Inhoudsopgave van Editie 23 - 2019 - Margriet

‘Heel veel vrouwen vind ik stoer. Omdat ze vaak even diep moeten ademen voordat ze doen wat ze moeten doen of omdat ze niet durven te doen wat ze willen doen - en het dan tóch doen. Sanne Kloosterboer schrijft erover (zie pag. 58) en ik denk dat het voor veel vrouwen herkenbaar is. Weet je wie ik ook echt stoer vind? Duncan Laurence. Ik zie daar een jongen (die toevallig ook nog op mijn zoon lijkt) van 25 (net zo oud) die pianospeelt en zingt (net als mijn zoon ) en die gaat dan gewoon achter een eenvoudige elektrische piano de sterren van de hemel zitten zingen op het Songfestival. Doordat-ie zo op mijn zoon lijkt, ben ik natuurlijk helemáál niet bevooroordeeld maar jongens, wat een pure, prachtige belevenis…

De meestgelezen artikelen op margriet.nl deze week: 1 ● Déze supplementen kun je beter niet gebruiken om je cholesterol te verlagen Je medicijnen kun je echt niet zomaar vervangen. Margriet.nl/supplementen-cholesterol 2 ● Zó zie je of je een vitamine D-tekort hebt Wist je dat er vijf huidproblemen zijn die daarop kunnen wijzen? Margriet.nl/vitamine-tekort 3 ● Dít moet je weten over een hoge bloeddruk Bij ruim 1 op de 4 Nederlanders is-ie te hoog. Margriet.nl/hoge-bloeddruk…

“Het moet niet gekker worden. Wij tellen toch al mee als moeder en vader tijdens Moeder- en Vaderdag? Zo’n extra dag is naar mijn idee alleen gunstig voor de winkeliers, want de kinderen voelen zich dan toch verplicht iets te kopen.” Lezeres Jonny Limpens Schouteten “Geweldig als de Opa en Oma-dag bekender wordt. Leuk dat de grootouders ook in het zonnetje worden gezet, want zij doen zo veel!” Lezeres Anja Bukkems “4 juni is al mijn Oma-dag, want op die dag ben ik jarig én heeft mijn dochter mij oma gemaakt!” Lezeres Johlanda van Oorschot “Voor ons is het elke woensdag Opa en Oma-dag!” Lezeres Bep Sepers “Wat mij betreft is zo’n dag zeker gewenst. Een opa en oma maken een groot onderdeel uit van het leven van hun kleinkind.…

1 Zin in zon Van zonnebloem Sunsation word je vanzelf vrolijk. Hij blijft de hele zomer nieuwe knoppen aanmaken en bloeit door tot september. Nieuw is Sunsation ‘Flame’, met een bronskleurige ring in de bloem. Wow, gewoon wow! sunsationsunflower.nl. 2 Fruit op de bank Dit kleedje komt van de kinderafdeling van Zara Home, maar misstaat ook zeker niet op de (buiten)bank. Dekentje citroenen € 22,99 (zarahome.com). 3 Schone handen Zo’n stoere fles handzeep staat prachtig op je wastafel. Handzeep 300 ml, € 12 (arket.com) 4 Het dak op! Groene daken zorgen voor een vermindering van de CO2 en slaan regenwater op. Deze kant-en-klare plantcassettes maken het laagdrempelig om een steentje bij te dragen voor het milieu. Je klikt ze als een puzzel in elkaar. De cassettes zijn gevuld met substraat…

BOEKEN Stoere Amalia HISTORISCHE ROMAN Als de zeventienjarige Amalia van Solms wordt aangesteld als hofdame, duurt het niet lang voordat prins Frederik Hendrik van Oranje-Nassau zijn oog op haar laat vallen. Amalia heeft een ijzeren wil, houdt van koninklijke allure en weet verdraaid goed wat ze wil: een florerende Oranjedynastie. Dat lukte deze intelligente, stoere vrouw allemaal. Amalia’s erfenis door Marianne en Theo Hoogstraaten, € 17,95 (Crime Compagnie). Sterke zakenvrouw NON-FICTIE Zestien is Rahma el Mouden nog maar als ze vanuit Marokko in Nederland komt wonen. Ze gaat als schoonmaakster aan de slag, en als haar een promotie niet wordt gegund, begint ze voor zichzelf. Inmiddels is haar bedrijf uitgegroeid tot een succes: vijfhonderd medewerkers en grote klanten, waaronder Endemol en het Rijksmuseum. Haar verhaal over durf, emancipatie en ondernemerschap…

Met hun broodjes in alle kleuren van de regenboog en vrolijke garnering toveren de (vegan) hamburgers van Flower Burger in Rotterdam een glimlach op je gezicht. Alles is homemade. flowerburger.co.uk Recept Sepia van de houtskoolgrill 2 sepia’s, schoongemaakt en met een scherp mes ingekruist ● olijfolie ● zeezout voor de salmoriglio: 200 ml olijfolie ● 2 tenen knoflook, fijngehakt ● 1 bosje oregano, fijngehakt of 2 el gedroogde oregano ● 1 Spaanse peper, zaadjes verwijderd, fijngehakt ● schil van 2 citroenen, geraspt ● 80 ml citroensap ● 50 ml warm water ● zout en peper 1 Doe de olijfolie met de knoflook, oregano, fijngehakte Spaanse peper en citroenschil in een steelpan. Verwarm tot lauwwarm. Klop dan geleidelijk het citroensap en water erdoor. Breng op smaak met zout en peper. Het…

ZWARTEBESSENLIKEUR UIT BEAUFORT Colette: “Ik bezocht het Château de Beaufort. De rondleiding brengt je van de restanten van de oorspronkelijke burcht naar de verfijnd ingerichte kamers van de laatste bewoners van de renaissance. Leuk, dat contrast. In de zomer worden er in de tuin concerten gegeven. Ook zijn de burcht en nabije bossen als locatie gebruikt voor onder meer films en videoclips. Een rondleiding wordt afgesloten met een likeurproeverij. Sinds 1930 wordt van de zwarte bessen uit de gebieden rondom kasteel Beaufort in de eigen kelders een ambachtelijke, dieprode likeur gemaakt met een alcoholpercentage van 20%: Cassero. Ik proefde hem puur en nam een flesje mee voor thuis, waar ik hem serveerde in een tumbler met veel ijs. Heerlijk!” Kijk voor meer informatie op beaufortcastles.com. LUXEMBURGSE MOEZEL-WIJNEN PROEVEN IN DE…

MALALA YOUSAFZAI (1997) Op je zeventiende de Nobelprijs voor de Vrede ontvangen: het gebeurt de Pakistaanse Malala. Ze krijgt de prijs in 2014, voor haar strijd tegen de onderdrukking van jongeren en voor het recht op onderwijs van álle kinderen. Malala strijdt al van jongs af aan voor haar rechten: ze blogt over haar leven onder de druk van de Taliban en blijft naar school gaan, ondanks het feit dat meisjes niet langer onderwijs mogen volgen. In 2012 wordt Malala op weg naar huis van dichtbij beschoten door een Taliban-strijder. Zwaargewond wordt ze overgebracht naar een ziekenhuis in London. Sindsdien zet ze daar haar strijd voort voor gelijke kansen voor meisjes. Sinds 2017 studeert ze aan de Oxford University. HANNIE SCHAFT (1920 – 1945) ‘Het meisje met het rode haar’,…

Felle zon Ligt je tuin op het zuiden of heb je een dakterras dat in de brandende zon ligt? Dan kun je maar beter de beplanting daarop afstemmen. Mediterrane planten en veel kruiden komen hiervoor in aanmerking. Wel moet er voor deze planten minstens vijf uur zon per dag staan. Deze kunnen tegen felle zon: Kruiptijm (Thymus serpyllum) Soort: bodembedekkende vaste plant Bloei: juli t/m september Kleur: paars Lavendel (Lavandula) Soort: heester Bloei: juni, juli Kleur: paars, wit Rozemarijn (Rosmarinus) Soort: wintergroene heester Bloei: mei, juni Kleur: blauw Guldenroede (Solidago) Soort: vaste plant Bloei: juli t/m september Kleur: geel Toscaanse jasmijn (Trachelospermum) Soort: groenblijvende klimmer Bloei: juli t/m september Kleur: wit Vuurpijl (Kniphofia) Soort: vaste plant Bloei: juli t/m september Kleur: geel, oranje, rood…

STERKE SCHOUDERS Het zijn sterke schouders die de weelde kunnen dragen, is een bekende uitdrukking. Maar ook in het dagelijks leven, met allerlei ballen die in de lucht moeten worden gehouden, heb je wel wat doorzettingsvermogen en spierkracht nodig. En dan komen deze jongens prima van pas. Tunturi-dumbbells 2x 1,5 kg € 11,95 (bol.com). PITTIGE TANTE Je kent ze wel: van die onverschrokken vrouwen. Het type dat er waarschijnlijk niet voor terugdeinst om een flinke hoeveelheid wasabi – een specerij van de scherpe soort – te gebruiken. En dan níét vermengd met bijvoorbeeld sojasaus, maar gewoon los op de sushi. Daar steken ze in Japan géén stokje voor. Suki Wasabi Pasta € 1,95 (Neckermann.com). NIET VOOR DE POES Mensen die katten én honden hebben, weten: de kat is de baas…

Liefs uit Almeloooo Ze is jurylid bij The voice kids en de stuwende kracht achter muziekfestival Tuckerville, maar bovenal is Ilse DeLange natuurlijk singer-songwriter. Met haar tour New Amsterdam, boordevol nieuwe nummers en grote hits, trekt ze samen met haar band langs de Nederlandse theaters. t/m 1 december, ilsedelange.com Doen 1 Oogappeltje In het Pinksterweekend is het weer tijd voor De Appelparade, het jaarlijkse biologisch buitenfeest op landgoed De Olmenhorst. Natuurlijk kun je komen genieten van (h)eerlijk eten, livemuziek, groene markt-kraampjes en theatervoorstellingen, maar er is meer. Hutten bouwen, plantenwandelingen en massages bijvoorbeeld. 9 – 10 juni, appelparade.nl 2 Genieten in Drenthe Overvolle agenda’s, talloze verplichtingen en continue bereikbaarheid... Soms is het tijd om de wereld om je heen even op pauze te zetten. In Drenthe ligt de geschiedenis voor…

STOER HAAR “Toen mijn schoonzusje kanker kreeg, wilde ik heel graag iets voor haar betekenen. Maar ze woont ver weg, praktisch kon ik niet veel doen. Voorafgaand aan haar chemokuur had zij haar haar gedoneerd aan haarstichting.nl voor kinderen met kanker. Dát kan ik ook doen, bedacht ik. Ik was vastbesloten. Ik moest moed verzamelen om daadwerkelijk in de kappersstoel te gaan zitten, maar met mijn korte haar draag ik iets uit wat ik associeer met stoer zijn.” Jolien (48) Marathon in NY “Het was eigenlijk een statement om te laten zien dat ik niet zielig was nadat mijn man me had verlaten en ik achterbleef met twee jonge kinderen. Ik had nauwelijks getraind, maar was vastbesloten om de marathon van New York te gaan lopen. Toen mijn medeloper moest afzeggen…

1 Zure zoeterds Of het de nieuwe ananas wordt qua populairiteit moet nog maar blijken. Wel doen deze citroenen het erg leuk als oorbellen. Draag ze bij een wit T-shirt met een spijkerjasje erop. Oorbellen € 14 (accessorize.com). 2 Go eco Voor je casual lentelook: deze soepele pantalon in joggingstijl. Extra fijn: hij is gemaakt van de ecologisch verantwoorde en duurzame stof lyocell. Broek € 59,99 (esprit.nl). 3 Knaller van een tas Lekker zomers, zo’n geel tasje. Houd de rest van je outfit dan wel simpel. Combineer ’m met grijs, wit en eventueel een pasteltint. Tas € 19,99 (mango.com) 4 In tasformaat Een borstel met 428 haren in 32 verschillende lengtes en zestien verschillende diktes zorgt voor minder druk op de hoofdhuid en minder klitten tijdens het borstelen. Travel Haarborstel…

De eerste Opa en Oma-dag werd in Nederland gevierd in 2004. Sindsdien is deze feestdag nog niet heel bekend geworden. Nergens in Europa zijn grootouders zo druk met het oppassen op hun kleinkinderen als in Nederland. Van de kinderen tot drie jaar heeft zestig procent een opa of oma als oppas. Deze dag is overgewaaid uit – hoe kan het ook anders? – Amerika. De insteek was niet van commerciële aard, maar de bedenker wilde met deze dag opkomen voor het belang van grootouders en hoopte dat de jeugd wat respect en waardering voor de ouderen ging opbrengen. Bronnen: opaenoma.nl, RTL Nieuws.…

Bestaat ze nog, ‘zondagse kleren’? In de zin dat het begrip anno 2019 nog in praktijk wordt gebracht? Bij ons niet. Ik zou wel gek zijn om iets nieuws het grootste deel van de tijd in de krochten van een kast achterhaald te laten worden. Maar in mijn vroege jeugd, de jaren zestig, pasten ‘zondagse kleren’ in het rijtje verjaardag, Kerstmis en Sinterklaas. Want schaars, dus bijzonder. Bijzonder omdat ‘zondagse kleren’ altijd nieuwe kleren waren. Nieuw als in: geen afdankertjes van oudere nichten én niet zelfgemaakt door mijn al te vlijtige moeder. Nieuw als in: in de winkel speciaal voor mij gekocht! Dat was me wat. Die nieuwstatus werd met gemak seizoenen lang volgehouden. Want van ‘mode’ waren we ons nog niet bewust en zondagse kleren werden niet vies en…

‘Ik durf kwetsbaarheid te tonen, ook in mijn uitzendingen’ Op de binnenkant van Lara’s bovenarm staat Charlie Chaplin getatoeëerd. Ze heeft de tatoeage sinds haar dertigste. “Ik identificeerde me met hem,” zegt de 46-jarige radiopresentatrice. “Net als ik kwam hij uit een turbulent gezin en is hij een autodidact. Het draaide bij hem om de verbeelding en dat is radio-maken ook. Ik moet luisteraars duidelijk maken wat er gebeurt. Hij was een grote inspiratiebron; als ik even vastzat, keek ik naar de tatoeage en dacht: vergeet niet wat je wilt.” Waarom praat je in de verleden tijd over hem?  “Ik wil de tatoeage laten verwijderen, want zijn omgang met jonge vrouwen was bizar. Destijds werd dat ook nog eens normaal gevonden, maar kijkend door de bril van nu is dat…

De zusjes Jansen & Jansen Janine en Annemieke combineren hun liefde voor lekker en gezond eten met gedegen kennis. Hartstikke mediterraan. € 27 (Fontaine uitgevers). 1 Wat maakt jullie boek anders? “Onze nadruk op écht gezond eten. Wat wij beweren is wetenschappelijk aangetoond; er wordt genoeg onzin beweerd over voeding.” 2 ‘Matigheid met smaak’ lukt dat in de mediterrane keuken? “Als je minder room en boter gebruikt, heb je al veel gewonnen. We hebben geëxperimenteerd met olijf- en rijstolie, wat prima resultaten opleverde. En sauzen met ricotta in plaats van room bevatten minder verzadigd vet en zijn zalig.” 3 Hoe kook je lekker met minder suiker en zout? “Het is echt een kwestie van wennen! Of beter: ontwennen. En van veel verse kruiden gebruiken. Niet alleen als vervangers van zout,…

Daar stond ik ineens, met een grote foto in Margriet, breed lachend. Ik was een van de tachtig stoere vrouwen ter ere van het tachtigjarig bestaan van Margriet. We hadden zelfs een eigen hashtag: #gewoonstoer. Ik herkende mezelf, maar ook niet. Ja, ik kende mijn gezicht, voor de gelegenheid extra mooi opgemaakt, maar gewoon stoer? Ik? Ja, ik zorg al veertien jaar voor Yaël. En ja, die zorg is intensief omdat Yaël meervoudig gehandicapt is. Ja, ik had vijf jaar lang een column in Margriet waarin ik zo openhartig als ik kon schreef wat dat zorgen allemaal betekende. Hoe het mijn leven en mijn kijk op de dingen kleurde. En ja, soms kreeg ik bedankjes van vrouwen die zich herkenden in mijn woorden en die er troost en steun uit…

Mogelijke oorzaken Medicatie;Urineweginfecties;Verzwakte spieren door een operatie aan de prostaat; Verandering in de grootte van de prostaat;Overgewicht; Diabetes. FABEL: minder drinken leidt tot minder urineverlies Er wordt gedacht dat minder drinken kan helpen, want minder urineproductie. Maar dit leidt alleen maar tot uitdroging en geconcentreerdere urine. En dat kan weer infecties veroorzaken. Voldoende drinken is dus belangrijk. 41% weet niet hoe hij het best met het nadruppelen kan omgaan. 37% van de mannen gebruikt niets, maar zou dat wel willen. FEIT: koffie en alcohol irriteren de blaas ’s Ochtends een lekker bakje koffie om op te starten en later nog één tegen die middagdip. En ’s avonds een lekker wijntje bij het eten. Cafeïne en alcohol kunnen de drang om naar het toilet te gaan vergroten. Een vermindering hiervan kan…

“Op een verjaardag van een vriendin besloot ik het onderwerp aan te snijden. We zaten met zes vrouwen bij elkaar. Allemaal moeder, de meesten van pubers, net als ik. Ik voelde me veilig en hoopte mijn verhaal kwijt te kunnen. Als ingang haalde ik een artikel aan waarin een dilemma aan de orde kwam: mag je de smartphone van je kind controleren? Dus hun social media checken en hun appberichten lezen? Om een oogje in het zeil te houden of omdat je je zorgen maakt? Mijn vriendin die jarig was had direct haar antwoord klaar. Tot ze twaalf zijn, vond zij. Daarna hebben je kinderen recht op privacy, wat voor alarmsignalen er ook zijn. Een ander, moeder van een meisje van veertien reageerde genuanceerder. ‘Als ik zou vermoeden dat mijn…

• KORTING en voordeel op Margriet-producten en -uitjes • 50% ACTIEKORTING op een extra abonnement * • 25% KORTING op Tijdschrift.nl. Lees digitaal meer dan 75 andere tijdschriften voor maar € 7,50 • 20% KORTING op een abonnement Margriet Puzzelen ALTIJD 50% KORTING OP EEN JAAR MARGRIET SPECIALS ELKE WEEK WINNEN 5 ABONNEES EEN CADEAU Onder onze abonnees verloten wij elke week cadeaus. Deze week is dat 5x een hansgrohe Raindance Select E handdouche t.w.v. € 122,15. Gratis: • Margriet digitaal lezen op tablet en telefoon •t.w.v. € 129,99 via Tijdschrift.nl 100 abonnees ontvangen • een kerstcadeau Tijdschrift naar keuze cadeau voor onze trouwe • abonnees Een verrassing voor je • verjaardag Een bookazine in de zomer * De 50% korting geldt in de actietermijn van een extra abonnement. Ga naar magazine.nl/abonneevoordeel of bel…

Jeugdherbergen huizen vaak in de meest prachtige gebouwen. Hoe dat kan, weet niemand Het is misschien een rare vakantietip, maar ik ga hem toch geven: ga eens slapen in een jeugdherberg. Ik kwam zelf op het idee toen ik een rugzak ging kopen met mijn stiefdochter, die bijna aan een lange, exotische reis begon. Ik opperde dat ze ook een klein hangslotje voor de rugzak moest kopen, omdat ik me nog als de dag van gisteren herinner hoe er een flesje White Linen-parfum (toen mijn favoriet) uit mijn eigen rugzak werd gestolen in de slaapzaal van een jeugdherberg in Oaxaca, Mexico. Afgezien van die traumatische ervaring heb ik een enorm zwak voor jeugdherbergen: de stapelbedden, de rommelige gebouwen, de gezelligheid, de andere reizigers – ‘Hoe goedkoper je slaapplek, hoe meer…

7,6 miljoen ZO VEEL ONGELUKKEN GEBEUREN ER JAARLIJKS IN NEDERLAND, VARIËREND VAN ERNSTIGE ONGELUKKEN IN HET VERKEER OF ELDERS TOT ONGELUKKEN EN ONGELUKJES IN EN ROND HUIS. Bronnen: Ambulancezorg.nl, Unive.nl, Hartstichting.nl, Rodekruis.nl, Ehbo.nl, 50% van de mensen volgt een EHBO-cursus omdat zij willen helpen als iemand iets overkomt. Een kleiner deel wil dat om eigen kinderen (11,5%) of familie en vrienden (8,3%) te kunnen helpen. Het Rode Kruis vindt dat te weinig mensen een EHBO-certificaat hebben en wil dat alle middelbare scholieren EHBOles krijgen. Om die reden is recent een petitie gestart. 38% van de telefoontjes naar 112 is onterecht. In Griekenland is slechts 5% van de meldingen daadwerkelijk een noodgeval. Bij een ernstige bloeding weet bijna 40% van de ondervraagden zich geen raad. Bij een hartstilstand is dat 43,2%…

9 juni Enschede viert Kunst in het Volkspark met een kunstmarkt, kinderactiviteiten en als kers op de taart veel muziek, waaronder een concert van Orkest van het Oosten samen met de Nederlandse Reisopera. kunstinhetvolkspark.nl 10 juni Niet alleen kastelen en buitenplaatsen, maar ook de prachtige bijbehorende tuinen vol exoten staan dit jaar in de spotlights tijdens Dag van het Kasteel. dagvanhetkasteel.nl 7 t/m 10 juni Tijdens de Worteldagen zijn 45 theaterstudenten uit Groningen, Friesland, Overijssel en Utrecht te zien met locatietheater op verassende plekken in de natuur. worteldagen.nl 8 t/m 10 juni Paleis Het Loo viert Pinksteren met de Pinksterbrocante. Dat betekent schatgraven tussen de Engelse, Franse en Belgische brocante, muziek én genoeg lekkers om er een compleet dagje uit van te maken. paleishetloo.nl 13 t/m 16 juni Ver weg…

EMMA Emma ‘Ik zie er altijd als een berg tegenop om bij haar langs te gaan. Als ik haar opzoek, is het eerste wat ze zegt: ‘Besta je nog?’ En vervolgens komen de verwijten’ “Nou ben ik inmiddels 42 en nog steeds kan mijn moeder er met een blik of een opmerking voor zorgen dat ik totaal van slag ben. We zien elkaar niet eens zo vaak, omdat ik er altijd als een berg tegen opzie om bij haar langs te gaan of om haar uit te nodigen. Als ik bij haar ben geweest, voel ik me ellendig omdat ik niet aardig kon zijn. En vlak daarna begin ik me dan alweer schuldig te voelen omdat ik eigenlijk naar haar toe zou moeten. Ik weet dat zij veel eigen problemen…

Ram 21-3 t/m 20-4 Voor zaken die met recht en onrecht te maken hebben, ben je extra gevoelig. Je zet je eerder in om een ander te helpen. Dat kan heel simpel; door eens op een buurkind te passen of een boodschap voor iemand te doen. Verder heb je zin om lekker te fietsen, wandelen of sporten. Gezond en je wordt er vrolijk van. Stier 21-4 t/m 21-5 Prima tijd om met familie of vrienden een uitstapje te maken. Je bent graag buiten en een vriendin helpen met de tuin vind je ook leuk. Je verdiepen in eetbare planten voor in de tuin of op het balkon, die je later kunt gebruiken in de keuken, geeft plezier en voldoening. Vooral als je even niet zo veel geld kunt…

Jeanine (42): “Sinds ik acht jaar geleden, drie jaar na mijn scheiding, verliefd werd op Paolo, is het alsof ik met één been in Nederland sta en met het andere in Italië. Ik woon namelijk in Nederland met mijn tienerzoon, twee dochters en een lieve, ondeugende hond, en hij woont in Veneto, dicht bij Venetië. En voorlopig houden we dat even zo. Behalve mijn kinderen heb ik hier mijn familie nog en mijn werk als verpleegkundige in de geriatrie. En wat ik verder doe? Online verkoop ik sinds zes jaar onder meer duurzame handgemaakte tassen en sieraden van unieke en pure materialen uit Italië én Nederland – prima te doen, ook ooit vanuit dáár. ‘Wat een geluk dat ik het mooie van twee landen en culturen mag meepikken’ Wat onze…

Samen bespreken vader en zoon dat ik moeilijk doe en maken ze zich vrolijk over mij Toen mijn vader stierf, was hij veel jonger dan ik nu ben. Maar hij voelt nog altijd als ouder en wijzer in mijn hoofd. Ik was nog niet klaar met mijn verzet tegen hem en hij had nog veel zorgen over mij. Wij bleven veel van elkaar houden, maar hebben nooit de fase bereikt waarin we als volwassenen konden praten. Ik heb hem nooit gevraagd of hij gelukkig was en of hij dingen anders had willen doen in zijn leven. Als ik aan mijn vader denk, ben ik een meisje. Wij zijn veel buiten en het is vaak lente. Mijn vader was schoolmeester in het diepst van zijn gedachten. Hij leerde me onderweg dingen.…

Marsha Pinedo (48) Marsha ‘De scheiding an sich is vaak niet het grootste probleem, hoe de ouders met elkaar omgaan wel’ richtte acht jaar geleden Stichting Villa Pinedo op, een online platform door en voor kinderen van gescheiden ouders. Samen met haar man heeft ze drie kinderen (11, 19 en 21). “Als vijfjarig meisje droomde ik van een warm nest. Van een ouder die er voor me was als ik uit school kwam. Dat kende ik niet en ik voelde me vaak eenzaam. Maar ik heb van mijn kwetsbaarheid mijn kracht gemaakt; als ik een andere jeugd had gehad, was Villa Pinedo er niet geweest. Mijn ouders gingen scheiden toen ik twee was. Mijn vader vertrok naar Amerika, dus kwam de zorg voor mij en mijn twee oudere zussen neer…

Tijd voor geel, tijd voor zomer! Ik zie, ik zie... óveral geel! Doe maar gewoon, doe maar geel…

Radio: “Brainwash Radio van HUMAN op NPO Radio 1. Een heerlijk filosofisch kabbelprogramma, waarin ze reflecteren op de samenleving. Ze hebben leuke gasten en mooie gesprekken.” Televisie: “Ik volg nu met mijn vriendin Grace & Frankie; twee oudere vrouwen, de fantastische Lily Tomlin en Jane Fonda, wier mannen homoseksueel blijken en met elkaar gaan. Die vrouwen zijn ver in de zeventig en gaan samenwonen. Hilarisch en heerlijk na een dag hard werken.” Boek: “Pelgrim langs Tinker Creek van Annie Dillard. Het beste boek over de natuur ooit geschreven en nu eindelijk in het Nederlands verkrijgbaar.” Drank: “Ik ben dol op sterke biertjes. Ik raad iedere Margriet-lezeres de Tricky Tripel van Gebrouwen door Vrouwen aan.”  Eten: “Mijn vriendin maakt een magische rendang met zoete aardappel.” Voetballer: “Robin van Persie en vroeger…

Deze knapperige jongens halen de koektrommel niet! ’s Avonds in de oven, ’s ochtends een lekker snel ontbijtje! Havermout-banaan-koeken met abrikozen (± 8 middelgrote koeken) 80 g boter 250 g havermout 100 g bloem 100 g lichtbruine basterdsuiker + extra om te bestrooien 1 tl bakpoeder snuf zout 80 g vloeibare honing 1 ei ¼ tl vanille-extract ½ banaan, in blokjes 40 g gedroogde abrikozen, in reepjes 8 plakjes gedroogde banaan Smelt de boter en laat 2-3 min. afkoelen. Meng de havermout met de bloem, de suiker, de bakpoeder en het zout. Roer de honing, het ei, het vanille-extract en de boter erdoor en schep dan de banaan en driekwart van de abrikozen erdoor. Laat afgedekt ± 30 min. rusten. Verwarm de oven voor op 180 °C. Vorm met een…

“Hé! Dat is leuk! Hoe is het met jou?” Ze omhelst me hartelijk, de vrouw met de wilde bos blonde krullen. Ik strooi verwarde kussen op haar wangen en mompel iets. Onderwijl draait mijn hoofd op topsnelheid. Ik ken haar ergens van. Ze komt me in elk geval bekend voor. Maar waarvan? Waarvan in hemelsnaam? Er borrelt paniek op. Is dit een eerste symptoom van iets ergs? Begin ik de kluts kwijt te raken? “Ik heb na die avond zo vaak aan je gedacht!” roept de vrouw. “O, echt?” Ik glimlach erbij, trek een gezicht in een plooi waarvan ik vermoed dat-ie toepasselijk is en zoek wanhopig naar een aanknopingspunt in haar tekst. Welke avond? Geef details! Zodat dat rijtje associaties op gang komt, dat normaal gesproken als een trein…

Alie & Albert Alie Brouwer (55) is verslingerd aan hardlopen en begon zeven jaar geleden met het lopen van marathons. Haar man Albert (66) kijkt liever vanaf de bank naar sport en is maar wát trots op zijn vrouw. Alie: “In 2012 kreeg ik een burn-out. Om lekkerder in mijn vel te zitten, begon ik met hardlopen. Op de sportschool op een loopband, tot ik vijf kilometer kon rennen. Het lopen gaf me energie en hielp me om mijn hoofd leeg te maken. Ik raakte eraan verslaafd en merkte dat ik steeds langere afstanden kon lopen. Toen ik zag dat er een halve marathon was op Ameland, ging ik daarvoor trainen. Het ging goed en ik verlegde mijn doel naar een hele marathon. Eén keer, daarna nooit meer, dacht ik.…

“Mijn gok is dat mijn vader de eerste move maakte, daar in café Blue Note in Breda. Mijn moeder was toen al een vrolijke meid. Sociaal en lief voor anderen, maar nooit hoog van de toren blazend. Dat alles moet mijn vader hebben aangesproken, want hij houdt zelf ook niet van overdreven gedrag. Beiden sportief gekleed. Met mode hadden ze niet zo veel, kleren moesten vooral praktisch zijn. De liefde bloeide gauw op en toen ze trouwden, Ingrid en Jan Hendriks, kochten ze een huis in Prinsenbeek. Ik werd als eerste van de drieling geboren. Claire volgde en onder mijn moeders middenrif zat – verrassing – nog een meisje, Judith. Mijn moeder, die na haar studie aan de pabo als juf was gaan werken, moest stoppen met haar baan. Want…

Bij Het Rode Kruis in Amsterdam zitten trainster Edita Hasovic en deelneemster Ashna Siriram samen op de bank. ‘Vrouwen ontpoppen zich hier binnen de vertrouwdheid van de groep tot mooie vlinders’ Ze hebben elkaar de afgelopen tijd veel gezien; tijdens het Heldin-project kwamen ze zes keer samen voor de Heldin-training. Vorige week, op de laatste cursusdag, behaalden alle deelneemsters hun EHBO-certificaat, maar er gebeurde veel meer. Irene Moors vraagt Ashna waarom ze graag mee wilde doen aan Heldin. Ashna: “Om mijn basis-EHBO-certificaat te behalen, zodat ik mezelf weet te redden in noodsituaties, maar ook om meer zelfvertrouwen om te handelen te krijgen. Op mijn 26e kwam ik in een moeilijke situatie terecht. Hiermee om te gaan kostte veel moed, vooral in de Hindoestaanse cultuur. Ik heb veel last gehad van…

Tamara Weggeman (31) werkt als verpleegkundig centralist op de meldkamer in Rotterdam Rijnmond, waar ze 112-meldingen aanneemt. “De afgelopen dagen had ik een verloskundige aan de telefoon omdat een pasgeboren baby moest worden gereanimeerd en gaf ik aanwijzingen voor eerste hulp nadat iemand gewond was geraakt door een gevallen ijzeren balk.” Zo ernstig is het niet altijd. “112 bel je in een levensbedreigende situatie, maar mensen schatten dit vaak verkeerd in. Het komt voor dat mensen in paniek bellen omdat een kind een bloedneus heeft.” Weggeman begrijpt dat best: “De stelregel is: als je je geen raad weet, mag je 112 bellen, zolang je onze deskundigheid respecteert. Als wij concluderen dat een huisarts het prima af kan, dan verwijzen we door; die zorg is in Nederland goed geregeld. Eisen dat…

PAK JE TELEFOON Bij reanimeren neem je twee lichaamsfuncties over: het pompen van het hart (de bloedsomloop) en het ademhalen. Bij een hartstilstand (deskundigen spreken liever van een circulatiestoornis) zijn de eerste zes minuten cruciaal voor de overlevingskansen. Wie 112 belt, wordt door een medewerker van de meldkamer geholpen met reanimeren. Hij of zij geeft aan hoe je de ademhaling kunt controleren. Zo moet je het slachtoffer op de rug leggen. Door het hoofd achterover te kantelen en de kin te liften, wordt de luchtweg vrijgemaakt en kan het slachtoffer vrij ademen. Daarna volgen verdere instructies. OF BETER: GEBRUIK EEN AED Een Automatische Externe Defibrillator is een draagbaar apparaat dat je vindt op kantoren, in winkelcentra, sportscholen en andere openbare gelegenheden. Een AED kan met een elektrische schok het hart…

Die zondag valt alles gelukkig mee. Want al heel vroeg ziet Sanne dat er in de verte een bekend gezelschap in haar richting loopt. Daar komen Daan, Abel en oom Paulus. Ze staat meteen op. Ze wijst, zwaait en roept: “Kijk Rut! De jongens! Ze hebben oom Paulus mee. Die wilde natuurlijk graag naar zee! Wat ontzettend leuk! Hebben we iets lekkers bij de koffie? Zal ik anders maar even snel het dorp in rijden? Wel zo leuk, toch, iets bij de koffie?” En ze beseft meteen dat ze net zo ongecontroleerd ratelt als haar zus Cathy altijd doet. Ik klets maar door! Ik wacht niet eens meer of Rut iets wil zeggen, omdat ik ervan uitga dat Rut zwijgt. Dus vul ik de ruimte met geluid. Verschrikkelijk. Wat is…

De telefoonnummers zijn vaak van groothandels, importeurs en fabrikanten. Zij kunnen vertellen waar de producten worden verkocht. De in deze Margriet genoemde prijzen zijn adviesprijzen. 10FEET 10feet.nl Alchemist alchemist-fashion.com Blake Seven blake-seven.com Bol.com bol.com Bugatti bugatti.com Bulaggi bulaggi.nl C&A cena.nl Calvin Klein calvinklein.nl Comma comma-store.eu Dille & Kamille 023 - 532 98 73, dille-kamille.nl Esprit esprit.nl Etos etos.nl Gosh goshcopenhagen.com H&M hm.nl Ikea ikea.nl Ilse Jacobsen ilsejacobsen.com Ivy Lee ivyleecopenhagen.com Just Female justfemale.com Kjar Kobenhavn kjaerkoebenhavn.com L’Oréal Paris loreal-paris.nl La Dress ladress.com Mac maccosmetics.nl Maybelline New York maybelline.nl Nelson nelson.nl Nümph numph.dk Resume resumecph.dk Rimmel London rimmellondon.com s.Oliver soliver.nl Samsøe & Samsøe samsoesamsoe.com Sandwich sandwichfashion.nl Selected Femme selected.com Sissy-Boy020 - 740 12 30, sissy-boy.com Storm & Marie stormandmarie.com Summum Woman summumwoman.eu Swatch swatch.com/nl Tamaris tamaris.nl Terre Blue terreblue.com/nl Timberland timberland.nl…

‘Er is weinig gelukkigmakender dan zwemmen tussen scholen visjes’ Schapenwollen laarsjes “Als ik schrijf, draag ik graag mijn oude, versleten schapenwollen laarsjes ➊ die ik ooit op Texel kocht. Ze zijn inmiddels vrij vies en eigenlijk te groot. Als ik de trap af wil, schop ik ze voor me uit naar beneden anders is het levensgevaarlijk. Maar ze zijn heerlijk warm en comfortabel.” Autorit “Natuurlijk kun je vliegen naar Kroatië; als je wilt, ben je er zo. Maar wij houden van de lange, barre autotocht ➋ ernaartoe. Van de fijne gesprekken of juist de stiltes, van de zelfgesmeerde broodjes en zelfs van de shabby parkeerplaatsen langs de snelweg.” Kater Mowgli “Als wij een film of een serie willen kijken, vindt er altijd een ingewikkeld ritueel plaats. Mijn man ligt op…