Inhoudsopgave van Editie 2 - 2018 - Margriet

Soms doen mijn collega’s heel erge dingen met mij. Zoals nu. Aan de muur op de redactie hangen altijd de bijna afgeronde producties in minivorm. En daar hing ineens naast mijn nog niet geschreven voorwoord de tekening die ik maakte van mijn borsten (naar aanleiding van het artikel op pag. 42). In plaats van, jullie kennen Margriet, een mooi natuurbeeld of een fijn interieur of een sfeervol stadshart. Nee. Dit keer mijn getekende borsten. En collega’s die in koor riepen: “Ja die tekening moet bij je voorwoord dus !” Ik heb een heel weekend nagedacht. Ik durf niet, dacht ik. Ik durf niet met mijn borsten, ook al zijn ze getekend, in Margriet. MAAR het artikel doorlezend dacht ik: wat vreselijk dat zo veel vrouwen (70%!) zich onzeker of ontevreden…

Voordat ik moeder werd, wist ik zeker dat ik ongeveer alles anders zou doen dan mijn moeder. Minder regels, meer vrijheid, minder angst. Mijn kinderen zouden over alles met mij kunnen praten. We zouden vriendinnen worden, mijn dochters en ik. Ik zei dat natuurlijk niet tegen mijn moeder, maar ze merkte het wel. Ze probeerde voorzichtige adviezen, bijvoorbeeld als ik eindeloos met een huilende baby op de arm rondliep tot ze sliep. ‘Het is niet zo erg als ze even huilt,’ zei mijn moeder dan. ‘Leg haar nou in haar bedje, ze komt zo niet aan haar slaap toe.’ Mijn dochter zou het weer totaal anders doen dan ik, meldde ze. Geen over de datum anti-autoritair hippiegedoe, maar duidelijkheid, regels en principes vooral. Geen tv, maar echt spelen, buiten. Ik…

Ze staat nog steeds op mijn bureau, Hillary Clinton. We kochten in Engeland een plastic figuurtje van haar, zo’n poppetje dat met haar hoofd gaat wiebelen als het wordt opgeladen door een zonnecel. Maar van Gijs mocht ik de pop niet uit de verpakking halen, want ‘met verpakking wordt ze veel meer waard’. Dat vond ik een beetje overdreven – je zag die Hillarypoppetjes bij elke halfbakken cadeauwinkel – maar inmiddels denk ik dat hij wel een punt heeft. Hillary is inmiddels al bijna een bijzonder relikwie. Soms vind ik de Obamapet terug die ik in zijn campagnetijd in Amerika kocht en dan denk ik: toch best bijzonder dat ik die heb. Op het doosje van Hillary staat dat ze ‘ready for action’ is. Dat zal ze nog steeds wel…

GRANOLA-PANNENKOEKJES MET BANAAN, ROZIJNEN EN AHORNSIROOP (± 12 STUKS) voor de granola 100 g grove havervlokken 50 g amandelen, grof gehakt 1½ tl kaneel 2-3 el ahornsiroop* 2 el arganolie voor de pannenkoekjes 225 g bloem 1 zakje bakpoeder (16 g) snuf zout 1 tl suiker 2 eieren 30 g boter, gesmolten + extra om in te bakken 300 ml volle melk voor de topping 2 kleine bananen, in plakjes 25 g blanke rozijnen, geweld Ahornsiroop Verwarm de oven voor op 180 °C. Meng alle ingrediënten voor de granola in een kom en schep goed door elkaar. Verdeel het mengsel over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster het in ± 10 min. goudbruin en krokant. Schep tijdens het roosteren af en toe om en houd goed in de gaten…

‘Ongeveer 70% van de vrouwen is ontevreden, maar zo’n 70% van de mannen is wél tevreden over haar borsten’ 1. Het was niet gemakkelijk om voor dit artikel vrouwen te vinden die over hun borsten wilden praten. Hoe zou dat komen? “Doordat jongeren tegenwoordig zo gemakkelijk overal over praten, valt dit op. Maar vergeet niet dat het vroeger helemaal niet zo gewoon was om over je lichaam te praten. Daar komt bij dat je als oudere vrouw veel minder bezig bent met je lichaam. Zwangerschappen en de overgang hebben vaak geresulteerd in slappere borsten. Ik kan me voorstellen dat het ook daarom niet zo fijn is om erover te praten.” 2. Hoe kijken we over het algemeen naar onze borsten? “Uit onderzoek blijkt dat ongeveer zeventig procent van de vrouwen…

Het verblijf Hotel da Bolsa*** is een klassiek familiehotel dat centraal ligt in de historische wijk Ribeira met vele toeristische hoogtepunten op loopafstand van het hotel, zoals de dubbele versierde Dom Luis boogbrug over de Douro. De kamers zijn eenvoudig en netjes. In het hele hotel is gratis wifi beschikbaar. Inclusief retourvlucht Eindhoven-Porto v.v. (ook tegen een meerprijs vertrek vanaf Amsterdam mogelijk) luchthavenbelasting 2x overnachting in hotel Da Bolsa 2 persoonskamer logies + excursie Zes Bruggen Cruise! Exclusief reis- en of annuleringsverzekering overige maaltijden en uitgaven van persoonlijke aard eventuele vluchttoeslagen bijdrage calamiteitenfonds € 2,50 per boeking reserveringskosten € 19,50 per boeking Optioneel bij te boeken ontbijt € 8 p.p.p.d. (ter plaatse te betalen) Verlengen (naar 4, 5 of 6 nachten) vanaf € 39 p.p. per nacht (prijs afhankelijk van…

WERK AAN DE WINKEL Voor het snoeien van heel veel bomen en de druif is dit het uitgelezen moment. Kies een dag uit dat het niet vriest en knippen maar! Snoeischaar ‘Garden Girl’ is niet alleen mooi om te zien, maar ook degelijk. Van rvs en rubber en gemaakt (qua formaat) voor vrouwenhanden. € 24,50 (gardenanddreams.nl). ALTIJD LEUK, DE JAARLIJKSE TULPENPLUK IN HARTJE HOOFDSTAD. HET THEMA DIT JAAR IS ‘ROMANTIEK’. GRIJP JE KANS EN PLUK JE GRATIS BOSJE OP DE DAM. 20 januari, aanvang 13.00 uur. kersthoom eruit , magic bells erin Deze Kalanchoë heeft met zijn grote, frisgroene bellen een heel ander voorkomen dan we gewend zijn van de familie, maar kijk je naar zijn blad, dan ontdek je toch genetische trekjes. De moeilijkste is Kalanchoë ‘Magic Bells’ ook…

‘Deze crème gebruik ik echt overal voor’ Inge Truijens, chef mode, beauty en lifestyle “Een product dat ik heel veel gebruik en dan ook standaard in mijn tas heb zitten, is Nivea Soft (€ 3,19). Ik smeer er elke dag mijn handen mee in en als mijn armen of benen droog aanvoelen, smeer ik nog even lekker door. Ik gebruik het ook op ruwe plekjes of wondjes die aan het genezen zijn en omdat de crème niet vettig is en geen glanzend laagje achterlaat, smeer ik ’m ook op mijn gezicht. Echt superfijn, zo’n hydraterende crème die je overal voor kunt gebruiken. Vlak na het aanbrengen ruik je die typische Nivea-geur; daar word ik helemaal zen van.” ‘Tot de laatste druppel’ Beauty-expert Tom Sebastian “Gooi een tube of flacon niet…

‘Ik voel me gezonder en energieker dan ik me jaren heb gevoeld’ Adrie den Hertog (54) over fit worden door zwemmen Woont in: Alphen aan den Rijn Beroep: webdesigner Sport: zwemmen, fietsen en tennissen Voeding: eet regelmatig en bewust, ’s morgens yoghurt met havermout en af en toe een gebakje Zwemmen “Met twee bedrijven en de mantelzorg voor mijn ouders kon ik niet heel intensief sporten. Nadat ik met één bedrijf stopte en mijn vader een jaar geleden overleed, kreeg ik daar meer ruimte voor. Nu zwem ik van maandag tot en met vrijdag elke ochtend een half uur. En omdat ik fanatiek ben en iedereen in het begin aan me voorbij zwom, heb ik zwemtraining om een betere techniek te leren.” Havermout “Ik voel me gezonder en energieker dan…

“Op de middelbare school was ik altijd verliefd op de branieschoppers. De jongens die iedereen lieten schaterlachen en een grote mond hadden tegen de leraar. Ik keek tegen ze op. Ik was erg verlegen en durfde niets te doen wat niet mocht, bang om de aandacht op mij te vestigen. Ik droomde ervan om bij zo’n populaire jongen te horen en net zo vrij te worden als hij. Jammer genoeg zagen ze mij niet staan. Tijdens mijn studie werd ik wel wat losser. Toch was ik verbaasd dat Michel verliefd op mij bleek te zijn. Hij was een erg grappige jongen die altijd in het middelpunt van de belangstelling stond. Hij kon alle meisjes krijgen. Dat hij zijn pijlen op míj richtte, was bijna te mooi om waar te zijn.…

Om twaalf uur proosten Vera, oom Paulus, Derk en Sanne met een glas champagne. Ze omhelzen elkaar en wensen elkaar liefde en voorspoed en een hoop gezondheid. “Hier woon ik,” zegt Paulus nog maar een keer tevreden. Om één uur helpt Sanne Vera wegwijs te maken in het huis van Daan en Abel. Paulus ligt binnen een paar minuten tevreden in zijn eigen bed en merkt slaperig op: “Hier slaap ik.” “Bel als er iets is, hè?” maant Sanne. “Ik ben er in tien tellen!” Ze nemen afscheid met een dikke knuffel en Vera merkt op dat ze in tijden niet zo’n leuke oudejaarsavond heeft gehad. “Ik zie je morgen. Met Paulus. Fijn dat de staf van het Schooter Huis het ook allemaal prima vond. Anders heb je daar weer…

Aan de bak! De lekkerste broodrecepten, zoet én hartig! BEGINNEN AAN EEN BEUGEL? DOE NET ALS MÁXIMA Interview  met Antoinette Beumer De zon in op Samos of Cyprus Vanaf € 399 MIJN MOEDER & IK  Irene Moors over de band met haar moeder Weg met de stapeltjes! ZO DIGITALISEER JE JE FOTO’S WOONDROOM Binnenkijken in een nieuwbouwhuis met oude uitstraling BLAUW, BLAUW, BLAUW... Dé trendkleur van nu OP HAAR 45STE WERD ANGELA VOOR HET EERST ÉCHT VERLIEFD ‘Ik weet nu dat echte liefde wel degelijk bestaat. Ook voor mij’ BEAUTY Blauw op je ogen en nagels MARGRIET LEZEN IS ELKE WEEK GENIETEN! Nog geen abonnee? Ga naar margriet.nl/abonnement of bel 088 - 550 01 14.…

Wil je reageren op iets wat je in Margriet of op margriet.nl hebt gelezen, of wil je een ervaring delen? Stuur dan een e-mail naar praatmee@margriet.nl. Vermeld je naam, adres en telefoonnummer. Liever reageren per post? Stuur je reactie dan naar: Laura Kraeger, Margriet Praat mee, Postbus 1650, 2130 JB Hoofddorp. Stuur je reactie exclusief naar Margriet. De redactie behoudt zich het recht voor je reactie te bewerken en/of in te korten. Alleen als je reactie wordt geplaatst, krijg je bericht. Een ziekte behelst zo veel meer In Margriet 53 las ik de brief van Elly, over de verslavingsproblematiek bij de ziekte van Parkinson. Ik was daar erg blij mee. Mijn man en ik hebben het in zijn ziekteproces allebei extra moeilijk gehad toen hij, naast de fysieke ongemakken, zo…

Een jasje met broek, een blouse met rok: tweedelige pakken zijn het helemaal. Mooi in een opvallende print of in het oog springende stof. En heb je een keer geen zin in een pak? Los van elkaar zijn de items ook leuk. De velourstrend houdt nog even aan. Draag dit pak ton sur ton met een blouse. En met pumps eronder oogt het geheel nóg vrouwelijker.  Dit jasje met geborduurd detail is een echte eyecatcher. Omdat het geen kraag heeft, staat een lekker warme col er mooi onder. Een blouse en broek met dezelfde print staan trouwens ook mooi bij elkaar. Dat setje is tóp! En al helemáál in ruitjes- en glansstoffen Wissel het traditionele jasje eens af met een mooie kimono. Leuk in combinatie met een bijpassende broek. Pak…

 Ze wordt de ‘Queen of Latin Pop’ genoemd, maar Gloria Estefan heeft allesbehalve de sterallures die je van een wereldberoemde artiest verwacht. Haar vaste visagist werkt voor dit gesprek in het Utrechtse Beatrix Theater snel haar make-up bij en een assistent luistert vanachter haar laptop met een half oor mee. Maar dat is het enige waaraan je merkt dat je met een internationale ster te maken hebt. Gloria is opvallend ontspannen en hartelijk en neemt alle tijd voor Margriet. Samen met haar man Emilio is ze in Nederland voor de première van On Your Feet!, de musical over haar bewogen leven. Dat ons land het eerste buiten Amerika is waar de musical uitkomt, vindt ze meer dan logisch. Haar eerste Engelstalige single met de Miami Sound Machine, Dr. Beat, werd…

THEEKUURTJE BIJKOMEN VAN EEN OVERDADIGE DECEMBERMAAND DOE JE MET DE BOTANISCHE DETOXTHEE VAN DR JACKSON’S. DANKZIJ INGREDIËNTEN ALS VENKEL, ZOETHOUT EN VLIERBLOESEM VOEL JE JE SNEL WEER DE OUDE. Vanaf € 19 per pot (retreat.nl). Luistervoer Podcasts zijn weer helemaal in. Reden? De keuze is enorm, de kwaliteit ervan is toegenomen en ze zijn ideaal om naar te luisteren als je onderweg bent of tijdens het koken. Culinaire podcasts, zoals het té leuke Mangiare! (Nederlandstalig), vind je op podcastluisteren.nl. Holey Moley In Mexico doen ze door de chili een flinke schep pure, ongezoete cacao. Vlees stoven met pure chocolade levert een diepe, intense smaak op waarin alle specerijen tot hun recht komen. Doe het vooral eens na, óók als je een hazenstoofje of pittige runderlappen maakt. Altijd lekker Soep is…

VRIENDINNENGROEP VAN DE WEEK UDENSE VRIENDINNEN (6 leden) Zijn er vrouwen en meiden uit Uden die van gezelligheid houden? Heb je zin om iets te komen drinken en samen lekker te kletsen? Join the club! Ga voor alle groepen naar Margrietvriendinnen.nl/groepen . MARGRIET VRIENDINNEN-ACTIVITEIT EEN GEZELLIGE LUNCH IN LEEUWARDEN “Ik heb laatst een heel fijne lunch gehad bij mij thuis met in totaal zeven Margriet Vriendinnen. Ze kwamen rond half één en er was meteen een klik! Het was zelfs zo gezellig dat iedereen pas na vier uur weer vertrok. We hebben het volgende uitje samen alweer gepland. Op naar leuke vriendschappen!” Tina uit Leeuwarden EEN FOTOBOEK VAN WEBPRINT.NL  T.W.V. € 29,95 Wat gaat een jaar toch snel voorbij! Wil je nog eens kunnen terugkijken op de…

Ergens boven in mijn applijstje op de telefoon staat onveranderlijk Hanno. We appen wat af over Yaël. We hebben allebei de behoefte de ander op de hoogte te houden en dat is fijn. De berichten zijn open en vriendelijk en we zitten steeds op één lijn in de zorg voor Yaël. Eerlijk gezegd had ik ook niet anders verwacht, maar toch ben ik blij dat het zo is. ‘Yaël zat onder de poepschilfers toen ze thuiskwam,’ appte Hanno me deze week. ‘Haar luier zat helemaal scheef en ze had geen onderbroek aan. Kennelijk hadden ze haar staand verschoond.’ Ja, over dit soort details appen we ook. Eigenlijk zijn het ook geen details, de ‘persoonlijke verzorging’, zoals dat zo keurig heet. En dan nog het persoonlijkste deel ervan. Poepschilfers vormen een…

“Nablijven?” Ik sta met kleindochter bij het lokaal van kleinzoon. Sofie heeft met haar neus op het glas staan turen, want het is reuzespannend daarbinnen. Om me heen staan stuiterende basisschoolkinderen en verontruste moeders. Er was compleet oorlog, als we de verhalen moeten geloven. Met stokken. “Ja, dat is natuurlijk niet verstandig,” merk ik op. Een wijs dametje uit groep acht dat naast mij op haar broertje wacht, schudt haar hoge paardenstaart en zegt: “Je moet het altijd met woorden oplossen.” We zijn het met elkaar eens. Onderwijl noemen de moeders namen van kinderen die ze als boosdoener zien. Die was erbij. En die natuurlijk ook. En die. “Het zijn ook altijd dezelfde jongens,” voegt de moeder misnoegd toe. Onderwijl wordt ze getrapt door haar zoontje. Ik schat hem een…

We kennen elkaar inmiddels alweer zeventien jaar, mijn man Erik en ik. Al snel nadat we elkaar voor het eerst spraken, werd duidelijk dat we veel gemeen hadden. De ‘similarity-attraction’-theorie was duidelijk op ons van toepassing. Die theorie stelt dat je kiest voor een partner die ongeveer even aantrekkelijk en intelligent is als jijzelf, die uit dezelfde sociaal-economische klasse komt en die er ongeveer dezelfde meningen op na houdt over bijvoorbeeld politiek en geloof. Maar er is één ding waarin wij nogal van elkaar verschillen. Erik is namelijk heel netjes en georganiseerd, ik ben een sloddervos en een chaoot. En dat is best een lastige combinatie. Etensrestjes Gedurende de dag stelt hij me heel veel vragen. Of ik het lege theekopje dat op tafel staat zo even in de vaatwasser…

GATENPLANT (Monstera deliciosa) kan flink groot worden en heeft luchtwortels die je aan de plant moet laten zitten. Zet hem op een lichte plek, niet in direct zonlicht. Geef regelmatig water en laat de bovenlaag van de grond tussen twee gietbeurten opdrogen. WOESTIJNROOS (Kalanchoë thyrsiflora) heeft blad dat in de volle zon wat roder kan kleuren. Geef de vetplant in de zomer elke twee weken en in de winter één keer in de maand water. De plant geeft ’s nachts zuurstof af en is daarom ideaal voor in de slaapkamer. DRAKENBLOEDBOOM (Dracena) kan in de halfschaduw staan. De soorten met bont blad kunnen wat meer zonlicht verdragen. Geef de plant pas water als de bovenlaag van de potgrond droog aanvoelt. LANTAARNPLANTJE (Ceropegia) kan op een lichte of halfbeschaduwde plek staan.…

DE DESKUNDIGEN BAAS IN EIGEN DROOM Vliegen als een vogel, zoenen met George Clooney, wandelen door het magische bos van Alice in Wonderland. Volgens psycholoog Tim Post kunnen we leren om onze dromen al slapende te regisseren. Dat geeft niet alleen een vrijheidservaring van jewelste, het is ook gereedschap voor persoonlijke groei. Droomregie, dat klinkt haast te mooi om waar te zijn. “Toch kan het. Iedereen kan leren om ‘droombewust’ te worden en de droomregie te nemen. Het bijzondere van zo’n lucide droom is dat je heel bewust ervaart hoe levensecht nachtdromen zijn. Je loopt rond in een droomwereld die haast niet valt te onderscheiden van de werkelijkheid, wetende dat je eigenlijk met je ogen dicht ligt te slapen. Dat schept mogelijkheden om betekenisvolle dingen te doen. Je kunt een…

UNIEKE KANS! Het Singer Laren toont van 16 januari t/m 6 mei met Impressionism and beyond, een deel van de privécollectie van Van Vlissingen Art Foundation, met o.a. Renoir en Monet. singerlaren.nl Duik de koffer in WAAN JE IN DE TIJD VAN OCEAAN STOMERS EN STOOM- TREINEN: IN DE TENTOONST ELLING LEGENDARY TRUNKS. t/m 2 4 februari , legendarytrunks.com DOEN 13 en 14 januari Schrijver Murakami krijgt een festival op de SS Rotterdam met muziek en bijdragen van onder anderen Jett Rebel, Jules Deelder, Anna Drijver en Jelle Brandt Corstius. murakami.nl 17 t/m 28 januari Kamermuziekfestival Storioni strijkt weer neer in de Brabantse theaters. storionifestival.nl 18 januari t/m 11 april Psychologische thriller? Opera? Hamlet van Opera2day is beide. Shakespeares meesterwerk werd bewerkt door componist Ambroise Thomas. opera2day.nl 18 januari t/m…

NAOMI “Het gaat veel beter met ons. De laatste weken hebben we maar één keer ruzie gehad. Halverwege keken we elkaar aan en zeiden: ‘Daar gaan we weer en dit willen we toch niet meer?’ Ik kan niet zeggen dat het meteen over was, maar we zijn in elk geval gestopt met elkaar de schuld geven en later hebben we er goed over kunnen praten. Ik vind ook dat we aardiger zijn tegen elkaar. Gijs doet echt zijn best om meer aandacht voor mij te hebben en af en toe iets liefs te zeggen of te doen. Ik vind dat fijn, maar voel wel dat de druk toeneemt. Ik wéét dat hij iets terugverwacht. Seks. Hij mist de intimiteit. Die heb ik lang afgehouden omdat ik het nou eenmaal niet…

Ram 21-3 t/m 20-4 Omdat je veel te doen hebt, kan vakantie onhandig uitkomen. Mischien is af en toe een uitje een idee? Zo kun je afmaken wat moet, maar heb je ook tijd voor gezelligheid. Je bent je er steeds meer van bewust hoe belangrijk je geliefden en vrienden voor je zijn. Samen kom je verder en heb je meteen meer plezier. Stier 21-4 t/m 21-5 Je bent altijd trouw aan en zuinig op de mensen om wie je geeft. Maar op dit moment ben je wat kritisch. Niet iedereen kan aan je verwachtingen voldoen of is zich bewust van je wensen. Goede communicatie lost veel op en helpt teleurstellingen voorkomen. Dat zorgt ervoor dat relaties zich verdiepen of opbloeien. Tweelingen 22-5 t/m 21-6 Je omgeving kan geïrriteerd raken…

Zeg het met kleur ‘KLEED JE ARMOEDIG EN MENSEN HERINNEREN ZICH DE JURK, KLEED JE FANTASTISCH EN ZE HERINNEREN ZICH DE VROUW’ Coco Chanel ALTIJD SALE Designermerken met korting tot zestig procent? Bij shoppingwalhalla Saks Off 5th liggen de mooiste merken tegen gereduceerde prijzen. Er zat al een vestiging in Rotterdam en nu zit er ook eentje in Amsterdam. (saks-off-5th.nl). Beautydrankje Dit flesje bevat een mix van collageen en actieve ingrediënten die huid, haar en nagels van binnenuit voedt en je een jeugdigere uitstraling geeft. Het goedje is getest op de redactie en mét resultaat: een vollere, zachtere, stralendere huid. Pure Gold Collagen € 42 voor 10 flesjes (gold-collagen.com/intl/nl). Winnen! We mogen 4 volledige kuren van een maand t.w.v. € 126 per kuur weggeven. Stuur vóór 18 januari een…

Om de investeringen in duurzame energie te halen zullen huishoudens zo’n € 190 per jaar meer kwijt zijn aan energiebelasting. Is het eerlijk dat op hen te verhalen? “Ik verbaas me er over in hoeveel kantoren ’s avonds en ’s nachts nog licht brandt. Over zonde van alle energie gesproken. Laten we eerst hier goede afspraken over maken zonder direct de consument te belasten.” Lezeres Louise van Amerongen “Blijf niet zitten bij je oude leverancier, maar vergelijk de tarieven en stap over. Dan valt er namelijk wat te besparen.” Woordvoerder van toezichthouder Autoriteit Consument & Markt Saskia Bierling. “Als we zo blijven redeneren, komt er nooit een duurzaam energieprogramma van de grond. Ik probeer het maar als een investering op lange termijn te zien. Hopelijk betalen mijn kinderen op deze…

BOEKEN Ik ga bij je weg ROMAN “Ik hou niet meer van je,” zegt Ben tegen Pauline. Intens verdrietig trekt ze met hun zoontje in bij haar ouders. Ze begint haar ex elke dag te schrijven, in de hoop het uiteenvallen van hun gezin tegen te kunnen houden. Ben schrijft onverwacht terug. Of dat helpt, lees je in de aangrijpende roman Weet je nog van Virginie Grimaldi. € 19,99 (Xander). Lijm jezelf liever NON-FICTIE Een tegenvaller kan een gouden randje hebben. Dat bepleit Tomas Navorro in Kintsukuroi. Neem een gebroken vaas. Niet weggooien, maar lijm hem. De scheuren maken de vaas juist uniek! En dat geldt ook voor de teleurgestelde ziel van mensen. Hoe je je verzoent met eventuele imperfecties lees je in dit boek over deze traditionele Japanse methode.…

‘Mijn grote borsten maakten mij HEEL KWETSBAAR’ Cecile de Veer (46) liet acht jaar geleden haar borsten verkleinen naar een cup C. “Al op mijn zestiende had ik grote borsten. En hoe ouder ik werd, hoe groter mijn borsten. Cup F had ik op een gegeven moment. Altijd was ik maar bezig ze te verbergen. Ik droeg wijde kleding, zodat mijn borsten niet opvielen. Ik schaamde me. In mijn ogen toch wat ‘viezige mannetjes’ keken vaak naar mijn boezem en ik had het idee dat mannen soms alleen iets wilden vanwege mijn borsten. Daar kwam nog bij dat ik mijn grote borsten niet mooi vond, een beetje bedreigend bijna. Ik dacht al jaren aan een borstverkleining, maar ik wist dat als ik ooit een baby zou krijgen ik wel borstvoeding…

1 Wat is een gewricht precies? Een gewricht is de scharnier-verbinding tussen twee botten. Je knie, heup, schouder en elleboog bijvoorbeeld. Maar je vindt gewrichten op veel meer plekken in je lichaam, zoals in je nek, rug, handen en voeten. De uiteinden van de botten die in het gewricht samenkomen, zijn bedekt met een laagje kraakbeen. Om alles goed bij elkaar te houden, zitten er een kapsel en stevige banden omheen. De vloeistof in de binnenste laag van het kapsel werkt met het kraakbeen als smeermiddel. Samen zorgen ze ervoor dat je soepel kunt bewegen. Als er om wat voor reden ook iets mis is met het gewricht, kan dat klachten geven. 2 Hoe voelt gewrichtspijn? Dat hangt van de oorzaak af. Vaak zijn een of meer gewrichten stijf of…

Toen ik terugreed uit mijn werk belde ik Jipp. ‘En?’ vroeg ik. ‘Yep…’ zei ze. ‘Zo thuis maar even over hebben?’ vroeg ik. ‘Graag,’ zei ze. ‘Ik kom eraan,’ zei ik en hing op. Terwijl ik naar huis reed, was eerlijk gezegd mijn eerste gedachte: Ooo… wél leuk, een kleintje erbij. Daarna dacht ik meteen: doe normaal, ze is pas zestien! Jipp had al een tijdje last van allerlei klachten. Ze was voortdurend moe, had last van haar hart en moest continu overgeven. Artsen dachten aan het syndroom van Tietze; een chronische ontsteking van het kraakbeen tussen je ribben. Haar klachten pasten in het profiel, maar ze werd steeds zieker en grauwer. Ik wilde daarom een second opinion. Daarbij werd haar maag en darmstelsel onderzocht waarbij een parasiet werd ontdekt.…

EN ZE LEEFDEN NOG LANG… …en gelukkig! Britse wetenschappers brachten vijftien onderzoeken van over de hele wereld samen en daaruit blijkt dat mensen die getrouwd zijn 30% minder kans hebben op dementie dan alleenstaanden. Het contact met elkaar zou het brein actiever houden. Ook leven stellen gezonder en gaan ze sneller naar de huisarts. Bron: Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry. Goed voornemen Dit jaar écht stoppen met roken? Uit onderzoek van arts-onderzoeker Johanneke van den Berg van UMC Utrecht blijkt weer welke voordelen dat oplevert. Zij deed onderzoek onder bijna vijfduizend patiënten met hart- of vaatziekten. Wat blijkt: rokers met hart- of vaatziekten die stoppen met roken leven gemiddeld vijf jaar langer. Van den Berg: “Ook op hoge leeftijd heeft stoppen met roken dus nog altijd zin, zelfs als…

“Een kleine dertien jaar geleden werden Beertje en ik aan elkaar voorgesteld in een galerie in New York. We raakten zó geanimeerd aan de praat, dat de tijd om vlóóg. Het was op een vrijdagvond en de vrienden met wie ik daar was, wilden de stad in om ergens te gaan eten. Dus bedankte ik Beertje voor het fijne gesprek en ging met mijn vrienden mee. Ik was te verlegen om haar telefoonnummer te vragen, maar toen ik even later buiten liep, besefte ik dat ik bezig was de grootste fout van mijn leven te maken. Tot op dat moment schikte ik me altijd gemakkelijk naar anderen, maar toen besloot ik voor het eerst voor mezelf te kiezen. Dus liet ik mijn vrienden weten dat ik terugging naar de galerie.…

LIESBETH LIST DE MUSICAL Een nominatie voor dit muzikale meesterwerk is zeker op zijn plaats. Het verhaal van zangeres Liesbeth List blijft boeien. Ondanks de vele tegenslagen in haar leven heeft ze de absolute top bereikt en ongekend veel mensen geïnspireerd. Een biografische musical kon dan ook niet uitblijven. Data: t/m 7 januari 2018 Locatie: verschillende theaters in Nederland TINA DE MUSICAL Het populaire meidenblad Tina bestond in 2017 vijftig jaar en dat werd gevierd met een eigen musical. Gelukkig reist de spetterende voorstelling ook dit jaar nog gewoon langs de Nederlandse theaters. Tina de Musical is een feestje voor jong én oud. Leuk voor een avondje uit met het hele gezin. Data: t/m 1 april 2018 Locatie: verschillende theaters in Nederland ON YOUR FEET! Deze nieuwkomer is nu al…

&Other Stories stories.com C&A cena.nl Charlotte Wooning charlottewooning.com de Bijenkorf debijenkorf.nl Dille & Kamille 079 - 363 41 10, dille-kamille.nl Ellen Beekmans ellenbeekmans.nl Got2B 030 - 607 36 50, schwarzkopf. be/nl/brands/hairstyling/got2b H&M hm.com Hema 020 - 224 24 24, hema.nl Het Blauwe Huis 0522 - 48 18 27, hetblauwehuiskruiden.nl Item M6 item-m6.com Julia Otilia juliaotilia.com KIS via 055 - 543 11 11, lanza.nl Kruidvat 0900 - 578 43 82, kruidvat.nl Lilo Keramiek 06 - 42 20 86 43, lilokeramiek.nl Mango mango.nl Mimi et Toi mimiettoi.com Nivea 0900 - 202 50 20, nivea.nl Noe noeshop.eu Omoda omoda.nl Primark primark.com Promiss promiss.nl Purol 076 - 587 06 35, purol.nl Rimmel London nl.rimmellondon.com Sacha shoes sachashoes.nl Sarenza sarenza.nl…