Inhoudsopgave van Editie 40 - 2025 - Libelle

De techniek staat voor niets, en zo komt het dat ik geregeld wat rondstruin in ons digitale redactiesysteem. Daar kan ik een blik werpen op alles wat bijna naar de drukker gaat, en zie ik hoe tekst en beeld samensmelten tot één mooie Libelle. Bij de woonproductie vol doe-het-zelf-tips op pagina 48, kreeg ik opeens een flashback. Met aardappelstempels stoffen bedrukken, deed ik dat niet ook tijdens handarbeid op school? Fantastisch om te doen, net als figuurzagen en het onvolprezen linoleum snijden, waarbij menig klasgenoot op kloeke wijze de guts in eigen hand zette in plaats van in het linoleum. Later, op de Kunstacademie, mocht ik tot mijn vreugde zelf een doos vol vijlen, scalpels, mesjes, bijlen en zagen in allerlei formaten aanschaffen én gebruiken. Nu is het 2025 en…

SPORTIEF Rok € 24,99 (hm.com), vest € 89,99 (c-and-a.com), bomberjack € 149,- (kinglouie.com), sokken € 12,- (burlington.de), loafers € 89,95 (tamaris.com), sjaaltje € 19,95 (mango.com). DATE NIGHT Avondje uit? Ga dan voor een rok met split aan de achterkant. Très chic! Mooi in combinatie met de bordeauxrode trui, een van de trendkleuren van dit seizoen. Rok € 69,95 (modstrom.com), trui € 69,95 en tas € 19,99 (c-and-a.com), jas € 219,- en laarzen € 139,95 (mexx.nl). COMME UNE PARISIENNE Met een kasjmieren polotrui, gestreepte blazer en baret krijgt de gebreide rok een Franse vibe. Rok € 34,99 (vila.com), polotruitje € 79,99 (c-and-a.com), blazer € 149,95 (kinglouie.com), tweed tas € 119,- (lafeemaraboutee.fr), baret € 59,- (hoeden-mv.com), panty € 22,- (oroblu.nl), loafers € 89,99 (tamaris.com). CHIC KLASSIEK De zwarte kokerrok is gemaakt van…

Alma (41): “Op sokken loop ik de trap af, me bewust van elk geluid. In de woonkamer ligt alles nog zoals ik het gisteravond achterliet. Alleen is het bakje voer leeg, water gedronken en de kattenbak gebruikt. Onder de bank ligt een zwart hoopje. Twee grote ogen staren me aan: Tyron. Gisteren haalde ik de kat uit het asiel. Het stond niet op de planning, maar het was zijn laatste kans. Tyron zat al bijna drie maanden in het asiel. Samen met twee andere katten werd hij gevonden in de woning waar hun eigenaar was overleden. Ze waren wekenlang aan hun lot overgelaten. Een van hen overleed kort nadat ze waren gevonden. De tweede liet zich makkelijk vangen, maar Tyron was verdwenen. Pas na een week liep hij in een…

Droge ogen op kantoor, tranende ogen op de fiets, rode ogen, een trillend ooglid, troebele ogen na een middagje handwerken: er is veel leed op het gebied van de ogen. Wanneer is het onschuldig en wanneer moet je toch even naar de dokter? Libelle vroeg advies aan de experts: oogarts Sodaba Khatab van Het Oogziekenhuis Rotterdam, gespecialiseerd in de oogkas, oogleden en traanwegen, en oogarts Gergely Losonczy, hoornvliesspecialist van het Radboudumc in Nijmegen. Zij leggen uit wat de meest voorkomende oogklachten betekenen én wat eraan te doen is. TRANENDE OGEN Ogen kunnen flink tranen, soms zelfs zo erg dat zien lastig wordt. Bijvoorbeeld op de fiets of tijdens het hooikoortsseizoen. Maar soms lijken ze ook zonder duidelijke aanleiding te blijven lopen. Wat gebeurt er? Het klinkt tegenstrijdig, maar tranende ogen…

“Mijn ouders stoppen me elke maand € 500 toe” “Mijn broer en ik schelen maar twee jaar, maar we verschillen enorm. Hij was altijd de slimme en zelfstandige van ons twee. De jongen met het vwo-advies, een goed stel hersens en een toekomstplan. Ik was de dromerige creatieveling die van alles probeerde, maar nergens in uitblonk. Onze ouders zijn trots op ons allebei, maar de waarheid is dat ik het zonder hun hulp nooit zou redden. Na een paar mislukte opleidingen begon ik op mijn vierentwintigste aan de kunstacademie. Ik voelde me direct op mijn plek. Naast studeren werkte ik lange dagen in een restaurant om mijn kamer te kunnen betalen. Maar na mijn afstuderen vond ik geen baan waarmee ik genoeg kon verdienen, hoe vaak ik ook solliciteerde. Mijn…

3x beige KLASSIEKER De jams, marmelades en spreads van Fratelli Chiaverini komen uit Florence en zijn al sinds 1928 geliefd om hun unieke smaak en stijlvolle, kleurrijke verpakking. Deze klassiekers zijn heerlijk op brood of toast, maar ook bij kazen en vleeswaren. Abrikozenjam € 4,99 (desmaakbeleving.nl) FRANSE CHARME Naast de Rode Brug in Utrecht zit bistro Rooie Nel, met een open keuken en een terras aan het water. Ze serveren Franse klassiekers met een moderne twist. rooienel.nl PERFECTE KAASPLANK Kies minstens vier soorten kaas: een zachte (zoals brie), een harde (Goudse), een pittige blauwaderkaas (roquefort) en een frisse geitenkaas. Zorg ook voor zoet, zoals druiven, vijgen of chutney, en knapperige crackers en noten. Serveer op kamertemperatuur en combineer met wijn of cider. Maak het af met een grappig peper-en-zoutstel. €…

Het leidde tot de nodige fophef: bewust aansturen op boze reacties De term ‘man overboord’ is niet inclusief genoeg, vindt de Britse nationale zeilbond. In hun nieuwe taalgids pleiten ze voor een minder aanstootgevende term. Als alternatief wilden ze graag ‘persoon in het water’ voorstellen. De Royal Yachting Association, opgericht in 1875, schreef heel netjes dat er in de hedendaagse watersport termen gebruikt moeten worden die de vrouwen en non-binaire personen binnen de sport eren en waarderen. Ik las het, en wist meteen: de reacties hierop zullen niet netjes zijn, laat staan waarderend. Wanneer nieuwsberichten over vrouwen gaan, beginnen velen al geërgerd op hun toetsenbord te rammen. Maar van de woorden inclusiviteit en non-binair krijgen sommige online commentatoren helemáál een waas voor ogen. En dat terwijl de Britse zeilbond nog…

Monique (54) Haar met highlights kan gaan pluizen. De lijn Extreme Bleach Recovery van Redken zorgt voor zacht, gezond blond. Daarna is het geföhnd met Redken Root Lifter voor volume, en nonchalant naar achteren gestyled. Marjan (57) Om het haar gezond te laten groeien, is het weer in model geknipt. Door de punten bij te werken, voorkom je gespleten haar en toont het voller. Zo krijg je sterk, glanzend haar dat niet snel afbreekt. Marion (70) Grijzer, fijner haar blijft mooi met de lijn Kérastase Genesis: shampoo, conditioner, leave-in treatment en een dagelijks serum tegen haaruitval. Het is uit het gezicht geföhnd voor een frisse uitstraling. Majella (56) Dit gekleurde haar met warme tinten verzorgden we met Chroma Absolu-shampoo en fondant van Kérastase. Yet (66) Lagen geven een luchtig effect.…

Het enige wat ik nog kon horen, was dat poink, poink, poink Bij ons thuis kwam het er vroeger niet in: speelgoed dat te veel of irritant geluid maakt. Mijn moeder had daar echt een bloedhekel aan. Je kent het wel, van die knijpknuffels waar zo’n kinderstemmetje uit komt, een stuiterbal die een piepend geluid produceert als je ’m op de grond gooit of een jojo die tijdens het jojoën muziek maakt. Natuurlijk gebeurde het weleens dat we dat soort speelgoed voor onze verjaardag kregen. En héél toevallig was dat speelgoed binnen de kortste keren ‘kwijt’ of stond mijn moeder er ‘per ongeluk’ op. Ik lijk op mijn moeder. Toen ik zelf eenmaal kinderen had, bleek ook ik heel onrustig te worden van die speelgoedgeluidjes. Na een verjaardag hield ik sommige…

Nadat ik de mug dood had gemaakt, heb ik uiteindelijk toch heel diep geslapen. Zo diep dat ik even niet weet waar ik ben als ik wakker word. Als het tot me doordringt waar ik ben, word ik overvallen door een hevige huilbui. Ik begrijp eigenlijk ook niet waarom, maar het moet er blijkbaar allemaal even uit, de stress en de onzekerheid. Ooit had ik een huis, een gezin, een carrière. Nu zit ik in een tuinhuis, moederziel alleen, in een stad waar ik enkel mijn zoon ken. Die zit er ook niet op te wachten dat ik elke dag langskom. Als de tranen eruit zijn, pak ik mezelf bij elkaar. Genoeg met het zelfmedelijden. Ik sta op, neem een douche en pak mijn koffer uit. Ik trek iets kleurrijks…

Schatzoeken Laat je inspireren door deze sfeervolle woonwinkel. Eigenaar Erna koopt de spullen klein in, zodat er van de meeste items maar één exemplaar is. Hier en daar knapt ze zelf nog een meubeltje op. ’t Hooge Huys, Walstraat 16a DAAR WORD JE VROLIJK VA N In een van de oudste straten zit Mevrouw Janne, waar ze behalve veelal gekleurde kleding ook woon-items en ander leuks verkopen. Je loopt hier met een lach op je gezicht weer naar buiten. Haverstraatpassage 40 (ma en di gesloten) Oud Nieuw Het Rijksmuseum Twenthe heeft naast de collectie van grote meesters als Monet, Breitner en Jongkind, komend halfjaar ook twee portretten van Rembrandt van Rijn in bruikleen. Het gaat om het echtpaar Jan Willemsz. van der Pluym en Jaapgen Caerlsdr., de enige werken van…

Welkom in dit boekje vol breinbrekers, van Sudoku tot Woordzoeker, van Filippine tot Paardensprong. Welke variant ook favoriet is: puzzelen is altijd een momentje voor jezelf. Om het hoofd helemaal leeg te maken of even extra te focussen, om tóch die ene oplossing te vinden: laat die hersens maar kraken! Wist je dat puzzelen ook heel gezond is? Lees er alles over vanaf pagina 7. Als je de smaak te pakken hebt, kun je naar de Puzzelfit-app voor nog veel meer puzzels. En het goede nieuws is: die is gratis voor abonnees. Op de achterzijde van dit boekje staat precies hoe de app kan worden gedownload. Om het nog leuker te maken, vind je op pagina 4, 16 en 26 puzzels waarmee je een mooie prijs kunt winnen. Los ze…

1 Waarom zou iedereen moeten puzzelen? Fred: “Het heeft hetzelfde effect als een goed boek: je bent even in een andere wereld, én je vocabulaire gaat vooruit.” 2 Hoe word je puzzelmaker? Fred: “Er is geen hogeschool voor puzzelmakers, je leert het in de praktijk.” Hetty: “Toen wij elkaar ontmoetten, werkten we op een school. Jaren later, toen ons tweede kind op komst was, zag Fred een advertentie in de krant: puzzelmaker gezocht. Omdat ik graag puzzelde, ben ik ’s avonds puzzels gaan bedenken.” Fred: “Later stopte ik met mijn baan en zijn we een bedrijf begonnen. We maken puzzels voor onder meer Trouw, Libelle en Vlaamse kranten. Van kruiswoordraadsels tot cryptogrammen en Zweedse puzzels. Ook verzorgen we de inhoud van Spelwijze, Rode Draad en Het Woord.” 3 Hoe bedenk…

Het Woord Lingo meets Mastermind: probeer in maximaal zes pogingen Het Woord te vinden. Na elke poging geven gekleurde letters aan hoe dichtbij je was. Je kunt kiezen voor een woord met 5, 6 of 7 letters. Bruggen Bouwen Tussen alle cirkels bouw je bruggen met maximaal twee lijnen. Maak je één foutje, dan klopt je netwerk niet meer. Een logische breinbreker! Rode Draad Schijn bedriegt! Kun jij de vier juiste verbanden vinden tussen deze wirwar van woorden? Cinco Cinco, het Spaanse woord voor vijf, is een bijzondere 5x5 Sudoku waar de middelste groep een heel speciaal effect heeft op de omringende vier groepen. Alleen de regels van Sudoku gelden in dit spel. 0h n0 Blauwe stippen kunnen andere blauwe zien in hun rij en kolom. Elke blauwe stip ziet…

Magisch Voor het slapengaan bromt hij de melodie van het nummer Ik ben blij dat ik je niet vergeten ben van Joost Nuissl mee. Hij stopt me in en zegt: “Slaap lekker, pop”, en kust mijn voorhoofd. Ik voel zijn grote, grijze snor kriebelen. Ik ruik zijn gewassen haar, zijn aftershave en halfzware shag. Opa. Ik kan nu al niet wachten op morgenvroeg, denk ik. Dan krijgen we croissants met suiker, thee met melk en pannenkoeken in de vorm van superhelden en dieren. En als het gaat onweren, kruip ik dicht tegen hem aan en kijken we samen naar buiten. Het onweer is machtig en magisch, leert hij mij. Nu, bijna tien jaar later, zing ik het nummer van Joost Nuissl nog steeds luidkeels mee, maar dan zonder opa. Maar…

En nu heeft François, 61 jaar oud, opeens een beugel. Zoals ik onlangs schreef, is Róman begonnen met een onzichtbare beugel: een doorzichtig bitje over zijn tanden. Iedere week krijgt hij een nieuw exemplaar zodat de boel steeds iets rechter wordt gezet. Als het goed is, heeft-ie over een jaar een prachtgebit. François ging onlangs met Róman mee naar de orthodontist en liet zich de vraag ontvallen of zoiets op zijn leeftijd nog zin zou hebben. Nou, dat had het hoor, vond de tandarts. Ach, het was misschien geen overbodige luxe. Zijn ondertanden staan niet helemaal recht en eentje in het midden is kleiner. Slotjes bij een volwassene vond hij altijd een beetje stom staan, maar deze doorzichtigheid wilde hij best proberen. En zo heb ik opeens twéé beugelbekkies in…

XXL Airfryer T.W.V. € 179,95 Met deze turbo-oven kook je eenvoudig voor het hele gezin. Maak kans op de TurboTronic AFD32 Airfryer XXL met maar liefst twaalf kookprogramma’s en een inhoud van 32 liter. De handige accessoires helpen je moeiteloos gerechten voor het hele gezin bereiden. Simpel te bedienen én schoon te maken. Wie wil er nou niet zo’n perfecte keukenhulp in huis? bol.com De oplossing van de puzzel in Libelle 34 was: kringloopwinkel. Of kijk op libelle.nl/oplossing. De winnaars hebben inmiddels bericht ontvangen. MEEDOEN Los de puzzel op en bel de oplossing direct door op 0909-501 01 00 (€ 0,45 per gesprek). Toets eerst je telefoonnummer in en spreek de oplossing van puzzel nr. 40 in. Meedoen kan t/m donderdag 30 oktober 2025. Winnaars ontvangen de waarde van de…

Hetty (59) : “Ik ben al ruim dertig jaar in dienst bij een bedrijf. In het begin hadden we een klein, hecht team. We kenden elkaars kinderen, bij verjaardagen werd getrakteerd en wie ziek was, kreeg een bloemetje thuisgestuurd. Het voelde als een warm bad. Dat bad is de laatste jaren flfl ink afgekoeld. Toen het bedrijf drie jaar geleden werd overgenomen, kwam er een ‘performance-cultuur’, dus: snel handelen. De klantvriendelijkheid die bij ons altijd hoog in het vaandel stond, zou te veel tijd kosten. Mijn nieuwe baas, een dertiger, vroeg me laatst tijdens een evaluatiegesprek of ik nog wel genoeg drive had. Hij zei dat mijn productiviteit wel wat omhoog kon. Dat gaf me sterk het idee dat ik onder een vergrootglas lag. Jongere collega’s mogen fouten maken, als ik…

“DE HULP DIE IK DANKZIJ JOU KREEG, REDDE MIJN LEVEN” Ilone Siers–Jansink (42) werd als kind gepest. Ze nam haar docent Frans en mentor Mirjam Pieper in vertrouwen over haar suïcidale gedachten. Lieve Mirjam, Ik ben benieuwd hoe het met je gaat. Met mij gaat het gelukkig stukken beter – een wereld van verschil met mijn begintijd op de middelbare school, toen we elkaar leerden kennen. Dat heeft alles te maken met ons waardevolle contact. Op de basisschool werd ik gepest. In de eerste klas van de middelbare leek het even goed te gaan, tot mijn beste vriendin werd overgeplaatst naar een andere klas en mijn klasgenoten zich tegen me keerden. Door deze pesterijen zat ik in de knoop met mezelf. Ik had last van depressieve gevoelens en gedachten, verwondde…

Kan ik op latere leeftijd nog een koortslip krijgen? Marianne (49): “Ik dacht eerst dat ik m’n lip had verbrand aan de thee, hij tintelde en voelde raar. De volgende ochtend zat er ineens een blaasje. Een koortslip! Ik ben altijd voorzichtig met zoenen of glazen delen, en ik dacht eigenlijk dat ik er op deze leeftijd niet meer vatbaar voor zou zijn. Meestal krijg je zoiets toch als kind? Waarom krijg ik het nu pas en hoe ik kom ik ervan af?” Drs Leenarts: “Regelmatig zie ik vrouwen van veertig- en vijftigplus die nog nooit een koortslip hadden gehad, maar die vaak na een stressvolle gebeurtenis, een vakantie in de zon of tijdens de overgang ineens tóch blaasjes krijgen. Ik begrijp je verbazing, want op die leeftijd denk je…

Kijk, daar ligt-ie”, zegt Ava zachtjes Ava is met haar nichtje en twee vrienden op vakantie in Suriname. De nichtjes schelen nog geen week in leeftijd en delen in Amsterdam een flat met nog een huisgenoot. Maar Ava is geboren en getogen in Suriname, terwijl Lotus een Amsterdamse is die maar wat graag Sranantongo wil leren praten. Sirano en ik nemen de vakantiegangers mee naar plantage Frederiksdorp. De afgelopen dagen heeft het er flink geregend, nu de zon weer schijnt lijkt alles extra groen en sprankelend. “Zijn hier ook slangen?” vraagt Lotus nieuwsgierig. Sirano knikt. “Vooral waterslangen en anaconda’s, die wij aboma’s noemen.” “Maar ze zijn ongevaarlijk voor mensen, hoor”, zegt Ava vlug. De jongeren installeren zich met drankjes en snacks op ligbedden bij het zwembad. Sirano staat een tijdje…

Ricottawafels met pumpkin spice pecannoten Deze zoetkruidige ricottawafels zijn gewoon te lekker! Voor 4 personen De wafels 2 eieren 150 g ricotta 100 ml (plantaardige) melk 125 g bloem 1 tl bakpoeder 1 tl pumpkin spice snuf zout boter of olie, om in te vetten De topping 50 g boter, op kamertemperatuur 2 el ahornsiroop snuf zoutvlokken 50 g ongezouten geroosterde pecannoten, grof gehakt Extra nodig wafelijzer Klop de eieren los in een kom en meng met de ricotta en de melk. Zeef de bloem, het bakpoeder, de pumpkin spice en het zout boven de kom en roer tot een glad beslag. Verhit het wafelijzer en vet in met wat boter of olie. Schep het beslag in het ijzer. Hoeveel je nodig hebt per wafel is afhankelijk van de grootte…

Weegschaal 23-9 t/m 22-10 Voordat je er erg in hebt, zeg je: prima! Maar je voelt meteen dat het niet klopt. Neem wat meer tijd voordat je reageert. Het is beter om duidelijk te zijn dan om wéér mee te buigen. SCHORPIOEN 23-10 t/m 21-11 Blijft een opmerking sudderen na het gesprek? Afleiding helpt: handen in het sop, blokje om. Je hoeft deze week niets op te lossen. Spanning verdwijnt eerder als je hoofd niet de leiding neemt, maar even stationair meedraait. BOOGSCHUTTER 22-11 t/m 20-12 Een uitnodiging klinkt leuk, maar komt niet op het juiste moment. Toch twijfel je. Wat kost het om tóch te gaan? Kies voor wat energie geeft, niet wat sociaal wenselijk is. Afzeggen mag, zo bewaar je je charmes voor een beter moment. STEENBOK 21-12 t/m…

HET PARADIJS IN ENSCHEDE Omdat in Nederland zó veel leuke plekken zijn, toerden we door het land. Deze week schuiven we aan bij Lisa van Het Paradijs in Enschede. Wat maakt jullie restaurant uitzonderlijk? “Het is een levend natuurkunstwerk. Door de tropische planten, kunst en accessoires ben je bij ons even in een andere wereld. We hebben een pure, lokale en seizoensgebonden keuken, maar het gaat om meer dan alleen eten: er is persoonlijke aandacht en een warme, gemoedelijke sfeer.” Op welk gerecht zijn jullie het meest trots en waarom? “Op onze klassieke ceviche: met groenten in plaats van vis in de hoofdrol. De koolrabi en rettich zijn ingelegd in zeewier-azijn. De combinatie van zoete druiven, ziltige zeekraal en pittige gember zorgen voor een smaakexplosie, afgetopt met een dressing van…

1 Waarom moeten we Thuis lezen? “Het verhaal begint in 1976, toen ik naar Nederland kwam. Dat is lang geleden, maar het thema migratie is geen dag ouder geworden. Ik deel ervaringen die ik nooit in interviews heb besproken.” 2 Wat was de grootste uitdaging bij het schrijven van dit boek? “Als burgemeester had ik veel te maken met geheimhouding. Dat had invloed op welke verhalen ik kon selecteren voor het boek.” 3 Welk advies had u eerder willen krijgen? “Dat onderwijs verschil maakt in een mensleven. In mijn geboortedorp gold: zodra je er fysiek toe in staat bent, ga je werken.” 4 Welke knoop heeft u recent doorgehakt? “Om mijn vinger niet op te steken voor het leiderschap van de PvdA. Ik heb besloten Frans Timmermans te steunen.” 5 Wat…

Woordzoeker Onderstaande woorden zijn in alle mogelijke richtingen in het diagram verborgen. De letters mogen meer dan eenmaal gebruikt worden. De overgebleven letters vormen de oplossing. afgooien appelpit arabisch bedoelen bedsprei begijnhof begroeid beits bisschop bootsman boucle branche bravo bruiloft buikband cakeblik clematis couveuse dankbaar desnoods doctrine doorreis dresseur espen etensbak ezelsoor gedroogd gestelde grijsgeel hevel hierover inwonend karmozijn keyboard leerplan magazine oerdrift onmondig ontdooid opleiden prins rookspek schepnet sombrero split staatsie stoombad storen strogeel tandzijde tekenset theeglas trimbaan trofee tuner uitgeven uitlener verwante volgauto volkswil vreugde vroegrijp wenselijk wielklem wijdbeens woestijn zalmmoot zesde ziende zwemclub Zoek de zin & maak kans op een hotelvoucher T.W.V. € 250,- Even heerlijk ontspannen in de natuur of juist een nieuwe stad ontdekken? Met een Hotelgiftcard kun je kiezen uit meer dan 600.000 accommodaties wereldwijd.…

DONDERDAG Gek genoeg ben ik nog nooit in een sauna geweest: het leek me te warm en vooral ook te bloot. Maar van de week belde Manon dat ze alles had geregeld. Ze heeft een massage voor ons geboekt en Wouter kan een dagje in de lunchroom werken. “Je hoeft alleen je badjas en slippers mee te brengen.” Toen kon ik geen nee meer zeggen. Na best een lange rit, worden we ontvangen door een vrouw in een witte jas, die ons wegwijs maakt. De kleedkamer is een ruimte met bankjes en kastjes. Terwijl we ons uitkleden realiseer ik me dat ik mijn dochter al een hele tijd niet meer naakt heb gezien. Aan haar laatste zwangerschap heeft ze een ferme boezem overgehouden. Mijn badjas zit trouwens ook krapper dan…

Het is een jaar vol mijlpalen voor Trijntje Oosterhuis (52). Net nu haar idool Stevie Wonder dit jaar 75 werd, is het ook vijftig jaar geleden dat zijn debuutalbum Songs in the Key of Life uitkwam. En dan zit ze zelf ook nog eens dertig jaar in het vak en is ze 12,5 jaar samen met haar vriend Alvin, de tweelingbroer van haar beste vriendin en soulzangeres Berget Lewis. Ze schrikt, lacht, telt op haar vingers: “Is dat zo? Ja zeg, afgelopen maand op de kop af. Ik had het niet eens door. Och, wat een blessing, hè?” Vlak voor ons gesprek in een Amsterdams hotel handelt ze eerst nog even een huishoudelijk telefoontje af. Vaste visagist en vriendin Yolanda Soniga eet vanavond spontaan mee. Zoete invallen als deze zijn…

Daar aan de balie veranderde ik terstond in mijn moeder Twintig jaar geleden stond ik naast mijn moeder en ze probeerde in een platenzaak uit te leggen welke elpee ze zocht. “Die zanger heeft een snor. Ja, dat weet ik zeker. Geen baard. En dan heeft hij van die ogen. Ik zal even voordoen hoe hij keek. Hij zong iets over een kat, maar dat kan ook een hond zijn geweest. Het was een dier, dat weet ik zeker.” Ik probeerde het gesprek over te nemen, maar ze bleef maar doorgaan. “Kom, hoe heet dat ene liedje nou? Doggie Doggie Doggie hie ha hoe. Of wie wa woe. Nee, er zit geen accordeon in. Ik heb een hekel aan accordeonmuziek. Die mensen kijken je altijd zo raar aan tijdens het…

VAANDELS Met deze vaandels aan de muur is het net alsof je in Afrika bent. De geometrische vormen, warme kleuren en de linnen stof versterken elkaar. De werkbeschrijvingen staan op libelle.nl/blockprint-werkbeschrijving of scan de QR-code ZELF MAKEN MUURKUNST Elke stempelafdruk is anders, maar door de kleuren passen al deze schilderijtjes toch goed bij elkaar. Hang ze in een groep op voor een krachtig statement aan de muur. De werkbeschrijvingen staan op libelle.nl/blockprint-werkbeschrijving of scan de QR-code CIRKELS Handgestempelde cirkels brengen een speels ritme in de kamer. Perfect voor wie houdt van een rustige basis met een vleugje eigenheid. Stempelen Snijd een grote aardappel doormidden. Teken het ontwerp met een watervaste stift op het snijvlak. Snijd de vorm met een scherp mesje uit: snijd goed verticaal en minimaal 1 cm diep.…

“Elke ochtend vraag ik me weer af of het goedkomt” Hetty Kooijman 63 jaar • verpleegkundige • 41 jaar getrouwd met Martien • 3 dochters (33-37 jaar) en 4 kleinzoons • lengte: 1.68 m • kledingmaat: 36 Hetty “Vijf jaar geleden heb ik mijn gekleurde haar in een jaar tijd grijs laten worden. Nu is het dik, stug en krullend, en ik probeer het onder controle te houden met haarolie, conditioner, leavein conditioner en gel. Ik heb er zo genoeg van dat ik eruitzie als het spook van de opera, als ik opsta. Elke ochtend vraag ik me af of het nog wel goedkomt?” Een week later “Ja, het kwam helemaal goed! Ik ben superblij met de lowlights en mijn kortere kapsel. Ik heb er de afgelopen tijd al behoorlijk wat…

“Zo’n tijdloos krijtstreepje past overal bij” De outfit Krijtstreep gilet maat 38-56 € 155,-, bloes maat 38-60 € 119,90 en broek maat 38-56 € 182,(yoek.nl), slingbacks maat 36-42 € 129,99 en schoudertas € 69,99 (manfield.com) (T)uniek “De brandweerrode tuniek die ik onder het giletje draag, valt prachtig. De V-hals geeft een luchtig effect en in de kraag zitten speelse plooitjes. De outfits van Yoek zijn vaak gemaakt van polyester, met vijf procent elastaan, waardoor de stof lekker elastisch is en altijd comfortabel zit.” Gestrikt “De beige suède schoudertas met strik heb ik gecombineerd met rode slingbacks van hetzelfde materiaal. De schoentjes met puntige neus matchen perfect bij de tas. Tip: ik spuit ook mijn tassen en riemen geregeld in met nubuckspray om ze mooi te houden.” TIP “Ik vind het…

GNOCCHI met salieboter Voor 4 personen: 100 g boter • 500 g gnocchi • 15 g salie • 2 teentjes knoflook • 75 g Parmezaanse kaas Verwarm de boter in een hapjespan. Kook intussen de gnocchi volgens de aanwijzingen op de verpakking. Hak de salieblaadjes grof en pers de knoflook. Voeg toe aan de gesmolten boter en roer goed. Verhit de boter (laat niet bruin worden!). Giet de gnocchi af, laat uitlekken en schep door de warme salieboter in de pan. Meng goed, zodat de smaken zich verdelen. Serveer in diepe borden en garneer met geraspte Parmezaanse kaas en versgemalen zwarte peper. ••TIP een snufje nootmuskaat of chili geeft de boter extra pit.…

“Via FaceTime zagen we het LEVENDE BEWIJS” Citytrip Debby (44): “Acht dagen na de vermissing van onze kat Lilly waren we nog altijd ontroostbaar. Onze zoekacties hadden niet één bruikbare tip opgeleverd. Waar was ze toch, vroegen we ons af. Tot de telefoon ging en een dierenarts uit Amsterdam vertelde dat ze haar had gevonden. In eerste instantie geloofden we niet dat het om onze Lilly ging, want we wonen in Leidschendam. Maar toen we belden via FaceTime, zagen we het levende bewijs. Hoe ze in de hoofdstad terechtkwam, blijft nog altijd een raadsel. We hadden op de dag van haar verdwijning geen bezoek en kennen niemand die daar woont of werkt. Kort geleden nam ze weer de benen. Via de tamtam wisten we waar ze was en vonden we haar snel…

"Zo stabiel mogelijk blijven, voelde als het hoogst haalbare" “Noem een hokje en ik ben er wel een keer in gestopt door de geestelijke gezondheidszorg: manisch depressief, ADD, bipolaire stoornis. Wat vaststaat, is dat het lang mentaal niet goed ging met mij. Zo lang zelfs, dat ik alleen nog maar kon focussen op wat er mis was met mij. Ik zag geen lichtpuntjes meer. Zo stabiel mogelijk blijven, voelde als het hoogst haalbare. Dat had als gevolg dat ik geen nieuwe dingen durfde te leren, bijvoorbeeld op werkgebied. Iets nieuws betekent altijd uit balans raken, en dat maakte me doodsbang. Terwijl ik nu weet dat er ook zoiets bestaat als omhoog struikelen.” Onveilige jeugd Ik heb mezelf jarenlang in een mentale dwangbuis gestopt, een soort gouden kooi, waardoor de leuke,…

Ongeschreven regels kunnen lastig zijn. Onze samenleving telt veel maatstaven waaraan we elkaar houden zonder ze uit te spreken. Positief bekeken kun je stellen dat we daarmee gezamenlijke normen en waarden uitdragen, of dat bepaalde fatsoensnormen worden gehanteerd. Helaas zijn niet alle regels even eenduidig en kunnen ze ook nog eens heel schrijnend zijn. Zo is het blijkbaar not done om in een rouwperiode na het overlijden van een partner weer verliefd te worden. Dat wordt gezien als een soort hoogverraad. Wie bepaalt er eigenlijk hoe lang je mag of moet rouwen, en op welke manier? Waarom kunnen we niet blij zijn als iemand gezegend is met nóg een liefde? Verliefdheid en rouw zijn niet wederzijds uitsluitend, ze kunnen naast elkaar bestaan. Simpel? Zeker niet. Behalve de afkeuring van de…

SLIM ONTSPANNEN Wie het brein actief wil houden, zit helemaal goed bij Libelle! Bij een abonnement krijg je namelijk gratis toegang tot Puzzelfit, een app met dagelijks maar liefst 50 nieuwe woord- en cijferpuzzels. Je vindt hier de grootste variatie aan spellen en breintraining. Alle soorten puzzels in één handige app. VOORDELEN VAN SPELEN IN DE APP Speel exclusieve puzzels zoals Het Woord 7 en Sudoku 4* • Train je geheugen, woordenschat, concentratie én rekenvaardigheid • Houd je statistieken bij en probeer je eigen records te verbreken Aan de slag Koppel je abonnement aan je DPG Media-account en maak gratis gebruik van de Puzzelfit-app. Dit kan simpel via libelle.nl/zelfkoppelen. Daar staan een instructie en een video waarin alles stap voor stap wordt uitgelegd. Of kijk op de achterzijde van dit…

Daag jezelf uit Als je jezelf blijft uitdagen, heb je minder last van cognitieve achteruitgang. Door nieuwe dingen te doen, ontstaan namelijk nieuwe contactpunten en uitlopers van hersencellen. Het is dus slim om bijvoorbeeld een nieuwe taal te leren of een muziekinstrument te gaan bespelen. Mensen die tot op hoge leeftijd veel dammen en/of schaken, blijken ook minder vaak de ziekte van Alzheimer te ontwikkelen. Andere denksporten, zoals puzzels, hebben eveneens een positief effect, mits je je hersenen laat kraken. Ga dus niet voor makkelijk als je ook een moeilijker puzzel aankunt. Gezonde tips Voor een goed geheugen, snel kunnen beslissen en een betere concentratie zijn de juiste voeding, genoeg drinken en voldoende beweging essentieel. Sla om voor gezonde tips! 1 Eet je slim Vis Vooral vette soorten zoals zalm,…

VRAAG 1 Hoeveel procent van je lichaamsenergie verbruikt het brein? 10% 20% 35% VRAAG 2 Wat gebeurt er met het geheugen als je te weinig slaapt? Het wordt scherper Het werkt 40% slechter Er verandert niets VRAAG 3 Welke kleur helpt het best om informatie te onthouden? Rood Blauw Geel VRAAG 4 Hoe vaak per minuut heb je gemiddeld een nieuwe gedachte? 5 keer 15 keer 50 keer VRAAG 5 Wat is waar over chocolade en hersens? Chocolade maakt slimmer Chocolade verbetert het humeur en concentratievermogen Chocola heeft geen effect op je brein VRAAG 6 Hoelang duurt het gemiddeld voordat je iets nieuws echt hebt onthouden? 3 seconden 3 minuten 3 dagen VRAAG 7 Welke activiteit is het beste voor de hersens? Sudoku oplossen Een nieuwe taal leren Televisiekijken VRAAG…

Speciaal voor fanatieke puzzelaars heeft de Puzzelfit-app een Testlab. Hier kun jij als eerste nieuwe spellen uitproberen. Leuk? Niks aan? Wat jij ervan vindt, bepaalt mede of een spel een vaste plek krijgt in de Puzzelfit-app. Probeer deze spellen in Testlab van de Puzzelfit-app. We zijn benieuwd naar jouw mening. DOBBELAAR Een logisch puzzelspel met dobbelsteentwist. Sleep dobbelstenen het speelveld op, draai ze zodat ze perfect passen en combineer er drie of meer voor een hogere waarde. Slim bewaren in de rechterhoek kan je redding zijn, maar pas op: als het bord vol is, ben je uitgespeeld. KLEURENPAD In dit vrolijke match-3 spel verbind je drie of meer objecten van dezelfde kleur en zie je ze verdwijnen in een kleurrijke explosie. Hoe slimmer je combineert, hoe langer je het pad…

PAG. 6 • SUDOKU PAG. 10 • PAARDENSPRONG reiziger | feestdag PAG. 10 • TECTONIC PAG. 11 • ZWEEDSE PUZZEL voorpret PAG. 12 • CRYPTOGRAM PAG. 13 • BINAIRE PUZZEL PAG. 17 • WOORDZOEKER smeltwater PAG. 18 • TECTONIC PAG. 19 • KRUISWOORD kapzaag PAG. 22 • SUDOKU PAG. 24 • FILIPPINE 1 sprekend 2 naambord 3 sneren 4 boomgaard 5 welluidend 6 verdord 7 vakantietijd 8 sportschool 9 vloeistof 10 namelijk 11 mineraalwater 12 basilicum 13 kantongerecht 14 foltering kanalenstelsel PAG. 25 • BINAIRE PUZZEL PAG. 27 • KRUISWOORD leven Nóg meer leuke puzzels vind je in de Puzzelfit-app. Scan snel de QR-code!…

EINDELOOS PUZZELPLEZIER Puzzelfit is een nieuwe app met elke dag 50 nieuwe woord- en cijferpuzzels, helemaal gratis voor Libelleabonnees! Kijk snel hoe ook jij kunt beginnen met onbeperkt puzzelen. Al gekoppeld? Volg deze instructies! 1 Scan de QR-code met de camera van je smartphone of tablet om de Puzzelfit-app te downloaden. 2 Log in met je Libelle-account. 3 Start met puzzelen! STAP VOOR STAP Is je Libelle-abonnement nog niet gekoppeld aan je online account? Met deze 8 stappen kun je dat zelf regelen en toegang krijgen tot alle digitale extra’s. 1 Log in op libelle.nl of maak hier eerst een account aan met je e-mailadres. 2 Ga naar libelle.nl/koppelen. Je wordt nu doorgestuurd naar de klantenservice-website ‘Mijn Omgeving’. Hier kun je je abonnement koppelen aan je online account. 3 Selecteer Libelle.…