Inhoudsopgave van Editie 26 - 2016 - Margriet

Deze Margriet staat boordevol zomer-plannen. Vol vrolijke reizen en zonnige bestemmingen. Maar terwijl wij ons verheugen op de zomer en de vakantie, moet ik denken aan de vele vluchtelingen die juist naar huis en haard verlangen (zie pag. 81). Die in onzekerheid leven. Over hun dierbaren die achterbleven in een land vol geweld. Over de vraag of hun asielaanvraag wordt ingewilligd. Over de vraag of ze érgens een nieuw thuis zullen vinden. In 1994 waren er, vanwege de oorlog in voormalig Joegoslavië, bijna net zo veel asielaanvragen als afgelopen jaar: 50.000. Er was toen lang niet zo veel gedoe over als nu. De vluchtelingen waren welkom en vonden hier een nieuw thuis. Nu is er meer discussie, meer verzet. Meer angst ook, lijkt het. Aan de andere kant zijn er…

ZOMER IN ZICHT Blauwe oogschaduw laat bruine ogen zomers stralen. Heb je blauwe ogen? Kies dan voor lilatinten. Zo lijken je ogen nóg blauwer. Oogschaduw Color Infallible € 12,49 (L’Oréal Paris). ZES OP DE TIEN Nederlanders heeft een huid die gevoelig reageert op de zon. Een zonnebrandcrème speciaal voor de gevoelige huid helpt rode vlekjes, jeuk, zonneblaasjes en pigmentvlekken uit te bannen. Ladival voor de zongevoelig huid vanaf € 12,95 (Ladival). We geven 7x een pakket Ladival zonneproducten voor de zongevoelige huid weg t.w.v. € 51,80. Het pakket bestaat uit een SPF30 milk, aftersun, SPF30 tube en SPF30 transparante spray. Kans maken? Stuur vóór 16 juli een kaart naar Margriet, Postbus 40021, 2130 KP Hoofddorp of mail naar informatie@margriet.nl , beide o.v.v. ‘Ladival-zonpakket’. NIET STOREN Door de…

“Aan de ene kant vind ik het jammer om de oranje-gekte te missen, aan de andere kant is het wel lekker rustig om niet te móéten kijken. Je houdt er onbewust toch rekening mee en plant om de wedstrijden heen, zodat je niets hoeft te missen.” Linda Goloubey via Facebook “Ach, dan juichen we toch een keertje voor België of voor Duitsland?” Lezeres Mariska Schrijnemaekers via Facebook “Ik vind het maar niets dat we niet meedoen tijdens het EK; ik snap gewoon niet dat we het niet hebben gered. Het is altijd zo leuk en spannend om samen naar de wedstrijden te kijken.” Lezeres Hetty Knol via Facebook “Het blijft een open wond dat we er niet bij zijn. Ik ga het wel volgen, via de tv, maar ik zal…

Bosch Parade Een wonderlijke armada van vaartuigen en objecten die geïnspireerd zijn op het werk en gedachtegoed van Bosch. 16, 18 & 19 juni Bosch by Night Dit openluchtspektakel brengt Jheronimus Bosch tot leven in licht en geluid met een spectaculaire show op de Markt waar ooit zijn atelier gevestigd was. t/m 11 december Bosch Grand Tour Tentoonstellingsprogramma van 7 vooraanstaande musea in Brabant waarin hedendaagse kunstenaars werken presenteren geïnspireerd door het werk van Bosch. t/m 31 januari 2017 Hemel- en Hellevaart Spannende rondvaart over de eeuwenoude Binnendieze met spectaculaire licht-projecties en verrassende verhalen. t/m 31 oktober Bosch Experience ontdekkingstocht Treed in de voetsporen van Jheronimus Bosch met de Bosch Experience; een spannende ontdekkingsroute die langs verschillende erfgoedlocaties in het stadscentrum van ’s-Hertogenbosch voert. t/m 31 december…

SMOOTHIE BOWL (2 personen) glutenvrij voor de smoothie ½ pakje diepvriesbramen, halfontdooid • ½ pakje diepvriesframbozen, halfontdooid • 1 gekookt bietje, in stukjes • sap van 2 sinaasappels • 1 banaan, in plakken voor de topping 2 el walnoten • 2 el amandelen met vlies • 1 el hennepzaad • 1 el blauwe rozijnen • 2 el moerbeien • handje blauwe bessen en bramen • stukjes pure chocolade • eetbare bloemetjes Doe alle ingrediënten voor de smoothie in een maatbeker en pureer met de staafmixer tot een dikke massa. Schenk de smoothie in twee mooie kommen. Verdeel de topping erover en serveer meteen. Bereidingstijd: ± 10 min. OVERNIGHT OATS IN A JAR (2 personen) voor de overnight oats 2x 6 el havermout • 2x 100 ml rijstmelk • 2x 1…

Frieda gaat rond met de gevulde eieren. Ze glibberen rond op het schaaltje, de vulling loopt er langzaam uit. “Lekker hè, kind,” zegt ze. “Je moet goed eten.” Ze wantrouwt iedereen die aan de lijn doet. Dat is reuze-ongezond, vindt ze. Haar dochter Cynthia zit naast me. Die kan er drie tegelijk in haar mond proppen, zie ik. “Lekker, ma. Jij ook, Keesje?” Ze houdt een klein stukje ei voor het bekje van de chihuahua die sinds drie weken haar lief en leed deelt. Nou ja, voornamelijk leed. Cynthia lijdt aan de liefde, het leven, werkgevers die haar uitbuiten, een maatschappij die haar niet begrijpt, valse vriendinnen en een hele reeks foute mannen. “Vind je hem niet lief?” Ze kijkt vertederd naar haar hondenkind. Ik heb niets met chihuahua’s. Mijn…

Je kent het wel: je stuurt een whatsappje. Je blijft even naar het scherm kijken en je ziet een grijs vinkje. Je bericht is verstuurd. Twee grijze vinkjes, je bericht is aangekomen. Hé, kom op, het bericht is aangekomen. Lees het nou! Je wacht nog even en dan inderdaad: twee blauwe vinkjes. De geadresseerde heeft je bericht gelezen. Nu kun je wachten tot je in kleine lettertjes ziet dat de geadresseerde aan het typen is. En jezelf opwinden als dat niet meteen gebeurt. Kom op, je hebt dat dingetje gelezen, geef nou even antwoord. Hallo-hoo. Waar wachten we op? Snel reageren, het is de norm. Even een antwoordje hier, een meninkje daar, snel, want straks is er weer wat anders aan de hand. Ik zag een tijdje geleden John Cleese…

“Emma is ons cadeautje. Als ik haar babyalbum doorblader, denk ik altijd aan hoe zij is ontstaan. Mijn man en ik wilden dolgraag een kindje van ons samen. Uit een eerdere relatie heb ik al een zoon van veertien jaar. Toen was het direct raak. Ik hield er dan ook geen rekening mee dat het dit keer niet vanzelf zou gaan. Ik was in shock toen de gynaecoloog me vertelde dat ik vervroegd in de overgang was. Hoe kon dit? Ik was pas 35. Met de beperkte kwaliteit van mijn eicellen was ivf kansloos, vertelde de gynaecoloog ons. We kwamen voor de keuze: stoppen of eiceldonatie. Een anonieme donor wilden we niet, dus besloten we te stoppen. ‘Laat mij jullie helpen,’ zei mijn goede vriendin Amena op een dag. Ze…

OP EEN KLEEDJE Natuurmonumenten heeft de mooiste picknickplekjes van Nederland in kaart gebracht. Handig! Nu alleen nog een mand, kleed en proviand inslaan. natuurmonumenten.nl/activiteiten/de-mooiste-picknickplekken Slapen in een slot Verken Rivierenland vanuit het idyllische Slot Doddendael vlak bij Nijmegen. De twee kasteelkamers en luxe suite zijn perfect voor een heerlijk weekendje weg in eigen land. doddendael.nl/overnachten OER-HOLLANDS Van 18 juni t/m 23 oktober zijn in de tuinen van Paleis Het Loo tientallen bijzondere Delfts blauwe tuinvazen te zien, geproduceerd i.s.m. Technische Universiteit Delft en Koninklijke Tichelaar Makkum. paleishetloo.nl BOSCHWANDELING MÉT KORTING Ontdek op 23 of 24 juli het ‘s-Hertogenbosch van Jheronimus Bosch met het hele gezin. Na ontvangst met koffie/thee of limonade en een Bossche bol wandel je samen met een echte Boschkenner door de stad. Van € 17,50 voor…

10 Days 10days.nl American Outfitters ao.be Blokker 020 - 568 34 26, blokker.nl Bristol 020 - 407 66 22, bristol.nl By Bar 076 - 303 09 00, shop-by-bar.nl C&A 0900 - 80 10, c-en-a.nl Charles Vogele 088 - 273 21 11, charles-voegele.nl de Bijenkorf 0900 - 09 19 (€ 0, 20 p.m.), debijenkorf.nl Dille & Kamille 079 - 363 41 10, dille-kamille.nl Ellen Beekmans ellenbeekmans.nl Esprit 0800 - 00 37 77 48, esprit.nl H&M hm.com Hema hema.nl Ikea 0900 - 235 45 32, ikea.nl Kocca kocca.it L’Oréal Paris loreal-paris.nl Ladival ladival.nl Miss Etam 0800 - 70 10, missetam.nl Modström modstrom.com New Yorker newyorker.de Omoda/Mooi PR omoda.nl Only only.com Pons Menorca avarca.nl Primark primark.nl Sissy-Boy 0251 -…

MEEPRATEN OVER ACTUELE ONDERWERPEN? GA NAAR TWITTER.COM/MARGRIETNL FACEBOOK.COM/MARGRIETNL Wil je reageren op iets wat je in Margriet of op margriet.nl hebt gelezen, of wil je een ervaring delen? Stuur dan een e-mail naar praatmee@margriet.nl. Vermeld je naam, adres en telefoonnummer. Liever reageren per post? Stuur je reactie dan naar: Laura Kraeger, Margriet Praat mee, Postbus 1650, 2130 JB Hoofddorp. Stuur je reactie exclusief naar Margriet. De redactie behoudt zich het recht voor je reactie te bewerken en/of in te korten. Alleen als je reactie wordt geplaatst, krijg je bericht. POLL Ik droom (stiekem) van een vakantie… 47% …waar ik zelf niets voor hoef te regelen. 30% …waar letterlijk geen einde aan komt. 16% …lekker in ons eigen huis. 7% …even zonder kinderen. MEEDOEN MET DE POLL? GA NAAR MARGRIET.NL . Margriet…

“Ik las het en ik dacht: dit ben ik,” zegt mijn collega. “Ik herken me daar volledig in.” “Wat?” vraag ik. “Waarin?” “En jij bent het trouwens ook,” vindt ze. “Ik kopieer het artikel voor jou.” Dat doet ze en ze heeft gelijk. Ik heb wat zij heeft en wij niet alleen. Veel vrouwen hebben het: het imposter syndrome, ofwel: de angst om door de mand te vallen. Als je moet presteren, bekruipt je het gevoel dat je niet bent of kunt wat anderen van je verwachten. Je hebt je weliswaar pienter voorgedaan en een heleboel mensen zijn daar ingetrapt, maar jijzelf niet. En nu ga je ontmaskerd worden. Want daar sta ik voor een volle zaal en ik moet een verhaal houden over relatietherapie, bijvoorbeeld, of over opvoeding. Ik…

Sinds 1996 deden er elk toernooi zestien landen mee aan het EK. Dit jaar doen er voor het eerst 24 landen mee (in tegenstelling tot Oranje hebben IJsland, Noord-Ierland, Wales en Albanië zich wél geplaatst) en is er een achtste finale aan het speelschema toegevoegd. Tijdens het EK zullen 51 wedstrijden worden gespeeld. Er worden tweeënhalf miljoen fans verwacht in de stadions en zeven miljoen in de fanzones in Frankrijk. Het EK wordt uitgezonden in meer dan 230 landen. Naar verwachting zullen 150 miljoen kijkers alle wedstrijden live volgen. Er gaat veel geld om in zo’n EK. Aan tv-rechten wordt één biljoen betaald, sponsoren besteden vierhonderd miljoen, en aan kaarten en horeca wordt zo’n vijfhonderd miljoen verdiend. Bron: sevendays.nl. productie: liselotte idema.…

Voor onze reis naar Corsica deze zomer begon de voorpret al vroeg en hevig, want mijn nicht gaat ook met haar man en kinderen. Nu hebben wij aan mijn moederskant van de familie voorpret als bijna een kwaal; hij is niet te stuiten, erg intensief en soms bijna storend voor de mensen om ons heen, die er minder last van hebben. De hele dag is het zwaaien met reisgidsen, alvast de weer-app bestuderen voor data in de veel te verre toekomst, googelen op plaatjes van stranden en grafieken van regenval in juli, en die dan opdringerig aan de medereizigers laten zien. Het is gewoon heel vervelend. Maar goed, gelukkig heeft mijn nicht daar dus ook last van, dus ik kon losgaan. Tegen haar dan. Ik appte haar deze week nog…

‘Ik moet dwalen, ik moet dwalen, langs bergen en langs dalen.’ Dat zongen de leidsters toen ik voor het eerst een bezoek bracht aan Yaëls dagbesteding. We stonden in een kring in de hal, de kinderen uit alle groepen, de leidsters, de gedragsdeskundige en ik. Of nou ja, stonden, een deel van de kinderen zat in een rolstoel, of hing zo’n beetje achter een rollator. Het was zo’n bijna-herfstdag, nog warm, maar met ook al een frisse ondertoon. Yaël was drie en Hanno en ik zochten een geschikte plek voor haar. Naar het gewone kinderdagverblijf kon ze eigenlijk niet meer, gezien alle problemen met haar ontwikkeling, naar een school ook zeker niet. Hier was ik dan, bij de dagopening. Een van de leidsters speelde op de lier, eentje op de…

DVD BIJLES VAN DWDD De zomerprogrammering op tv betekent dat veel programma’s even stoppen. Maar er komen ook fijne series voor terug. Zoals De wereld draait door summerschools: korte colleges van interessante sprekers. In de eerste aflevering spreekt Taco Dibbits, de nieuwe directeur van het Rijksmuseum. Maar ook Paulien Cornelisse, The Common Linnets, Jeroen Wollaars en Wouter Bos vullen een aflevering. Vanaf 14 juni elke donderdag om 20.30 uur op NPO1. HEILIG HOLLYWOOD De grappige film Hail, Caesar! speelt zich af in de laatste jaren van het gouden tijdperk in Hollywood. Een ‘studiofixer’ moet zich in allerlei bochten wringen om niet in de problemen te komen. En dat blijkt niet al te gemakkelijk, want het ene probleem volgt het andere op. Geschreven en geregisseerd door Oscarwinnaars Joel en Ethan Coen,…

HET GEHEIM VAN UTRECHT Tijdens de Open Tuindag op 2 juli krijg je de kans om vijftig verborgen tuinen te bezoeken in de Utrechtse binnenstad. Een passe-partout dat toegang geeft tot alle tuinen is voor € 12,50 verkrijgbaar bij VVV Utrecht (eventueel vooraf te bestellen). opentuindagutrecht.nl LOKAAL BUITJE Draai de Rainmaker-dop op een petfles en je hebt geen gieter meer nodig. Peleg Design Rainmaker € 10,95 (ditverzinjeniet.nl). SPOT ON De Checkmate-Pendant No.2 vangt daglicht op en zet het om in energiezuinige, warmwitte led-verlichting. De lamp gaat aan als het schemert en gaat na acht uur branden vanzelf weer uit. Je hangt hem op aan zijn oranje koord. € 79,95 (Gacoli). Wij geven vijf Gacoli-buitenlampen weg. Kans maken? Stuur vóór 1 juli a.s. een e-mail naar informatie@margriet.nl ,…

VEEL ANTIBIOTICA: LATER DIKKER Kinderen die in hun jonge jaren meer dan zeven keer antibiotica voorgeschreven kregen, worden later zwaarder dan andere kinderen. Dat blijkt uit onderzoek waarbij de gegevens van 164.000 kinderen tussen de drie en achttien jaar in Pennsylvania werden bekeken. Bron: onderzoek John Hopkins Bloomberg School of Public Health. VITAMINECLAIM? TOCH ONGEZOND Ruim driekwart van de voedingsmiddelen waarop een vitamineclaim staat, is toch ongezond. Dat blijkt uit onderzoek van Foodwatch. Het gaat met name om producten voor kinderen, zoals koekjes, frisdrank, ijsjes en energiedrankjes. ‘Vroeger maakte ik mezelf gek met ‘wat als’-vragen. Door oaching leerde ik in het nu te leveen. Nu geniet ik veel meer’Presentatrice Pernille La Lau in tijdschrift Zin. ALLES OVER... In Nederland krijgen jaarlijks meer dan vijftienduizend mensen de diagnose darmkanker. Welke behandeling…

Op deze plek geven (medisch) specialisten antwoord op gezondheidsvragen van lezeressen. Heb je ook een vraag die je wilt voorleggen aan onze (medisch) specialisten? Stuur hem naar redactie@margriet.nl , o.v.v. ‘Vraag aan’. Hannie(56): “Bij mijn zwager is onlangs slokdarmkanker geconstateerd. Helaas zijn al drie broers hem voorgegaan, onder wie mijn man. Is slokdarmkanker erfelijk? Kunnen mijn kinderen het ook krijgen?” Dr. Margreet Ausems: “Een erfelijke aanleg voor kanker wil zeggen: een verhoogde gevoeligheid voor het ontstaan van een bepaalde soort kanker, die van ouder op kind kan worden doorgegeven. Bijvoorbeeld wanneer een vader en zijn zoons op jonge leeftijd dezelfde soort kanker hebben gekregen. Bij zo’n één op de twintig mensen met kanker speelt erfelijkheid een directe rol. De laatste jaren wordt er hard aan gewerkt om…

30 MEI EN 1 EN 2 JUNI Het belooft dé vriendinnendag van het jaar te worden: Share a perfect day. Een zomers uitje met lekker eten, mode, beauty, optredens en méér in Hilvarenbeek. shareaperfectday.nl T/M 23 JULI De zomerse buitenvoorstelling op Stadslandgoed de Kemphaan in Almere is dit jaar de sociale komedie Vijand van het volk van Henrik Ibsen. theatergroepsuburbia.nl T/M 31 JULI Ook deze zomer staat Tjitske Reidinga op de planken van het DeLaMar Theater. Ze schittert samen met Loes Luca in de musical In de ban van Broadway. delamar.nl 24 JUNI T/M 10 JULI Tijdens het - grotendeels gratis - muziekspektakel North Sea Round Town klinkt er overal jazz in Rotterdam. northseajazz.com 25-26 JUNI Tijdens Festival Mundial verandert de Tilburgse Spoorzone in een kleurrijk festivalterrein. festivalmundial.nl 27 -28…

2X GOED Lui in je pyjamabroek op de bank, en ’s avonds uit eten in diezelfde broek! De soepele stof is supervrouwelijk met een hemdje met kant en een boyfriend-colbert. Broek € 14,95 (New Yorker). ZONNIGE TRADITIE In transparante stof met bloemenprint en franje is de kimono sinds vorig jaar populair in het zomer-modebeeld. Combineer hem met een casual short en hemdje, of draag er een elegante pencilbroek en bewerkte top bij. Kimono € 24,90 (C&A). EVEN DIPPEN Het blijft een leuke techniek: tie-dye. Lekker vrolijk en een tikje bohemien. Ook als er voor wat traditionelere vormen wordt gekozen. Maxidress € 24,95 (Vero Moda). TIP: zelf een tie-dye kledingstuk maken? Kijk op wikihow.com/ wikihow.com/een-t-shirt-maken-met-de-tie-dye-techniek een-t-shirt-maken-met-detie-dye-techniek. Het is de zomer van de platte sandalen. Deze leren exemplaren zijn met…

Je hebt zin, Kreeft, om je komende jaar in te luiden met mensen van wie je houdt Ram 21-3 t/m 20-4 Rammen zijn geen huismussen, maar nu ben je graag thuis of in elk geval samen met je familie. Het huiselijke en gezellige staan nu boven aan je lijstje. Als er kinderen in het spel zijn, wil je van alles ondernemen. Maar dan moet je daar wel de middelen voor hebben, dus houd je inkomsten goed in de gaten. Stier 21-4 t/m 21-5 Als je nu nog geen vakantie hebt, kun je wel vast leuke uitstapjes bedenken. Al is het maar een picknick in het park of in de achtertuin. Het is een mooie tijd voor romantiek; en als dat niet binnen je bereik ligt, droom je er misschien over.…

Hoofdredactie Leontine van den Bos, Hélène Delhaas (adjunct) Artdirector Marieke van der Maeden, Maaike Diekmann (assistent-artdirector) Reportage Henrike van Gelder (chef), Naomi Moezel (coördinator), Liselotte Idema (producer), Tara Beck (stagiair) Mode/lifestyle/beauty Inge Truijens (chef), Anita Vlaar (coördinator), Carla Scholten, Britt Severin (stagiair) Beeldcoördinatie Linda Overgoor Tekstredactie Leontine Haverhals (chef), Ilona Oerlemans (coördinator), Martine van Drongelen Vormgeving Irma Mooij-Rijnhart (chef), Marie-Louise Blom, Charlotte Tromp Internet Chantal Drioel (manager digitaal Margriet), Fleur Akersloot, Maartje van Engelen, Leonie Lindeboom (social marketeer), Niobe Moen, Lisanne Enderink (stagiair) Speciale projecten Konni van der Kaaden Officemanager Anke Alvares Info en administratie Suzanne Sanders (teammanager) Redactie- en marketingadministratie Prisca Koot, Marga Posthumus, Janneke Vrouwe, Paula Wacht, Laura van Zon Redactie-ondersteuning Lieke van Beek, Karin Coenradi, Martine Hoving, Brigitte Kuit, Jolanda Speelman, Nancy Vrugt Retail Monique Hoorn Marketing…

‘SINDS DE EERSTE VAKANTIE OP CORSICA HOUD IK ELKE DAG EEN DAGBOEK BIJ OVER WAT WE MEEMAKEN’ Corsica PRISCILLA (60) EN WILBERT GEERS (59) gaan al twintig jaar naar camping Arinella Bianca op Corsica. In het begin met hun kinderen Tim (32), Rik (31) en Denise (31), de laatste jaren met z’n tweeën. Priscilla: “Elke zomer als we op het dek van de ferry staan en Corsica voor ons opdoemt, denk ik: heerlijk, we zijn er weer. De natuur is er prachtig en de zon schijnt bijna altijd. Over een paar weken gaan we weer, voor het eerst met het Volkswagen T5-camperbusje dat we hebben gekocht. Corsica wordt ook wel ‘Frankrijk in het klein’ genoemd en dat is precies waarom Wilbert en ik er zo graag komen. Na een wandeling…

Het gaat zanger Nielson voor de wind. Zijn tweede album Weet je wat het is kwam dit voorjaar uit en deze zomer staat hij op verschillende festivals, waaronder Share a perfect day *op 30 juni én 1 en 2 juli in Hilvarenbeek. Lezen “Samen met mijn moeder ben ik fan van de boekenserie De reiziger (The outlander). Ik heb alle negen delen verslonden. Het gaat over een vrouw die in een Schotse stenencirkel stapt en per ongeluk terugreist in de tijd. Ik houd van romantische dramaverhalen waarin iets zit wat niet kan. Het is zó goed geschreven, de personages komen echt tot leven, je ziet het helemaal voor je. Ik ben zelfs met mijn moeder naar de Schotse Highlands gereisd om locaties…

Dat is schrikken. Je kijkt in de spiegel en ziet zo’n lange zwarte haar op je kin. De meesten van ons pakken snel een pincet, trekken die haar eruit en doen alsof het nooit is gebeurd. Het is een ander verhaal als haren structureel en in grote hoeveelheden verschijnen op plekken waar je ze niet verwacht. Sommige vrouwen krijgen donkere haren op de bovenbenen, rond de tepels of onder de navel. Dan is er sprake van overbeharing en zijn er andere, vaak rigoureuze maatregelen nodig. ADILA AKAN (28): “Mijn overbeharing ontstond al op de basisschool. Voor onderzoek ben ik naar het ziekenhuis gegaan. Inmiddels staat vast dat het een erfelijke aandoening is. Wij komen oorspronkelijk uit Turkije en mijn moeder en tantes hebben er ook last van. De haargroei is…

‘GELUKKIGE MENSEN LEVEN LANGER’ Wat bepaalt of we gelukkig zijn? “Geluk, als in ‘welbevinden’, hangt af van verschillende factoren. Uit tweelingen-onderzoek weten we dat ruim een derde van de verschillen in geluk tussen Nederlanders een genetische basis heeft. Ook spelen externe factoren een rol. Dat Nederland een van de gelukkigste landen ter wereld is, komt onder andere door vrijheid en welvaart. En dan is er nog de factor gedrag: de relaties die we onderhouden, ons activiteitenpatroon en de keuzes die we maken.” Draagt gezondheid ook bij aan geluk? “Ja, maar minder dan je zou verwachten. Bij sommige ernstige ziektes blijken mensen toch redelijk gelukkig te blijven. Verrassend is vooral dat geluk ook bijdraagt aan gezondheid. Dat effect is veel sterker. Geluk maakt ons minder vatbaar voor ziekte.” Gelukkige mensen leven…

Harry’s bibliotheek Zeker doen: een paar uurtjes doorbrengen in dé winkelstraat van Porto, de Rua da Santa Catarina. En breng dan gelijk een bezoekje aan Livraria Lello; een magisch mooie boekwinkel, waarvan wordt gezegd dat hij de inspiratiebron was voor de Harry Potters-bibliotheek van Zweinsteins Hogeschool voor Hekserij en Hocus-Pocus. Rua das Carmelitas 144. Zoete port en pittige koffie Verover in Porto een plekje aan de populaire bar van het beroemde art-decocafé Majestic (Rua de Santa Catarina 112) voor een authentiek kopje koffie, of wat later op de dag voor een zoet glaasje port. Smaakt de versterkte wijn naar meer? De meeste porthuizen vind je in het kust-plaatsje Vila Nova de Gaia aan de overkant van de Douro. Saúde! Lekker shoppen De straatjes en pleinen van Porto zijn een lust…

Stef maakt een vreselijke nacht door op de bank. Hij kan niet slapen en hij heeft pijn in zijn hele lijf. Bovendien wordt hij de hele tijd gestoord door Pilou, die gewend is om op de bank te slapen en nu over hem heen blijft drentelen op zoek naar een lekker plekje. “Stomme kat, ga toch liggen,” mompelt hij. Dat doet ze ten slotte, boven op hem. Haar staart zwiept langs zijn neus. Als hij halverwege de nacht naar de wc moet, merkt hij al snel dat hij niet op eigen kracht met zijn krukken van de bank af kan komen. “Sanne!” Ze hoort hem meteen. Ze heeft zelf ook nog geen oog dichtgedaan. “Ja?” “Ik moet plassen!” “Ja?” Ze denkt: nou, ga dan! Hij kon in het ziekenhuis toch…

‘Als ik zeg dat ik de jongens begrijp, zegt Erwin dat ik niet achter hem sta. Het komt niet bij he mop dat hij ook weleens achter míj kan staan’ Francien “Ik heb vroeger bij mijn ouders meegemaakt hoe vreselijk het is, die voortdurende spanning, de strijd, het negeren, de stilte. Mijn ouders zijn pas gescheiden toen mijn zus en ik volwassen waren. Tot die tijd zijn ze ‘vanwege de kinderen’ bij elkaar gebleven. Hadden ze dat maar niet gedaan. Ik dacht dat het heel erg was als je ouders gingen scheiden. Het was ook wel een schande in het dorp waar we woonden en in de familie, omdat iedereen erover praatte, maar het was ook een opluchting. Na de scheiding hadden we een tijd lang geen contact met mijn…

‘Ik ben gelukkig als ik zie hoe sterk en groot mijn dochter en zoon nu zijn’ Sjaal “Mijn grootmoeder was Engelse en stuurde met Kerst altijd een christmas pudding en een cadeautje op. Ik weet nog goed dat ik op mijn zesde een sjaal kreeg in die Harry Potter-kleuren, bordeauxrood en oker. Prachtig vond ik ’m. Ik heb die sjaal nog steeds, het is een dierbaar bezit.” Heracles “Elf jaar geleden promoveerde mijn favoriete club Heracles uit Almelo naar de Eredivisie. Ik zat op de tribune en herinner me dat als een fantastisch moment. Tijdens mijn leven was dat maar twee keer eerder gebeurd, maar ik was me deze keer veel bewuster van wat zoiets betekent voor zo’n club, de stad en de omgeving. Iedereen stroomde het veld op, het…