Inhoudsopgave van Editie 33 - 2016 - Margriet

1. Streepjescode Loopt je lippenstift in de fijne lijntjes op je bovenlip? Dat voorkom je zo: klop wat foundation (in een tint lichter dan je huidskleur) met een vinger op de huid boven je bovenlip. Breng de lippenstift aan en doe er daarna wat poeder op. Color Riche lipstick € 14,99 (L’Oréal Paris). 2. Wat is een cologne? Een cologne is ideaal voor de zomer. Er zit namelijk een lager percentage geurbestanddelen in dan in parfum en dat maakt een cologne heerlijk licht en fris. Grand Crus, Scorza di Sicilia € 79,95 (Berdoues). WINNEN! We geven drie Grand Crus cologne t.w.v. € 79,95 weg. Kans maken? Stuur vóór 29 augustus een kaart naar Margriet, Postbus 40021, 2130 KP Hoofddorp of mail naar informatie@margriet.nl, beide o.v.v. ‘Grand Crus’. 3. Vraag: in…

“Ik vind het gevaarlijk. Jongelui zitten met hun smartphones voor hun gezicht op de fiets en slaan plotseling links- of rechtsaf zonder te kijken. En zelfs volwassenen doen hetzelfde in de auto, met alle gevolgen van dien.” Lezeres Doortje Verheul via Facebook “Prima! Ik heb nu twee dagen achter elkaar mijn zoon mee uit wandelen gekregen. Heerlijk!” Lezeres Gerda Buntin via Facebook “De smartphone in het verkeer is voor ons een grote zorg. Naast bellen en appen, is er nu ook een game die je in het verkeer kunt spelen. Dat is gevaarlijk. Mensen staren zich letterlijk blind op hun telefoonscherm, waardoor ze niet meer zien wat er in hun omgeving gebeurt. Wij zijn niet zo enthousiast.” Cindy Esseling, woordvoerder Veilig Verkeer Nederland “Er is een zieke Pokémon in het…

“Mama,” zegt mijn zoon, “jij bent psycholoog.” “Ja,” zeg ik gretig en ga ervoor zitten. Het kind doet eindelijk een beroep op de kennis die ik heb verzameld en waar helaas privé maar zo zelden om word gevraagd. Terwijl ik zulke goede adviezen zou kunnen geven aan mijn kinderen. Maar nee, het is mijn zoon niet begonnen om goede raad. Althans niet om die te krijgen. “Voor een psycholoog,” zegt hij, “kun je vaak zo precies het verkeerde zeggen tegen papa, op precies de verkeerde toon. Ik hoor dat dan en denk: zeg nou gewoon even dat je het snapt, of dat je het vervelend voor hem vindt, of ga er even op in.” “O,” zeg ik, “heb je een voorbeeld?” Want ik heb nu wel even bedenktijd nodig. Even…

1. Zomers bijgerecht Maiskolven zijn heerlijk bij de vleesspiesen van de barbecue. Bestrooi ze na het roosteren met rode peper, koriander en cayennepeper. 2. Altijd ijstijd Om verliefd op te worden: het boek Altijd IJs van model/blogger Marleen Visser. In dit boek laat ze met prachtige foto’s en verrassende recepten zien dat je in elk seizoen van ijs kunt genieten. Onze favorieten: de wake-up espressopops, basilicum-aardbeiensorbetijs en de yoghurtijsjes met rood fruit en munt op de cover. Meer recepten van Marleen vind je op haar foodblog sharelovenotsecrets.nl. € 19,99 (Carrera). 3. Blijvertje Handig voor thuis, op school en onderweg: navulbare Drink in the Box-pakjes. Je doet er niet alleen het milieu een plezier mee (ze gaan jaren mee), maar ook je portemonnee. En als je ze vult met fruitwater of…

WINNEN! WE GEVEN VIJF DVD’S WEG VAN DE ROMANTISCHE COMEDY ROKJESDAG. Kans maken? Ga vóór 15 augustus naar margriet.nl/mail-win. Colombiaanse droom ROMAN De geheime droom van het land van Héctor Abad neemt je mee naar het idyllische familielandgoed La Oculta, een voormalige koffieplantage diep in Colombia. Daar overlijdt matriarch Ana Ángel. Haar drie kinderen kijken terug op de geschiedenis van deze geliefde plek, die parallel loopt met de gewelddadige historie van het land. Prachtig verteld en geschreven, echt een schitterende roman. € 22,95 (De Geus). Kracht voor tien NON-FICTIE Eén ding is zeker: niets is zeker. Je baan niet, je salaris niet, je beoogde carrière niet. Omdat piekeren en gestrest zijn hierdoor meer regel dan uitzondering is, schreef assessmentpsycholoog Lida van den Driessche Kracht voor tien. (10 principes om…

We krijgen vaak de vraag of de illustraties uit Flow niet na te bestellen zijn, omdat ze zo mooi aan de muur zouden passen. Dat bracht ons op het idee voor dit Posteren Kaartenboek: een groot formaat boek met posters, kaarten, inpakpapier en een uitklapbare jaarkalender. Allemaal andere formaten en op verschillend papier. We doken in onze archieven en gebruikten de mooiste foto’s, illustraties en patronen die bekende illustratoren van over de hele wereld speciaal voor ons hebben gemaakt. HET FLOW POSTER- EN KAARTENBOEK KOST € 14,95. BESTEL HET NU VIA FLOWMAGAZINE.NL/POSTERBOEK EN JE ONTVANGT HET ROND 9 AUGUSTUS THUIS.…

Uniek afscheidscadeau Disney’s Beauty and the Beast is nog maar t/m 4 september te zien. Boek nu er nog plaats is en ontvang een uniek afscheidscadeau: elke 2e kaart cadeau! Dit aanbod is geldig voor alle voorstellingen t/m 4 september. Wacht niet te lang, want OP=OP. Mis dit niet, boek nu! Een topcast - met onder anderen Anouk Maas, Edwin Jonker, Tony Neef en Loeki Knol - neemt afscheid van deze internationale succesmusical. Wil je erbij zijn om deze musicalsterren voor de laatste keer te zien schitteren? Boek dan snel kaarten! Nog maar 4 weken te zien ! DIT IS ECHT DE ALLERLAATSTE KANS! BOEK SNEL, WANT OP = OP. GA NAAR MARGRIET.NL/BEAUTYANDTHEBEAST  OF BEL 088 - 550 02 61. Voorwaarden: Maximaal 10 kaarten per reservering • Deze…

 “Ik vrees dat ik niet veel compassie zal krijgen voor mijn verhaal. Boontje komt om zijn loontje zullen mensen wel denken. Ik kan ze alleen maar gelijk geven. Ik heb dit aan mezelf te danken. Ik wilde graag weer eens worden uitgekleed door een andere vrouw. Nou, dit is wat daarvan kan komen. Dat je óók figuurlijk wordt uitgekleed. Mijn schoonmoeder leest veel vrouwenbladen. Op een dag waren we bij haar op bezoek. Zij was aan het koken, mijn vrouw hielp, ik hield een oogje op de kinderen. Ik pakte een tijdschrift van een tafeltje en bladerde er argeloos doorheen. Tot ik een interview zag dat mijn aandacht trok. Het ging over een datingsite. Een ontmoetingsplek voor gebonden mensen die op zoek zijn naar seks en liefde buiten hun huwelijk.…

Anne-Ruth de Kuyper (36) over haar werk als diëtiste Woont in: Middelburg Woont met: haar man Jeroen (39) en drie kinderen Jefta (11), Yentl (9) en Joas (6) Beroep: diëtiste Sport: hardlopen Voeding: zo veel mogelijk verse producten, kookt niet uit pakjes en zakjes SCHIJF VAN VIJF “Gezond leven staat bij mij niet altijd op de voorgrond, maar door mijn beroep ben ik er wel bewust mee bezig. De Schijf van vijf gebruik ik als richtlijn voor mijzelf en mijn gezin. Genoeg groente en fruit, niet te veel vlees en ook eens een dag vis. Daarnaast let ik op duurzaamheid van producten door te kijken naar de herkomst; waar komt het vandaan en wie heeft het gemaakt?” BEWUST LEVEN “Ik ben geen gezondheidsfreak, maar ik probeer wel mijn lichaam gezond…

DE DESKUNDIGEN Anne Helmond, universitair docent Nieuwe Media en Digitale Cultuur aan de Universiteit van Amsterdam Linda Duits, communicatiewetenschapper aan de Universiteit Utrecht Marije Jonkers, Product Manager bij Schoolbank.nl Sanne Godron, PR Manager bij Marktplaats TEGELTJESWIJSHEID ‘TOEN IK KLEIN WAS, BESTOND ER OOK AL ZOIETS ALS SOCIAL MEDIA… ALLEEN HEETTE HET TOEN BUITENSPELEN.’ ‘We deelden onze liefde voor tweedehands spullen en hadden meteen een leuke klik’ ‘Mensen met dezelfde hobby of interesse zoeken elkaar offline op’ Linda Duits, communicatiewetenschapper aan de Universiteit Utrecht: “De afgelopen tien jaar hebben de sociale media zich enorm ontwikkeld. Een van de interessantste gevolgen daarvan is dat mensen die elkaar online hebben leren kennen, een enorme drang voelen om elkaar ook fysiek te ontmoeten. Mensen met dezelfde hobby of interesse zoeken elkaar offline op en…

“Wat ga je zondag doen?” Sinds ze zich heeft voorgenomen juist die zondag naar de opslagruimte te gaan om te zien wat Nana haar heeft nagelaten, stelt iedereen die ze ontmoet dezelfde vraag. Marleen heeft een geweldig idee: samen een dagje naar Amsterdam, shoppen én naar het Rijksmuseum. Om naar Rembrandts huwelijksportretten van Marten Soolmans en Oopjen Coppit te kijken. “Uniek toch? Zulke enorme doeken? Meer dan levensgroot! Ik moet ze zien! Heb jij het gerestaureerde Rijksmuseum al gezien? Ik wil er zo graag heen. Ik weet ook de perfecte plek om na afloop lekker te eten,” zegt Marleen. “Ik pak m’n agenda,” zegt Sanne. “Want zondag kan ik niet. Maar het is wel een steengoed idee! Ik ga zeker met je mee.” Dat laatste zegt ze ook tegen kleindochter…

MEEPRATEN OVER ACTUELE ONDERWERPEN? GA NAAR TWITTER.COM/MARGRIETNL FACEBOOK.COM/MARGRIETNL Wil je reageren op iets wat je in Margriet of op margriet.nl hebt gelezen, of wil je een ervaring delen? Stuur dan een e-mail naar praatmee@margriet.nl. Vermeld je naam, adres en telefoonnummer. Liever reageren per post? Stuur je reactie dan naar: Laura Kraeger, Margriet Praat mee, Postbus 1650, 2130 JB Hoofddorp. Stuur je reactie exclusief naar Margriet. De redactie behoudt zich het recht voor je reactie te bewerken en/of in te korten. Alleen als je reactie wordt geplaatst, krijg je bericht. Samen maakten we een verschil In Margriet 30 las ik een artikel over ‘samen (di)eten’ en ik moest een beetje gniffelen. Want anders dan bij de stellen in Margriet, verliep dit tussen mijn man en mij echt niet zo harmonieus. We…

Het geluid knalt venijnig door de aula. Ik zie mijn echtgenoot aarzelen achter de katheder. Maar hij praat door. Hij vertelt over Ed, oud-collega, veel te jong overleden. Op de schermen aan weerszijden lacht Ed ons op foto’s toe. We zijn met velen. Niet iedereen kan zitten. Er staat een dikke ring mensen om de zitplaatsen heen. Ed was geliefd. Bijzonder. Geen schimmetje dat onopgemerkt aan je voorbijloopt. Echtgenoot speecht. De telefoon rinkelt dwars door zijn toespraak heen. Hij staat op standje ‘slechthorend’ en komt uit een rood tasje onder een stoel aan de andere kant van het middenpad, schuin voor me. De mevrouw op de stoel geeft geen krimp. Ze lijkt het geluid niet eens te herkennen. Om haar heen kijken mensen opzij, achterom. Een man naast haar stoot…

Ik ben in de war. En niet zo’n klein beetje ook. Dus als je na het lezen van dit stukje uitkomst kunt bieden, houd ik me aanbevolen. Het zit namelijk zo. De laatste vijf, zes jaar, het moet u ook zijn opgevallen, is er de ene na de andere waarschuwing geweest over onze vleesconsumptie. Om al het eetvlees te produceren is een enorme berg aan energie nodig, wat weer leidt tot een enorme verhoging van de CO2-uitstoot. Ook verhoogt een te grote inname van met name rood vlees, het risico op verschillende vormen van kanker. En omdat we elke dag een stukkie vlees op ons bord willen, maar daar niet het volle pond voor willen betalen is het dierenleed niet te overzien. Aangezien ik hier behoorlijk gevoelig voor ben, is…

GROENTE-COUSCOUSSALADE MET WATERMELOEN (4 personen) 1 laurierblad versgemalen peper, zout 3 el extra vergine olijfolie 250 g voorgekookte couscous 250 g groene asperges, onderste stukje afgebroken 1 kleine courgette, in kwartplakken 1 rode paprika, zaadlijsten verwijderd, in stukjes 1 tomaat, in blokjes 1-1½ el citroensap ± 600 g watermeloen 1 tl harissa* 150 g Griekse of Turkse yoghurt 3 takjes munt 180 g schapenfeta, verbrokkeld 4 bosuien, in schuine ringen Breng 300 ml water met de laurier, wat zout en 1 el van de olie aan de kook. Roer de couscous erdoor, neem de pan van het vuur en laat met het deksel erop 5-10 min. wellen. Roer goed door met een vork om de korrels los van elkaar te maken. Verhit de rest van de olie en roerbak hierin…

De muziek is gestopt en langzaam komen we weer in de echte wereld. We zitten op onze yogamatjes en de vriend van de yoga-lerares zet bij ieder van ons een kopje thee neer. Hij heeft zojuist gitaar gespeeld bij de ontspanning aan het einde van de yogales. De yogajuf is een vriendin van mij. Elke week bouwt ze haar kelder om tot yogastudio. Het is fijn om haar vertrouwde stem nu instructies en ademhalingsoefeningen te horen geven. Soms leest ze ook een grappig gedichtje voor als we in een houding zitten of liggen. Iets van Annie M.G. Schmidt of Toon Hermans of zo. Yoga hoeft van haar niet zo ernstig. Na de les drinken we thee en praten we wat. Een van ons, een ambulancebroeder, is met vervroegd pensioen gegaan.…

 “Nee, er hangen in de woonkamer bewust geen foto’s van mijn twee kinderen. Het is vreselijk om elke dag te worden geconfronteerd met de dochters die ik al twee jaar niet meer heb gezien. Maar ik denk elke dag aan hen, en heb fotoboeken gemaakt van m’n meiden. ‘Soms vraag ik me af hoe het zou zijn ALS IK ZE NOOIT MEER ZOU ZIEN’ De oudste, die ik Brigit noem in mijn boek, was een schat, een lief, dromerig meisje. En Iris, de jongste, was een vrolijke fladderaar met altijd een sliert vriendinnen achter zich aan. Een doerak ook, en watervlug. Ik vond het leuk dat die grietjes zo verschillend waren. Maar allebei waren ze mooi. Ik had nooit kunnen bedenken dat ik ze zo lang niet zou zien.” Elke…

1 WEES VOORBEREID “Zet de camerafunctie onder een sneltoets, zorg voor een volle accu, voldoende geheugen en houd de camera’s (voor- en achter) schoon met een speciaal lensdoekje. Je weet nooit wanneer zich een 2 mooi fotomoment voortdoet.” HOOGSTE RESOLUTIE “Zet, indien je een keuze hebt, de camera van je mobiel op de hoogste resolutie. Het is zonde als de foto minder van kwaliteit is, waardoor je er later 3 niets mee kunt doen.” HULPLIJNEN “Werk tijdens het fotograferen met hulplijnen. Dit raster kun je instellen op de meeste telefoons. Plaats het onderwerp op een kruispunt van lijnen. Dit heet de ‘Regel van Derden’. Experimenteer ook eens door je 4 mobiel bewust scheef te houden.” INZOOMEN “Je mobiele telefoon is geen camera met zoomfunctie. Inzoomen gaat meestal ten koste van…

PARADIJSELIJKE STRANDEN EN ALTIJD EEN ZONNETJE AAN DE BLAUWE LUCHT. WAT WIL JE NOG MEER? Klein Portugal Portugese zeevaarders zetten in de vijftiende eeuw voet aan wal in Kaapverdië. Ze gebruikten de eilandjes voor de kust van Senegal als tussenstop tijdens hun verkenningstochten. Hoewel het land sinds 1975 onafhankelijk is, is de Portugese invloed nog altijd voelbaar: de officiële taal is Portugees, dorpjes en steden zijn gevuld met koloniale huizen en kerken, en zelfs de weemoedige fado kent een lokale variant, de morna. Dit is fado vermengd met Afrikaanse beats en Argentijnse tango. Waterpret Met zo’n 55 kilometer aan witte zandstranden en een kristalheldere oceaan is Boa Vista een paradijs voor zonaanbidders en watersporters; duiken, snorkelen, surfen, suppen, kajakken en kitesurfen, het kan er allemaal. Neem een proefles, boek een…

1 HOE KOM IK VAN DROGE OGEN EN TRANENDE OGEN AF? Elke keer dat we knipperen wordt traanvocht gelijkmatig over het hoornvlies verdeeld. Dit vocht beschermt het oog tegen stof en ziektekiemen, is nodig voor een goede gezichtsscherpte en draagt bij aan de zuurstofvoorziening van het hoornvlies. Het mechanisme dat onze ogen voorziet van een optimale traanfilm is extreem complex. Om te beginnen is het ‘traanfilmpje’ opgebouwd uit drie lagen: de buitenste laag is een vettige substantie en voorkomt dat het traanvocht onmiddellijk verdampt. De middelste laag bestaat uit water en de binnenste laag zijn slijmcellen. Alle drie substanties worden in precies de juiste hoeveelheden geproduceerd in drie verschillende soorten klieren. Ook het afvoersysteem is complex. Als er in dit nauwkeurig georkestreerde systeem van aanmaak en afvoer ook maar íéts…

LICHAAM Bescherming buiten Bescherm als je buiten gaat sporten je huid goed tegen uv-stralen. Ga voor een formule die tegen transpireren kan en die de poriën niet verstopt. Zoek op het etiket naar termen als ‘non-comedogeen’, ‘non-clogging’, ‘water resistant’, ‘waterproof’ en ‘sweatproof’. Smeer je na elke zwembeurt opnieuw in. Zelfs wanneer je een waterproof-formule gebruikt, is de werking na een duik aanzienlijk minder. BIJTANKEN Tijdens het sporten verliest je lichaam vocht. Veel water drinken, maar ook mild reinigen en goed hydrateren zijn belangrijk om de huid gezond te houden. Douch met een verzorgende douchegel die de huid niet ontdoet van huideigen oliën. Hydrateer de huid na het douchen met een bodyolie of gebruik een bodylotion voor onder de douche. KOEL MAAR KRACHTIG Door warm te douchen kan je huid uitdrogen.…

Dat kinderen je eigenschappen overnemen, daar kun je nu last van hebben, Leeuw Ram 21-3 t/m 20-4 Je hebt veel werk of andere verplichtingen en komt niet erg aan vakantie toe. Jammer, maar aan de andere kant ben je blij dat je veel werk hebt of dat je kunt helpen waar dat nodig is. Je voelt snel aan wat anderen nodig hebben en kunt dat ook verwoorden. Prima tijd dus om aan je ambities toe te geven. Stier 21-4 t/m 21-5 Je communicatie met anderen gaat niet altijd even goed. Jij verwacht misschien dat een ander precies aanvoelt wat jij nodig hebt, maar zo werkt het niet. Dus om teleurstellingen te voorkomen, kun je beter gewoon duidelijk zeggen wat je graag wilt. Dan heb je meer kans dat je wensen…

Noortje “De vorige keer had je me gezegd dat ik Rob moest vragen om iets voor me te doen, als ik dat graag wilde. Omdat hij zogenaamd niet weet wat ik van hem verwacht. Ik vond dat een beetje vreemd: alsof het allemaal aan mij ligt, ik overal alleen voor sta. Terwijl je van een volwassen man, die een universitaire studie heeft gedaan en nu leiding geeft aan een heel team, toch kunt verwachten dat hij ook weleens op het idee komt dat er iets moet gebeuren? Hoe moeilijk is het om, als ik Jimmy naar bed breng, te bedenken dat het misschien fijn is als de tafel is afgeruimd en de vaat in de vaatwasser staat als ik beneden kom. Ik moet dan dus vragen: ‘Wil je de spullen…

‘Ik kan de hele middag naar de katten kijken en lachen om alles wat ze doen’ Wauw-gevoel “Na de Spelen in Londen kwam ik met de rest van het zwemteam met de trein aan in Eindhoven. Tienduizenden mensen stonden op straat, op balkons en hingen uit ramen. Je weet dat mensen in Nederland meeleven voor de tv, maar als je zó wordt ontvangen door joelende mensen die je naam roepen en met vlaggen zwaaien en dat iedereen uit zijn dak gaat als je komt oplopen: dat geeft een wauw-gevoel.” Theetje met mijn moeder “Mijn ouders wonen in Groningen, ik in Eindhoven. We zien elkaar niet heel vaak, maar als ik naar het noorden reis, geniet ik het meest van een theetje op de bank bij mijn moeder. We hebben een…

Elke week handige tips en nieuwtjes voor een gezond en gelukkig leven. SINAASAPPELS helpen tegen aderverkalking. HAVERMOUT is goed voor je cholesterol. AMANDELEN reguleren de bloeddruk. LINZEN zorgen ervoor dat de bloedvaten schoon blijven. PURE CHOCOLA is goed voor de bloeddruk en werkt ontstekingsremmend. BOSBESSEN verlagen de bloeddruk. ZALM verlaagt het risico op hartritmestoornissen en aderverkalking. LINZEN zorgen ervoor dat de bloedvaten schoon blijven.…

Edith in het kort Naam: Edith Bosch. Geboren: 31 mei 1981 in Den Helder. Privé: is vrijgezel en woont in Amsterdam. Carrière: begon op haar zevende met judo en werd in 1996 Europees kampioen onder de 20 jaar (tot 66 kg). Op de Spelen van Athene in 2004 won ze zilver (tot 70 kg), in 2008 en 2012 behaalde ze brons. Tevens was ze wereldkampioen (2005) en vier keer Europees kampioen. Ze stopte begin 2013 en is nu lifecoach. Opmerkelijk: ze won in 2013 Expeditie Robinson , in 2016 verscheen haar boek Expeditie Edith en tijdens de Spelen in Rio is ze co-presentator van NOS studio olympic parc . ‘Na afloop gaf ik mijn tegenstanders een knuffel en zei: ‘Goed gedaan!’ Dat was voorheen ondenkbaar’ Edith…

Maandag ZOMERSTAMPPOT VAN VELDSLA EN BOSPEENTJES Aantal personen: 4. Tijd: 50 minuten. Kcal: 556 p.p. • 1.2 kg kruimige aardappels • 1 bos bospeentjes • 400 g saucijsjes (kleine) • 100 ml melk • 50 g boter • 2 bosuitjes (in ringetjes gesneden) • 200 g veldsla • vloeibare margarine • zout en peper “Door CookLoveShare maak ik elke week een mini-wereldreis. Het kan allemaal: Italiaans, Chinees en Frans!”Marie Nguyen Schil de aardappels. Zet ze op met water en wat zout en kook ze in 20 minuten gaar. Schil ondertussen de bos-peentjes, snijd ze in stukken en kook ze de laatste 10 minuten mee. Verhit de margarine in een koekenpan en bak de worstjes in ca. 10 minuten rondom bruin en gaar. Keer regelmatig. Verwarm de melk en de boter in een steelpan. Giet de aardappels en bospeentjes af…

1 Familietuin met water rondom Wie: Anne Vernhiet (39), werkte als psycho-sociaal therapeut, is nu fulltime huismoeder. Woont met Julien (37), Sophie (7) en Serge (2). Woning: woonboot Tuin: kadetuin Oppervlakte: 10x20 m Grondsoort: zware klei Als je niet beter wist, zou je denken dat de tuin van Anne en haar Franse echtgenoot Julien Vernhiet midden in een polder ligt, maar niets is minder waar. Zij wonen op een woonboot aan de rand van Amsterdam. Toch waan je je hier midden in de natuur. Anne: “Ik geniet vooral van de ruimte om ons heen. Aan één kant hebben we uitzicht op het water van de Ringvaart, aan de dijkkant kijken we uit op een ecologisch volkstuinencomplex. En daartussenin ligt onze heerlijke familietuin!” Rafelrand “Onze tuin is een echte leeftuin en…

Je kunt, heb ik geleerd, uit de kast komen met de mededeling dat je dik bent. Eerst vond ik het vreemd. Mensen weten toch dat je dik bent als je dat bent? Dat hoef je ze niet te vertellen. Ja, maar mensen weten bijvoorbeeld ook heel vaak dat je – dat andere ‘uit de kast kom’-ding – homoseksueel bent. En toch is het afwachten tot iemand zelf zegt dat-ie het is. Want daar gaat het om. Lindy West, een Amerikaanse journaliste die dik is, kwam met de term uit de kast komen in verband met haar eigen dikheid. Ze is al haar hele leven dik, probeerde tijdenlang te lijnen en uiteindelijk besloot ze te accepteren dat ze dik was. Ze ging op internet op zoek naar mooie beelden van dikke…

Petra (42): “Ik koop altijd een duur merk zonnebrandcrème, omdat ik hoop dat ik dan beter ben beschermd. Maar is dat wel echt zo?” Dr. Bing Thio, dermatoloog in het Erasmus Medisch Centrum in Rotterdam: “Het aantal gevallen van huidkanker neemt al jaren toe. Sterker nog, met bijna vijftigduizend nieuwe gevallen per jaar is het de meest voorkomende kankersoort in Nederland. Jaarlijks overlijden er aan de gevaarlijkste soort, melanoom, ruim negenhonderd patiënten. Onbeschermd bakken is dus echt uit den boze. Wil je huidproblemen vermijden, dan is het allerbelangrijkste om ervoor te zorgen dat je nooit verbrandt. Niet het soort product, maar de Sun Protection Factor (SPF) of beschermingsfactor bepaalt de mate waarin je tegen de zon beschermd bent. Het maakt niet uit of je een duur of goedkoop zonnebrand-product aanschaft;…

Marine Club De gebouwtjes van de Marine Club van Boa Vista liggen pittoresk tegen een rotsachtige heuvel aan. De Marine Club heeft zijn eigen privéstrand en in de charmante smalle straatjes van het complex kun je naar het theater, restaurants, bars, wellness, zwembad en het winkeltje, én je kunt een potje jeu-de-boulen. Ook het hotel ligt tegen de heuvel, wat lastig kan zijn voor mensen die slecht ter been zijn. De kamers zijn van alle gemakken voorzien en hebben een balkon of terras. Superior kamers hebben zeezicht; de Bungalowkamer heeft een extra slaapkamer, ruimer balkon of terras met zeezicht. Inbegrepen • retourvlucht Amsterdam - Boa Vista met TUIfly • luchthavenbelasting/brandstofheffing • 7 overnachtingen o.b.v. logies en ontbijt • welkomstdiner bij de Ocean Roof of Marine Club • 10% korting op…

DE HUISARTS Kwallenbeet Klaas (8) komt de strandpost in nadat hij in zijn voet is gebeten door een kwal. Kwallenbeten, in feite zijn het steken, komen veel voor langs de Nederlandse kust en dan met name bij oostenwind. De kwallen die in Nederland voorkomen zijn ongevaarlijk, maar kunnen klachten geven zoals prikkende pijn met roodheid en langdurige jeuk van de huid. In zeldzame gevallen ontstaat door allergie een heftiger reactie, tot ademhalingsproblemen aan toe. De meestvoorkomende kwal is de kleurloze doorzichtige oorkwal, deze heeft geen tentakels en laat zwemmers met rust. Kwallen met een kleur of tekening kunnen gemeen steken. Echt ziek word je aan onze kust niet van een beet. De voet van Klaas wordt afgespoeld met (verwarmd) water of zeewater en níét met azijn; bij beten van tropische…

Geen show is zo lekker, fris en sexy als The Bodyguard . Beleef het zinderende avontuur vol passie en spanning in deze onvergetelijke theaterervaring. Zing mee met de wereldhits van Whitney Houston in de originele, Engelstalige versie. Ken je ze nog? I will always love you, I wanna dance with somebody en nog veel meer. Geniet van een sterrencast met onder anderen Dave Mantel, Miro Kloosterman en Mark van Eeuwen in de rol van sexy bodyguard Frank Farmer. GA SNEL NAAR MARGRIET.NL/BODYGUARD  OF BEL 088 - 550 02 62 VOOR MEER INFORMATIE Max. 10 kaarten per reservering * Geldig voor voorstellingen t/m 15 september 2016 voor rang 1 en 2 op basis van beschikbaarheid* Deze actie is te reserveren t/m 15…

DIKKE TIEN Het eilandje Tiengemeten in de Haringvliet staat 19 en 20 augustus in het teken van festival Terug naar Tiengemeten. Lekker eten en festivalbands in de prachtige natuur. terugnaartiengemeten.nl Nu we er toch zijn... Designmuseum Gent toont tot 23 oktober Bike to the future, een vrolijke tentoonstelling met unieke, innovatieve en nooit eerder vertoonde tweewielers. designmuseumgent.be GENT IS GOED Zéker als je logeert bij Clouds 9000 (een bed and breakfast in een knap kapelletje) en ontbijt bij buurman Clouds in my Coffee. clouds9000.com UITJE BOSSCHE BOL Tijdens Theaterfestival Boulevard staat ’s-Hertogenbosch bol van theater, dans en muziek. Ga mee op pad en geniet van een complete Boulevard ervaring, inclusief een smakelijke maaltijd, een échte Bossche bol én twee voorstellingen. Voor maar € 67! Data: 7, 8, 10,…

10 Days 10days.nl Aaiko aaiko.com Adidas 0800 - 020 12 40, adidas.nl Alterna 024 - 351 51 51, alternahair.com Beachlife 0518 - 40 13 34, beachlife.com Benefit 035 - 694 60 14, benefitcosmetics.com Berdoues parfumsberdoues.com Bobbi Brown 0346 - 58 65 86, bobbibrown.nl By Bar shop-by-bar.nl C&A 010 - 711 48 35, C-and-a.com Chanel chanel.com Clinique 0346 - 58 65 86, clinique.nl Collistar 0416 - 34 31 66, collistar.nl Costes costesfashion.nl Cyell 0518 - 40 13 34, cyell.com Dokter Martens 00800 - 08 25 31 31, drmartens.com/nl Dunlop dunlop.com Eijffinger eiffinger.com Eos/Douglas douglas.nl Essentiel 0032 - 320 113 80, essentiel-antwerp.com Expresso 088 - 166 16 16, expresso.nl Fleuril 030 - 607 39 11, fleuril.nl G.Sel 020 - 617 01 89, josbles.nl Gaastra 020 - 894 32 09, gaastraproshop.com Guerlain 035 - 694 60 14, guerlain.com H&M 0900 - 19 88, hm.nl Hans Anders 0800 - 00 75, hansanders.nl Hema 0900 - 235 43 66, hema.nl Invisibobble 024…