Inhoudsopgave van Editie 2 - 2016 - Margriet

“Ik was meer opgelucht dan verbaasd,” zegt journaliste en filmmaakster Maaike Sips (43) over het moment waarop haar vader vertelde dat hij liever vrouw wil zijn. De uitspraak blijft me bij. Meer opgelucht dan verbaasd. Ze had haar vader niet altijd even leuk gevonden, vertelt ze in het interview (pag. 52), ze miste een persoonlijke band en zag er vaak tegen op hem te zien: “Hij had steevast iets op mijn kleren aan te merken.” Nu begrijpt ze dat het voor haar vader moeilijk moet zijn geweest om haar en haar zus tot vrouwen te zien opgroeien. Dat had hij immers zelf gewild. Ze raakt intensief met hem in gesprek en schrijft er een prachtig boek over: Monica, mijn vader. Knap om er zo mee om te gaan. Want het…

1 ZOEK EEN RUSTIGE PLEK OP, ZODAT JE NIET KUNT WORDEN GESTOORD. VERGEET NIET OM JE TELEFOON OOK EVEN OP ‘STIL’ TE ZETTEN. 2 NEEM EEN COMFORTABELE HOUDING AAN. JE HOEFT NIET METEEN IN LOTUSHOUDING OP DE GROND TE GAAN ZITTEN; MEDITEREN KAN OOK LIGGEND OP BED, OF GEWOON, TERWIJL JE OP EEN STOEL AAN TAFEL ZIT. 3 SLUIT JE OGEN EN ONTSPAN. 4 VOLG JE ADEMHALING. ADEM RUSTIG IN, EN RUSTIG UIT. VOEL JE DE STRESS AL AFNEMEN? 5 LAAT JE GEDACHTES LOS. HET IS HEEL NORMAAL DAT ER TIJDENS HET MEDITEREN ALLERLEI GEDACHTES DOOR JE HOOFD SCHIETEN. ACCEPTEER DAT ZE ER ZIJN, MAAR PROBEER ZE NIET TE VOLGEN. MERK JE DAT JE TOCH RAAKT AFGELEID? BRENG JE AANDACHT DAN WEER TERUG BIJ JE ADEMHALING. Elke week handige tips…

IN ZUID-TIROL Margriet reisde op uitnodiging van Zuid-Tirol naar de besneeuwde bergtoppen van de Dolomieten in Noord-Italië. Daar hebben we deze warme wintermodeproductie gefotografeerd.…

Er zijn van die dingen die je in je huis wilt hebben, of je daar nu feitelijk plek voor hebt of niet. Het onhandige met een huis is dat het na verloop van tijd gewoon vol is. Ik weet dat er mensen zijn die zich door dat feit niet laten weerhouden en doorgaan met het volstouwen van elke hoek of kier die er nog beschikbaar is, en dat die mensen later professionele hulp of een programma van John Williams nodig hebben om de boel nog een beetje op orde te krijgen. Maar zo ben ik gelukkig niet. Ik houd van een overzichtelijk huis en ben ook best goed in weggooien. Ik word onrustig van rommel, al zal ik absoluut niet beweren dat het bij ons thuis ook maar enigszins minimalistisch…

1. Luister naar het stemmetje van ongenoegen diep van binnen. Dit doe je door stil te worden, je oor naar binnen te richten. Ga de natuur in of zorg in elk geval dat je niet wordt afgeleid. Luister naar vragen als: wat verlang ik? Welk verlangen is de kracht achter de dingen die ik doe? 2. Als je weet welk verlangen de drijvende kracht is achter de dingen die je doet, kijk dan of dat wel een ‘echt’ verlangen is. Als het bijvoorbeeld het verlangen is om rijk en beroemd te zijn, ben je dat misschien wel aan het realiseren, maar is dat waar het in wezen om gaat of probeer je iets te compenseren? 3. Ben je erachter wat je diepste verlangen is, vraag je dan af: wat doe…

STEDENTIP Een trui of shirt met je favoriete stad, adres of gebouw erop? Bij Balzac Projects vormen reisherinneringen het uitgangspunt van de collectie. Ze vangen de sfeer in woorden, borden met straatnamen of (grafische) afbeeldingen. Sweater € 84 (balzacprojects.com). BIJNA WINTER­KLAAR Met de kleding van het Nederlandse merk Follie di Garbo is de basis voor een comfortabele wintergarderobe snel gelegd. Blouse € 65, sweatpants € 75, sjaal € 45 (folliedigarbo.com). OM MEE WEG TE LOPEN  Op deze platte leren enkellaarsjes van Bugatti houd je het uren vol. En ze staan net zo goed onder een rokje of jurk als onder een jeans of chique broek. Ook verkrijgbaar in de kleuren blauw, grijs en cognac, mét dat leuke luipraardprintje naast het leer. Zwarte enkellaarsjes € 89,95 (bugatti-shoes.com) SUCCESSIERADEN Het sieradenmerk van…

 Ze bezocht haar huisarts en tandarts. Legde haar probleem voor aan een neuroloog, manueel therapeut, masseur en chiropractor. Onderging vier risicovolle operaties, waarna de klachten verergerden na een vijfde ingreep. Trix Brugman De onderliggende aandoening wordt soms niet herkend. En zonder oorzaak zou de pijn chronisch kunnen worden (58): “Op mijn 37ste raakte een mast me vol in de nek. Eerst kon ik geen harde geluiden meer verdragen. Later leek het of er continu spelden in mijn hoofd werden geprikt en volgde ook een aanhoudende kiespijn. De klachten werden steeds erger.” Pas na zeven ellendige jaren wist ze wat er werkelijk aan de hand was: aangezichtspijn. Vraag patiënten naar de impact ervan en ze antwoorden: dit is de hel. Noem je bevallen zeer pijnlijk? Zij die de vergelijking kunnen maken,…

NATUURLIJKE BOOST In de winter zijn we vaker verkouden dan in de zomer. Lang werd gedacht dat dat kwam door de kou, maar verkoudheid is een virus, dat we vooral oplopen door een verminderde weerstand. Ons immuunsysteem kan ’s winters dus wel een boost gebruiken. Het boek Natuurlijke antibiotica bevat een schat aan informatie en tips op dit gebied. Natuurlijke antibiotica, Aruna M. Siewert € 16,95 (Deltas Centrale Uitgeverij). VOORNEMEN #1 Stoppen met roken staat vaak boven aan de lijstjes met goede voornemens voor het nieuwe jaar. De site nustoppenmetroken.nl biedt alles wat nodig is om voorgoed met je verslaving af te rekenen. Met stappenplan, uitgebreide achtergrondinformatie, verhalen van ex-rokers en lotgenotenforum voor de nodige peptalk. nustoppenmetroken.nl COPD-APP Sinds kort is er een app die mensen met COPD…

Beweging blijkt een goede remedie tegen werkgerelateerde klachten. BEWEGEN TEGEN BURN-OUT Werknemers die een jaar lang dagelijks minstens een half uur flink bewegen, voelen zich minder uitgeput of vermoeid en lijken daardoor minder kans op een burn-out te lopen. Dat ontdekten onderzoekers van de Radboud Universiteit. Bron: www.nu.nl. MANNELIJKE COLLEGA’S VEROORZAKEN STRESS Er is onderzoek gedaan naar de invloed van veel mannen of juist veel vrouwen op het werk. Wat blijkt? Te veel mannen op het werk veroorzaakt stress. Vooral in sectoren waar minimaal 85 procent mannen werkt, zoals techniek en IT raakt het stresshormoon cortisol bij vrouwen vaker ‘ontregeld’. Mannen hebben er óók last van als er zich alleen maar seksegenoten op de werkvloer bevinden. Maar in veel mindere mate dan vrouwen. Bron: www.nu.nl. TO-DO-BLOK Met de voorgeprinte lijntabellen…

IN & UIT In deze rubriek vragen we mensen naar hun netto inkomsten en uitgaven. Komen ze net rond of houden ze ruim over? ‘Ik heb altijd van mijn ouders gehoord dat ik niet meer moest uitgeven dan ik had’ UIT: “Mijn vriend en ik gaan vaak uit eten en naar de film, het theater of een concert. Daarnaast drink ik talloze koffietjes in cafés. Dat kost veel geld, maar we zijn in Amsterdam gaan wonen om volop van de (culturele) voorzieningen te genieten.” OPVOEDING:“Mijn ouders werkten fulltime en hadden daardoor genoeg te besteden. Er kwam goed eten op tafel en we gingen op wintersport. Maar ik heb altijd van ze gehoord dat ik moest sparen en niet meer moest uitgeven dan ik had.” INZICHT: “Ik kan gemakkelijk geld uitgeven,…

De fiets! Hoe sterk is de eenzame fietser? Dat liedje heb ik weleens in mijn hoofd als ik tegen de wind in fiets. En dan vind ik mezelf best stoer. Daarom jammer dat het maar zo zelden gebeurt. Want hoe vaak is het nou écht te slecht weer om te fietsen? Alles wordt in Nederland keurig bijgehouden en wat blijkt; het regent maar zeven procent van de tijd. Dat valt dus erg mee. Gek dat we dan toch zo veel korte ritten met de auto doen. Ruim de helft van alle ritten is korter dan tien kilometer en eender-de zelfs korter dan vijf! Dan pak je toch net zo makkelijk de fiets? En zelfs als het verder is, is de elektrische fiets een uitkomst. Een vriendin van me forenst op…

 “Dinsdag 5 januari,” wijst Sanne in de agenda. Ze zitten met z’n drieën aan tafel en plannen de reis naar Montaillou. “Dan kunnen we maandag nog van alles regelen met de huisarts en het woon-zorgcomplex waar je woont. En we nemen de auto van Wichard. Die heeft zo’n grote bak, daar kun je ook lekker languit in slapen.” ‘In de verklaring staat dat ik alles nalaat aan jou en Stef,’ zegt Nana Nana lacht. “Weet Wichard dat al?” “Bijna,” zegt Sanne. Stef belt hem meteen en vertelt kort en zakelijk wat het plan is. Wichard zegt dat hij zondagochtend terugkomt van wintersport, meteen de auto zal opruimen en dat hij dan om een uur of vier langskomt om de wagen te ruilen. “Dat is geweldig!” zegt Stef. “En nu Hoogeduyne.”…

Relaties kunnen gelijkwaardiger en sterker worden, Steenbok Ram 21-3 t/m 20-4 Veel Rammen zijn van nature nogal ongeduldig. Maar deze week is het risico dat je ‘ontploft’ wel erg groot. Je geliefde is wel gewend aan deze kant van je, maar op je werk kunnen mensen opkijken van je felheid. Haal eerst diep adem en formuleer rustig wat je bedoelt. Tip: sporten helpt je stress weg te nemen. Stier 21-4 t/m 21-5 Gezellig om met je geliefde of vriendin te shoppen. Maar je geeft dan meestal iets te veel uit. Leuk alternatief: samen een taart of gerecht klaarmaken! Als een kind uit je omgeving iets leert (een taal of hoe de computer werkt), heb je er lol in om dat dan samen te doen. Word je meteen ook een stukje…

MEEPRATEN OVER ACTUELE ONDERWERPEN? GA NAAR TWITTER.COM/MARGRIETNL FACEBOOK.COM/MARGRIETNL Wil je reageren op iets wat je in Margriet of op margriet.nl hebt gelezen, of wil je een ervaring delen? Stuur dan een e-mail naar praatmee@margriet.nl. Vermeld je naam, adres en telefoonnummer. Liever reageren per post? Stuur je reactie dan naar: Laura Kraeger, Margriet Praat mee, Postbus 1650, 2130 JB Hoofddorp. Stuur je reactie exclusief naar Margriet. De redactie behoudt zich het recht voor je reactie te bewerken en/of in te korten. Alleen als je reactie wordt geplaatst, krijg je bericht. Het is een nieuw thúís… Jammer is het toch, dat mensen steeds praten over: ‘Mijn vader of moeder zit in een verzorgingshuis.’ Ook in het interview met Rifka Lodeizen en Gijs Scholten van Aschat, in Margriet 51, las ik deze uitspraak.…

KLEUR OP DE WIMPERS Gekleurde mascara is weer helemaal terug van weggeweest. Het accentueert de tint van je ogen en verdiept het zwart van je iris. Dan is het alleen nog een kwestie van de juiste combinatie maken. Blauwe ogen: donkergrijze mascara. Bruine ogen: groene mascara. Groene ogen: dieppaarse mascara. PUUR NATUUR(LIJK) Tegenwoordig worden er steeds meer crèmes gemaakt met natuurlijke ingrediënten. In de huidverzorgingslijn Sublime skin zitten geen parabenen. En siliconen zijn vervangen door natuurlijke oliën en boters. Sublime skin vanaf € 47,50 (Comfort Zone). PARFUM D’ORANGE De olie die uit Neroli (oranjebloesem, de bloemetjes van de sinaasappelplant) wordt gewonnen, ruikt kruidig, bitter en zoet tegelijk. En is lekker fris. Jasmin-Immortelle-Néroli eau de toilette 75 ml € 55 (L’ Occitane). Margriet geeft 4x Jasmin-Immortelle-Néroli eau de toilette 75 ml…

Het is de afgelopen jaren een steeds gangbaardere vorm van vakantie vieren geworden: huizen-ruil. Of, als je liever je eigen huis niet beschikbaar stelt, een huis van een particulier huren. Overal ter wereld staan privéhuizen te huur, voor korte of langere periodes. Populaire verhuurnetwerken zijn Airbnb, Flipkey, WayToStay en Wimdu. Trendwatcher Tony Bosma: “Langzaam maar zeker is het verhuren van je huis populairder aan het worden. Achter deze trend zit een nieuwe manier van denken, waarbij het niet meer gaat om wat je hebt, maar om wat je eraan hebt. En dat heeft weer te maken met het opkomen van de deeleconomie, een manier van consumeren die steeds populairder wordt. Het verhuren van je huis is een (nieuwe) manier om inkomsten te generen die door de crisis populairder is geworden.…

RUIGE PLATEN Wat is het toch heerlijk om een kijkje te nemen in het fotoboek van iemand anders. De Utrechtse Herbert Schroer schiet schitterende plaatjes van vooral veel ruige natuur. Hij neemt zijn camera mee naar IJsland en Italië, maar maakt ook ‘gewoon’ in Nederland veel foto’s die ongelooflijk mooi zijn. Volg hem op Instagram.com/ herbertschroer HET MOOISTE VAN NEDERLAND Dit is het mooiste ooit is alweer de derde editie in de boekenreeks Nederland in ideeën, waarin wetenschappers, ondernemers en kunstenaars waardevolle inzichten delen. Dit jaar geven onder anderen Peter van Uhm, Nelleke Noordervliet en Maaike Ouboter antwoord op de vraag van Viktor&Rolf: ‘Wat is het mooiste wat je ooit hebt gezien?’ € 19,50 (Maven Publishing). ZEG HET MET EEN TEGELTJE Met de gratis app InstaQuote maak je in no-time…

Voor de zekerheid hebben we Yaël meegenomen naar de huisarts, mocht ze nog niet geloven dat Yaël ernstig verstandelijk gehandicapt is. De huisarts heeft Yaël namelijk nog nooit gezien. Dat komt, ze heeft jaren geleden de praktijk overgenomen van een andere huisarts en in al die jaren heeft Yaël eenvoudigweg nooit iets gehad waarvoor we naar de huisarts moesten. Bij haar grote epileptische aanval een paar jaar terug heb ik meteen 112 gebeld. De epilepsie houdt zich gelukkig al jaren rustig en ook verder is Yaël zo gezond als een vis. Ook nu mankeert ze niks, fysiek, maar toch willen Hanno en ik de huisarts spreken. “We overwegen Yaëls baarmoeder te laten verwijderen,” zeg ik een beetje plompverloren. Yaël zit lief tussen Hanno en mij in op haar eigen stoel.…

Anniek (56): “Sinds ik in de overgang ben, heb ik steeds minder zin om te vrijen. Mijn man wil nog wel, maar telkens als hij toenadering zoekt, voel ik weerstand. Soms doe ik het voor hem, maar dat voelt niet prettig en doet zelfs wat pijn. Zijn we er niet gewoon te oud voor?” Seksuoloog Hetty Roholl: “Te oud zijn jullie zeker niet. Vroeger was vrijen passé als je in de overgang kwam. Maar uit onderzoek blijkt dat veel oudere mensen seksualiteit hoog op hun agenda hebben staan. Zelfs mensen uit de babyboomgeneratie (zeventigplussers) vinden seks belangrijk en beleven er nog veel plezier aan. Dat neemt niet weg dat er dingen veranderen als je in de overgang komt. ‘Even snel’ is voor veel vrouwen niet meer zo prettig, omdat het…

VOOR DE BINNENTUIN Een knipoog naar de jaren zeventig, en toch zijn deze leuke plantenhangers helemaal van nu. Geef ze een plekje in huis en creëer binnen een fijn tuin-gevoel. € 8,95 p. st. (Deens). EEN ECHTE BOOM IN HUIS Op die kale plek waar de kerstboom stond, zet je vaak het liefst snel weer iets groens terug. Denk eens aan een ‘binnenboom’, zoals de Beaucarnea, Polyscias, Dracaena of Pachira. Wil je meer weten over deze kamerreuzen, kijk dan op mooiwatplantendoen.nl. Lekker als je op koude dagen toch wat wilt doen: stevige én warme tuinwerkhandschoenen met beschermkussens op de handpalm en wijsvinger. € 21 (De Wiltfang). AGENDA Zondag 17 januari van 14.00 - 16.00 uur: Bikkelboottocht met snert op de Nieuwkoopse plassen. Trek je warme kleren aan, ga mee met…

Mirjam Beekman (53 jaar) over balans en bewuste keuzes Woont in: Bussum Woont met: man en zoon (17), twee honden en twee katten Beroep: relatietherapeut Sport: sportschool, hot yoga, wandelen Voeding: eet veel groentes en fruit, weinig vlees en zuivel ‘Ontbijten doen we met groene smoothies, yoghurt met veel fruit of havermout’ DRUK “Wij hebben een behoorlijk gevuld leven. Ik ben relatietherapeut, mijn man heeft een enorm drukke baan waarvoor hij veel naar het buitenland moet. En we hebben vier kinderen, van wie de jongste nog thuis woont en aan topsport doet.” STERFELIJK “Een jaar of zeven geleden werden er in onze omgeving ineens mensen ziek. Relatief jonge mensen die kanker kregen of iets aan hun hart. We werden ons plotseling bewust van onze sterfelijkheid. Dit kon ons ook overkomen.”…

NOORD-IERLAND: HOE ZIT HET? Noord-Ierland vormt met Wales, Schotland en Engeland het Verenigd Koninkrijk: sinds een akkoord in 1998 is Noord-Ierland grotendeels zelfbesturend. De IRA (die streed tegen de Britse overheersing) staakte in 2005 het gewapend verzet en in 2007 verlieten de Britse troepen na 38 jaar overheersing Noord-Ierland. Je betaalt er nog steeds met de Britse pond en er staan net als in Groot-Brittannië rode telefooncellen. Geografisch gezien ligt het gebied natuurlijk op het eiland Ierland, vandaar dat het in de meeste reisgidsen over Ierland wordt behandeld. “It’s gonna be another lovely day, isn’t it,” zegt de dame die het ontbijt verzorgt, terwijl ik uit het raam naar de grijze lucht buiten kijk. De Ieren hebben gevoel voor humor, maar zijn ook ongelooflijk positief ingesteld. De dame die het…

Ik doe m’n ogen open en ben meteen klaarwakker. Op de plek waar ik normaal zie hoe laat het is, zie ik niks. Het dekbed is te zwaar, ik heb het warm. Naast me ligt niemand... O ja, dit is niet mijn eigen bed. Mijn telefoon ligt op mijn nachtkastje. 3.44 uur. Ik ben in Baltimore, da’s waar ook... Ik draai me om, maar weet dat het zinloos is. Goedemorgen jetlag, hoe maakt u het? Het is steeds weer hetzelfde. Als blijkt dat ik voor m’n werk naar een ver buitenland moet, denk ik: wat leuk, wat spannend. Maar tegen de tijd dat ik echt naar Schiphol moet, zie ik steeds meer tegen zo’n reis op. Waarom moest ik ook alweer zo nodig weg? Waarom blijf ik niet lekker thuis?…

TROPISCHE VERRASSING Het Tropenmuseum was al leuk, maar sinds de opening van grand café De Tropen is een bezoekje nog vele malen aantrekkelijker. Het interieur werd ontworpen door Studio Piet Boon en de menukaart is gevuld met wereldsmaken. amsterdamdetropen.nl FIJNE STAPPERS Het kan vriezen, het kan dooien... Daarom is het zo fijn dat deze Purofort Islay-laarzen van Dunlop de voeten in de winter warm houden en in de zomer koel. En vooral: het héle jaar droog! € 99,95 (dunlopboots.com). TIP VAN DE REDACTIE Linda Overgoor is beeldredacteur bij Margriet: “Vlak bij Haarlem ligt het prachtige landgoed Elswout. Bijna elk weekend ga ik er samen met mijn zoontje naartoe om te wandelen en voetballen. Na een lange wandeling drinken we iets in de Orangerie. Dit is zelfs de grootste Orangerie van…

 Linda “Ik kom hier voor mijn dochter Simone. Ik maak me ontzettende zorgen over haar. Ze weet dat ik een afspraak heb gemaakt en ik hoopte tot vanochtend dat ze zou meegaan, maar uiteindelijk wilde ze toch niet. Ze zegt dat het geen zin heeft om met iemand te gaan praten omdat ze zelf niet eens weet waarom ze zich zo rot voelt. Ze is een schaduw van het vrolijke kind dat ze altijd was. Simone was altijd omringd door vriendinnetjes, was altijd bezig. Maar in het afgelopen jaar is dat totaal veranderd. Haar vriendinnen zie ik niet meer. Ze zegt dat ze op school en via social media wel contact met ze heeft, maar ze komt nauwelijks nog de deur uit. Ik zie haar zelden meer lachen. Als ik…

‘Altijd als we langs Barneveld rijden, zeggen we tegen elkaar hoe gelukkig we zijn’ Daniëlle “Iets meer dan vijf jaar geleden ontmoette ik Daniëlle in theater De Schaffelaar in Barneveld – ik noem haar trouwens Daan, ik heb niet óók nog een man, voor je denkt: wat een drukte. Altijd als we langs Barneveld rijden, zeggen we tegen elkaar hoe gelukkig we samen zijn. Daan en ik vielen als een blok voor elkaar, terwijl we allebei een relatie hadden. Binnen een maand hadden we onze relaties verbroken en zijn we voor elkaar gegaan. Een heftige tijd, maar er was geen twijfel mogelijk.” Julia “Mijn dochter Julia (12) is een ongelooflijk geluk dat ik in mijn leven cadeau heb gekregen. Mijn ex is haar biologische moeder, ik ben haar andere moeder.…

Hoofdredactie Leontine van den Bos, Hélène Delhaas (adjunct) Artdirector Marieke van der Maeden, Maaike Diekmann (assistent-artdirector) Reportage Henrike van Gelder (chef), Liselotte Idema (producer), Naomi Moezel (coördinator), Julie Velthoven (stagiair) Mode/lifestyle/beauty Inge Truijens (chef), Carla Scholten, Anita Vlaar (coördinator), Linde Haan (stagiair) Beeldredactie Annemiek van der Hoek, Linda Overgoor Tekstredactie Leontine Haverhals (chef), Martine van Drongelen, Ilona Oerlemans (coördinator) Vormgeving Irma Mooij-Rijnhart (chef), Marie-Louise Blom, Charlotte Tromp Internet Chantal Drioel (productmanager), Fleur Akersloot, Maartje van Engelen, Richt Kooistra, Rianne Marijs, Lisanne Enderink (stagiair) Speciale projecten Konni van der Kaaden Officemanager Anke Alvares Info en administratie Suzanne Sanders (teammanager) Redactie- en marketingadministratie Prisca Koot, Marga Posthumus, Janneke Vrouwe, Laura van Zon Redactie-ondersteuning Lieke van Beek, Karin Coenradi, Martine Hoving, Brigitte Kuit, Jolanda Speelman, Nancy Vrugt Retail Monique Hoorn Marketing Marjo Wolters…

Ik hoef bijna nooit naar de dokter (afkloppen!), maar als ik ga, ben ik altijd gehaast. Omdat ik denk dat de dokter geen tijd heeft en omdat ik denk dat hij denkt dat ik zeur. Want áls ik al ga, heb ik nooit iets duidelijks, dus sta ik binnen tien minuten en zonder ziekte weer buiten. Dokters hebben het druk en ze hebben ook liever een patiënt die ze een diagnose en een behandeling kunnen bieden. Het haalde dan ook alle kranten en het tv-nieuws: artsen van het universitair ziekenhuis in Nijmegen willen langer praten met patiënten, omdat ze merken dat ze dan minder hoeven te behandelen. Dus minder operaties en minder behandelingen met medicijnen die vaak veel bijwerkingen geven. Die dokters mogen dat van het ziekenhuis en vooral van…

Nog een paar weken en dan word ik 45. Daar zie ik best tegenop. Want 45 is bijna 46 en dat is eigenlijk al bijna vijftig. De tijd raast maar voort. Vooral de laatste tien jaar zijn zó snel gegaan! Niet dat ik heb zitten niksen: ik ben getrouwd, verhuisd, ben een eigen bedrijf gestart en daar ook weer mee gestopt, heb zo goed als ik kon mijn stiefdochter grootgebracht en heb een boek geschreven. En toch… Als ik in bed lig en niet kan slapen, overvalt me soms dat ‘Doe Maar-gevoel’: is dit alles? Is er nog wel tijd en ruimte om te dromen? En hoe kom ik erachter wat mijn dromen zijn, en wat doe ik vervolgens om ze waar te maken? Waar heb ik nou écht behoefte…

KIPFILET IN FOLIE MET AARDAPPEL & CANTHA-RELLEN 4 biologische kipfilets à 160 g versgemalen peper, zout 400 g geschilde kleine, vastkokende aardappelen, in plakjes 2 tenen knoflook, in plakjes tijm van 4 takjes tijm 2 takjes platte peterselie, in kleine toefjes 400 ml droge witte wijn of bouillon 350 g cantharellen, schoongeveegd 2 el boter 4 plakjes ontbijtspek 4 el crème fraîche Verwarm de oven op 200°C (boven- en onderwarmte). Wrijf de kipfilets in met peper en zout. Leg vier ruime stukken aluminiumfolie op het werkblad. Verdeel de aardappelen, knoflook en kruiden erover en leg de kipfilet erbovenop. Vouw de randen van de folie omhoog zodat bakjes ontstaan. Schenk de wijn erin en vouw de folie dicht. Plaats de pakketjes op een bakplaat en zet ze 30 min. in het…

Een gedistingeerde dame met smaak, zo ziet Monica Sips (70) eruit. Met zorg gekleed, kort grijs kapsel, bescheiden sieraden, rode pumps. Het is dat je het weet, anders is het moeilijk voorstelbaar dat Monica het overgrote deel van haar leven man was. Type alfamannetje zelfs, met een glansrijke carrière en met navenant machogedrag. Als dochter Maaike (43) – journalist en filmmaker – de koffie op tafel heeft gezet, vertelt ze over het moment dat haar vader vier jaar geleden met zijn vrouw Meintje (niet de moeder van Maaike en haar zus Sietske, red.) bij haar op bezoek kwam. “Dat deed hij niet met het idee: nu ga ik het vertellen. Maar de aanleiding diende zich opeens aan in het gesprek dat we voerden. Mijn vader zei: ik ga nu met…

“Mag het nog?” “Ja hoor!” Zoen, zoen, zoen, en de beste wensen. Ik verzuip in al die nieuwjaarsrecepties. Er zijn altijd verkeerde happen (lees: alweer zonder erbij na te denken zeven bitterballen weggewerkt), verkeerde mensen (lees: had ik jou al gezoend? Nee toch? Nou ja, voor de zekerheid, hop! Vol op de mond), verkeerde drank (lees: slobberwijn. Is dit mijn tweede glas? Ja toch? Ach nee, echt? Mijn vierde alweer?), foute toespraken (lees: te lang, te saai, te serieus, te onverstaanbaar) en treurige omgevingen (lees: tennisverenigingsgebouwtjes, schoolkantines en buurthuizen met papieren tafellakens op gammele tafeltjes). Van mevrouw Emy Groskamp-ten Have van Hoe hoort het eigenlijk hadden we allang moeten stoppen met die gelukwensen. Met Driekoningen op 6 januari de kerstboom de deur uit en stoppen met al dat gezoen, geschud…

“Het doet me altijd zeer als ik anderen over mijn moeder hoor praten. Ze zijn enthousiast over haar, noemen haar een warme, hartelijke vrouw. Vaak prijzen ze haar omdat ze zo attent is; dan is ze weer financieel bijgesprongen voor iemand, heeft ze een bloemetje laten bezorgen of iemand verwend met taart bij de koffie. Ik ken een totaal andere kant van mijn moeder. Tegen mij is ze juist kil. Mij verrast ze nooit. Ik krijg nooit geld. Niet dat ik dat wil, geld, ik zou al blij zijn met een vriendelijk woord. Maar voor mij kan ze dat niet opbrengen en zo is dat altijd geweest. Ik heb nooit moederliefde gevoeld en rond mijn elfde heb ik haar eens serieus gevraagd of ik niet geadopteerd was. Boos dat ze…

Tijdens deze reis maak je kennis met de mooiste bezienswaardigheden van de Ierse noordkust, de schitterende panorama’s langs de Causeway Coast en de Atlantic Drive, de prachtige meren en de hoofdstad Belfast, die de laatste jaren erg populair is geworden vanwege de trendy winkelstraten, het gezellige uitgaansleven en de vele musea. Programma DAG 1: Vlucht Amsterdam-Belfast met KLM. Vanuit George Best City Airport rijd je een mooie route door The Glens of Antrim. Bezoek onderweg de dorpjes Ballycastle, Cushendun, Cushendall, Waterfoot en Glenarm. DAG 2: Kies vandaag voor de kustweg langs de wereldberoemde Giant’s Causeway en de veel gefotografeerde Carrick-a-Rede touwbrug. Stop tussen Bushmills en Portrush bij het uitzichtpunt van de ruïne van Dunluce Castle, een mooi fotomoment. DAG 3: Vandaag reis je naar het uiterste noorden van Ierland en…

DE DESKUNDIGEN Anne-Mei The is cultureel antropologe en bijzonder hoogleraar Langdurige Zorg en Dementie aan de Universiteit van Amsterdam. Jos Cuijten is van oorsprong verpleegkundige en docent drama, ze geeft lezingen en trainingen op het gebied van omgaan met dementie. DE GEVOLGEN VAN DEMENTIE Dementie is een verzamelnaam voor ruim vijftig ziektes, waarbij de verwerking van informatie in de hersenen is verstoord. In de meeste gevallen – ongeveer zeventig procent – gaat het om alzheimer. In alle gevallen komt het erop neer dat hersencellen minder goed contact met elkaar kunnen maken en afsterven. Dat levert bijvoorbeeld taalproblemen, geheugenverlies, gedragsveranderingen, oriëntatie-gerichte en depressieve klachten op. Vroeg of laat zijn mensen met dementie niet meer goed in staat om zelfstandig te leven. Meestal komt het dus aan op de partner of een…

T/M 8 MEI Adriaan van Dis en Olga Zuiderhoek staan samen op de planken in de tragikomedie Ik kom terug. Het stuk gaat over de verstikkende band tussen moeder en zoon en het belang van verhalen die het verleden kunnen verzachten. Dubbelop Van Dis, want hij is ook de auteur van dit gevoelige stuk. bostheaterproducties.nl 16 JANUARI T/M 16 MEI Karel Appel krijgt een groots retrospectief in het Haagse Gemeentemuseum. Een stoomcursus Appel, waarin zes decennia kunst van de internationaal vermaarde kunstenaar zijn samengebracht. gemeentemuseum.nl 17 JANUARI T/M 16 APRIL Nu even niet om op te dansen, maar om naar te luisteren: Ali B. Zijn fonkelnieuwe theatertour Je suis Ali is eerlijk en ontwapenend. alib.nl 16 EN 17 JANUARI Voetbalstadion GelreDome is een weekend lang gevuld met honderden kramen, want…

Babassu babassu.nl BF masks bfmasks.com Biotherm biotherm.nl C&A cena.nl Clinique clinique.nl Collistar collistar.nl Cosmania cosmania.nl De Emaillekeizer emaillekeizer.nl De Wiltfang 0346 – 21 81 11, dewiltfang.nl Deens deens.nl Dermalogica dermalogica.nl Douglas douglas.nl Dr. Van der Hoog drvanderhoog.nl Ellen Beekmans ellenbeekmans.nl Estee Lauder esteelauder.nl Expresso expresso.nl Forever 21 forever21.com Fresh Collection freshonline.nl Granny’s Finnest grannysfinnest.com ICI Paris iciparisxl.nl Kenzo kenzoparfums.com Kwantum kwantum.nl l’Oréal Paris lorealparis.nl Marie Sixtine marie-sixtine.com MS Mode msmode.nl My Jewellery my-jewellery.com Okatsune 0165 – 53 29 92, okatsune-europe.com Only only.com Opus opus-fashion.com Primark primark.com Rodial rodial.co.uk Ruby Brown rubybrown.nl Soap soap.nl Soxs.co soxs.com Summum summumwoman.com Therme…