Inhoudsopgave van Editie 16 - 2016 - Margriet

Het schijnt dat mannen een cave nodig hebben. Een grot. Dat stamt uit de oertijd; als ze dodelijk vermoeid terugkeerden van de jacht, was er ernstig behoefte aan een grot. Die behoefte is nooit weggegaan. In het diepst van hun wezen willen mannen nog steeds een grot. Die kunnen ze dan volstouwen met rommel en ze kunnen er zagen, boren en bouwen. Of een pijp roken en mijmeren. Het is een levensbehoefte voor hen, dat moeten wij vrouwen begrijpen. En als het geen grot kan zijn, omdat ze bijvoorbeeld in Ermelo wonen waar niet zo veel grotten zijn, mag het ook een schuur zijn. Als het maar een oermannelijke plek is. Waar iedereen welkom is. Behalve vrouwen. Ik beken het maar: ik wil ook zo’n grot. Of iets wat daarop…

OM TE ZOENEN In deze handgemaakte en biologische lippenstift zit extract van granaatappel, kiwi en framboos om je lippen extra te verzorgen. Nudus lipstick € 34 (by Reina Organics). Margriet geeft 5x Nudus lipstick t.w.v € 34 weg. Stuur vóór 4 maart een kaart naar Margriet, Postbus 40021, 2130 KP Hoofddorp of mail naar informatie@margriet.nl , beide o.v.v. ‘Nudus lipstick’. RELAX Rozemarijn ruikt niet alleen lekker, een bad met extract van deze plant heeft ook een positief effect op de bloedsomloop én werkt rustgevend. Rozemarijn Activeringsbad € 13,49 (Weleda). GROENE ENERGIE Etos is onlangs voor z’n Botanical Boost-lijn een samenwerking aangegaan met de Hortus Botanicus in Amsterdam, dé specialist op het gebied van planten en hun werking. Zo zijn limoen en munt geliefd vanwege hun verfrissende en…

De prenatale Nipt-test, die onder meer screent op het downsyndroom, wordt gedaan door vrouwen met een verhoogde kans op een kindje met een afwijking. Maar er zijn plannen om de test voor alle zwangere vrouwen beschikbaar te stellen. De Nipt-test kan via het bloed van de moeder aantonen of een ongeboren kind bepaalde afwijkingen heeft, zoals het syndroom van Down. De test kan in een vroeg stadium van de zwangerschap worden gedaan, zodat een vrouw die zwanger blijkt te zijn van een kind met een afwijking, de zwangerschap nog kan afbreken. Michel Weijerman, kinderarts en deskundige op het gebied van het downsyndroom: “In Nederland worden er van de tienduizend kinderen, veertien met het syndroom van Down geboren. Dat hoge cijfer is te verklaren doordat veel Nederlandse vrouwen op latere leeftijd…

Dompel je nieuwe kleding een achtje in koud water, dan zal het de eerste wasbeurt niet krimpen f kleur afgeven. KLIK, KLIK, MOOI! Dankzij de verwisselbare stenen pas je deze ketting in een handomdraai aan. Ben je een bepaalde kleur zat of is je smaak in de loop der jaren veranderd? Dan klik je er gewoon een andere op! Ketting € 79,95, exclusief verwisselbare stenen (melano-colours.com). IN JE COMFORT ZONE Comfortabel en nét een beetje anders dan anders: de perfecte outfit! Trui € 89,95, T-shirt €49,95, short € 79,95 (sandwich.eu). GOEDE HOUDING Fijn, zo’n eigen yogamat. Maar hoe blijft-ie mooi en hoe draag je hem ook nog stijlvol op je rug? Deze tas is gemaakt van hoogwaardig, plantaardig gelooid leer en vintagetextiel. Esthetisch én duurzaam verantwoord dus. Peacock yoga…

“CookLoveShare geeft me zo veel ideeën. Van lekkere 15 minuten maaltijden voor doordeweeks tot heerlijke gerechten die wat tijd mogen kosten voor in het weekend.” Helene van der Lelie Maandag Spinazie-tomatenpasta met ricotta Hoofdgerecht (4 personen) 30 min. + 30 ovenmin. (ca. 473 kcal p.p.) 100 g venkel • 200 g geitenkaas • 1 el honing • olijfolie • 400 g zoete aardappelen • 200 g champignons (kastanje) • balsamicoazijn • 100 g zongedroogde tomaatjes • 175 g cannelini bonen • 200 g bieten • 400 g zoete aardappelen • 1 zak veldsla • 1 puntpaprika • peper en zout • Pof de zoete aardappels in een pofpan. Bedek de overige groenten met balsamico, olie, honing en wat kruiden en zet dat in een voorverwarmde oven (200 graden). Laat…

Fabrikanten mogen op de voorkant van een verpakking van alles vermelden. En dat is verwarrend, want termen als ‘natuurlijk’ of ‘puur’ zijn loze claims en zeggen niets over de inhoud van een product. De echte informatie staat op de ingrediëntenlijst. Dat zorgt ook niet altijd voor duidelijkheid. Onder andere omdat E-nummers een slechte naam hebben gekregen en veel fabrikanten toegevoegde stoffen tegenwoordig bij naam noemen. Dat hiervoor het kleinste lettertype wordt gebruikt helpt ook al niet mee. In Duitsland hangen sommige supermarkten zelfs vergrootglazen naast de schappen. Op de ingrediëntenlijst worden de voedingsstoffen in volgorde van gewicht vermeld. Het ingrediënt met het meeste gewicht staat bovenaan de lijst, het laagste gewicht staat onderaan. Om het gebruik van ongezonde ingrediënten zoals (geraffineerde) suikers te verdoezelen, worden soms verschillende soorten suiker gebruikt.…

Leunend tegen de muur neem ik een slokje thee. O, die heerlijke ontspanning na een yogales, dat moment dat je nog niet terug bent in het echte leven, waar die innerlijke rust vaak maar moeizaam standhoudt. Nog even rustig theedrinken, wat napraten. Het gesprek gaat over een nieuwe yogaschool, in een zijstraat van de Kalverstraat, het drukste deel van Amsterdam. “Wat een grappige plek,” zeg ik. “Dan kun je kiezen: winkelen of naar yoga. Ik zou het wel weten als het om ontspanning gaat.” Ik vertel dat ik vroeger in het centrum werkte en dat ik dan vaak iets ging kopen in de lunchpauze, meestal iets kleins, een lippenstift of zo. De verleidingen van de stad. Misschien dat er daarom veel meer yogastudio’s zijn in grote steden dan op het…

In deze rubriek vragen we mensen naar hun netto inkomsten en uitgaven. Komen ze net rond of houden ze ruim over? ‘Ik vrees de dag dat de hypotheekrenteaftrek wordt afgeschaft’ OPVOEDING: “Ik kom uit een arbeidersgezin op het platteland en was me al jong bewust van de waarde van geld. Vanaf mijn twaalfde had ik baantjes, zoals komkommers en aardbeien plukken, asperges steken en sorteren. Als zeventienjarige ging ik van dat geld naar Italië op vakantie. Op een terras in Venetië moest ik omgerekend zes gulden voor een cola betalen. Daar had ik een uur voor gewerkt! Toen begreep ik mijn ouders’ motto; geld kun je maar een keer uitgeven.” INZICHT: “Ik ga bewust met geld om en heb mijn financiën goed op orde. Daarom kon ik een dag minder…

Je hoort een liedje en je kijkt op: wat is dat? En je speelt het nog een keer af, en nog eens. Tomorrow is my turn van Rhiannon Giddens is er voor mij zo een. Het is nacht, het liedje overvalt me als een melancholieke bui. Heimwee naar tijden waarin alles nog kon, waarin je nog droomde over wat je ooit wilde worden. Heimwee naar een verantwoordelijkheid die niet verder ging dan dat je huiswerk voor de volgende dag min of meer gedaan moest zijn en je zakgeld ongeveer gelijkmatig over de maand werd verdeeld. De tijd waarin je vermoedde dat je ooit een prachtig meisje zou trouwen, en wie weet was dat wel Marleen bij jou uit de klas. De tijd waarin je nog geen littekens in je gevoel…

‘Ik ben dankbaar als ik zie hoe gelukkig de kinderen hier vertrekken’ Woont in: Bussum Woont met: Olivier (13), Isabelle (13) en Julienne (9) Beroep: kinderarts voor maag-, darm- en leverziektes Sport: hardlopen en yoga Voeding: eet biologisch en vegetarisch DISBALANS “Tijdens mijn opleiding tot kinderarts en later in mijn werk als medisch specialist kwam ik tot het besef dat er iets ontbreekt aan het werken met kinderen binnen de ziekenhuiszorg. Het komt te vaak neer op diagnose en symptomen bestrijden. Als je doorvraagt bij buikpijn zit er vaak veel meer achter. Angst, stress of een ongezond eetpatroon bijvoorbeeld. Bijna altijd is er sprake van een disbalans. Alleen behandeling van de somatische aandoening helpt dan niet voldoende.” VERTROUWEN “Twee jaar geleden zette ik de voor mij onvermijdelijke stap: ik zegde…

“Toen ik vrijdag het nummer van de makelaar zag verschijnen op de display van mijn telefoon, deed ik een schietgebedje. De laatste kijkers waren erg enthousiast geweest, had hij verteld. En hun eigen huis was al verkocht, dus er zou geen voorbehoud van financiering zijn. Zou onze makelaar eindelijk eens goed nieuws brengen? Hoopvol nam ik op. Zijn woorden waren een stomp in mijn maag. ‘Ze hebben toch voor een andere woning gekozen,’ zei hij. ‘Het spijt me.’ De tranen schoten in mijn ogen. Dit is misschien wel al teleurstelling nummer vijfentwintig. Hoelang gaat dit nog duren? Mijn leven staat al drie jaar in de wachtstand. Op een veel drastischere manier dan de mensen om mij heen weten. Na een relatie van 24 jaar hebben mijn vriend Rob en ik…

Zelf ook creatief recyclen? Kijk op margriet.nl/plastic-flessen  wat je allemaal van een plastic fles kunt maken.…

T/M 2 OKTOBER Beleef De wonderjaren 50 en 60 in het hart van Hoorn. Het Museum van de 20ste eeuw heeft namelijk een nostalgische familietentoonstelling samengesteld aan de hand van jeugdherinneringen van Frank Groothof. museumhoorn.nl 22 APRIL Ontdek de mysterieuze geluiden van het bos, de roep van een bosuil, het suizen van de wind tijdens de volle-maanwandeling door het Swalmdal. De gids van Staatsbosbeheer wijst de weg. staatsbosbeheer.nl 22 TOT 26 APRIL De Songbird sessions zijn intieme optredens van een groep bekende en opkomende singer-songwriters die onder meer Tivoli, Paard van Troje en de Melkweg aandoen. songbirdfestival.nl 22 APRIL TOT 28 AUGUSTUS Het Singer Museum in Laren brengt een lofzang op de Franse Modernisten met werken van meesters als Bonnard, Dufy en Matisse. singerlaren.nl…

Als Daan haar komt ophalen, ligt Stef diep in slaap. “Morgenochtend wordt hij geopereerd,” heeft co-assistent Swartman haar verteld. “We denken dat er uiteindelijk niets met zijn hart aan de hand was. Waarschijnlijk een lichte shock door het hele gebeuren.” Stef snurkt er dwars doorheen na alle opschudding. “Ik zou er bijna naast gaan liggen,” gaapt Sanne. “Gaat u dan maar snel naar huis. Morgen wordt u in de middag gebeld door het afdelingshoofd. Dan kunt u op bezoek komen.” “Assisteert u?” vraagt ze nog, als hij al wegloopt. Hij knikt. “Mijn vierde heup al,” zegt hij ter geruststelling. Daan en Abel hebben een geweldige zuurkoolschotel gemaakt en iedereen schuift aan. Het is dus razenddruk in huis. Onderwijl belt Lara om het laatste nieuws te horen over haar vader, wipt…

&Other Stories stories.com 10 Days 10days.nl Alchemist alchemist-fashion.com Bijou Brigitte bijou-brigitte.com/nl By MÖlle 052 - 946 69 65, bymolle.com C&A c-and-a.com Close to Zen closetozen.com Danish Design danishdesign.com de Bijenkorf debijenkorf.nl Ekobo/Babongo babongoshop.nl Floris van Bommel florisvanbommel.com G-Star Raw zalando.nl H&M hm.com HK Living/Wonen met LEF 0180 - 61 51 01, wonenmetlef.nl House Doctor housedoctor.dk Jéh Jewels jehjewels.nl Kek Amsterdam 06 - 37 29 34 18, kekamsterdam.nl La Fée Maraboutée/Soledad Senlle lafeemaraboutee.fr Liu Jo liujo.com Magis/Mister Design 073 - 612 66 24, misterdesign.nl Mbym mbym.dk Noisy May noisymay.nl Noosa noosa-amsterdam.com Omoda/Mooi PR omoda.nl Orange Dutch Design/vtwonen 088 - 550 01 07, vtwonen.nl Peter Hahn peterhahn.nl Pieces pieces.nl Rhumaa rhumaa.com…

MEEPRATEN OVER ACTUELE ONDERWERPEN? GA NAAR TWITTER.COM/MARGRIETNL FACEBOOK.COM/MARGRIETNL Wil je reageren op iets wat je in Margriet of op margriet.nl hebt gelezen, of wil je een ervaring delen? Stuur dan een e-mail naar praatmee@margriet.nl. Vermeld je naam, adres en telefoonnummer. Liever reageren per post? Stuur je reactie dan naar: Laura Kraeger, Margriet Praat mee, Postbus 1650, 2130 JB Hoofddorp. Stuur je reactie exclusief naar Margriet. De redactie behoudt zich het recht voor je reactie te bewerken en/of in te korten. Alleen als je reactie wordt geplaatst, krijg je bericht. POLL Neem je nu altijd een tas mee van huis? 55% Ja, dat deed ik al. 31% Ja, maar nieuwe kleding in mijn shopper doen blijft raar. 11% Nee, die tien of twintig cent betaal ik gewoon. 3% Nee, en dan loop ik met…

“Blik mag er ook bij.” Dochter kijkt me stomverbaasd aan. Bij plastic? Jazeker. In mijn gemeente wel. En pakken drinkyoghurt ook. Leeg natuurlijk. Die kun je ook zo fijn platdrukken en dan de dop er weer op schroeven. Ik vind dat een ontzettend bevredigende milieuhandeling. Genot zit vaak in kleine dingen. Dochter woont in de stad. Bewoners van een stad hebben andere ideeën over afval. Ze leven erin en ermee. Haar hond is al drie keer in behandeling geweest voor een overdosis drugs, omdat het suffe beest mensenpoep had gegeten in het Vondelpark. En de eigenaar van dat afval had waarschijnlijk heel veel drugs gebruikt, voordat hij de bosjes in dook. Door zulk afval in je buurt krijg je andere ideeën over milieu. En je wereld is ook anders, als…

Lezen “Het laatste boek dat ik las was Narziss en Goldmund van Herman Hesse, mij aangeraden door een vriend. Het gaat over twee vrienden die in een klooster zitten, maar later ieder hun eigen weg gaan. De een gaat de wijde wereld in, wordt kunstenaar en doet alles wat God verboden heeft, de ander blijft in het klooster. Jaren later komen ze elkaar weer tegen. Prachtig boek.” Kijken “Ik kijk bijna elke dag een film. Gewoon in mijn eentje of met iemand samen als ik bezoek heb. Ik kijk ook weleens een serie, maar ik houd meer van een afgerond verhaal, dat vind ik fijn. Tanna vond ik indrukwekkend, de film speelt zich af in het oerwoud. Films waarin de natuur een grote rol speelt maken sowieso indruk op mij,…

‘Schoon’ eten is al een aantal jaren populair in de Verenigde Staten en Australië en heeft inmiddels ook de Nederlandse keuken bereikt. Volgens adepten heeft een clean lifestyle weinig te maken met het volgen van een ingewikkeld dieet. Het is een kwestie van je lichaam voeden met producten die vrij zijn van fabrieksmatige bewerkingen of chemische toevoegingen. Dat betekent onder andere: geen schadelijke E-nummers, bij voorkeur biologisch en zeker niet genetisch gemanipuleerd. Odette Bruls is voedingsdeskundige. “Voeding was altijd het ondergeschoven kindje in de medische wereld, alles werd opgelost met medicijnen. Met de toegenomen aandacht voor diabetes, hart- en vaatziektes en kanker groeit ook de aandacht voor kwalitatieve voeding. Je hele lichaam werkt op voeding en hoe beter de kwaliteit, hoe groter de kans op goed functioneren. Clean eating is…

ONLINE Een manier om clean je boodschappenkar te vullen is gebruikmaken van apps waarmee je in één oogopslag ziet wat er werkelijk in je boodschappen zit. Zoek in de appstore (iPhone) of playstore (android) op ‘e-nummers’. Seizoensproducten vind je natuurlijk ook bij boeren bij jou in de omgeving. Met de gratis app PuurDichtbij vind je het (biologische) aanbod bij jou in de buurt. Zoek in de appstore of playstore op ‘puurdichtbij’. Met behulp van de gratis app YouFood creëer je een dagboek van al je geslaagde ‘schone’ maaltijden. Uit de input van andere gebruikers haal je genoeg inspiratie voor nieuwe gerechten. Zoek in de appstore of playstore op ‘Youfood’. De volgende sites bieden heel veel informatie: ilovehealth.nl, michaelpollan.com michaelpollan.com en vrouwenvoeding.nl. Op Instagram vind je heerlijke clean eating-recepten. Creatieve clean…

Manu is het Latijnse woord voor handwerk en tevens de naam van atelier Manu. Hier geven ontwerpers en goudsmeden met passie voor hun vak vorm aan een onderscheidende collectie sieraden. Het zijn ontwerpen met eenvoudige, elegante vormen; zo ook dit zilveren collier. Dit schitterend vormgegeven exemplaar is voorzien van een 22 karaats gouden accent en een briljant. Zo’n stijlvol sieraad wil iedere vrouw wel dragen! De gouden en zilveren handgemaakte sieraden van Manu hebben een karakteristieke afwerking met lichte structuren die het edelmetaal een bijzondere uitstraling geeft. Door de warme kleur van goud te combineren met de zachte glans van zilver ontstaat een contrastrijke combinatie. Kleine accenten in de vorm van bijvoorbeeld een parel of een diamant geven de ontwerpen een extra accent. Niet gewonnen, maar wil je ook wel…

Disney’s Beauty and the Beast, de hartveroverende musical vol romantiek en humor, is te zien in het AFAS Circustheater Scheveningen. De mooie Belle komt terecht in het duistere kasteel van een jonge prins die door een vloek is veranderd in een verschrikkelijk beest. Belle stort zich in een avontuurlijke zoektocht naar ware liefde, om uiteindelijk in de innerlijke schoonheid van het afzichtelijke beest te leren geloven. Lukt het om de betovering te verbreken? GA SNEL NAAR MARGRIET.NL/BEAUTYANDTHEBEAST  OF BEL 088 - 550 02 66 VOOR MEER INFORMATIE Kijk voor de uitgebreide actievoorwaarden op margriet.nl/beautyandthebeast.…

WANDLEN IS GRATIS EN KAN ALTIJD EN OVERAL ELKE DAG 10.000 STAPPEN ZETTEN WORDT WERELDWIJD GEZIEN ALS DE NORM VOOR EEN GEZOND LEVEN. DE DAGELIJKSE PORTIE BEWEGING DIE JE ERMEE KRIJGT, IS NIET ALLEEN GOED VOOR JE HART EN BLOEDVATEN, GEWICHT EN GEHEUGEN, BLOEDDRUK EN CHOLESTEROL, MAAR ÓÓK VOOR JE HUMEUR EN NACHTRUST. Een stappenteller houdt precies bij hoeveel je beweegt. Voor een paar euro koop je al een simpele variant. Ook veel smartphones hebben een ingebouwde stappenteller. Red je de 10.000 stappen niet? Bouw dan rustig op. Probeer in plaats van 3.000 stappen eens een week lang 3.500 stappen per dag te zetten en de week erop 4.000 stappen. Zo beweeg je in no time een stuk meer dan voorheen. IN 10.000 STAPPEN LEG JE ZO’N ZEVEN KILOMETER AF…

ALETTA: ‘ALLEEN ALS DE KINDEREN STIL ZIJN, MOGEN ZE BLIJVEN’ 1 Tuinhuisje van Aletta Aletta (33) is psycholoog. Ze woont met haar man en drie kinderen in het huis waarin ze opgroeide, onder de rook van Groningen. ‘Haar’ domein is een tuinhuisje van 16 m 2  . “Op een dag dacht ik: ik doe het gewoon! Iedereen was de deur uit, ik kocht een pot verf en begon met het opknappen van het tuinhuisje, om zo een plek helemaal voor mezelf te creëren.” Het bruine gebouwtje werd met een zachtgrijze kleur opgefrist. Ook de binnenkant nam Aletta onder handen met een witkwast en gaf ze een eigentijdse inrichting. Over de volle breedte van het huisje kwam een eindeloos lange loungebank van oude, wit geschilderde pallets en comfortabele matrassen en…

Uit het niets komt de herinnering bij me op. Ik was puber. Mijn moeder en ik logeerden ergens (bij oma?) en we sliepen in hetzelfde bed. Mijn moeder kwam later naar bed en terwijl ze naar me keek, streek ze heel zachtjes het haar uit mijn gezicht en gaf me een kus op mijn voorhoofd. Ik hield me slapend, want anders had dat niet gekund. Ik was net bezig om de afstand tussen mijn moeder en mij te vergroten. Inmiddels herken ik dat gevoel van tederheid, dat je als moeder kan overvallen, kijkend naar je grote, slapende kind, dat je overdag niet meer onbekommerd kunt knuffelen. Mensen moeten worden aangeraakt door andere mensen. Eerst door je ouders en later door je geliefde. Als je jong bent, lukt dat meestal wel.…

Culinair Alle recepten zijn voor 4 personen, tenzij anders vermeld LAMSKOTELETTEN MET PITABROOD & VENKELSALADE 2 tenen knoflook, fijngehakt • 3 el tijmblaadjes, grofgehakt • versgemalen zwarte peper, zout • 11 el extra vierge olijfolie • 12 lamskoteletten van elk ± 50 g voor de pitabroodjes (8 stuks) 400 g bloem + extra om uit te rollen • 2 tl kurkuma • 20 g verse bakkersgist • 250 ml lauwwarme karnemelk • 1 tl suiker • 3 el rozemarijnnaaldjes, fijngehakt • 3 el muntblad, fijngehakt • 8 el extra vierge olijfolie voor de venkelsalade 2 venkelknollen • 2 tomaten, in vieren • 5 el extra vierge olijfolie • 2 el citroensap • 1 tl geraspte schil van biologische citroen Roer de knoflook, de tijm en peper en zout naar smaak…

Irma van Dam (51): “Niet-biologisch vlees komt ons huis niet in. Maar soms zijn biologische producten zoals fruit gewoon te duur. Kiwi’s kosten het dubbele in de biologische supermarkt. Dan denk ik: ik schil ze wel en koop de reguliere variant. Het zit bij mij vooral tussen m’n oren. Van puur, clean voedsel geniet ik gewoon meer. Daarentegen kan ik ook echt genieten van een chocoladereep, hoewel ik weet dat die vol rommel zit. Ik leef naar mijn moeders credo: ‘alles met mate’. Dat werkt voor mij het best.” Aimee Groot (52): “Wat betreft mijn keuze in voeding is smaak mijn leidraad. Ik maak nooit soep uit een pakje. Niet omdat dat niet clean is, maar zelfgemaakt is gewoon veel lekkerder. Vleesschandalen of genetisch gemanipuleerde voedingsmiddelen laten me koud. Al…

EVERGREENS Deze grijze, stapelbare potten kleuren mooi bij vetplanten en zijn op een trolley eenvoudig naar een beschutte plek te verplaatsen. Handig als er onverhoopt nog een koude nacht aan komt. Sierpot Jordgubbe, verkrijgbaar in grijs en wit, hoogte 30 cm, € 5,99 per stuk (ikea.com/nl). TITEN GRIJS  Met zijn dikke blaadjes is de grijsachtige Echeveria briljant in het vasthouden van water. Helaas verdraagt hij geen temperaturen onder de zeven graden. Liever een echte diehard? De meeste soorten Sedum en Sempervivum zijn winterhard en worden toegepast op groene daken. Tip: woon je in Amsterdam? Sinds dit jaar geeft de gemeente subsidies op groene daken. DE SCHAAR ERIN De bolacacia en catalpa nog niet gesnoeid? Doe het snel voordat de bladknoppen uitlopen. Knip ook het lelijke blad van winter-groene varens weg…

ONLINE VLOOIENMARKT Erg handig, die app Tradono. Je kunt er zelf spullen in te koop zetten én struinen door de spullen van anderen. Is dat niet gewoon net zoiets als Markplaats? Ja en nee. Voordeel van deze nieuwe service, is dat hij in de eerste plaats zoekt naar aanbiedingen in de buurt. Het onderhandelen gebeurt open en bloot (net als op een echte vlooienmarkt). Zie het als een onontdekte markt, intiem in plaats van massaal. Gratis te downloaden in de Appstore of Playstore. DIY SCHAAKSTUK WORDT WIJNSTOPPER Handig en leuk! Maak wijnstoppers van een oud schaakspel dat ligt te verstoffen op zolder. Nodig: schaakstukken, secondelijm, kale kurken (vanaf € 0,20 p. st. via bijvoorbeeld bouwmarkt.nl). 47 % beluistert voicemail Heb je een voicemailbericht ingesproken en word je maar niet teruggebeld?…

‘DOOR EEN WANDELING KOMT MIJN HOOFD WEER IN DE ZENSTAND’ 1 Wanda Catsman (36) verkent de vele wandelpaden van Nederland. Ze blogt erover op wandawandelt.nl “De eerste vijf kilometer van een wandeling ben ik in mijn hoofd nog bezig met wat ik allemaal moet doen, daarna kan ik dat langzaam loslaten. Zo rond de tien kilometer heb ik alleen nog maar oog voor wat er om me heen gebeurt: wat ik zie, wat ik ruik en wat ik hoor. En na vijftien kilometer beginnen er allemaal creatieve ideeën te borrelen en kan ik dingen van een andere kant bekijken. Er is zo veel rust in de natuur. Zo’n wandeling maakt dat mijn hoofd weer in de zenstand komt. Ik heb een drukke fulltime baan, doe vrijwilligerswerk en heb…

‘Als ik straks stop met hockeyen, wil ik blijven bewegen. Maar wat gebeurt er met me als ik in mijn eentje moet trainen..?’Naomi van As in Helden. BEVALLEN NA TERUGPLAATSING EIERSTOKWEEFSEL Voor het eerst is er in Nederland een vrouw bevallen dankzij het terugplaatsen van ontdooid eierstokweefsel. De vrouw werd onvruchtbaar door behandeling met chemotherapie en dankzij de transplantatie kon zij toch zwanger worden. De innovatieve behandeling wordt hier alleen in het Leids Universitair Medisch Centrum uitgevoerd. JONGE VROUWEN STERVEN VAKER NA HARTINFARCT In de afgelopen 25 jaar is de overlevingskans bij een hartinfarct sterk gestegen. Desondanks is bij vrouwen jonger dan 65 jaar de kans op overlijden na een hartinfarct nog steeds meer dan twee keer zo groot als bij mannen in die leeftijdscategorie. Hoe dat komt, is onduidelijk.…

NITTELER HOF In het driesterren plus MoselWeinHotel Nitteler Hof wordt iedereen als gast begroet en als vriend uitgezwaaid. Het hotel mag zich met recht een Moezelhotel noemen, want Nittel ligt aan de rivier en is de ideale uitvalbasis voor de verkenning van deze romantische wijnstreek. NittelerHof doet er alles aan om de reiziger flink in de watten te leggen. Dit begint met een uitgebreid ontbijt, gratis koffie in de lounge en gaat verder met een wijntje in de weinlounge of op het zonnige terras. Naast een mediterraan restaurant met open keuken en uitstekende wijnkelder beschikt het hotel over een kleine wellness met klein overdekt zwembad en sauna’s. Wie over het bekende Moezelfietspad wil toeren, kan bij het hotel fietsen huren. Of breng een bezoekje aan de Romeinse steden Trier, Saarburg…

Ik heb een dingetje met witte schoenen. Al als zevenjarige was ik me net iets te bewust van de vergankelijkheid van een schoen. Of vergankelijkheid; dat gaat iets te ver. Maar dat witte schoenen vies konden worden, had ik heel goed door. Op mijn zevende kreeg ik mijn eerste paar witte schoenen. Lakschoenen, zelfs. En witte lakschoenen zijn eigenlijk een ramp. Waarom zou je gebruiksvoorwerpen die ervoor bedoeld zijn om eventueel mee door modder, kauwgom en regenplassen te stappen in de kleur wit uitvoeren? Maar witte lakschoenen waren het, de schoenen die ik het aller-, allerliefst van de wereld wilde hebben. En kreeg. Op de dag voordat wij met ons gezin van Amerika terug-verhuisden naar Nederland. De mensen op het vliegveld van Minneapolis moeten raar hebben opgekeken toen ze daar…

DE DESKUNDIGEN Rob Holland is sociaal psycholoog. Marieke Eyskoot is auteur van Talking dress, een gids over duurzame mode. Ingrid Aaldijk werkt bij Milieu Centraal, de voorlichtingsorganisatie over milieu en energie. Linda Nijenhuis werkt bij Milieu Centraal. ‘Duurzaam gedrag is een kwestie van inslijten’ Rob Holland, universitair hoofddocent sociale psychologie Radboud Universiteit: “We weten dat sommige dingen slecht zijn voor het milieu, toch is het moeilijk om die dingen te laten. Ons gedrag wordt voor een groot deel gestuurd door automatische processen. Het zijn ingesleten gewoontes die zich moeilijk door kennis laten beïnvloeden. Bovendien is zoiets als ‘klimaatverandering’, een direct gevolg van dingen die slecht zijn voor het milieu, voor veel mensen een abstract begrip. Ons gedrag wordt veel meer gestuurd door zaken die op korte termijn een voor ons…

DISNEYS BESTE Waar spot je Rapunzel, Tarzan en de bekende figuren uit Brave en The Jungle Book? In Forest of Enchantment, de nieuwste musical van Disneyland Paris. Het sprookjesachtige pretpark is dolblij met zijn muzikale avontuur en geeft tijdelijk korting. Boek vóór 27 april 2016 en ontvang tot 30% korting op toegang en verblijf (incl. ontbijt en diner). Aankomst t/m 31 oktober 2016. disneylandparis.nl. Amsterdam viert de lente tijdens Springsnow met lentefeestjes en een iepenroute. Eindpunt: de Hortus Botanicus.21 april t/m 21 mei springsnow.nl TIP VAN DE REDACTIE Freelance redacteuren Roos Stalpers & Fee van ’t Veen: “In hotspot De Spoorzone organiseert creatief Tilburg de leukste festivals, workshops en tentoonstellingen, terwijl de industriële hallen veranderen in jaloersmakende werkplekken, winkels en ateliers. 25 en 26 april is een goed moment voor…

Els (38): “Het gaat slecht met mijn relatie en ik pieker daar veel over. ’s Nachts kan ik niet slapen en overdag lukt het me niet om me op mijn werk te concentreren. De laatste tijd heb ik ook allerlei vage klachten, zoals hoofdpijn en maagpijn. Kan dat van stress komen?” Bart Verkuil: “Je bent zeker niet de enige. 98 procent van ons piekert minimaal eens per week. Ongeveer tweehonderdduizend Nederlanders tobben overmatig. Hun zorgelijke gedachtes belemmeren hen in het dagelijks leven, bijvoorbeeld omdat ze nergens meer van kunnen genieten of zich slecht kunnen focussen. Overmatig gepieker is niet alleen erg vervelend, het is ook ongezond. Het leidt ertoe dat het lichaam alsmaar in een gespannen, superalerte toestand blijft vastzitten. Voor de hersens maakt het namelijk niet uit of je…

‘Ik probeer zo goed mogelijk te doen wat Marijke van me verwacht, maar vaak blijkt dat het dan toch net anders had gemoeten’ Thomas “We hebben afgesproken dat ik zou bellen om een afspraak te maken, dus dat heb ik gedaan. Marijke voelt zich niet gelukkig in onze relatie en ze weet niet zeker of ze zo verder wil. Ik wil graag met haar verder en ik wil horen wat ik moet doen om de problemen tussen ons op te lossen. Ik houd van Marijke en van de kinderen, maar ik weet niet hoe ik haar dat duidelijk kan maken. Zij zegt bijvoorbeeld dat ze graag wil dat de hal wordt opgeknapt. Dus ik ben daarmee begonnen, maar kennelijk op een verkeerd moment. Bovendien blijkt het meer werk dan ik…

Je hebt nu een scherp zintuig voor wat er nodig is, Stier Ram 21-3 t/m 20-4 Een prima week om geldzaken te bespreken of om te onderhandelen over een grote aankoop. Je straalt charme uit en vindt de juiste woorden. Het is ook een prima tijd om te sporten en aan je conditie te werken. Je hebt de neiging stress op te bouwen, maar door voldoende te bewegen raak je die ook weer kwijt. Stier 21-4 t/m 21-5 Je hebt allerlei plannen voor je werk of hobby. Liefst leveren die ook nog wat geld op. Je bent niet te beroerd om hard te werken, en vaak is dit werk ten dienste van een groep klanten/patiënten. Je hebt nu een scherp zintuig voor wat er nodig is. Daardoor laat je vraag…

‘Het blijft mooi hoe blij eigenaren zijn als ik een dier heb kunnen redden’ Koeien “Mijn jeugd op de boerderij in het Drentse Wateren was een gelukkige tijd. Ik was de jongste van zes kinderen, een nakomertje. Ik weet nog goed hoe we ’s ochtends om vijf uur op moesten om de koeien uit de wei te halen voor het melken. Ik liep vaak op blote voeten en die werden dan koud van de dauw. Maar daar wist ik wat op: gewoon even in een warme koeienvlaai gaan staan!” Diane “Op de hbs ben ik als uitwisselingsstudent naar Amerika gegaan. Diane, de dochter in mijn gastgezin, en ik werden verliefd. We bleven schrijven toen ik terugging naar Nederland. In 1969 zijn we getrouwd en kwam zij naar Nederland. Ze is…