Inhoudsopgave van Editie 259 - 2026 - LINDA.

Ik denk dat ik rustig kan stellen dat ik tot m’n vijftigste niet heel actief bezig was met mijn gezondheid. Dat is enorm veranderd, sinds ik niet meer van middelbare leeftijd ben maar met mijn 61 jaar in de categorie ‘oudere vrouw’ val. Dat is effe wennen, moet ik eerlijk bekennen en het brengt iets heel nieuws met zich mee: het je bewust zijn van hoe belangrijk het is een beetje fit en gezond te blijven. En als je algoritme dat doorheeft, word je op social media ineens overspoeld met filmpjes over hoe je lenig als een slangenmens, zo slank als je kleindochter, rimpelloos, kipfit en zonder brain fog stokoud kunt worden. En ik ben daar dus gevoelig voor, merk ik. Zo probeer ik al weken om van de vloer…

40% van de medische TikTok-filmpjes bevat onjuiste informatie wie ijsbadles wil van ‘iceman’ Wim Hof betaalt 1500 euro per uur in de prehistorie hadden vrouwen 11-16% sterkere armbotten dan hedendaagse toproeisters glutenvrije eters geven jaarlijks 1200 euro meer uit aan boodschappen in 70 jaar tijd verwerkt je maag zo’n 50.000 liter vloeistof en 30.000 kilo voedsel wie door intermittent fasting de eet-uren terugbrengt naar 4-6 uur per dag, consumeert gemiddeld 550 calorieën minder keizerin Sissi weigerde te eten als haar taille meer dan 49,5 cm in omtrek was 78% van de sapkuurders weegt na 6 maanden meer dan ervoor Nederlandse fysiotherapeuten raden aan om niet meer dan 6000 stappen per dag te zetten…

Saskia: “Zit jij weleens in een ijsbad?” Robert: “Mijn vrouw en ik zijn tijdens een vakantie in Nederland een keer ’s ochtends vroeg in natuurwater gaan zwemmen. Na twee seconden renden we er alweer uit en besloten we dat nóóit meer te doen.” Saskia: “Ik word omringd door mensen die ’s winters zwemmen in ijskoud water. Je schijnt je daarna heel goed te voelen, omdat er veel adrenaline vrijkomt. Maar ik neem dan liever gewoon een espresso martini, hoor.” Robert: “Ik heb met een vriend zo’n cryokamer geprobeerd. Dan sta je in min twintig met sloffen en wanten aan, terwijl je intussen housemuziek hoort. Die vriend kreeg al na tien seconden een paniekaanval, dus dat hebben we nooit meer gedaan. De hoofdpersoon in jouw nieuwe boek doet wel dit soort…

Een tijdje geleden zat ik in een vliegtuig naar New York naast een huilende vrouw van een jaar of dertig. “Heb je vliegangst?”, vroeg ik. Maar dat was het niet. Ze was onderweg naar de begrafenis van een vriendin die ze had leren kennen op een backpackvakantie. Ze hadden altijd contact gehouden, elke dag wel even. Op de ochtend van haar dood spraken ze elkaar zelfs nog. Het is een raar verhaal, zei ze eerst. Een variëteit aan gruwelijke ongelukken en misdrijven dook op in mijn hoofd, maar het zat er allemaal ver naast. De vriendin was dood gevonden in een cabine die ze in haar tuin had laten installeren voor een dagelijkse portie koudetherapie: gedurende drie minuten blootstelling aan een temperatuur van min honderd graden Celsius. Wat er precies…

Onverwachte kans “Het was nooit mijn ambitie om acteur te worden. Nadat ik met school was gestopt, gaf ik mezelf een jaar om een leuke baan te vinden. Zou dat niet lukken, dan wilde ik het leger in. Terwijl ik tevergeefs sollicitatiebrieven verstuurde, verdiende ik mijn geld als schoonmaker, bordenwasser, kokshulp – noem maar op. Tijdens een vakantie in Turkije werd ik gebeld door mijn vader. Hij was gebeld door mensen die mij zochten voor een auditie. Ik had me nergens voor opgegeven, maar het leek mijn vader tóch verstandig dat ik daarvoor meteen naar Nederland terugkwam. En dat heb ik gedaan.” Muzikaal “Wat bleek? De dialoogschrijfster van SpangaS had mij weleens op school gezien en had gehoord dat ik viool speelde. Dat paste bij het personage Eman waarvoor ze…

“De eerste keer dat ik hem ontmoette, glipte hij direct mijn dromen in. Het waren vooral zijn handen waardoor mijn fantasie op hol sloeg. Grote handen heeft hij, stevig, met haartjes op zijn vingers die krullen. Mooie nagels, brandschone witte randjes. Toen hij me bij onze eerste training een ongedwongen duwtje tegen mijn schouder gaf om mijn houding te corrigeren, met de nonchalance van iemand die helemaal zichzelf is, zorgde dat voor een tinteling door mijn hele lichaam. En dan de manier waarop hij mijn naam uitsprak. Ja, hij nestelde zich meteen in mijn hoofd. Onschuldig en af en toe wat minder onschuldig, als ik op mijn thuiswerkdag in mijn eentje op bed wat stress ontlaadde. Zelfs ’s nachts dook hij op in mijn dromen. Mijn man zei eens: ‘Wat…

Last van pluis of een droge bos? Laat winters weer je looks niet vergallen. Kloddertje roze hier, een zucht volume daar. Is het al lente?…

Op de keukentafel stonden de restanten van het avondeten te wachten op iemand die de puf en de wil zou hebben om ze op te ruimen. Mijn vriend en ik zaten tegenover elkaar met een glas wijn, allebei enorm uit te stralen niet die ‘iemand’ te zijn. Onze zoon, een paar maanden oud, sliep zowaar (halleluja), maar we wisten nooit voor hoelang en dus spraken we zachtjes. De wijn moest benadrukken dat wat zich hier aan de keukentafel afspeelde heus geen ruzieachtig tafereel was, welnee, maar dat we op een volwassen manier iets gingen uitpraten op een rustig moment – zoals relatietherapeuten met een podcast altijd aanraden. Ik besloot maar meteen met de gezelligheid te beginnen: “Ik heb het gevoel dat jij niet doorhebt hoeveel ik doe.” Ik zei het…

Het Sint-Servaasziekenhuis lag ingeklemd tussen lage heuvels en rijtjeshuizen in het zuiden van het land – een rusteloze kathedraal van glas en staal die nooit sliep. Buiten vormde zich een dun laagje ijs op het parkeerterrein, binnen klopte alles in het tempo van monitors, infuuspompen en mensen die te weinig nachtrust kenden. Dokter Eva Veenstra liep de afdeling hartchirurgie op met de zekere tred van iemand die stilte kan opleggen door alleen te kijken. 42 jaar, rank en elegant gekleed – roomwitte jurk, kittenheels, een parelgrijs colbert dat nooit kreukte. In haar dossier stond: uitmuntend, methodisch, onverstoorbaar. In de wandelgangen heette dat anders. ‘Powerhouse’, zeiden ze over haar. De vrouw die een aorta kon openen als een vioolbouwer: met respect en scherpte. Ze begroette de secretaresse met een kort knikje…

‘SOMS NEMEN ZWEMSTERS EEN HAMER MEE OM DE VIJVER IJSVRIJ TE MAKEN’ ‘DEZE SERIE GAAT OM EEN GEVOEL DAT FLUISTERT OF SCHREEUWT: JE KUNT DIT, KOM OP’ Toen Alice Zoo tijdens haar masteropleiding fotografie de opdracht kreeg om een gemeenschap te fotograferen, moest ze vrijwel meteen denken aan de zwemsters in Kenwood Ladies’ Pond. De vijver ligt verscholen in het Hampstead Heath-park in Noord-Londen en is alleen toegankelijk voor vrouwen. “Ik had er in de zomer weleens gezwommen en vond het een bijzondere plek. Het park is een uniek natuurgebied, met uitzicht op de stad”, vertelt ze. Er was alleen één probleem: fotograferen is er niet toegestaan. Dus moest Zoo bij verschillende organisaties een verzoek indienen, en zelfs de badmeesters van de vijver hadden inspraak. Toch kreeg ze uiteindelijk groen…

ALGEMENE HOOFDREDACTIE Linda de Mol, Karin Swerink MANAGING DIRECTOR Louise van Nispen ARTDIRECTOR Tara van Munster ADJUNCT-HOOFDREDACTIE LINDA. Ellen Litz LINDA.nl Nina Verberne-Vonk Premium & partnerships Lotte Bastiaansen LINDA.MAGAZINE Chef redactie Alja Bakker Chef beeld Karen Schoolland Tekstredactie Eva Schuurmans Eindredactie Jan Willem Papo, Louki Verschuren Algemene eindredactie specials & premium Rianne Meijer Senior redactieassistent Jacqueline Léger Senior creative & concepting branded content Marloes Roks Producers Amber Kuijer, Fleur van der Neut Kolfschoten (senior), Anne Pluim LINDA.NL Chef redactie Aimee Dupont Senior redacteur digital Margot Jamnisek Redacteuren Ellen Hensbergen (senior), Nivine de Jong, Marissa Klaver (senior), Julot van Opstal, Maartje Schutrups, Linde Verhulst (lifestyle) Eindredactie Annemieke Riesebos Redactiemanager Carlijn van Loenen Social media redacteur Anne Lotte van Belzen Videoredacteur Moësha van Gom Branded content redacteuren Bloem van Beijsterveldt (coördinator), Faye Heijnis, Nina Kuijf…

KIJK MIJ EENS Vergeet de havercappu en iced sojalatte, voortaan drink je matcha. Het groene poeder zit vol antioxidanten, want gemaakt van gestoomde en gedroogde groene theebladeren. Klop het door heet water van maximaal 80 graden met een heuse bamboeklopper en eventueel wat melk (Purasana Classic Matcha Raw Powder € 14,79 voor 75 gram, Holland & Barrett). GROENE VINGERS Schoffelen, wieden, snoeien of poten, dan weer staand, dan weer gebukt: met een halfuurtje ploeteren in je tuin verbrand je zo’n 200 kilocalorieën. Buiten zijn brengt ook nog eens je stresslevel omlaag, alle reden dus om tuinieren als nieuwe hobby te adopteren. Handschoenen en Birkenstock-klompjes aan en gaan (€ 85). NAMASTÉ Tot in de jaren tachtig was yoga vooral iets voor hippies, nu is het dé manier om je lichaam sterk…

Als mensen vinden dat ik er fit uitzie (wat met de goeie kleding soms lukt) en ze vragen wat ik daarvoor doe, antwoord ik: “Twee keer in de week krachttraining. Eén keer tennissen (’s zomers soms zelfs twee) en één keer yoga. Als het mooi weer is stukje wielrennen af en toe. Oh, en ik hou van wandelen.” Want dat is wat ik aan beweging doe – áls ik aan beweging doe. Er zijn ook periodes dat het antwoord is: ‘Geen reet.’ Dan zie ik er ook minder fit uit, maar sommige mensen trappen er toch in. Daarover straks meer. (‘Claudia onthult haar beautygeheimen!’) Nou ja, hooguit doe ik in zo’n luie periode dan restorative yoga. Dat is echt het lekkerste wat er is. En je Apple Watch rekent het…

‘IK WAS GEEN KAKKER, GEEN ASO EN GEEN ALTO, MAAR VAN ALLES WAT’ ‘NOU ÉN DAT JE ZONDER BEHA DE VORM VAN MIJN TEPELS KUNT ZIEN’ MERKEN Knit-ted, Adidas, Zara en hysterische vintage printjasjes ONLINE Vinted, Etsy, Free People HUID Dr. Hauschka, Weleda DEO Loveli, eindelijk geen supergoor hormoonzweet meer LIPSTICK Chanel Rouge Allure Velvet no. 64 LINGERIE Lovestories, Free People, Intimissimi DUURSTE KLEDINGSTUK Een korset van toen nog duizend gulden MODEBUDGET Soms een paar maanden bijna niks, dan een paar honderd euro bij een sample sale MISKOOP Truien die kriebelen JAS Leren jasje met capuchon van Goosecraft SIERADEN Eenvoud en Gelouterd goud van Jelka van Houten TAS Luipaard fannypack van Artipoppe SNEAKERS Air Jordan of Nike Air Max. BASICS “Vind ik te gek bij anderen, maar als ik zelf…

‘Kom pak je lasso maar, zo vangen cowboys indianen.’ Deze zin uit het nummer Cowboys en Indianen van carnavalsgroep de Dikdakkers zit al jaren in m’n hoofd. Het schiet op de raarste momenten door mijn hersenpan en er gaat amper een dag voorbij dat ik niet aan het liedje denk. Het is begonnen toen ik als verslaggeefster van het Jeugdjournaal moest filmen op een sportdag van een basisschool. Het nummer werd daar keihard gedraaid en mijn cameraman en ik werden er knettergek van. Daarna is deze vreselijke oorwurm nooit meer uit mijn muziekgeheugen vertrokken. Want voor de goede orde, ik ben geen fan van dit nummer en politiek correct kun je het ook niet echt noemen. Maar het schiet mij te binnen tijdens het sporten, als ik mijn kinderen naar…

Onlangs plaatste Vivian Hoorn (33) een bijzondere foto op Instagram. Volgers zagen de influencer met een dikke blote buik; niet van een zwangerschap, maar van de hormonen. ‘Ik ga mijn eitjes laten invriezen’, schreef ze eronder. In dezelfde post schreef ze dat ze een lage voorraad eicellen bleek te hebben en een aandoening: adenomyose. Daardoor vormt zich extra slijm in de baarmoederwand, wat problemen kan geven bij de zwangerschap. ‘Het is nogal kwetsbaar dat ik dit plaats’, schreef ze erbij. ‘Maar ik wil dat er meer openheid komt over vruchtbaarheid; zo veel mensen moeten er in stilte mee dealen. Als je iets vergelijkbaars meemaakt: je bent niet alleen.’ Waarom was dit zo spannend om te delen? “Het is toch een taboe: er zijn volgens mij heel veel vrouwen die hierdoorheen…

‘HET VOORDEEL VAN KORTE BENEN: JE VALT TENMINSTE NIET ZO SNEL’ Mijn stijl “Ik doe heel erg mijn best voor foto’s of als ik ergens moet verschijnen, maar wanneer je mij normaal gesproken op straat tegenkomt, probeer ik er hooguit niet té trashy uit te zien. Tegelijkertijd ben ik een sucker voor designerkleding, bij voorkeur tweedehands. En ik ga nooit zonder lippenstift de deur uit, dat dan weer wel.” Dure vrouw “Ik woon al heel lang deels in Brussel en ik houd erg van Belgische ontwerpers. Dries Van Noten, Ann Demeulemeester, Maison Margiela. Nee, niet Natan: hij is meer voor de duurdere vrouw. Iemand die door een chauffeur tot voor de deur wordt gereden en vervolgens op hoge hakken uitstapt.” Empty nest “Kort voordat mijn zoon het huis uit ging,…

‘EINDELIJK HEB IK EEN KEUKEN MÉT VAATWASSER. ELKE DRAAIBEURT IS EEN FEEST’ ‘IK WAS ACHTTIEN EN KREEG EEN HYPOTHEEK, IK HEB AFSCHUWELIJK VEEL MAZZEL GEHAD’ EERSTE HUIS “Bijna twintig jaar terug kwam ik hier wonen, midden in het centrum van Amsterdam. Ik zat in een totaal andere levensfase en ook de buurt herken je haast niet terug. Nu is het hier een drukke plek waar de toeristen met trolleys door de straat trekken, toen een scharrig stukje stad waar ME-busjes geregeld doorheen reden. Ik kocht het net voor de bankencrisis van 2008. Ik was achttien, had niet eens een vast inkomen, maar kon een hypotheek krijgen op voorwaarde dat mijn vader voor 1 procent mede-eigenaar werd. Ik schaam me nu bijna dat ik een koophuis heb. Jezusmina, ik heb…

Puglia (ook wel Apulië) is een regio die je bij uitstek op je dooie akkertje wilt ontdekken. Al toerend langs witte dorpen, eeuwenoude olijfbomen en veel, heel veel trulli – de kenmerkende witte, ronde huisjes met kegelvormig dak – maak je hier en daar een koffie- of eetstop. Met aan de ene kant de Adriatische Zee en aan de andere kant de Ionische Zee is het strand nooit ver weg. Maar hier is zo veel te zien dat van stilliggen op een handdoekje waarschijnlijk weinig komt. ER IS ZO VEEL TE ZIEN, DAT VAN LIGGEN OP EEN HANDDOEKJE WEINIG KOMT Een roadtrip begint meestal in Bari, na een vlucht van tweeënhalf uur vanaf Amsterdam – al kun je tussen april en oktober ook op havenstad Brindisi vliegen. Bari verdient absoluut…

ONDERWEG NAAR LATER Niets leukers dan analoog foto’s maken en pas later het resultaat zien (shop.lomography.com). ALS ANKE Oud-hoofdredactrice van Elle, voormalig kandidate van Wie is de mol? en Zogenaamd Succesvol- podcastmaakster Anke de Jong past in geen enkel hokje: met Blaze Amsterdam maakte ze een lijn te gekke blazers (blazeamsterdam.com). PLANVRIEND Haar agenda’s verkopen altijd snel uit. Wees er dus op tijd bij als je ’m in je favo kleur wilt (marjoleindelhaas.com). CHIQUE POE(T)S Mooi verpakt én goed werkend (ja echt!): de schoonmaakproducten van Estelle Cruijff (lamaisonestelle.nl). VOOR ALTIJD De bloemen van Atelier Verden lijken verdacht echt (atelierverden.com). AFBLIJVEN Mocht iemand net zo verliefd worden op jouw Cayo e-bike en ermee aan de haal gaan, dan kun je ’m via het ingebouwde gps-systeem makkelijk traceren (gazelle.nl).…

Ontrouw is verschrikkelijk, omdat je je als vrouw niet meer gerespecteerd voelt. Daar schaam je je voor. Heel goed dat hier in LINDA. over gepraat wordt. @TERESE PELGRIM Ik vind het ontzettend moedig dat je dit met heel Nederland deelt, Linda. Wat een ander er ook van vindt, het is jouw gevoel, jouw geluk en jouw leven. @F.R.E.G.G.L.E. Anderen weten altijd precies wat ze zouden doen. Niet dus. Dit overkomt heel veel stellen en het is zeer krachtig als je hier samen uit weet te komen. Let love rule. @BEING_GUIDO Ik denk er nog even over na, als je begrijpt wat ik bedoel, want na 36 jaar huwelijk zomaar weglopen kan ik nog niet. @LOESRAASSENS Je kunt de koffie weer opwarmen, maar het wordt nooit zo lekker als voorheen. @HAIRHOPPER62…

1 FAMILIEDING In voormalig Nederlands-Indië proberen Antoinette en haar dochter Jetty overeind te blijven in een jappenkamp. Jaren later in Nederland weegt dat verleden nog steeds zwaar, maar Jetty’s dochter Tara is vastbesloten het trauma te doorbreken. Waar wij altijd geweest zijn, Maddy Stolk, Ambo Anthos, € 23,99. 2 IN DE ROUW De tragiek in de stukken van Shakespeare is uit zijn leven gegrepen – zo stelt in ieder geval deze film. Het dorp waar William, Agnes en hun drie kinderen wonen, wordt geteisterd door de pest. Als hun zoon Hamnet jong overlijdt, schrijft William het toneelstuk Hamlet: zijn meesterwerk. Door een recensent omschreven als ‘de meest verpletterende film in jaren’. Hamnet, vanaf 22 januari te zien in de bioscoop. 3 MOET JE HOREN Van ‘verbluffend’ tot ‘meesterwerk’ – het…

‘DAT HELDERE GEVOEL BLIJFT DE HELE DAG’ BIBIAN HOPMANS (51) geeft yoga en is systemisch holistisch therapeute. “Het is magisch om om vijf uur al wakker te zijn, zonder afleiding van auto’s in de straat of kinderen die aandacht willen. Zodra ik wakker word, loop ik naar buiten om baantjes te trekken in onze zwemvijver. Vervolgens pak ik een kop heet water en rol ik de yogamat uit voor meditatie, een set yoga-oefeningen en het zingen van mantra’s. Soms ga ik naar de duinen en zoek ik in het maanlicht een mooie plek voor mijn oefeningen. Hierna voel ik een diepe innerlijke stilte, alsof ik in het oog van de storm sta. Dit heldere gevoel blijft de hele dag bij me. Toen ik zeven jaar geleden een yoga-opleiding volgde, ben…

“Ik leerde hem kennen tijdens een avond uit. Hij stond uren naar me te staren. En al vond ik zijn Air Max-sneakers een minpuntje, toch stuurde ik hem thuis om half zes ’s morgens een berichtje: ‘Ik baal ervan dat ik niet even naar je toe ben gelopen, zullen we iets afspreken?’ Twee dagen later hadden we onze eerste date en vanaf dat moment waren we een stel. Hij legde meteen zijn diepste wens op tafel: hij wilde kinderen en dat wilde ik ook. Een man die zich kon binden en er – op z’n schoenen na – ook nog leuk uitzag. Wat een geluk, juichte ik. Hij kocht mijn lievelingsbloemen en kookte als ik thuiskwam van mijn werk. Mijn leven lang had ik voor mezelf gezorgd en ineens was…

‘dan spelen we maar weer even hetero’ LOT MULDER (24, links), de vrouw achter @dehaarclipvanmarieclaire, is samen met ROBERTA FULGORI (31). “Zodra we de deur uit gaan, is Roberta alert. Er zit een basisangst in haar. Ze scant ruimtes en straten op mogelijk gevaar. Gewoon gauw een kus geven is er niet bij. ‘Doe maar niet’, zegt ze als ik in het openbaar haar hand pak. Gekken zijn overal. Online posten mannen – het zijn bijna altijd mannen – soms haatdragende teksten onder mijn video’s waarin ik me uitspreek over queerrechten. Ik blijf het doen, om queer-zijn te normaliseren en anderen goede moed en inspiratie te geven. We hoorden over een lesbisch koppel waarvan een van de twee in elkaar is geslagen door een homofobe taxichauffeur. Ook wij zaten ooit…

Een mailtje van mijn oudste klant C., letterlijk en figuurlijk. Dit jaar wordt hij niet alleen tachtig; hij en ik spreken al af sinds 2006. Hij is multimiljonair en woont niet in Europa. Zijn vrouw zou hij nooit voor me verlaten en verliefd was hij niet, maar het klikte. Hij hield van mijn humor. Na mislukte dates met andere dames besloot hij dat hij me kon vertrouwen. Ook ik ben bijna twintig jaar ouder dan bij onze eerste kennismaking in hotel Royal Monceau in Parijs. Een paar kilo’s zwaarder, met een licht verslapte huid. Zijn mail begint algemeen, vol vleierij. Dan verandert de toon. ‘Mag ik je vertellen over al die keren dat ik mezelf opgeilde met herinneringen aan jou? Je zeggen waaraan ik denk als ik masturbeer?’ Tachtig is…

‘HET DRAAIBOEK VOOR MIJN BEGRAFENIS LIGT AL KLAAR’ ANTJE MONTEIRO (56) is musicalactrice en zangeres. Ze schreef het boek En door – over hoe tegenslag je geluk niet in de weg hoeft te staan. Ze heeft een partner en een dochter. “Ik ben al zo lang hypochonder, ik weet niet beter. Over een pijntje, vlekje, kwaaltje denk ik nooit: wat vanzelf is gekomen, gaat vanzelf weer weg. Ben jij gek. Ik stap naar de dokter, vraag om een doorverwijzing of ik betaal het zelf. Ik heb net een MRI-scan gehad vanwege pijn in mijn onderbuik. Die wees niets uit, dus kijken we nu naar een darmonderzoek. De pijn blijft zitten. Op jonge leeftijd verloor ik mijn vader en zus, daar ligt vermoedelijk de oorzaak. Ik wil controle hebben over wat…

Lieve Jolien, Bart vindt het al vanaf dag één geweldig om onze seks vast te leggen. Hij heeft zijn mobiel altijd bij de hand en ik schreef er een boek over. Dus weinig angst en schaamte hier. Misschien te weinig. De commotie die ontstond toen een sekstape van Patricia Paay uitlekte, staat me nog helder voor de geest. Iedereen had het erover. Patricia wilde dood, vertelde ze aan Eva Jinek. In de misdaadserie Amsterdam Empire gaat een pikant filmpje van een van de personages viral. Elise Schaap speelt een Eva Jinek-achtige presentatrice die na het uitlekken wordt ontslagen. Amsterdam Empire is fictie, maar in de echte wereld laat zo’n lek een onuitwisbaar stempel achter. Vraag het maar aan Patricia, Pamela Anderson, Kim Kardashian en Paris Hilton. Uitgelekte sekstapes zijn het…

Tegenover me zit een superfitte zeventiger. Hoe krijg je dat voor elkaar? “Naarmate ik ouder werd, ben ik steeds gezonder gaan eten. Vroeger was ik echt een snacker. Vergreep ik me geregeld aan koekjes of een chocoladereep. Daar ben ik helemaal mee gestopt. Nu neem ik ’s middags een proteïneshake met kefir en fruit. De four o’clock craving is daardoor veel minder geworden.” En je sport veel, mag ik aannemen? “Zo’n vier à vijf keer per week. Ik doe aan tennis, fitness met gewichten en – omdat mijn vrouw Inge eraan verslaafd is – kickboksen. De afgelopen vier jaar zijn we zelfs op kickboksvakantie geweest in Thailand. We trainen er op Koh Samui elke dag in zo’n openluchtschooltje. Fijne bijkomstigheid is dat ik dol ben op Aziatisch eten. Het liefst…