Inhoudsopgave van Editie 47 - 2022 - Libelle

Mijn oudste zoon liep altijd keurig op schema. Hij leerde zijn eerste letters in groep 2 en ging gretig lezen toen hij eenmaal snapte hoe het werkte. Stapels kinderboeken en Donald Ducks heeft-ie verslonden. Ik blij, want in mijn ogen was (en is) lezen de belangrijkste vaardigheid die je kunt hebben. Belangrijker nog dan rekenen. Daar heb je een rekenmachine voor. Met mijn jongste zoon verliep het anders. Leren lezen ging oké, voorgelezen worden vond hij hartstikke leuk, maar zelf een boek pakken? Ho maar! Om hem te motiveren beloofde ik hem extra zakgeld per gelezen kinderboek. Eindeloos zocht ik naar leesvoer dat hem wél aansprak, in de hoop dat hij zou ontdekken hoe leuk lezen is. Met dank aan Cruijffie van schrijver Jan Eilander kwam hij daar gelukkig zelf…

STOERE RIBBELTRUI Het ontwerp van de trui is van Langyarns. Katoenen bloes € 159,99 (Fabienne Chapot), jeans € 139,90 (Kings of Indigo), handgemaakte leren enkel laarzen € 249,- (ROF-Style), sjaaltje van gerecyclede materialen € 35,- (Esprit), sokken € 2,90, riem € 29,95 (Uniqlo). OVERSIZED SPENCER Het ontwerp van de spencer is van Langyarns. Katoenen bloes € 99,95 (By Bar), wollen broek € 172 (Silvian Heach), handgemaakte leren enkellaarzen € 249 (ROF-Style), vergulde ringen met siersteen vanaf € 59,95 (Anna + Nina), armband € 29,95 (By Bjør). POLOTRUI MET RAGLANMOUWEN Het ontwerp van de polotrui is van Langyarns. Coltrui van gerecycled polyester € 79,99 met bijpassende legging € 59,99 (Fabienne Chapot), vergulde ringen met steen v.a. € 59,95 (Anna + Nina). VEST AAN en naar buiten OVERSIZED VEST Het ontwerp van…

Opeens grijpt de vrouw mijn handen en begint er natte zoenen op te drukken Het leven is soms zo ingewikkeld. Ik liep over de markt, zomaar wat te drentelen. Tussen de twee kipkramen, Chris Kip en Benny’s Chicken, stond een vrouw te bedelen. Een kleine, kromme, oude vrouw, tandeloos, Indiaas van kleren en uiterlijk, met een heleboel tasjes vol schamele bezittingen. Ik had haar daar al vaker gezien. Natuurlijk wilde ik haar graag wat geld geven, maar hoe gaan die dingen? Ik heb nooit geld bij me. Je kunt tegenwoordig overal met je pasje of je telefoon betalen, ook op de markt. Zelfs de daklozenkrantverkoper heeft tegenwoordig een pinautomaat. Maar deze vrouw verkocht geen daklozenkrant, ze bedelde alleen maar. Ook nu weer had ik niks bij me. Ik schudde de…

Haar hele leven had Marian (49) een ingewikkelde relatie met haar moeder. “We botsten al heel vroeg, over alles. Onze ruzies konden explosief zijn, mijn vader en zusje keken dan machteloos toe. Ook op latere leeftijd bleef er altijd spanning tussen ons. Ik ben zelfs boos vertrokken van de bruiloft van mijn zusje na de zoveelste rotopmerking van mijn moeder. Natuurlijk had ik graag een liefdevolle en veilige relatie met mijn moeder willen hebben, maar ik kon er niets aan doen, vond ik. Laat staan dat ik wist hoe ik ermee moest omgaan. Waarom ging het altijd ‘zo’ tussen ons? Waarom lukte het ons zelfs als volwassen mensen niet om daar verandering in te brengen?” EIGEN VERHAAL Elke familie heeft een verhaal van liefde en verlies, vreugde en verdriet. De…

“ Onze jongste werkt nu in de winkel waar we elkaar ontmoetten!” Monique & Harm “Ineens klonk z’n stem over de intercom...” Monique Ewolt-van der Hare (52) was in 1987 vakantiekracht bij het Amsterdamse filiaal van de Bijenkorf. Harm (59) was haar leidinggevende en had haar bijna niet aangenomen. Inmiddels zijn ze 34 jaar samen en hebben twee zoons (21 en 17). Harm: “Eigenlijk hadden we geen vakantiekrachten meer nodig, maar het hoofd personeelszaken zei dat ze zo aardig en enthousiast was. Vooruit dan maar, dacht ik. Zij kan er ook nog wel bij. Dat was dus Monique. Maar goed dat ik overstag ging, anders was ik haar misgelopen.” Monique: “Ik had niet meteen zoiets van: dit is hem. Een leuke jongen hoor, maar ik was zeventien hij vierentwintig, én…

We kennen ze wel, die bakjes met medicijnvakjes. Of zo’n medicijnrol. Handig voor iedereen die veel pillen slikt en in het bijzonder voor de ruim één miljoen mensen van vijfenzestig jaar en ouder die dagelijks vijf of meer medicijnen gebruiken. Polyfarmacie heet dat. Helaas gaat dat medicijngebruik geregeld mis, waardoor er zelfs mensen in het ziekenhuis belanden. Vreselijk voor de patiënten zelf, en de samenleving is door die ziekenhuisopnamen jaarlijks zo’n 85 miljoen euro armer. Hoe kunnen we dat voorkomen? Wat is hierbij de rol van dokters en apothekers en welke rol hebben we zelf? In gesprek Even concreet en confronterend: 5 procent van alle acute ziekenhuisopnamen van zo’n 45.000 Nederlanders per jaar komt door verkeerd medicijngebruik. Denk aan gevaarlijke medicijncombinaties, vergeten pillen of niet volgens voorschrift ingenomen medicijnen. Maar…

KUSSENTJE ERBIJ? Van boven naar beneden: fluweel met bloemenprint Le Poeme de Fleurs Rosewood € 160,- (Designers Guild via Wilhelmine van Aerssen), tweezijdig gebloemd Juliette € 24,95 (essenzahome.nl), met bladermotief Burgundy € 49,95 (Intratuin), camelkleurig € 12,- (Kwantum), diverse lappen stof v.a. € 15,- p.m. (stoffenmarkt), oranje kussen € 39,95 (Intratuin), overig privébezit. LICHT KLASSIEK Luxe, rijk bedrukte stoffen, sierlijke vormen en warme kleuren zorgen voor een klassieke uitstraling. Lekker overdadig of ingetogen, kies maar! Fluwelen drieënhalfzitsbank Sofia € 3099,- (Rivièra Maison), kussens: geel € 12,- (Kwantum), fluweel met bloemenprint Le Poeme de Fleurs Rosewood € 160,- (Designers Guild via Wilhelmine van Aerssen), rozerood ribfluweel € 44,95 (essenzahome.nl), fluwelen plaid met bloemenmotief € 216,- p.m. (Osborne & Little via Wilhelmine van Aerssen), paars kussen € 39,99, oranje vaas € 52,99,…

“‘Wat doe je er lang over’, zeiden collega’s. Of: ‘Heb je nou nóg niet gezien wat er staat?’” “‘Het geeft toch niet dat je wat minder goed bent in lezen en schrijven’, zeggen mensen vaak. Maar echt, ze hebben geen idee hoeveel energie het kost om je staande te houden. Alles moet vandaag de dag geregeld worden via websites, formulieren of e-mails. Gewoon iemand bellen of naar een balie om iets aan een medewerker te vragen, is er in deze maatschappij nauwelijks meer bij. Laaggeletterdheid beïnvloedt je leven in bijna elk opzicht. Ik ben alleenstaand en heb geen kinderen. Omdat ik alleen ben, was ik altijd bang om brieven van instanties te openen. De consequenties als je iets verkeert begrijpt, kunnen groot zijn. Nieuwsbrieven van mijn werk? Niet aan mij…

ZET DE OVEN MAAR VAST AAN, WANT... Grote uien met lamsgehakt Geen fan van lam? Rundergehakt kan ook! VOOR 4 PERSONEN • 4 heel grote uien • 2 el olijfolie • 2 el granaatappelmelasse (of 2 el balsamicoazijn en 1 el honing) Voor de vulling • 50 g Griekse yoghurt • 50 g panko • 400 g lamsgehakt • 1 ei, losgeklopt • 1 tl gemalen piment • ½ tl gemalen kaneel • 1 tl komijnpoeder • 1 tl korianderpoeder • 1 el gedroogde munt Topping • 15 g bladpeterselie, fijngehakt Snijd de uiteinden van de uien. Maak een snee van boven tot op de wortel, maar snijd ze niet door. Breng een pan gezouten water aan de kook en kook de uien ca. 10 min. Schep ze uit het…

Bemoei je er niet mee Je hoeft Libelle’s Bettina niet te vertellen dat ze dik is. Natuurlijk mag je wat van haar vinden, maar ze wil het niet meer horen. “Ik heb geen interesse, dankjewel, prettige dag verder. Ik ken de gevaren, stigma’s en vooroordelen als geen ander. Ik ben namelijk dik, niet dom.” libelle.nl/bettina BESPAAR MEE MET RENÉE Besparen is soms makkelijker dan je denkt. De meeste cv-ketels staan standaard op de comfortstand. Dat is standje prijzig! Door de instelling van de ketel aan te passen, verlaag je direct je energierekening. Financieel expert Renée Lamboo legt uit hoe. libelle.nl/cvketel Snoei-advies Hoe vaak moet je de heg eigenlijk snoeien? En wanneer is het beste moment? Wie een rondje googelt, leest allerlei verschillende antwoorden. Gelukkig is daar boer Tom. Hij vertelt…

1 Waarom moeten we Hoe één gekke mier de wereld kan veranderen lezen? “Omdat de natuur eindeloos fascineert. Wij mensen maken er deel van uit. We zijn een stuk minder rationeel dan we denken. En dieren hebben meer menselijke eigenschappen dan je zou verwachten.” 2 Wat was voor jou de grootste uitdaging bij het schrijven ervan? “Ik heb er acht jaar over gedaan. Het ontstond doordat mijn publiek iets anders wilde horen dan de standaard excursieverhalen. Zo veranderden mijn thema’s en zijn de verhalen gegroeid.” 3 Wat is het beste advies dat je ooit hebt gekregen? “Dat je zelf moet kiezen. Veel mensen hopen dat een ander een keuze voor ze maakt. Maar als je zelf kiest, gaat het de richting op die jij wil.” 4 Waar kun je van…

Blijheid Voormalig Libelle-columniste Juul, die onlangs overleed, was blij met haar plekje in een hospice, zei ze. Wat moedig gezegd! Zes jaar geleden verloren we een vriend van onze familie. Pas halverwege de dertig was hij toen hij ineens in een ernstig ziekteproces terechtkwam. Hij had een kwaadaardige bult op zijn been die kon worden weggenomen. Toch kwam de kanker een halfjaar later in alle hevig-heid terug. In het hospice in zijn woonplaats was hij de jongste. Klagen en somber doen pasten al nooit bij hem, ook nu niet. Toch waren de laatste dagen zo verschrikkelijk moeilijk. Hij sliep de meeste tijd en zonk steeds meer weg. Hij was een van de beste vrienden van mijn broer, die een markante, diepe stem heeft. Toen mijn broer hem opzocht en met…

Vanaf € 49,- IN HET LIBELLE BLIJ-DAT-IK-BREIPAKKET ZIT… …wol van het Zwitserse Langyarns …een luxe breiboek met meer patronen …een e-book met brei- en handwerktips Breinaalden kun je er los bij bestellen. Zelf aan de slag? Geïnspireerd geraakt door de breipatronen en wil je direct aan de slag? Dat kan. Alle wol en benodigdheden voor het maken van een vest, trui of spencer vind je nu als Libelle blij-dat-ikbreipakket op libelle.nl/breipakket Bestellen doe je zo! Scan de QR-code of ga naar libelle.nl/breipakket en bestel je Libelle blij-dat-ik-breipakket. Je hebt het pakket binnen 2 werkdagen in huis. We zijn benieuwd naar het resultaat! Deel je gebreide item op libelle.nl/blijdatikbrei of met #libelleblijdatikbrei op social media. Goede GARENS De wol in het breipakket is van het Zwitserse merk Langyarns. Zij maken hoogwaardige…

PUGLIA Zelfs Italianen gaan hier op vakantie Alles is puur aan Puglia in de hak van Italië: de natuur, de stadjes, de kust, de rust en vooral het eten. Niet gek dat ook de Italianen zelf hier graag vakantie vieren. Als je langs de kust van Puglia rijdt, zie je aan de ene kant een helderblauwe zee en aan de andere bruinrode heuvels met uitgestrekte olijfboomgaarden. Op de toppen van die heuvels blinken witte stadjes in het zonlicht die je lijken uit te nodigen om te komen ronddwalen. Zeker ‘openluchtmuseum’ Alberobello is een bezoek waard. Deze Werelderfgoedtrekpleister bestaat grotendeels uit zogeheten trulli: traditionele ronde huisjes met kegelvormige daken. Andere witte stadjes zoals Ceglie Messapica, Locorotondo, Cisternino en Ostuni bieden meer vertier (buiten de siësta). Hier vind je fraaie kerken, leuke…

Expert 1: Trinny Woodall De Britse Trinny Woodall, voormalig presentatrice, geeft op Instagram en YouTube (vaak lekker zonder make-up) tips over beauty en mode. In het bijzonder voor 40+-vrouwen. Wat is de ideale 40+-mindset? “Maak jezelf niet wijs dat je te oud bent voor modeen make-uptrends. Dat is wat ik vaak merk bij vrouwen vanaf een zekere leeftijd. Natuurlijk kunnen overdadige glitters op je wangen op een gegeven moment wel iets te heftig overkomen, maar het belangrijkste is dat de make-up niet je gezicht overneemt. Dat wil zeggen: niet te aanwezig, niet te hard, niet te zwaar.” Aandachtspunt? “Houd make-up zacht en luchtig, met kleuren en lijnen die vloeiend in elkaar overlopen. Je kunt ook experimenteren met tinten die je in eerste instantie niet zou uitkiezen, dat kan verrassend uitpakken.…

Ik hoorde nauwelijks wat Tanja zei, want mijn brein explodeerde Als mijn vriendin Tanja in het halletje al begint te roepen wat ze nu weer voor iets grappigs heeft gekocht, weet ik hoe laat het is: ze heeft een heel goedkoop nutteloos voorwerp in haar hand. Tanja viert luidruchtig de meest krankzinnige aankopen onder een euro. Ik hoorde haar de trap op stommelen en gokte wat ze me ging laten zien. Ik vermoedde een schoonmaakmiddel waar je maar een achtste dopje van hoeft te gebruiken. Het kon ook een in China gemaakt puntenslijpertje zijn in de vorm van een eekhoorn. “Kijk, het potlood gaat in zijn mond en let op wat er bij zijn kontje uit komt!” Tanja kwam voor me staan en hield een stuk hard plastic voor mijn…

Marijke (41): “Afgelopen zomer heeft onze dochter van zestien op de camping in Spanje een Spaanse knul ontmoet. Het klikte meteen toen ze elkaar bij het zwembad zagen. Vanaf dat moment hebben we ons kind nauwelijks nog gezien. Bij het ontbijt even en bij het avondeten, en tussendoor als ze zich ging omkleden. Maar ik heb het gevoel dat ze ons dan niet écht zag. Ze was zo straalverliefd dat ze in een soort droomtoestand verkeerde. “Natuurlijk lieten we ons kind niet achter in Spanje” Ze waren een leuk stel, die donkere Spaanse jongen en die blonde Hollandse met haar stralende blauwe ogen. Echt veel bijzonders ondernamen ze niet samen en dat gaf me wel een rustig gevoel. Ze lagen hele dagen bij het zwembad en ’s avonds waren ze…

1 OP DE 6 NEDERLANDERS IS LAAGGELETTERD Je bent als volwassene laaggeletterd als je moeite hebt met lezen, schrijven en/of rekenen. Vaak heb je dan ook beperkte digitale vaardigheden. Dan vind je bijvoorbeeld omgaan met een computer of een smartphone lastig. Niet goed kunnen lezen, schrijven en/of rekenen heeft gevolgen. Je vindt bijvoorbeeld minder snel een baan of hebt minder grip op je geldzaken. HERKEN DE SIGNALEN Heb je het vermoeden dat iemand met laaggeletterdheid kampt? Dit kunnen de signalen zijn: • Alleen kijken naar een tekst zonder de ogen te bewegen over de tekst. • Geen punten of komma’s gebruiken. • Geen e-mailadres hebben. • Moeite hebben met mobiel bankieren. • Een slecht leesbaar handschrift hebben. • Vaak of een lange periode werkloos zijn. • Niet verder groeien in…

Ik heb me al helemaal verheugd op het gezicht van mijn zoon als ik bij hem aanbel en hij opendoet. Dat er een kleine kans bestaat dat Julian er niet is of dat hij mijn spontane bezoek niet op prijs stelt, negeer ik. Voor de zekerheid heb ik hem een appje gestuurd met de vraag hoe het gaat en of hij nog plannen heeft vandaag. In zijn korte antwoord schreef hij dat hij niks bijzonders ging doen; coschappen tot halfzes en dan naar huis om te koken. Ik wil Julian zien om hem te vertellen wat ik over zijn opa te weten ben gekomen. Ik denk dat het goed is om daar niet te lang mee te wachten, want ik wil op geen enkele manier dezelfde fout maken als mijn…

Koffie met… …een stuk Limburgse vlaai natuurlijk, want zonder is een bezoek aan de stad niet compleet. Bij Patisserie Peter Lemmens is alles lekker, van rijstevlaai tot kruisbessenvlaai. peterlemmens.nl ONDERGRONDS In Grotten Zonneberg vertelt de gids alles over de mergelwinning en de muurschilderingen en -opschriften. O ja: trek warme kleding aan, want beneden is het altijd zo’n 11 ˚C. exploremaastricht.nl BOEKENTEMPEL Twee eeuwen geleden verloor de Dominicanenkerk zijn sacrale functie en werd het o.a. een fietsenstalling en slangenhuis. Nu is de kerk een walhalla voor boekenliefhebbers. Vergeet niet de unieke fresco’s te bewonderen. boekhandeldominicanen.nl Aan tafel Moeilijk, een restaurant kiezen in deze bourgondische stad! We noemen toch even drie favorieten: Café Sjiek (huiskamergevoel), ’t Wycker Cabinet (Franse bistro) en < Wijnrestaurant Mes Amis (voor bijzondere avonden). cafesjiek.nl, wyckercabinet.nl, mesamis.nl JEKERKWARTIER…

Afgelopen zomer werd ik geopereerd aan mijn knie en mocht ik ’m zes weken niet belasten. Michiel werd daarmee gebombardeerd tot fulltime chauffeur, schoonmaker en kok. Dat ging allemaal prima. Ook het oeverloze ‘Wil je [vul hier een willekeurig product in] even pakken?’ kon hij, na af en toe een diepe zucht, best aan. Maar toen liep (of beter gezegd, strompelde) ik tegen een nieuw probleem aan: we hebben geen wc boven en als ik ’s nachts op mijn krukken onze smalle trap af ging, moest ik me zo concentreren dat ik daarna niet meer in slaap kon komen. Het was tijd voor een postoel. Eerlijk is eerlijk, ik moest even een drempel over toen ik de stoel bestelde, maar al gauw voelde ik me de koning te rijk. De…

DONDERDAG Ik moet er nog steeds aan wennen dat het alweer donker is als ik aan het koken ben. Ik houd niet van de duisternis. Als kind al wilde ik niet slapen in het pikkedonker. Ik herinner me vooral intense angst. Mijn levendige fantasie werkte op volle toeren zodra het donker was. Als mama mij naar bed bracht, liet ze op mijn dringende verzoek de slaapkamerdeur een stukje open en het licht op de overloop aan. Maar als vader en zij naar bed gingen, ging die lamp onherroepelijk uit, hoe ik ook smeekte om hem aan te laten. Als ik dan midden in de nacht wakker werd, was ik totaal in paniek. Ik wist zeker dat een enge man mijn kamer was binnengeslopen. Wat die enge man ging doen, was…

Petra (54): “Gek: ik voel me verdrietig en ook weer niet. Mijn moeder is er niet meer en natuurlijk doet dat pijn. Maar ik voel ook dankbaarheid: ze hoeft niet meer te lijden. Ik sta helemaal achter haar beslissing van euthanasie. Door vasculaire dementie en een slechte lichamelijke gezondheid was het leven een straf voor haar geworden. Ze had wanen, angsten, was somber en vaak in de war. Ze huilde veel, had pijn. Ik heb vrede met haar overlijden. We hoefden niets meer uit te praten, het is goed zo. In liefde losgelaten, staat op de rouwkaarten die ik vandaag samen met mijn vader in de enveloppen doe. Ondertussen praten we over gisteren, de zevenenzeventigste verjaardag én sterfdag van mijn moeder. Ze wilde graag op haar verjaardag overlijden, dan was…

Ik weet dat ik deze jas kan betalen. Zal ik dan toch maar? Ik zie aan de verkoopster dat ze het meent als ze zegt dat deze jas me goed staat. Ze heeft gelijk, hij is gemaakt voor mij. De kleur flatteert, ik kan er een vest onder dragen zonder dat ik verander in een Russische moeke. Genoeg zakken. Ik heb ook echt een nieuwe jas nodig. De tweedehands bontjas waar ik al zeven jaar in loop moet weg, hij is gaan conflicteren met mijn eetgedrag. Alleen de prijs van deze jas! Het geld staat op mijn rekening, maar ik kán het niet uitgeven. Wat hier gebeurt, heb ik ook bij het boeken van vakantiehuisjes. Het aanschaffen van nieuwe schoenen, ondergoed, een huis. In restaurants en kroegen (ook vóór corona,…

BLOEMETJE EROP Zelfs in de winter is-ie leuk: de bloemenprint. Deze jurk valt lekker soepel en is door de pofmouwen net even anders. € 99,99 (y-a-s.com) WONDEROLIE Deze olie helpt om mijn huid in de winter soepel en gehydrateerd te houden. Hij is vegan en ruikt heerlijk fris. € 17,- (stories.com) PROOST! Met de feestmaand voor de deur zijn deze handgeblazen Swirl-glazen een must. € 29,95/set van 2 (hkliving.com) OP EEN VOETSTUK Wat is een tafel zonder statement piece? Dit kleurrijke exemplaar is perfect als fruitschaal of bewaar er je mooiste vondsten uit het bos in. € 24,- (Hübsch) HAPPY BAG Madam Stoltz heeft vrolijke toilettasjes in verschillende prints en maten. Perfect voor op reis én voor in de badkamer. € 27,50 (Madam Stoltz via deens.nl) BINNENGLUREN De nieuwe vleugel…

Het voelt alsof ik elk moment nog een appje van haar kan krijgen Wees nooit arrogant over rouw. Dat leerde ik de afgelopen weken. Sinds mijn vriendin Els dood is, ervaar ik andere gevoelens dan ik van tevoren kon voorspellen. Eerst was er opluchting. Het was allemaal zo intens; veel langer had ik het niet volgehouden. Daarna voelde ik schuld, want wenste ik mijn geweldige vriendin nu dood? (Nee, natuurlijk niet, maar het proces van sterven zuigt wel alle energie uit je). De week tussen het sterven en de uitvaart zat ik in een soort adrenalinewaas. Ik deed wat ik moest doen, ik praatte, huilde een keer goed, kookte gezond, schreef een speech en dacht: nou, dit is eigenlijk best te doen. Ergens was ik zelfs trots dat ik geen…

LEONORE TILLEMAN 57 jaar • commercieel manager • 30 jaar samen met Bart • twee zoons (24 en 22) • lengte: 1,70 m. • maat: 36-38 Leonore “Thuis ben ik te sportief gekleed, dat mag wel wat gezelliger. Ik hoop vandaag tips te krijgen over hoe ik met een paar basisitems diverse leuke setjes kan maken. Ik werk fulltime en doe aan windsurfen en wielrennen. Ook ben ik druk met mijn ouders, beiden bijna negentig. Elke ochtend besteed ik een halfuur aan mijn haar: eerst een maskertje, daarna leave-in conditioner en ik laat het aan de lucht drogen. Als ik dat niet doe, wordt het erg droog.” Een week later “Wat ben ik blij met mijn haar, het zit goed en is ’s ochtends binnen vijf minuten in model. Ik…

Schorpioen 23-10 t/m 21-11 Een lichte en luchtige week waarin speelse kanten de ruimte krijgen. Je maakt graag pikante grapjes, maar let op dat je een ander niet voor gek zet. Partners krijgen extra aandacht. Praat die geldzaken goed door om misverstanden te voorkomen. BOOGSCHUTTER 22-11 t/m 20-12 De Boogschutter weet haar mening goed over te brengen. Luister je ook naar anderen? Ouders en kinderen laten merken dat ze je nodig hebben. Loop er niet voor weg, ook al zijn hun zorgen of leed confronterend. Hun aandacht geven verruimt het hart. STEENBOK 21-12 t/m 19-1 Emotie-eten ligt op de loer. Wees je extra bewust van wat je in je mond stopt, om maag- en darmklachten te voorkomen. Iemand biedt zich aan als sportieve en gezonde bondgenoot. Wees open en…

PORTA SUD, BREDA Omdat in Nederland zó veel leuke plekken zijn, toeren we door het land. Deze week schuiven we aan bij Ralph Geerts, eigenaar en chef-kok van Porta Sud in Breda. Wat maakt jullie plek zo uniek? “We zitten in een monumentale passage uit 1935, een oase van rust midden in het centrum! Ons interieur is modern, maar in lijn met het authentieke gevoel van de plek. Door de open keuken voelen gasten direct contact met onze chefs.” Wat is de favoriet op de menukaart? “Vitello e tuna, onze eigen versie van de bekende vitello tonnato. We laten ons inspireren door de Italiaanse traditie en mixen dat met inspiratie van nu. Zo werkt onze keuken.” SUDOKU Nog meer puzzelen? Ga naar libelle.nl/premium…

JAN SMIT “Ik word heel blij van kneuterige dingen doen” Vanaf 3 november ligt het nieuwe nummer in de winkel en is een dag ervoor al digitaal te lezen! KEUKEN MAKE-OVER 28x kleine verandering met groots effect Mooi én slim Met 1 budgetblazer (van nog geen 4 tientjes) maak je 8 smashing outfits! ELLEN WERD WEES TOEN ZE 21 WAS Ik mis twee mensen die trots op me zijn en me al mijn hele leven kennen” Flirten en sjansen Dat zouden we vaker moeten doen (écht!) GRATIS WINTERUITJES 20x eropuit door het hele land voor € 0,00 SEKS NA EEN ERNSTIGE ZIEKTE “ Mijn hoofd wil wel, maar mijn lijf nog niet” 40+ EN OP TIKTOK 3 vrouwen vertellen Ik geef een heel eerlijk beeld van ons gezin”…