heb ik speciaal gekocht om mijn…

‘Door dat ene beladen telefoontje ben ik uiteindelijk mijn hart gaan volgen’ Belinda: “Meer dan 35 jaar werkte ik op detacheringsbasis als personal assistant, maar in 2015 werd ik opeens gebeld met de mededeling dat ik de volgende dag niet meer hoefde terug te komen. Dat was dat. Een ‘simpel’ telefoontje dat insloeg als een bom. Zeker ook omdat ik hierdoor schoorvoetend bij de gemeente moest aankloppen voor een bijstandsuitkering, omdat mijn aanvullende WW-uitkering bijna was opgesnoept. De gedachte dat ik als vijftigplusser tot mijn AOW afhankelijk zou zijn van een uitkering die zeventig procent van het minimumloon behelst, maakte mij nogal wiebelig. En dus sloeg ik als een bezetene aan het solliciteren. Met in mijn achterhoofd dat ik binnen een paar weken wel weer een baan zou hebben. Helaas.…

LEKKER LUCHTIG Een broek met splitten zit heerlijk luchtig. Ideaal om snel over je badpak aan te trekken. Hemdje met bloemendessin € 59,95 (Part Two), blouse met vlindermouwen en glanzend streepje € 7 (C&A), broek met splitten € 7 (Primark). VAN JE ROMAN - TISCHE KANT Draag een mouwloze blouse over een jurk om je outfit iets meer kleur te geven. Witte jurk € 79,99 (Object), mouwloos bloesje € 110 (Ilse Jacobsen), oorbellen € 17,95 (byJam). AANHAKEN MAAR Vrouwelijk over een jurk, of stoer in combinatie met jeans en laarzen. Zo’n gehaakt vest kan het hebben. Jurk met bloemetjesdessin € 89,95 (Yaya), gehaakt vest € 29,90 (C&A), brede armband € 17,95 (Versteegh), ringen € 5 p.st. (Hema), smallere armband € 1,50 (kringloopwinkel). ZOMER IN JE BOL Lekker vrolijk, deze omslagdoek…

Soms vind ik het vreemd dat ik het niet meer vreemd vind dat mijn eigen apparaten dingen voor me maken. Ik bedoel: eigenlijk is dat toch heel raar; dat je apparaten, zielloze dingen dus, dingen voor je maken? Waarom vind ik het dan niet meer raar? Mijn laptop en mijn telefoon maken bijvoorbeeld regelmatig terugblikken voor me, van mijn eigen foto’s. Dat zijn een soort collages van mijn foto’s, met een stemmig muziekje eronder, knap gevat in een diashow. Ik moet vaak sentimenteel huilen als ik er eentje zie: dan presenteert mijn telefoon ineens een dia-showtje van een uitstapje naar Ikea van vorig jaar, of een hele presentatie over ons reisje naar New York. Ik vind de kinderen op die door de telefoon bijeengeraapte foto’s vaak nog zo klein. Dus…

Fedja van Huêt (1973) heeft op zijn veertiende zijn eerste rol in Terug naar Oegstgeest. Hij speelt het jaar na zijn afstuderen aan de toneelacademie in Maastricht al de hoofdrol in Karakter, de film werd met een Oscar bekroond. Achtereenvolgens maakt hij deel uit van de toneelgezelschappen Hollandia en Toneelgroep Amsterdam. Hij wint drie Gouden Kalveren voor zijn rollen in Amnesia, De Prins en het meisje en Nachtrit. In 2012 wint hij de Mary Dresselhuys Prijs en in 2013 wordt hij genomineerd voor een Louis d’Or voor zijn rol in MacBeth. Hij speelt in tv-series als Penoza, Overspel, Divorce en Soof. Fedja is getrouwd met actrice Karina Smulders (Familie Kruys, Divorce en Nieuwe buren). Samen hebben ze een dochter (8) enze wonen in Utrecht.…

Dadels groeien in trossen aan palmbomen in warme streken. Het plukken – met de hand – vereist een goede timing. Als dadels te lang aan de boom hangen, worden ze droog. De oogst vindt plaats in de heetste maanden van het jaar en de plukkers gaan ’s morgens heel vroeg en ’s avonds laat aan de slag. Na het uitsorteren worden de dadels gekoeld opgeslagen. In Nederland is de Medjoul de bekendste dadel. Ze zijn vrij groot, lekker zacht en sappig en erg zoet. Andere soorten zijn Deglet Noor en Khudri. Ze zijn iets minder zoet van smaak, steviger en iets droger, maar ook goedkoper dan de Medjoul. Dadels bevatten veel voedingsstoffen, zoals B-vitamines, vitamine A en K en de mineralen foliumzuur, magnesium, ijzer, kalium, koper en mangaan. Ze bevatten…

“Ik zal een jaar of negen zijn geweest toen ik me voor het eerst realiseerde dat ik dikker was dan anderen. We moesten in de klas allemaal op de weegschaal. Met zweet in mijn handen zag ik mijn beurt tegemoet. Mijn vriendinnetjes wogen allemaal zo’n 35 kilo, ik was 38 kilo. Toen wist ik: ik ben zwaar. Toch speelde dat in die tijd verder geen rol. Het werd een probleem in de puberteit. Op mijn vijftiende werd ik voor het eerst verliefd en die jongen zei: ‘Ik vind je wel leuk, maar je bent te dik.’ Dat was voor mij het startsein om te gaan hongeren. Ik weet nog dat ik die dag afsloot met tien dropjes als afscheid van het eten. Vanaf dat moment begon ik te rommelen. Dat…

Droom je ervan om ouder te worden met vrienden? Onderneem dan nu al actie. Ga van tevoren een weekend in de woongroep logeren, zodat je kunt ervaren hoe het er echt is. Wees je ervan bewust dat banken een hypotheek meestal niet in meerdere stukjes willen ophakken. Regel je de koop van een huis of complex onderling? Leg deze financiële afspraken met vrienden altijd vast. Check bij je gemeente wat de regels zijn met betrekking tot onderhuren. Slik ergernissen niet in, maar spreek ze uit. Vergader eens per maand met elkaar. Hoe gaat het, wat zijn pijnpunten, op welk vlak kan het beter?…

Anna (59) is mantelzorger voor haar man Huib (62) die MS heeft. Anna werkt in de kraamzorg. Samen met Huib heeft ze drie kinderen. Ook is ze oma van drie kleinkinderen. “Kijk, die lucht,” zeg ik tegen Huib die naast me in de auto zit. Van die reusachtig opgeklopte wolken met plukken felblauw ertussen hangen boven de dijk. Nog een klein stukje, dan zijn we er. Huib heeft de hele rit nog niet zo veel gezegd, maar ik heb aan zijn gezicht allang gezien dat het goed gaat. We hebben allebei zin in deze vakantie. In de achteruitkijkspiegel zie ik onze caravan achter ons aanhobbelen. Ik voel me altijd best stoer dat ik degene ben die met dat ding achter de auto naar ons vaste vakantieadres rijd. Wij zijn echte…

Programma Dag 1 en 2 Na ontvangst op vliegveld Zanderij (J.A.Pengel Internationale Luchthaven) brengt een airconditioned bus je naar het hotel in Paramaribo. Verblijf 2 nachten. Dag 3 en 4 Paramaribo - Anaula Nature Resort in het Brokopondo-district. De reis naar het resort gaat per bus naar Atjoni en vervolgens per boot. Het verblijf (2 nachten) is lang genoeg voor een avontuurlijke Amazonetocht op zoek naar kaaimannen. De natuurlijke jacuzzi is ook een aanrader. Dag 5 t/m 7 Anaula Nature Resort – Bergendal Eco & Cultural River Resort in het noordelijk gelegen Berg en Dal. Dé plek om te relaxen in het oerwoud. Tijdens het verblijf (3 nachten) is er volop tijd voor stoere activiteiten van het Adventure Centre, de verkenning van natuurgebieden, de Brownsberg en het stuwmeer. Dag 8…

DESKUNDIGEN * Doorhalen wat niet van toepassing is WELKE SOORTEN ANTICONCEPTIE ZIJN ER? De pil staat wat betreft populariteit op nummer 1 DE ANTICONCEPTIEPIL De combinatiepil bevat oestrogeen en progestageen. De pil zonder oestrogeen wordt ook wel de minipil genoemd: deze pil bevat alleen desogestrel en heeft de voorkeur tijdens borstvoeding, overgang of bij verhoogd risico op trombose. In de stopweek word je ongesteld. Je kunt hiermee schuiven. DE ANTICONCEPTIEPLEISTER Je plakt wekelijks een pleister. Na drie weken volgt een stopweek en word je ongesteld. DE ANTICONCEPTIERING Met de buigzame ring die je in je vagina inbrengt, ben je een maand lang beschermd tegen een zwangerschap. Na drie weken haal je de ring eruit, waarna je ongesteld wordt. HET ANTICONCEPTIESTAAFJE Deze methode biedt drie jaar bescherming tegen zwangerschap. Het staafje…

24 augustus De Steam trail begint met een ontspannen tochtje met de stoomtrein van de Veluwse Stoomtrein Maatschappij. Hij tuft van Dieren naar Apeldoorn met stops voor de trailrunners die in tien of vijftien kilometer terug naar Dieren lopen. vikingoutdoor.nl/vikingoutdoor-steam-trail 24 augustus Met het Straattheater Festival sluit Rotterdam de festivalzomer af. Voor dit gratis feestje ga je naar Katendrecht, waar kleinkunst, dans, circusacts en workshops samengaan met lekker eten. straattheaterfestivalrotterdam.nl 24 augustus Dansen en zingen met de voeten in het zand, dat kan op het strand van Almere. Op het podium van Strandfestival Zand staan onder anderen Guus Meeuwis, Maan, Ronnie Flex en André Hazes. strandfestivalzand.nl 23 t/m 25 augustus Wat is Wat ’n Kunst?Een festival in Roden met een programma dat bol staat van de muziek-kunst, beeldende kunst en…

1 De wind eronder Tijdens warme zomerdagen zijn synthetische stoffen zoals polyester geen goed plan. Draag liever natuurlijke stoffen zoals katoen en linnen. En koop een maatje groter, dat maakt alles letterlijk wat luchtiger. Jurk € 99,95 (sandwichfashion.nl). 2 Go kokos Deze combi van kokosolie en pure frangipani-bloem trekt snel in. Hydrateert, kalmeert en verzorgt. Lekker voor na het zonnen. Lomi Lomi Body Melt € 9,50 (therme.nl). 3 Groene oortjes Geef je outfit wat pit met ‘jellybean’-oorbellen. Ze zijn verkrijgbaar in vijf verschillende kleuren en passen helemaal in de nineties-trend van nu. Oorbellen € 19,95 (anna-nina.nl). 4 Spuiten en stralen Dun haar krijgt volume en glans met deze spray met eiwitrijke zijde-tofu, zout, citroen- en limoensap én olijfolie. Willow The Wisp Thicking Serum € 19,95 (lush.nl). 5 Zomerse gloed Lancôme…

“De lastige beslissing om te gaan scheiden wordt niet zomaar gemaakt. Therapie lijkt me in dit geval een beetje mosterd na de maaltijd.” Lezeres Marina Kavsek “Bij dertien van de vijftien stellen had relatietherapie een zeer positief effect op hun mentale en fysieke gezondheid. Ze konden na een jaar met elkaar praten alsof ze niet waren gescheiden.” Gert Martin Hald, psycholoog en hoogleraar van de Universiteit van Kopenhagen “Scheiden is een proces dat vaak jaren wordt uitgesteld. Soms gebeuren in een huwelijk dingen die de toekomst zó schaden, dat therapie alleen maar pijn toevoegt.” Lezeres Syl Bucket “Het is goed dat relatietherapie wordt aangeboden, maar het mag niet worden opgedrongen.” Lezeres Wiesje Berenschot-Dekker “Het is een goed idee, als de reden is dat mensen uit elkaar zijn gegroeid. Soms is…

Fedja van Huêt woont om de hoek van het café The Streetfoodclub in de Utrechtse binnenstad waar we hebben afgesproken. Hij kijkt wat ongemakkelijk als hij ziet dat de fotoshoot zo dadelijk in het café en buiten plaatsvindt. In de schijnwerpers staan hoeft voor hem niet. De charmante acteur houdt van zijn werk, maar minder van de poespas eromheen. Hij wil niet al te veel over privézaken praten, maar zodra het over zijn werk gaat, sprankelen zijn ogen. Liefde voor toneel Fedja heeft op zijn veertiende al zijn eerste filmrol te pakken, hij speelt in Jan Wolkers’ boekverfilming Terug naar Oegstgeest, geregisseerd door Theo van Gogh. Een indrukwekkende ervaring op jonge leeftijd, zegt hij achteraf. Deze rol dankt hij aan zijn moeder, die hem had ingeschreven bij verschillende castingbureaus. “Ze…

Vanaf 25 augustus is Fedja te zien in de nieuwe thrillerserie Grenslanders bij BNN-VARA. In de afgelegen grensstreek tussen Nederland en Vlaanderen wordt aan Vlaamse zijde een mysterieus dolend meisje van Afrikaanse origine gevonden. “Ik speel de commissaris van politie in Zeeland die samen moet werken met Belgische collega’s om de zaak op te lossen. Langzaamaan komen er steeds meer zaken naar boven die het daglicht niet kunnen verdragen.” Regie: Erik de Bruyn. Met: Jasmine Sendar, Koen De Bouw, Monic Hendrickx, Robin Boissevain en Frank Lammers.…

“Is Carien er al?” Ik slenter de hal van een hotel in, langzaam, langzaam. Achter mij hoor ik doffe plofjes. Geluid van mussen die dood van het dak vallen. Het is heet. Heel heet. Maar de voorzitter van de club die hier vergadert, heet me welkom in een aangenaam koele hal. Ze schudt haar hoofd. Carien is er niet. “Ze mocht niet van haar man,” zegt ze. Haar lip krult licht, als ze mijn wenkbrauwen omhoog ziet schieten. We zijn te beschaafd om daar iets van te vinden. Althans, hardop. Ze wijst me naar de tafel waar vergadergenoten wachten. Ik schuif aan en ik kauw op de mededeling dat Carien niet mocht. Van haar man. Nu is het echt ontzettend heet. Misschien heeft de man van Carien ooit iets heel…

Erg lekker én gezond, zo’n mix van geroosterde noten en gezouten groene erwten, chililime tuinerwten en gerooster de edamame boontjes met een chocolade laagje. En in een groter zakje dan eerst.€ 1,99-€ 2,89 (Bites we love, o.a. te koop bij AH). Lichtgewicht Bio-based plastic is oersterk én volledig recyclebaar. Dat maakt deze mealkit niet alleen licht van gewicht en handig, maar ook duurzaam. Ideaal voor school, camping, festivals en onderweg. € 29,95 per set (light-my-fire.nl). Nasi lemak In Maleisië bestaat het ontbijt vaak uit kokosrijst, maar dan wel in kleine porties, gewikkeld in een stuk bananenblad. 500 g basmatirijst, gewassen en 20 min. geweekt in koud water ● 2,5 cm verse gember, in julienne ● 2 kardemompeulen ● 5 cm van een kaneelstokje ● 1 steranijs ● 2 pandanbladeren, geknoopt…

Verbinding zoeken Steeds vaker kiezen mensen er bewust voor om met anderen in een voormalig schoolgebouw, oud boerderijtje of stadspand te gaan wonen. Deze revival van de oldskool woongroep ontstond een paar jaar terug in Denemarken en verspreidde zich al snel over andere Europese landen en Amerika. Vaak is er in het geval van cohousing, zoals deze ontwikkeling wordt genoemd, per gezin of bewoner sprake van een eigen woon- en slaapkamer, maar worden andere voorzieningen gedeeld: keuken, badkamer, relaxruimte, tuin. “Exacte cijfers zijn er niet, maar naar schatting zijn er zo’n tienduizend woongemeenschappen in Nederland,” zegt Peter Boelhouwer, hoogleraar Housing Systems aan de TU. Daar komen er volgens hem elk jaar enkele honderden bij, want de woongroep is in trek. “Dat heeft deels te maken met de vergrijzing. De verwachting…

1 Tropische toppers Hoewel de exotische uitstraling anders doet vermoeden, kunnen sommige palmsoorten en yucca’s ook in ons klimaat buiten overwinteren. In potten zijn planten wat gevoeliger voor vorst en uitdrogen, maar met de juiste verzorging kunnen ze het hele jaar buiten blijven staan. Ideaal zijn de Greenville-potten van Elho, die zijn uitgerust met een waterreservoir en ook nog vorstbestendig zijn. Greenville rond vanaf € 9,95 (Elho via tuindirect.com). 2 De keuze is reuze Deze bijzetters zijn er in heel veel te gekke kleurencombi’s. Ze zijn gemaakt van keramiek. Bijzetter Bayan € 195, (pode.eu). 3 Geen blad voor de mond Zomerfeestje op de agenda? Deze tropische slinger is meteen sfeerverhogend. Slinger Tropical fiesta € 14,90 (westwingnow.nl). 4 Buitenromantiek Best iets om tevreden over te zijn: zelf een knapperend vuurtje maken…

Voor een reis naar het verleden heb ik geen tijdmachine nodig, een programma als De reünie neemt me ook mee terug naar toen. Ook al gaat dat via verhalen van anderen, ze leiden altijd tot: “Is dat echt al zó lang geleden?!” Het is inmiddels een vaste waarde dat de tijd sneller verglijdt dan ik dacht zodra ik in het verleden duik. Terwijl ik niet bepaald heb liggen slapen, getuige een carrière en de twee volwassenen die zich mijn kinderen noemen en die ook alweer lang het huis uit zijn. Over ‘snel’ gesproken: het ene moment lag ik in barensnood, het andere moment sjouwde ik afdankertjes naar driehoog-achter… Een reis door de tijd maakte ik onlangs ook in de kringloopwinkel, op zoek naar een ‘vintage’ nachtkastje voor mijn dochter. Duurzaam…

“‘Je komt toch wel hè?’ appte Angela me vorige jaar maand, de avond voordat ze haar verjaardag vierde. Het was de eerste verjaardag sinds haar scheiding. Er zouden maar weinig mensen komen, liet ze weten. Haar schoonfamilie viel natuurlijk af en op de mensen die partij hadden gekozen voor haar ex hoefde ze ook niet te rekenen. Dan waren er nog wat vriendinnen die op de een of andere manier toevallig net niet konden die dag. Haar bericht bezorgde me een knoop in mijn maag. Maar ondanks dat ik ‘Natuurlijk, op mij kun je rekenen’ terugstuurde, wist ik al dat ik me de volgende dag ook zou afmelden, met een zogenaamde voedselvergiftiging. Sinds Angela is gescheiden, ga ik haar uit de weg. En als ik het zo hoor ben ik…

Seks begint met het opvangen van prikkels. Bewust of onbewust. Dat kun je oefenen Stap voor stap richting meer zin in seks, begint in mijn praktijk altijd met het doorprikken van een stevige ballon: de mythe van het automatische libido. De eerste maanden van een relatie lijkt het alsof goesting vanzelf komt. Probleem is dat ons lichaam ons op dat moment flink voor de gek houdt! Het zijn de heftige eerste verliefdheidshormonen die voor seksuele spanning zorgen. Eens geluwd, reageert ons lichaam weer ‘normaal’ en komt zin in vrijen niet zomaar uit de lucht vallen. Zin moet je vanaf dan máken. Of beter gezegd: je moet ‘ervoor openstaan’. Bij de een gaat dat makkelijker dan bij de ander, maar iedereen kan het leren. Seksuele prikkels beginnen in je hoofd Je…

Anticonceptie was ooit een ‘onbehoorlijk’ onderwerp, artsen bemoeiden zich er niet mee. In de jaren 70 – na het tijdperk van vrije seks – organiseerde het Nederlands Huisartsen Genootschap bijscholingscursussen. Artsen leerden daarin alles wat ze nooit hadden durven vragen met betrekking voorbehoedsmiddelen als het pessarium en zaaddodende pasta. 1,6 miljoen vrouwen kiezen voor hormonale anticonceptie, de pil of het hormoonspiraaltje Het hormoonspiraaltje wordt steeds populairder bij vrouwen van 40 tot en met 49 jaar. De populariteit van de pil neemt af: het aantal vrouwen dat de anticonceptiepil slikt, is tussen 2015 en 2017 met 8,5% afgenomen. Het condoom is het eenvoudigst verkrijgbare voorbehoedsmiddel en alleen deze vorm van anticonceptie beschermt ook tegen geslachtsziektes. Daarnaast is het een van de weinige methodes waarbij ook de man zijn bijdrage kan leveren…

In het kleine crematorium zitten ze nog even in stilte bij elkaar. Daan en Abel natuurlijk, Wichard, Jennifer, Rinke, Clint, juffrouw Schaap met haar Daniël en Rut en Vera. Dan gaan de grote deuren open en rijden ze de baar naar de oven. “Dag oom Paulus. Vaarwel,” zegt Daan. Ze schuiven de mand in de sluis. De man die hen begeleidt, knikt bemoedigend en sluit de deur. “Er is koffie in de koffiekamer,” zegt hij. “Ik ga u voor.” “Nu is het helemaal afgerond,” zegt Rinke. Haar jonge heldere stem weerklinkt in de ruimte. “Dat vind ik nou ook. We hebben hem nu echt weggebracht,” zegt Clint. “Ik was laatst bij de uitvaart van de opa van een vriend. En die lieten we gewoon achter. In zijn kist. We liepen…

De telefoonnummers zijn vaak van groothandels, importeurs en fabrikanten. Zij kunnen vertellen waar de producten worden verkocht. De in deze Margriet genoemde prijzen zijn adviesprijzen. Azzure Creek/Westwing westwingnow.nl Banana Moon bananamoon.com Bizzotto/Westwing westwingnow.nl byJam jfblossom.com C&A c-and-a.com Chloe chloe.com/nl Cinas/Westwing westwingnow.nl Esschert Design esschertdesign.nl Filippa K filippa-k.com H&M hm.nl Hema hema.nl HK Living hkliving.nl House Doctor housedoctor.com Ikea ikea.com Ilse Jacobsen ilsejacobsen.nl KOI kingsofindigo.com Loods 5 loods5.nl Maaji maaji.co Madamstoltz/Deens deens.nl MS Mode msmode.nl Object objectci.com Part Two parttwo.com Primark primark.nl Simla/Westwing westwingnow.nl The Streetfoodclub thestreetfoodclub.nl Tom Tailor tomtailor.nl Tom’s shoptoms.nl Urban Nature Culture urbannatureculture.com Versteegh versteegh.nl YaYa yaya.nl Zara zara.com…

Ram 21-3 t/m 20-4 De leuke ideeën die je hebt, zou je het liefst meteen uitvoeren. Het prijskaartje dat eraan hangt, werkt echter nogal beperkend. Door meer informatie te vergaren en samen te werken met anderen kun je dat veranderen. Op vakantie of tijdens een rustig weekend heb je meer tijd om alles eens rustig te overdenken. Stier 21-4 t/m 21-5 Veranderingen waar je al een tijdje over loopt te dubben, zet je nu in gang. Je wilt meer leuke dingen doen of meer tijd besteden aan die ene hobby of sport. Je hebt een groot plichtsbesef, maar nu is het tijd om je aandacht op andere zaken te richten. Doe dat stap voor stap, dan houd je overzicht en blijft het leuk. Tweelingen 22-5 t/m 21-6…