Inhoudsopgave van Editie 16 - 2023 - Libelle

Al jaren heb ik bewondering voor mensen met goede dance moves, of het nu de achtergronddansers zijn tijdens een concert of hun wat klassieker geschoolde balletcollega’s. De techniek, dat ritme, die energie! En al even lang wil ik dat eigenlijk ook kunnen – op mijn niveau natuurlijk – en dan het liefst streetdance. Geen idee waarom ik nooit de daad bij het woord voegde, maar nu heb ik dan eindelijk mijn eerste dansles gevolgd bij mij om de hoek. Van tevoren had ik de dansschool gemaild: ‘In welke les sta ik niet voor gek als beginner van vijftigplus?’ Het werd een lesje Booiaka, een soort fitness gecombineerd met danspasjes. Dát moest te behappen zijn. En inderdaad, er waren geen TikTok-tieners en ik was zeker niet de oudste. Een handvol dertigers…

EI, EI, HIERVAN WORDEN WE BLIJ DIT JAAR IS NIEMAND 'T HAASJE HOOR! ...EN TOT SLOT: VROLIJK PASEN…

Sandra (50): “Fijn om even in het bos te zijn met mijn hond Boelie. Ik train wat met hem en verstop me achter een boom, waarna hij me moet zoeken. Zijn vrolijke geblaf en de frisse lucht doen me goed. Even uit mijn hoofd, zolang het lukt tenminste. Dertienhonderd euro lichter ben ik, opgelicht via Marktplaats. Nooit gedacht dat zoiets mij kon gebeuren, maar ik ben er vol in getrapt. Terwijl ik helemaal niet naïef ben, eerder gezond achterdochtig. Het is zuur wat er is gebeurd, maar geen drama, houd ik mezelf voor. We zullen er geen hap minder om eten, maar het is wel een flinke hap uit ons vakantiebudget waar we ijverig voor hadden gespaard. Díe moet ik hebben, dacht ik toen ik vorige week onze favoriete tent…

Opeens breekt het zweet me uit, maar ik wil geen lafaard zijn De oude dag komt met gebreken, zegt het spreekwoord, en het is wáár. Als ik ’s ochtends opsta, ben ik altijd een beetje stijf, gelukkig is dat na een paar stappen lopen over. Ik heb een paar grijze haren en de slaapvouwen in mijn gezicht trekken ’s ochtends niet meer na een halfuur weg, maar na een halve dag. Niets aan te doen en herkenbaar voor elke vrouw. Maar het merkwaardigste ouderdomskwaaltje, daar hoor je nooit iemand over: hoogtevrees. Sinds kort heb ik hoogtevrees. Bij de roltrap van de metro breekt het zweet me opeens uit. Ja, het ís onmiskenbaar een hoge roltrap, maar die hoogte deed me vroeger niets. En nu? Ik wil geen lafaard zijn, dus…

Gestruikeld over een standaard, een tak in haar gezicht, tegen een lantaarnpaal aan gefietst. Zo kan Simone (53) nog wel even doorgaan. Ze werkte vier jaar als postbezorger en zat in die tijd geregeld bij de huisartsenpost. “Ik was heus niet onvoorzichtig, maar als je dag in dag uit hetzelfde rondje loopt, doe je dat op een gegeven moment op routine en let je minder op. Om sommige ongelukken kan ik nu wel lachen. Zo hing er bijvoorbeeld een keer een kat aan mijn vingers nadat ik iets door de brievenbus had gegooid. Maar ik brak ook een keer een botje in mijn hand en voet door een val van een stoeprand.” Of ze haar werkgever aansprakelijk stelde? “Nee, dat heb ik eigenlijk nooit uitgezocht. De zorgverzekeraar vergoedde mijn medische…

WIT KAN ALTIJD NOG Marmer in allerlei kleuren klimt in de hitlijsten. En als we zeggen kleur, dan bedoelen we ook kleur: geel, rood, lavendel en groen, je kunt het zo gek niet bedenken of het bestaat. Onyxmarmer – ook bekend als alabaster – is hierbij uniek in z’n soort, want behalve het rijke kleurenpalet is deze variant ook licht doorschijnend. Wie wel te porren is voor zo’n kleurinjectie kan denken aan een roze marmeren wastafel of een groen keukenwerkblad. Zorg wel dat de basis rustig blijft, dat voorkomt een te schreeuwerig geheel en geeft het marmer alle aandacht. Toch iets te veel van het goede? Deze trend is ook prima toe te passen in het klein met een bijzettafel, setje snijplanken of een gekleurde marmeren vaas. KLEUR BEKENNEN Arabescato…

ZO KLAAR De tuin kan ook leiden tot keuzestress, want welke plant moet waar? Modeste Herwig stelde kant-en-klare borderpakketten samen op kleur, sfeer of bloeitijd. Borderpakket vanaf € 26,- (modesteherwig.eu) Piepers planten Vroege aardappelen zoals Roseval, Charlotte en Ratte kunnen nu worden uitgeplant. Geef ze bij droge periodes regelmatig water, dat komt de smaak ten goede. WALHALLA Tuingoed Foltz organiseert de Alternatieve Kwekerijdagen. Kwekerijen met bijzondere plantencollecties uit Nederland en het buitenland verzamelen zich dit weekend in Meeden. De tuinen van Foltz zijn ook open. 29 en 30 april, tuingoedfoltz.nl Appels & peren Op landgoed de Peerdegaerdt maken ze bloemige siropen met appels, peren en geneeskrachtige seizoensplanten. Elk seizoen zijn eigen smaak. Floral nectar cadeauverpakking € 39,75 (the-pollinators.myshopify.com) LOGISCH Doordat planten, insecten en andere dieren samenwerken, houden ze het ecosysteem…

De outfit Blazer maat XS t/m XXL € 109,95 en broek maat XS t/m XXL € 89,95 (g-maxx.nl), top maat 44-54/56 € 54,95 (yestafashion.com), sneakers maat 36 t/m 42 € 129,99 en tas € 69,99 (marutifootwear.com), kralenarmband € 17,95 (love-ibiza.com), oorbellen € 25,- (stories.com) Pak aan “Pakken zijn er in allerlei soorten en gelukkig ook in grote maten. Ik koos deze keer voor een lichtroze variant. In mijn kast hangen weinig pakken, maar het staat natuurlijk wel fantastisch. Door de jaren heen heb ik al wel een aantal roze exemplaren versleten. Vroeger was linnen mijn favoriet, nu travelstof of andere materialen die niet kreuken.” Sneakerfan “Hoge sneakers zien we dit voorjaar weer overal. Deze van Maruti zijn gemaakt van een mix van suède en soepel leer. Ze lopen heerlijk en…

YVETTE'S RECEPTEN Rollen & ROCKEN Basisrecept hummus Met zo’n klassieke basis kun je alle kanten op. Het geheim is trouwens om de keukenmachine écht lang te laten draaien, dan wordt-ie zo lekker zalvig. VOOR 6 PORTIES (= 1 groot brood) • 1 blik (400 g) kikkererwten, afgespoeld en uitgelekt • 3 el tahin • 2 citroenen, sap • zout • versgemalen zwarte peper Extra nodig • keukenmachine of blender Draai de kikkererwten in een keukenmachine of blender met 3 el tahin, het sap van 1 citroen, zout en peper naar smaak. Proef of de verhoudingen kloppen, soms moet er meer citroensap in. Draai flink lang (langer dan je denkt!) tot een luchtige en lichte hummus. Voeg een drup water toe als het te dik is. Bereiden: 15 MIN. Kcal: 125…

Het is al een tijd geleden dat ik een vierentwintiguursdienst had, en het is meteen raak. Ik ken de aanstaande moeder niet goed, omdat ze bij mijn collega loopt die met vakantie is. Het adres dat de man aan de telefoon aan me doorgaf, wijkt af van het adres op haar dossier. Ik rijd de villawijk in, zoekend naar huisnummers. “Na het grote rode huis is aan de linkerkant een hek”, zei hij. “Daar moet je aanbellen.” Inmiddels is het donker. Pas bij het derde rondje zie ik het hek met het huisnummer erop. De poort gaat open en ik rijd het donkere pad op dat tussen de bomen loopt. Opgelucht haal ik adem als ik aan het eind lichten zie branden. Het is een soort cottage, een Engels aandoend…

ZAANDAM TOPTHEATER Van Youp van ’t Hek tot de iconische hits van Abba, in het Zaantheater in Zaandam is altijd wel een leuke voorstelling. theater.nl/zaandam/zaantheater Klompen aan en gaan Ontdek de geschiedenis van duizend jaar klompen in het traditionele familiebedrijf Wooden Shoe Workshop in de Zaanse Schans. Er worden demonstraties gegeven en je kunt zelf ook een rondje lopen. Er is ook een klompenshop. woodenshoes.nl Vintage & feelgood Bij Zaansch Faam vind je unieke vintage woonaccessoires en cadeaus met een hoog feelgood-gehalte. Van armbandjes tot theepotten en bijzettafeltjes. zaanschfaamwebshop.nl DELIZIOSO! Bij Ciao Foodbar serveren ze verse Italiaanse lunchen dinergerechten, Ga voor een lekkere pasta of pizza óf de gefrituurde risottoballetjes. ciao-foodbar.nl NOSTALGIE Een bezoek aan De Zaanse Schans mag niet ontbreken. Wandelend of fietsend, maar per boot is nóg…

In shock In Libelle 5 las ik het artikel Mag het een klontje minder zijn?, waarin wordt bevestigd hoe slecht suiker voor ons is. Heel fijn! Ik ben al jaren vegetariër, eet alleen vers en biologisch en geen suikers. Ik kan me deze luxe te permitteren, anders dan veel anderen. Als vrijwilliger bij de voedselbank zie ik wekelijks hoeveel ongezonde producten wij in de pakketten stoppen bij gebrek aan beter aanbod. Ik ben dus in shock dat jullie onder andere adviseren producten die geen goede voedingsstoffen bevatten te doneren aan de voedselbank. Juist onze klanten hebben geen toegang tot gezonde voeding. Zij worden alleen maar geschaad door de rotzooi die door bevoorrechte mensen wordt gedumpt. Misschien goed om eens op te roepen óók af en toe gezonde producten te doneren…

Ik wens mijn hater een mooi leven toe en ik meen het ook nog Ik kan nooit voorspellen wanneer het de kop op steekt. Maandenlang blijft het rustig, maar dan opeens kruipen ze uit hun hol: trollen. Wat hun bezielt is me een raadsel. Wie heeft er nou plezier in om online haat rond te strooien en mensen te raken die hij of zij helemaal niet persoonlijk kent? Toch gebeurt het. Iedereen die weleens met zijn kop op tv of krant verschijnt, krijgt ermee te maken. De aanleiding kan een stom grapje zijn, een mening of – in mijn geval – puur het feit dat ik een blonde vrouw ben. Dat maak ik op uit berichten die ik krijg, waarin vaak mijn haarkleur wordt vermeld en de grove versie van…

LESJE ROOM Crème fraîche bevat 30-35% vet waardoor het minder snel schift als het verhit wordt. Je kunt deze dus tijdens het koken toevoegen. Zure room is met 10-20% vet meer geschikt voor koude gerechten. Kookroom bevat 20% vet en kan goed gebruikt worden in sauzen of soepen. 3x Lente in de keuken 1 Lila keukendoekenset € 9,99 (Sissy-Boy) 2 Gele mok € 4,84 (Søstrene Grene) 3 Kom van groen glas € 13,50 (ricebyrice.com) SNELLE KOKOSCAKE Verwarm de oven voor op 180 °C. Doe 120 g kokosrasp, de melk, het bakmeel en de 100 g suiker in een kom en meng goed. Bekleed een vierkante springvorm met bakpapier en giet het beslag erin. Bak in 45 min. gaar. Mix de kokosrasp met de suiker en bestrooi de cake. + +…

Een karrenvracht aan lieve berichtjes, kaarten, bloemen en bezoekjes kreeg ik op de dag dat ik vijftig werd. Naast complimenten waren er bemoedigende kreten, zoals: The older you get, the better you get - unless you’re a banana. Als bonus kreeg ik Hot Potatoes-sloffen: “Voor achter je geraniums”, haha. Maandenlang hikte ik ertegenaan: vijftig worden. Een halve eeuw. Niet te bevatten. Alsof ik gisteren nog tot diep in de nacht danste en sjanste in de kroeg. Dat gaat nu allemaal iets minder soepel. Maar ik mag niet klagen, want ik ben kerngezond. Dat kan ik van een aantal mensen om mij heen helaas niet zeggen. En als ik naar mijn hoogbejaarde ouders en schoonouders kijk, word ik met de neus op de feiten gedrukt: het is nu of nooit. Daags…

We varen tussen hoog gras en belanden in een sprookje: de Lotusvallei Het is zondag. Onder het afdak bij mevrouw Dipai hangen diverse vogelkooitjes en haar schoondochter ligt in een hangmat. Het huis staat op de voormalige Plantage Johan en Margaretha, een kwartier lopen van onze Plantage Frederiksdorp. Mevrouw Dipai’s voornaam ken ik niet. Eerbied en respect voor ouderen wordt er in Suriname met de paplepel ingegoten. Samen met onze vrienden Wim en Yvonne, die in de jaren 90 in Suriname hebben gewerkt en nu hier op vakantie zijn, gaan we bij haar roti leren maken. Mevrouw Dipai draagt een bloemetjesjurk, zwarte sokken in badslippers en op haar hoofd een blauw haarnetje. Ze is een selfmade zakenvrouw, beheert behalve de rotizaak ook een visbedrijf aan huis met verschillende boten. “Je…

GITTE EGGENS 55 jaar • docent Frans op een middelbare school • 23 jaar getrouwd met Frank • drie kinderen (22, 20 en 18) • lengte: 1,75 m. • kledingmaat: 36 Gitte “Ik ben toe aan iets nieuws. Mijn haar lijkt dunner en veel pluiziger dan vroeger, en ik vind mijn kapsel een beetje saai. Kom maar door met iets hippers. Ik hou van makkelijke kleren. Als ik het niet weet, trek ik een jeans aan met een shirtje en jasje. Maar als ik iets draag wat buiten mijn comfortzone valt, schiet ik vaak al snel terug naar mijn oude, vertrouwde stijl. Mijn thema is: durven én doen!” Een week later “Ik kijk met veel plezier terug op mijn metamorfose. Vooral de kleur lila vond ik verrassend, daar zou ik…

Een vrolijke roman over drie generaties vrouwen Roos Maandag 2 maart 2020 Ook dat nog! Na alle gedoe op het werk stond Madelief vanavond voor de deur. Het is uit met Ronald. Ik keek naar een documentaire over olierampen toen ze aanbelde. De camera zoefde langs prachtige kusten en naderde een tanker die olie lekte. Een donkere vlek vormde zich in het eindeloze blauw. Toen Madelief even later haar koffer openritste, verdween het witte strand onder een zwarte smurrie. De ene ramp volgt altijd op de andere, dacht ik, terwijl ik mijn kleine appartement rondkeek. De spullen van mijn dochter waren overal. Ze plofte op mijn kingsize bed en testte het matras. Ik kocht die tweepersoons-Auping op advies van mam. Ik moest na de scheiding positief denken en al voorsorteren…

“Om één uur moet ik me met weekendtas melden in een hotel in het midden van het land. Ik klop op de deur van het opgegeven kamernummer en zie een aantrekkelijke man van een jaar of dertig. We stellen ons aan elkaar voor, kletsen en eten wat hapjes. Dan verrast hij me door me mee te nemen naar een klein vliegveld, waar hij een proefvliegles in een privévliegtuig heeft geregeld. Na deze spectaculaire ervaring rijden we naar het luxe wellnesscentrum. Daar heeft hij een hotel geboekt en we brengen er een romantische nacht en dag door. Als het weekend voorbij is, ben ik vol van alles wat ik heb meegemaakt. Jammer genoeg kan ik mijn enthousiasme amper delen. Op twee vriendinnen na weet niemand van mijn dubbelleven. Mijn familie en…

Wieneke (68): “We hielden allebei wel van een sigaretje bij de koffie, een glaasje tijdens en na het eten, toastjes met brie op zondagmiddag. Bewegen doen we ook, hoor. Zo’n vier keer per dag moet de hond eruit en als het even kan, pakken we de fiets in plaats van de auto. Toch is onze conditie niet om over naar huis te schrijven en zijn we net een paar kilo te zwaar. ‘Het leven is om van te genieten’, riep Theo altijd. Die extra pondjes van mij konden hem niet deren en ik vond hem ook een fijne knuffelbeer met zijn zachte lijf. Tot ik mijn man op een dag naar zijn borst zag grijpen. Eigenlijk wist ik meteen dat het foute boel was. Tegen de tijd dat de ambulance…

Ram 21-3 t/m 20-4 Wees voorzichtig met je lijf, want een blessure zit in een klein hoekje. Het verleden laten rusten is belangrijk om vooruit te komen in samenwerking. Vergeef en vergeet. Glimlach om fouten en je mag die ander er best mee plagen. STIER 21-4 t/m 20-5 Zowel online als offline bereik je meer mensen. Kies wijs in wie je energie steekt, dan voelen vrienden als familie. In het weekend droom je heerlijk weg. Letterlijk, of figuurlijk als jullie een gezamenlijke wens in vervulling laten gaan. TWEELINGEN 21-5 t/m 21-6 Verveling is geen optie voor de Tweelingen. Mensen uit andere culturen komen op je pad. Wat valt er van hen te leren? Deel wat je hebt, al is het ‘slechts’ een aardig woord of een lieve gedachte. Op…

Bij Libelle online is het elke dag een feestje! Heftig De dochter van Piety (53) koos op haar 27e voor euthanasie: “De laatste weken sliep ik naast haar. We knuffelden, praatten, huilden en lachten.” libelle.nl/euthanasie HANNEKE SCHRIJFT Kan de liefde een geheim verdragen? Columnist Hanneke Mijnster: “Niemand laat het achterste van zijn tong zien, want er valt altijd wat te verliezen. Maar juist op het achterste van je tong, dáár zit de liefde.” libelle.nl/hanneke Modetips van Liselotte In de lente kan het zomaar nog best fris zijn. Toch kun je die zomerse maxi-jurk al aan. Modevlogger Liselotte laat zien hoe! libelle.nl/liselotte 3x MAG JE NIET MISSEN De dagboeken van Anne-Wil, dochter Manon en kleindochter Willeke. DE ERFENIS Han heeft nieuws voor Anne-Wil over de erfenis van zijn oom Helmut. Ze…

1 Waarom moeten we Black Lotus gaan zien? “Het is een heel leuke film die makkelijk wegkijkt, met een goed verhaal, vette actie én een goede boodschap! Het is de eerste keer dat ik een hoofdrol heb en zo veel speeltijd.” 2 Wat is voor jou de grootste uitdaging bij die rol? “Dat je een scène op verschillende manieren kunt spelen met verschillende emoties. Er is niet één weg naar Rome.” 3 Wat is het beste advies dat je ooit kreeg? “Neem je tijd bij het acteren. Je hoeft niet zo snel mogelijk door de tekst te knallen. Doe het zoals je een normaal gesprek zou voeren en geniet ervan.” 4 Waarvan lig jij wakker? “Als ik me zorgen maak om m’n kinderen.” 5 Wat is je grootste blunder? “Dat…

VRIJDAG Daar zitten ze weer, de eenzame omelet-eter en de weduwe. Maar niet aan één tafeltje. Bij binnenkomst heeft ze hem beleefd toegeknikt en dat was het dan. Waarschijnlijk hebben ze geen klik. Jammer. Ik verheugde me al op het moment dat ik aan het verliefde stel zou verklappen dat ik met opzet de koffie op haar tafel omstootte, waardoor ze met elkaar in gesprek raakten. Helaas hebben dit soort ontmoetingen in het echte leven niet altijd een happy end. Als ik na een drukke dag doodmoe thuis kom, begroet Han me niet met een kus, maar roept hij meteen: “We hebben een bod!” Het is flink onder de vraagprijs, maar hij denkt dat ze het wel gaan accepteren. “We willen allemaal van dat huis af. Eindelijk alles afronden en…

“SUCCES is ongrijpbaar, daar werd ik soms NARRIG van” “Jezelf als DRAG QUEEN presenteren heeft iets bevrijdends” “Zeg, we zitten in een etalage!”, zegt Carlo Boszhard opeens, nadat we al een halfuur met elkaar hebben gepraat. Buiten raast het drukke Amsterdamse verkeer voorbij. We zitten op een bank, met thee en koekjes binnen handbereik, inderdaad voor een groot raam. Het is alsof het nu pas tot hem doordringt. Is een etalage voor Carlo misschien zijn natuurlijke habitat, zo in het middelpunt van de belangstelling? Niet echt, zegt hij. “Van nature ben ik nogal verlegen. In mijn persoonlijke leven hoef ik niet in het middelpunt van de belangstelling te staan. Bij ons thuis is mijn partner Herald de grappenmaker, niet ik.” Waarom is televisie dan toch jouw vak geworden? “Omdat het…

Parel in de polder Millinger theetuin, Millingen aan de Rijn De Millingerwaard is een natuurgebied aan de oostgrens van ons land, waar de Rijn zich splitst in de Waal en de Nederrijn. In de ooibossen en moerassen van de uiterwaarden voelen bevers, otters en reeën zich thuis, terwijl de vissen in de plassen veel vogels aantrekken. Je kunt hier dan ook prachtig wandelen en fietsen. Een fijne plek om te pauzeren is de Millinger Theetuin, smaakvol ingericht met kussens en kelims, mozaïektegels, blauwe meubels, veranda’s en vijvers. Je waant je in de binnentuin van een oosters paleis. Extra speciaal: de theetuin is alleen te voet of per fiets te bereiken, na 2,5 kilometer dwars door het natuurgebied. millingertheetuin.nl KLASSIEK & ROMANTISCH De Roode Vennen, Broekhuizen Het Schuitwater in Noord-Limburg is…

Aura (51) Deze mooie bos krullen is iets bijgewerkt met een dunne krultang voor extra definitie. Jacomien (33) Eerst is de middenbaan omhoog geföhnd en zijn de plukken vastgezet met rollers. Zo profiteer je langer van de slag en het volume, doordat het haar in de juiste vorm afkoelt. Vera (66) Door met een goede versteviging vooral tegen de natuurlijke haarrichting in te föhnen, krijg je nog meer massa. Margreet (58) Door het haar verschillende kanten op te gooien, creëer je extra volume. Als je het tegen de kruin in draagt, wordt het ook nog eens lekker speels. Sharron (52) Voor wat meer body kun je een aantal krullen aanzetten met een krultang. Arganolie voedt het haar en geeft het glans. Gebruik niet te veel, anders wordt het haar te…

Nederlanders zitten gemiddeld RUIM NEGEN UUR PER DAG Om maar met de deur in huis te vallen: volgens het Centraal Bureau voor de Statistiek beweegt iets meer dan de helft van de Nederlanders veel te weinig. In 2021 voldeed slechts 47,2 procent van de mensen aan de beweegrichtlijnen, aldus het Kenniscentrum Sport & Bewegen. Sterker: we zitten dagelijks gemiddeld ruim negen uur – veel langer dan onze Belgische, Duitse en Franse buren. En mensen met een zittend beroep gaan daar met gemak nog eens overheen. En dat terwijl zitten ook wel het nieuwe roken wordt genoemd. Overdreven? Niet volgens het Kenniscentrum Sport & Bewegen, dat stelt dat een inactief leven wereldwijd voor meer doden zorgt dan roken. Na hartaandoeningen, vaat- en infectieziekten is te weinig lichaamsbeweging wereldwijd doodsoorzaak nummer vier.…

Natuurlijk ben ik weer eens op zoek naar mijn zorgeloze jeugd Ooit heb ik in een televisieprogramma gezegd dat babi-pangang mijn favoriete gerecht is. En ooit heb ik mijn Libelle-collega Sylvia Witteman verteld dat ik ketjap door mijn yoghurt doe. Nu ben ik voor altijd de man die, vlak voor een behang vol Chinese draken, een bord nasi streelt. Ik kan u hier vertellen dat Sylvia Witteman onder een dekbed vol Hemarookworsten slaapt, maar dat is te makkelijk. Toch wil ik proberen mijn Chinese-restaurantfetisj iets te nuanceren. Ik geef toe dat ik lange tijd voor tachtig procent uit Chinese tomatensoep heb bestaan. Jarenlang ben ik nu al op zoek naar het recept van de soep zoals je hem bij elk Chinees restaurant krijgt geserveerd. Mierzoet met spierwitte stukjes kip erin.…

“Laat je wel geregeld je hart checken?” vroeg ze tot mijn schrik In de vijftien jaar dat ik op en af mijn rijbewijs probeer te halen, is er van alles veranderd. Het theorie-examen is een stuk pittiger geworden en je moet tegenwoordig een gezondheidsverklaring invullen voordat je mag afrijden. Als je op een van de vragen ‘ja’ zegt, krijg je een verwijzing naar een keuringsarts. Helaas moest ik twee keer ‘ja’ antwoorden vanwege het feit dat ik ooit bij een psychiater liep voor een depressie (twee decennia geleden) en omdat ik nog steeds antidepressiva slik (ervan afkomen is me nooit gelukt). Ik baalde flink. Het voelt raar om gekeurd te moeten worden vanwege iets wat al zo lang geleden is. Bovendien heb ik met die medicijnen alweer veertig lessen gereden.…

Ingrid: “Ik had Petra vijftig jaar niet gezien, maar toen ze uit de auto stapte, herkende ik haar meteen. Haar mooie, donkere ogen en dat sprekende gezicht. Het was net alsof ik dat meisje van twee weer terugzag, maar dan als een volwassen vrouw. Ik stond stijf van de zenuwen, maar was ook zo blij om haar te zien. Dit was hét moment waarop ik al die jaren had gehoopt.” Petra: “Ik was ook gespannen, maar niet eens vanwege de ontmoeting. Ik vond het veel spannender of er wel een klik zou zijn tussen ons. Wat als we elkaar niet leuk zouden vinden of geen behoefte zouden hebben om elkaar nog eens te zien? Dan zou dit allemaal voor niets zijn. Die zorgen bleken nergens voor nodig, want na een…

Pesten is van alle tijden en leeftijden. In mijn basisschooltijd – toen nog lagere school – gebeurde het en het gebeurt nog steeds. In 2020 gaf 11 procent van de leerlingen uit de groepen 6, 7 en 8 aan dat ze soms tot vaak worden gepest. In een klas van dertig kinderen zijn dat dus minimaal drie kinderen die met buikpijn naar school gaan. Dat cijfer is sinds 2018 niet veranderd, daarvoor was het percentage gepeste kinderen zelfs nog hoger, aldus onderzoek door het Nederlands Jeugdinstituut. In de zesde klas (nu groep 8) was ik slachtoffer van pestgedrag, maar in datzelfde jaar was ik óók dader. Was het laatste de oorzaak van het eerste? Ik denk het wel. Ik weet nog goed hoe eenzaam ik me voelde toen een paar…