Inhoudsopgave van Editie 14 - 2019 - Margriet

Zomertijd ‘Ineens stond-ie op de politieke agenda: de afschaffing van de zomertijd dan wel de wintertijd. Ineens had iedereen er een mening over, werden er onderzoeken gedaan en enquêtes gehouden. Maar het ging te snel, er zaten te veel verschillende kanten aan, dus voorlopig hebben we ze nog alle twee: een zomer- en een wintertijd (pag.46). Ik wéét het nog. In 1977 ging de klok in maart vooruit. En was het ’s avonds, met het daglicht van 19.00 uur al 20.00 uur op de klok. Ik kon het niet geloven. Dat je dat zélf mocht doen, die klok verzetten. Ik bedoel, tijd is toch iets magisch. En nu gingen we gewoon met zijn allen die tijd naar onze hand zetten. En was er zomaar langer daglicht. Ik vond het geweldig.…

“Vind je jongens leuk dan?” Oma’s stellen soms zulke stomme vragen. En je bent al zeven jaar, hè. Dan weet je alles al. Je snapt hoe de wereld in elkaar zit. Niemand maakt jou iets wijs. Zeker niet je oma! Wat weet een oma nu helemaal? Nee, zeg eens eerlijk. Niks toch? Je zit in het prinsessenbad. Dat is dan wel weer een voordeel van deze oma. Die heeft een bad. Daarbij barst ze van de glazen waxinehoudertjes. Ze steekt allemaal kaarsjes voor je aan, zet die rondom je bad en presenteert dat met breed armgebaar als een prinsessenbad. Daarna gaat ze op de rand van het bad zitten en praat ze met je. Op zulke momenten kunnen oma’s er wel mee door. In dit geval is het extra prettig,…

““Ik voel me niet minder veilig, maar besef wel meer dan ooit hoe kwetsbaar alles is. Het leven kan zo voorbij zijn. Dit soort acties kun je nooit helemaal voorkomen.” Lezeres Marieke Meijer “Nederland leeft met ons mee. Toch is het goed dat we doorgaan. Dat we elkaar vasthouden en steunen. Geweld mag nooit het laatste woord hebben.” Burgemeester van Utrecht Jan van Zanen op Instagram “Aanslagen en schietpartijen zijn vreselijk voor de mensen die er op de een of andere manier mee te maken hebben, maar ik laat me er niet door beïnvloeden.” Lezeres Monika Sleypen “Ik ben alerter en eerlijk gezegd ook wat banger. Met het OV gaan? Dat doe ik niet graag meer.” Lezeres Lauren Hogeveen “De recente ontwikkelingen herinneren mij aan de vreselijke gebeurtenissen in België,…

Lies Visschedijk werd bij het grote publiek bekend door haar rol in Alles is liefde en veroverde massaal harten als de ietwat onnozele Roelien in Gooische vrouwen. Maar het succes van de film Soof maakte van Lies een van Nederlands meest gevierde actrices. Na twee films over de licht hysterische veertiger verscheen in 2017 de televisiereeks Soof: een nieuw begin. In februari van dit jaar werd het tweede seizoen van de serie uitgezonden op Videoland. Lies Visschedijk is momenteel te zien in Singel 39.…

Wegen, wokken, wrappen! Alle recepten zijn voor 4 personen. Inktvisringen met paksoi, peultjes en babymaïs 300 g rijst 3-4 el arachideolie 600 g verse pijlinktvisringen (viswinkel) 1 rode ui, in ringen 2 tenen knoflook, in dunne plakjes 1 rode chilipeper, in ringetjes 100 g babymaïs, overlangs gehalveerd 2 kropjes baby paksoi, gehalveerd 150 g peultjes of sugarsnaps voor de woksaus: 75 ml sojasaus 75 ml zoete chilisaus 25 ml vissaus 2 el rietsuiker Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar en laat in de pan onder de deksel droogstomen. Bekleed een bord met een dubbele laag keukenpapier. Klop de ingrediënten voor de woksaus door elkaar. Giet in een wok en laat in 2 min. op middelhoge pit iets inkoken. Doe de woksaus in een kommetje, zet apart…

Bloeddruk Als de avond valt en het daglicht afneemt, geeft de klok een signaal dat het tijd is om te gaan slapen. Dan produceert ons lichaam het hormoon melatonine, dalen de lichaamstemperatuur en bloeddruk, vertraagt de hartslag en worden wij slaperig. Chronobiologe Marijke Gordijn. “Die biologische klok is de opperklok voor alle andere klokken in ons lichaam. Hartslag, ademhaling, bloeddruk, lichaamstemperatuur, hormoonafgifte, beweging van de darmen, het zijn allemaal processen die onder invloed staan van inwendige klokken die op hun beurt aangeven wanneer het tijd is om te eten, te slapen of te ontwaken.” Zodra het ochtend is, krijgt ons lichaam van de klok een seintje en piekt het stresshormoon cortisol. Dit hormoon zorgt er onder meer voor dat we alert en actief zijn. Ook versnelt de hartslag en stijgt…

Tessa Harmsen  van TapasTheater in Amsterdam, waar lekker eten wordt gecombineerd met korte voorstellingen van aanstormend talent. 1 Hoe kwam je op het idee? “Ik kom uit de theaterwereld en hoorde vaak dat mensen het gestress vinden om voor een voorstelling nog snel te gaan eten. Kritiekpunt twee: ze willen graag bijpraten met vrienden als ze een avond uit zijn en dat gaat niet met een voorstelling die uren duurt.” 2 Hoe los je dat op? “TapasTheater heeft vier kleine zaaltjes waar we elke avond vier verschillende voorstellingen van twintig minuten spelen. Je kiest wat je wilt zien en eten in de volgorde die jou het best uitkomt, de hele avond staan er namelijk gerechtjes klaar in de automatiek.” 3 Automatiek?! “Jazeker, we hebben een echte muur waar je iets…

Gerda Briene (49) runt een boerderij met legkippen en melkkoeien met haar man Johan en hun oudste zoon. Alle drie hun zoons (23, 21 en 16) wonen nog thuis. Daarnaast doet Gerda de administratie van het bedrijf, is ze mantelzorger voor haar schoonvader en initiatiefnemer van de Dag van de boerin. En dan verhuurt ze ook nog een vakantiewoning en schreef ze een boek over de fipronilcrisis die hun bedrijf trof. “Een boerin is een koorddanser die tegelijkertijd aan het jongleren is. Ik vond het lang vanzelfsprekend om alles te combineren, maar het is wel veel, ja. Ik doe de kippen, het gezin, mantelzorg, administratie, huishouden en het vakantiehuis. Gelukkig geeft het meeste me energie. Ik geniet van kleine dingen. Ik doe mijn best om mooie dingen te zien, daar…

1 Groen op groen De fluwelen stof maakt deze stoel aaibaar en zorgt ervoor dat hij helemaal past bij de huidige trend van luxueuze stoffen. De messingkleurige poten geven hem klasse. Groene stoel Bloomingville Bloom € 145 (Living and Company). 2 Fopverf Laat je niet misleiden door deze vrolijke verfvegen. Het is namelijk behang. Scheelt weer zelf allemaal patronen op de muur verven. Vliesbehang Terrazzo Bright € 69 per rol (Roomblush). 3 Luchtig retro De kleur van deze loungebank wordt omschreven als ‘dark rattan grey’. Het uiterlijk van rotan dus, maar in de vorm van weerbestendig wicker, wat de levensduur verlengt. Loungebank Marcel dark rattan grey, 140,5x69,5x78,5 cm € 299 (Intratuin). 4 Schrijf maar op! Sommige notitieboeken zijn te mooi om te gebruiken. Dan maar kopen voor de heb. Notitieboek…

“Het was een doodgewone maandagmiddag. ’s Ochtends had ik gewerkt in mijn praktijk, ik ben schoonheidsspecialiste. Die middag was ik in mijn eentje thuis. Terwijl ik het avondeten voorbereidde, hoorde ik appjes binnenkomen. Van mijn zus, zag ik, met wie ik een heel goede band heb. Ze had onlangs een nieuwe telefoon gekocht en gaf haar nieuwe nummer door. ‘Zet je me meteen in je contacten?’ vroeg ze. Kort daarna ging mijn telefoon over. Het vertrouwde gezicht van mijn zus lichtte op. ‘Hoi Anne,’ zei ik. De lijn kraakte heel erg. ‘Kun je me verstaan?’ riep ik. Ik hoorde alleen ruis, toen werd de verbinding verbroken. Meteen daarna kreeg ik weer een appje. ‘Wat gek,’ schreef mijn zus. ‘Ik hoorde jou wel, hoe kan dit?’ Na nog een paar mislukte…

Ruim vijftig jaar geleden ontdekte sociaal psycholoog Elliot Aronson al dat imperfecties mensen aantrekkelijker en geloofwaardiger maken. In zijn artikel in 1966 noemt hij dat het Pratfall Effect, waarbij pratfall staat voor een blunder. Communicatiespecialist Daan Muntinga legt in zijn blog uit waarom je volgens Aronson moet pronken met je fouten: “Superieur goede mensen worden gezien als bovenmenselijk en afstandelijk. Een kleine uitglijder (koffie morsen) maakt ze beter benaderbaar, sympathieker, kortom: een stuk menselijker”…

Acteur én musicalster De wereldberoemde acteur Hugh Jackman is na zestien jaar weer te zien in een Broadway musical! The Music Man gaat in september 2020 in première. Hugh Jackman heeft de hoofdrol en speelt Harold Hill, een charismatische oplichter die zich in een kleine stad voordoet als de leider van een showkorps. Helemaal nieuw is deze musical niet voor de acteur; de allereerste musical waarin hij speelde was The Music Man. Wil je Hugh Jackman gewoon in Nederland bewonderen? Op 17 mei is hij met zijn eigen show te zien in de Ziggo Dome in Amsterdam. Barrie Stevens’ comeback Ken je Barrie Stevens (nog)? Het grote publiek kent hem voornamelijk van zijn rol als Bobby in de tv-serie Ja zuster, nee zuster. Hoewel het een poosje stil was rondom…

Katja‘Ik vind seks en een orgasme krijgen soms een heel gedoe en ik merk dat ik dan vaak denk: schiet alsjeblieft op’ Stefan‘Dat we ruim een jaar geen seks hebben gehad is voor Katja prima zo. Maar ik weet niet of ik op deze manier, als broer en zus, verder wil’ KATJA  “Stefan en ik houden heel veel van elkaar en ik wil er alles aan doen om onze relatie goed te houden. Ik weet ook dat onze problemen aan mij liggen. Ik heb totaal geen behoefte aan seks en Stefan is daar terecht verdrietig en gefrustreerd over. Hij probeert het te begrijpen en vraagt ook altijd aan mij wat ik fijn zou vinden, of wat de belemmeringen zijn voor mij om te kunnen genieten van seks, maar ik heb…

Blazer “Mijn favoriete kledingstuk is een donkere blazer waarin ik er altijd goed uitzie, ook al voel ik me niet zo. Maar hij is nogal netjes, dus ik kan hem alleen aan bij iets officieels.” Plant “Ik heb een monsterachtige plant die ik van mijn moeder als stekje ➊ kreeg toen ik op mijn achttiende op kamers ging. Dat euforische gevoel van ‘nu begint mijn eigen leven’ kan ik nog helemaal navoelen. Ik werd zelf verantwoordelijk, zelfs voor zoiets levends als een plant. Dat ik hem nog heb, betekent dat ik die verantwoordelijkheid aankon, toch?” Zonnehoedjes “Er zijn struiken in het voorjaar die in bloei staan en als je daar dan langsfietst weet je neus niet wat hem overkomt. Ik heb nu een eigen tuin en ik wil graag zo’n…

‘Jezelf een beetje gemak kunnen toestaan, daar gaat het om’ Amanda Minkema: “Graag geef ik mijn complimenten! Wat super dat Margriet in samenwerking met MantelzorgNL zo uitgebreid aandacht besteedt aan mantelzorgers. Ik ben zelf ook mantelzorger en al jaren zet ik me in voor andere mantelzorgers. Zo begeleid ik lotgenotencontactgroepen met partners van mensen met dementie en met moeders van kinderen met een beperking. Wat me steeds weer opviel in de verhalen die ik hoorde, waren de mentale barrières die mantelzorgers ervaren om hulp in te schakelen. Al zijn er steeds meer mogelijkheden om ondersteuning te krijgen, voor een groot percentage van de mantelzorgers blijft het lastig om die hulp te vragen. Dat blijkt ook duidelijk uit de resultaten van de Margriet-enquête in Margriet 11. Vragen die ik mij dan…

Een lang vest blijft ook deze zomer trend Aparte breisels, strepen en franjes maken van deze korte vesten echte eyecatchers Grote knopen zijn terug van weggeweest. Ook op vesten…

34% van de Nederlanders voelt zich weleens onveilig in het algemeen. In het openbaar vervoer voelt een op de zes zich weleens onveilig. Dit blijkt uit de meest recente cijfers uit 2017. De Algemene Inlichtingen- en Veiligheidsdienst (AIVD) heeft in de afgelopen zes jaar in Nederland vier aanslagen kunnen voorkomen. Het aantal terroristische aanslagen is wereldwijd volgens de Verenigde Staten vorig jaar met 23 procent gedaald. Na de schietpartij in Utrecht ging het dreigingsniveau naar 5, het hoogste niveau. De afgelopen jaren was het 4. Dat betekent dat de kans op een aanslag reëel is, maar er geen concrete aanwijzingen zijn. Bronnen: Veiligheidsmonitor 2017, RTL Nieuws, Algemeen Dagblad.…

Film “Night owls van Laurel and Hardy. Ik vind hen echt meesters van de humor.” Spel “Met mijn jongens speel ik vaak Cluedo. Ik ben gek op het origineel uit de jaren tachtig, maar wij hebben de nieuwe versie. Die is niet met Dominee Green en Professor Plum, maar met Rosa Roodhart en Dokter Li-La.” Guilty pleasure “Jenever. Ik vind het lekker om soms, als ik klaar ben met werken en de jongens op bed liggen, een borrel te nemen. En het is beter dan een zak chips.” Manier om te ontspannen “Wandelen, de enige manier om mijn hoofd leeg te maken.” Stad “Kopenhagen. Ik ben er nu twee keer geweest. Het is relatief klein, heel overzichtelijk en zo heerlijk Scandinavisch.”…

TINEKE (59) ADOPTEERDE EEN TWEELING UIT SRI LANKA. “In een uitzending van Zembla werd grootschalig adoptiebedrog in Sri Lanka in de jaren tachtig aan het licht gebracht. Sommige kinderen waren van hun ouders weggenomen, anderen waren speciaal voor adoptie ‘gemaakt’ in zogenoemde babyfarms. En dan waren er nog de acting mothers; vrouwen die zich tijdens de overdracht voordeden als de moeder van de baby, terwijl het hun kind helemaal niet was. Eerst dacht ik nog: dit gaat gelukkig niet over ons, wij hebben ons adoptiebureau met zorg uitgezocht. Maar toen in een tweede uitzending hierover ook de naam van dat bureau werd genoemd, schrok ik me wild. Waren we dan toch bedrogen? Ik dacht terug aan het moment dat we de adoptiepapieren gingen tekenen. We zaten in het kleine kamertje…

Waarom hébben we eigenlijk een zomer- en een wintertijd? “De zomertijd werd in Nederland voor het eerst gebruikt in de periode van 1916 tot 1945. In 1977 werd hij opnieuw ingevoerd vanwege de oliecrisis. Omdat het ’s avonds langer licht was, konden we energie besparen, was het idee.” Veel mensen stemmen voor permanente zomertijd. Waarom bent u daar tegen? “Omdat het zou betekenen dat de zon in de winter vier maanden lang pas na half negen ’s ochtends opkomt en soms pas om kwart voor tien. Dat zorgt voor allerlei gezondheidsproblemen. Een tekort aan licht in de ochtend vertraagt namelijk de biologische klok en stuurt zo allerlei lichaamsprocessen in de war. In Rusland hebben ze geëxperimenteerd met permanente zomertijd. Daar bleek het aantal winterdepressies enorm toegenomen. Geen wonder. Winterdepressies worden…

Je zult misschien raar opkijken als je baas alle collega’s bij elkaar roept met de woorden: “Kom mee naar buiten allemaal, het is tijd voor een wekelijkse weeting!” Een wat? Het woord weeting is een samenstelling van wandeling en meeting, en als je een weeting hebt, wordt er dus al wandelend vergaderd. En dan niet gezellig arm in arm slenterend langs de kantooreilanden die over je afdeling liggen verspreid, maar echt búíten, in het nabijgelegen park of de strook groen tussen de aanpalende kantoorgebouwen. Zo’n weeting is steeds vaker de normale gang van werkzaken op kantoren in Nederland. Sterker nog: bij veel nieuwe kantoorgebouwen wordt er al op de ontwerptafel rekening gehouden met een flinke stoot groen in de vorm van speciaal aangelegde buitenruimten. Buiten vergaderen biedt voordelen, en dat…

Gijs was negen dagen weg. Nu is dat in sommige relaties heel gewoon, dat de een op reis is en de ander thuis – bij ons niet. We zijn thuiswerkende mensen, we hoeven niet veel te reizen voor ons werk, en als we reizen, doen we dat samen, voor vakantie. Maar nu vertrok hij naar Marokko met zijn twee grote kinderen, die achttien waren geworden, wat om een feestelijk reisje riep. Ik bleef thuis met Benjamin en Rifka. Ik moet toegeven dat ik vroeger, als Gijs een reisje maakte zonder ons, zo’n week alleen met de kinderen zenuwachtig tegemoetzag. De kinderen sliepen nog niet door ’s nachts, en ik vreesde voor doorwaakte nachten. Ook was ik in de tijd dat ze nog veel moesten worden getild kapot aan het eind…

‘Door de lange aanloop naar onze eerste date voelde ik me weer achttien’ “In de zomer van 2012 moest ik een fietsvakantie met vrienden in Frankrijk afbreken, omdat ik in Nederland een training moest geven. De toenmalige presentatrices van het Jeugdjournaal dienden te worden voorbereid op het verkiezingsdebat. Doordat ik daarvoor een deel van mijn vakantie moest opofferen, had ik daar weinig zin in. Dat veranderde op slag toen Roos zich aan me voorstelde. Meteen dacht ik: wat een sprankelende vrouw, dit kan een leuke training worden! Als coach heb ik vaker een klik met mensen, maar dit was van een andere orde. Zeker toen ik verschillende politici speelde en zij me onderbrak en vragen stelde, moest ik verbloemen hoezeer ik van haar onder de indruk was. Dat lukte maar…

Grootse kleinkunst Van een hommage aan Simone Kleinsma tot een geheime theaterroute langs het Leidseplein: wie op de hoogte wil zijn van de beste kleinkunstenaars van dit moment bezoekt het Amsterdamse Kleinkunst Festival en geniet van fantastische avonden verschillende theaters. 1 t/m 14 april, amsterdamskleinkunstfestival.nl Doen 1 Wandelen op de Wadden Dat Vlieland één van de donkerste plekken in Nederland is, ervaar je tijdens de Vuurtorenwandeling (14 of 9 kilometer). Tijdens de avond-tocht draait het allemaal om de ervaring; er valt van alles te beleven, proeven en bewonderen. Fijn excuus voor een weekendje waddengeluk. 13-14 april, vuurtorenloop.nl 2 Meubels en meer Op 6 en 7 april kunnen vintageliefhebbers hun hart ophalen in de Kromhouthal, een oude scheepsmotoren-fabriek die prachtig is gelegen aan ’t IJ in Amsterdam-Noord. Tijdens het evenement Design…

The Lion King De wereldberoemde familiemusical is begin dit jaar opnieuw bekroond met de publieksprijs voor Beste Musical. Zoals de naam al suggereert, wordt deze prijs niet door een jury uitgereikt, maar door het publiek zelf. Datum: t/m 31 mei 2019. Locatie: AFAS Circustheater, Scheveningen. Voordeel: reserveer kaarten voor voorstellingen t/m 31 mei 2019 en ontvang elke tweede kaart voor de helft van de prijs, zie margriet.nl/theaterclub. Lazarus Vanaf oktober is de musical Lazarus - David Bowies laatste meesterwerk - slechts drie maanden in Amsterdam te zien. Samen met de wereldberoemde regisseur Ivo van Hove bracht hij Lazarus in 2015 op de planken in New York. De musical werd een groot succes, zowel in New York als in Londen. Tijd om de harten van het Nederlandse publiek te veroveren! Datum:…

& Other Stories stories.com, &Klevering 020 - 463 61 63, klevering.nl, @bloemenop12 bloemenop12.nl, American Vintage americanvintagestore.com, Anna + Nina anna-nina.nl, Atelier 91 020 - 679 18 60, atelier91.nl, BijzonderMooi, bijzondermooi.nl,BRax brax.com,By Mölle 0529 - 46 69 65, bymolle.com, C&A 0900 - 80 10, c-en-a.nl, Calvin Klein calvinklein.nl, Cees Mooi Stoer Wonen 0342 - 43 00 85, mooistoerwonen.nl, Comma commastore.eu , Cos cos-stores.com, Costes costes.nl, de Bijenkorf debijenkorf.nl, Deens 06 - 23 62 15 58, deens.nl, Dille & Kamille, dille-kamille.nl, Expresso expresso.nl, French Connection frenchconnection.com, H&M hm.com, Happywhatever happywhatever.nl, Household Hardware 020 - 638 50 15, householdhardware.nl, Intratuin intratuin.nl, Just justfemale.com, Knitted knit-ted.com, Kwantum 013 - 462 66 57, kwantum.nl, La Fee Maraboutee lafeemaraboutee.fr/fr/, Living and Company livingandcompany.com, Marks & Spencer marksandspencer.com, Max Mara via de Bijenkorf debijenkorf.nl, Noisy May 020…

1 Flessenpost Aan deze ketting hangt een metallic glazen flesje met kleine amethist. Maak je het flesje open, dan vind je de betekenis en geneeskrachtige werking van de steen. Ketting € 34 (freepeople.com). 2 Als gegoten Stonden we een paar jaar geleden onze broekspijpen nog fanatiek op te rollen, dit seizoen is de 7/8-pantalon met hoge taille het helemaal. Combineer ’m met een paar pumps en je hebt prachtige lange benen. V.l.n.r.: € 49,99 (vila.com), € 49 en € 53 (asos.com). 3 Strak in de lak Met een nagelverharder die een kleurtje heeft, ben je lekker snel klaar. Ideaal voor zwakke en broze nagels die je zonder schade in de lak wilt zetten. Treat Love & Color in Steel the Lead € 12,99 (essie.nl). 4 Ik zie, ik zie... De…

Ik heb Yaël ‘halvegare’ genoemd. Het was eruit voor ik er erg in had en nu schaam ik me een beetje. Het was vier uur ’s nachts en ze was al meer dan twee uur wakker. Ze lag heel hard hinnikend te lachen in haar bed, ook al meer dan twee uur - ik voer even wat verzachtende omstandigheden aan. Ik ging voor de tweede keer bij haar kijken - had ze misschien intussen gepoept? - en toen zei ik, omdat ik ook wel weer eens wilde slapen: “Ga slapen, halvegare!” Gelukkig weet ze niet wat een halvegare is. Ze trok zich er ook weinig van aan, want een uur later hoorde ik haar nog. En om zeven uur was ze niet wakker te krijgen. Toen had ik er inmiddels…

‘Ik ben een stuk liever voor mezelf geworden’ “Maak je borst maar nat,” zegt Lies als ze gaat zitten. “Want spannender dan op je buik in het gras liggen en vogels kijken wordt dit interview niet.” Even is ze stil. Ze wacht lang genoeg om twijfel te veroorzaken en barst dan in lachen uit. Helemaal uit haar duim gezogen is het overigens niet, want ze ligt zo nu en dan echt op haar buik naar vogels te turen. Naast haar vriend Aldo. Verrekijker voor de ogen, oren gespitst. En dan over de vlakte turen, langs de bomen, de struiken, de waterkant. “Het is heel intiem om in stilte naast elkaar te liggen. Dat je niks zegt, maar elkaar wel voelt.” De bijzonderste vogel die ze heeft gespot? Een goudvink bij…

BOEKEN Afscheid van de zoon NON-FICTIE Moeder doen van F. Starik over zijn demente moeder kreeg prachtige recensies. Moeder leeft nog, maar met Starik zelf ging het niet goed; in 2017 kreeg hij een zwaar hartinfarct, en vorig jaar, tijdens het schrijven van zijn volgende boek, werd een hartstilstand hem fataal. Zijn vriendin, schrijver Vrouwkje Tuinman, bracht zijn verhalen over moeder en zoon samen in het hartverscheurende Klaar. € 20,99 (Nw. Amsterdam). Een boek vol geweldige vrouwen NON-FICTIE Hoe gingen Aletta Jacobs, Annie M.G. Schmidt, Cleopatra en 45 andere heroïsche vrouwen om met dilemma’s en uitdagingen waar we nu nog steeds mee worstelen? Wat zou Cleopatra doen? van Elizabeth Foley en Beth Coates staat vol hartverwarmende, grappige en inspirerende verhalen over hoe vrouwen in de geschiedenis hun eigen weg gingen.…

Op deze plek geven specialisten antwoord op vragen van lezeressen. Heb je ook een vraag die je aan een deskundige wilt voorleggen? Stuur hem naar redactie@margriet.nl, o.v.v. ‘Vraag aan’. DEZE WEEK: Mirella Buurman is huisarts en huisartsopleider. Ze is voorzitter van de LHOV (Landelijke Huisartsen Opleiders Vereniging) en bestuurslid van de Huisartsenkring Amsterdam/Almere. Mirella Buurman: “Je hebt slechts drie tot vijf gram ijzer in je lichaam, maar die paar grammen zijn essentieel. IJzer is namelijk belangrijk voor de opbouw van je rode bloedcellen: het is een bouwstof voor het hemoglobine daarin, een transporteiwit voor zuurstof. Door die hemoglobine in je rode bloedlichaampjes kun je zuurstof uit je longen opnemen en verspreiden door je hele lichaam. IJzertekort geeft uiteenlopende klachten, waarbij snel vermoeid raken vooropstaat, omdat je dus minder zuurstof tot…

In Scandinavië zweren ze bij ‘fika’: eindeloos met elkaar koffieleuten en bijkletsen. En daar komt zo’n fraaie thermoskan mooi bij van pas. Nordal-thermoskan € 21,99 (living.nl). Stuiterproof, vaatwasbestendig, duurzaam, maar vooral mooi! Het bamboeservies van Bloomingville is er in twee chique, zachte voorjaarstinten. Bloomingville bamboe servies vanaf € 4,25 (bloomingville.com). Recept Rodelinzencrackers met chilipeper en komijnzaad Voor 1 bakplaat: ● 60 g gedroogde rode linzen ● 35 g lijnzaad ● 80 g pompoenpitten ● 1 ½ el fiber husk* ● ¾ tl zout ● ½tl chiliflakes ● 1 ½tl komijnzaad ● 1 el olijfolie ● 200 ml kokend water Spoel de linzen en laat ze minstens 12 uur weken. Verwarm de oven voor tot 175 °C. Giet de linzen af, spoel ze en laat ze goed uitlekken. Meng alle droge…

“Ik had dat vroeger al,” zegt mijn zoon, “dat ik niks had met verjaardagen. Als jij mijn kinderfeestje organiseerde, vonden de andere kinderen het leuk en ik wilde alleen maar dat ze weggingen.” “Echt waar?” schrik ik, want ik dacht nou juist dat die kinderfeestjes een soort hoogtepunt waren in mijn, niet altijd even succesvolle, pogen om toch vooral een leuke moeder te zijn. In kinderfeestjes was ik goed. Voor mijn kind geen ingekochte partijtjes, maar zelfgeproduceerde spelen met een thema. Harry Potter, compleet met toverdrank mengen en zwerkbal. Of een ridderfeest met plastic zwaardgevechten, dat helaas uitliep op een, in het heetst van de strijd, gesneuvelde bril, die van de neus van een fanatieke vriend was geslagen. Of een heks die een kabouter had ontvoerd. Met mijn dochter als…

1. Areca Palm: topper in zuurstofaanmaak. 2. Sanseveria: haalt chemische stoffen benzeen* en trichlooretheen* uit de lucht. 3. Scindapsus: haalt ook formaldehyde en benzeen uit de lucht, maar heeft wel meer aandacht nodig dan z’n sanseveria-zusje. 4. Gerbera: dit is volgens onderzoekers dé top-schoonmaker, zuivert de lucht naast bovengenoemde chemicaliën ook van formaldehyde*. *Dit zijn giftige chemicaliën die in meubels, gordijnen, kopieermachines en laserprinters zitten. Bron: Trouw, nasa.gov…

Gasterij en NatuurSpa Landschot in Hoogeloon ‘Normaal gesproken houd ik het nooit lang uit in een sauna, veel te heet, maar hier vind ik het heerlijk’ Charlotte Tromp, senior vormgever: “Na een mooie rit door de bossen kom ik aan bij Gasterij en NatuurSpa Landschot. De prachtige entree van de spa roept het rustieke gevoel van een oude stal op, maar dan in modern zwart-wit. Binnen is alles strak, mooi gecombineerd met hout, natuursteen en kloosterbalken in de nok. Wat fijn dat ik hier mag genieten van een compleet arrangement, dat begint met de broodoven (een ruimte waar een oven staat waarin brood wordt gebakken) waar vandaan ik uitkijk over de landerijen en geniet van de geur van brood. Daarna kan ik even ontspannen in de hooioven en krijg…

Trendwatcher Tony Bosma van Extend Limits over imperfectie. Vanwaar een imperfectietrend? “Het is de tegenhanger van onze (schijnbaar) steeds maakbaardere wereld. De laatste jaren volgen technologische ontwikkelingen elkaar snel op. Daardoor kunnen we steeds meer invloed uitoefenen op wie we zijn en hoe we eruitzien. Als tegenhanger ontstond vijf jaar geleden juist een hang naar ‘puur’ en ‘echt’. Die stroming was eerst klein, maar wordt steeds groter.” Wat is de kracht van die puurheid? “Sociale media zoals Instagram en Facebook - ik noem het Fakebook - spiegelen een schijnbaar ideale wereld voor met beelden waar we aan denken te moeten voldoen. Dat geeft stress. We voelen steeds meer druk om ergens bij te horen. Durven we nog wel ongelukkig of puur te zijn? Of moet het leven één grote gelukbeleving…

2 april Ooit een opera op het koepel-scherm van het Omniversum gezien? Tijdens de livestream van Verdi’s La forza del destino waan je je op het randje van de bühne van het Royal Opera House. Inclusief borrelarrangement. omniversum.nl 10 t/m 12 april La grande bouffe is een coproductie van Toneelgroep Maastricht, philharmonie zuidnederland en WOW Food. Een zinnenprikkelende avond vol geur, kleur, smaak en klank. toneelgroepmaastricht.nl 13 april De misthoorn in natuurgebied De Onlanden, op de grens van Drenthe en Groningen, is een excursie waarbij je ogen en oren de kost geeft. In dit jaargetijde laat het roerdompmannetje namelijk luidkeels van zich horen en ook de waterral gaat flink tekeer in deze periode. natuurmonumenten.nl t/m 12 mei In Stedelijk Museum Vianen hoor je ze spinnen. Tenminste, dat gevoel krijg je…

Half vijf. Ze kan Lau nu niet bellen. Die ligt vast diep in slaap. Daan en Abel? Nee, die slapen ook. Sanne is op slag klaarwakker. Naar het ziekenhuis? Maar naar welk ziekenhuis? Een app. Dat kan altijd. Dus tikt ze in: Welk ziekenhuis? Meteen ziet ze dat Lau online is. Hij is wakker! Hij begint te schrijven en ze wacht af, met haar blote voeten op de overloop. Het is koud en ze beseft dat ze hier hartstikke kou staat te vatten. Sokken. Waar zijn haar sokken? Ze loopt de badkamer in, terwijl ze het schermpje van haar telefoon in de gaten blijft houden. Ze gaat op de rand van het bad zitten, legt de telefoon op de badrand en trekt de sokken aan die ze die avond op…

Ram 21-3 t/m 20-4 Je kunt nogal impulsief zijn en dan maak je van je hart geen moordkuil. Je voelt snel aan wat er speelt of wat er met iemand aan de hand is. Maar het is dan wél slim om je af te vragen of je daar iets van moet zeggen. De ander is misschien nog niet zover. Plan meer tijd in voor jezelf om je plannen te overdenken. Stier 21-4 t/m 21-5 Je houdt niet erg van veranderingen. Als je ergens aan gewend bent, dan houd je het liever zo. In deze periode kan het echter wat gaan kriebelen, al weet je nog niet altijd hoe en wat. Wil je ander werk of aan een hobby beginnen? Door je uitgaven te bekijken, houd je overzicht en…