Inhoudsopgave van Editie 24 - 2024 - Libelle

De afgelopen jaren hebben we al heel wat huisdieren gehad: van goudvis Johan tot de lieve labradoodle Jimi. Ergens in de periode tussen vis en hond woonde ook Choco bij ons. Hij was een donkerbruin konijn dat vrolijk door de tuin hupte, zich uitgebreid liet aaien en verder in zijn hok op een bedje van stro lag te mijmeren. Toen kwam het moment dat we in de zomervakantie drie weken weggingen. Op de redactie had ik een lieve stagiaire bereid gevonden om op huis, tuin én Choco te passen. Bij thuiskomst bleek ons huisdier een enorme wond te hebben. De details zal ik je besparen, maar het was zo erg dat we linea recta naar de dierenspoedkliniek raceten. Daar concludeerde de dierenarts al snel dat het beestje niet meer te…

+ zelf maken zomerse tuniekjurk (pagina 21) Hallo licht & luchtig Vrijheid onder de zon Zelf maken: ZOMERSE TUNIEKJURK Deze leuke jurk maak je supermakkelijk zelf. Hij is ongevoerd, zonder sluiting, met ceintuur en heeft een mooie V-hals. Simpel, maar chic en perfect voor een avondje uit of voor een zwoele zomerdag. Download het gratis patroon en ga aan de slag! Maattabel Dit patroon is een one size fits all. Het gaat uit van een lichaamslengte van 1.72 m en maximale heupwijdte van 125 cm. De korte tuniekjurk op de foto heeft een middenachterlengte van 1.11 m AAN DE SLAG Ga naar libelle.nl/zelfmaakjurk of scan de QR-code en download gratis het patroon en de werkbeschrijving. Stofadvies Gebruik een soepelvallende geweven stof zoals een double gauze, linnen of viscose. Wij gebruikte…

In 2023 was Erik van Looy een opvallende kandidaat in de quiz De slimste mens. “Mijn netvlies was gescheurd en losgekomen”, vertelt hij een jaar later in een studio in Amsterdam. “Daar moest ik onmiddellijk aan geopereerd worden. Maar ik had opnames van De slimste mens, dat kon niet! De oogarts zei dat als ik zou gaan, ik de kans liep mijn oog kwijt te raken. Gelukkig bleek een compromis mogelijk. De oogarts was bereid om die dag wat vroeger te beginnen en mij al om zeven uur ’s ochtends te opereren. Normaal is zo’n operatie onder volledige verdoving omdat het vervelend is als iemand in je oog gaat zitten prutsen, maar in dit geval moest het onder plaatselijke verdoving. Niet fijn, maar ik had het ervoor over. Om tien…

Veel mensen praten tegen hun kat alsof ze ’m zelf hebben gebaard Vanmiddag liep ik mijn vaste rondje door het centrum van Leiden. Ik wist: straks ga ik rechts de hoek om en zie ik Ploekie, de spierwitte kat die liever zwart was geweest. Maar Ploekie was in geen velden of wegen te bekennen. Vreemd. Hij zat altijd op dezelfde plek, vlak naast een boom en deed dan alsof hij mij niet kende. Dat beviel mij aan Ploekie. Hij tolereerde mij. Hij heette geen Ploekie, dus luisterde hij ook niet naar mij als ik enigszins gebukt in zijn oor prevelde wat ik nu allemaal weer had meegemaakt. Een dag eerder had ik hem nog verteld over de huidige prijs van een volkorenbrood. “Bijna vijf euro, Ploekie! Waar gaat het met…

NATUURLIJK DE MOOISTE Klei-ABC Klei bestaat uit gronddeeltjes die zo klein zijn dat ze water vasthouden in de tussenruimtes. Als klei uitdroogt, kun je die altijd weer nat maken, tenzij een voorwerp van klei wordt afgebakken bij 900 °C. Daarbij groeien de gronddeeltjes definitief aan elkaar. Bak je er tegels van en worden die vervolgens geglazuurd, dan ontstaan de bekende Marokkaanse zelliges en bejmat, of als het puur rode klei is: terracotta tegels. Leem bevat ook gronddeeltjes, die bekend staan als silt. Die zijn wat grover dan de deeltjes in klei, maar fijner dan zand. Leem kan worden gebruikt als stucmateriaal. Daarvoor wordt het gemengd met klei op een ondergrond aangebracht. Het materiaal ademt en is vochtregulerend. Van leem is ook keramiek te bakken. Kalk is afkomstig van kalksteen, krijt…

Bijna iedereen slaapt weleens slecht. Gelukkig is een of twee nachten minder goed slapen niet zo’n probleem. Dat is anders als je elke nacht de klok half vier hoort slaan en ’s ochtends steevast doodmoe uit bed stapt. Dan kun je een slaapstoornis hebben waardoor je overdag moe, slaperig en prikkelbaar bent en minder goed presteert. De grootste groep slechte slapers kampt met insomnie: chronische slapeloosheid. Deze mensen slapen moeilijk in of slapen niet door. Last hebben van beide kan ook. Wie zo moe is, probeert soms overdag bij te slapen. Met dan weer slapeloosheid ’s nachts als gevolg. “Veel mensen met slapeloosheid maken zich zorgen terwijl ze in slaap proberen te vallen”, zegt Jaap Lancee. Hij doet onderzoek naar insomnie en nachtmerries bij de vakgroep Klinische Psychologie van de…

Vroege vogel Het gebroken hartje bloeit voordat veel loofbomen blad hebben, daardoor kan hij goed onder loofbomen staan. Aan de gebogen stelen hangen de klokbloemen als bedels aan een ketting. HIEPERDEPIEPER Voor een goede aardappeloogst is het belangrijk dat de bedden worden aangeaard. Hoog elke rij op met tien centimeter. Dit klusje gaat het makkelijkst met dit aanaardploegje. Aanaarder medium € 19,75 (dewithandentuingereedschap.nl) PLUKGELUK Tweejarigen als vingerhoedskruid, stokroos, damastbloem en judaspenning beginnen nu te bloeien. Het fijne van deze bloeiers is dat ze het gat vullen tussen de bollenbloei en de bloei van winterharde eenjarigen. UIT MAROKKO Mooi fauteuiltje van gevlochten wilgenhout voor een zomers gevoel. Bistrostoel Essaouira € 149,50 (householdhardware.nl) Broertjes Kweek de patisson net als de courgette, want ze zijn familie van elkaar. Hij is verzot op warmte…

DE SCHOONHEID VAN IMPERFECTIE Het leuke van buitenstuc is dat het niet strak hoeft te zijn. Liever niet zelfs, juist dat ruige en onregelmatige maakt het net zo charmant als in zuidelijke landen. Natuurlijk moet een bankje wel enigszins glad zijn, anders zit het niet lekker. Maar een muur of plantenbak mag best van die stoere vegen hebben. OP KLEUR Cementstuc droogt meestal grijs op. Wil je een andere kleur, dan zul je het moeten schilderen. Kies hiervoor een gevelverf of muurverf voor buiten. Gevelverf kan hitte, hagel en harde regen goed aan, blijft mooi, verkleurt niet en laat de muur ademen. Dit is dan ook een goede bescherming van je stucproject. Je kunt bijvoorbeeld Façade Topcoat van Sigma of Monodek Exterior van Histor gebruiken, onder meer te koop via…

De outfit Sandalen maat 35-42 € 119,95 (omoda. nl), top maat 42-60 € 79,99 en culotte maat 42-60 € 99,99 (ullapopken.nl), tas € 139,- (v73.it), armbanden € 17,95 p/st. (loveibiza.nl) In de tas “Het v73-logo in reliëf op de voorkant van deze leuke milieuvriendelijke bucket bag verwijst naar Venetië, waar dit merk gestart is. Het getal 73 staat voor het geboortejaar van de ontwerpster, Elisabetta Armellin. Behalve deze saliegroene uitvoering is de tas er ook in beige, bordeaux, grijs, oker en zwart.” Zomersesandaal “Comfortabel én stijlvol, voor mij is dat precies waar een zomerse sandaal aan moet voldoen. Deze groene van Omoda hebben een plateauzool van kurk en zijn uitgevoerd in zacht suède. Ze hebben een brede band op de voorvoet, een dicht hielstuk met ritsje en een lange veter…

“Met het voorbeeld dat ik had gehad, twijfelde ik of ik wel moeder wilde worden” “Mijn moeder had soms goede periodes, maar meestal zag ze het leven niet zitten. Ze heeft meerdere zelfmoordpogingen gedaan. Eén keer vond ik haar met een touw op een ladder in de schuur. Dat beeld vergeet ik nooit. Ik ben geboren in een klein dorp in Brabant. Na mijn geboorte werd mijn moeder psychisch ziek, tegenwoordig wordt dat een postnatale depressie genoemd. Ze dacht dat mij van alles mankeerde, bijvoorbeeld dat ik een open ruggetje en een open gehemelte had. De gynaecoloog die mijn vader erbij haalde, zei: ‘Je dochter is kerngezond, maar je vrouw is psychisch niet in orde.’ Ze kreeg antidepressiva en elektroshocktherapie, helaas met weinig resultaat.” Agressief “Het lukte mijn moeder niet…

Pas op Ik las de Denktank over de fanatiek sportende zoon. Een personal trainer geeft haar reactie op zijn eetpatroon, maar zegt niets over het gebruik van eiwitshakes. Die zijn niet nodig als je een gezond eetpatroon hebt. Verder kunnen shakes een serieus probleem veroorzaken. Ze kunnen vervuild zijn met dopinggeduide stoffen, zoals afgeleiden van het mannelijk geslachtshormoon testosteron. Een bijwerking daarvan kan zijn dat de productie van het eigen testosteron stil komt te liggen, met onvruchtbaarheid tot gevolg. Ook mis ik het antwoord op de vraag waarom deze 17-jarige jongen zo fanatiek sport. Als sportdiëtist zie ik regelmatig jonge fitnessers met eetproblemen of jongeren die dopinggeduide middelen gebruiken om gespierder te worden. Ik zou het triest vinden als de moeder van deze sporter op een verkeerd been wordt gezet.…

Een paar jaar geleden sprak ik op een feestje een dame die in de consultancy zat. Nou ja, zoiets, ik weet nooit zo goed wat een consultant doet en zo zijn er meer beroepen die ik niet snap. ‘Compliance manager’ bijvoorbeeld, of ‘unity officer’. Ik knik altijd wijs als iemand me vertelt dat-ie hier veertig uur van zijn week mee bezig is, maar ik begrijp het niet zo goed. Hoe dan ook, de consultantdame stelde een vraag: “Werk jij taakgericht of tijdgericht?” Ik keek haar glazig aan. Ik werk helemaal niet gericht, ik doe wat ik moet doen, murmelde ik onsamenhangend. Ze glimlachte. “Taakgericht dus. Heb je weleens overwogen het anders te doen?” Volgens die app heb ik de concentratie van een goudvis Nee, nooit. Een stuk moet geschreven, een…

Annemieke (61): “Mijn man en ik zijn echte hondenmensen. Zelf kom ik van een boerderij en ik ben met honden opgegroeid. Nooit is er een moment geweest dat ik géén hond om me heen had. Tot gisteren, toen ik onze Zwitserse witte herdershond Luka wegbracht naar het asiel. Het hele huis ademt nu een grote leegte van het gemis dat zij achterlaat. Geen uitbundig blije hond meer die mij begroet. Niet meer lekker kroelen. Geen lekkere wandelingen meer waarin ze onbesuisd door het park rent. Marcel zegt geen woord als ik ’s ochtends zijn ontbijt voor hem neerzet. Luka was zijn vriendje, zijn alles. Marcel kon al moeilijk zijn emoties uiten en nu is hij vanwege de ziekte Parkinson helemaal in zichzelf gekeerd. Wat zal er deze ochtend door hem…

IK WIL ZO GRAAG NOG EENS IN JE ARMEN KRUIPEN EN JE VERTELLEN DAT IK BANG BEN Gamze (38) gaat binnenkort dood. Haar man Mert wil dat niet horen, want: “Je geeft toch niet op?” In een afscheidsbrief vertelt ze hem wat hij haar niet laat zeggen. Lieve Mert, “Sst, je wordt gewoon beter”, zeg je als ik begin over mijn dood. Toen ik laatst nieuwe opbergkasten kocht en het hele huis reorganiseerde zodat het ‘alvast geordend was’, wist je diep vanbinnen vast wel wat ik daarmee bedoelde. Maar je deed alsof je neus bloedde. Nu staan de kruidenpotjes op alfabetische volgorde, zijn de belangrijke papieren opgeborgen in mappen en hangt de kleding van de jongens op kleur. Dat leek me handig voor als jullie straks met vier mannen over…

Scheiden willen we niet, maar er is wel een derde partij nodig “En Femke, dan is het de bedoeling dat jij naar Oscar luistert zonder hem in de rede te vallen.” We zitten bij relatiecoach Anne de Jong (auteur van het boek Sorry schatje!). Ja, ik hoor jullie denken: hoeveel coaches loopt die vrouw tegenwoordig af? Nogal wat. We kunnen dit jaar gerust een crisisjaar noemen en ik probeer dat te accepteren zonder oordelen. Geen makkelijke opgave. Een relatiecrisis was eigenlijk het enige dat er nog aan ontbrak en voilà, er kwam er zomaar een op de proppen. Ik zal niet in details treden, maar in het kort kwam het erop neer dat er na maanden van ruimte voor mij ook wat ruimte moest worden gemaakt voor mijn man. Hoewel…

Die beeldige huisjes in de Jordaan bleken wel héél erg klein In Almere woonden we echt prachtig. De bosrijke omgeving was heerlijk rustig en we hadden veel ruimte in en om het huis. In de tuin stond een grote pruimenboom, waar we elk jaar kilo’s pruimen vanaf haalden om er jam en sap van te maken. Er scharrelden kippen rond, die elke ochtend voor verse eitjes zorgden. De kinderen konden er naar hartenlust buiten spelen. Ze waren altijd in het bos om boomhutten te bouwen en avonturen te beleven. We hebben ons nooit druk hoeven maken over schermtijd, ze wilden niet eens binnen zitten. Er kleefde maar één nadeel aan afgelegen wonen: wij moesten Moïse en Kayne altijd overal naartoe brengen. Toen we er zo’n zestien jaar woonden, waren ze…

Het water van Woodfield Lake glinsterde en weerkaatste het licht van de opkomende maan. De blik van rechercheur Faye Shaw viel op het doorweekte laken, dat netjes over het lichaam was gelegd. De omringende bomen zwiepten in de stevige februaristorm, en Faye wenste dat ze in haar warme bed lag en niet naar een plaats delict hoefde. Ze was dolblij dat het niet langer stortregende, maar wist tegelijkertijd dat de storm veel bewijsmateriaal zou hebben vernietigd. De beheerder plaats delict, kortweg bpd, had opdracht gegeven het gebied vrij te houden. Daarnaast had hij zijn team, gekleed in witte forensische pakken, opgedragen om elk stukje bewijsmateriaal veilig te stellen. “Is er al iets te melden?”, riep Faye naar hem, in de hoop dat hij haar zou toestaan dichterbij te komen. Hij…

Vul de filippine in volgens de omschrijvingen. Gelijke cijfers zijn gelijke letters. In de gekleurde kolom lees je, van boven naar beneden, de oplossing. 1sjouwer2 hoofd van de legerleiding3 meetapparaat4 uiting van verkoudheid5 ambtsgebied6 naar boven7 bos bloemen8 kleur9 schoolvak10 mentaliteit11 lid van de bevolking12 concertpiano13 ik-zucht14 schrijfgerei15 lichaamsdeel16 gras snijden17 voorgenomen tocht18 spraakwaterval19 stabiel20 muzikale compositie21 telwoord22 rekken NOG MEER PUZZELEN? GA NAAR LIBELLE.NL/PUZZELEN OF DE LIBELLE-APP.…

Dochter Ava is voor twee weken in het land. Ze is op doorreis, want ze doet mee aan een crossfittoernooi in het buurland Guyana. Op zondagochtend gaan we naar de Javaanse markt. Al krijg je me gewoonlijk op zondag niet vroeg het huis uit, samen is het gezellig. Surinamers houden van markten, vooral op zondagochtend. Vanaf zes uur begint de Chinese markt, met groenten en vis. De Tourtonne Markt, met vooral tweedehands kleren, start ook rond dat tijdstip. Op de Javaanse markt is het al vroeg heet, er klinkt luide Pop Jawa muziek uit Indonesië. We zoeken schaduw onder het afdak van de groenteafdeling. Terwijl Ava een praatje maakt met een sportbewonderaar die haar heeft herkend van YouTube, vraag ik aan een verkoper: “Wat is dat?” Ik wijs op een…

Samenwonen met een vriendin is fantastisch. Je denkt een beetje hardop tegen elkaar, kunt eindeloos twijfelen over wat je die dag aantrekt en er is altijd iemand in de buurt die je advies geeft. Het huishouden lijkt vanzelf te lopen, omdat je het allebei in de gaten hebt als er iets opgeruimd of schoongemaakt moet worden. Je hoeft niet andermans gesnurk aan te horen omdat je allebei je eigen slaapkamer hebt. Je helpt de ander waar je kunt, puur omdat je het fijn vindt om te helpen. Koken doe je om en om. En je koopt eindeloos veel kaarsen, kussentjes en bloemen om het huis gezellig te maken. De realiteit is dat ik niet kan koken vanuit mijn rolstoel. Ik heb ook nog steeds hulp nodig bij het aankleden. Boenen…

FOURNITUREN Klein, maar met een groot assortiment aan garen, knopen, ritsen, stoffen en meer. Ben je op zoek naar iets speciaals, grote kans dat je het hier vindt. fourniturenstefanie.nl Fris naar huis Van gin-tonic 0.0% tot sap en huisgemaakte kombucha. Bij dit gezellige restaurant hebben ze niet alleen heerlijk eten, maar ook bij elk gerecht een passend drankje zonder alcohol. restaurant1487.nl WATERVERHALEN Het Liemers Museum neemt je mee door de geschiedenis en ontwikkeling van de streek. Je leert hier meer over het gebied waar mensen al generaties lang samenleven met het water. Van de tijd van de Romeinen tot aan de Tweede Wereldoorlog. liemerskunstwerk.nl Buffelen Bij buffelboerderij Arns Zevenaar verkopen ze mozzarella van buffelmelk en vlees, kaas, ijs, yoghurt en andere streekproducten. Neem er meteen een kijkje bij de buffels!…

In september ga ik weer, ik kan haast niet wachten! Dit keer niet als reiziger, maar als schrijfcoach van een schrijversreis. En dat komt allemaal omdat ik vorig najaar op het vliegtuig stapte voor een groepsreis naar Marokko. Een groepsreis? Ja, echt! Ik kon het zelf ook niet geloven dat ik willens en wetens een week op stap zou gaan met tien voor mij onbekende vrouwen. En wat bleek: ik vond het fantastisch. Oók dat ik met Isis, die ik daarvoor nog nooit ontmoet had, op één kamer sliep. Ze bleek de ideale kamergenoot. In tijden niet zó gelachen en zo veel mooie en ontroerende gesprekken gevoerd met haar en mijn andere reisgenoten. En dan het land. Na twee dagen was ik verliefd. Op Marrakesh, de mooie spullen in de…

DONDERDAG In een grand café vouw ik van mijn servet een bootje, terwijl ik op Janna wacht. Ik ben zenuwachtig. De laatste keer dat ik haar sprak, zei ze dat ik met mijn jaloerse gedrag mijn relatie met Han verziek en zij alleen puur vriendschappelijke gevoelens voor hem heeft. Dat geloof ik nog steeds niet. Eigenlijk denk ik dat ze alleen maar met me wil praten om weer een plaatsje in zijn leven te veroveren. O, daar zul je haar hebben. Ze ziet er goed uit in haar knalgroene jas met roze broek. Ik voel me meteen een tikje muizig in de eenvoudige bloes waarin ik de hele dag heb gewerkt. Ik neem me voor direct op te stappen als ze me gaat vertellen dat er iets mis is met…

3x op tafel Peper-en-zoutstel € 14,99 (westwing.nl). Onderzetter € 25,99 (jotex.nl). Voorraadpot € 35,- (Arket) ONWEERSTAANBAAR... Jack maakt sinds 2014 fudge volgens het recept van zijn Engelse oma. Verkrijgbaar in ruim 25 smaken, van klassieke clotted cream tot framboos met chocolade, pistache, salted pecan en zelfs drop. jackfudge.com SNOEP VAN DE NATUUR Dadels groeien als trossen aan de palmboom. De kleine groene bessen veranderen onder invloed van de zon in een zachte, bruine delicatesse. Verse dadels kun je maximaal een maand bewaren in een luchtdicht bakje in de koelkast. Bewaar gedroogde dadels juist op kamertemperatuur, weg van vocht en warmte, dan blijven ze tot acht maanden goed. ROMIGE GNOCCHI MET BLAUWE KAAS EN SPINAZIE Verwarm wat olie in een pan en fruit 1 gesnipperde ui en 1 fijngehakt teentje knoflook.…

Met een groep vrienden wordt een vakantie extra speciaal VOORBEREIDING Met een groep op reis gaan vergt wat organisatie. Maar als je het gestructureerd aanpakt, is het prima te doen. Een geslaagde groepsreis begint met een heldere inventarisatie:1. wie gaan er mee,2. wie organiseert de reis,3. wat is het budget,4. waar gaan jullie naartoe5. in welke periode? 1 HET BUDGET Het budget omvat de kosten vooraf en de uitgaven ter plekke. Bepaal daarom niet alleen de maximale kosten van vervoer en accommodatie, maar ook in grote lijnen die van de activiteiten en het eten en drinken. Duidelijkheid over geld is essentieel voor het succes van een groepsreis. Houd er wel altijd rekening mee dat dingen duurder kunnen uitvallen, dus neem een marge in acht. Zo krijg je de goedkoopste tickets…

“Een deel van de erfenis gaat naar goede doelen” “Mijn man overleed drie jaar geleden aan corona. Na meer dan vijftig jaar huwelijk kwam dat als een harde klap, ook voor onze twee zoons. Mijn man runde zijn leven lang een goedlopend autobedrijf. Toen hij met pensioen ging, namen de jongens het bedrijf over en lieten het nog harder groeien. We hebben het goed, niemand in onze familie komt iets tekort. Voordat mijn echtgenoot overleed, schonk hij jaarlijks al een flink deel van zijn vermogen aan onze kinderen. Ook zorgde hij ervoor dat ik na zijn overlijden goed achterbleef. Ik kon in ons afbetaalde huis blijven wonen, krijg nu een goed pensioen en heb genoeg spaargeld om een goed en zorgeloos leven te hebben. Straks, als het mijn tijd is,…

“Ik ga te vaak voor veilige kleuren” Mariska Goedhart 55 jaar • administratief medewerker • vier jaar getrouwd met Robert • vier volwassen kinderen • lengte: 1.72 m. • kledingmaat: 42-44 Mariska “Sinds ik in de overgang ben, merk ik dat mijn lichaam verandert. Mijn huid is droger en mijn haar is futloos. Er moet iets veranderen, maar ik blijf hangen in mijn veilige, ouderwetse manier van opmaken en kleden. Ik heb een mooie slag in mijn haar en toch zie ik in de spiegel een wat flets gezicht. Mijn kleding koop ik vaak te groot. En natuurlijk altijd in veilige kleuren: zwart, grijs of beige. Toevallig heb ik vandaag een printbloes aan, maar dat is een zeldzaamheid.” Een week later “Ik vond het een geweldige dag, heb echt genoten…

Veel hondeneigenaren moeten er werkelijk niet aan denken om hun hond thuis te laten als ze op vakantie gaan. Het dier maakt immers deel uit van het gezin en het is zo gezellig om hem mee te nemen. Maar of de hond het ook zo leuk vindt? “Een hond begrijpt het concept vakantie niet”, zegt hondencoach Zephalinda van het Hoge. “Wij verheugen ons op mooie natuur, heerlijk eten, lekker luieren, interessante musea, leuke stadjes om te bezoeken. De hond denkt: ik moet weg uit mijn veilige huis en kom ergens terecht waar ik het niet ken.” Voordat je een accommodatie gaat boeken, moet je uitzoeken of huisdieren er welkom zijn. In lang niet alle hotels, vakantiehuisjes, campings en airbnb’s worden honden met open armen ontvangen. Ook op de plaats van…

“Die toneelkus smaakte naar meer” Emmie Bobeldijk (62) en Marcel Visje (65) ontmoetten elkaar bij de plaatselijke toneelvereniging. Wat het verschil is tussen een toneelkus en een echte kus? “In professionele films en toneelstukken wordt vaak echt gezoend. Bij het amateurtoneel houd je de lippen stijf op elkaar”, legt Emmie uit. Maar de kus tussen de sjieke vrouw des huizes, gespeeld door Emmie, en de butler op wie ze verliefd was, gespeeld door Marcel, was wel héél overtuigend. De hele toneelvereniging zag het gebeuren. “Onze medespelers zeiden: ‘Jullie lijken wel écht verliefd.’ We probeerden het te verbergen, maar ze hadden natuurlijk gelijk. Die kus smaakte naar meer.” Het was een van de eerste rollen die Emmie speelde bij toneelvereniging Tobronsa in Zwaagdijk. Ze werd lid omdat ze wel wat afleiding…

Annette (44): “Ik vergeet nooit hoe ik als puber op de middelbare school op het schoolplein stond, en een jongen uit de groep mij ineens ging nadoen. ‘Rara wie ben ik?’ riep hij, terwijl hij overdreven zijn keel begon te schrapen, krampachtig met zijn ogen begon te knipperen en aan zijn oorlellen begon te frunniken. Iedereen begon te lachen. Ik voelde mijn gezicht rood aanlopen en tot overmaat van ramp, schraapte ik mijn keel en bleef ik mijn ogen maar samenknijpen. De kinderen konden niet stoppen met lachen. Die middag meldde ik me ziek. Ik zei dat ik buikpijn had, maar in werkelijkheid kreeg ik m’n tics niet onder controle. Toen ik de volgende ochtend de klas inliep, hoorde ik zacht gegniffel. Het eerste wat ik zag, was hoe iemand…

Annet (47): “Ken je het gevoel dat je een slapend been hebt, en daarna de tintelingen als het bloed weer terugstroomt? Vergelijkbare ‘doofheid’ en prikkeling heb ik altijd. Door weersomstandigheden of vermoeidheid kan het verergeren tot pijn en kramp, vooral in mijn voeten, tenen, handen en vingertoppen. Ik voel niet of de kraan te heet staat of dat mijn sok dubbel zit in mijn schoen, waardoor ik blaren krijg. Ook merk ik niet dat ik ijskoude voeten heb of dat ik wondjes heb.” Zo’n acht jaar geleden hoorde Annet dat ze borstkanker had. Een borstamputatie, bestraling, immuuntherapie, hormoonbehandeling en chemo volgden. “Ik kreeg verschillende chemokuren, waaronder twaalf met wekelijks Taxol (paclitaxel). Vanwege dove en tintelende voeten werd de chemo tijdelijk gestopt. De symptomen verdwenen en de kuur werd weer gestart.…

Basisrecept voor zachte flatbreads Heb je geen melk, gebruik water of karnemelk (verwarm het niet te hoog tegen schiften). En heb je geen boter, gebruik dan olijfolie. Met melk wordt het wel het zachtst, maar echt: alles kan. Wil je volkoren flatbreads, neem dan half bloem, half volkorenmeel. Geet het deeg wel altijd voldoende rusttijd, anders rolt het nooit goed uit. voor 6 stuks • 200 ml melk• 50 g roomboter• ½ tl zout• 300 g bloem, plus extra Verwarm de melk met de boter tot de boter net gesmolten is. Meng het zout door de bloem en maak een kuiltje in het midden. Giet al roerende de warme melk erbij, niet alles in een keer! Kneed tot een soepel, zacht egaal deeg (kan ook in een machine met deeghaak).…

Tweelingen 21-5 t/m 21-6 Ergens helemaal in opgaan – bakken, tuinieren, iets organiseren – trekt een schare bewonderaars aan. Je kunt je passie nu delen. Verliefd worden op een baas of collega is tricky. Geniet van de vlinders, maar houd het (nog) stil. KREEFT 22-6 T/M 22-7 Gebruik die bekende als spiegel en ontdek een eigenschap die je vaker wil inzetten. Denk jezelf capabel, dan verdwijnt onzekerheid naar de achtergrond. Een goed gesprek kan een relatie totaal veranderen. Wees open, ook als dat gevolgen heeft. LEEUW 23-7 T/M 22-8 Bergen verzet je nu zonder moeite. Risico’s nemen is verantwoord, je ziet voor- en nadelen helder. Alles zelf willen doen kan anderen een ondergewaardeerd gevoel geven. Deel complimenten uit en verwacht niets terug. MAAGD 23-8 T/M 22-9 Iets op een andere…

MARIA & PEPE, ROTTERDAM Omdat in Nederland zó veel leuke plekken zijn, blijven we door het land toeren op zoek naar restaurants en cafés. Deze week schuiven we aan bij Maria en Pepe van het gelijknamige pop-up Mexican Resto in Rotterdam (van 11 juli t/m 31 augustus). Wat maakt jullie zo uniek? “Wij werken zonder winstoogmerk. In mei is de crowdfunding gestart om alles voor elkaar te krijgen. Dit jaar is het doel om minstens vijftig Rotterdammers aan tafel te krijgen voor wie uiteten gaan niet vanzelfsprekend is. Als er winst is, doneren we die aan projecten in Mexico en in Nederland.” Wat is de favoriet op de kaart? “Als we écht moeten kiezen: Tres taco’s. Elke taco heeft een andere smaak. ‘Asado’ is met geroosterde oesterzwammen, ‘Nochinita’ met pulled…

COEN VERBRAAK “Mijn eigen verhaal ken ik al, ik luister liever naar anderen” ZONNIGE SALADES Makkelijk, snel & goed gevuld CHIC & SPORTIEF Stijlvol én casual: outfits in rood-wit om mee te scoren GODELIEVE WERD MISBRUIKT DOOR HAAR VADER Ik heb me vaak afgevraagd of mijn moeder ervan wist” Relatie-irritatie Alles over omgaan met onderlinge ergernissen VERRASSEND MARRAKESH Ontdek de hotspots van de rode stad ONVERWACHT Fabienne werd verliefd op Bianca. “Ik was helemaal in de war. Verliefd op een vrouw? Ik?” SUNNY DAYS Tips, trucs en inspiratie voor meer warmte in je interieur…

1 Waarom moeten we Je, Anne zien? “Je beleeft de wereld door de ogen van de 13-jarige Anne Frank, een meisje met toekomstplannen. De oorlog is buiten, maar binnen de muren van het Achterhuis speelt zich van alles af.” 2 Wat was voor jou de grootste uitdaging bij Je, Anne? “Je verplaatsen in iets wat je niet kent. Ik zat ooit vast in een lift met zes mensen, waarbij iemand een claustrofobische reactie kreeg. Zo probeerde ik me in te leven.” 3 Welk advies had je eerder willen krijgen? “Als iets niet goed voelt, niet doen.” 4 Wat is momenteel je grootste ergernis? “Al die korte lontjes. Moeten mensen even wachten bij de kassa zijn ze al geïrriteerd.” 5 Wat is het laatste appje dat je hebt gestuurd? “‘Is er…