Inhoudsopgave van Editie 7 - 2020 - Margriet Extra

Het leven bestaat uit fases. Je kindertijd, die eerste verliefdheid, trouwen, misschien moeder worden en de tijd dat de kinderen weer het huis uit gaan en je weer met zijn tweetjes bent, totdat de tijd komt dat je misschien kleinkinderen krijgt. En dan zijn er nog de beginfases, de loslaatfases en de overgangsfases. Ik zit al een tijdje in zo’n overgangsfase. De verhouding die ik met mijn moeder heb, is de laatste jaren behoorlijk veranderd. Mijn moeder heeft parkinson en is dementerend. En ik ben van haar dochter veranderd in haar mantelzorger. Samen met mijn zus zorg ik nu voor haar zoals zij vroeger altijd voor ons heeft gezorgd. Ook al is het best moeilijk en verdrietig, we proberen er het beste van te maken en lachen ook veel samen.…

Van de 70- tot 74-jarigen heeft 4 op de 10 dagelijks of wekelijks contact met vrienden, en 8 op de 10 maandelijks. BRON: TROUW/I&O RESEARCH Lager opgeleiden hebben op latere leeftijd minder vrienden en zijn vaker eenzaam. Bij de hoogste inkomens heeft 35% 15 of meer vrienden of kennissen. Onder de laagste inkomens is dit slechts 10%. BRON: TROUW/I&O RESEARCH Een 75-jarige heeft gemiddeld met 14,5 mensen een nauwe band, inclusief regelmatig contact. BRON: LASA Wie betere sociale relaties heeft, heeft gemiddeld 50% meer kans om te overleven. BRON: BRIGHAM YOUNG UNIVERSITY EN DE UNIVERSITY OF NORTH CAROLINA. De activiteiten die vrienden het meest met elkaar ondernemen zijn: praten, bij elkaar op bezoek gaan en uitgaan. Voor praktische dingen, zoals hulp bij klussen in huis of boodschappen doen bij ziekte,…

“Het is bijna twee jaar geleden dat Cas overleed en ik denk dat ik er ‘goed uit ben gekomen’ – ik weet niet hoe ik het anders kan omschrijven. Zijn laatste weken waren een ongenadig hard aftakelingsproces, waar ik tóch warme herinneringen aan heb. Enkele maanden voordat bij hem een niet-operabele hersentumor werd vastgesteld, hadden we een lang gesprek over de leeftijdsfase waarin we blijkbaar waren beland; in korte tijd waren twee langdurige vriendschappen beëindigd en hadden we veel uitvaarten bijgewoond. Daarbij dacht ik meestal: wat verschrikkelijk jammer dat de overledene deze mooie toespraken nooit zelf heeft gehoord! Ik besloot ‘toespraken bij leven’ te gaan schrijven voor de mensen die belangrijk voor me waren, als verjaardagscadeau. Voor Cas’ 65ste verjaardag – drie weken vóór die verschrikkelijke diagnose – had ik…

6 JAAR De gemiddelde vriendschap heeft een levensduur van 6 jaar. Veranderingen, verhuizingen en minder gedeelde interesses zorgen ervoor dat de meeste vriendschappen daarna verwateren. BRON: HAPPINEZ 69% 69% van de 65- tot 75-jarigen gebruikt Facebook en 64% gebruikt WhatsApp om sociale contacten te onderhouden. BRON: NEWCOM RESEARCH 48% EENZAAMHEID IS VOOR 48% ERFELIJK BEPAALD. BRON: VOLKSGEZONDHEIDENZORG.INFO Veel nieuwe vriendschappen ontstaan door een gezamenlijke hobby of sport. Keuze genoeg, want er zijn maar liefst 28.000 sportverenigingen in Nederland. BRON: MULIER INSTITUUT EEN GEBREK AAN VRIENDSCHAP IS NET ZO SCHADELIJK VOOR JE GEZONDHEID ALS 15 SIGARETTEN PER DAG ROKEN. BRON: SCIENTIAS 65-PLUSSERS HEBBEN MEER CONTACT MET HUN BUREN DAN ANDERE GENERATIES. BIJNA DRIEKWART HEEFT WEKELIJKS EEN GESPREKJE, TEGENOVER 40-45% VAN DE JONGEREN TOT 35 JAAR. BRON: CBS De Britse antropoloog Robin…

Het overlijden van een dierbare is vreselijk verdrietig. Voor de partner en kinderen, als die er zijn, maar ook voor andere familieleden. Helaas ontstaat in de fase erna vaak onvrede, zelfs ruzie, bij het verdelen van de erfenis. Dierbaren voelen zich genegeerd of verdenken anderen ervan zonder toestemming geld van opa of oma te hebben gepind of zich alvast bezittingen te hebben toegeëigend. Helemaal als er niks is vastgelegd over de erfenis van de overledene. Erfrecht en daarmee erfenissen zijn ingewikkeld en we krijgen er normaal gesproken niet vaak mee te maken. Neem alleen al het verschil tussen beneficiair en zuiver aanvaarden: wat is wijsheid? En wie regelt een verklaring erfrecht? Waarvoor moet je naar de notaris en waarvoor naar de rechtbank? Binnen hoeveel maanden moet je aangifte doen bij…

Annemarie van Gaal, ondernemer en tv-presentator, begon bijna te geloven dat zoiets als een ‘gelukkig huwelijk’ helemaal niet bestaat. En toen leerde ze Rhandy Macnack (60) kennen. “Begin 2015 kregen Rhandy en ik een relatie. Drie jaar eerder waren we aan elkaar voorgesteld door Eberhard van der Laan, de helaas veel te vroeg overleden burgemeester van Amsterdam. Hij had ons beiden net benoemd tot lid van zijn nieuw op te zetten ‘armoedeelftal’: elf zakenmensen die hem zouden helpen om zo veel mogelijk gezinnen in Amsterdam uit de armoede vandaan te krijgen. Ik was eigenlijk meteen onder de indruk van Rhandy. Ik vond hem bloedmooi, maar daarnaast bleek hij ook nog intelligent en stond aan de top van een internationaal bedrijf. Ik viel nooit specifiek op zwarte mannen, maar hij had…

Voor wie rouwt na liefdesverlies is het gemis en verlangen naar aanraking, letterlijk en figuurlijk, een levensbehoefte. Gemma Boormans en Esther Cohen ondervonden dat aan den lijve toen zij hun partner verloren. Ester: “In mijn rouw werd ik verrast door een lichaam dat verlangde naar aanraking. En daar schrok ik ontzettend van. Ik ging rouwboeken lezen en kwam er niets, maar dan ook niets over tegen. Er is van alles geschreven over liefde, over gemis, maar niet hoe dat zich fysiek vertaalt. Daardoor was er bij mij een tijd lang gêne, vroeg ik me af of dit wel normaal was. Tot ik medeorganisator was van een symposium en het onderwerp ‘Huidhonger’ binnen één dag overtekend was. Toen besloot ik dat dit boek er moest komen.” Huidhonger, Gemma Boormans en Esther…

Online dating wordt steeds populairder. Niet alleen onder jongeren, maar ook onder vijftigplussers. Uit onderzoek van een online dating platform blijkt dat ruim 30% van de 50+-respondenten het belangrijk vindt om te zoeken naar een partner waar en wanneer het hen uitkomt. 26% vindt het handig dat ze heel specifiek op zoek kunnen gaan naar iemand met dezelfde interesses en voorkeuren. Het feit dat ze de tijd kunnen nemen om iemand rustig te leren kennen, is voor 20% van de respondenten doorslaggevend om online te daten (bron: parship.nl). Datingsites 50PlusMatch.nl en Lexa.nl en datingapp Grindr zijn het populairst onder vijftigplussers, blijkt uit recent onderzoek van startpagina.nl…

58% van de Nederlanders krijgt tijdens een vrijpartij altijd een orgasme. Bij de Mexicanen is het 66%, bij de Chinezen 24%. BRON: DUREX DE TOP 3 VAN POPULAIRE DATINGSITES ONDER 60-PLUSSERS ZIJN: 1. E-MATCHING 2. RELATIEPLANET 3. 50PLUSMATCH BRON: KASSA 51% VAN DE 70- TOT 80-JARIGEN IS SEKSUEEL ACTIEF. VAN DE 55- TOT 70-JARIGEN IS 69% SEKSUEEL ACTIEF. BRON: SEKSINDEPRAKTIJK.NL Van de Nederlandse volwassenen met een partner voelt 92% zich gelukkig, van degenen zonder partner 79%. BRON: CBS, 2018 70% van de senioren met een partner vindt intimiteit belangrijker dan seks. BRON: NATIONALE50PLUSPANEL.NL 70% VAN DE SINGLE SENIOREN MAAKT GEBRUIK VAN DATINGSITES OF -APPS. BIJNA DE HELFT VAN HEN, 48%, STAAT OPEN VOOR EEN NIEUWE PARTNER. DE REST BLIJFT LIEVER VRIJGEZEL. BRON: TELEGRAAF 20% TIJDENS DE LOCKDOWN STEEG DE NEDERLANDSE…

1 KEN JEZELF Zijn er dingen die je tegenhouden om nieuwe mensen te ontmoeten? Voel je je na jaren mantel-zorgen nog niet helemaal toe aan een nieuwe stap? Forceer niets, neem je eventuele zorgen onder de loep en bepaal vervolgens je eigen tempo. 2 PEP JEZELF MENTAAL EN FYSIEK OP Als je moe, verdrietig of anderszins uit vorm bent, wordt vrienden maken moeilijk. Ga wandelen, doe aan yoga, mediteer of zoek iets anders waar je energie en vertrouwen van krijgt. 3 ZOEK UIT VAN WELKE SPORT, HOBBY OF ANDERE ACTIVITEIT JE GELUKKIG WORDT Dat is de beste gelegenheid om gelijkgestemde mensen te ontmoeten. 4 NEEM INITIATIEF Wacht niet af tot iemand jou uitnodigt, maar organiseer zelf een etentje, koffiedate, filmavond of andere gelegenheid waarbij je iemand echt kunt leren kennen.…

… begint bij luisteren. En hoe doe je dat nou echt? Radiopresentatrice Celeste Headlee geeft tips: • Richt je aandacht op het gesprek en laat je niet afleiden door gedachten aan andere dingen. • Houd je advies of preek voor je. • Vul niets in voor de ander, dat doe je door open vragen te stellen (hoe, wat, waarom). • Ga mee in de flow van het gesprek zonder de ander te onderbreken met wat er maar in je opkomt. • Zeg het eerlijk als je iets niet weet of begrijpt. • Begin niet over je eigen ervaringen: ieders ervaring is anders. HAPPINEZ.NL…

“Als je me op mijn veertiende had verteld dat mijn fietsmaatje en ik dikke vriendinnen zouden worden voor het leven, had ik je nooit geloofd. Christien en ik zaten bij elkaar in de tweede klas van de middelbare school. ‘Zullen we samen naar school fietsen?’ vroeg ze toen we in hetzelfde dorp bleken te wonen. Vanaf toen stond ze elke ochtend trouw voor mijn deur. Door weer en wind fietsten we dan een half uur naar school, ondertussen kletsend over van alles en nog wat. Christien was al een stuk verder dan ik. Terwijl ik bij wijze van spreken nog met barbies speelde had zij al verkering. Ik keek een beetje tegen haar op. Door haar kwam ik er al snel achter dat ik ook op handbal moest, wilde ik…

‘ONLINE VRIENDEN MAKEN IS EEN OPSTAPJE: ALLEEN IN HET ECHT ZIE JE OF JE ELKAAR ECHT MAG’ • Ga je adressenboek na en kijk of je verwaterde contacten weer kunt aanhalen. • Sluit je aan bij een activiteit die je leuk vindt: een lees-, bridge-, creatieve, sport-, dans- of andere club. • Als je een partner hebt, doe dan ook eens dingen zonder elkaar, zo bouw je ook een eigen netwerk op. • Altijd al een hond willen hebben? Nu is de tijd! Met een hond leer je tijdens het wandelen andere hondeneigenaren kennen en maak je een praatje (plus je komt aan je portie dagelijkse beweging). Als je een puppy neemt, dan is de puppytraining een leuke plek om gelijkgestemden te leren kennen. • Ga vrijwilligerswerk doen, kies iets wat je echt interesseert. Je…

‘Ik wist niet wat ik meemaakte: was ik ziende blind geweest?’ “Martin en ik wisten zeker dat hij mij zou overleven en alles zou regelen, ook al was hij twaalf jaar ouder dan ik. Die zekerheid bleef toen hij werd opgenomen in het ziekenhuis met hartfalen of een beroerte of een bacterie, of een combinatie van dit alles. Eigenlijk kwamen ze er gewoon niet uit wat hem mankeerde. Hij heeft twee weken in het ziekenhuis gelegen en de mededeling dat het hospice de enige volgende stap was, kwam voor ons allebei als een mokerslag. Na Martins dood hoorde ik van onze omgeving dat ze hem al lang zo vermoeid vonden en dat vrijwel iedereen besefte dat hij in dat ziekenhuis aan het doodgaan was. Ik wist echt niet wat ik…

FATNA:‘Ik kan ook bij mijn andere kinderen terecht, maar bij Zakia voel ik me thuis’ Fatna : FATNA:‘In Marokko is het heel normaal dat families bij elkaar in een groot huis wonen’ “Ik voel me soms wel bezwaard, hoor. Dat Zakia me in huis heeft genomen, is heel lief, maar het is ook een belasting voor haar. Ze heeft het als alleenstaande moeder al zo druk met haar werk en de kinderen, dan kom ik er ook nog bij. Toen Zakia drie jaar was zijn we naar Nederland verhuisd. Mijn man ging eerst, het waren de jaren 60, en toen hij een vaste baan en een huis had ben ik samen met onze vijf kinderen overgekomen. Het jongste zusje van Zakia is in Nederland geboren. In Marokko is het heel…

• Voor een echtgenoot of geregistreerd partner is de vrijstelling € 661.328 en daarna betaal je over de eerste € 126.723, 10% erfbelasting en daarna 20% • Voor een kind, pleegkind of stiefkind is de vrijstelling € 20.946 en daarna betaal je over de eerste € 126.723, 10% en daarna 20% • Voor een kleinkind is de vrijstelling € 20.946 en daarna betaal je over de eerste € 126.723, 18% en daarna 36% • Voor een andere erfgenaam, zoals een broer, zus of achterkleinkind is de vrijstelling € 2.208. Daarna betaal je over de eerste € 126.723, 18% en daarna 36%…

Het verlangen naar geborgenheid, veiligheid en verbinding is in iedereen aanwezig. We willen ertoe doen. Gezien worden. Speciaal zijn. Niet zomaar voor iedereen, maar voor ‘die ene’ - of we nu tweeëntwintig zijn of vierenzestig, gelukkig getrouwd, voor de derde keer gescheiden of net opgekrabbeld na het verlies van een partner. Lang geleden was ‘die ene’ degene met wie je trouwde, ergens rond je twintigste. En met wie je vervolgens de rest van je leven doorbracht. Je huwelijk kon gelukkig of miserabel zijn, of iets daar tussenin, maar eenmaal getrouwd, bleef je bij elkaar. Het huwelijk was een pragmatisch instituut: je had elkaar nodig in financiële en in praktische zin, en scheiden was geen optie. Als je mazzel had, was je huwelijk ook nog leuk. En als het niet leuk…

Toen Gwyneth Paltrow in 2014 scheidde van Chris Martin, gebruikte ze de term conscious uncoupling voor het harmonieuze en wederzijds genomen besluit om uit elkaar te gaan. Deze term is bedacht door relatie-goeroe Katherine Woodward Thomas, die duizenden stellen op een succesvolle manier door hun scheiding heeft geloodst. Het idee van conscious uncoupling is dat beide partners accepteren dat ze een rol hebben gespeeld bij het uit elkaar gaan en hun uiterste best doen om op een goede manier met elkaar om te blijven gaan in de toekomst. Dat is niet alleen praktisch als er sprake is van co-ouderschap, maar ook als je elkaar bij je volwassen kinderen of familie blijft tegenkomen. Woodward Thomas’ boek is in het Nederlands vertaald onder de titel Lang en gelukkig uit elkaar – bewust…

Seks is, net als liefde, een werkwoord! 1 Bij een fijne relatie hoort een prettig seksleven voor beide partners. En wat precies prettig is, verschilt natuurlijk van persoon tot persoon, maar ook van levensfase tot levensfase. Daarom veertien tips, met een kort en krachtige aftrap: beschouw de seks als een levenslange ontdekkingsreis (dat was Tip 1). 2 BLIJF ERAAN WERKEN Zoals ons lichaam in de loop der jaren verandert, zo verandert ook de seks, de lust, opwinding, nou ja, eigenlijk de hele beleving. Dat geldt voor vrouwen én mannen. De kunst van goede seks in een relatie is je kunnen aanpassen aan elkaars wensen en verwachtingen, zonder die van jezelf in te leveren. Het grootste verschil tussen paren die de lol in seks behouden en stellen die seksueel op elkaar…

“Eind juni kwamen mijn kleinkinderen uit Mexico voor twee maanden naar Nederland. De jongste, Kato, wilde de eerste dagen steeds bij me zitten en me aanraken. ‘Je bent echt,’ zei ze, als ze haar handje op mijn arm of mijn been legde. Op zo’n moment bloedt mijn hart. Want hoewel ik alles doe om de band op afstand goed te houden, gaat er niets boven persoonlijk, lichamelijk contact. Met haar 4 jaar mist Kato dat onbewust kennelijk al net zo erg als ik.” ‘Een band opbouwen op afstand is hartstikke moeilijk, al weet ik inmiddels dat het wél kan’ ZWERFKEIEN “Alle drie onze kinderen zijn zwerfkeien. De oudste, Vincent, is militair en vaak langere tijd op uitzending. De jongste, Antoinette, ging voor haar ontwikkelingswerk jarenlang voor weken of maanden aaneen…

• Luister naar kritiek van je kind op jouw opvoeding en leg uit in plaats van je te verdedigen; • Erken je eigen fouten, dan durft je kind dat ook; • Geef alleen advies als het gevraagd wordt; • Besef dat je kind net zo onzeker is over de opvoeding als jij dat was en dat ze net zo haar best doet. Dus wees niet kritisch maar steunend; • Respecteer de opvoedstijl van je kinderen; • Besef dat elke ouder het anders en beter wil doen dan zijn ouders. Vat dat niet op als een afwijzing van jouw liefde en goede bedoelingen.…

Wellnessboerderij en privéspa Betuwsch Badhuys ligt midden tussen de weilanden. In de voormalige paardenstallen kun je – met twee of drie personen tegelijk – terecht voor de heerlijkste massages en beautybehandelingen. BETUWSCHBADHUYS.NL Wordt het genieten in de broodoven, stomen in het hooi of een kleibehandeling? Hoe dan ook wordt een dagje NatuurSpa Landschot in Brabant er eentje om nooit te vergeten. Blijven slapen kan bij de naastgelegen Gasterij Landschot. NATUURSPA.NL Deel een modderbad, stap in de sauna voor twee, doezel in een warmwaterbed en broei in het hooi op de hooizolder. Het kan allemaal op de Veluwse Rijsgaardhoeve – inclusief overnachting in een plaggenhut! RIJSGAARDHOEVE.NL…

VOORLEZEN Het verhaal en de bijbehorende plaatjes komen ook op een scherm heel goed over. EEN SPELLETJE Van ‘ik zie ik zie wat jij niet ziet’ tot ‘wie ben ik?’. EEN CHALLENGE Wie het langst geen ‘eh’ zegt, heeft gewonnen! EEN FOTOALBUM VAN VROEGER BEKIJKEN Hoe zag oma eruit als baby? En wat deed papa of mama vroeger op vakantie? LIMONADE DRINKEN MET ZIJN ALLEN Spreek met alle kleinkinderen en kinderen een tijdstip af om tegelijkertijd in te bellen via WhatsApp, Skype of Facetime voor een virtueel limonademoment. Zelf iets lekkers meenemen! OPANOMA.NL…

H-EERLIJK IN NIEUWKOOP: theetuin aan de Amstel met uitzicht op weiland en water, een speelplaats en een kinder-high tea met waterijsje en muffin. H-EERLIJK.NL BROEDERKAPEL IN VEGHEL: keuze te over in deze voormalige kapel, van High Choc tot kindervariant. BROEDERKAPELVEGHEL.NL DE HOUTZAGERIJ IN OTTERLO: eerst wandelen in het bos, daarna uitgebreid highteaën terwijl de kinderen zich vermaken in de indoorspeeltuin. RESTAURANTDEHOUTZAGERIJ.NL THEETUIN OVERLEEK IN MONNICKENDAM: prachtig gelegen aan het water (huur een fluisterbootje!), met buitenspeeltuin en zelfgebakken heerlijks voor jong en oud. THEETUINOVERLEEK.NL…

WAAROM ZIJN VRIENDSCHAPPEN OP LATERE LEEFTIJD BELANGRIJK? NAN: “Vanaf je zestigste gebeurt er veel op het gebied van contacten. Vaak wordt je kring van mensen kleiner, onder andere door pensionering, verhuizing, echtscheiding, het overlijden van een partner, ziekte of vrienden die meer tijd met hun kleinkinderen doorbrengen. Vriendschappen kunnen hierbij stabiel blijven, maar ook verwateren of verdwijnen. Als mens hebben we van nature een basisbehoefte aan verbondenheid. En juist als mensen wegvallen, zoals een partner, kan vriendschap deels de behoefte opvangen aan wederzijdse affectie, betrokkenheid en zorg. Je kunt, zeker als je in dezelfde levensfase zit, je verhaal bij elkaar kwijt, steun krijgen, maar ook gestimuleerd worden om dingen te ondernemen.” EN WELKE INVLOED HEEFT DAT OP JE GEZONDHEID? BEATE: “Wie regelmatig met vrienden omgaat, heeft structureel een lager stressniveau…

Barbara van Beukering (53) verloor haar beide ouders door darmkanker. Dezelfde ziekte, een totaal verschillend proces. Waar haar vader 26 jaar geleden zo in paniek was dat hij nergens over kon praten, besloot haar moeder na haar diagnose alles te regelen voor euthanasie, te genieten van haar laatste maanden en zorgvuldig afscheid te nemen van iedereen. Bang voor de dood was ze nooit geweest, ook toen niet. Wel was ze ervan overtuigd dat ze niet kon sterven in aanwezigheid van haar kinderen, dus de avond voordat de euthanasie zou plaatsvinden ging Barbara naar haar toe met de lekkerste wijn en kaas voor dit onwerkelijke, maar definitieve afscheid. “Ik zal mijn moeder altijd dankbaar zijn om hoe ze ons heeft achtergelaten en hoop dat ik het – als de tijd daar…

DE BUITENMEISJES EDNA O’BRIEN De buitenmeisjes vertelt het verhaal van Kate en Baba, twee opgroeiende meisjes op het Ierse platteland. Ze hunkeren naar vrijheid en zijn op zoek naar het ‘echte leven’. Heruitgave van een prachtige, zeer Ierse romantrilogie, die direct bij verschijning een bestseller werd. € 29,99 (DE BEZIGE BIJ) BOEKEN HET LEUGENACHTIGE LEVEN VAN VOLWASSENEN Als geen ander weet Elena Ferrante vriendschappen tussen vrouwen neer te zetten. Haar vierluik De geniale vriendin en de verfilming ervan leverden haar miljoenen fans op. In Het leugenachtige leven van volwassenen laveert de dertienjarige Giovanna tussen trouw aan haar ouders en de vriendschap met haar tante. € 29,99 (WERELDBIBLIOTHEEK, VERSCHIJNT 1 SEPTEMBER) DE KLEUR PAARS ALICE WALKER Deze wereldberoemde roman kreeg een nieuwe vertaling. Na een leven van onderdrukking, misbruik en geweld…

1 ALS JE OUDERS HULPBEHOEVEND WORDEN Als je ouder plotseling hulpbehoevend wordt, raken de rollen omgedraaid. Dat is niet alleen verdrietig, maar vaak ook confronterend en pijnlijk. Bovendien willen ouders hulp van hun kinderen niet altijd accepteren. Hoe ga je daarmee om? “Veel ouders willen niet dat hun kinderen voor ze gaan zorgen. Ze willen de kinderen niet belasten met hun problemen. Soms weten ze uit eigen ervaring hoe zwaar die mantelzorg kan zijn. Toch is het belangrijk om kinderen die kans te bieden. Uit onderzoek blijkt dat het helend kan zijn om voor je ouders te zorgen. Het geeft een gevoel van waardering en verbondenheid. De weigering van ouders om hulp te accepteren kan voor kinderen net zo erg zijn als wanneer er juist te veel van ze wordt…

Wie in een verzorgingshuis woont, betaalt een eigen bijdrage die afhankelijk is van inkomen en vermogen. Hoe meer vermogen, hoe meer je betaalt en hoe sneller dat vermogen slinkt. Via je testament kun je de eventuele eigen bijdrage aan een verzorgingshuis inperken. Als een van beide partners overlijdt dan wordt de erfenis van die partner normaal gesproken verdeeld over de kinderen en de langstlevende partner. De langstlevende partner krijgt de beschikking over de hele erfenis en de kinderen krijgen een zogeheten vordering voor hun erfdeel op de langstlevende partner. Zij kunnen deze vordering opeisen als de langstlevende overlijdt, in de schuldsanering terechtkomt of failliet gaat. In een testament kun je opnemen dat je wilt afwijken van de wettelijke verdeling door bijvoorbeeld te bepalen dat de kinderen direct na jouw overlijden…

De Belgische psychotherapeute Esther Perel werd bekend door haar onderzoek naar het spanningsveld tussen veiligheid in relaties (liefde, geborgenheid) en de behoefte aan vrijheid (erotisch verlangen en avontuur). Perel, die inmiddels woont en werkt in de VS, geniet wereldfaam vanwege haar boeken Liefde in verhouding en Erotische intelligentie – een nieuw perspectief op trouw en ontrouw. Haar TEDx Talks zijn meer dan 9 miljoen keer bekeken, maar het meest besproken is toch wel haar podcast-serie Where should we begin (te beluisteren via audible en estherperel.com). Daarin kun je als vlieg op de muur schaamteloos meeluisteren met (echte!) relatietherapiesessies, waarin Esther stellen helpt om hun verstoorde relatie weer op de rails te krijgen. In Erotische intelligentie beschrijft Perel de wonderlijke paradox tussen liefde en lust: in een langdurige relatie streven we…

Onontgonnen terrein, noemt Sophie de Wijn het gebied dat je als alleenstaande zestiger betreedt als je weer een relatie wilt. “De zestigplussers van nu zijn de eerste generatie die zó lang gezond blijft dat het mogelijk is om nog langdurig een serieuze relatie aan te gaan.” Toch horen de meesten de klok keihard tikken en blijkt ‘haast’ een grote valkuil te zijn bij het zoeken naar een nieuwe partner. “Veel ouderen hebben het gevoel dat ze snel moeten beslissen of ze iemand leuk genoeg vinden voor een serieuze relatie. Daar gaat het dus vaak mis. Ik heb het in mijn boek nadrukkelijk over verkering, omdat het gaat om die eerste periode waarin je elkaar leert kennen. Die periode kan gerust een jaar duren, maar je kunt de verkering niet overslaan.…

1 PACIFIC PRINCESS is de naam van The Love Boat uit de gelijknamige tv-serie. 2 Wie dertig jaar getrouwd is, VIERT EEN KORALEN BRUILOFT. 3 VALENTIJNSDAG is genoemd naar Sint Valentinus, de beschermer van de verlegen geliefden. 4 Vanuit de ringvinger loopt er een ader rechtstreeks naar het hart, DE VENA AMORIS. De ideale plek voor de trouwring. 5 KNOBBELZWANEN blijven elkaar trouw tot de dood hen scheidt. 6 ELIZABETH TAYLOR trouwde acht keer, waarvan twee keer met Richard Burton. 7 Carly Simon droeg haar seventies-hit YOU’RE SO VAIN op aan drie van haar exen, onder wie acteur Warren Beatty. 8 In de Griekse mythologie is CUPIDO de god van de liefde. 9 AT LAST van Etta James staat in de top 5 van meest gedraaide liedjes op bruiloften. 10…

“Ik heb geen kinderen, maar ik wilde ze graag. Jarenlang vree ik alleen als de kalenders en thermometers het aangaven, tientallen malen probeerde ik op zwangerschapsteststaafjes een blauw streepje tevoorschijn te turen, urenlang lag ik op gynaecologische marteltafels met mijn knieën in mijn nek en een koude eendenbek tot in mijn strot. Tweemaal werd ik zwanger, waarbij ik kortstondig mocht fantaseren over de inrichting van de kinderkamer, mollige armpjes om liefdevol in te knijpen, knusse voorleesuurtjes en begripvolle gesprekken met mijn toekomstige puber; tweemaal kreeg ik een miskraam nog voordat er een pot verf of een rompertje was gekocht. Mijn vriendinnen, die goedbedoelend zeiden: ‘Het is niet altijd leuk, hoor, kinderen, ik wil ze ook weleens achter het behang plakken’ antwoordde ik ijzig: ‘O, dus je hebt spijt van je…

vriendinnen WIST JE DAT ALLEEN AL DENKEN AAN EEN GOEDE VRIEND(IN) EEN STRESS-VOLLE SITUATIE DRAAGLIJKER KAN MAKEN?EOSWETENSCHAP.EU Gezellig én gezond op pad met een vriendin? Wies Verbeek, van healthy aging site blow.nl, geeft haar top drie: Langeafstandswandelingen (LAW). Wandelen is niet alleen goed voor zo’n beetje je hele lichaam, het geeft je daarnaast de gelegenheid tot een goed gesprek. Omdat je elkaar niet de hele tijd in de ogen hoeft te kijken en af en toe gerust kunt stilvallen, kom je sneller tot diepgang. En hoe langer de wandeling, hoe langer (en diepgaander) het gesprek. Kies een stuk van een langeafstandspad en maak er een weekendje weg van, inclusief goed hotel en lekker eten. Je zult zien dat je geestelijk en lichamelijk opgeladen terugkomt. Wil je het hele pad lopen,…

DE HOFDAME ANNE GLENCONNER, € 23,99 schrijft in De hofdame met humor en moed over haar tragische leven in een gouden kooi en haar vriendschap met prinses Margaret. DE INTERESSANTEN MEG WOLITZER, € 10 over de leden van een populaire vriendengroep en hun ontwikkeling van hun tienerjaren tot middelbare leeftijd. DE GODDELIJKE GEHEIMEN VAN DE YA-YA ZUSTERS REBECCA WELLS, € 8 De ‘ya-ya zusters’ zijn al meer dan zestig jaar bevriend. De anderen grijpen in als een van hen het contact met haar dochter verbreekt.…

IK VIND JE LIEF, OMA JILLIAN HARKER EN CHRISTINA STEPHENSON, € 7,95 Kleine Beer heeft veel vragen en Oma Beer kan ze allemaal beantwoorden. Voor peuters en kleuters. OMA KNETTER, OUD & STOUT SOPHY HENN, € 13,99 Jets oma houdt van lol trappen en Jet mag meedoen! Vanaf 7 jaar. OMA BOEF DAVID WALLIAMS, € 12,50 Ben wil helemaal niet elke vrijdag naar oma, tot hij ontdekt dat ze een internationale juwelendief is. Vanaf 8 jaar. DE OMA VAN DE OMA VAN MIJN OMA MARC TER HORST, € 15,99 Een vrolijk kinderboek dat je mee de geschiedenis in neemt. Vanaf 12 jaar.…

OVERASSELTSE EN HATERTSE VENNEN IN GELDERLAND – meer dan twintig vennen, afgewisseld met heidevelden, akkers en rivierduinen zorgen voor een bijzonder landschap. MARKER WADDEN IN FLEVOLAND – net ontgonnen wandelgebied, waar je over vlonderpaden en langs de kustlijn van onder meer vijf eilanden wandelt. Een paradijs voor vogelspotters en alleen per boot te bereiken. DUURSCHE WAARDEN IN OVERIJSSEL – kronkelende paadjes, een verlaten steenfabriek, ooi- en moerasbossen: genoeg te zien in dit rivierlandschap waar de natuur haar gang mag gaan. DRUNENSE DUINEN IN NOORD-BRABANT – de Brabantse Sahara biedt eindeloze stuifzandvlaktes, hoge zandduinen en een keur aan flora en fauna.…