Inhoudsopgave van Editie 36 - 2018 - Margriet

‘Toen mijn zoon zes jaar oud was, nam ik hem mee naar het Cobra Museum voor Moderne Kunst in Amstelveen (zie ook het dossier op pag. 71). We kwamen binnen in een enorme hal die volhing met kunstwerken van Corneille en Karel Appel. Voordat ik kon bedenken waar we zouden beginnen, lag mijn zoon op zijn buik op de grond voor een abstract schilderij van Appel. Hij opende zijn meegenomen tas, haalde er zijn tekenblok en stiften uit en begon het schilderij na te tekenen. Lijn na lijn. Heel geconcentreerd. Wel een uur was hij aan het tekenen, toen stopte hij tevreden zijn tekenblok weer in zijn tas. En wilde naar huis. Eén schilderij was voor hem genoeg. Toen we thuiskwamen, keken hij en ik samen naar zíjn schilderij. Zijn…

1 Hip hergebruik Stijl uit het Midden-Oosten: jurken en tunieken geïnspireerd op de keffiyeh, de traditionele Arabische hoofddoek, ook wel bekend als arafatsjaal. Luchtig katoen, dus ideaal voor warme dagen. Jurk € 45,95 (newlook.com). 2 Style je te buiten Een wit jurkje of een T-shirt met spijkerbroek bloeit helemaal op van zo’n sjaaltje vol groene bladeren. Lekker voor als het afkoelt en helemaal van nu in de botanische trend. Sjaal € 9,99 (bristol.nl). 3 Doorlopers Anders dan de espadrilles die je op zo’n leuk marktje in Frankrijk kunt kopen, gaan deze suède exemplaren wél langer dan één seizoen mee. Espadrilles € 69,95 (ps-poelman.com). 4 Da’s mooi meegenomen Ideaal voor in je strandtas of vakantiekoffer: sheetmasks. Dé manier om je huid een voedende oppepper te geven na een lange, droge zomerdag.…

“Ik ben het er helemaal mee eens. Nu nog een manier om dit te handhaven.” Lezeres Irene Wessels “Het aantal ernstig gewonden in het verkeer stijgt en de daling van het aantal dodelijke slachtoffers stagneert. Deze ontwikkeling kunnen we niet accepteren. Daarom gaan we samen intensiever werken aan een veiliger verkeer.” Minister van Infrastructuur en Waterstaat Cora van Nieuwenhuizen in een brief aan de Tweede Kamer “Voor mij zou een verbod niet fijn zijn; ik bel mijn moeder vaak als ik in het donker fiets. Hierdoor voel ik me veilig en ik vind dat ik dan niet zou moeten worden bekeurd.” Lezeres Manon van de Kuilen “Direct verbieden, dat appen, bellen en muziek luisteren op de fiets.” Lezeres Jolanda Helbig “Fietsers zijn verkeersdeelnemers en hebben ook verantwoordelijkheden. Dus als het…

Het was onze redding dat we alle muren lieten stuken. Dat latex je harmonieus in no time in een mooi kleurtje “Je groeit naar elkaar toe. We kunnen tegenwoordig zelfs samen behangen.” Ik hoor het haar nog zeggen. Buurvrouw van heel, heel lang geleden. Ze had een leven geknokt met haar man, maar eindelijk, na haar zestigste, stond ze in harmonie rollen behang in te kwasten. Haar echtgenoot stond fluitend op een trapje. “Een fris papiertje,” riep hij me opgewekt toe. Ik ben die woorden nooit vergeten en was blij dat ik met mijn echtgenoot al zo ongeveer vanaf mijn 35ste in harmonie kon behangen. Nu pas besef ik dat ik me jarenlang vergiste. Ik kon dat helemaal niet. Ik kon het hoogstens verdragen als hij op mijn summiere aanwijzingen…

Oké, ik beken: ik zit de laatste tijd wat minder op Twitter. En op Facebook zie je me ook niet meer zo vaak als vroeger. Want ik heb er een beetje genoeg van. Genoeg van de hardheid waarmee mensen op elkaar reageren en van de felheid waarmee ze een ander veroordelen, terwijl ze die vaak nog nooit hebben ontmoet. Ik heb genoeg van de oeverloze discussies die niet zijn bedoeld om er samen uit te komen, maar alleen om het van de ander te ‘winnen’. En boven alles heb ik er genoeg van om ’s ochtends mijn tijdlijn te openen en van een wildvreemde te horen ‘dat ik duidelijk een goede beurt nodig heb.’ Ik ben niet de enige die klaar is met het respectloze gedrag van – vaak anonieme…

Nelleke (55): “Is een testament echt nodig? Er zijn toch gewoon regels over wat mijn man en kinderen krijgen na mijn overlijden?” Mr. Jos Hofstee: “Als je overlijdt en je hebt geen testament worden al je bezittingen gelijk verdeeld over je echtgenoot en kinderen. De wet heeft het echter zo geregeld dat je wettige partner (samenwonen of ‘liefdespartner zijn’, telt hierbij niet) al je bezittingen mag blijven gebruiken en eventueel mag opmaken. Deze langstlevende moet wel de erfbelasting vergoeden die de kinderen moeten betalen over hun erfdeel. Kinderen kunnen alleen hun erfdeel opeisen als de laatste ouder overlijdt of failliet gaat. En dat brengt me meteen bij een belangrijke reden waarom mensen steeds vaker een testament opstellen. Als de langstlevende naar een verzorgingshuis gaat, moet deze een maandelijkse eigen bijdrage…

Gevulde tomaten (12 stuks) 12 vleestomaten of grote trostomaten 100 g volkorencouscous 4 el milde olijfolie 300 g shoarmavlees, grof gemalen 250 g courgette, geraspt, vocht eruit gedrukt 2 el muntblaadjes, fijngehakt 2 el peterselieblaadjes, fijngehakt versgemalen peper, zout extra nodig: ovenschaal of braadslede Verwarm de oven voor op 200 °C. Snijd het kapje van de vleestomaten en schraap de zaadlijsten en het vocht eruit*. Bereid de couscous volgens de aanwijzingen op de verpakking. Verhit de olie in een braadpan en bak het vlees hierin rondom bruin. Meng er van het vuur af de couscous, courgette en kruiden door. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel de vulling over de tomaten en besprenkel met olie. Zet de kapjes op de tomaten, zet ze in de ovenschaal ± 20 min.…

1 Smooth operator Door de yoghurt, op je granola, over de pannenkoeken of in een groene smoothie… de zoete, notige smaak van deze Pistache Curd van Nicolas Vahé maakt zelfs van een simpele cracker een feestje. € 8,25 (tasteandtable.nl). 2 Blikvangers Sardientjes in olijfolie,met oregano of met een lekker rooksmaakje: deze Portugese blikjes zijn bijna te mooi om te openen. Doe toch maar. Tintations vanaf € 5,50 (klevering.nl). 3 Op ontdekking Tieme Hermans reisde in tweeënhalf jaar van Zwolle naar Bali. Op de fiets. Om zo écht dicht bij de mensen te komen. In meer dan dertig landen gingen er (keuken)deuren voor hem open en kon hij proeven van het dagelijks leven. Noosh-e-Jaan € 20 (Terra-Lannoo). 4 Eetfestijnen Spot je tijdens je vakantie in Italië een aanplakbiljet voor een sagra?…

‘Ik eet als een dokwerker: veel koolhydraten, chocolade, taart, altijd roomboter op mijn brood’ “Gespierde spijker. Palingvel. Ik krijg al mijn hele leven de gekste dingen naar mijn hoofd geslingerd. Ja, ik ben dun, altijd geweest. Feitelijk ben ik na mijn zestiende niet meer zwaarder geworden. De witte leren broek die destijds in de mode was, zit nog steeds als gegoten. ‘Op gewicht blijven’ betekent voor mij dan ook: niet afvallen. Daar ben ik continu alert op. Ik eet als een dokwerker: veel koolhydraten, volle producten, chocolade, taart, altijd roomboter op mijn brood. Ik neem minimaal twee koekjes bij de koffie en als er stroopkoekjes zijn, eet ik zo een half pak leeg. Toch ben ik met mijn 1.76 meter nog nooit zwaarder geweest dan 58 kilo. Een paar jaar…

Bronnen: CBS, Museumvereniging, Het Parool. MET ONDER ANDERE 81 MUSEA EN 54 KUNSTGALERIEËN IS AMSTERDAM DE MEEST CULTURELE STAD TER WERELD, ALDUS DE MAKERS VAN DE RANKING THE WORLD’S MOST CULTURAL CITIES. OOK DUBLIN, PRAAG, MIAMI EN PARIJS SCOREN HOOG. 1,3 miljoen mensen hebben een museumjaarkaart. Dat is 26 keer een volle Johan Cruijff Arena. De gemiddelde prijs van een museum-kaartje voor volwassenen was in 2016 € 11,89. Tussen 2011 en 2016 steeg het aantal buitenlandse bezoekers aan Nederlandse musea met 71 procent. 34.357.000: zoveel bezoeken zijn er in 2016 in totaal aan Nederlandse musea gebracht. In 2016 waren er 694 musea in Nederland, waarvan 87 voor beeldende kunst. 10 BEST BEZOCHTE MUSEA VOOR BEELDENDE KUNST IN 2017 1. Van Gogh Museum (2.255.010 bezoekers) 2. Rijksmuseum (2.160.000 bezoekers)…

Goed om te weten Seizoenen hebben een grote invloed op de afweerreactie. Het verklaart de griepgolf in de winter. Maar ook de genen, leeftijd en samenstelling van alle micro-organismen op en in ons lichaam spelen een rol. Met het ouder worden neemt de kans op een auto-immuunziekte toe, maar het is niet zo dat het afweersysteem achteruitgaat als je ouder wordt. Vrouwen hebben vaker last van auto-immuunziekten, maar hun hormoonconcentraties blijken daarin geen rol te spelen. Mogelijk speelt de vethuishouding – die verschillend is vergeleken met mannen – hierin een rol. Vooral mannen daarentegen hebben kans op jicht, vrouwen zelden. De oorzaak is onbekend.…

Denk je aan goedkoop wonen, dan denk je aan Marktplaats, dé plek waar je goedkope en mooie items voor je interieur vindt. Hoe zoek je op die site? Zes tips: 1. Zoekopdracht instellen – als je op zoek bent naar iets heel specifieks, stel dan een zoekopdracht in. Elke keer als er iets onder die zoekterm wordt geplaatst, krijg je een melding. 2. Timing – een (school)vakantie is voor veel mensen hét moment om het huis op te ruimen en spullen op Marktplaats te zetten. Dus houd de site juist dan goed in de gaten. 3. Breed zoeken – maak je zoekopdracht niet té specifiek en zet ook het vinkje aan bij: ‘zoek in titel én beschrijving’ voor meer resultaten. 4. Bijhouden – houd de categorie ‘Huis & inrichting’ in…

Zo’n zestig procent van de kinderen in Nederland jonger dan vier jaar gaat op vaste dagen naar hun grootouders. Bij schoolgaande kinderen wordt de helft regelmatig door opa’s en oma’s opgevangen. In het leven van opgroeiende kleinkinderen spelen opa’s en oma’s een grote rol. En als de ouders van die kleinkinderen zouden gaan scheiden, hoeft daaraan ook niets te veranderen. “Integendeel,” zegt psycholoog en scheidingsmediator Barbara Scheffer. “Grootouders en ouders beseffen vaak te weinig hoe belangrijk die rol ook juist rond een scheiding is. Vooral voor opgroeiende kleinkinderen zijn opa’s en oma’s een waardevolle steunpilaar.” Scheffer heeft als mediator haar eigen praktijk, Kindvriendelijk Scheiden. Als zij met een gescheiden stel een ouderschapsplan ontwikkelt, checkt ze altijd of er opa’s en oma’s zijn die vaste oppas-dagen hebben. “Houd die dan alsjeblieft…

‘Alles in me zei: deze liefde is het waard om te bezegelen’ “‘Zo hé! Wie is dát dan?’ vroeg ik tien jaar geleden toen ik Annemieke voor het eerst zag. ‘Dát is nou Annemieke Schollaardt,’ antwoordde Eric Corton om eraan toe te voegen: ‘Ik denk dat zij jou ook wel leuk vindt’. Bleek dat Annemieke een seconde eerder aan hem had gevraagd wie ík was. Dit speelde zich allemaal af tijdens Pinkpop waar we in 2008 voor het eerst met Moke stonden. Ik kan trots zeggen dat we twee maal mainstage op Pinkpop hebben gestaan. Ik droomde daar mijn hele leven van en het voelde als een geweldige erkenning. Maar, de vervulling van mijn grootste wens liep synchroon met het reëel worden van mijn grootste angst. Als jongste van zes…

1 Buiten gebaande paden treden Tijdens de September Tuinmaand zijn de tuinen van Museum Paleis Het Loo elke donder- en vrijdag het toneel voor leuke tuinactiviteiten, die Buiten de perken worden genoemd. Van een kijkje in de pompenkelder (hoe werken de fonteinen?) tot op pad met de tuinconservator naar de paleiskwekerij. paleishetloo.nl 2 Jurkenfeest Op 8 september wordt het nieuwe balletseizoen geopend met een spetterend gala. Inclusief hoogtepunten uit het repertoire en een groot feest in de foyer met goedgeklede gasten. Dresscode: black tie. operaballet.nl 3 Piekmomentjes Internationale fotografie van dit moment kun je zien op het BredaPhoto Festival, waar werk van zo’n vijftig talenten wordt geëxposeerd, zowel buiten als binnen. Van 5 september t/m 21 oktober, bredaphoto.nl Het is een fenomeen: de Friese streekmarkt van It Flinkeboskje. met winkelen…

Maarten van Rossum De bekendste historicus van Nederland is weer terug in het theater. Gewapend met veel humor gaat Maarten van Rossum tijdens zijn theatershow in op actualiteiten, maatschappelijke vraagstukken en politieke kwesties. Maar ook andere thema’s zijn mogelijk, net waarin Maarten op dat moment zin heeft… Datum: september 2018 t/m mei 2019 Locaties: theaters in Nederland Mamma Mia! De cast van Mamma Mia! is gestart met de repetities. Met Antje Monteiro in de hoofdrol als Donna en talent Jolijn Henneman als dochter Sophie belooft de musical een swingend succes te worden. Kun je niet wachten om mee te zingen met de hits van ABBA? Reserveer dan snel kaarten (met voordeel) voor voorstellingen t/m 7 oktober! Data: 6 september t/m 7 oktober 2018 Locatie: Beatrix Theater, Utrecht Voordeel: reserveer nu…

De telefoonnummers zijn vaak van groothandels, importeurs en fabrikanten. Zij kunnen vertellen waar de producten worden verkocht. De in deze Margriet genoemde prijzen zijn adviesprijzen. America Today america-today.com Asos asos.com Boohoo boohoo.com Comma commakleding.nl De Huismuis 023 - 532 20 66, dehuismuis.nl Dille & Kamille dille-kamille.nl Farrow & Ball farrow-ball.com Fonq fonq.nl Gestuz gestuz.com H&M 0900 - 19 88, hm.com Hema hema.nl HK Living 0321 - 38 26 31, hkliving.nl HouseDoctor housedoctor.dk Ichi ichi.nl Ikea ikea.nl Intratuin intratuin.nl Inwear inwear.com Jack Wills jackwills.com Just Female justfemale.com Kjaer Kobehavn kjaerkoebenhavn.com Kwantum kwantum.nl Leen Bakker leenbakker.nl Liars & Lovers stylight.nl Liquorish liquorishonline.com Lost Ink lost-ink.co.uk Manfield manfield.com Mango…

‘Communiceren is belangrijk in een relatie. Maar vertrouwen ook, heb ik geleerd’ Mijn verhaal Henrike: “Mijn ouders scheidden toen ik zestien was en wij net vanuit Engeland naar Nederland waren geëmigreerd. Een vreselijke tijd volgde. Alsof alle vaste grond onder mijn voeten vandaan was geslagen en ik nergens houvast vond. Ik besloot dat ik nooit kinderen wilde, zodat zij deze hel van verdriet en eenzaamheid niet hoefden mee te maken. Het liep anders. In 1989 ontmoette ik een man met wie ik twee prachtige kinderen kreeg. Maar vier weken na de bevalling van onze dochter liet hij mij in de steek voor een collega. Heftig was dat. Ik had een zorgelijke zwangerschap achter de rug en mijn hormonen vlogen nog alle kanten op. Toch heb ik mijn weg weer gevonden…

De echtparen in mijn praktijk zien mij als moeder of scheidsrechter die zegt dat de schuld bij de ander ligt Ik houd niet van ruzie. Ik heb dat van mijn moeder. Die haatte ruzie. Als een van mijn zusjes en ik elkaar in de haren vlogen, kregen we allebei straf, wat we allebei onrechtvaardig vonden, want de ander was begonnen. Toen ik ruzie had met mijn beste vriendinnetje, kwamen beide moeders bij elkaar om het uit te praten en daarna ons te dwingen het goed te maken. Mijn kinderen maakten natuurlijk ook ruzie, maar toen bedacht ik, of misschien had ik het ook wel ergens gelezen, dat ruziemaken juist goed is. In een gezin met broertjes en zusjes kunnen kinderen oefenen voor het leven. Van ruziemaken leer je een hoop:…

In 2017 vielen er 206 doden bij ongevallen op de fiets. Overigens gaat het daarbij niet alleen om ‘bellers’, maar ook om wielrenners en ouderen op e-bikes. Bij een enquête onder 52.000 respondenten van het Radar Testpanel in 2014 blijkt dat driekwart voor een verbod op het gebruik van het mobieltje op de fiets is. Slechts 7% van de fietsers heeft een houder voor de telefoon op het stuur. 25- tot 34-jarigen bellen relatief vaak tijdens het fietsen. Ook lezen ze vaak berichten op hun telefoon of bekijken en bedienen ze de navigatie. Bronnen: Elsevier, Telegraaf, Radar, Kantar TNS.…

Het is lekker overzichtelijk, dat zeker. Geen kruimels op tafel, niemand laat ooit zijn schoenen slingeren, nergens stapels troep Voor Vaderdag maakten de kinderen ons eigen huis na voor Gijs, maar dan in het klein. Dit klinkt als een ingewikkeld project, maar gelukkig hadden we hulp van een grote tl-verlichte discountketen die kant-en-klare knutselspullen verkoopt: we kochten daar een blankhouten huisje om zelf te beschilderen. Het had zes vakjes, en daar maakten Ben en Rifka de kamers van: de woonkamer, de keuken, de slaapkamers. En op een rare manier – het huisje staat nu al een tijdje tentoongesteld in ons huis – word ik er heel rustig van als ik daarnaar kijk. Ik had die ontspannende uitwerking al eerder opgemerkt bij poppenhuizen, en ik ben ook zeker niet de enige…

Ketty (42) is marketingstrateeg en auteur. Ze is gescheiden en heeft een dochter. HEB JE GENOEG OF KOM JE ALTIJD TEKORT? “Genoeg. Van huis uit heb ik geleerd dat het belangrijk is om goed om te gaan met geld. Als mijn wasmachine kapotgaat, kan ik hem meteen vervangen.” WAAR GAAT HET MEESTE GELD NAARTOE? “De hypotheek, die ik ook voor een groot deel aflos. Daarnaast investeer ik in mezelf. Ik coach zelf mensen en volg trainingen om er nog beter in te worden.” GAT IN JE HAND OF OPPOTTER? “Een echte oppotter. Toen ik zeven was, wist ik al dat ik later geen financiële zorgen wilde hebben. Terwijl andere kinderen hun zakgeld opmaakten, spaarde ik de helft. Ik ben nooit gestopt met sparen.” WAT KUN JE NIET LATEN…

Coeur de boeuf Grote decoratieve tomaat met dikke ribbels, die zijn naam, ossenhart, dankt aan zijn grillige vorm. Dungesneden in salade of als carpaccio is hij op zijn best. Vleestomaat Grote, vlezige tomaat die geschikt is om te vullen en om soep, ketchup en saus van te maken. Trostomaat Extra geurig omdat ze nog aan de tak zitten. Geschikt om te roosteren, te poffen, in sauzen te gebruiken of rauw te verwerken. Gewone tomaat Sappige ronde tomaat die je eigenlijk overal voor kunt gebruiken. Hij is er in meerdere kleuren, waaronder geel en zwart. Honingtomaat Trostomaat met zoet geur-en smaakaccent. Lekker als snack, maar ook verwerkt in desserts. Pomodoro Verkrijgbaar in verschillende maten en kleuren. Lekker in salades en op brood, of om saus ervan te maken. Ook een prima…

ZOET ÉN VOEDZAAM Op zoek naar een gezonder alternatief voor zoet broodbeleg voor jezelf en de (klein) kinderen? Judi Dijksma ontwikkelde Spread the Peas, spreads gemaakt van, jawel, bonen. Hoe kwam je erop? “Mijn kinderen, maar ook ikzelf, houden van een boterham met zoet beleg. In de winkel vond ik vooral producten met te veel suiker erin. Dus ik ging experimenteren en ontdekte dat de boon het ideale ingrediënt is om een lekker, gezond én zoet broodbeleg mee te maken.” Echt zoet voedzaam broodbeleg met minder suiker? “De spreads zijn gemaakt van 56 procent peulvruchten en bevatten ruim vijftig procent minder suiker dan normaal zoet beleg. Ze zijn er nu in de smaken kokos, chocolade en kaneel. De spread is niet alleen lekker op brood, maar ook op onder andere…

Miljarden mensen bevolken de aarde. Indrukwekkend veel, toch is dat aantal verwaarloosbaar klein vergeleken met het enorme aantal bacteriën, schimmels, gisten, gifstoffen, parasieten en virussen om ons heen. Van een deel van deze zogeheten micro-organismen hebben we geen last: ze zijn goedaardig en proberen je gezond te houden. Andere zijn minder vriendelijk, ze nestelen graag op en in ons lichaam. Daar willen de indringers zich vermenigvuldigen, wat ons ziek zal maken. Dat dit lang niet altijd lukt, danken we vooral aan ons immuunsysteem. ‘De eerste beschermingslaag van ons immuunsysteem is de huid’ Verdedigingslinie “Vraag mensen naar belangrijke organen en ze noemen bijvoorbeeld de darmen, de nieren en de longen,” zegt Leo Joosten, hoogleraar Mechanismen van ontstekingsziekten aan het Radboudumc in Nijmegen, waar hij onderzoek doet naar het ontstaan en de…

Het gaat goed met Yaël. Ze is blij, alert en ook lekker dwars. De medicijnen tegen de epilepsie zijn pasgeleden opgehoogd en dat heeft haar geholpen. De apathische buien die ze daarvoor soms had zijn helemaal weg, ze slaapt beter en kijkt wakkerder uit haar ogen, minder wazig en ‘versluierd’, zoals ik dat altijd noem. Yaël heeft een moeilijk zichtbare vorm van epilepsie. Ze heeft veel subtiele aanvalletjes, die je alleen ziet als je heel goed oplet, en veel ‘epileptische activiteit’, die je helemaal niet ziet van de buitenkant, maar die haar wel veel energie kost. Ze was, omdat ze in korte tijd langer en zwaarder is geworden, als het ware uit de dosering van haar medicijnen gegroeid. Daarom was ze vermoeider en sneller overprikkeld. Ik ben zo blij dat…

Het is een bewerkelijk klusje, maar een oude, houten vloer verven is absoluut de moeite waard. Je geeft de ruimte een compleet nieuwe uitstraling en het lijkt er vaak nog veel ruimtelijker door ook! Stap 1: voorbereiden Zorg ervoor dat de ruimte met de vloer die je gaat verven volledig leeg is: inclusief gordijnen. Zorg voor zo min mogelijk belemmeringen en maak de vloer goed schoon. Stap 2: schuren Schuur je schone vloer met een parketschuurmachine. Houd bij het kiezen van het schuurpapier rekening met de staat van je vloer, begin grof en werk af met fijner schuurpapier en schuur altijd met de houtnerf mee. Stofzuig na het schuren de ruimte opnieuw. Stap 3: ontvetten Behandel de vloer met een ontvetter en laat deze goed drogen én laat de ruimte…

JOHANNA: “Het verbaasde me nauwelijks toen John ons vertelde dat hij en Saskia na zeven jaar uit elkaar gingen. Als ouder hoop je altijd dat je kind een gelukkig gezinnetje krijgt. Toen Mees (7) en Thijs (5) eenmaal waren geboren, had ik er best vertrouwen in. Maar ik heb ook gemerkt dat er continu strijd was tussen Saskia en John. Zij kon kibbelen om de kleinste dingen. Aan het einde hadden ze zo vaak ruzie dat het niet meer werkte. Eerst zou John tijdelijk in een huurappartementje gaan zitten totdat zij onderling alles hadden afgehandeld. Maar dat duurde veel langer dan gepland. De hele breuk leidde vooral bij Saskia tot zó veel frustratie en woede, dat ze helemaal geen contact met hem wilde. Het ergste: hij mocht zijn kinderen niet…

An der schönen blauen Donau Dwars door het hart van de Hongaarse hoofdstad slingert de Donau. En die rivier zorgt voor een tweedeling: op de westelijke oever ligt het hoger gelegen Boeda en op de andere oever het lagere Pest. De stadsdelen worden met elkaar verbonden via bruggen, waarvan de Kettingbrug de oudste en beroemdste is. Boeda is behoorlijk heuvelachtig. Neem vooral de moeite om de Gellértheuvel (zo’n 235 meter hoog) te beklimmen en geniet van het prachtige panorama. Ook het dertiende-eeuwse Burchtpaleis, het oude hart van Boeda, is een bezoek waard. In dit indrukwekkende kastelen-complex vind je onder meer de Hongaarse Nationale Galerie met zalen vol beeldhouwwerken en fresco’s. Het vlakke Pest aan de overkant is levendiger. In de wirwar van straatjes draait het om borrelen, flaneren en kijken,…

30 augustus t/m 1 september Het strand van Lemmer heet tijdelijk Glemmer beach en heeft op het festivalpodium BLØF, André Hazes en Waylon. glemmerbeach.nl 4 september t/m 2 december Met Laatste impressionisten belicht Singer Laren het intimisme, de Franse kunststroming die aan het impressionisme symboliek meegaf. singerlaren.nl 7 september Nachtelijke beleving op het Drentse Pauperpad is een kennismaking met muziek en theater in de natuur terwijl het donker is. hetnationaleparkvandrenthe.nl t/m 27 oktober De Hollandse meesters op het Veluws Zandsculpturenfestijn staan er niet voor de eeuwigheid. Je kunt de kunstwerken dit najaar bewonderen in Garderen. zandsculpturen.nl…

VORIGE WEEK: Juffrouw Schaap meldt dat haar kunsten hebben gewerkt. In de deur van De Roos en de Koekoek staat Yolanthe. Daan en Abel kijken naar Sanne, hun wenkbrauwen omhoog, vragend. Schaapje knikt haar bemoedigend toe. Sanne aarzelt nauwelijks een tel. Dan staat ze op en zegt, alsof Yolanthe een klant is als alle anderen: “Ik ga even vragen of ik kan helpen.” “Prima,” knikt Daan. Schaap staat meteen op. “Ik ga weer naar mijn pipowagen, want ik heb over een halfuurtje nog een consult. Tot straks maar weer.” Ze loopt samen met Sanne naar voren, knikt Yolanthe toe, die staat te kijken bij een mand vol kristallen en zilveren messenleggers en ze vertrekt. Bij de deur roept ze nog: “Ik laat de deur open staan, hoor!” “Prima, juffrouw Schaap!”…

Je kunt filosoferen over het afgelopen jaar, Maagd, en je afvragen welke toekomstplannen je hebt Ram 21-3 t/m 20-4 Je bent dol op spelletjes waarbij je kunt winnen. Of het dan gaat om sport of een kaartspel hangt af van de situatie. Maar je vindt het leuk om in goed gezelschap uitdagingen aan te gaan. Ook op je werk wil je goed zijn in wat je doet. Daar zet je je helemaal voor in. Je wilt een mooie carrière en leuke inkomsten. Stier 21-4 t/m 21-5 Goed idee om een nieuwe hobby of sport te overwegen, liefst samen met iemand anders. Wellicht kun je eens meegaan naar een koor of je verdiepen in koken, wijn of muziek. Iets nieuws is in elk geval leuk om je op te…

Shary-An ‘Ik help graag anderen om ook trots op zichzelf te zijn’ In The voice of Holland haalde ze net niet de finale, maar Shary-An ging gewoon verder met haar grote liefde: mooie muziek maken. En met succes. Daarnaast is ze het nieuwe gezicht voor biculturele LHBTI-jongeren in Nederland. Ze zet zich met hart en ziel in voor meer zichtbaarheid en emancipatie: “Ik ben trots op wie ik ben en help graag anderen om dat ook te zijn.” Fien ‘Ga recht op je doel af’ Terwijl andere kinderen droomden van een baan als piloot of profvoetballer gaf Fien Vermeulen presentaties aan haar knuffels. Nieuwtjes uit de buurt, verhalen… En nu zit ze bij radiozender Qmusic. Omdat ze zich ook graag inzet voor de maatschappij is ze…

1 Parfum in de tuin De Engelse rozenkweker David Austin kruist oude bourbonrozen met moderne rozen. Zijn wereldberoemde ‘Engelse rozenstruiken’ zijn royaal uitgerust met sterk geurende bloemen die soms wel tot september bloeien. Op belle-epoque.nl vind je een groot assortiment geurende Engelse rozen. 2 Maatje meer De klassieke theedoek heeft een grote broer: een tafelkleed met dezelfde print. 200x140 cm € 64,95 (HK Living). 3 Hollandse luchten Wil je je tuinhuis of schutting verven, maar twijfel je nog over de kleur? Dan is het goed om te weten dat de verf van Farrow & Ball pigmenten bevat die mooi matchen met de (vaak) grauwe Hollandse wolkenluchten. Verf in de kleur Yeabridge Green, nummer 287 (Farrow & Ball). 4 Wat kan-ie niet? Altijd handig voor erbij, zo’n multi-inzetbare kruk. Doet het…

BOEKEN Alle ballen in de lucht ROMAN: Katharina is een drukbezette vrouw die, haar gezin en carrière combinerend, alle ballen in de lucht moet zien te houden. Wanneer ze een knobbeltje in haar borst voelt, is dat op meer dan één niveau heel confronterend. Zie me staan van Mareike Krügel heeft een ernstig thema, maar Krügel heeft deze roman toch licht en zelfs humoristisch weten te houden. € 18,99 (AmboAnthos). Ik kom eraan! ROMAN: Willa Drake is begin zestig, twee keer getrouwd en heeft kinderen die allang het huis uit zijn als ze hoort dat er door een dramatisch voorval tijdelijk voor haar elfjarige kleindochter moet worden gezorgd. Meteen stapt ze in het vliegtuig, een beslissing die haar voorspelbare, gezapige leven totaal overhoop haalt. Wat dat met haar doet, lees…

“De eerste keer dat ik het hoorde, weet ik nog goed. Het was midden in de nacht, vijf jaar geleden. Ik zat rechtop in bed nadat ik wakker was geworden door een oorverdovend lawaai. Slapen zat er de rest van de nacht niet meer in. Ach, daar kom ik wel overheen, dacht ik die ochtend. Zo’n enkel vliegtuig, misschien iets met het tijdelijk omleggen van een vliegroute of zo. Maar een paar nachten later hoorde ik nog een vliegtuig. En nóg een. Toen het steeds vaker voorkwam, ook overdag, ging ik op onderzoek uit. Eerst bij de gemeente waar ik woon, later bij Schiphol zelf. Al snel kreeg ik de bevestiging van waar ik stiekem al bang voor was geweest: ‘Dat klopt mevrouw,’ zeiden ze. ‘Door de groei van Schiphol…

Julia (41): “Ik ben met mijn auto tegen een paaltje gereden en heb wat schade. Nu twijfel ik of ik de schade zelf zal betalen of bij de verzekering zal claimen. Wat adviseer je mij?” Als je autoschade hebt, ben je snel geneigd om je verzekeraar in te schakelen. Maar vooral bij kleine schades ben je na een claim slechter af. Zolang je schadevrij rijdt, klim je jaarlijks een trede op de bonus-malus-ladder. Na een schadeclaim daal je direct een aantal treden en ga je meer premie betalen. Als je schade claimt, maakt het niet uit hoe groot die schade is. De premie stijgt even snel, ook als je maar voor de helft van de schade opdraait.Het kan daarom interessant zijn om een kleine, zelf veroorzaakte schade, voor eigen rekening…

Tomaten zijn niet alleen lekker, maar ook gezond. Zo bevatten ze veel kalium, dat kan helpen de bloeddruk op peil te houden en dus het hart- en vaatstelsel gezond te houden. Tomaten danken hun kleur aan de grote hoeveelheid lycopeen, een kleurstof die tegelijkertijd ook een zeer krachtige antioxidant is. Hoe roder de tomaat, hoe meer lycopeen erin zit. Als je tomaten combineert met gezonde vetten zoals olijfolie of avocado, neemt je lichaam lycopeen beter op. Ook is het zo dat bewerkte producten zoals ketchup, soep, puree en saus, zelfs meer lycopeen bevatten dan verse tomaten. Dat komt doordat het onder invloed van hitte wordt omgezet in een vormdie het lichaam beter opneemt en er dus meer beschikbaar is. Tomaten bevatten tevens bèta-caroteen (provitamine A), dat in het lichaam wordt…

Woont in: Stompwijk Beroep: energetisch therapeut en verzorgende op een terminale afdeling Sport: yoga en fitness Voeding: eet alles, drinkt veel water en kruidenthee, slikt ’s morgens een voedingssupplement ‘Ik maak me niet meer druk om wat is geweest’ Burn-out “Zes jaar geleden kreeg ik een burn-out. Mijn werk in de zorg, mijn gezin met vier kinderen, het huishouden; het werd me te veel. Ik wist: het moet anders. Ik heb de neiging om taken over te nemen van mensen, maar nu laat ik mensen zelf hun verantwoording pakken en neem ik soms bewust even afstand.” Energie “Op mijn veertigste ontdekte ik dat mijn handen veel energie hadden en dat ik daarmee mensen kon helen. Als ik mensen aanraak, voelen ze de energie al stromen. Met praten, ademoefeningen en het…

DESKUNDIGEN Wieteke van Zeil is kunsthistorica en journaliste. Ze schreef Goed kijken begint met negeren — De kunst van opmerkzaamheid. Birte ten Hoopen is senior educator van het Rijksmuseum in Amsterdam. Vraag jezelf af: hoe zou het zijn als ik in dit schilderij zou stappen? 10 vragen om jezelf in een museum te stellen 1 Waar doet dit schilderij me aan denken? 2 Wat valt op in de linkerhoek beneden? En in de achtergrond rechts? 3 Wat voor vormen kan ik erin ontdekken? Cirkels? Rechthoeken? Driehoeken? 4 Waarom zouden bepaalde spullen bij elkaar staan? 5 Hoe zou ík er in die kleren uitzien? 6 Hoe zou het voelen als ik in dit schilderij zou stappen? 7 Hoe zag de wereld eruit toen de schilder dit maakte? 8 Welke titel zou…

Kunnen mensen willens en wetens hun eigen immuunsysteem aansturen? “Volgens alle studieboeken en opleidingen is dit onmogelijk,” zegt Peter Pickkers, hoogleraar Intensive Care Geneeskunde aan het Radboudumc. Maar van dat standpunt heeft hij afscheid genomen. Hij ontdekte dat ‘The Iceman’ Wim Hof, bekend van wereldrecords in de kou, wel degelijk zijn immuunsysteem (en het centraal zenuwstelsel) kan afremmen met ademhalingsoefeningen en meditatie. In 2015 onderzocht een Nijmeegs wetenschapsteam 24 personen. Onder leiding van Hof hadden twaalf van hen zware trainingen in bittere kou gevolgd, de andere helft werd niet getraind. Wat bleek: de getrainde groep maakte in reactie op het ingespoten bacterie-bestanddeel veel minder ontstekingseiwitten aan dan de ongetrainde groep. Bij de getrainde deelnemers werd, gerelateerd aan speciale ademhalingstechnieken, een uitgesproken stijging van het adrenalinegehalte gezien. Hierdoor werd niet alleen…

Stoelendans Eén van zolder, één van de kringloop met een nieuw likje verf, één uit de uitverkoop bij een woonwinkel en één nieuw exemplaar van een budgetwinkel; de trend om verschillende stoelen bij de eettafel te zetten blijft leuk én is fijn voor je portemonnee! Keukenmetamorfose Om je keuken een nieuwe uitstraling te geven, is renoveren helemaal niet nodig: Verf de oude tegels met een likje tegel-verf. (Hetzelfde geldt natuurlijk voor muren, kasten, stoelen, etc. Een laagje verf zorgt voor een compleet nieuwe look.) Of kies voor nieuwe budgettegels en tegel ze in een bijzondere vorm of patroon voor een chic effect. Je aanrecht geef je een nieuwe look met betonlookverf. Of ga voor een nieuw aanrechtblad. Hierdoor kun je de uitstraling van je keuken gemakkelijk veranderen. Verwijder de bovenkastjes…

“Mijn vriend Bas was verbaasd dat ik nog nooit in Londen ben geweest. ‘Ik houd niet van reizen, dat weet je toch?’ had ik gezegd. ‘Ja, maar Londen!’ bracht hij ertegenin. ‘Iederéén houdt van Londen. Wacht maar, ik neem je er eens mee naartoe.’ Ik kende hem toen nog maar kort en zei niets. Eerst maar eens kijken of onze relatie serieus werd. En dat wérd-ie. Ik genoot ervan om met hem samen te zijn en vergat wat hij over Londen had gezegd. Tot het zomer werd en hij begon over andere uitstapjes. En het huis van vrienden in Italië noemde, waar we naartoe konden. Ik werd zó nerveus van zijn plannen, dat ik zelfs even overwoog om het uit te maken. Toegeven wat er met mij aan de hand…

ANNEKE: “Tegenwoordig zeggen mijn man Rob en ik weleens tegen elkaar dat het misschien maar beter is dat Rosa en Marcel scheidden toen Linde nog een baby was. Ze weet niet beter dan dat zij eens in de twee weken het hele weekend bij Marcel is. Ze heeft natuurlijk geen herinneringen van hun drieën als gezin. Marcel woont alweer jaren samen met zijn nieuwe vriendin. Ook dat is voor Linde normaal. Vóór de scheiding paste ik soms een dagje per week op. Na de scheiding is dat geïntensiveerd. Rosa is toen ook meer gaan werken. Ze moest wel. Al vijf jaar heb ik in elk geval mijn twee vaste dagen per week met Linde, meestal komt daar nog wel wat bij. Natuurlijk vind ik het hartstikke leuk dat ik Linde…

Hotel Royal Park Nabij metro- en treinstation Keleti in het centrum van Boedapest vind je dit vrolijke viersterrenhotel met faciliteiten als een restaurant, bar en gratis wifi. De kamers zijn van alle gemakken voorzien en hebben onder meer een badkamer met douche/bad en airco. Inbegrepen • vliegreis vanaf Charleroi, Eindhoven, Amsterdam, Rotterdam of Brussel • 2x overnachting bij Hotel Royal Park • ANWB-reisgids • walking dinner (drie gangen in drie verschillende restaurants incl. 1 drankje per gang en Engelstalige routebeschrijving langs bezienswaardigheden) Niet inbegrepen • overig vervoer en transfers • overige maaltijden • reis- en/of annuleringsverzekering • bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per boeking • reserveringskosten € 19,50 per boeking Prijs en periode Vanaf € 169 p.p. (optioneel derde nacht verlenging v.a. € 35 p.p.). Reisperiode 1 september 2018 t/m 31…

Caroline ‘Ik heb weleens een uitstapje met mijn baas verzwegen, puur om ellende te voorkomen. Maar George kwam erachter, dat maakt zijn wantrouwen nog veel erger’ George ‘Caroline is iemand die altijd bepaalde signalen uitzendt misschien zonder dat ze zich daarvan bewust is. Mannen zoeken daar vaak meer achter’ CAROLINE  “Die opmerking waar de kinderen bij waren, dat ik kennelijk liever overwerkte met mijn baas dan dat ik er was voor mijn gezin, was voor mij de druppel. Er moet iets gebeuren, want ik kan hier niet meer tegen. Ik zag het gezicht van mijn dochter (15): wat bedoelde papa eigenlijk? ‘Is er iets tussen jou en die Joost?’ vroeg ze later. Ik heb haar gerustgesteld, zonder te negatief over George te doen. Maar ze vroeg daarna toch: ‘Hoe kan…