Inhoudsopgave van Editie 38 - 2022 - Libelle

Cursussen zijn leuk, leerzaam en je ontmoet weer eens nieuwe collega’s óf je leert je oude spontaan van een verrassende kant kennen. Zo volgde ik met mijn redactiemanagers een paar jaar geleden een Belbincursus om te kijken hoe we nog beter zouden kunnen samenwerken. Een zekere Meredith Belbin (anders dan de naam doet vermoeden, een man) deed jarenlang onderzoek naar interacties binnen succesvolle en niet-succesvolle teams. Hij ontdekte dat er negen ‘rollen’ bestaan die teamleden kunnen aannemen. Van tevoren vulden we vragenlijsten in en tijdens de cursusdag kregen we de resultaten. Het gros van onze ploeg bleek uit ‘planten’ te bestaan. Deze term zorgde voor de nodige hilariteit. Dat het bij Libelle een soort tuincentrum bleek, was niet echt verrassend: een plant is volgens Belbin een creatieve denker die zich…

3x oranje boven 1. Cocktailglas € 13,50 (Madam Stoltz) 2. Keukendoeken € 9,95/set van 3 (Casa) 3. Prikker met sinaasappel € 4,95 (Sissy-Boy) ALS EEN PRO Zonder recept een lekkere curry, soep of wokmaaltijd klaarmaken is best simpel. In dit boek legt Marlies Kooiman uit hoe je in 7 stappen leert koken uit de losse pols. Receptloos € 39,99 (receptloos.nl) BORRELHAPJE Snijd een halve cantaloupe-meloen in stukjes, halveer ca. 15 kleine bolletjes mozzarella en neem ca. 15 blaadjes basilicum. Halveer 8 plakjes parmaham. Rijg alles op satéprikkers en serveer met balsamico-azijn. BAKHULP Met een bakmat voorkom je dat deeg op het aanrecht blijft kleven. Deze mat is bedrukt met afmetingen en ringen voor perfect ronde pizza’s, broden of gebakjes. Ovenbestendig tot 230 °C en kan in de vaatwasser. Bake-it set…

We hebben een Russische vriend te logeren. Hij heet Aleksander, kortweg Sasja, Sjoerik voor intimi. En intimi zijn we, want we kennen elkaar al dertig jaar, nog uit de tijd dat we in Moskou woonden. Indertijd was Sjoerik een magere, rusteloze kettingrokende jongen met sombere, zwarte ogen. Nu is hij vijfenvijftig, wat uitgedijd, zijn tweede huwelijk is in kalm vaarwater beland en het roken heeft hij afgezworen. Ja, ook voor de kinderen. Somber kijkt hij ook niet meer. Natuurlijk is er genoeg ellende, zeker in de voormalige Sovjet-Unie, waar hij opgroeide. Ik piekerde over het Russische woord voor ‘belegen’. Geen idee Nu is hij in Nederland, en in Nederland hebben ze de lekkerste kaas. Vindt hij. Uit Gouda. Hij spreekt het uit als ga-oe-da. Het belang van onze kaasschaaf, waar…

Jaarlijks geven we 4,3 miljard euro uit aan geneesmiddelen. Vooral bij een te hoog cholesterol, hoge bloeddruk of diabetes krijgen miljoenen mensen medicijnen voorgeschreven. En eerlijk is eerlijk: die medicijnen kunnen vroegtijdig overlijden voorkomen. “Het is fijn dat er pillen zijn…”, zegt professor David van Bodegom. Een opvallende uitspraak van de auteur van het boek Ontpillen. Wel voegt hij er meteen aan toe: “…voor de mensen die ze nodig hebben.” Van Bodegom is als hoogleraar Vitaliteit in een verouderende populatie verbonden aan het LUMC en de Leyden Academy on Vitality and Ageing. Hij heeft voor diverse ziektes en aandoeningen beschreven hoe het medicijngebruik kan worden verminderd of zelfs beëindigd. “We leven langer, maar worden eerder ziek dan dertig jaar geleden. Dat komt doordat we ongezonder zijn gaan leven. In de…

Hemels chillen onder de pergola En straks gezellig de lampjes aan De zomer duurt lekker lang Modulaire bamboe zitelementen 40x120 cm € 179,99 p.st., palletkussen Luana € 34,16 p.st., schapenvacht € 19,95, gieter € 17,95, karaf € 9,95, rieten lantaarn € 7,50 (Tuincentrum De Boet), doorgestikte plaid € 29,99, rond kussen met pompons € 29,99 (H&M Home), vintage Marokkaanse kussens v.a. € 39,95 p.st., vloerkussens v.a. € 49,95 p.st., berberpoef 60x60 cm € 119,-, Marokkaans vloerkleed Beni Mguild 287x177 cm € 690,- (rozenkelim.nl), overig privébezit. Tuintafel Apple Bee Fiji 150x90x75 cm € 769,- (Kees Smit Tuinmeubelen), klassieke draadstoel Lorette € 299,-/set van 2, eetbank Bellevie € 895,- (Extra Vert), plaids v.a. € 19,95 p.st., linnen servetten € 9,99/set van 2 (H&M Home), groene wijnglazen € 12,95 p.st. (HK Living via…

Ik zou zo graag handig zijn. Er breekt iets, ik kijk, loop naar de schuur, voel diep in mijn gereedschapskist, pak het goede nippeltje, voer enkele handelingen uit en daarna zeg ik: “Zo, weer als nieuw.” Maar daar ga ik al. Ik weet niet eens of nippeltjes bestaan. Ik hoop van wel. Het is een fijn woord, met een licht erotische verwijzing naar het woord tepeltjes. Alsof je in een ijzeren bak met je bloten handen naar twee tepeltjes zoekt. Ik zou ook zo graag trots willen zijn op mijn boormachine Wat ik prachtig vind aan gereedschapskisten is dat ze zo mooi openklappen. Als de vleugels van een boze uil. En dan al die vakjes vol met dingen die ik nooit zal begrijpen. Gereedschap ontroert mij, maar ik snap er…

MAATSCHAPPIJ “Veel mensen verwachten een stoere man, en dan sta ik voor de deur” Fabiola Vast (51) is ongediertebestrijder “Ik vind niet zo snel iets vies. Ik vind mijn werk eerder indrukwekkend” “Spinnen, wespen, zilvervisjes, muizen, bedwantsen, kakkerlakken, alles wat kruipt en vliegt, vond ik vroeger maar vies en eng. Totdat een vriend van mij die ongediertebestrijder is vertelde dat hij zo ontzettend druk was met het verwijderen van wespennesten. Hij kon de vraag bijna niet aan. ‘Leer het me en dan help ik je’, zei ik met mijn grote mond. Ik was versmanager in een supermarkt, had mijn diploma als filiaalmanager op zak, maar wilde eigenlijk de supermarktwereld uit. Ik was toe aan een nieuwe uitdaging. Alleen had ik nooit gedacht dat dit door ongediertebestrijding zou gebeuren. Door mijn…

ZO UIT DE ZONop tafel Risotto met mais en miso De miso in deze risotto geeft dezelfde diepe umamismaak als Parmezaanse kaas. VOOR 4 PERSONEN Bouillon • Het donkergroene deel van 1 prei, gewassen en in grove stukken (de rest gaat in de risotto) • 1 ui, in grove stukken • 4 maiskolven • 1 winterpeen, in stukjes • 1 stengel bleekselderij, in stukjes • 3 tenen knoflook, geplet • 1 tl zout • 1 tl hele peperkorrels • 1 el korianderzaad Risotto • Gekookte korrels van 4 verse maiskolven (die uit de bouillon) • 2 el witte miso • 40 g boter • 1 el milde olijfolie • 1 prei, het witte en lichtgroene deel, gewassen en in dunne halve ringen (het donkergroen gaat in de bouillon) • 4…

WEEGSCHAAL 23-9 t/m 22-10 De Weegschaal wil leren! Cursussen, workshops en opleidingen geven inspiratie. Breng ze in de praktijk, dan blijft de info ook hangen. Relaties zijn nu lastig. Verruil de angst om iemand te verliezen voor nieuwsgierigheid. Hoe lig je zelf in de markt? SCHORPIOEN 23-10 t/m 21-11 Een financiële beslissing uit het verleden komt spoken. Iets kan duurkoop zijn geweest. Ontevreden over je werk? Inzichten hoe je anders geld kunt verdienen komen van een Waterman. Houd je partner up-to-date, anders voelt deze zich buitengesloten. BOOGSCHUTTER 22-11 t/m 20-12 Van een trieste ballade een feestnummer maken is je specialiteit. De neiging van de Boogschutter om de baas te spelen krijgt nu een speels randje. Mensen werken momenteel graag mee. Thuis is geduld het codewoord: je hoeft niet alles te…

VERS HOEKSCHE WAARD Omdat er in Nederland zó veel leuke plekken zijn, toeren we door het land. Deze week schuiven we aan bij Edwin Esmeijer en Esther Noot van pop-up restaurant Vers Hoeksche Waard in Mijnsheerenland. Wat maakt deze plek bijzonder? “Dit is het enige restaurant in Nederland dat in een werkende kersenkas zit. Tussen de honderden kersenbomen staat een twaalf meter lange, meer dan honderd jaar oude eiken boomstamtafel. Een magische locatie!” Wat is de favoriet op de menukaart? “We hebben geen menukaart, we serveren een culinair zesgangen-verrassingsdiner met bijpassende wijnen. Het menu verandert mee met het seizoen. We werken uitsluitend met verse producten, liefst uit de buurt, en er wordt geweldig gekookt, met veel passie en liefde.” SUDOKU Nog meer puzzelen? Ga naar libelle.nl/premium…

ALGEMENE INFO Libelle-redactie, Postbus 1742, 2130 JC Hoofddorp. ADVERTEREN Via 088-0139640, sales.nl@dpgmedia.nl, dpgmedia.nl. NIEUWE ABONNEMENTEN Bel 088-550 01 13, ma-vr 9-21 uur of kijk op abonnement.nl. KLANTENSERVICE Voor vragen over opzeggen, bezorgen, betaling, wijzigingen, welkomstgeschenken en artikelen. Telefoon: 088-550 01 13 (ma-vr 9-21 uur), libelle.nl/klantenservice. Adreswijzigingen dienen drie weken voor de verhuizing bij ons bekend te zijn. Beëindigen van het abonnement kan tegen het einde van de eerste abonnementstermijn, door uiterlijk een maand voor verschijnen van het eerste nummer van de nieuwe abonnementstermijn bij DPG Media BV op te zeggen. Na de eerste abonnementstermijn kan het abonnement met inachtneming van een opzegtermijn van een maand worden beëindigd. Verschenen nummers kunnen tot twee edities terug worden nabesteld. Voor bezorgadressen buiten Nederland, kijk op dpgmediamagazines.nl/klantenservice. Beëindiging van de e-mail nieuwsbrief kan via…

55 jaar Zo lang is het geleden dat twee meisjes van negen, de één donker, de ander blond, elkaar voor het eerst zagen. Beiden waren net verhuisd naar een nieuw huis in een nog vreemd aanvoelend dorp. We gingen naar dezelfde scholen, dezelfde club en het koor. We gingen uit logeren en met elkaar op vakantie. Er waren periodes dat het contact iets minder was vanwege ons werk, gezin en de afstand, maar we verloren elkaar nooit uit het oog én hart. Een luisterend oor, begrip en een knuffel bij verdriet. Raad geven, de slappe lach krijgen. Twee keer per jaar gaan we een dagje uit en met de mannen een weekend weg. En gelukkig is er WhatsApp! We hebben onze 55 jaar vriendschap gevierd op Kreta. Janny, je bent…

Als pak of apart: een outfit om te knallen Warmer wordt het niet Zelfs de goudvissen kijken hun ogen uit…

MEER NIELSON In 2012 leerde Nederland Niels kennen toen hij deelnam aan het programma De beste singersongwriter van Nederland. Hij maakte nummers als Beauty & the brains en Mannenharten (met Bløf) en in 2014 scoorde hij met Sexy als ik dans een dikke zomerhit. Zijn nieuwe single Stralen schreef hij in opdracht van het KWF. Niels is getrouwd met Hanna, ze wonen in Dordrecht. Tussen twee foto’s door pingelt Niels Littooij (32) een paar akkoorden op een piano die in de ruimte staat. We zijn in Dordrecht, in het sfeervolle restaurantgedeelte van Bluebirds in the Backyard, waar de foto’s bij dit verhaal worden gemaakt. Hij stopt abrupt. “O, op het bordje staat dat je er niet op mag spelen.” Een aanstekelijke lach en dan verontschuldigend: “Het is toch een beetje…

“Het begon met een manke papegaai via Markplaats” Deze week kandidaat 2: Nadine van Heusden (36) vangt met Stichting opvang Papegaai & Zoo vogels op die een beter thuis nodig hebben. “Mijn opa was duivenmelker. Ik vond het geweldig om in zijn duivenhok te kijken, en als hij zijn duiven meenam en bij ons in de achtertuin losliet, kon ik mijn geluk niet op. Al mijn spreekbeurten gingen over vogels en ik was als kind al lid van de Vogelbescherming. De liefde bleef: zelfs in mijn studententijd hield ik drie parkieten in mijn kleine studentenkamer. Maar hoe ouder ik werd, hoe meer ik ging nadenken over het welzijn van vogels. Mensen houden ze in kooien, is dat eigenlijk wel goed? Ik ben me erin gaan verdiepen en besloot me sterk…

Hout & goud MAAKT WARM Zeegroen brengt RUST IN DE TENT Nog even NAZOMEREN PRETTY PATIO Groen klaptafeltje Sundsö € 44,99 (Ikea), terracotta karaf € 11,95 (Loods 5), okergele glazen vaas € 29,99 (H&M Home), schaal op voet Marianne € 14,99 (Karwei), groene plantenschaal Sporty € 37,99, terracotta bloempot € 11,99, planten v.a. € 9,99, verlichtingssnoer 10 m € 24,99 (alles Intratuin). OPSCHALEN Groene kandelaar The Emeralds € 27,-, koperkleurig theelepeltje, per 4 € 7,99 (HK Living via debijenkorf.nl), groen gespikkelde en terrakleurige schaaltjes Alva € 7,50 (Loods 5), glazen vaas Gubbio € 12,- (Kwantum), groen aardewerken bord € 16,- (householdhardware.nl), glaasjes met messing rand € 22,50 (Serax via debijenkorf.nl), goudkleurig 24-delig bestek Tillagd € 64,95 (Ikea), overig (privébezit). GOUDEN DUO Groene Bejmat tegels, per m² € 102,95 (householdhardware. nl),…

In een kerkje op een dijk zingen we met vijftig man een lied. “Wij verbinden in liefde zoals wij hier staan en liefde blijft altijd leeven.” De bruidegom op wiens bruiloft we zijn heeft het geschreven, wij vullen de ruimte met onze stemmen. Ik raak erdoor geëmotioneerd. Meestal denk ik op bruiloften: dit zou ik anders doen. Hier denk ik alleen maar: zo wil ik het ook. Deze samenkomst is namelijk wars van protocol. Het bruidspaar komt tegelijk naar binnen. Het praatje is in handen van een vriend die écht grappig is. Er zijn vrouwen in feestelijke jurken en in gewone zomerkleding. Er zijn mannen in pak met teenslippers eronder. Voor me zit zelfs iemand met een Death Metal T-shirt aan. Niet omdat het een trend is, maar omdat deze…

NIEUW op de plank Ik volg je Anton is de belastingadviseur van de familie Kaufmann, die een aantal panden in Amsterdam beheert. Hij raakt geleidelijk geobsedeerd door Mila Kaufmann. Dit boek is gebaseerd op een waargebeurd verhaal. De schrijfster had zelf een fiscalist die haar jarenlang volgde. De fiscalist, Ariëlla Kornmehl € 22,99 (Ambo |Anthos) Wat is waar? Maria vormt een samengesteld gezin met Samir, haar zoon en zijn tienerdochter Yasmin. Op een nacht verdwijnt Yasmin. Als Samir wordt opgepakt, gaat Maria aan alles twijfelen. Was het eerwraak omdat zijn dochter een Zweeds vriendje had? En wat is er met zijn vrouw gebeurd? Iedereen liegt, Camilla Grebe € 21,99 (Cargo) De schat Historica Kate Kirby schrijft een artikel over de Cheapsidejuwelen, een verzameling sieraden die in 1912 in Londen werd…

Royale airfryer T.W.V. € 229,- Eten bereiden gaat snel en simpel met deze airfryer. XXL, dus geschikt voor een heel gezin. Met een capaciteit van 1,4 kg heeft de Philips Airfryer XXL Premium HD9650/90 plek genoeg voor een hele kip of een (hartige) taart. Je kunt er zelfs vlees in braden of patat in frituren voor vier tot vijf personen tegelijk. Het voorverwarmen gaat razendsnel en dankzij de heteluchttechnologie komt er weinig tot geen vet aan te pas. Los de puzzel op en maak kans! coolblue.nl 1 verdikken2 geldig verklaren3 partij van één tegen één4 schoolvak5 niets doen6 klein aquarium 7 waardig lopen8 wedijveren9 achterwege laten10 omstandig11 ongewenste inmenger De oplossing van de puzzel in Libelle 32 was: wandelroute. De winnaars hebben inmiddels bericht ontvangen. MEEDOEN Los de puzzel op…

BEENTJES OMHOOG Rotan fauteuil met voetensteun in fijne retro-vibe. Gevlochten stoel met steun € 359,- (Zara Home) Altijd in bloei Bex, het brein achter het inspirerende Instagramaccount Botanical Tales, maakte weer een prachtig boek over droogbloemen. Deze keer met info over het telen van bloemen die je later kunt drogen, met droogtips. Altijd in bloei € 27,99 (Terra Publishing) TERUG VAN WEGGEWEEST Veel vlinders en andere insecten worden met uitsterven bedreigd, maar gelukkig keren sommige soorten juist terug. Zoals de keizersmantel (Argynnis paphia), die sinds tien jaar weer rondfladdert in de duinen, de Achterhoek en Zuid-Limburg. Ode aan de orchidee Elke eerste donderdag van september is het de Dag van de Orchidee. Deze bloem, die staat voor geluk, kan met een beetje aandacht meerdere keren per jaar bloeien. Zet ze…

De outfit Hemd maat 42-60 € 16,99 (zizzi.nl), top € 59,99 en rok beide maat 36-48 € 69,99 (didi.nl), sandalen maat 36-41 € 149,95 (Shabbies via omoda.nl), tas € 89,95 (Unisa via omoda.nl), oorbellen vanaf € 29,- en armbanden € 19,50/st (kaschka.nl) Ondertopper “Ik zie, ik zie wat jij niet ziet! Een garderobe valt of staat met goede, niet altijd zichtbare basics. Het hemd dat ik vier keer anders combineer is een van mijn favorieten. De stof is plezierig rekbaar en van prima katoenkwaliteit. Zo’n comfortabele tanktop mag gewoon niet ontbreken aan je garderobe. Hij is verkrijgbaar in vijfendertig kleuren.” Seizoensfavoriet “Ik draag hier mijn favoriete set van Didi. De top en de rok hebben een geweldige amazoneprint. Als ik ze samen draag, is het net een maxi-jurk. Los van…

Op libelle.nl is het elke dag een feestje! Prik-dilemma Komt er dit najaar weer een coronagolf en is het slimmer om de coronaprik nog even uit te stellen tot die verwachte najaarspiek, zodat je op dat moment optimaal beschermd bent? Of is het juist verstandig om de boosterprik zo snel mogelijk te nemen? Internist Marcel Levi geeft antwoord. libelle.nl/marcellevi WEG MET ZILVERVISJES Je bent ze vast weleens tegengekomen in huis: zilvervisjes. De beestjes komen vooral binnen via gaten en kieren – maar hoe krijg je ze de deur weer uít? Op Libelle TV laten we zien hoe dat heel eenvoudig lukt met middeltjes uit het keukenkastje. libelle.nl/zilvervisjes Te veel liefde De zus van columnist José Rozenbroek verjaart voor de laatste keer, in een hospice. Er zou bezoek komen, maar daar…

ZATERDAG “Wacht even”, zei Han, toen ik het hem vertelde. “Dus jouw familie zit op dit moment in een caravan in de buurt van Nice, en wij gaan daar gezellig op bezoek. Vind je het goed dat ik nog even een schone onderbroek in m’n weekendtas stop terwijl jij het gas onder de aardappelen uitdraait? Dan kunnen meteen vertrekken.” “Doe niet zo flauw”, zei ik. “Flauw? In jouw familie gebeurt alles altijd op het laatste ogenblik!” “In mijn familie raken mensen in elk geval niet zoek in Spanje”, sneerde ik. Han haalde diep adem. Ik wachtte af wat er zou komen, maar zag dat zijn gezicht ontspande. “Vertel even wat je nu eigenlijk precies wil”, zei hij. “We zijn al zo lang niet op vakantie geweest. Het lijkt mij wel…

En dan, op een ochtend, sta ik op met een heel gek gevoel Heb ik wel goed genoeg mijn best gedaan? Daar sta ik dan in de apotheek met een doosje antidepressiva in mijn hand. Ik voel me gek. Moet ik echt aan de stemmingsverbeterende pillen? Kan ik niet nog een rondje therapie doen? Dagelijks een uur extra mediteren? Een online cursus geluk volgen? Ach, ik heb dat allemaal al maanden geprobeerd en het helpt niet. Mijn levenslust is weg en ik wil alleen maar slapen. Misschien wel om de wanhoop niet te voelen. Met moeite houd ik me vrolijk voor de jongens, ik schrijf zo nu en dan een column, maar ik moet het echt uit mijn tenen trekken. Dit kan het leven toch niet zijn, dit kan míjn…

Beatrice (44): “Voor het eerst in lange tijd word ik wakker met een licht hart. Ik geniet van de stilte in huis; de kinderen zijn nog bij hun vader en mijn vriend Darren is in zijn eigen huis. Ik denk aan gisteren en zie mijn veertienjarige dochter Adeline en mezelf weer bij de kindertherapeut zitten. Hoewel ik er tegenop had gezien was de sessie verhelderend geweest. Vanmiddag zie ik mijn dochter en drie zoons weer. Met de jongens is dat altijd gezellig en relaxed, met Adeline was het dat lange tijd heel anders. Het ging mis toen ik iets met Darren kreeg, de eerste man nadat Adelines vader en ik hadden besloten ons huwelijk te beëindigen. Vanaf dat moment was ze vooral boos op mij. Ondanks de eindeloze gesprekken die…

Met sommige mensen gaat alle samenwerking vanzelf. Het familiefeest regelen, een wandeltocht uitstippelen, dat project op het werk. Hoe kan het dan dat de communicatie met anderen soms zo stroef verloopt? Het kan zijn dat de mensen met wie het botst een andere gedrags- en communicatiestijl hebben. Volgens de DISC-theorie bestaan er vier gedragsstijlen, elk aangeduid met een andere kleur: rood (doelgericht), geel (interactief), groen (stabiel) en blauw (consciëntieus). Om erachter te komen welke kleur bij je past, vul je een uitgebreide vragenlijst in. Vervolgens rollen daar één of twee kleuren uit en dan is het opeens duidelijk: die pietje-preciescollega gedraagt zich heel blauw, terwijl jij gezellig geel bent. “Als je je kunt verplaatsen in de ander, kom je er makkelijker samen uit” DISC is niet nieuw, zelfs al bijna…

“Mijn haar is dunner geworden en mijn figuur wat voller” Inge over Truus “Als je er zo uitziet als Truus op die leeftijd, mag je je handen dichtknijpen. Toch ga ik er wat jaartjes afsnoepen. De haren heb ik goudblond gekleurd met een verfspoeling. Voordeel is dat het haar een natuurlijk verloop heeft naar de eigen kleur. Verder heb ik een boblijn geknipt voor lekker veel volume. De ILIA Fullest Volumizing Mascara geven de wimpers volume én lengte.” Liselotte over Truus “Truus heeft moeite om kleding te vinden die past bij haar leeftijd. Dat zou ik lekker loslaten, want wie bepaalt wat je wel en niet kunt dragen? Trek gewoon aan waar je je comfortabel en goed in voelt. Truus voelt zich wat onzeker in strakke kleding. Corrigerend ondergoed is…

VOORTAAN VEGAN Steeds meer beautymerken stoppen met toevoegingen van dierlijke herkomst, zoals bijenwas en wolvet van schapen (lanoline). Ook de Zweedse hairstylinglijn van Maria Nila gaat vegan. Gabbro fixating wax en Gneiss molding paste v.a. € 16,- (Maria Nila) 3X KLEURBEHOUD Hoe komt het dat de tint van gekleurd haar vaal wordt, en hoe is dat te voorkomen? 1. Sterk reinigende ingrediënten in shampoo tasten de kleur aan. Kies voor sulfaatvrije shampoo of kleurbeschermende haarverzorging. 2. Leidingwater bevat kalk dat haar droog en dof maakt. Check via waterhardheid.nl hoeveel kalk er in het water zit en plaats eventueel een antikalkfilter op de douche. 3. Zonneschijn tast de kleur aan, zelfs in de winter. UV-beschermende haarolie kan helpen, zoals Go With The Glow Hair Oil van The Insiders € 24,95/110 ml.…

Daar zit ik dan. Op een idyllisch eiland in de Zuid-Chinese Zee in een prachtige beachvilla, met rozenblaadjes op een kingsize bed. En een veranda waar elke avond een prachtige zonsondergang te zien is. Temptation Island meets Expeditie Robinson. Alle ingrediënten voor een romantische trip zijn aanwezig. Maar ik zit op de wc met de deur op slot en de stoom komt uit m’n oren. Ik zoek in mijn meditatie-app naar accepting and letting go, die ik deze vakantie niet voor het eerst opzet. Zinnen als ‘wat maakt die man toch stomme grappen’ en ‘ik trek dit echt niet langer’ spoken door mijn hoofd. Maar langzaam wordt het stiller en voel ik de irritaties wegebben. Als ik m’n ogen weer open, voel ik me rustiger. Maar toch. Op vakantie met…

GOED GEEL Kurkuma ofwel geelwortel – want het heeft een intens gele kleur – zit vaak als ingrediënt in een curry. In de Indiase ayurvedische gezondheidsleer en de traditionele Chinese geneeskunde wordt deze specerij al duizenden jaren gebruikt als geneesmiddel voor allerlei kwaaltjes. Vooral curcumine, een onderdeel van kurkuma, zou verantwoordelijk zijn voor gezondheidsen schoonheidsvoordelen. Waarom? Het stofje heeft een krachtige ontstekingsremmende werking en is een sterke antioxidant. Zelfs de altijd kritische Amerikaanse cosmetics cop Paula Begoun, die graag beautymythes ontrafelt, schaart kurkuma onder de goede, natuurlijke ingrediënten met een heilzame werking. MET kurkuma HEB JE EIGENLIJK GOUD IN HANDEN VERSTEVIGER? Uit een onderzoek met 28 proefpersonen blijkt dat kurkuma een huidverstevigende werking heeft. Op skinwiser.nl legt dr. Jetske Ultee wetenschappelijk onderzoek naar cosmetica en de huid op begrijpelijke wijze…

Toen ik zwanger was, ging ik naar een haptonoom. Samen met Oscar. Volgens mij had het te maken met hoe ik wilde bevallen. Aan het einde van het gesprek concludeerde de haptonoom dat Oscars hoofd en lichaam met elkaar verbonden waren en ik een wandelend hoofd was, dat geen connectie aanging met mijn lijf. Ik heb het altijd onthouden, omdat ik voelde dat er een waarheid in schuilde. Ik doe zo veel meer met mijn hoofd dan met mijn lijf. Dat lijf ervaar ik vaak als ballast. Ik zorg er ook niet goed voor. Mijn hoofd kan wel willen, maar mijn lijf geeft gewoon op Er zijn hele perioden dat ik niet sport, weinig vitaminen tot me neem, slecht slaap, noem maar op. ‘Roofbouw’ noemde mijn moeder het vroeger al,…

John komt in pak de slaapkamer binnen waar ik mijn make-up doe. Via de spiegel kijkt hij me aan. “Je ziet er prachtig uit, Maud.” “Dank je, jij ook”, zeg ik gemeend. Dat pak staat hem goed en hij heeft zijn haar laten knippen, en hij verft het op mijn verzoek niet meer. Daardoor ziet het er een stuk natuurlijker uit dan eerst. “Maud… het spijt me dat ik er de afgelopen dagen zo weinig voor je was.” Hij wrijft even over zijn kin. “Ik ben niet goed met dit soort dingen, maar dat had je vast al door.” Even verschijnt er een ongemakkelijke grijns op zijn gezicht. “Ik heb altijd de neiging om weg te lopen voor dit soort situaties. Dat ik dat nu niet heb gedaan, zou je…

SCHEVENINGEN PAK DIE GOLF! Misschien wordt dit het jaar om écht te leren surfen, op een board te springen en die golf te pakken. Bij Surfschool Hart Beach duurt een les ruim twee uur en ze worden het hele jaar door gegeven. Oké, één les is misschien niet genoeg, maar het is een begin. Strandweg 3b, hartbeach.nl Klein Bali Genieten van zon, zee en strand gegarandeerd bij WOW Beachclub. Denk aan de vibe van Bali, maar dan in eigen land. Ze werken er met een minimale (per dag vast te stellen) besteding aan eten en drinken per loungebed, geschikt voor drie mensen. Het huren van dat bed is dan dus eigenlijk gratis. Tip: reserveer vooraf. Zwarte Pad 58, beachclubwow.nl Vis anders De menukaart van strandclub Naturel is puur en een…

Ceciel (42): “Ik zit in een vriendinnenclubje dat toevallig is ontstaan. Ik kon goed opschieten met mijn vorige buurvrouw en die band bleef, ook toen we in dezelfde stad in een groter huis gingen wonen. Een goede vriendin van de buurvrouw kwam erbij en zo ontstond uiteindelijk een gezellig groepje. We zien elkaar elke week in wat wij ons stamcafé noemen en soms plannen we een uitstapje. Naar een museum, een mooie tuin, een kerstmarkt in een stad verderop; het is altijd gezellig en ontspannen. Natuurlijk verschillen we heus weleens van mening, maar we hebben nooit felle discussies. Ik denk dat het al zo lang goed gaat omdat het clubje voor ons allemaal belangrijk is. Te belangrijk om uit elkaar te laten vallen door een meningsverschil. “ Ze leek ons…

Mijn modeflaters: heb je effe? Die lijst is lang en gevarieerd – en ook verwarrend, als ik er goed over nadenk. Want wat ís een modeflater eigenlijk? Dat je je niet aan de dresscode hebt gehouden en in stralend wit verschijnt op een bruiloft terwijl je niet – ik herhaal: níet – de bruid bent? Dat je iets aantrekt wat wellicht niet zo flatteert? “Dat kan beter, Kool”, zei mijn zus geregeld als ik spijkerbroek nummer 49 paste die er van voren prima uitzag maar van achteren beduidend minder. Of is iets een modeflater wanneer andere mensen jouw allerindividueelste expressie van jouw allerindividueelste zelf niet op de juiste modische waarde schatten? Zo kreeg ik als student mijn eerste echte avondjurk (toen er nog gala’s waren met als dresscode black tie…

SIMONE VAN TROJEN “Het succes is mij echt niet komen aanwaaien” MODE TREND GIDS HIP in de HERFST 29 pagina's nieuws, trends, zelf breien en meer! extra DIK 124 PAGINA’S “IK TRILDE ZO DAT IK BIJNA VAN MIJN STOEL VIEL” Ingrid (66) heeft de ziekte van Parkinson Let’s crumble! Zomerfruit uit de oven met krokante kruimels NAZOMEREN AAN ZEE 20 fijne strandtenten van Ameland tot Zoutelande VILLA FIASCO Rians vakantiehuis bleek een bouwval. “Het bad moesten we vullen met pannetjes warm water” AANDACHT A.U.B. 13 manieren om (weer) te focussen in een wereld vol afleiding…

1 Waarom moeten we De ontdekking van de aarde lezen? “Niemand moet het lezen, maar ik moest het wel schrijven. Het gaat over de invloed van de Bijbel op de cultuur van Europa. Inleving, begrip, respect, solidariteit en naastenliefde zijn het oudste perspectief van onze beschaving. En het gaat over de twee grootste dichters van deze eeuw, Leo Vroman en Lucebert.” 2 Wat was voor u de grootste uitdaging bij het schrijven ervan? “Zó schrijven dat mensen doorlezen. Dat is altijd de uitdaging bij schrijven.” 3 Wat is het beste advies dat u ooit heeft gekregen? “Abel Herzberg, een joodse wijsgeer met wie ik goed bevriend was, zei vele keren tegen mij: ‘Laat je niet van de wijs brengen door kritiek.’ Hij is al ruim dertig jaar dood.” 4 Waar…