Inhoudsopgave van Editie 48/49 - 2017 - Margriet

Pal voor mijn huis komt-ie aan. Echt pal voor mijn huis, waar aan de rivier de boot zal aanmeren. Ik kijk stiekem even online hoe dat eraan toeging toen ik hier nog niet woonde. Ik open een filmpje, zie mijn huis en kijk, jaaaa, daar komt de boot aan. Dansende Pieten in het zonlicht. Zwarte, gekleurde, geroetveegde Pieten, alle kleuren van de regenboog. Voor kinderen maakt het niets uit; Piet blijft Piet en Piet is magisch. En nóg magischer is Sinterklaas. Ik kijk goed naar het filmpje. Hoe Sint elegant op zijn schimmel stapt en over míjn kade rijdt. Hoe de kinderen met feestmuts op naar hem staren, open mondjes, diep onder de indruk. En ooo, wat spannend om hem een handje te geven, en wat komt dat grote paard…

‘BEKENDE STOKPAARDJES VAN MIJ: HOE MEER KLEUR HOE BETER, EN: IEDERE VROUW HOORT GOEDE HAKKEN TE HEBBEN’ Fred van Leer, stylist Pakjesavond TWEEDE HUID Dit handige sheet-masker is speciaal ontwikkeld voor de 50+-huid. De stof is doordrenkt met een serum dat een liftend effect heeft. Multi Intensive Masker Sheets € 59 per 5 stuks (Clarins). Blij ei Met de nieuwe shimmercollectie van Eos heb je in no-time glanzende en zachte lippen dankzij verzorgende ingrediënten zoals sheaboter, jojoba-olie en vitamine E. Lip Shimmer Pearl € 7,13 (Eos). Winnen! Proberen? Margriet  geeft 10 stuks weg! Stuur vóór 30 november een kaart naar Margriet, Postbus 40021, 2130 KP Hoofddorp o.v.v.: ‘Eos’ om kans te maken of ga naar margriet.nl/winnen. DEZE NAGELLAK IS KLEURCORRIGEREND EN HAALT DE ‘GELIGE’ KLEUR UIT DE NAGEL, ZONDER DAT…

‘Ik heb zin in een nieuw begin’ ‘Na veel te hebben nagedacht, heb ik het moeilijke besluit genomen om uit elkaar te gaan. Wij gaan verder als trotse ouders van onze mooie kinderen.’ Met die boodschap kondigde Sonja half augustus op Instagram haar scheiding met Jan Reus aan. Na zes jaar kwam er een einde aan het samengestelde gezin van Sonja Bakker: Jan, Sonja en hun zoontje Bram (bijna 5), en Tristan (14) en Finn (bijna 13), de puberzoons van Sonja en Koen Lenting. Ze heeft zelf de knoop doorgehakt, maar dat wil niet zeggen dat de beslissing haar niet in de koude kleren gaat zitten. Met al een gebroken relatie achter de rug had ze juist met Jan hoog ingezet op een ‘tot de dood ons scheidt’-relatie, vertelt ze.…

Hoe zat het ook weer? Op 5 oktober werd Hollywoodproducent Harvey Weinstein in Amerikaanse kranten beschuldigd van seksueel grensoverschrijdend gedrag. Er volgde een hausse aan getuigenissen tegen hem, met openbare verklaringen van grote actrices zoals Angelina Jolie en Gwyneth Paltrow. Drie dagen later werd Weinstein ontslagen. Actrice Alyssa Milano reageerde op de bekentenissen van haar vrouwelijke Hollywood-collega’s met het twitterbericht ‘Als je geïntimideerd of misbruikt bent, schrijf dan ‘#metoo’ als antwoord op dit bericht.’ En zo begon #MeToo: de hashtag waaronder duizenden vrouwen (én mannen) hun ervaringen met seksueel grensoverschrijdend gedrag met de wereld delen. Door de discussie die door #MeToo is losgebarsten, brengen steeds meer mensen - ook in Nederland - hun verhaal naar buiten, met daarbij ook de reden van het lange verzwijgen van intimidatie en geweld. Aan…

Voor de kleintjes 1. Strikje hier, strikje daar Schattige haarstrikjes, Ava - Dusty pink + blossom € 6,95 (Bonbon via mooi-makers.nl). 2. Hulppietje Zodat de allerkleinsten ook kunnen genieten van het sinterklaasfeest. T-shirt € 2,49 (zeeman.nl). 3. Puzzelen maar! Voor kinderen vanaf twee jaar. Puzzel dierenkoppen € 13,95 (Djeco via psikhouvanjou.nl) 4. Een ster in sparen Met deze leuke spaarpot wil toch ieder kind geld sparen? € 9,95 (studiozomooi.nl). 5. Retro schrijfset Voor de creatiefste kids. Verrukkelijke schrijfset met retroprint € 5,50 (Froy & Dind via kleinezebra.com). 6. Warme oren Met dit leuke mutsje heeft geen kind meer last van koude oren! € 7 (hema.nl). 7. Dromen over dino’s Hiermee gaan ze rustig slapen. Nachtlamp Triceratops, € 12,95 per stuk (Disaster Designs via whatsinabag.nl). 8. Hersenkraker Ingewikkelde metalen puzzels €…

‘Niet zo origineel…’ ‘Je kúnt dat ook helemaal niet goed’ ‘Dat had beter gekund’ ‘Wat weinig versiering’ ‘Geen inspiratie?’ De gemiddelde vrouw bekritiseert zichzelf acht keer per dag Het kan natuurlijk geen kwaad om jezelf zo nu en dan onder de loep te nemen, uiterlijk en innerlijk. Maar kijk uit: kritiek op jezelf kán uitgroeien tot een nare, veelvoorkomende gewoonte. Vorig jaar bleek uit onderzoek van Weight Watchers dat de gemiddelde vrouw zichzelf acht keer per dag bekritiseert. Mensen – vrouwen én mannen - die zichzelf continu bekritiseren, dreigen óf heel perfectionistisch te worden en zich te overwerken, óf juist verlamd te raken van ellende. Luisteren naar je innerlijke criticus kan op den duur zelfs leiden tot zelfhaat of een depressie. Wat die innerlijke criticus vooral goed kan, is je…

BOEKEN Peinzen in de natuur ROMAN De IJslandse Oddný Eir schreef Land van liefde en ruïnes, een filosofisch getint (dag)boek. Oddný is pas gescheiden, weer verliefd en na een droom over een oude Viking-vrouw hoopte ze antwoorden te vinden in de overweldigende IJslandse natuur op levensvragen over relaties, identiteit, voorvaderen, kortom: over hoe je je als modern mens met respect tot de rest van de wereld verhoudt. € 19,99 (De Geus). Eerlijk en nuchter NON-FICTIE Sander Verheijen is vader van Willem en Maurits. De ene helft van deze tweeling kwam ter wereld met een zware hersenbeschadiging, de andere met autisme. In zijn indringende boek Ik kan er nét niet bij vertelt hij eerlijk over de tegenslagen die zijn gezin hebben getroffen, over toekomstdromen die moeten worden opgegeven en over hoe…

LEONTINE VAN DE BIE (60) VIERT SINTERKLAAS ELK JAAR MET DE HELE FAMILIE, ZÉÉR TRADITIONEEL. DE TRADITIONELE PAKJESAVOND MET DE FAMILIE “Bam! Bam! Bam! Die gezichtjes van de kinderen als er op de deur wordt gebonsd, ik geniet er elk jaar weer van. Vol spanning voor wat komen gaat. Voordat ze de deur open mogen doen, wordt er eerst een liedje gezongen. Zo gaat dat bij ons. Pakjesavond is één en al traditie. In mijn jeugd was Sinterklaas ook al een hele happening. Toen ik zelf een gezin had, vierde ik het samen met mijn broer, die kinderen in dezelfde leeftijd heeft. Inmiddels is hij overleden, zijn de kinderen volwassen en is de familie uitgebreid met drie kleinkinderen, maar we komen nog steeds met beide gezinnen samen.” Elk jaar hetzelfde…

MET DE VOGELGIDS VOGELDETERMINATIE ONTDEK JE DE VERSCHILLEN TUSSEN VERGELIJKBARE VOGELS. ONMISBAAR VOOR BEGINNENDE ÉN GEVORDERDE VOGELAARS. € 29,99 (kosmosuitgevers.nl). TOPVROUW Wat Gerrit Rietveld voor de architectuur was en Piet Mondriaan voor de Stijl, dat was Mien Ruys – voor sommigen ook wel ‘bielzen Mien’ – voor de groene buitenruimte. Tot en met 15 januari kun je in ABC Haarlem terecht voor een expositie over Ruys. architectuurhaarlem.nl Niet mooi, wél lekker Ze verdienen geen schoonheidsprijs, maar smaken dóén ze, de vruchten van de mispel (Mespilus germanica). Tenminste, als je ze plukt na enkele nachtvorsten, want dan pas start het rottingsproces waardoor de vruchten een zoete smaak krijgen. Met geitenkaas uit de oven een echte delicatesse. Kleintje met pit Terwijl alle bomen zo goed als kaal zijn, staat pruikenboom Cotinus coggygria…

‘Al na vier dagen vroeg Jeroen me op het dakterras ten huwelijk’ ‘Ik kan nog veel van Jeroen leren; hij is een kei in het relativeren en beziet veel zaken met humor’ “In 2004 speelde ik in een kindermusical waarmee we op tournee gingen door Amerika. De première was op Broadway. Heel bijzonder. Vandaar dat mijn goeie vriendin Marieke er op de première bij wilde zijn. Zij is setdresser, kende Jeroen van de serie IC en wist dat hij op dat moment in New York was. Hij had daar een loft en zij zei dat hij het leuk vond als we bij hem kwamen logeren. De productiemaatschappij had voor mij uiteraard accommodatie geregeld, maar ik vond het fijner om samen met mijn vriendin in een appartement te slapen. Ik…

LATIN DIVA On Your Feet! is het swingende levensverhaal van Latinkoningin Gloria Estefan. Met Vajèn van den Bosch, Jim Bakkum en Tommie Christiaan. Nu met gratis rang-upgrade via margriet.nl/theplay DOEN t/m 18 maart Frans Hals Museum Haarlem heeft met tentoonstelling De kunst van het lachen. Humor in de Gouden Eeuw de lachers op zijn hand. franshalsmuseum.nl 24 november en 1 december La Notte is de nacht van de andere film. Laat je verrassen in Rotterdam of Amsterdam. lanotte-filmnacht.nl 25 november Wonderschoon is het winterse natuureiland Tiengemeten. Vaar erheen en wandel. Met natuurgids en snert. natuurmonumenten.nl 18 november t/m 23 december Warme Witte Winter Weken in Soest is 100% kerstgevoel inclusief kerstmarkt, muziek, levende kerststal en lekkers. warmewittewinterweken.nl Lachen! Nadat West End en Broadway werden veroverd, is het nu de beurt…

“Er zijn veel goede restaurants op Formentera, maar mijn absolute favoriet is ES CALÓ, een eenvoudig visrestaurant in de baai Caló de Sant Augustí. De simpele, maar superlekkere paella en salade met gedroogde vis, de Spaanse families die er urenlang lunchen, het uitzicht over de baai en het intens blauwe water pal voor de deur: dit is vakantie. Een wandeling in de vroege ochtend langs de zuidoostkust van Riu Hotel La Mola, een verzameling witte huisjes tegen een heuvel aan het strand, richting het zuidoosten. Je komt dan langs CALÓ DES MORT, een van de ‘geheime’ baaitjes op Formentera, dat je ’s ochtends vroeg nog helemaal voor jezelf alleen hebt. In een hoek van het plein in Sant Francesc zit PARFUMERIE CENTRALE FORMENTERA, een geurenwinkel. Laat je hier adviseren en…

Aan de westoever van het Lago Maggiore ligt Baveno. Het mooie stadje gold ooit als een favoriet toevluchtsoord van de rich and famous en rondstruinend vergaap je je dan ook aan de vele villa’s zoals de Villa Branca van Queen Victoria. Het verblijf Het gemoedelijke viersterren boetiekhotel Rosa ligt in hartje Baveno, op loopafstand van het strand, de boot, trein en boulevard. Hier vind je volop terrasjes met prachtig uitzicht over de beroemde Borromeïsche eilanden. Het hotel is kleinschalig en is van alle gemakken voorzien, zoals gratis wifi, en tegen betaling kunnen gasten ook gebruikmaken van het intieme wellnesscentrum met sauna, whirlpool en solarium. Inbegrepen •7x overnachting o.b.v. logies en ontbijtbuffet • gratis boottocht over het Lago Maggiore naar Isola Bella en Isola dei Pescatori • 10% korting in Ristorante…

Reis en verblijf Reizigers gaan in Hoek van Holland aan boord van de comfortabele nachtferry van Stena Line die naar Harwich vaart. Aan boord kun je lekker dineren, even naar de bioscoop of de bar. En na een nachtje aan boord kun je ’s ochtends vroeg uitgerust aan de reis door Engeland beginnen. Vervolgens worden via een Treasure Hunt, een puzzeltocht, de mooiste plekjes van het graafschap Suffolk verkend. Overnachten gebeurt in het driester-ren Mill Hotel, een gezellig, recent gerenoveerd hotel in een oude watermolen aan de rand van het stadje Sudbury. Vanaf het hotel wandel je zo het historische centrum in of maak je een mooie wandeling langs de rivier. Ook zeker doen: nabijgelegen dorpen zoals Lavenham, Long Melford en universiteitsstad Cambridge bezoeken. Inclusief •retourovertocht Hoek van Holland-Harwich met…

Jetwing Blue: vijfsterrenhotel aan het strand Op ongeveer vier kilometer van het centrum van Negombo ligt het paradijselijke strandhotel Jetwing Blue. Het hotel heeft comfortabele kamers met uitzicht op palmen, goudgele zandstranden en een azuurblauwe zee. Daarnaast is er een spa, zijn er meerdere zwembaden, restaurants en een wijnbar. Zéker een pluspunt is de gastvrijheid van de staf in dit prachtige hotel. Inbegrepen • retourvlucht van Amsterdam naar Colombo en v.v. per Emirates (met overstap Dubai) • transfers van luchthaven naar hotel en v.v. •7x overnachtingen in een 2-persoons-kamer Jetwing Blue o.b.v. logies en ontbijt • gratis wifi Niet inbegrepen • administratiekosten € 25 per boeking. • calamiteitenfonds € 2,50 per boeking. • evt. vlucht- of datumtoeslagen. Speciaal voor Margrietlezeressen • 15% korting op de spa • 15% korting op…

INGE TRUIJENS, MARGRIETS CHEF MODE, BEAUTY & LIFESTYLE: “In Banff National Park zijn we in twee uur naar de top van SULPHUR MOUNTAIN gewandeld. Een mooie tocht, al kun je ook de gondel naar het uitkijkpunt nemen. Een populaire optie, bewijzen de lange wachtrijen, die je trouwens kunt omzeilen door al van tevoren de gondellift te boeken. En als je er toch bent, ga dan ook naar BANFF UPPER HOT SPRINGS , een natuurlijk bron met water van 40 °C met een prachtig uitzicht over de bergen. Ik ben nog nooit in een mooiere natuurlijke bron in de buitenlucht geweest! Tip voor je gaat: pak je KOFFER slim in, want in Canada moet je op alle weertypen zijn voorbereid. Boven op de gletsjers en in de bergen kan het namelijk…

Derk is zo ontzettend blij om haar te zien, dat ze het niet over haar hart kan verkrijgen om meteen te beginnen over de ontmoeting met Kit. Hij huppelt als een schooljongen, slaat steeds weer zijn armen om haar heen en wijst op de doeken die hij de afgelopen tijd heeft gemaakt. “Ik kan weer schilderen, weet je? Alleen maar omdat ik weet dat jij weer terugkomt! Je bent de inspiratie van mijn leven!” Hij schenkt wijn in, vertelt haar wat ze die avond gaan eten, knuffelt Hazel voor de zoveelste keer en is blij, blij, blij. “Natuurlijk ben ik blij! Ik ben blij met hoofdletters! BLIJ!” “En je gaat me alles vertellen, hè?” Ze kan het uiteindelijk niet laten. Ze moet er toch iets over zeggen? Hij knikt nog…

Carly Wijs, Plien van Bennekom en Beppie Melissen (de cast van Gek van Geluk ) feestmode showen en geven hun favoriete recepten DOSSIER DIT JAAR GEEN STRESS MET DE FEESTDAGEN WAT JE LICHAAM JE VERTELT 22 signalen om niet te negeren 4 VERHALEN: IK BRAND EEN KAARSJE VOOR... Peggy-Sue (51): ‘Ik heb mijn ex niet kunnen redden’ volop december inspiration! RITA EN CONNY VONDEN ELKAAR NA 50 JAAR WEER VIA SCHOOLBANK MARGRIET LEZEN IS ELKE WEEK GENIETEN! Nog geen abonnee? Ga naar margriet.nl/abonnement of bel 088 - 550 01 14.…

Wil je reageren op iets wat je in Margriet of op margriet.nl hebt gelezen, of wil je een ervaring delen? Stuur dan een e-mail naar praatmee@margriet.nl. Vermeld je naam, adres en telefoonnummer. Liever reageren per post? Stuur je reactie dan naar: Laura Kraeger, Margriet Praat mee, Postbus 1650, 2130 JB Hoofddorp. Stuur je reactie exclusief naar Margriet. De redactie behoudt zich het recht voor je reactie te bewerken en/of in te korten. Alleen als je reactie wordt geplaatst, krijg je bericht. Bedankt voor de leuke verhalen Op de oproep aan onze trouwe abonnees, omdat we benieuwd waren naar al die persoonlijke Margriet-meningen én -herinneringen, hebben we echt veel reacties binnengekregen. Via deze weg sturen we als redactie graag een extra bedankje naar al die ‘Fans van Margriet’! We stoppen met…

Rood en zwart vormen samen een stoere sint-outfit Zo’n lekker zachte trui wordt extra feestelijk in combinatie met glanzend satijn Fluweel of..? Bij fluweel zijn er lusjes in de stof geweven. Die worden doorgesneden, waardoor de stof rechtop staat. Deze opstaande haartjes zorgen voor een ‘vleug’: strijk je de ene kant op dan kan de stof glanzen, de andere kant op is hij mat. Bij velours de panne, de gebreide versie van velours, staan de haartjes alle kanten op. SHOP DE MOOISTE MODE OP MARGRIET.NL / FLUWEEL…

“De meeste mensen zijn heel goed in staat om zelf in te schatten of ze tijd hebben voor een kleine rookpauze of een extra kopje koffie. Er wordt te angstvallig vastgehouden aan het aantal uur dat je moet werken. Waar het om gaat, is dat je je doelen behaalt.” Lezeres Rianne Sijtema-Prins “De een gaat roken, de ander zit honderd keer per dag op zijn mobiel. Wat mij betreft is het om het even.” Lezeres Anja de Bruin “Je moet rokers niet het idee geven dat ze worden gestraft. Er zijn ook andere manieren om als bedrijf het roken van je medewerkers tegen te gaan. Misschien moeten ze een uur langer doorgaan. Of misschien hebben ze er meer aan als je nicotinetabletjes neerlegt of cursussen aanbiedt.” Tom Voeten van anti-rookclub…

“Luister zelf maar, zet hem maar even op.” Die gedenkwaardige woorden sprak mijn broer vorig jaar toen we samen in het vliegtuig zaten naar mijn zus in Boston. We zaten lekker naast elkaar te lezen en films te kijken, kortom, de zee van vrije tijd te inhaleren die mensen die even zonder hun kleine kinderen op reis zijn in vliegtuigen zo gretig tot zich nemen. En ineens zette hij zijn noise cancelling headphone op mijn hoofd. Al het geluid om me heen was weg, want hij had geen muziek op staan. Dit was een koptelefoon zonder geluid. Met negatief geluid, eigenlijk. Want al het geluid verdween. Ik werd helemaal afgesloten van het geluid. En dat is, vooral in een vliegtuig, eigenlijk enorm veel geluid, realiseer je je ineens als je…

ALLE DAGEN FEEST MET DIT ROOD-WITTE DECEMBERSERVIES VAN BLOOMINGVILLE. (bloomingville.com). Géén pakjes graag 4 december is nationale anti-pakjesavond. Die vier je in je eigen keuken, met een zelfgemaakte maaltijd waar geen zakje of pakje aan te pas komt. Initiatiefneemster Karin Luiten maakt het je gemakkelijk met haar nieuwste boek Slim zónder pakjes en zakjes. € 24,99 (Nieuw-Amsterdam). Winterkoninkjes De nieuwe oogst cranberry’s is binnen. Daar kún je natuurlijk compote van maken (350 g bessen 20 min. zachtjes koken met 250 g suiker en 250 ml water), maar op een cheesecake, door de boterkoek of onder een laag crumble smaken ze ook prima. Wie zoet is… Of je ze nu cadeau doet of zelf opeet, met de creaties uit Strooigoed wordt december nét even feestelijker. Met de vele recepten voor sinterklaas…

Marieke (45), was onlangs jarig en vierde geen feestje. Ze heeft wel elk jaar de intentie om het te vieren, maar ziet er dan op het laatst vanaf. “Ik begin met plannen, maak een lijstje met gasten, en dan slaat de twijfel toe. Hoe laat moet ik de mensen laten komen? Wat geef ik ze te eten, hoeveel drank moet ik inslaan? Na een tijdje weet ik zeker dat het me niet gaat lukken om een leuk feest te geven. Ik word dan al zo zenuwachtig van het idee dat ik mijn plannen maar opgeef. Met als gevolg dat ik met twee vriendinnen uit eten ga, terwijl ik het liever met veel meer mensen zou willen vieren. Jammer hè?”…

Ik vind mezelf als ex van Hanno vaak geslaagder dan ik mezelf als zijn vrouw vond. Dat komt ook door de frequentie van ons contact: als je samenleeft, zie je ongeveer alles van elkaar, nu zien we elkaar nog maar eens in de week, op zaterdag, als hij Yaël komt brengen. Als zijn ex ben ik kalm, evenwichtig en bedachtzaam: ik heb alle tijd om alles wat ik tegen hem wil zeggen te overdenken. Hoe breng ik het? Hoe kan ik het contact zo prettig mogelijk vormgeven? Nu moet ik twee dingen met hem bespreken. Ik heb binnenkort een concert van mijn koor in het Concertgebouw in Amsterdam, waar we twee keer per jaar optreden. Het zingen is belangrijk voor me en de concerten zijn hoogtepunten. Ik wil de nacht…

JAMIE’S VLUGGE AZIATISCHE VISKOEKJES Nodig (voor 4 personen): 1 stengel citroengras • 6 cm verse gemberwortel • 25 g verse koriander • 500 g zalmfilet, zonder huid, graten verwijderd • 4 tl chili-jam. Doen: kneus de stengel citroengras en trek het harde buitenste laagje eraf. Schil de gemberwortel en hak hem samen met de zachte binnenkant van het citroengras en de meeste koriander (met steeltjes en al) fijn. Houd een paar mooie koriander-blaadjes apart en leg ze in een kommetje koud water. Snijd de zalm op het fijngehakte mengsel in blokjes van 1 cm en schuif de helft van de zalm opzij. Hak de resterende helft superfijn – tot een soort puree – en meng er de grovere stukjes zalm, een snufje zeezout en zwarte peper door. Verdeel het mengsel…

Voor elke vinger een andere RING Allemaal aan de KETTING Van boven naar beneden: goudkleurige oorstekertjes € 6,95 per set van drie (Bijou Brigitte), groene oorbellen € 132,50, roségouden oorbellen met franjes € 129 (beide Lott Gioielli). Van boven naar beneden: goudkleurige oorstekertjes € 6,95 set van drie (Bijou Brigitte), vergulde handgemaakte oorbellen met blauwe edelsteen € 79,95 (Treasure Rookie via Versteegh), goudkleurige kralenhangers € 49,95 (BerNice via Corry van Gruijthuisen). Van boven naar beneden: dubbel armbandje met witte kralen € 12,35 (Sweet7 via Kannai), rode kraaltjes en groene steen € 19,95 (A beautiful story via FonQ), donkergroene en goudkleurige kraaltjes € 39,95 (Corry van Gruijthuisen), lichtgroene, goudkleurige en blauwe kralen € 9,95 (Bijou Brigitte), witte kralenarmband met parelmoer € 8,75 (Sweet7 via Kannai), donkerrood met goudkleurig kralenarmbandje €…

DE DESKUNDIGEN Piet van Loon, orthopeed Gijs Bezemer, fysiotherapeut Marcella Sjollema, oefentherapeute Mensendieck Vaak verdwijnen rugklachten vanzelf binneen 4 tot 6 weken BELANG VAN EEN RECHTE RUG Een goede lichaamshouding is niet alleen mooi, maar ook belangrijk voor je gezondheid. Bij een gezonde houding worden de krachten en belasting op het lichaam evenredig over het lijf verdeeld. De goede houding laat van opzij bekeken een natuurlijke S-curve zien, waarbij je oren precies boven je schouders en je heupen staan. Een kromme, ingezakte of scheve houding geeft klachten omdat je wervelkolom, schouders, heupen en knieën verkeerd worden belast. Een rechte houding bereik je door je gewicht te verdelen over beide voeten, je rug recht te houden door licht actief op te strekken, je borst iets vooruit te drukken en je schouders…

3X Wat te doen als je bagage zoek is 1. Laat je bagage rapporteren Met een Property Irregularity Report dien je een officiële klacht in bij je luchtvaartmaatschappij. Het is handig om voor vertrek een foto te nemen van je bagage, dat zegt meer dan ‘een zwarte koffer’. 2. Regel een vergoeding In het geval van beschadigde, vertraagde of vermiste bagage kun je de vliegmaatschappij aansprakelijk stellen. De eerste stap is het invullen van het eerder genoemde PIR-formulier. 3. Bewaar bonnetjes De hoogte van de vergoeding van vermiste artikelen hangt af van de afschrijvingswaarde, tenzij je kunt bewijzen dat een bepaald kledingstuk of apparaat nieuw is. Bron: Columbus Magazine. Bagagelabel € 4 (hema.nl). Dag jetlag VLIEG JE NAAR EEN ANDERE TIJDZONE? JE STELT JE LICHAAMSKLOK BIJ DOOR TE VASTEN EN…

Wie maximaal wil genieten van het uitzicht over het meer en de omliggende bergen, gaat de lucht in: • In Laveno vertrekt een kabelbaantje naar de top van de 1.100 meter hoge Monte Sasso del Ferro. De cabines doen het meest denken aan emmertjes. Heb je last van hoogtevrees, zorg dan dat je een dichte cabine verovert. Na ongeveer een kwartier ben je boven en kun je vanaf het terras van het restaurant met een welverdiend glas wijn uitkijken over het water, de Alpen en Monte Rosa. Met een beetje geluk zie je ook paragliders die de berg af vliegen! funiviedellagomaggiore.it. • Langs de weg van Laveno naar Ispra ligt in een steile bergwand - hoog boven het water - het klooster Santa Caterina del Sasso. Dit bijzondere, gratis toegankelijke complex…

DE THUIS-AVONTURIER Avontuurlijke geesten hoeven de deur niet uit om hun grenzen te verleggen. Met meditatie, mindfulness en yoga stap je ook even uit je dagelijkse beslommeringen. Op klaarlichte dag lekker wegdromen en fantaseren over grootse reizen kan natuurlijk ook. Gewoon op de bank. Of doe eens gek en hang een hangmat in de keuken om écht avontuurlijk te mijmeren! WANDELEN DOET WONDEREN • Elke dag dertig minuten wandelen zorgt voor heel veel gezondheidsvoordelen. • Vermindert spanning, boosheid, moeheid en verwardheid • Halveert de kans op verkoudheid • Halveert de kans op alzheimer (na vijf jaar) • Traint je arm- en schouderspieren • Verbetert de conditie van je hart • Verstevigt je buikspieren • Heeft een goede invloed op je bloeddruk • Versterkt je botten, vermindert kans op osteoporose • Geeft vrouwen 31% minder kans op darmkanker • Versterkt je benen…

EEN BEZOEK AAN DE NATUURPARKEN IS ALS EEN TRIP DOOR THE JUNGLE BOOK Een plaatje Nog voordat je met het vliegtuig op Sri Lanka landt, zie je al hoe groen het is. Je vliegt over dichte jungle, jadegroene theeplantages en wuivende palmen. Een bezoek aan de natuurparken is dan ook als een trip door The Jungle Book. Yala Nationaal Park, dicht bij Tissamaharama, is een echt jungleavontuur, inclusief slingerapen en olifanten. Er zijn natte en droge gebieden, waar minstens honderddertig diersoorten wonen, waaronder luipaarden. Udawalawe Nationaal Park is makkelijk bereikbaar vanuit Ella en Colombo. Het park is gemaakt voor safari’s, want je spot er met gemak kuddes olifanten, wilde buffels, herten en onder begeleiding van een ervaren gids misschien zelfs een luipaard. Minneriya Nationaal Park ligt vlak bij Habarana. Dit…

‘We gaan steeds meer op zoek naar rust en ruimte’ RUST EN RUIMTE “Zweden en Noorwegen zijn booming. Je vindt er ruimte, stilte, schone lucht en adembenemende natuur en dat is precies waar we steeds meer behoefte aan hebben. Je kunt bijvoorbeeld een rondreis doen langs fjorden en bergen of in een vakantiehuis verblijven met uitzicht op prachtige wilde natuur, en af en toe een eland.” SANTIAGO EN SURINAME “Ik verwacht veel van de bestemmingen Santiago en Suriname. Het Kaapverdische eiland Santiago is zonzeker in de winter, heeft afwisselende natuur is nog niet door de massa ontdekt. Suriname heeft een imponerende jungle en je kunt je er gewoon in het Nederlands verstaanbaar maken.” CRUISES “Cruises zijn steeds populairder, ook onder jongeren en gezinnen. Want cruisen hoeft helemaal niet duur te…

SPELT-TARWEBROOD (500 G) 1 zakje gedroogde gist à 7 g 1 tl vloeibare honing 300 g speltvolkorenmeel 200 g tarwebloem + extra om te bestrooien 1 el zout ± 400 ml mineraalwater, op kamertemperatuur 2 el melk roggebloem om te bestuiven extra nodig: rijsmand voor brood 500 g, plantenspuit met water Doe de gist en de honing in een kommetje en los op met een beetje lauwwarm water (max. 30ºC). Laat 15 min. staan of tot het mengseltje licht bubbelt. Doe het spelt-meel, de bloem, het zout en de gist in de kom van een keukenmachine en schenk de helft van het water erbij. Laat de machine draaien en voeg nog zo veel water toe dat een glad deeg ontstaat. Kneed verder met de hand op een met bloem bestrooid…

Inclusief • non-stop Economy Class-vluchten met KLM, Amsterdam - Vancouver en Calgary – Amsterdam •vluchtgerelateerde belastingen en heffingen • 15 dagen autohuur cat. C (Toyota Corrola of gelijkwaardig) incl. noodzakelijke verzekeringen, ongelimiteerd aantal kilometers, lokale belastingen, one way-kosten, 1e tank benzine en gratis 2de bestuurder • overnachtingen in centraal gelegen toeristenklassehotels in de steden en bij de parken o.b.v. logies • fietshuur Vancouver (4 uur) • uitgebreide Nederlandstalige routebeschrijving en informatiepakket • speciaal voor Margriet-lezers: Gondola lift Rocky Mountains cadeau • speciaal voor Margriet-lezers: € 100 korting op elke vertrekdatum Aanvullende upgrade De luxere versie van deze reis is er al vanaf € 2.443 p.p. bij vertrek in mei 2018. Inclusief, alléén bij de upgrade • entree FlyOver Canada IMAX • toegang tot Glacier Skywalk •2 nachten in viersterrenhotel in…

ILONA  “Ik wil de afspraken veranderen, die we bij de scheiding hebben gemaakt omtrent de kinderen. Ik denk dat ik te veel heb toegegeven door schuldgevoelens die Bas flink aanwakkerde. Hij wilde niet scheiden, vond dat ik het te snel opgaf. Maar ik kon niet meer. Ik was de ruzies en de verwijten zo zat. Voor de kinderen heb ik het lang geprobeerd, maar toen Evi vaker vroeg of we gingen scheiden omdat we altijd zo boos waren op elkaar, besefte ik dat het voor de kinderen zo ook niet goed was. De scheiding hebben we gelukkig in goede harmonie kunnen regelen, vooral omdat ik in alles toestemde. Bas wilde dat we beiden de helft van de week voor de kinderen zouden zorgen. Ik vond dat moeilijk, maar ik begreep…

Voor anderen ben je extra aantrekkelijk, Schorpioen, en je humeur is opgewekt Ram 21-3 t/m 20-4 Deze week staat in het teken van samenwerking. Door samen met een ander iets leuks te ondernemen, hebben alle partijen het beter naar hun zin. Zo heb je met je geliefde, familie of goede vrienden een gezamenlijk doel. Een reisje of uitstapje, maar je kunt ook plezier combineren met iets zakelijks. Stier 21-4 t/m 21-5 Er zijn nu meer Stieren verliefd dan gewoonlijk. Je bent van nature heel trouw en hebt behoefte aan zekerheid. Je zult dus niet snel een relatie opgeven. Ook niet als het al een tijdje niet meer zo flitsend is. Want zelfs dan kun je elkaar weer helemaal leuk gaan vinden. Single? Dan leg je nieuwe contacten. Tweelingen 22-5 t/m…

Nodig Rood, wit en huidkleurig garen wat gouddraad breinaalden nr. 3 maasnaald haaknaald vulwol (lont)wol voor de baard, snor en haren Zo maak je ’m Lijf en hoofd = 1 stuk 1. 20 steken opzetten met wit 2. 28 toeren tricotsteek 3. 15 toeren tricotsteek met huidkleur 4. draad door de steken halen en aantrekken 5. naai of haak aan de onderkant een kantje Mantel 1. 22 steken opzetten met rood 2. 8 toeren ribbels en 20 toeren tricot 3. draad door de steken halen en aantrekken Armen 1. 8 steken opzetten met wit 2. 10 toeren tricotsteek 3. 4 toeren huidkleur (handen) Mijter 1. 22 steken opzetten met rood 2. 4 toeren tricotsteek 3. Brei net over de helft van de steken (je deelt je breiwerkje dus in tweeën)…

Er is een meisje geboren in Londen. Ze is de dochter van mijn dochter en haar man. Ze is gezond en beeldschoon. Ik ben daarin extreem objectief. Ik kan heel goed het verschil zien tussen een gewoon lieve en een mooie baby, maar die van ons is absoluut beeldschoon en lief. Ze huilt bijna niet en als ze huilt, klinkt dat hartverscheurend lief. Voordat ze werd geboren, vond de derde terroristische aanslag in dit jaar in Londen plaats. Er werden raketten afgevuurd in Noord-Korea. Ze vielen in zee, maar ver genoeg om duidelijk te maken dat ze ook Amerikaanse bases hadden kunnen bereiken. Daarna werden er raketten afgevuurd door Zuid-Korea. Die ploften ook in de zee, maar hadden ook Pyongyang kunnen bereiken. Het waren waarschuwingen aan wereldleiders die boos werden…

TIRAMISU VAN AMANDEL­SPECULAAS MET TRUFFELKRUIDNOTEN (4 PERSONEN) 1 eierdooier 30 g poedersuiker 250 g mascarpone (kuipje), op kamertemperatuur 12 amandelspeculaasjes, grof gebroken 8 el sterke koffie (2 el koffielikeur) 150 g truffelkruidnoten* 2 tl speculaaskruiden Klop de eierdooier en de poedersuiker dikschuimig en roer door de mascarpone. Zet vier brede glazen klaar en verdeel over elk glas ongeveer 1½ gebroken speculaasje. Roer eventueel de likeur door de koffie en besprenkel de koek-brokjes ermee. Verdeel een derde van de mascarpone over de speculaas in de glaasjes. Herhaal bovenstaand en eindig met een laag mascarpone. Zet minimaal 1 uur in de koelkast, maar 1 nacht is nog beter. Verdeel de truffelkruidnoten vlak voor het serveren over de tiramisu en zeef de speculaaskruiden erboven. *truffelkruidnoten zijn speciale kruidnoten met een laagje witte chocolade…

Beet (voor de rustzoeker) Wat heb je nodig lege frisdrankfles ronde wattenschijfjes zilver hobbykarton € 2,95 (Pipoos) hobbylijm € 5,50 (Pipoos) zwarte marker € 6,15 (Pipoos) zwart en groen vilt € 0,80 (Pipoos) groen jutetouw € 9,99 (Pipoos) bamboestok 150 cm per 4 stuks € 2,79 (tuincentrum) Werkwijze Knip de onderkant van de fles. Knijp de bodemloze fles aan de onderkant plat en niet vast. Teken een mooie vissenstaart en knip die twee keer uit het zilverkarton. Plak de staart op de platte fles en teken er met de marker zwarte lijnen op. Beplak de vis dakpansgewijs met wattenschijfjes. Knip uit het zilverkarton een paar vinnen en lijm deze op de vis. Knip uit het vilt twee oogjes en plak deze op. Maak in de dop van de fles een…

“Hallo! Krantje? Ja? Nee?” Hij danst op en neer, zwaait met een krant en houdt onderwijl zijn mobiel aan zijn oor. Als ik nee schud, belt hij verder. In het Roemeens. Of in het Bulgaars. Daar wil ik vanaf wezen. Hij stond dit voorjaar geregeld voor de supermarkt. Hij zong soms Roemeense liedjes. Of Bulgaarse misschien. Van de zomer was hij weg. Misschien had hij iets anders te doen. Zijn moeder was er af en toe, met een jonger broertje en een kleine zus. Aardige vrouw, lieve glimlach, zwarte sjaal om haar hoofd en lange rokken. Ik gaf haar af en toe het muntstuk uit m’n winkelwagentje. Ik hoefde die krant niet. Maar het blijft lastig om je volgeshopte kar langs iemand te duwen die je in één blik toont…

Flora (53) is gescheiden van Guus, ze hebben samen een zoon die op zichzelf woont: “Ik zit altijd vol leuke plannen, maar voer ze nooit uit. Hoeveel prachtige spullen ik niet heb gekocht op brocantemarkten die zijn weggeroest in onze tuin omdat ik te lui was ze een likje verf te geven. En nu ik gescheiden ben, heb ik alle vrijheid om te gaan reizen, maar ik blijf thuis. Wat houdt me toch tegen? Misschien denk ik ergens wel dat ik niet belangrijk genoeg ben om moeite voor te doen.”…

MOOI VOOR ZOOI Eindelijk een prullenbak die je niet meer hoeft te verstoppen, deze nieuwste telg in de Brabantia-familie. Bo Touch Bin, verkrijgbaar in diverse kleuren vanaf € 149 (Brabantia). Knap staaltje stoel Deze leuke eetkamerstoel is verkrijgbaar in zowel stof als leer met houten poten óf een metalen frame. Eetkamerstoel Lito, met stof € 169, met leer € 279 (Henders and Hazel). Scandinavisch schoon Bij het Scandinavian Design Center vind je al het moois op interieurgebied uit Scandinavië. Van vloerkleed tot koffiemok. Mokken met siliconen coating voor isolatie, vanaf € 28 per twee (Eva Solo, Scandinavian Design Center). HANDGEMAAKT VAASJE VAN BETON AURA IN DIVERSE MATEN EN KLEUREN € 19 - € 27 (House Raccoon). ALLES MAG Maffe, leuke, vieze opdrachten: Wreck this journal staat er vol mee. Resultaat:…

Deze week: Emile Keuter, neuroloog in het Isala Diaconessenhuis in Meppel, gespecialiseerd in onbegrepen lichamelijke klachten. Emile Keuter, neuroloog: “Ik vermoed dat je prikkelbare darmsyndroom - kortweg PDS - hebt, een aandoening waar zo’n half miljoen Nederlanders aan lijden. Zij hebben vaak buikpijn, een opgeblazen gevoel, verstopping en/of diarree, zonder dat daar een duidelijke medische oorzaak voor is. Voor een goede darmwerking zijn veel factoren van belang. Wat, hoe en wanneer je eet, de werking en gezondheid van je darmbacteriën en of je geregeld beweegt bijvoorbeeld. Onze darmen worden bestuurd door ons zenuwstelsel. Dat gebeurt grotendeels autonoom, oftewel: zelfstandig. Zonder dat je het merkt, communiceren onze hersenen en onze darmen continu met elkaar. Je wordt je daar pas van bewust als je naar de wc moet of als je buik…

In het Margriet Theater IT’S CHARLY’S WORLD Wat niet veel mensen weten is dat Charly Luske al op zijn zestiende voor het eerst op tv te zien was, in de Lucky Lotto live show, waar hij een duet zong met Gordon. De meeste mensen kennen hem echter van zijn geweldige optreden in The voice of Holland in 2011. Hij blies daar iedereen, inclusief de jury, omver met zijn versie van It’s a man’s world van James Brown. Zijn auditie werd meer dan een miljoen keer bekeken, ook door sterren als Daddy Yankee en Toni Braxton. Een jaar later speelde hij Judas in The Passion, vorig jaar maakte hij samen met Brownie Dutch de single Fly, het titelnummer van de Nederlandse film Fataal. Vanzelfsprekend gaat hij al die nummers bij ons…

ON YOUR FEET! Voor een avondje uit vol energie ga je naar On Your Feet!, nu te zien in het Beatrix Theater in Utrecht. De musical, die het waargebeurde verhaal vertelt van Gloria en Emilio Estefan op weg naar de top, zit vol latin pophits als Conga en Dr. Beat. Het stel verkocht meer dan honderd miljoen albums en won veel Grammy Awards. Tót Gloria bij een ongeluk met de tourbus zwaargewond raakte. Haar doorzettingsvermogen en Emilio’s steun hielpen haar weer ‘on her feet’. Datum: t/m februari 2018. Locatie: Beatrix Theater, Utrecht. Actie: boek t/m 23 november kaarten voor On Your Feet! met een gratis rang-upgrade voor geselecteerde voorstellingen in november en december. Zie margriet.nl/theaterclub. DISNEY’S THE LION KING Beleef de avond die je nooit zult vergeten bij Disney’s The…

GEEN ZIN OM IN DE FILE TE STAAN VOOR EEN PARKEERPLEK AAN HET STRAND? HUUR EEN FIETS OF SCOOTER! Las islas Pitiusas worden ze in het Spaans genoemd: de naaldboomeilanden. Die vind je dan ook op zowel Formentera als Ibiza, vaak pal achter het strand. Het zorgt voor een heerlijk warme en kruidige geur, vermengd met de zilte lucht van de zee. Zonder Ibiza is Formentera een stuk moeilijker te bereiken. Het eiland heeft geen eigen vliegveld, dus de enige manier om er te komen (tenzij je over een privéhelikopter of een eigen zeiljacht beschikt), is vliegen op Ibiza en dan per ferry verder reizen naar Formentera. Dat zorgt voor een heel fijne entree. Want wat voelt méér als vakantie dan met de wind in de haren aan een witgeschilderde…

BOEKEN: VIA EEN REISBUREAU OF TOCH ONLINE? De voordelen van het reisbureau ● Als je graag persoonlijk advies krijgt, is een reisbureau ideaal. De medewerkers kunnen niet alleen een hotel voor je boeken, maar ook tips geven over interessante locaties, handige vluchten en lokale excursies. Of je nu met een gezin reist, alleen of met je partner; een reisbureau biedt de luxe dat ze een op maat gesneden vakantie voor je kunnen samenstellen. Zelf hoef je alleen nog maar te kiezen wat je wilt. ● Een reisbureau kan vaak korting regelen op het totaalpakket. Zeker als je een totaalpakket met verblijf en vervoer boekt, kan boeken via een reisbureau voordeliger uitpakken. ● Reisbureaus worden streng gecontroleerd, waardoor je extra rechtszekerheid geniet. Zij moeten bijvoorbeeld verzekerd zijn tegen financieel onvermogen, waardoor…

FEE VAN ’T VEEN (41): “Mijn zomervakanties breng ik al jaren door in het fijne vakantiehuis van mijn moeder aan het Lago Maggiore. Het verveelt er nooit: het heldere meer, de torenhoge hortensia’s, wuivende palmen, gezellige dorpsfeesten en natuurlijk het heerlijke eten. Ook fijn: je kunt er in een dag naartoe rijden of een betaalbaar vliegticket naar Milaan Malpensa boeken. Winkelen kan er ook opperbest, natuurlijk in grotere steden zoals Varese of Milaan, maar mijn zus en ik gaan het liefst naar INTRA. Dit prachtige kustplaatsje heeft een compact centrum met kleine barretjes (niet gek opkijken als iemand op zaterdagochtend een krantje leest met een glas bubbels!), chique schoenwinkels en een vestiging van mijn favoriete lingerieketen Intimissimi. Voordat we bepakt en bezakt met al onze aanwinsten terug naar de overkant…

BARBARA GROEN, FOTOGRAFE VAN DEZE PRODUCTIE: “Een absolute aanrader is een boottrip door de LAGUNE VAN NEGOMBO en het brakke MUTHURAJAWELA-MOERAS. Je ziet wiegende palmen, water-hyacinten, mangrovebossen met apen en exotische vogels. En wist je dat er in dit reservaat ook krokodillen, watervaranen, Indische brilcobra’s, tijgerpythons en Indische sterschildpadden leven? Informeer bij het hotel naar de boottrips. De een wordt gecombineerd met een vaartocht naar het Dutch Canal, de ander met een authentieke lunch van een Sri Lankaanse familie. Probeer pas de tweede helft van de dag te gaan, dan zie je de zon zakken in de lagune.”…

WIL JE VAN OOST NAAR WEST OP KRETA? DAN BEN JE ZO’N ZES UUR ONDERWEG MET DE AUTO. VROEG VERTREKKEN DUS! Een veelzijdig eiland Op Kreta krioelt het van de leuke dorpjes en steden, van heel toeristisch tot lekker rustig; er is voor ieder wat wils. Chersonissos ligt op zo’n honderdtwintig kilometer afstand en is een populaire badplaats. Een deel van de stad is nog traditioneel en authentiek, maar de stad is erg gericht op toerisme. Wil je een iets traditionelere plaats bezoeken? Op een heuvel hoog boven Chersonissos ligt het authentieke dorpje Koutouloufari. Maak een gezellige wandeling in de smalle straatjes en bewonder de balkons met bloemen in oude olijfolieblikken en potten vol bougainville. Een andere authentieke en bekende plek is Mirtos. Het dorp staat bekend als een…

VAST EN ZEKER DEZE SHAMPOO VAN LUSH (DIE ÓÓK EEN CONDITIONER IS) LEKT NIET IN JE TOILETTAS, HIJ MAG MEE IN JE HANDBAGAGE EN JE DOET ER ZO’N DRIE KEER LANGER MEE DAN MET EEN GEWONE FLES. Zen vliegen Breekt het zweet je letterlijk uit wanneer je een vliegtuig in stapt? Dan heb je, net als een op de drie Nederlanders, last van vliegangst. Met deze tips stap je zen het vliegtuig in. 1. Cafeïne en suikers kunnen nervositeit aanwakkeren, drink daarom voor je vliegt geen koffie meer en eet geen chocolade. 2. Let op je ademhaling. Doe bijvoorbeeld de volgende oefening een paar keer als je net in het vliegtuig bent gaan zitten: adem rustig in, diep door de neus en uit door de mond. Adem helemaal leeg en…

&K Centraal 020 - 422 27 08, klevering.nl Amatør amatorcollection.com Asos asos.com Basiclabel 088 - 229 01 50, basiclabel.nl Bijou Brigitte bijou-brigitte.com Bloomingville bloomingville.dk Boldking +31 (0)2 02 61 00 58, boldking.com Brabantia brabantia.com Charlotte Wooning charlottewooning.com Clarins clarins.nl Coolblue coolblue.nl Creativ Company 01 - 80 393 545, cchobby.nl Davines davines.com/nl de Bijenkorf debijenkorf.nl De Kleine Zebra +32 (0)3 369 00 23, kleinezebra.com Deens 06 - 23 62 15 58, deens.nl delicious. deliciousmagazine.nl Dille & Kamille 079 - 363 41 10, dille-kamille.nl Ellen Beekmans ellenbeekmans.nl Eos douglas.nl Essence essence.nl Eva Solo via Scandinavian Design Center 0046 - 480 44 99 20, scandinaviandesigncenter.nl Expresso expresso.nl FonQ 085 - 888 68 55, fonq.nl Gifts By Beel giftsbybeel.nl Guinot angcosmetics.com H&M 0900 - 19 88, hm.com Happy Socks, happysocks.com Hema 020 - 224 24 24, hema.nl Henders & Hazel, hendersandhazel.nl House of Products houseofproducts.nl House Raccoon +32 - 471 30 26 07, houseraccoon.com Ivy & Oak ivy-oak.com Jules Bean shop.julesbean.nl Just Female justfemale.com Kerst KliekjesSoepStarter soepstarter.nl Lott Gioielli…