Inhoudsopgave van Editie 8 - 2018 - Margriet

95% van de mannen heeft altijd of meestal een orgasme tijdens heteroseksuele seks. Voor vrouwen is dit percentage maar 65%. En nog altijd denkt een kwart van de Nederlandse mannen dat penetratie de enige manier is om een vrouw een orgasme te bezorgen. Ik vind het maar trieste getallen. Want we hebben het hier over iets heel leuks, over vrijen. Over genot. Veel vrouwen beleven jammer genoeg zelden of nooit een orgasme - en veel mannen weten niet wat ze moeten doen. Dit zegt seksuologe Goedele Liekens (pag. 95): “Mannen willen wel, hoor. Maar je kunt ze niets kwalijk nemen als je niet duidelijk maakt wat je lekker vindt. Van pornofilms leren ze het niet.” Emancipatie, feminisme, het lijken soms begrippen van lang geleden. Over de bevrijding van de vrouw.…

Gefopt! Met een twist: deze vergulde oorbellen lijken van voren op ringetjes, maar van opzij zijn het hartjes. Oorbellen € 17,95 (clubmanhattan.nl). WEG PLUIS! Door de kou en centrale verwarming droogt je haar uit en dat pluishaar laat je er ouder en vermoeider uitzien. Met deze producten met proteïne en keratine herstel je de glans en het volume. Keratin Smoothing shampoo, conditioner € 8,95 en haarolie € 3,45 (Hask). ‘IK DOE NIET AAN MODE. IK BÉN MODE’ Coco Chanel Liefde is… Van liefde kun je nooit genoeg krijgen. En van warmte ook niet. Dus is deze jacquard geweven sjaal ‘fijn 2.0’. Sjaal € 14,99 (hm.com). Keur aan kleur Als je bij schoenenmerk Noë eenmaal je favoriete pasvorm hebt gevonden, zit (sta) je goed. Veel modellen zijn er in 88 kleuren,…

Met 3,5 miljoen kijkers is De luizenmoeder een hit. Politiek-incorrecte grappen en hilarische oneliners nemen het gedrag op en rond school op de hak. Is het daarom zo’n succes? “Voor mij is het zes jaar geleden dat ik voor het laatst op het schoolplein stond, maar ik herken er helemaal niets in. Toch vind ik het een leuke serie om naar te kijken!” Lezeres Dineke Nijenkamp “Het houdt een spiegel voor: ik zeg nu sneller ‘ja’ tegen de single moeder met de paniekerige blik op het schoolplein als ze vraagt of haar dochter die middag bij mijn dochter kan spelen.” Lezeres Anouk van Mooij “Bevrijding, dat is denk ik wat veel kijkers voelen bij het zien van De luizenmoeder. Zo van: eindelijk mogen we in deze politiek-correcte tijden weer lachen…

Tv-programma waar je voor thuis blijft? “The voice , ook voor Levi. Dan mag hij opblijven, vinden we allemaal leuk. En Heel Holland bakt . Nu we een grotere keuken hebben, bak ik zelf ook meer.” Zomervakantie? “Griekenland. Vinden we allebei heerlijk: de temperatuur, de mensen, het eten. Relaxed.” Netflix? “The crown en de Australische comedyserie Please like me vinden we erg leuk om samen te kijken. Alleen kijk ik graag naar Designated survior .” Sporten? “Fitness en zwemmen. Dat laatste kan nu in mijn eigen huis, dat is zo’n luxe. Ik zou wel wat vaker op de fiets naar mijn werk moeten gaan, maar meestal pak ik de auto omdat ik later op dag naar Hilversum…

Goed begin DOL OP ONTBIJTGRANEN, MAAR NIET OP DE SUIKER DIE ERIN ZIT? DAN BEN JE BIJ OOT AAN HET JUISTE ADRES. DE GRANOLA’S ZIJN 100% BIOLOGISCH EN GLUTENVRIJ. ZE BEVATTEN WEINIG SUIKERS EN ZITTEN TJOKVOL NOTEN, PITTEN EN ZADEN. Bestel ze via oot.nl en ontvang ze de volgende dag in je brievenbus. Eetfeestje Voer voor vrienden van Eva Posthuma de Boer is een heerlijk eet-leesboek vol mooie verhalen. Een must voor wie graag etentjes geeft, want Eva componeerde zestien perfecte driegangenmenu’s die ervoor zorgen dat je als kok relaxed in de keuken staat én aan tafel kunt. € 24,99 (Spectrum). VAKKENVULLER DE PRACHTIGE BENTOBOXES VAN MONBENTO BESTAAN UIT MEERDERE DIVIDERS EN BAKJES. ZO NEEM JE LUNCH EN SNACKS VOOR EEN HELE DAG NETJES MEE. € 32 (roppongi.nl). Hartverwarmend Chocolate…

Het spelen van games kan zelfs een positieve uitlaatklep zijn, volgens de psycholoog MIJN ZOON VROEG MIJ LAATST of hij een nieuw spel mocht kopen voor zijn Playstation. Gezien het moment waarop hij het vroeg - ik zat met een glas witte wijn - had ik zo’n vermoeden dat het hier niet om een onschuldig spelletje ging. Enig doorvragen leerde mij dat hij het over Call of duty had, een gewelddadig spel voor 18+. Mijn zoon weet dat dit soort games er bij mij niet in komen. De leeftijdsgrens van achttien jaar en ouder is er immers niet voor niets en daarbij: waarom zou je er plezier aan beleven om mensen neer te knallen c.q. het hoofd af te hakken? In games lijkt het alsof geweld heel gewoon is en…

‘Wekelijkse hoofdpijn hoorde bij mijn leven. Nu ben ik al bijna vijf jaar hoofdpijnvrij’ Gemma Sluijsmans (48) over Tension Releasing Exercises (TRE) Woont in: Gulpen Beroep: werkt vier dagen per week als bouwfysicus en traint daarnaast mensen in TRE Sport: wandelen Eet: probeert bewuster en gezonder te eten, meer groente en fruit, maar kiest bij dagelijkse hectiek ook soms voor gemak Hoofdpijndossier “Van kleins af aan heb ik al hoofdpijnklachten: van incidentele pijn tot migraine aan toe, waarbij ik moest overgeven en drie dagen met de gordijnen dicht in bed lag. Ik heb alles geprobeerd. De zwaardere medicijnen hielpen wel, maar daar was ik twee dagen door van de wereld. Dus die wekelijkse hoofdpijn of migraine hoorde er een beetje bij.” Immense ontspanning “Vijf jaar geleden deed ik een cursus…

306 miljard dollar VOOR DIT BEDRAG WERD ER IN 2017 WERELDWIJD SCHADE VEROORZAAKT DOOR NATUURGEWELD EN DOOR MENSEN VEROORZAAKTE RAMPEN. RUIM HONDERD MILJARD MEER DAN IN 2016, VOORAL DOOR ORKANEN ALS HARVEY, IRMA EN MARIA. Bron: Swiss Re. GOEDE ZAAK Nederland telt 4,4 miloen mantelzorgers. Daarvan maakt maar 12% gebruik van de vergoedingen die ze kunnen krijgen via hun zorgverzekering. Ook weten maar weinig mantelzorgers dat je via de gemeente vaak nog extra vergoedingen of parkeervergunningen kunt aanvragen. Bron: landelijke vereniging voor mantelzorgers Mezzo. VRAAG AAN ANNEMARIE VAN GAAL Angelique (52): “Mijn man bewaart werkelijk alles. Het hele huis staat vol met spullen. Heb je tips om dit aan te pakken?” Bewaardrift gaat soms zo ver, dat je kasten vol nutteloze en overbodige spullen om je heen hebt verzameld. Gevolg…

RADIJS, RAAPSTELEN EN WORTELTJES ZAAI JE VANAF MAART IN JE TUIN. MET EEN POOTLIJNSET ZAAI JE KEURIG IN RIJTJES, ZO HERKEN JE OMLIGGEND ONKRUID SNEL. Esschert Design € 11,50 (trendsandvision.nl). ROMANTISCH TYPJE Kamerplant anthurium heeft een update gehad: ‘Fantasy Love’ heeft mooie, geblende bloemen in romantische tinten. Ø 21 cm € 29,05 (bol.com). Vergeet de aar dap pel  De aardpéér is veel spannender. Hij heeft iets artisjokachtigs. Poot er een op een vorstvrije dag en je oogst in het najaar een hele berg. Toegift: de manshoge plant bloeit in september met heel veel gele bloemen. SCHOFFELSTUDENT Studenten die wieden, snoeien en spitten voor het schappelijke tarief van € 25,50 per uur: dat is Schoffelstudent. Bij gecompliceerd werk, zoals tuinaanleg, wordt samengewerkt met vakkrachten. In Zuid-Holland, Noord-Holland en Utrecht. schoffelstudent.nl DOEN…

DE DESKUNDIGEN Ellen Laan (54) is hoogleraar seksuologie Universiteit van Amsterdam en coauteur van Seks! Een leven lang leren. Goedele Liekens (55) seksuoloog. Ze schreef Het vagina-boek en lanceerde dit jaar seksplatform Goedele.com. GENOTSKNOP De clitoris is een uniek orgaan dat puur en alleen dient voor seksueel plezier – iets wat de man niet heeft. De clitoris is veel gevoeliger dan de penis: het bovenste topje (de glans) bezit zo’n achtduizend zenuwuiteinden, dat is twee keer zo veel dan in de eikel zitten. De clitoris is groter dan dat je aan de buitenkant kunt zien. Het orgaan kan tien centimeter lang zijn en heeft inwendige zwellichamen die opzwellen als een vrouw opgewonden raakt. De clitoris kan dus ook een ‘erectie’ krijgen. Het orgaan ontwikkelt zich bij een vrouwelijke embryo uit…

EINDELIJK! Haar allereerste(!) soloalbum komt uit en dus geeft Pia Douwes een eenmalig avondvullend concert in het DeLaMar Theater in Amsterdam. Dat wil je niet missen. 28 februari, delamar.nl DOEN t/m 29 april Gastconservator Carel Blotkamp organiseerde Kunst van formaat – De collectie XL vanaf de jaren vijftig met daarin de allergrootste werken van Museum Boijmans-Van Beuningen. boijmans.nl t/m 15 april Het werk van een van de eerste documentairefotografen, Jacob Riis (1849-1914), hangt nu in het Foam. Mooi en aangrijpend! foam.org 24 februari Geniet live van La Bohème met een introductie van Ernst Daniël Smid. Gewoon in de bios. pathe.nl 25 februari Het Klokgebouw op Strijp-S (Eindhoven) transformeert weer in de gezellige Feelgoodmarket. feelgoodmarket.nl ljshayllet  NA HET ZWANENMEER EN DE NOTENKRAKER brengen de imperial Ice Stars deze winter sleeping Beauty…

 FRANCES “Ik begrijp best dat mijn moeder het zwaar heeft gehad na de scheiding. Maar je moet toch ooit je leven weer oppakken. Zij blijft zo hangen in de ellende en in woede op mijn vader en op zijn nieuwe vrouw. ‘Ik ben ontzettend boos geweest omdat papa haar in de steek heeft gelaten, maar hij blijft mijn vader en ik hou ook van hém. Mama kan dat niet accepteren’ Ik heb geprobeerd daarover met haar te praten, maar het effect was dat ze eerst woedend werd op mij en daarna totaal instortte, omdat ik volgens haar partij koos voor Jack ‒ ‘net als iedereen’ ‒ en geen rekening hield met haar. Dat is niet zo. Ik vind het erg dat zij zo verdrietig blijft en ik ben ontzettend boos…

Ben je eigenlijk best onzeker, Vissen, nu kom je heel charmant en zelfverzekerd over Ram 21-3 t/m 20-4  Je zou het liefst even rust willen, maar hebt te veel verantwoordelijkheden. Als je die tijdelijk kunt overdragen, kun je zelf even weg. Lukt dat niet, dan moet je toch echt zelf aan de bak. Gelukkig ben je ambitieus genoeg om je werk echt goed te willen doen. Zelfs als je niet meer werkt, probeer je er nog wat bij te doen. Stier 21-4 t/m 21-5  Hoewel je prima functioneert in je eentje, kun je wel dromen van een leuke partner. Samen is meestal toch gezelliger. Heb je wel een geliefde, dan is dit dé tijd om extra van elkaar te genieten. Voor alle Stieren is het een periode van nieuwe vriendschappen…

Wil je reageren op iets wat je in Margriet of op margriet.nl hebt gelezen, of wil je een ervaring delen? Stuur dan een e-mail naar praatmee@margriet.nl. Vermeld je naam, adres en telefoonnummer. Liever reageren per post? Stuur je reactie dan naar: Laura Kraeger, Margriet Praat mee, Postbus 1650, 2130 JB Hoofddorp. Stuur je reactie exclusief naar Margriet. De redactie behoudt zich het recht voor je reactie te bewerken en/of in te korten. Alleen als je reactie wordt geplaatst, krijg je bericht. De kracht van optimisme In Margriet 5 las ik het verhaal van Karen, voor wie ik mijn grote bewondering wil uitspreken. Door een hersenontsteking wordt haar leven in één nacht verwoest en wat doet ze met deze indringende ervaring? Ze ontwerpt een hoes voor de stok waarmee ze zich…

Het was weer zo’n dag. Zo’n dag met boze mensen die bozer lijken te worden. Ik sprak de man die boos is omdat zijn ex-vrouw wil verhuizen naar een andere stad, zodat hij zijn kinderen veel minder vaak kan zien. Ik snap die boosheid, maar ik begrijp ook dat zij een nieuw leven wil met een nieuwe liefde en dat de kinderen dan beter door de week bij haar kunnen wonen en om het weekend naar hun vader kunnen gaan, omdat dat voor iedereen rustiger is. Want als ze bij hem zijn, zijn ze eigenlijk bij zijn ouders - omdat hij meer dan fulltime werkt - en de kinderen willen daar liever niet altijd heen. En ja, hij kán proberen om dit via een rechtszaak te verbieden en net zo…

Ergens rond deze tijd begint het reisgen bij mij op te spelen. Reishormoon zou je het ook kunnen noemen, of reislust. En zo origineel is het niet, want in deze tijd van het jaar denkt iedereen na over de vakantie. De aankomende mei- of zomervakantie. En waar die in een ideaal scenario heen zou kunnen voeren. Je bespreekt het met vrienden en familie en (meestal het meest uitgebreid) met je kapper. En met jezelf. Ja, ik bespreek het heel veel met mezelf. Het is het luxeprobleem der luxeproblemen, en daarom zo fijn om over na te denken: waar zullen we dit jaar heen? Het probleem met dit luxeprobleem is dat ik er soms een beetje te veel over nadenk. En praat. Ik denk erover en deel al die gedachten onmiddellijk…

Bam. Ferm trok ik de voordeur achter me in het slot. Een halve seconde later realiseerde ik me wat ik had gedaan. Daar stond ik dan, op de stoep, voor mijn dichte deur, met Yaël aan mijn hand, in mijn ochtendjas, op mijn rubberlaarzen. Een paar seconden bleef ik verbouwereerd naar de dichte voordeur staren. Ik had mezelf buitengesloten. En Yaël ook, maar dat gaf niet, want die moest met het busje mee, dat al bij de stoep stond te wachten. Ik draaide me om naar het busje en maakte met mijn vrije hand een onduidelijk gebaar naar Ine, de chauffeur. Eerst maar eens even Yaël naar het busje brengen. “Ik heb mezelf buitengesloten,” zei ik tegen Ine. “Dat dacht ik al,” zei ze droog terug. “En nu?” Ik keek…

“Elke avond voor het slapengaan luister ik naar een app met ontspanningsoefeningen. Eén van de oefeningen is terugdenken aan de leuke, mooie momenten van die dag. José zit zelden bij die gedachtes. Tot haar negende was José een blij kind. Sporten was haar lust en haar leven. Ze danste graag en was een fanatiek voetballer. We noemden haar ‘de gespierde spijker’. Nadat ze haar linkervoet had verzwikt, ging het mis. Ze had zo veel pijn. Meer pijn dan je zou vermoeden bij zo’n blessure. Ik hoefde alleen maar naar haar voet te kijken en ze schreeuwde het al uit. Op een gegeven moment kwam ze thuis met een ijskoud wit been. Dit kon geen aanstellerij zijn. Ik vermoedde een afgeknelde zenuw. Maar er was veel meer aan de hand. José…

‘EEN privéchauffeur BRACHT ME NAAR MIJN OPA EN OMA’ Monique Appels (53), hondenoppasser en coach, groeide op met veel geld. Sparen is daardoor nooit haar sterkste kant geweest. “Ballet, hockey, paardrijden… Als kind kon ik er niet tussen kiezen, en dat hoefde ook niet. Ik was enig kind en van mijn ouders mocht ik het allemaal doen. We woonden in een mooi, groot huis met enorme tuin. Drie keer per jaar gingen we op vakantie, ’s zomers naar Italië en in de winter naar de villa die we in Tirol hadden laten bouwen. Mijn vader had een privéchauffeur die altijd tot onze beschikking stond. Mij reed hij weleens naar mijn opa en oma, ik wist niet beter. Net als dat we vaak biefstuk aten, een gehaktbal of frikandel was ongehoord.…

Kodakmomentje Op een schiereilandje tegenover de wijk Santa Lucia ligt Castel dell’Ovo, een burchtachtig kasteel uit de twaalfde eeuw waaraan door de eeuwen heen volop is verbouwd en gebouwd. Tegenwoordig is het gratis te bezoeken én bewonderen met als bonusvoordeel: spectaculair uitzicht over het centrum van Napels en de Vesuvius. The culture club Hoewel je dagen zoet kunt zijn met doelloos door de straatjes dwalen en je vergapen aan de oude gebouwen, hoog wapperende was en chaotische dynamiek op de kleine pleinen, heeft Napels meer bezienswaardigheden: prachtige culturele schatten! Museo Archeologico Nazionale: wereldberoemd museum gewijd aan de oudheid met onder andere vondsten uit Pompeï en Herculaneum. In het Gabinetto Segreto spot je toeristen met rode oortjes; hier worden erotische kunstwerken tentoongesteld… museoarcheologiconapoli.it Museo di Capodimonte: dit museum is gevestigd in…

HEB JE GENOEG OF KOM JE ALTIJD TEKORT? “Ik verdien niet per se veel, maar ik geef weinig uit, heb een huis en een spaarpotje. Dus het voelt veilig en als genoeg.” WAAR GAAT HET MEESTE GELD NAARTOE? “Naar de dagelijkse lasten: hypotheek, boodschappen en kinderopvang.” GAT IN JE HAND OF OPPOTTER? “Ik geef eerder te weinig geld uit dan te veel. Vooral als het om fijne dingen voor mezelf gaat. Ik ben niet zo van het mezelf verwennen, dat mag ik wel wat meer doen.” WAT KUN JE NIET LATEN STAAN? “Als ik in een tekenwinkel ben, móét ik een tubetje verf in een mooie kleur kopen of dat ene pennetje dat ik wil uitproberen.” ALS IK EEN MILJOEN WIN… “…dan los ik ons huis af, koop ik mooie…

 “Voorlopig ga ik nog niet met pensioen. Waarom zou ik? Dan moet ik op zoek naar iets leuks om me mee bezig te houden, terwijl ik dat nu met mijn werk al heb. Als bedrijfsovernamespecialist moet je van mensen houden. Natuurlijk moet je ook zakelijk zijn. Maar inlevingsvermogen is onontbeerlijk. Als een ondernemer besluit zijn bedrijf te verkopen, komt daar heel wat emotie bij kijken. Al zie je dat misschien niet direct. Ik heb het wel meegemaakt dat een ogenschijnlijk stoïcijnse aannemer op het moment dat hij zijn handtekening zette bij de notaris in snikken uitbarstte. Op dat moment nam hij definitief afscheid van zijn levenswerk. Dat is niet niks! Ik ervaar het als een belangrijke verantwoordelijkheid om zo’n proces goed te begeleiden. Daarnaast ben ik voorzitter van een netwerk…

Na het verschijnen van een gênant filmpje op internet vlucht Lydia naar New York. Zou jij hetzelfde hebben gedaan? “Nee, Lydia en ik lijken totaal niet op elkaar, dus ik zou het zeker op een andere manier oplossen. Lydia wordt tijdens de overgang in een heel gênante situatie gefilmd. Iedereen die de video ziet, denkt dat ze dronken is. Lydia ontkent het ouder worden en doet er alles aan om zo jong mogelijk te blijven. Praten over de overgang is voor haar een groot taboe. Ik zou in zo’n situatie in Nederland blijven en toegeven dat het allemaal door de overgang komt.” Wat is - naast alle overgangskwalen - in de voorstelling nog meer herkenbaar? “De voorstelling gaat over het leven van vrouwen in het algemeen, dus er zitten heel…

Brax brax.com Brixton brixton.com Comma comma-store.eu Hask etos.nl Hema hema.nl Ichi ichishop.net Ikks ikks.com Jane Iredale helene-v.com Monki monki.com Perricone MD babassubrands.com Rails railsclothing.com River Island riverisland.com Sacha sacha.nl Storm & Marie stormandmarie.com Uniqlo uniqlo.com Wehkamp wehkamp.nl Yves Rocher yves-rocher.nl…

BROGUES De mannenschoen in een vrouwelijke variant, van metallic leer met een comfortabele zool. Mooi onder een pak, maar ook heel leuk onder bijvoorbeeld een plissérok of jeans. Schoenen € 79,90 (Nelson via Wehkamp), sokken € 4 (Hema). HET PAK Deze winter zie je veel pakken. Nieuw is het pak bestaande uit een oversized blazer en een bandplooibroek. Combineer het met een blouse en trui en draag die trui, als het kan, ín de broek. Blazer € 40, broek € 25 (Monki), blouse € 157 (Rails), trui € 120 (Storm & Marie). HET OVERHEMD Een katoenen overhemd, al dan niet gestreept, doet het altijd goed op een jeans of een chino. Overhemd € 135 (IKKS), boyfriend jeans € 69,95 (Ichi). Haal alles UIT DE KAST. ZÍJN KAST, OM PRECIES TE…

‘IK HEB ER NOOIT VAN DURVEN DROMEN dat ik de scepter zou zwaaienOVER EEN MINI-IMPERIUM’ Tr wordt hard gewerkt bij Vorst Media in Abcoude, het bedrijf waar Peter van der Vorst (46) mede-eigenaar van is. Want ja, er moeten een hoop nieuwe afleveringen van zijn programma’s worden afgeleverd voor het nieuwe tv-seizoen, zoals van Married at first sight, Onschuldig en Van der Vorst ziet sterren. En ondertussen wordt nagedacht over nieuwe programma’s. Peter zit niet graag stil. Sinds een aantal jaren woont hij in het dorp zelf. Vorig jaar betrokken hij en zijn gezin – man Sander en zoon Levi – een fraaie woonboerderij buiten de dorpskern. “Ik mag niet klagen,” zegt hij als we hebben plaatsgenomen in de montageruimte. “Ik heb er nooit van durven dromen dat ik de…

MERINGUES MET ROZENWATER (12-15 stuks) 300 g fijne kristalsuiker 5 eiwitten (L) 1 tl rozenwater* Verwarm de oven voor op 200 °C. Bekleed een bakplaat met bakpapier en strooi de suiker er gelijkmatig over uit. Zet de bakplaat 8 min. in de oven tot de suiker heet is en langs de randen begint te smelten. Doe zodra de suiker in de oven staat, de eiwitten in de kom van een standmixer en laat op hoge stand draaien. Voeg lepel voor lepel de hete suiker toe en voeg ook het rozenwater toe. Blijf nog 7-8 min. kloppen tot het eiwitschuim helemaal koud is. Het schuim moet zijdeachtig en zó dik zijn, dat het zijn vorm behoudt als je er een lepeltje uit schept. Schakel de oventemperatuur terug naar 110 °C (in…

BOEKEN Schandaal in Björnstad ROMAN Björnstad is een haveloos Zweeds stadje, met nog één trots: het ijshockey-juniorenteam dat zó goed is, dat het zelfs kans maakt op de landstitel. Maar dan wordt een van de sterspelers beschuldigd van verkrachting en komen de inwoners van Björnstad in deze indringende roman voor een morele beslissing te staan. Björnstad door Fredrik (Een man die Ove heette) Backman € 22,50 (Q). Jarige Jan! CADEAU Nu Jan Siebelink deze week tachtig is geworden, viert uitgeverij De Bezige Bij dit met de uitgave De bloemen van Jan Siebelink, vol schitterende illustraties en citaten van en over bloemen uit zijn romans en verhalen. Het werk van deze kwekerszoon wordt hier immers door gekenmerkt. Ook verkrijgbaar is een bijzondere heruitgave van Knielen op een bed violen. € 24,99…

Ik heb een heel saai leven. Als ik zo op Facebook kijk, is iedereen veel leuker en spannender bezig dan ik. Wat deed ik fout? Mijn ene dochter plaatst foto’s van Disneyland, waar ze rondhupst met haar vriendje, allebei met Mickey Mouse-oren op. Als ik dan terugbericht dat ik aan mijn btw-administratie zit te werken en me afvraag waar mijn leven zo’n sneue wending nam, stuurt ze me diezelfde avond nog als troost een foto van haar gelakte tenen in een bad vol schuim in de luxe hotelkamer. Mijn andere dochter is op Mauritius iets aan het uitzoeken over de dodo en ze windt zich op over de sluiting van het plaatselijke dodo-museum, waarop ze zich erg had verheugd. Dat er verder koraalriffen zijn en witte stranden met van die…

Baantjes trekken in stijl Ben je van het baantjes trekken of meer het type pootjebaden? Tweka, het oudste badkledingmerk van Nederland, heeft een geweldige nieuwe collectie om aan al je badderwensen te voldoen. Het uit 1916 stammende merk haalde inspiratie uit het archief en lanceert een grafische collectie badpak- en bikinilijn die chloor, zee en uv-proof is. Vanaf € 34,95 (ltencate.com/tweka-home). Hup, naar buiten Dagelijks een blokje om, al is het maar om wat boodschappen te doen, heeft grote voordelen. Onderzoekers van het Hadassah-Hebrew University Medical Center analyseerden gegevens van 3.375 zeventigers, tachtigers en negentigers. Wat blijkt: mensen die geregeld naar buiten gaan, worden gemiddeld ouder dan binnenblijvers. Zo hebben 78-jarigen die elke dag naar buiten gaan 28% meer kans om 85 jaar te worden dan de mensen die maar…

DE DESKUNDIGEN: Juglen Zwaan is voedingsdeskundige en auteur van de boeken De supplementenwijzer en De voedingswijzer. Suzan Tuinier is voedingsdeskundige en coördinator van het Vitamine Informatie Bureau. 1 Wat zijn vitamines eigenlijk? Suzan: “Voeding bestaat uit macro-en micronutriënten. Macronutriënten zijn koolhydraten, eiwitten en vetten, zij leveren ons energie. Vitamines zijn geen macro-, maar micronutriënten. Je hebt veel minder van deze stoffen nodig en ze leveren geen energie. Er bestaan dertien verschillende vitamines en ze hebben allemaal een andere functie in ons lichaam. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat je herstelt na ziekte, dat kinderen goed groeien, en je weerstand op peil is.” 2 Hoe komen we aan vitamines? Suzan: “Vitamine D maakt je huid aan uit zonlicht en vitamine K kun je zelf aanmaken in je darmen, maar al die…

“Zelfs mijn puberzoon viel het op dat ik ben aangekomen. ‘Je krijgt een dikke kont, mam,’ zei hij vorige week, terwijl ik niet eens in de gaten had dat hij zijn ogen van zijn mobieltje had afgehaald. Ik kromp ineen bij zijn woorden; hij heeft nooit eerder iets negatiefs over mijn uiterlijk gezegd. De weegschaal liegt ook niet: die geeft vijf kilo extra aan. Tegen mijn zoon begon ik mijn vertrouwde verhaal. Dat vrouwen dikker worden op zekere leeftijd. Dat ik echt wel op mijn lijn let, maar dat ik het niet kan helpen. Mijn zoon reageerde niet, ging door met whatsappen. Gelijk had hij. Het is ook onzin. Ik kom niet aan door de overgang. Maar van stiekeme schranspartijen met mijn beste vriendin, wanneer iedereen denkt dat we in…

Deze week: Anneke van Kesteren geeft als jurist bij Het Juridisch Loket adviezen aan burgers over uiteenlopende juridische kwesties. Tineke (51): “Mijn bovenburen maken vaak veel lawaai. Mag dat zomaar? En wat kan ik eraan doen?” Anneke van Kesteren: “Normale leefgeluiden zul je van elkaar moeten accepteren, maar wanneer veranderen gewone geluiden in overlast? In veel steden staan oude huizen, dan hoor je je buren gewoon lopen, de wc doortrekken of de deur dichtdoen. Het lastige is dat het subjectief is of iemand er last van heeft. Zolang buren niet al te vaak en te hard geluid maken, is er prima mee te leven. Als ze één keer per jaar een lawaaiig feest geven, heet dat ook geen overlast. Het is pas overlast als iemand met opzet stampt, met een…

Sanne ligt op haar knieën naast de mand en aait haar Hazel. Kloek heeft net zijn slaapmiddel geïnjecteerd en kijkt haar even verbaasd aan. Dan pakt hij zijn stethoscoop en luistert. “Ze is al weg,” zegt hij. Hij aait de hond over haar kop en zegt: “Nou, meid, jij was echt helemaal op. Wat mooi. Zomaar weggegleden in slaap. Dat is toch mooi, hè?” Sanne knikt stom. Tranen druppen op de blonde vacht van Hazel. Saar komt even bij haar zitten en geeft een verbaasde lik over haar natte wangen. “Nou, nou, nou, heb je misschien nog koffie?” vraagt Kloek. “Ja. Natuurlijk,” zegt Sanne. “Koffie.” Ze herhaalt het suffig, alsof ze het anders niet kan onthouden tijdens de paar passen naar de keuken. Kloek drinkt zijn koffie terwijl hij naar…

GELD LENEN VAN FAMILIE VERSTANDIG OF NIET? Interview Misdaadjournalist John van den Heuvel EXTRA! 4 PERSOONLIJKE VERHALEN  JACOLINE (56) LIJDT AAN DE ‘KATWIJKSE ZIEKTE’ ‘Na die tweede hersenbloeding leef ik in slow motion’ Kilo’s afgevallen? NEE, SLIMME KLEDING! Bad hairday, uitgelopen mascara… Dé oplossingen bij beautymissers MOET JE HOREN… Alles over gehoorverlies Hóé heet je??  OPMERKELIJKE NAMEN EN NAMEN MET EEN BIJZONDERE VOORGESCHIEDENIS LACHEN VERBETERT JE SEKSLEVEN + meer voordelen MARGRIET LEZEN IS ELKE WEEK GENIETEN! Nog geen abonnee? Ga naar margriet.nl/abonnement of bel 088 - 550 01 14…