Inhoudsopgave van Editie 14 - 2016 - Margriet

Ik ben een kantoorwandelaar. Er was iets aan de hand met de aderen in mijn benen en toen kreeg ik te horen: ‘Meer lopen, lopen, lopen, Leontine.’ Ik nam het ter harte en nu ben ik dus een kantoorwandelaar. Eerst werd iedereen een beetje onrustig van mij. Want in elk gesprek stond ik zomaar op om te bewegen. Of ik was ineens spoorloos, omdat ik drie etages hoger iets in de prullenbak ging gooien. Maar nu kijkt niemand er meer van op dat ik tijdens een teambespreking rondjes om de grote tafel loop. Of al wandelend vergader. Liefst buiten. Eigenlijk zouden we allemáál naar buiten moeten. De seringen staan in bloei, wat doen we nog binnen?! Het is werkelijk waar zo dat we op een kantoorwerkdag maar liefst 7,1 uur…

1 klein handje amandelen 2 een groot gekookt ei 3 rijstwafel met een dun laagje pindakaas 4 1 banaan 5 3 mandarijntjes 6 1 bakje blauwe bessen (van 150 gram) 7 een latte macchiato 8 2 stukjes pure chocolade 9 een halve avocado 10 klein bakje Griekse yoghurt met honing Elke week handige tips en nieuwtjes voor een gezond en gelukkig leven.…

Ik heb afgesproken om met een vriendin koffie te drinken, en zodra we zitten haalt ze iets uit haar tas. Een sjaal. Opgevouwen. Donkergroen. Van heel fijne wol. “Zelfgebreid,” zegt ze, “voor jou.” Er zijn weinig cadeau’s zo lief en instant dierbaar als een zelfgebreide sjaal, omdat je weet hoelang de breister eraan heeft zitten werken. En dan is er nog al die hersenactiviteit die erin is gaan zitten: het uitzoeken van de kleur, het nadenken over de steek, de lengte, de breedte. De ergernis als er iets misgaat, en dan toch doorgaan. Zelf ben ik erg langzaam op breigebied. “Ik heb er wel een jaar aan gewerkt!” zegt ze erbij. Ik hou nog meer van haar. Ooit leerde ik een belangrijke les uit een instructieboek voor breiers: ‘Geef je…

Nieuwe abonnementen Bel 088 - 550 01 14 (ma t/m vr van 9.00 – 18.00), ga naar www.abonnement.margriet.nl of vul de bon in dit blad in. Klantenservice Voor vragen over bezorgen, opzeggen, betalingen, wijzigingen, welkomstgeschenken, artikelen en passen. Telefoon: 088 - 550 01 14 (ma t/m vr van 9.00 – 18.00). Internet: www.klantenservice.sanoma.nl Post: Sanoma Media Netherlands B.V., afdeling Klantenservice, Postbus 75, 2400 AB Alphen aan den Rijn. Adreswijzigingen dienen drie weken voor de verhuizing bij ons bekend te zijn. Opzeggen Beëindigen van het abonnement kan tegen het einde van de eerste abonnementstermijn, door uiterlijk een maand voor het verschijnen van het eerste nummer van de nieuwe abonnementstermijn op te zeggen. Na de eerste abonnementstermijn kan het abonnement met inachtneming van een opzegtermijn van een maand worden beëindigd. Bij…

“Het weekmenu is ideaal om recept-ideeën op te doen.”Amanda van Roessel Maandag Bloemkool couscous met spinazie en pecannoten Hoofdgerecht (4 personen) 15 min. (ca. 210 kcal p.p.) 0.50 bloemkool • citroensap (halve citroen) • verse munt • 1 gele paprika • 1 handje granaatappel-pitjes • 1 handje pecannoten • 1 handje veldsla • 1 teentje knoflook • 300g spinazie • Vermaal de bloemkool in een keukenmachine tot het eruitziet als couscous. Fruit de knoflook en voeg de paprika en de spinazie toe. Voeg vervolgens de bloemkool toe en bak dit voor een paar minuten mee. Voeg de peterselie en de munt toe. Voeg het sap van een halve citroen toe en breng op smaak met zout & peper. Voeg tot slot de pecannoten en granaatappelpitjes toe en garneer met…

Nieuw seizoen, tijd voor een nieuwe jurk. Dit prachtige, groene exemplaar is van het bekende Deense modemerk InWear. Het heeft een eenvoudig en stijlvol design, een heerlijk zachte stof, een casual silhouet en een comfortabele, elastische taille. De lengte is tot op de knie. Heb je niet gewonnen, maar zou je ook wel zo’n stijlvolle jurk willen? Kijk op inwear.com en bodewes.nl voor deze jurk en andere jurkjes uit de zomercollectie.…

“Hoeveel boekhandelskorting geeft u?” Sinds ik zelf een boek heb uitgegeven, val ik van het ene raadsel in het andere. Toen ik een btw-nummer aanvroeg bij de belastingdienst, bleken vijf werkdagen ineens hetzelfde te zijn als drie weken. En toen ik erover belde, vroeg een mevrouw me bits: “Waarom meent u recht te hebben op een btw-nummer?” “Ik meen dat ik verplicht ben een btw-nummer te voeren, mevrouw,” antwoordde ik nederig. “En waar baseert u dat dan wel op?” “Op de wet. En iedere Nederlander wordt geacht de wet te kennen.” Dat antwoord bleek geniaal van eenvoud. Het hielp meteen. Maar na die overwinning kwam de volgende hobbel en de volgende en de volgende. Ineens bellen boekhandels me op, want die willen het boek ook leveren. Bovendien willen ze iets…

‘Ik neem geld op zolang het uit de muur komt. Sparen doe ik niet’ IN & UIT PASSEN EN METEN “Ik ben kunstenaar en verkoop weleens werk, maar daar kan ik niet van leven. Van het aanvullende salaris als verkoopster en de cursussen die ik soms geef, kom ik net rond.” INZICHT “Ik ben een struisvogel; ik neem geld op zolang het uit de muur komt. Daardoor moet ik soms twee weken leven van vijftig euro, maar dat lukt wel. Ik koop zelden kleren en gebruik mijn filmpas en museumjaarkaart om naar de film en het museum te gaan. Heb ik onverwacht meer te besteden door de verkoop van een kunstwerk, dan koop ik cadeautjes voor mijn kinderen. Sparen zit niet in mijn systeem.” OPVOEDING “Ik heb een fantastische jeugd…

Gynaecoloog prof. dr. Jan-Paul Roovers: “Mensen zijn vaak verbaasd als ik vertel dat een kwart van alle dertigplusvrouwen weleens last heeft van ongewild urineverlies, zeven procent zelfs dagelijks. Het is namelijk zo’n onderwerp waar niemand over praat. Patiëntes vinden het ongemakkelijk of vies en schamen zich ervoor. Vandaar dat slechts een kwart van de vrouwen met serieuze klachten hulp zoekt. Zonde, want in veel gevallen is er goed iets aan te doen. De meestvoorkomende vorm van ongewild urineverlies is stressincontinentie. Bij inspanning, bijvoorbeeld sporten, hoesten, niezen of hard lachen, ontstaat er druk in de buik en op het bekkenbodem, waarbij je wat urine verliest. Meestal zijn dat kleine beetjes. Vooral jonge vrouwen die een kind hebben gekregen, hebben hier last van. Door overgewicht neemt de kwaal toe. Een lichte vorm…

Mammografie: klassiek apparaat versus ‘slimme’ platen Veel vrouwen vrezen een borstkankeronderzoek door middel van mammografie, niet zozeer vanwege de mogelijkheid dat er slecht nieuws uit voortvloeit, maar meer vanwege de pijn die het kan doen. Geen vrouw vindt het prettig haar borsten te laten pletten tussen twee platen. Vooral bij vrouwen met kleine borsten doet het vaak behoorlijk pijn. Dat komt doordat de klassieke mammografie-apparaten als het ware one size fits all zijn. Ze houden geen rekening met de omvang van de borsten en de dichtheid van het borstweefsel, waardoor bij kleine borsten meer kracht wordt gebruikt dan bij grotere borsten. Maar sinds kort is er een minder pijnlijke methode. Promovendus Jerry de Groot van het VUmc deed onderzoek naar een innovatieve techniek, waarbij de kracht waarmee de platen worden…

Zestien is hij, maar met het verstand van een eenjarige. Hij zit bij Yaël in de klas, en ach, wat is het een schattige jongen. Een bonkige puber, lomp in zijn bewegingen, maar met een innemende zachtmoedigheid over zich. De begeleidster houdt zijn handen vast en hij staart haar aan, gebiologeerd. Ze is mooi, dat zie ik ook. In zijn blik is verliefdheid te lezen, maar ook iets anders: begeerte. Het is een ingewikkelde werkelijkheid die ik zie. Een jongen van zestien met alle verlangens die bij zijn leeftijd horen, maar met het brein van een grote baby. Hij kan niet praten. Geen van de kinderen in Yaëls klasje kan praten. Ze kunnen geen woorden geven aan hun verlangens. ‘Zullen we zoenen?’ Ik hoor het mezelf nog vragen als zestienjarige.…

“Mijn schoonmoeder staat eindelijk op de wachtlijst voor een verpleegtehuis. Als het meezit, is ze over twee, drie maanden aan de beurt. Ik kan niet wachten tot het zover is. Mijn man heeft er veel verdriet van, zijn broer ook. Soms twijfelen ze of dit wel de beste oplossing is, of er echt geen manier is om haar nog langer thuis te houden. Ik probeer ze dan op een rustige manier duidelijk te maken dat dat slechts afstel zou zijn, dat het moment toch gaat komen. En dat het voor iedereen, ook voor haar, veel beter is als dat nu al is. ‘Nu is ze nog goed genoeg om contacten te leggen daar,’ is een van mijn argumenten. ‘We willen toch niet dat ze er pas belandt als ze alleen…

1 ELKE WEEK EEN NIEUWE MARGRIET BOORDEVOL INSPIRATIE EN LEUKE TIPS VOOR EEN HAPPY & HEALTHY LEVEN. 2 VOORDELIGER DAN IN DE WINKEL. 3 ELKE WEEK OP DONDERDAG GRATIS THUISBEZORGD. (OP VRIJDAG IN DE WINKEL). 4 GRATIS MARGRIET DIGITAAL LEZEN OP DE TABLET OF TELEFOON. 5 PROFITEREN VAN SPECIALE ABONNEEACTIES ÉN KORTINGEN. ELKE WEEK MAKEN VIJF ABONNEES KANS OP EEN CADEAU. 6 ALTIJD KORTING OP DE MARGRIET HAPPY & HEALTHY-SPECIALS. 7 REGELMATIG LEUKE EXTRA’S EN BIJZONDERE BIJLAGES BIJ MARGRIET. 8 GRATIS EN AUTOMATISCH PUNTEN SPAREN BIJ VOORDEELSPAREN.NL. 9 ABONNEES DIE LANGER DAN 1 JAAR ABONNEE ZIJN PROFITEREN VAN EXTRA VOORDELEN/CADEAUS.* KIJK OP DE SPECIALE ABONNEEPAGINA MARGRIET.NL/VOORABONNEES  EN ONTDEK ALLES OVER MARGRIET. *De komende tijd staan de volgende cadeaus gepland: een maand lang met korting toegang tot het SimpelSlank-platform,…

Ze kijkt Schaapje aan. Die schudt geruststellend haar hoofd. “Geen levensgevaar.” Ze rent naar de trap, slaat een paar tredes over en ziet hem dan meteen, midden in de slaapkamer, met een asgrauw gezicht. Zijn onderlichaam ligt vreemd gedraaid en hij doet een dappere poging om te glimlachen. “Sanne.” Hij fluistert het. Ze knielt bij hem neer. “O, Stef! Liefie toch. Wat is er gebeurd?” “Gevallen.” “Ik ga water halen.” Schaap komt de trap al op met een glas water en een rietje. Ze geeft het aan Sanne en zegt: “De ambulance is in aantocht. Daan is de winkel aan het sluiten en heeft meteen Hazel even meegenomen om te plassen. Abel sluit mijn pipowagen af. Zoek jij wat spullen bij elkaar voor Stef?” “Ik heb in mijn broek geplast,”…

De wanhopige gesprekken die Loes en Michiel beschrijven en die vaak eindigen met de conclusie van Loes dat ze alleen maar een blok aan het been en een teleurstelling is voor Michiel, dus dat ze maar beter uit elkaar kunnen gaan, zie ik ook in de zitting bij mij. Ze eindigen in een machteloos zwijgen, waarna ze mij aankijken in de hoop op een verlossend woord. Ik benoem het patroon, probeer te verhelderen dat Loes wanhopig op zoek is naar de bevestiging van Michiel dat hij van haar houdt zoals ze is. En dat Michiel die bevestiging graag wil geven, maar daar niet de goede woorden of gebaren voor kan vinden. Iets weerhoudt Loes ervan om hem te kunnen of te durven geloven. Dat iets zit waarschijnlijk in haar verleden…

Je boekt vooruitgang Ram, in de doelen die je je hebt gesteld Ram 21-3 t/m 20-4 Je boekt in werk of andere dagelijkse bezigheden vooruitgang in de doelen die je je hebt gesteld. Je hebt zin in vakantie, maar die laat je nu maar even zitten. Dat komt later wel. Dat verjaardagsfeestje met vrienden, daar ga je nu zeker naartoe. Je kunt deze week veel zin hebben in een nieuwe look. Stier 21-4 t/m 21-5 Je bent nu behoorlijk communicatief, vooral als het om zakelijke onderwerpen gaat. Dus als je nu geld wilt lenen, inzamelen voor een goed doel of over je salaris wilt nadenken, dan is het daar een mooie tijd voor. Vrienden kunnen een steun zijn, maar het kan ook andersom; dan ben jij hún adviseur. Tweelingen 22-5…

MEEPRATEN OVER ACTUELE ONDERWERPEN? GA NAAR TWITTER.COM/MARGRIETNL FACEBOOK.COM/MARGRIETNL Wil je reageren op iets wat je in Margriet of op margriet.nl hebt gelezen, of wil je een ervaring delen? Stuur dan een e-mail naar praatmee@margriet.nl. Vermeld je naam, adres en telefoonnummer. Liever reageren per post? Stuur je reactie dan naar: Laura Kraeger, Margriet Praat mee, Postbus 1650, 2130 JB Hoofddorp. Stuur je reactie exclusief naar Margriet. De redactie behoudt zich het recht voor je reactie te bewerken en/of in te korten. Alleen als je reactie wordt geplaatst, krijg je bericht. POLL Heb je je zomervakantie al geboekt? 35% Nee, want we blijven dit jaar thuis. 28% Nee, dat doe ik liever korter van tevoren. 27% Ja, al een tijdje geleden: ik wil niet ‘misgrijpen’. 10% Bijna, we zijn ermee bezig… MEEDOEN MET DE POLL? GA…

De Amsterdamse deelgemeente Nieuw-West stuurde het personeel onlangs een mail met daarin kledingvoorschriften. Die hadden vooral betrekking op de lengte van rokjes. Het bericht zorgde online voor veel ophef en #rokjesgate was geboren. Lilian Woltering is etiquette-deskundige en trainer van zakelijke omgangsvormen. Zij is van mening dat mensen niet zelf mogen bepalen wat ze aantrekken naar hun werk. “De kleding die je draagt is een verlengstuk van je functie. Bepaalde kledingstukken kunnen een verkeerde boodschap afgeven en kunnen bovendien afleiden van je functie. Als ik een nieuwe tandarts heb die een leren broek en een vervaagd Rolling Stones-T-shirt draagt, vraag ik me ook af of hij zijn werk wel goed kan uitvoeren. Hetzelfde geldt voor te blote kleding, zoals in het geval van de baliemedewerksters van de Amsterdamse deelgemeente. Als…

Zo maak je het zoeet! MACARONS (± 25 STUKS) 100 g fijne suiker 80 g eiwit (2x40 g) 100 g amandelpoeder 100 g poedersuiker kleurstof) Breng de suiker met 4 cl water aan de kook en laat koken tot de suiker is opgelost en de siroop 110 °C heeft bereikt.* Weeg ondertussen 40 g eiwit af en klop het eiwit in een keukenmachine of met de mixer tot het stijf is. Zet de machine of de mixer een standje lager en giet in een dun straaltje de kokendhete suikerstroop bij het eiwit. Mix door totdat het meringueschuim is afgekoeld, zo’n 10-15 min.. Maal het amandelpoeder met de poedersuiker in de keukenmachine in ± 5 min. tot een fijn mengsel. Zeef het poeder boven een kom. Weeg nogmaals 40 g eiwit…

 Marianne schreef een aangrijpend boek over wat ze als kind meemaakte: Anna’s oorlog (met een bijdrage van psycholoog René Diekstra). Hoe kijkt ze terug op haar jeugd? ‘Het begon ermee dat ik haar moest wassen. Een volgende keer werd het masseren EN UITEINDELIJK DE SLAAPKAMER’ “Mijn allereerste herinneringen aan mijn moeder zijn niet bepaald doorsnee. Als kind vond ik mijn moeder al een eng mens. Het klikte gewoon niet. Ze was een kille vrouw, altijd ziek, zwak en misselijk. En ze wilde door iedereen worden bediend. Ik weet nog goed dat ik een vriendin te eten had die al vaker bij ons was geweest. Ze zag mijn moeder ineens opstaan en naar de tafel lopen en schrok zich rot. Ze had altijd gedacht dat mijn moeder niet kon lopen. ”…

Met speciale blue D-lite-lampen Alle zonnebanken in de zonnestudio’s van Sunday’s zijn uitgerust met speciale blue D-lite-lampen. Deze bootsen exact het soort licht na van de zon, dat verantwoordelijk is voor de natuurlijke aanmaak van vitamine D in de huid. Door de nieuwe blue D-lite-methode van Sunday’s krijgt je lichaam gegarandeerd de kans de benodigde hoeveelheid vitamine D aan te maken. De positieve effecten van vitamine D ✔ Deze broodnodige vitamine zorgt voor een betere weerstand ✔ Je bent minder moe ✔ Krijgt een beter humeur ✔ Sterke botten en spieren ✔ Én vitamine D ontspant 50% KORTING VITAMINE D ZONNEBANK-KUUR: 5 SESSIES VAN € 60 VOOR € 30 Kijk voor meer info en bestelleen op margriet.nl/vitamine *Deze aanbieding geldt uitsluitend voor personen vanaf vijftig jaar en kan per klant…

Leuk en aardig natuurlijk dat er voor sommige vervelende onderzoeken minder belastende alternatieven bestaan, maar hoe kom je ervoor in aanmerking? En áls je ervoor in aanmerking komt, moet je het dan zelf betalen? Bij een rondgang langs enkele ziekenhuizen blijkt dat er geen duidelijk, eensluidend antwoord bestaat. In principe mag je zelf kiezen in welk ziekenhuis je een onderzoek wilt laten doen. Maar vaak is alsnog specialistisch vooronderzoek nodig om te bepalen of het minder belastende alternatief geschikt is voor jouw situatie. Verreweg de beste en snelste manier om antwoord op je vragen te krijgen is contact op te nemen met de afdeling zorgbemiddeling van je zorgverzekeraar. Zorgcoaches verdiepen zich in je dossier, beschikken over een uitgebreid netwerk in het complexe zorglandschap en zijn op de hoogte van de…

‘Ik ben zo dankbaar dat we gezond zijn. We kunnen alles bij de gratie van nze gezondheid. Datr stat ik elke datg wel bij stil’Actrice Angela Schijf in Fabulous Mama. NITRAATRIJK ETEN Het eten van nitraatrijke bladgroentes zoals sla, boerenkool en spinazie zou de kans op de oogziekte glaucoom kunnen verkleinen. Uit analyse van het voedingspatroon van bijna 64.000 vrouwen en 41.000 mannen tussen 1984 en 2012 leidden onderzoekers van Brigham & Women’s Hospital en Harvard Medical School af dat een nitraatrijk dieet leidde tot twintig tot dertig procent minder kans op het ontwikkelen van glaucoom. CHECK JE STRESS MET EEN APP Wist je dat stress nóg slechter voor je gezondheid is dan roken? Met deze app meet je je stressniveau aan de hand van je hartslagvariatie. Stress check (Azumio),…

“Wij zijn wel klaar zo, dus?” vraagt Ricky. “Ja,” zegt de technicus. “Wij komen er wel uit verder.” We kijken elkaar aan. Dat is een mazzeltje. Drie uur eerder dan we hadden verwacht. Het is zondag. Ricky en ik moeten naar een theater omdat daar de laatste voorbereidingen worden getroffen voor onze nieuwe theatertour. We staan allebei op het podium en schrijven onze eigen teksten, maar we zijn ook zelf de producent van de tour. Dus zijn we erbij als er beslissingen moeten worden genomen en als de boel ter plekke wordt opgestart. Onze vijfjarige hobbelt over het podium en speelt met een autootje achter de geluidstafel. Hij vindt het niet eens een voordeel dat we eerder weg kunnen, hij was net lekker bezig. “Zullen we kijken of we ergens…

Op 9 april wordt het zeilseizoen in Harlingen feestelijk ingeluid meet klassieke schepen en veel activiteiten.vlootdag.nl THEEDRINKEN EN TEKENEN Het Rotterdamse Elle Aime organiseert Make, do & illustrate: middagen waarop beginners, liefhebbers en professionals samenkomen om te tekenen, schilderen of collages te maken. Daarnaast organiseert het winkelatelier workshops en is er op vrijdagmiddag een theekransje om ideeën uit te wisselen en met mooie materialen te werken. elleaime.nl TIP VAN DE REDACTIE Nathalie Vreeburg is freelance online redacteur: “Een creatieve workshop is altijd leuk. Een wijntje met vriendinnen? Nog leuker! Paintbar combineert dit door schilderworkshops te geven ín een bar. Uit de uitgebreide kalender kun je precies kiezen wat voor schilderij je wilt maken en waar en wanneer je dan kunt meedoen. Ik ga binnenkort de ‘dikke vriendinnen’ schilderen. Met…

Hoofdredactie Leontine van den Bos, Hélène Delhaas (adjunct) Artdirector Marieke van der Maeden, Maaike Diekmann (assistent-artdirector) Reportage Henrike van Gelder (chef), Naomi Moezel (coördinator), Liselotte Idema (producer) Mode/lifestyle/beauty Inge Truijens (chef), Anita Vlaar (coördinator), Carla Scholten, Britt Severin (stagiair) Beeldredactie Linda Overgoor Tekstredactie Leontine Haverhals (chef), Ilona Oerlemans (coördinator), Martine van Drongelen Vormgeving Irma Mooij-Rijnhart (chef), Marie-Louise Blom, Charlotte Tromp Internet Chantal Drioel (productmanager), Fleur Akersloot, Maartje van Engelen, Richt Kooistra, Rianne Marijs, Lisanne Enderink (stagiair) Speciale projecten Konni van der Kaaden Officemanager Anke Alvares Info en administratie Suzanne Sanders (teammanager) Redactie- en marketingadministratie Prisca Koot, Marga Posthumus, Janneke Vrouwe, Paula Wacht, Laura van Zon Redactie-ondersteuning Lieke van Beek, Karin Coenradi, Martine Hoving, Brigitte Kuit, Jolanda Speelman, Nancy Vrugt Retail Monique Hoorn Marketing Marjo Wolters (marketingmanager), Romy Bulters, Yvonne van…

COULEUR LOCALE Sterk gepigmenteerde oogschaduw blijft de hele dag perfect zitten en vervaagt niet. TIP: als je een primer gebruikt, kun je verschillende kleuren makkelijker op je ooglid mengen. Eyeshadow Tonic € 19,60 (Urban Decay). EEN GOED BEGIN Douche niet te heet. Dat droogt je huid namelijk uit en kan irritaties veroorzaken. De ideale temperatuur is 37 of 38 graden. Eindig met koud water, want dat stimuleert je stofwisseling. Met recht een frisse start van de dag! Blossoming Honeysuckle & White Tea Bath & shower gel € 22 (Molton Brown). ZITTEN-BLIJVER De Linziclip heeft aan de binnenkant van de klem dubbele scharnieren, waardoor hij niet uit je haar zal glijden. € 3,79 (Zenner). BEAUTY TIP BRENG NAGELLAK TOT NET IETS BOVEN JE NAGEL-RIEMEN AAN. ZO LIJKEN ZE LANGER EN DROOGT…

Mijn zoon belt. Hij moet voor zijn school een voorstelling maken en hij wil met mij daarover praten. Of liever: hij wil daarover tégen mij praten. Steeds minder vaak maak ik de vergissing dat het hem om een advies te doen is. Dat ik geen verstand heb van wat hij doet is juist de belangrijkste reden dat hij mij belt en niet zijn vader. Bij ons thuis zijn we er namelijk allemaal van overtuigd dat ik geen verstand heb van podiumkunsten. Zijn vader wel, die interviewde veel artiesten, dus die heeft ideeën en dat werkt niet goed. Ik weet, beter dan zijn vader, dat ik ideeën voor me moet houden en dat mijn verdienste zit in het stellen van domme vragen. Waarop mijn kind mij uitlegt hoe het zit en…

VAN LICHTROZE TOT Paars ZÓ MOOI KUNNEN SERINGEN ZIJN BEKEND ÉN BEMIND De sering is een prachtige bloeier die van oudsher in boerentuinen voorkomt. Met zijn hartvormige blad en geurende paarse en witte bloempluimen is de bloem zeer geliefd in de parfumindustrie. SNOEIEN? JA GRAAG! Snoeien is noodzakelijk om de sering mooi van vorm en gezond te houden. Knip na de bloei de uitgebloeide bloemen af en laat de jonge takken met rust. Haal de dode takken helemaal weg. Je geeft de sering een boost door elk jaar een of meer oude takken tot circa vijftien centimeter boven de grond af te knippen. Laat je een sering doorgroeien, dan loop je het risico dat de struik alleen in de hoge top gaat bloeien. Verschijnen er vanaf de onderkant van de…

Mr. Frank Visser spreekt recht in alle mogelijke geschillen in het tv-programma Mr. Frank Visser doet uitspraak . Viktor Brand treedt op als mediator. Het programma kijk je vanaf 28 maart elke maandagavond om 21.30 bij SBS. “Iedereen kan in een hoogoplopend conflict terechtkomen. Daar hoef je geen bepaald karakter voor te hebben. Als het gedrag van een ander je niet bevalt, kun je een tijdje je schouders ophalen, maar op een gegeven moment is de maat vol. Dan lig je op zaterdagmorgen bij voorbaat wakker omdat je verwacht dat de buurtkinderen weer veel lawaai in de tuin gaan maken. Ik zeg altijd: of je slikt het of je doet er wat aan, maar ga niet zitten wrokken. Daardoor escaleert een conflict. De ene reactie lokt een…

‘Schoonheid komt van innen, maar mag wel wordn gezien’ DANSEND DOOR HET LEVEN Wie wordt er niet vrolijk van zo’n jurkje met patchworkprint? Jurk € 69,99, leren jasje € 79,99 (esprit.nl). WAAR VOOR JE GELD Met zijn ruim honderd filialen ken je Takko vast, maar wist je ook dat deze modeketen zich inzet voor duurzaamheid? Net als McGregor, Filippa K en Nudie Jeans is Takko aangesloten bij de Fair Wear Foundation, die de arbeidsnormen van leveranciers bewaakt. Jeans € 17,99, broche € 6,99 (takko.com). Margriet geeft 7 vouchers van Takko t.w.v. € 50 weg. Stuur vóór 14 april een kaart met je adresgegevens naar Margriet, Postbus 40015, 2130 KN Hoofddorp of e-mail naar informatie@margriet.nl , beide o.v.v. ‘Takko’. SORBET-KLEURTJES De trend van de witte sneaker zet nog…

DIY Lekker scrubben Zelf scrub maken is heel gemakkelijk. Nodig: een grote kom, 50 g olie of vet, 150 g suiker, een blok zeep (100 g) en optioneel: geuren kleurolie. Snijd de zeep in kleine stukjes, doe ze in een kom, voeg het vet of de olie toe (tip: gebruik kokosvet) en meng door elkaar. Verwarm het geheel kort in een pannetje en roer regelmatig tot het mengsel glad is. Doe er eventueel een paar druppels geuren/of kleurolie bij, meng de suiker erdoor en vul de siliconenvormen. Na een half uur in de vriezer zijn de scrubblokjes klaar. Doe ze in een mooie pot en zet ze in de badkamer. DOE MAAR Even alles loslaten of juist heel bewust stilstaan bij een moment. Elke dag de tijd nemen (al is…

Bij een vorstelijke reis hoort een royale pied-à-terre en daarom koos Kras voor Best Western Hotel Escurial. Het hotel verdient zijn drie sterren met comfortabele kamers, voorzien van televisie, telefoon, wifi, radio, kluis en badkamer met bad/douche, toilet en föhn. De gasten kunnen gebruikmaken van de parkeerplaatsen en de parkachtige tuin met tennisbaan en buitenzwembad met ligstoelen. Het hotel staat in Joué-lès-Tours, een landelijk gelegen plaatsje vlak bij studentenstad Tours, de ideale uitvalsbasis om de omgeving met alle kastelen te bewonderen. Margriet-Lezersaanbieding Inclusief • 5x overnachting in Best Western Hotel Escurial • 5x ontbijt van het buffet • rondleiding bij lokaal wijnbedrijf inclusief wijnproeverij • entree tot Château de Chenonceau en Château Clus Lucé Exclusief • vervoer • reis- en annuleringsverzekering • bijdrage Calamiteitenfonds € 2,50 per boeking • reserveringskosten…

Weinig medische onderzoeken worden zo eng gevonden als oogheelkundige onderzoeken waarbij het oog direct wordt aangeraakt. Wie een onderzoek van of ingreep aan zijn ogen moet ondergaan, is diep van binnen bang om blind te worden. Steeds meer oogheelkundige klinieken besteden daarom veel aandacht aan angstreductie. Oogziekenhuis Rotterdam loopt hierin voorop. “Onze hele organisatie is erop gericht de patiënt op z’n gemak te stellen,” vertelt directeur Kees Sol. “Op dit gebied hebben we veel geleerd van de KLM. Cabinepersoneel wordt getraind in het aflezen van de emoties van passagiers en in het afgeven van geruststellende signalen. Wij hebben dat overgenomen. Ons personeel ziet de mens achter de te onderzoeken of behandelen ogen. Dat heeft grote invloed op alle niet direct medische aspecten van het werk. De patiënt zoekt voortdurend naar…

 Ria Borrias (65) over bewegen en energie. ‘Als ik twee weken niet beweeg, word ik moe. En als ik heb gesport, bruis ik van de energie’ Woont in: Lelystad Beroep: onderwijzeres/skilerares/ sportverzorger Sport: fitness, jazzballet, salsadansen Voeding: eet volgens de schijf van vijf, aangevuld met voedingssupplementen SKILERARES “Ik heb altijd erg van skiën gehouden. De bergen, de sneeuw, voor mij is er niets fijner dan sportief bezig te zijn in zo’n schitterende omgeving. Vijftien jaar geleden heb ik mijn diploma voor skileraar gehaald. Ik vind het ontzettend leuk om anderen te leren skiën.” DELEN “Ik heb vaak gehandicapten begeleid tijdens skireizen. Het is altijd weer heel bijzonder om mensen die aan een rolstoel gekluisterd zijn te laten delen in de vreugde van het skiën en om ze zich even fit…

DE DESKUNDIGEN Vera Steenhart is relatietherapeut, seksuoloog en auteur. Susanne Donders is relatietherapeut. De een vindt het romantisch om op gezette tijden samen met de hond te wandelen. De ander houdt juist van een verrassingsweekendje weg. Romantiek begint bij het kennen van elkaars liefdestaal. Vera Steenhart, relatietherapeut, seksuoloog en schrijver van het boek Lust en last vertelt. Wat versta je onder liefdestaal? ‘Als je elkaars taal spreekt, weet je beter hoe je elkaar kunt behagen’ “Iedereen heeft zijn eigen liefdestaal. Dat is de taal waarin je romantiek het best ‘verstaat’. De ene vrouw denkt aan een intiem etentje bij kaarslicht, terwijl de andere vrouw het juist romantisch vindt om een leuk cadeautje te krijgen of een goed gesprek te voeren. En weer een ander vindt het…

Meer uit-tips op margriet.nl/eropuit . TOT 30 MEI In de tentoonstelling Mode bij Van Loon bij Museum Van Loon staat de Europese high society-mode van circa 1850 tot heden centraal. Portretschilderijen en foto’s, maar ook originele kledingstukken en accessoires zullen in de salons en slaapkamers van het museum te zien zijn. museumvanloon.nl 1 APRIL - 14 MEI Staatsbosbeheer organiseert reeën-excursies door een van de mooiste plekken van Nederland: natuurgebied De Weerribben. De vaartocht start bij het vallen van de avond. Aanmelden bij Rondvaartbedrijf Tiemen Vaartjes op 06-53 78 46 51 of mail naar weerribben@staats-bosbeheer.nl. staatsbosbeheer.nl 6 - 10 APRIL Go Short in Nijmegen is hét korte-filmfestival van Nederland. Het programma staat vol met de beste recente korte films van Europa. Tijdens het festival worden de Go Short…

‘Jesse en Michiel hebb en mij niet echt nodig. Ik doe ontzettend mijn best om me aan te passen, maar heb toch het gevoel alsof ik er maar wat bij hang’ Loes  “Ik heb het idee dat ik Michiel voortdurend teleurstel. Hij zegt het niet met zo veel woorden, maar ik voel zijn kritiek op alles wat ik doe. Michiel is heel perfectionistisch en overal even goed in. Toen ik net bij hem woonde was alles nieuw en leuk, maar ik voel steeds meer dat ik hem irriteer. Terwijl ik ontzettend mijn best doe om me aan te passen. Michiel had samen met Jesse een bepaalde routine, waarbij ze allebei precies wisten waar ze aan toe waren. Jesse is een leuke jongen. Ik mag hem heel graag en hij vindt…

&Klevering Zuid 020 – 670 36 23 Bol.com 030 – 310 49 99 de Bijenkorf 0800 – 08 18 Dille & Kamille 020 – 330 37 97 Duikelman 020 – 671 22 30 Esprit esprit.nl Friday Next 020 – 612 32 92 H&M hm.com Het Goed 075 – 614 83 83 Juna Rose junarose.com Kniphal 020 – 671 00 87 Manfield/Fuse Communication manfield.com Object nl objectci.com Orangebag orangebag.nl Rinascimento rinascimento.com Silkroute 020 – 679 96 00 Sissy-Boy Homeland 020 – 740 12 30 Steve Madden stevenmadden.eu Sweetfoodstyling sweetfoodstyling.com Things I like things I love 020 – 845 97 84 Van Haren vanharen.nl Van Manen aan tafel 071 – 513 96 66 WE wefashion.nl Zalando/Fuse Communication zalando.nl Zara…

‘Als het buiten begint te ruiken naar lente, krijg ik een geluksgevoel’ LEGO “Ik kan me nog heel goed het LEGO-gevoel herinneren. Het gevoel dat je op school zit en de lessen je weinig kunnen schelen, omdat je weet dat er thuis een LEGO-stad op je wacht, waaraan verder gebouwd moet worden. Dat deed ik samen met mijn oudere broer op zolder en we draaiden er bijna altijd Graceland van Paul Simon bij. Op diezelfde zolder had ik ook m’n kantoortje waar ik hoofd-redacteurtje speelde van mijn eigen krant. De journalistiek zat er toen al in.” Lente “Als het buiten begint te ruiken naar de lente, krijg ik een geluksgevoel. Ik ben opgegroeid in het Zeeuwse Philippine, achter ons huis speelden we veel in de sloten en op de akkers.…